長(chang)灘湖(hu)位于成都市蒲(pu)江縣，與(yu)朝陽湖(hu)1公里之隔、氣勢宏偉的(de)長(chang)灘湖(hu)，湖(hu)面3360余畝，水(shui)深30余米。湖(hu)區(qu)4大主水(shui)道、3島、27灣，湖(hu)周100余座山峰錯落有致，湖(hu)上(shang)碧(bi)波浩渺，兩岸青(qing)峰疊翠，波光粼(lin)粼(lin)，倒影悠悠，形成道道綠色回(hui)廊(lang)、幅幅淡雅天然的(de)畫卷。湖(hu)區(qu)有“金龜(gui)島”、“碧(bi)霞灣”、“臥虎嶺”、“金鐘山”、“玉屏”、“紅巖寨”等景點(dian)。每個景點(dian)伴有一個美(mei)麗動人的(de)傳說(shuo)，給人以無限的(de)遐想。
湖(hu)(hu)區(qu)(qu)的(de)“襯腰(yao)(yao)(yao)巖(yan)(yan)”為南絲綢之路(lu)遺跡，尚存(cun)登崖石梯長(chang)2.5公(gong)(gong)里。清(qing)道光二十三年(nian)（公(gong)(gong)元1843年(nian)）碑文(wen)“修(xiu)整百年(nian)崎嶇之徑，通千(qian)萬人來(lai)往之路(lu)，旅客行(xing)商同(tong)登云路(lu)，輕車(che)快(kuai)馬共歷亨(heng)衡。”據說(shuo)古時來(lai)往行(xing)人腰(yao)(yao)(yao)部(bu)疼痛(tong)(tong)，路(lu)經此巖(yan)(yan)，均要將腰(yao)(yao)(yao)往怪石上磨，而(er)后取竹支(zhi)條襯巖(yan)(yan)縫(feng)之中，如服仙丹妙藥，腰(yao)(yao)(yao)痛(tong)(tong)即(ji)愈，疲勞頓消(xiao)。故名“襯腰(yao)(yao)(yao)巖(yan)(yan)”。蒲江(jiang)長(chang)灘湖(hu)(hu)水上運動(dong)中心(xin)是(shi)西(xi)南地區(qu)(qu)高(gao)速水上運動(dong)中心(xin)，離成都80多公(gong)(gong)里，高(gao)速公(gong)(gong)路(lu)40分鐘車(che)程(cheng)，與著名的(de)朝陽湖(hu)(hu)相毗連(lian)，湖(hu)(hu)面(mian)3000多畝，水深(shen)30多米(mi)，湖(hu)(hu)面(mian)4大(da)支(zhi)流，三島27灣，百余山峰連(lian)綿起(qi)伏(fu)，兩(liang)岸(an)青峰疊(die)翠，倒影悠悠，宛如天然畫(hua)卷(juan)。
湖(hu)(hu)周百余座山峰錯(cuo)落(luo)有致、湖(hu)(hu)上(shang)碧波浩(hao)渺、兩岸清峰疊(die)翠(cui)，波光粼粼、倒影(ying)悠悠，形成道(dao)道(dao)綠色畫廊(lang)，一幅(fu)幅(fu)淡雅天(tian)然的現卷。湖(hu)(hu)區有“金龜島”、“碧霞灣”、“臥虎嶺”、“金鐘山”、“玉(yu)屏山”、“紅(hong)巖寨”等景(jing)點。每個景(jing)點都伴有動人(ren)的傳(chuan)說，給人(ren)以無限的遐想。湖(hu)(hu)區的“襯腰巖”為山溪古道(dao)遺跡。該道(dao)上(shang)通(tong)名山、雅安(an)，下至新津、彭山，尚存登崖石(shi)梯(ti)長(chang)達2.5公里。
景(jing)區(qu)特別適合游船、徒步(bu)穿(chuan)行、吃河鮮(xian)、露營、垂釣(diao)、燒烤(kao)野餐、攝影。
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