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寧(ning)桓(huan)(huan)宇出生(sheng)于貴州省銅仁市碧江(jiang)區，他(ta)自幼學(xue)(xue)習古典鋼琴(qin)(qin)，并(bing)通過(guo)了(le)鋼琴(qin)(qin)十級。寧(ning)桓(huan)(huan)宇高中(zhong)(zhong)就讀(du)于四(si)川(chuan)(chuan)音樂學(xue)(xue)院附屬(shu)中(zhong)(zhong)學(xue)(xue)。2012年，寧(ning)桓(huan)(huan)宇在四(si)川(chuan)(chuan)音樂學(xue)(xue)院的(de)全國招生(sheng)考試中(zhong)(zhong)，以全國專業第一(yi)名的(de)成績考入四(si)川(chuan)(chuan)音樂學(xue)(xue)院；同年，他(ta)還與(yu)朋友(you)一(yi)起創辦了(le)自己(ji)的(de)音樂工作室，并(bing)發布了(le)多首不同風格(ge)的(de)原創音樂作品。
2013年，參(can)(can)加(jia)湖南衛視(shi)選秀娛(yu)樂(le)(le)節目《快樂(le)(le)男聲(sheng)(sheng)》的比賽(sai)，最終(zhong)獲(huo)得全國總決賽(sai)第四(si)名；同年(nian)9月(yue)(yue)，推出個人單曲《如果深愛》，收(shou)錄于《追夢(meng)敢不敢》合(he)輯中；同年(nian)11月(yue)(yue)，參(can)(can)加(jia)“快樂(le)(le)男聲(sheng)(sheng)全國巡回演唱會(hui)(hui)”，并獲(huo)得成(cheng)都站“巡演城市之星”的稱號；同年(nian)12月(yue)(yue)15日，在貴陽舉(ju)辦了首場個人歌友會(hui)(hui)；同年(nian)12月(yue)(yue)31日，參(can)(can)加(jia)湖南衛視(shi)跨年(nian)演唱會(hui)(hui)，并演唱了《狐貍叫》、《追夢(meng)赤子心》2首歌曲。
2014年，為張亮創作歌曲《我不是男神(shen)》；同(tong)年(nian)(nian)，與(yu)安以軒、汪東城、郭德綱合作主(zhu)演(yan)懸(xuan)疑電影(ying)《秘術》（又名《秘術之盜墓(mu)江湖(hu)》），在(zai)片中飾演(yan)警察桓少(shao)，并為該(gai)片演(yan)唱同(tong)名主(zhu)題曲《秘術》；同(tong)年(nian)(nian)4月(yue)(yue)，獲得由當代娛樂網(wang)舉辦的(de)“中國男神(shen)”票選第一名；同(tong)年(nian)(nian)6月(yue)(yue)28日，參(can)加中央電視臺(tai)益智類(lei)節(jie)目《謝(xie)天(tian)謝(xie)地你(ni)來(lai)啦》劇場版成都站的(de)演(yan)出；同(tong)年(nian)(nian)10月(yue)(yue)6日，受邀參(can)加“海(hai)寧潮音(yin)樂節(jie)”，并演(yan)唱了《如果深(shen)愛》等多首歌曲；同(tong)年(nian)(nian)12月(yue)(yue)，參(can)加騰訊視頻明星籃球對抗秀節(jie)目《灌(guan)籃高(gao)手(shou)》的(de)錄制。
2015年，為“快(kuai)樂男聲(sheng)巡回演(yan)唱會”創作(zuo)主題曲《就這Young》；同(tong)(tong)年(nian)(nian)4月22日，推(tui)(tui)出個人(ren)單曲《你覺得我(wo)配她嗎》；同(tong)(tong)年(nian)(nian)，帶樂隊舉(ju)行“MUSIC BUS”全國巡演(yan)；同(tong)(tong)年(nian)(nian)8月，出演(yan)李牧展執(zhi)導的(de)話劇(ju)(ju)《我(wo)爸是(shi)傳奇(qi)》，在劇(ju)(ju)中飾演(yan)好(hao)高騖遠、憤世嫉俗(su)的(de)男主角(jiao)趙宏亮；同(tong)(tong)年(nian)(nian)9月，參(can)加(jia)CCTV-4戶外真(zhen)人(ren)秀(xiu)節(jie)(jie)目(mu)(mu)《奔跑的(de)課(ke)堂》的(de)錄制，并擔當隊長(chang)；同(tong)(tong)年(nian)(nian)10月14日，推(tui)(tui)出首張個人(ren)創作(zuo)專輯《心與心》；隨(sui)后(hou)，擔任(ren)騰訊視頻00后(hou)真(zhen)人(ren)秀(xiu)節(jie)(jie)目(mu)(mu)《你好(hao)00后(hou)》的(de)導師(shi)；同(tong)(tong)年(nian)(nian)，他(ta)還獲得了“音樂先(xian)鋒榜(bang)”年(nian)(nian)度先(xian)鋒新人(ren)獎。
2016年，為(wei)電影(ying)《熊(xiong)出沒之(zhi)熊(xiong)心歸來》演唱主(zhu)題曲(qu)《我(wo)乘著風飛過(guo)來》；同(tong)年(nian)3月26日，受邀參加(jia)“梅賽德(de)斯-奔馳中(zhong)國(guo)國(guo)際時裝(zhuang)周”；同(tong)年(nian)4月7日，推(tui)出個(ge)人(ren)單(dan)(dan)曲(qu)《替你愛我(wo)》，并(bing)(bing)作為(wei)懸疑偶像劇(ju)《重生之(zhi)名(ming)流巨星(xing)》的(de)主(zhu)題曲(qu)；同(tong)年(nian)5月7日，其個(ge)人(ren)專輯《心與心》獲得(de)“MusicRadio中(zhong)國(guo)TOP音樂盛典”內地推(tui)薦唱片獎；同(tong)年(nian)7月，推(tui)出個(ge)人(ren)單(dan)(dan)曲(qu)《大謊言家》；同(tong)年(nian)9月，推(tui)出個(ge)人(ren)單(dan)(dan)曲(qu)《愛情往事》，并(bing)(bing)作為(wei)電視劇(ju)《麻雀(que)》的(de)推(tui)廣(guang)曲(qu)；同(tong)年(nian)12月31日，參加(jia)四川衛視跨年(nian)演唱會，并(bing)(bing)演唱歌曲(qu)《小邋遢》。
2017年，其(qi)主(zhu)演(yan)(yan)的愛(ai)情喜(xi)劇(ju)網(wang)絡(luo)(luo)電(dian)影《瘋(feng)狂電(dian)玩(wan)城》在愛(ai)奇藝上(shang)(shang)線(xian)播出，在片中則飾(shi)演(yan)(yan)了男(nan)主(zhu)角(jiao)董安，并為(wei)該片演(yan)(yan)唱(chang)主(zhu)題曲(qu)《方向》；同(tong)年(nian)(nian)3月(yue)17日(ri)(ri)(ri)，為(wei)網(wang)絡(luo)(luo)劇(ju)《神(shen)獸麻將館(guan)》演(yan)(yan)唱(chang)主(zhu)題曲(qu)《回看》；同(tong)年(nian)(nian)3月(yue)20日(ri)(ri)(ri)，其(qi)主(zhu)演(yan)(yan)的網(wang)絡(luo)(luo)喜(xi)劇(ju)《解憂(you)奇賤店》在愛(ai)奇藝播出，在劇(ju)中則飾(shi)演(yan)(yan)了患上(shang)(shang)“相親(qin)恐懼癥”的心理(li)醫生(sheng)劉產；同(tong)年(nian)(nian)4月(yue)11日(ri)(ri)(ri)，其(qi)參與錄制的《2017年(nian)(nian)快(kuai)樂(le)男(nan)聲》主(zhu)題曲(qu)《隨我》首(shou)發(fa)，該歌曲(qu)則由寧桓宇(yu)負責作曲(qu)；同(tong)年(nian)(nian)4月(yue)25日(ri)(ri)(ri)，獲得“最具粉絲(si)影響力明星頒獎盛典”年(nian)(nian)度(du)最具魅力歌手獎；5月(yue)，出版個人(ren)首(shou)部(bu)散文隨筆集《你配得上(shang)(shang)這世界(jie)所有的美好》；6月(yue)30日(ri)(ri)(ri)，推出古風單曲(qu)《夔龍玉》；7月(yue)22日(ri)(ri)(ri)，在北京舉辦個人(ren)首(shou)場音樂(le)會；7月(yue)24日(ri)(ri)(ri)，個人(ren)音樂(le)EP《第(di)五先(xian)生(sheng)》的首(shou)波主(zhu)打歌《jealous》上(shang)(shang)線(xian)；8月(yue)18日(ri)(ri)(ri)，為(wei)網(wang)絡(luo)(luo)劇(ju)《顫抖吧，阿(a)部(bu)！》演(yan)(yan)唱(chang)的插曲(qu)《等待愛(ai)》正式上(shang)(shang)線(xian)；9月(yue)6日(ri)(ri)(ri)，個人(ren)音樂(le)EP《第(di)五先(xian)生(sheng)》第(di)二(er)首(shou)歌《逆流而上(shang)(shang)》發(fa)布；11月(yue)17日(ri)(ri)(ri)，主(zhu)演(yan)(yan)民國(guo)懸疑(yi)傳奇網(wang)絡(luo)(luo)劇(ju)《千門(men)江湖之詭面疑(yi)云》，在劇(ju)中飾(shi)演(yan)(yan)男(nan)一號蘇子全。
2018年，參演(yan)的(de)由白宇、朱一龍主演(yan)的(de)都市奇幻劇(ju)《鎮魂》播出，在劇(ju)中飾演(yan)地星人高天(tian)宇，并為該(gai)劇(ju)演(yan)唱(chang)片尾(wei)曲(qu)《只是太(tai)在意》。
2019年，參加湖南衛視“新青年(nian) 耀青春”紀念五四運(yun)動100周年(nian)文(wen)藝晚會(hui)，與白(bai)舉綱、于(yu)湉、張陽(yang)(yang)陽(yang)(yang)共(gong)同演唱(chang)歌(ge)曲(qu)《幸福是奮斗出來的》。
2020年，寧桓宇、周安琴夫婦加(jia)盟(meng)《新生(sheng)日記第二季》。
2021年，其參加的(de)湖(hu)南(nan)衛視娛樂脫(tuo)口秀節(jie)目《天(tian)天(tian)向上》播出。
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方(fang)向 2018-02-22 電(dian)影《瘋狂電(dian)玩城》主題曲
愛(ai)情往(wang)事(shi) 2017-09-29 電視(shi)劇《麻雀》推廣曲
大(da)謊言(yan)家(jia) 2017-07-15
替你(ni)愛我 2016 電視劇《重生之名流巨星(xing)》主題曲(qu)
蝸牛(niu)與黃鸝(li)鳥(niao) 2020-6-21 飾演田毅松 導演劉俊杰 主演林允(yun)、張新成、寧(ning)理
千門江湖之詭(gui)面疑云2019-11-13 飾演蘇子全 導(dao)演李(li)印 主(zhu)演金雯昕、李(li)岱昆、朱婭(ya)
鎮魂(hun) 2018-6-13 飾演高天(tian)宇 導演周遠舟 主演白宇、朱一龍、辛(xin)鵬
解憂(you)奇賤(jian)店2018-03-20 飾(shi)演劉產 導演付聰 主演田松、蒲萄、沈南、母(mu)焌成
瘋(feng)狂電玩城2018-02-23 飾演(yan)董(dong)安 導演(yan)謝宜、孫瑜 主(zhu)演(yan)劉恬汝
秘術2015-11-14 飾演(yan)桓少 導演(yan)吳(wu)兵 主演(yan)安以軒(xuan)、汪(wang)東(dong)城、郭德綱(gang)
我就是我2015-07-25 飾演寧(ning)桓宇 導演范立欣 主演2013快樂男聲(sheng)
2016 ? ?“MusicRadio中(zhong)國(guo)TOP音樂盛典”內(nei)地推薦(jian)唱片大獎 ? ? 專輯(ji)《心(xin)與心(xin)》 ? ?（獲獎）
2015 ? ?“音樂先鋒(feng)榜”年度先鋒(feng)新人(ren)獎 ? ?（獲獎）
2018-04-25 ? ?“最具粉絲影響力明星頒獎盛(sheng)典”年度最具魅(mei)力歌手(shou)獎 ? ? （獲獎）
寧桓(huan)宇(yu)是(shi)(shi)一個全能(neng)唱作才(cai)子，他對待(dai)音樂謙(qian)遜、認(ren)真且又偏執(zhi)，他有顏值、有唱功(gong)、有才(cai)情。寧桓(huan)宇(yu)通(tong)過歌(ge)曲《大謊言家》，充分展(zhan)現(xian)了(le)其(qi)行云流水的(de)(de)(de)唱腔和扎實的(de)(de)(de)唱功(gong)。寧桓(huan)宇(yu)給人(ren)的(de)(de)(de)印象(xiang)是(shi)(shi)一個溫柔的(de)(de)(de)大男(nan)生，他除了(le)待(dai)人(ren)充滿(man)溫暖(nuan)，而且還才(cai)華橫溢（網易(yi)評）。
寧桓(huan)宇有著精(jing)湛的鋼琴技藝，他也(ye)因此被稱(cheng)作為“鋼琴王子”（《新快報》評） 。
寧桓(huan)宇(yu)具有(you)不俗的演(yan)唱功底，他在演(yan)唱歌(ge)曲(qu)《秋(qiu)意濃》時(shi)，將情感(gan)和技巧把握得游刃有(you)余（金鷹網評價）。
寧(ning)(ning)桓宇(yu)雖然給(gei)人(ren)一種(zhong)有(you)些高傲的感覺，但(dan)他在舞臺上則更(geng)有(you)種(zhong)音(yin)樂(le)王子的貴氣，各種(zhong)高音(yin)、低音(yin)、轉(zhuan)音(yin)，他都能夠信手拈(nian)來。寧(ning)(ning)桓宇(yu)是一個有(you)點害羞且(qie)很謙虛(xu)的人(ren)，他彬彬有(you)禮(li)、謙遜可愛(ai)。寧(ning)(ning)桓宇(yu)擁(yong)有(you)良好的音(yin)色和音(yin)樂(le)天賦(fu)（鳳凰網評）。
