張延小(xiao)(xiao)時候性格內向(xiang),從小(xiao)(xiao)因(yin)為長得高而(er)學(xue)(xue)(xue)習跳舞(wu)(wu)(wu),小(xiao)(xiao)學(xue)(xue)(xue)及中學(xue)(xue)(xue)都(dou)在(zai)西安儀表(biao)廠(chang)職工子弟學(xue)(xue)(xue)校求學(xue)(xue)(xue),中考時考入(ru)陜西藝術團(tuan),直到1987年(nian)9月進入(ru)廣東舞(wu)(wu)(wu)蹈學(xue)(xue)(xue)校現代(dai)(dai)舞(wu)(wu)(wu)大專(zhuan)班學(xue)(xue)(xue)習現代(dai)(dai)舞(wu)(wu)(wu),成為當年(nian)這一(yi)現代(dai)(dai)舞(wu)(wu)(wu)學(xue)(xue)(xue)習班首批學(xue)(xue)(xue)員,而(er)張延也成了中國大陸第一(yi)代(dai)(dai)受過四年(nian)正規舞(wu)(wu)(wu)蹈學(xue)(xue)(xue)校的現代(dai)(dai)舞(wu)(wu)(wu)表(biao)演者。張延原先去廣州是學(xue)(xue)(xue)習芭(ba)蕾(lei)舞(wu)(wu)(wu)的,但由于(yu)其(qi)身高較(jiao)難找到舞(wu)(wu)(wu)伴因(yin)而(er)轉去學(xue)(xue)(xue)習現代(dai)(dai)舞(wu)(wu)(wu)。
1990年張(zhang)延(yan)參(can)加了第二屆廣(guang)州(zhou)“美在花城”選(xuan)美大賽獲得冠軍。1991年6月張(zhang)延(yan)從(cong)廣(guang)東(dong)舞蹈學校畢業之(zhi)后(hou)加入廣(guang)東(dong)實驗現代(dai)舞團。
1992年,張延考入香港TVB在(zai)內地開設的第一(yi)期藝員訓(xun)練班(ban)。
1993年,從藝員(yuan)訓練班(ban)畢業之后加入TVB,參演電視劇《CATWAKL俏佳人》,飾演女孩;參演電視劇《馬場大亨》,飾演宋(song)啟邦(bang)秘書(shu)。
1994年,參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《笑看(kan)風(feng)云》,飾演(yan)(yan)(yan)(yan)來到廣東打工(gong)的(de)女孩張小蓮,與古巨基扮演(yan)(yan)(yan)(yan)一對,并同古巨基一起獲得(de)TVB評選的(de)最佳情侶(lv)拍(pai)檔獎;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《黃(huang)埔傾情》,飾演(yan)(yan)(yan)(yan)歌女;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《生死訟(song)》,飾演(yan)(yan)(yan)(yan)葉螢影;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《壹號皇庭3》,飾演(yan)(yan)(yan)(yan)林淑嫻;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《清宮氣(qi)數(shu)錄(lu)》,飾演(yan)(yan)(yan)(yan)青樓女;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《新(xin)重案傳(chuan)真》,在第(di)一集客(ke)串被逼賣淫的(de)偷渡(du)者之一;參(can)(can)演(yan)(yan)(yan)(yan)電視劇(ju)《獨臂(bei)刀客(ke)》。
1995年,參(can)演(yan)金庸劇(ju)(ju)《神(shen)雕俠侶》,客(ke)串出演(yan)何沅君;參(can)演(yan)電視劇(ju)(ju)《刑事偵(zhen)緝檔(dang)案》,飾演(yan)藍恩美;參(can)演(yan)電視劇(ju)(ju)《白發(fa)魔女傳》,飾演(yan)孟秋(qiu)霞;參(can)演(yan)電視劇(ju)(ju)《包青天(tian)之(zhi)(zhi)親子情仇》,飾演(yan)趙(zhao)懷玉。同年,張延(yan)結束與(yu)TVB的合(he)約之(zhi)(zhi)后(hou)返回中(zhong)國大陸發(fa)展。
1996年,參(can)(can)演電(dian)影(ying)《離(li)婚了就別來(lai)找(zhao)我》,獲得中國(guo)電(dian)影(ying)金雞獎最佳女配角提(ti)名(ming);參(can)(can)演電(dian)視劇《離(li)婚指南》;參(can)(can)演電(dian)視電(dian)影(ying)《傾(qing)城歲(sui)月》飾演方小(xiao)艾。
1997年,參演(yan)電(dian)視劇《百年沉(chen)浮》,飾演(yan)秦安妮。
1998年,參(can)(can)演(yan)電(dian)視劇(ju)《千秋(qiu)家國夢》,飾(shi)演(yan)梁素素;參(can)(can)演(yan)電(dian)視劇(ju)《將軍(jun)阿福》,飾(shi)演(yan)苗英;參(can)(can)演(yan)電(dian)視劇(ju)《新少林五祖》,飾(shi)演(yan)嚴詠(yong)春。
1999年,參(can)演(yan)(yan)電(dian)視(shi)劇《風云歲月》,飾演(yan)(yan)方美琳,參(can)演(yan)(yan)電(dian)視(shi)劇《真情難(nan)舍》;參(can)演(yan)(yan)電(dian)視(shi)電(dian)影(ying)《婚前別(bie)戀》,飾演(yan)(yan)丹華(hua)。
2000年,參(can)演電(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《跪下》,飾(shi)演朱楠;參(can)演電(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《真愛無(wu)敵(di)》,飾(shi)演劉小(xiao)冬;參(can)演電(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《相見(jian)恨早》,飾(shi)演陸(lu)小(xiao)婷;參(can)演電(dian)視(shi)(shi)劇(ju)《二分之一謀(mou)殺(sha)案》,飾(shi)演鄧冰。
2001年,主演(yan)偶像劇(ju)《都是天(tian)使惹的禍》,飾(shi)演(yan)院長千金、美女醫(yi)生蔡美云(yun);電(dian)視(shi)劇(ju)參(can)演(yan)《可憐天(tian)下(xia)男人(ren)心(xin)》,飾(shi)演(yan)于(yu)蓓。
2002年,參(can)演(yan)(yan)武(wu)俠劇(ju)(ju)(ju)《小李飛(fei)刀(dao)(dao)2之飛(fei)刀(dao)(dao)問情》,扮(ban)演(yan)(yan)林詩音;參(can)演(yan)(yan)由臺灣漫畫家朱德(de)庸漫畫《澀女(nv)郎》改編的電(dian)(dian)視劇(ju)(ju)(ju)《粉紅(hong)女(nv)郎》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)“男(nan)(nan)人婆”何茹男(nan)(nan);主演(yan)(yan)電(dian)(dian)視劇(ju)(ju)(ju)《新四軍》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)余秀英(ying);參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視劇(ju)(ju)(ju)《導(dao)彈(dan)旅長》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)馮媛媛;參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視劇(ju)(ju)(ju)《如影隨形》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)米朵;參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視劇(ju)(ju)(ju)《蛇年警官》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)安蓉;參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視劇(ju)(ju)(ju)《女(nv)人湯(tang)》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)玉(yu)(yu)天琇;參(can)演(yan)(yan)電(dian)(dian)視劇(ju)(ju)(ju)《玉(yu)(yu)觀音》,飾(shi)(shi)演(yan)(yan)趙姐。
2003年,主演(yan)楊亞洲導演(yan)的(de)電(dian)視(shi)劇《浪漫的(de)事》,扮演(yan)三女(nv)兒(er)宋(song)風;參(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇《雙(shuang)響(xiang)炮(pao)》,飾(shi)演(yan)王玲;參(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇《極度危(wei)機》,飾(shi)演(yan)銀雪;參(can)演(yan)電(dian)影《天(tian)羅地(di)網》,飾(shi)演(yan)李(li)怡紅、李(li)怡薇;參(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇《青鳥(niao)的(de)天(tian)空》,飾(shi)演(yan)徐慧;參(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇《夏日(ri)里的(de)春天(tian)》,飾(shi)演(yan)沈明;參(can)演(yan)電(dian)視(shi)劇《護國良相(xiang)狄(di)仁杰(jie)之(zhi)古墓(mu)驚雷》,飾(shi)演(yan)慕容雨(yu)。
2004年,參演《101次求婚》,飾(shi)演云娜;參演電視(shi)劇(ju)《預謀》飾(shi)演余楓丹、梁薇;參演電視(shi)劇(ju)《青鳥的天空(kong)》,飾(shi)演徐慧(hui)。
2005年,參(can)(can)(can)演(yan)(yan)電視劇《唐山(shan)絕戀》,飾(shi)演(yan)(yan)文燕;參(can)(can)(can)演(yan)(yan)電視劇《海闊天(tian)(tian)高》,飾(shi)演(yan)(yan)童欣;參(can)(can)(can)演(yan)(yan)《薇拉(la)的夏(xia)天(tian)(tian)》,飾(shi)演(yan)(yan)藍天(tian)(tian)。
2007年,參(can)(can)(can)演電視劇(ju)《結婚進行曲(qu)》,飾(shi)演陸思蔓;參(can)(can)(can)演電視劇(ju)《幸福你就拍拍手》,飾(shi)演安佳寧(ning);參(can)(can)(can)演電視劇(ju)《最(zui)后一個女人》,飾(shi)演穆棉。
2008年,參演(yan)電(dian)視(shi)劇《永遠的田野(ye)》,飾演(yan)葉思(si)語;參演(yan)電(dian)視(shi)劇《大商(shang)道(dao)》,飾演(yan)郭玉(yu)嫻(xian);參演(yan)電(dian)視(shi)劇《仰(yang)角》,飾演(yan)夏玫玫。
2009年,參演(yan)(yan)電(dian)視(shi)劇《決戰黎明》,飾(shi)演(yan)(yan)白茹玉;參演(yan)(yan)電(dian)視(shi)劇《美麗的(de)事》,飾(shi)演(yan)(yan)索麗華;參演(yan)(yan)電(dian)視(shi)劇《說出你(ni)的(de)秘密,》飾(shi)演(yan)(yan)鄭茹;參演(yan)(yan)電(dian)視(shi)劇《金婚(hun)風雨情》,飾(shi)演(yan)(yan)馬麗麗。
2010年,參演電(dian)(dian)(dian)視(shi)劇《我的三個母親(qin)》,飾(shi)(shi)演柯立;參演電(dian)(dian)(dian)影《無人(ren)駕(jia)駛》,飾(shi)(shi)演王妻;參演電(dian)(dian)(dian)視(shi)劇《暗紅1936》,飾(shi)(shi)演沈蘭;參演電(dian)(dian)(dian)視(shi)劇《硝煙背后的戰爭》,飾(shi)(shi)演蕭桐(tong),參演電(dian)(dian)(dian)視(shi)劇《金婚風雨情(qing)》,飾(shi)(shi)演馬麗麗。
2011年,參演電視劇《大典當》,飾演徐麗莎;參演《幸運兔精(jing)靈》。
2012年,參演電視(shi)劇《新疆古(gu)麗》。
2013年,參(can)演(yan)電視(shi)(shi)劇(ju)《絞(jiao)刑架下的(de)春天》,飾演(yan)丁靜秋;參(can)演(yan)電視(shi)(shi)劇(ju)《你是我的(de)親人》,飾演(yan)畢夢(meng)寧(ning)。
2014年,參(can)演民國劇《爸爸父(fu)親爹(die)》,飾演苗月歌;參(can)演《父(fu)母愛情》,飾演安欣(xin)。
2015年,主演(yan)電視劇(ju)(ju)《刑(xing)警隊長》,飾(shi)演(yan)黃(huang)雪(xue)玲;參(can)演(yan)青(qing)春劇(ju)(ju)《致青(qing)春》,飾(shi)演(yan)鄒(zou)江(jiang)筠(yun)。
2016年,參(can)演(yan)正風反(fan)腐題材電視劇《脊梁》,飾(shi)演(yan)市委(wei)組織部(bu)長韓楚霞;參(can)演(yan)網絡(luo)劇《秘(mi)果》,飾(shi)演(yan)女主角池子的母親。
2021年,領銜主演的年(nian)代親情劇《媽媽在(zai)(zai)等你》在(zai)(zai)央視八套(tao)播出。
媽媽在(zai)等你2021-3-15 飾演(yan)(yan)石竹 導演(yan)(yan)孟亮 主演(yan)(yan)宋佳(jia)倫
誰都(dou)渴(ke)望遇見你2021-02-16 飾演(yan)吳天華 導演(yan)許富翔 主演(yan)張(zhang)哲瀚(han),章若楠
秘果2017 飾演池子(zi)母(mu)親 導演連奕琦 主(zhu)演陳哲遠(yuan),李蘭迪
脊(ji)梁 2017 飾演(yan)(yan)(yan)韓楚霞 導(dao)演(yan)(yan)(yan)金韜 主演(yan)(yan)(yan)任程(cheng)偉,茹萍,劉小鋒(feng)
刑警隊長2015 飾(shi)演(yan)黃(huang)雪玲 導(dao)演(yan)來赫,張睿 主(zhu)演(yan)于和偉,祖峰,葉一云
爸爸父親爹2014 飾(shi)演苗月歌(ge) 導(dao)演于敏 主演羅晉,羅嘉良,黃俊鵬
春天的絞刑架2013 飾演杜母 導演鄭(zheng)偉文(wen),鄭(zheng)基(ji)成(cheng) 主演嚴寬(kuan),劉(liu)小鋒
你是我的(de)親人2012 飾演畢夢(meng)寧 導演延藝 主演姚櫓,劉蓓,方子哥
父母愛情2012 飾演安欣 導演孔(kong)笙 主演郭(guo)廣平,王菁(jing)華,梅婷
幸運兔精靈2011 飾演(yan)(yan)王美(mei)麗 導(dao)演(yan)(yan)饒曉(xiao)志 主演(yan)(yan)洪劍濤,宋祖兒
大典當2011 飾(shi)演(yan)(yan)徐麗莎 導演(yan)(yan)公鈺涵 主演(yan)(yan)侯祥玲,湯(tang)鎮宗(zong),馬崇樂
金(jin)婚風雨情2010 飾(shi)演(yan)(yan)馬(ma)麗麗 導演(yan)(yan)鄭曉龍 主演(yan)(yan)祖(zu)峰(feng),秦(qin)海(hai)璐,吳(wu)軍
硝(xiao)煙(yan)背(bei)后的(de)戰爭2010 飾演(yan)蕭(xiao)桐(tong) 導演(yan)萬盛華 主(zhu)演(yan)唐國強,朱(zhu)宏(hong)嘉(jia),奇道
我的(de)三個母親2010 飾演(yan)柯立 導(dao)演(yan)李大為,劉(liu)國權 主演(yan)黃曼,李菁(jing)菁(jing)
暗紅19362010 飾演(yan)沈蘭 導演(yan)李駿 主演(yan)王學兵,劉佩琦,余皚磊
決戰黎明2009 飾(shi)演(yan)白茹玉(yu) 導演(yan)龐(pang)好 主演(yan)韓青,修慶
說出你的(de)秘密2009 飾演鄭茹(ru) 導演侯(hou)明杰(jie) 主演于洋,吳啟(qi)華(hua),楊若兮
美麗(li)的事2009 飾(shi)演(yan)索(suo)麗(li)華(hua) 導演(yan)楊亞洲(zhou) 主(zhu)演(yan)周小斌,高明
永(yong)遠的田野(ye)2008 飾演葉思語(yu) 導演孫沙,闞小龍 主(zhu)演程煜(yu),艾(ai)麗(li)婭
新疆古麗2008 導演戚健 主演鄭曉寧(ning)
大商(shang)道2008 飾(shi)演郭玉嫻 導演張漢杰 主演張嘉譯,柴(chai)鷗
最后(hou)一(yi)個女(nv)人2007 飾演(yan)穆(mu)棉 導演(yan)段勇 主(zhu)演(yan)鄭曉(xiao)寧(ning),黃志忠,石維堅(jian)
仰角2008 飾演(yan)(yan)(yan)夏玫(mei)玫(mei) 導(dao)演(yan)(yan)(yan)陳家林 主演(yan)(yan)(yan)陶澤如
幸(xing)福你就拍(pai)拍(pai)手2007 飾演安佳寧 導演羅卉 主演童蕾,房斌
結婚進行(xing)曲2007 飾演(yan)(yan)陸思(si)蔓 導演(yan)(yan)溥一雋 主演(yan)(yan)徐崢,李嵐(lan),陳(chen)寧
海闊天高2005 飾(shi)演(yan)童欣 導演(yan)董志強 主演(yan)胡(hu)亞捷
唐(tang)山(shan)絕戀(lian)2005 飾演文燕(yan) 導演高立 主(zhu)演李雪(xue)健(jian),黃海波(bo),賈(jia)一平
101次求婚(hun)2004 飾演云(yun)娜(na) 主演劉小(xiao)鋒,崔(cui)智友,孫興
預謀(mou)2004 飾演余楓丹 導(dao)演雷獻禾(he) 主演許亞軍
夏日里的春天2003 飾演(yan)沈(shen)明 導演(yan)唐輝 主演(yan)馬蘇
無人(ren)駕(jia)駛2010 飾(shi)演(yan)王妻 導演(yan)張楊(yang) 主演(yan)劉(liu)燁,高(gao)圓(yuan)(yuan)圓(yuan)(yuan),李小(xiao)冉
天(tian)羅地網2003 飾(shi)演李怡紅 主演古天(tian)樂
婚前別(bie)戀(lian)1999 飾(shi)演(yan)丹(dan)華 導演(yan)楊(yang)亞(ya)洲 主演(yan)曹衛(wei)寧,王錦鵬
離婚(hun)了就(jiu)別來找我(wo)1996 飾演師紅
1993年漫步香港 香港無(wu)線與北上電視臺聯合制作
1993年 香港(gang)寫真 香港(gang)無線(xian)與(yu)北上電視臺聯(lian)合(he)制作
1993年(nian) 歡樂今宵 香港無線(xian)
1993年 娛樂新(xin)聞眼 香港無線
1994年 為(wei)食到廣東 香港無線(xian)
1994年 繞著神州走香港無線
1995年 TVBS娛樂(le)新聞眼 香港(gang)無線
1995年 體育游藝宮 CCTV5
1996年 江山(shan)如此(ci)多嬌 北上廣、中(zhong)川(chuan)電視(shi)臺(tai)聯合拍(pai)攝,香港(gang)制作,與黃(huang)沾(zhan)共同(tong)主持
1990 第(di)2屆“美在花城”羊城小姐(jie)冠軍 (獲(huo)獎)
2004-09 第14屆浙江電視牡丹獎杰出演員獎 青鳥的(de)天空 (獲獎)
1997-00 第(di)17屆中國電影(ying)金雞獎最佳女配角(jiao)獎 離婚了就別再來(lai)找我 (提名(ming))
1995-00 TVB最佳情侶拍檔(dang)(與古巨基) 笑看風云 (獲獎)
生活中的張延柔情(qing)似水、賢惠(hui)能干,她(ta)會織毛(mao)衣(yi),燒得(de)一手好菜,家(jia)里也(ye)被(bei)她(ta)收(shou)拾得(de)干凈整潔,是個溫柔賢淑的家(jia)庭(ting)主婦(騰訊網、張錦程評)。
張延在節(jie)目(mu)主(zhu)持方(fang)面成績尤為突出(chu),全國各有線臺黃金時段播出(chu)的《歡樂(le)總動(dong)員》使她在熒屏(ping)上大放異彩,她機智、幽默的主(zhu)持風(feng)格(ge),與男主(zhu)持人程前一唱一和(he)的默契搭(da)配,頃刻間便征服了觀眾們(廈門商報評)。