1998年3月(yue)，李欣汝考入解放軍藝(yi)術學院舞(wu)蹈(dao)系，期間(jian)主要(yao)學習芭蕾舞(wu)技術、中(zhong)(zhong)國古典舞(wu)身韻、中(zhong)(zhong)國舞(wu)技術技巧、中(zhong)(zhong)國民(min)族(zu)民(min)間(jian)舞(wu)，對(dui)于(yu)五(wu)個(ge)民(min)族(zu)（蒙族(zu)、藏族(zu)、維吾爾族(zu)、朝鮮族(zu)、漢族(zu)）和(he)兩個(ge)特(te)色地(di)區(qu)性舞(wu)蹈(dao)（膠(jiao)州秧歌和(he)東北秧歌）以(yi)及部分軍事體裁舞(wu)蹈(dao)都有所學習。
2003年9月，畢業后的李欣汝(ru)又(you)考入了北京舞蹈學(xue)院古(gu)典舞系，表(biao)演與教育合一專業(本科)，主(zhu)要學(xue)習中國(guo)古(gu)典舞的基訓、身(shen)韻、劇目、表(biao)演與教學(xue)。同時，她還(huan)(huan)對敦煌(huang)舞、漢唐舞，武術(shu)和舞蹈編創(chuang)進行了選(xuan)修。在校期間她還(huan)(huan)擔任了班(ban)級的文藝委員(yuan)。
2004年(nian)，李欣(xin)汝(ru)參加(jia)了(le)北(bei)京(jing)舞(wu)(wu)蹈(dao)學(xue)(xue)(xue)院院慶50周年(nian)古典(dian)舞(wu)(wu)系(xi)晚會(hui)《詩(shi)舞(wu)(wu)心——如此多嬌》。2005年(nian)，李欣(xin)汝(ru)參加(jia)了(le)共青團建(jian)團80周年(nian)的(de)演出的(de)活動；同(tong)年(nian)，她還與同(tong)學(xue)(xue)(xue)們受邀參加(jia)了(le)中科院軟件研究所(suo)成立20周年(nian)慶典(dian)。此后(hou)，李欣(xin)汝(ru)還參加(jia)了(le)北(bei)京(jing)舞(wu)(wu)蹈(dao)學(xue)(xue)(xue)院古典(dian)舞(wu)(wu)系(xi)學(xue)(xue)(xue)生隨時任國務院總(zong)理溫家寶赴印度、孟加(jia)拉的(de)政(zheng)治文化交流(liu)演出，并得到(dao)了(le)溫總(zong)理的(de)好評。
2006年，李欣汝參加了(le)“文(wen)(wen)華藝術(shu)院校(xiao)獎(jiang)”第八屆全國(guo)桃李杯(bei)舞(wu)(wu)蹈比賽北京舞(wu)(wu)蹈學院中國(guo)古(gu)(gu)典舞(wu)(wu)系(xi)的(de)展(zhan)示課。而在校(xiao)期間，她還(huan)參加了(le)與(yu)臺灣大學生共同在人民大會堂的(de)《海峽(xia)兩岸四千(qian)大學生聯歡》交(jiao)流演(yan)出，隨北京舞(wu)(wu)蹈學院古(gu)(gu)典舞(wu)(wu)系(xi)參加古(gu)(gu)巴音樂節開幕(mu)式，并進行文(wen)(wen)化交(jiao)流活(huo)動。以及(ji)，參與(yu)文(wen)(wen)化部組織的(de)各種演(yan)出活(huo)動。
2007年，還在(zai)北(bei)京舞(wu)蹈學(xue)院上學(xue)的李(li)欣汝(ru)報名(ming)參加了《紅樓夢中(zhong)人》演(yan)(yan)員選拔活動，雖然在(zai)此后的比賽中(zhong)她(ta)一路過關斬將(jiang)，最(zui)終進入了黛玉組全國五強，但卻因學(xue)業主(zhu)動退(tui)出了比賽；同年(nian)，李(li)欣汝(ru)還接拍了個(ge)人的影視劇處女作，她(ta)與(yu)焦恩俊(jun)、周揚(yang)、劉曉(xiao)慶(qing)等(deng)人合作出演(yan)(yan)了古裝神話劇《寶(bao)蓮燈前(qian)傳(chuan)》，其在(zai)劇中(zhong)則飾演(yan)(yan)了美麗高(gao)貴、清冷脫俗的廣寒宮嫦娥仙子。
2008年，李欣汝開始領銜主演都(dou)市勵志季播劇《丑女(nv)(nv)無(wu)敵(di)》，其在劇中飾(shi)演的(de)女(nv)(nv)主角林無(wu)敵(di)雖(sui)外表(biao)丑陋，但卻聰(cong)明能干、樂觀(guan)善良，且是成(cheng)績優異的(de)金(jin)融學高材生，在近兩年的(de)拍攝(she)、播出過程中，因為(wei)角色的(de)關(guan)系。其經紀公司還向(xiang)她(ta)下達了不(bu)(bu)能以真實面貌示人的(de)命令，而不(bu)(bu)惜犧牲形象(xiang)的(de)演出則使李欣汝成(cheng)為(wei)了眾多觀(guan)眾喜愛與關(guan)注的(de)高人氣演員。
2009年，李欣(xin)汝主演的《丑女(nv)無敵(di)第二季》和《丑女(nv)無敵(di)第三季》相繼播出(chu)。
2010年，李(li)欣汝(ru)與周(zhou)潤發(fa)、周(zhou)迅(xun)合作出(chu)演的古(gu)裝(zhuang)(zhuang)片(pian)《孔(kong)子(zi)》上映，她在片(pian)中(zhong)飾(shi)演了齊國舞(wu)神霓裳(shang)；2月，其主(zhu)演的《丑女無(wu)敵完美季(ji)》播出(chu)；同年，她還出(chu)演了古(gu)裝(zhuang)(zhuang)人物(wu)劇《孔(kong)子(zi)春秋》，并在劇中(zhong)飾(shi)演了權力(li)與欲望的象(xiang)征，衛國公(gong)主(zhu)南子(zi)。
2011年，李欣汝與劉濤、潘粵明等人合作主演的(de)近代(dai)革(ge)命劇《盤(pan)龍臥虎高山頂(ding)》播出(chu)，其在劇中飾演的(de)富(fu)家小(xiao)姐趙學琴，冰雪聰明、落落大方(fang)，雖(sui)然任性固執，卻皆因內心那一份永存(cun)的(de)摯愛(ai)；而李欣汝客串(chuan)出(chu)演的(de)革(ge)命歷史片《辛亥革(ge)命》也于(yu)同年上映。
2012年，李(li)欣(xin)汝參(can)加了東方衛視舞蹈綜藝節(jie)目《舞林大會》；7月，她還(huan)與(yu)李(li)晨搭(da)檔主持了旅游(you)節(jie)目《時尚旅游(you)》，而(er)這也是她首次擔(dan)任(ren)電視節(jie)目主持人；同年，李(li)欣(xin)汝還(huan)出(chu)(chu)演(yan)了都(dou)市愛情(qing)劇《童話(hua)二分之一》；11月，其出(chu)(chu)演(yan)的現(xian)代喜劇片《給野獸獻花》上(shang)映，她在片中飾演(yan)了外表妖(yao)嬈，又不失可愛的黑幫(bang)臥底梓萱。
2013年，李欣汝領銜主演(yan)的都市時(shi)尚愛情劇(ju)《華麗一族》播出，她(ta)(ta)在劇(ju)中飾(shi)演(yan)的女主角宋驕陽，雖身(shen)(shen)為(wei)服(fu)裝(zhuang)設計學院的高材生(sheng)，但(dan)卻陰差陽錯(cuo)的以模特身(shen)(shen)分踏入了(le)時(shi)尚圈；7月，其主演(yan)的懸疑(yi)偵探劇(ju)《新神探聯盟》播出，劇(ju)中她(ta)(ta)則飾(shi)演(yan)了(le)神秘莫測、身(shen)(shen)手高強的千面飛賊夢(meng)飛。
2014年，李欣汝與黃曉(xiao)明、范(fan)冰冰等人(ren)合作出(chu)(chu)演的古裝武俠(xia)片《白發魔女傳(chuan)之(zhi)明月天(tian)國》上映，其在片中(zhong)則飾(shi)演了天(tian)真無邪，單純直(zhi)接的可愛俠(xia)女鐵珊瑚；11月，她與趙文卓、李呈媛聯(lian)袂(mei)主演的革命傳(chuan)奇劇(ju)《鐵血(xue)紅(hong)安》在央視播出(chu)(chu)，她在劇(ju)中(zhong)飾(shi)演的是性格(ge)豪爽(shuang)，擁(yong)有熱心腸的紅(hong)軍(jun)女戰(zhan)士方蕾(lei)。
2015年，李欣汝與杜海濤、衛萊(lai)、張愛欽合(he)作出演(yan)的網絡喜劇(ju)《您好服務員(yuan)》播出。此(ci)后，李欣汝因個人原(yuan)因選擇淡出演(yan)藝圈。
鐵血(xue)紅安2015-11-11 飾(shi)演方蕾 導演路奇 主演趙文(wen)卓(zhuo)，李(li)呈媛
新(xin)神探(tan)聯盟2014-07-26 飾演(yan)夢飛 導演(yan)胡儲璽，藍海(hai)瀚 主演(yan)張鐸(duo)，王凱，張儷(li)
華麗(li)一(yi)族(zu)2014-03-02 飾演宋嬌陽(yang) 導演曾(ceng)麗(li)珍，王麗(li)文 主演李學慶(qing)，高以翔，馮(feng)婧
孔(kong)子春秋2013 飾演(yan)南子 導演(yan)張黎，劉(liu)淼(miao)淼(miao) 主演(yan)朱剛日(ri)堯，宋佳，王(wang)學圻
童話二分之一2013-08-27 飾演(yan)(yan)心甜 導(dao)演(yan)(yan)張哲(zhe)書，文謙 主演(yan)(yan)李(li)俊赫，張鈞甯(ning)，朱梓驍
盤龍(long)臥虎高山頂2012-04-03 飾(shi)演(yan)趙學琴 導演(yan)延藝(yi) 主演(yan)潘粵明，劉濤，王超(chao)
丑女(nv)無(wu)敵完美(mei)季2011-02-20 飾演(yan)林無(wu)敵 導演(yan)張峰 主演(yan)劉曉虎，李(li)芯逸，毛俊(jun)杰(jie)
丑女(nv)無敵(di)第三季2010-08-30 飾演(yan)林無敵(di) 導演(yan)張(zhang)峰(feng) 主演(yan)劉曉虎，李芯逸，毛俊杰
寶蓮燈前傳(chuan)2010-04-14 飾演(yan)(yan)嫦(chang)娥 導演(yan)(yan)余明(ming)生 主演(yan)(yan)焦恩(en)俊，周(zhou)揚，劉曉(xiao)慶
丑(chou)女(nv)無敵(di)第二季2010-01-12 飾(shi)演(yan)林無敵(di) 導演(yan)蔣家駿 主演(yan)劉曉虎(hu)，李芯(xin)逸，毛俊(jun)杰
丑女無(wu)敵2009-09-28 飾演林無(wu)敵 導演張峰 主演劉曉虎，李(li)芯逸，毛俊杰
白(bai)發(fa)魔女(nv)傳之(zhi)(zhi)明(ming)月天國2014 飾演鐵珊瑚 導(dao)演張之(zhi)(zhi)亮(liang) 主演黃曉明(ming)，范(fan)冰冰，趙文卓(zhuo)
分手達人2013 飾演(yan)客串 導演(yan)胡成林 主演(yan)林鵬(peng)，范逸(yi)臣，劉承俊
給野獸獻花2013 飾演梓萱 導演張立(li)嘉 主演安以軒(xuan)，房祖名，吳(wu)孟達
辛亥革命2012-09-23 飾演(yan)客串 導演(yan)張黎 主演(yan)成龍，李冰(bing)冰(bing)，趙文瑄
孔子2011-01-22 飾演霓裳(shang) 導演胡玫 主演周潤發，周迅，陳(chen)建斌(bin)
大多數 （《丑女無敵第(di)一季》片頭曲） 2008
無敵(di)第一 （《丑女無敵(di)第一季》片尾曲(qu)） 2008
放輕松 （《丑女無敵第(di)三(san)季(ji)》主題曲） 2009
我很清楚(chu) （《丑(chou)女無敵(di)第三季(ji)》插曲） 2009
百萬寶貝 （《丑女無敵第(di)三季》插(cha)曲） 2009
殺(sha)時間 （《丑女無(wu)敵第三(san)季》插(cha)曲） 2009
為什么你還要(yao)出現在(zai)我夢里 （《丑女無敵第三季》插曲） 2009
大多數 （《丑女無敵(di)完美季》主題曲） 2010
華麗戰場 （《華麗一族》片頭(tou)曲(qu)） 2013
欣賞 （《華(hua)麗一(yi)族》片尾曲(qu)） 2013
綜合獎項
2009 央視(shi)群英匯(hui)觀眾最喜愛的(de)電視(shi)女演(yan)員 （獲獎(jiang)）
2009 年度“十(shi)大內地喜(xi)劇(ju)人物” （獲獎）
2009 《新周刊》中國電(dian)視榜2008最深入(ru)人心的電(dian)視形象 丑(chou)女無敵 （獲(huo)獎）
2008 湖(hu)南衛視年(nian)度“最佳新(xin)藝人” （獲獎）
李欣(xin)汝(ru)在《丑女無敵(di)》中展現了(le)別具一(yi)格的(de)(de)(de)(de)喜劇(ju)表(biao)演(yan)方(fang)(fang)式，“她(ta)(ta)以美(mei)女扮(ban)丑的(de)(de)(de)(de)形象(xiang)，夸張搞笑的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)式贏得了(le)大(da)家的(de)(de)(de)(de)認可。”她(ta)(ta)為林無敵(di)這個角色甘愿隱藏真面貌兩(liang)年，不惜增肥長期扮(ban)丑的(de)(de)(de)(de)付出也獲得了(le)廣泛的(de)(de)(de)(de)支(zhi)持。她(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)喜劇(ju)表(biao)演(yan)雖(sui)不似老一(yi)輩喜劇(ju)演(yan)員那(nei)般老練睿智，卻有著(zhu)獨(du)有的(de)(de)(de)(de)無厘頭風格與活潑臺風，其(qi)貼近年輕人(ren)生活的(de)(de)(de)(de)表(biao)演(yan)方(fang)(fang)式，令不少觀(guan)眾產(chan)生了(le)共鳴(ming)。在80、90后的(de)(de)(de)(de)生活觀(guan)念(nian)越來越被人(ren)所采(cai)納和關注的(de)(de)(de)(de)21世紀，李欣(xin)汝(ru)無疑(yi)成(cheng)了(le)代(dai)表(biao)之一(yi)（2009年度十大(da)喜劇(ju)人(ren)物排行榜、網易娛樂評）。
自(zi)(zi)出道后，李(li)欣汝嘗(chang)試了(le)各種不(bu)同角色(se)，不(bu)斷突破自(zi)(zi)己，并在(zai)《丑女(nv)無敵》中故(gu)意扮丑，成功塑造了(le)“林(lin)無敵”這一角色(se)，而(er)(er)她(ta)之后的(de)每次出現也都(dou)會讓觀眾眼前一亮，無論是(shi)(shi)高(gao)挑性感(gan)的(de)身材、精致的(de)五官，還是(shi)(shi)其獨特(te)別致的(de)穿(chuan)衣風格(ge)，都(dou)讓她(ta)成為了(le)時尚圈的(de)寵兒。而(er)(er)在(zai)電影《給野(ye)獸(shou)獻花》中，李(li)欣汝已(yi)經完全看不(bu)出曾(ceng)經“林(lin)無敵”的(de)模樣，她(ta)性感(gan)成熟，一顰一笑都(dou)帶著舊上海女(nv)人的(de)風情萬種（人民(min)網(wang)、網(wang)易娛(yu)樂評）。
該圖片由注冊用戶"
娛樂嘉年華 
