2006年,進入湖南(nan)衛視工作(zuo),參(can)與(yu)(yu)(yu)超級女(nv)聲(sheng)全國巡回(hui)演唱(chang)會(hui)、湖南(nan)衛視《快樂大本營》、《名聲(sheng)大震》等綜藝節目演出與(yu)(yu)(yu)編排;同年,成(cheng)為韓國“飛龍舞(wu)團”成(cheng)員,并被派往(wang)韓國系(xi)統的學習了街(jie)舞(wu);之(zhi)后,隨王(wang)蓉在舞(wu)庫工作(zuo)室繼(ji)續學習街(jie)舞(wu),期(qi)間還參(can)與(yu)(yu)(yu)多場表演秀參(can)與(yu)(yu)(yu)伴(ban)舞(wu)工作(zuo)。
2007年(nian),加(jia)入CCTV-3綜藝(yi)節目《歡(huan)樂中國行(xing)》的(de)舞蹈編導行(xing)列,與劉德華(hua)、王力宏、林俊杰等(deng)藝(yi)人都有過合作;之后,嚴少辰赴日本(ben)、韓(han)國等(deng)地接(jie)受聲樂、舞蹈方面的(de)專業培訓。
2008年,參(can)加(jia)百事新星(xing)大賽,獲得全(quan)國總決(jue)賽亞軍;同年,與(yu)宮圣(sheng)哲、李逸森(sen)、劉(liu)新宇組成D-Four組合,并參(can)與(yu)了《愛的家(jia)園(yuan)》、《中國隊加(jia)油》等歌(ge)曲的錄制(zhi)。
2009年,獲得蓋世(shi)(shi)群音大賽全(quan)國(guo)總決賽季軍(jun);同年,參(can)加(jia)百(bai)齡壇舞動世(shi)(shi)界(jie)之夜-2010WDC世(shi)(shi)界(jie)舞蹈大賽;此外,他還參(can)加(jia)了(le)江(jiang)蘇(su)衛視歌唱(chang)選秀節目《絕對唱(chang)響》的比(bi)賽,獲得山(shan)西賽區2強(qiang)、全(quan)國(guo)20強(qiang)。
2010年,參加湖(hu)南衛視選秀娛樂節目《快樂男聲(sheng)》的比賽,獲(huo)得(de)南昌唱(chang)區(qu)5強、全國300強;11月2日,推出個人單曲《讓我愛(ai)著(zhu)你》,該歌曲由嚴少(shao)辰(chen)親自填詞;12月1日,作為(wei)特邀嘉賓(bin)參加芝華士(shi)(shi)“騎(qi)士(shi)(shi)群聲(sheng)”派(pai)對全國巡(xun)演。
2011年,參(can)加CCTV-3平民(min)選秀節目(mu)《非常6+1》,并晉級(ji)“尋找最美(mei)麗(li)的(de)聲音(yin)”第一季季賽;同年,參(can)加VnC搜(sou)浩IN樂(le)秀比賽,獲得上海賽區8強、全國總決賽亞軍。2012年,跟隨聲樂(le)教授潘乃憲學習關閉唱法。
2015年5月20日,推(tui)出個人原創單曲《想對你(ni)(ni)說》,這(zhe)是(shi)他時(shi)隔四年的復出之作(zuo);10月22,推(tui)出個人EDM電子舞曲風格(ge)的單曲《let go》。2016年2月26日,推(tui)出個人單曲《愛(ai)》;11月16日,推(tui)出個人單曲《如果你(ni)(ni)睡不著》。
2015年7月17日,嚴少辰(chen)參(can)加江西省遂川縣微公益義(yi)工協會舉辦的“拯救生命,與愛同行(xing)”公益晚會,并現(xian)場(chang)進行(xing)愛心義(yi)演,為白(bai)血病患者張冬(dong)梅募集善款。
2017年(nian)1月8日,出席“心聽鄉音、辰舞飛揚”新春(chun)公益交流會,并獲頒“優秀(xiu)青年(nian)”證書。
嚴(yan)(yan)少辰是一個堅(jian)毅、成熟、獨(du)立創作(zuo)的(de)全能型藝人,他的(de)聲音青澀,外(wai)形(xing)帥氣陽(yang)光(《精品購物指南》評)。嚴(yan)(yan)少辰不僅五官輪廓與李宇(yu)春相(xiang)似,穿著打扮和(he)表演風(feng)格(ge)也與李宇(yu)春如(ru)出一轍,他也因此被稱(cheng)作(zuo)為“男版李宇(yu)春”(《長沙晚報》評)。
除(chu)了歌(ge)手之外,他還(huan)是(shi)一名優(you)秀的(de)舞(wu)(wu)者(新(xin)華網(wang)評)。嚴少辰具有不俗(su)的(de)唱(chang)功和綜合實力,他在《快(kuai)樂男(nan)聲》舞(wu)(wu)臺上演繹歌(ge)曲《精(jing)武門》時,將(jiang)其精(jing)湛的(de)舞(wu)(wu)技展現得淋(lin)漓(li)盡致(zhi)(人民(min)網(wang)評)。