長灘(tan)湖(hu)位(wei)于成都(dou)市蒲江(jiang)縣，與朝陽(yang)湖(hu)1公里之隔、氣勢宏(hong)偉(wei)的(de)長灘(tan)湖(hu)，湖(hu)面3360余畝，水深30余米。湖(hu)區(qu)(qu)4大主水道、3島、27灣(wan)，湖(hu)周(zhou)100余座山峰(feng)錯落有致(zhi)，湖(hu)上碧波(bo)浩(hao)渺，兩岸青峰(feng)疊翠，波(bo)光粼粼，倒影悠悠，形成道道綠色回廊、幅幅淡雅天然(ran)的(de)畫卷。湖(hu)區(qu)(qu)有“金(jin)龜(gui)島”、“碧霞灣(wan)”、“臥(wo)虎嶺”、“金(jin)鐘山”、“玉屏”、“紅巖寨”等景點。每個景點伴有一個美麗動(dong)人(ren)的(de)傳說(shuo)，給人(ren)以無(wu)限的(de)遐想(xiang)。
湖(hu)區(qu)(qu)的“襯腰(yao)巖(yan)”為(wei)南(nan)絲綢之(zhi)路遺跡，尚(shang)存(cun)登崖石(shi)(shi)梯長2.5公里(li)。清道光二十三(san)年（公元(yuan)1843年）碑文“修整百年崎嶇之(zhi)徑，通千萬人來往(wang)之(zhi)路，旅客行商同登云路，輕車快馬共(gong)歷亨衡。”據(ju)說古時來往(wang)行人腰(yao)部疼(teng)痛(tong)，路經此(ci)巖(yan)，均要(yao)將腰(yao)往(wang)怪石(shi)(shi)上(shang)磨，而(er)后取竹支條襯巖(yan)縫之(zhi)中(zhong)，如服仙丹妙藥，腰(yao)痛(tong)即愈，疲(pi)勞頓消。故名“襯腰(yao)巖(yan)”。蒲江長灘湖(hu)水上(shang)運動中(zhong)心是(shi)西南(nan)地區(qu)(qu)高速水上(shang)運動中(zhong)心，離(li)成都80多(duo)公里(li)，高速公路40分(fen)鐘車程(cheng)，與(yu)著(zhu)名的朝陽湖(hu)相毗連，湖(hu)面3000多(duo)畝，水深30多(duo)米，湖(hu)面4大支流，三(san)島27灣，百余山峰連綿起伏，兩岸(an)青(qing)峰疊翠，倒(dao)影悠(you)(you)悠(you)(you)，宛(wan)如天(tian)然畫卷。
湖(hu)周百余座山(shan)峰錯落有(you)致、湖(hu)上(shang)碧波浩渺、兩岸清峰疊翠，波光粼(lin)粼(lin)、倒影(ying)悠(you)悠(you)，形成(cheng)道道綠色(se)畫廊(lang)，一幅幅淡(dan)雅(ya)(ya)天(tian)然的現卷。湖(hu)區有(you)“金龜島”、“碧霞灣”、“臥虎嶺”、“金鐘山(shan)”、“玉(yu)屏山(shan)”、“紅巖(yan)(yan)寨”等(deng)景(jing)點(dian)。每個景(jing)點(dian)都(dou)伴有(you)動人的傳說，給人以無限的遐想。湖(hu)區的“襯腰(yao)巖(yan)(yan)”為山(shan)溪(xi)古道遺跡。該道上(shang)通(tong)名(ming)山(shan)、雅(ya)(ya)安(an)，下至新(xin)津、彭山(shan)，尚(shang)存登崖石梯長達2.5公里。
景區特(te)別適合游(you)船、徒步穿行、吃河鮮(xian)、露營、垂(chui)釣、燒烤野餐、攝影。
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