長灘湖位(wei)于成都市(shi)蒲江縣，與朝陽湖1公里之隔、氣(qi)勢宏偉的(de)長灘湖，湖面3360余(yu)畝，水(shui)深(shen)30余(yu)米。湖區4大主水(shui)道、3島、27灣(wan)，湖周100余(yu)座山峰錯落有致，湖上碧(bi)波(bo)(bo)浩(hao)渺，兩(liang)岸青峰疊翠，波(bo)(bo)光粼粼，倒影悠(you)悠(you)，形成道道綠色回廊、幅幅淡(dan)雅(ya)天(tian)然的(de)畫卷。湖區有“金龜島”、“碧(bi)霞灣(wan)”、“臥虎嶺”、“金鐘山”、“玉屏”、“紅巖寨”等景(jing)點。每個景(jing)點伴有一個美麗(li)動人(ren)的(de)傳說，給人(ren)以(yi)無限的(de)遐想。
湖區的“襯腰巖(yan)(yan)”為南絲綢(chou)之路遺跡，尚存登(deng)崖石梯長(chang)2.5公(gong)(gong)(gong)里(li)。清道光二十三年（公(gong)(gong)(gong)元1843年）碑文(wen)“修整百(bai)年崎嶇之徑，通(tong)千萬人來(lai)往之路，旅客(ke)行商同登(deng)云路，輕車(che)快馬(ma)共歷亨衡。”據說古時(shi)來(lai)往行人腰部疼痛(tong)，路經此巖(yan)(yan)，均要將腰往怪石上磨，而后取竹支條(tiao)襯巖(yan)(yan)縫之中，如服仙丹妙藥，腰痛(tong)即愈，疲(pi)勞(lao)頓消。故(gu)名“襯腰巖(yan)(yan)”。蒲(pu)江(jiang)長(chang)灘湖水(shui)上運動中心(xin)是西南地(di)區高速水(shui)上運動中心(xin)，離成(cheng)都80多公(gong)(gong)(gong)里(li)，高速公(gong)(gong)(gong)路40分鐘車(che)程(cheng)，與(yu)著名的朝陽(yang)湖相毗(pi)連(lian)，湖面3000多畝，水(shui)深30多米，湖面4大支流，三島27灣，百(bai)余(yu)山峰(feng)連(lian)綿起伏(fu)，兩岸青(qing)峰(feng)疊翠，倒影悠(you)悠(you)，宛(wan)如天(tian)然畫卷。
湖周百余座山(shan)峰(feng)錯(cuo)落有(you)致、湖上(shang)碧波浩渺、兩岸清峰(feng)疊(die)翠，波光粼(lin)粼(lin)、倒影悠(you)悠(you)，形(xing)成道(dao)道(dao)綠色(se)畫廊，一(yi)幅(fu)幅(fu)淡雅天然的現(xian)卷。湖區有(you)“金龜島”、“碧霞灣”、“臥虎嶺”、“金鐘山(shan)”、“玉屏山(shan)”、“紅巖(yan)寨”等景點(dian)。每個(ge)景點(dian)都伴有(you)動人的傳說，給(gei)人以無限的遐想。湖區的“襯(chen)腰巖(yan)”為山(shan)溪古道(dao)遺跡(ji)。該(gai)道(dao)上(shang)通(tong)名山(shan)、雅安，下(xia)至新(xin)津、彭(peng)山(shan)，尚存登崖石(shi)梯長達2.5公(gong)里。
景區特別適合(he)游船、徒步穿行、吃河鮮、露營、垂釣、燒(shao)烤野(ye)餐、攝影(ying)。
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