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寧桓(huan)(huan)宇(yu)出生于貴州省銅(tong)仁市碧江區，他自幼(you)學(xue)(xue)習古典鋼琴，并通過了鋼琴十級。寧桓(huan)(huan)宇(yu)高中(zhong)就讀(du)于四(si)川音(yin)(yin)樂學(xue)(xue)院(yuan)附屬中(zhong)學(xue)(xue)。2012年，寧桓(huan)(huan)宇(yu)在四(si)川音(yin)(yin)樂學(xue)(xue)院(yuan)的(de)(de)(de)全(quan)國(guo)招生考(kao)試中(zhong)，以全(quan)國(guo)專(zhuan)業第一(yi)名的(de)(de)(de)成績考(kao)入四(si)川音(yin)(yin)樂學(xue)(xue)院(yuan)；同(tong)年，他還與(yu)朋(peng)友一(yi)起創辦了自己的(de)(de)(de)音(yin)(yin)樂工作室，并發布了多首不(bu)同(tong)風格(ge)的(de)(de)(de)原創音(yin)(yin)樂作品(pin)。
2013年，參加湖(hu)南衛視選(xuan)秀娛樂(le)(le)節目《快(kuai)樂(le)(le)男(nan)(nan)聲(sheng)》的比賽，最終獲(huo)得(de)全(quan)國總決賽第四(si)名；同年(nian)9月(yue)，推出個人(ren)單曲《如(ru)果深愛》，收錄于《追(zhui)夢(meng)敢不(bu)敢》合輯中；同年(nian)11月(yue)，參加“快(kuai)樂(le)(le)男(nan)(nan)聲(sheng)全(quan)國巡(xun)回演唱(chang)(chang)會”，并獲(huo)得(de)成(cheng)都站(zhan)“巡(xun)演城市之星(xing)”的稱(cheng)號(hao)；同年(nian)12月(yue)15日，在貴陽(yang)舉辦了首(shou)場(chang)個人(ren)歌(ge)友會；同年(nian)12月(yue)31日，參加湖(hu)南衛視跨年(nian)演唱(chang)(chang)會，并演唱(chang)(chang)了《狐(hu)貍叫(jiao)》、《追(zhui)夢(meng)赤子心》2首(shou)歌(ge)曲。
2014年，為(wei)張亮(liang)創作歌(ge)曲《我不(bu)是男神》；同(tong)年(nian)，與(yu)安(an)以軒、汪(wang)東城、郭德綱合作主(zhu)演(yan)(yan)(yan)懸疑電(dian)影《秘(mi)術(shu)》（又名《秘(mi)術(shu)之盜墓江湖(hu)》），在片中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)警察桓少，并(bing)為(wei)該(gai)片演(yan)(yan)(yan)唱(chang)同(tong)名主(zhu)題曲《秘(mi)術(shu)》；同(tong)年(nian)4月，獲得由當代娛樂(le)網(wang)舉辦的“中(zhong)國(guo)男神”票選第一(yi)名；同(tong)年(nian)6月28日(ri)，參(can)加中(zhong)央電(dian)視(shi)臺益智類節目(mu)《謝天謝地你來啦》劇場(chang)版成都站的演(yan)(yan)(yan)出；同(tong)年(nian)10月6日(ri)，受邀參(can)加“海寧(ning)潮音樂(le)節”，并(bing)演(yan)(yan)(yan)唱(chang)了《如(ru)果深愛》等(deng)多首歌(ge)曲；同(tong)年(nian)12月，參(can)加騰訊視(shi)頻明星籃(lan)球(qiu)對抗秀(xiu)節目(mu)《灌籃(lan)高手》的錄制。
2015年，為“快樂男聲(sheng)巡(xun)回演唱會”創(chuang)作主(zhu)(zhu)題曲(qu)《就這Young》；同(tong)年(nian)4月22日，推出個人(ren)(ren)單曲(qu)《你(ni)覺(jue)得我(wo)配(pei)她嗎》；同(tong)年(nian)，帶樂隊舉行“MUSIC BUS”全國巡(xun)演；同(tong)年(nian)8月，出演李牧展(zhan)執導的(de)(de)話(hua)劇《我(wo)爸是傳(chuan)奇》，在劇中(zhong)飾演好(hao)(hao)高騖遠、憤世嫉(ji)俗的(de)(de)男主(zhu)(zhu)角趙(zhao)宏亮；同(tong)年(nian)9月，參(can)加CCTV-4戶外真(zhen)人(ren)(ren)秀(xiu)節目(mu)《奔跑的(de)(de)課堂》的(de)(de)錄(lu)制，并擔當隊長；同(tong)年(nian)10月14日，推出首張個人(ren)(ren)創(chuang)作專(zhuan)輯《心與心》；隨(sui)后，擔任騰訊視頻(pin)00后真(zhen)人(ren)(ren)秀(xiu)節目(mu)《你(ni)好(hao)(hao)00后》的(de)(de)導師；同(tong)年(nian)，他(ta)還獲得了“音樂先鋒榜”年(nian)度先鋒新人(ren)(ren)獎。
2016年，為電影《熊(xiong)出(chu)(chu)沒之熊(xiong)心歸來(lai)(lai)》演(yan)唱(chang)(chang)主題曲(qu)(qu)《我(wo)乘(cheng)著(zhu)風飛過來(lai)(lai)》；同(tong)年(nian)(nian)3月(yue)26日，受邀參(can)加“梅賽德斯-奔馳中國(guo)國(guo)際時(shi)裝周”；同(tong)年(nian)(nian)4月(yue)7日，推出(chu)(chu)個人(ren)(ren)單曲(qu)(qu)《替你愛我(wo)》，并(bing)作為懸疑(yi)偶像(xiang)劇《重生之名流(liu)巨星》的主題曲(qu)(qu)；同(tong)年(nian)(nian)5月(yue)7日，其個人(ren)(ren)專輯《心與心》獲得(de)“MusicRadio中國(guo)TOP音樂盛典”內(nei)地(di)推薦唱(chang)(chang)片獎；同(tong)年(nian)(nian)7月(yue)，推出(chu)(chu)個人(ren)(ren)單曲(qu)(qu)《大謊言家(jia)》；同(tong)年(nian)(nian)9月(yue)，推出(chu)(chu)個人(ren)(ren)單曲(qu)(qu)《愛情往(wang)事》，并(bing)作為電視劇《麻雀》的推廣曲(qu)(qu)；同(tong)年(nian)(nian)12月(yue)31日，參(can)加四川(chuan)衛視跨年(nian)(nian)演(yan)唱(chang)(chang)會，并(bing)演(yan)唱(chang)(chang)歌(ge)曲(qu)(qu)《小邋遢(ta)》。
2017年，其(qi)主(zhu)(zhu)(zhu)演的(de)(de)(de)愛(ai)(ai)(ai)情喜劇(ju)(ju)(ju)網絡(luo)電影《瘋狂(kuang)電玩城》在(zai)愛(ai)(ai)(ai)奇藝上(shang)線(xian)(xian)播(bo)出，在(zai)片(pian)(pian)中則(ze)飾演了男(nan)(nan)主(zhu)(zhu)(zhu)角(jiao)董安，并為(wei)該片(pian)(pian)演唱(chang)主(zhu)(zhu)(zhu)題(ti)曲(qu)《方向(xiang)》；同(tong)年(nian)3月(yue)(yue)17日，為(wei)網絡(luo)劇(ju)(ju)(ju)《神獸麻將(jiang)館》演唱(chang)主(zhu)(zhu)(zhu)題(ti)曲(qu)《回看(kan)》；同(tong)年(nian)3月(yue)(yue)20日，其(qi)主(zhu)(zhu)(zhu)演的(de)(de)(de)網絡(luo)喜劇(ju)(ju)(ju)《解憂奇賤店》在(zai)愛(ai)(ai)(ai)奇藝播(bo)出，在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中則(ze)飾演了患上(shang)“相(xiang)親(qin)恐(kong)懼癥”的(de)(de)(de)心理醫生(sheng)劉產；同(tong)年(nian)4月(yue)(yue)11日，其(qi)參(can)與錄(lu)制(zhi)的(de)(de)(de)《2017年(nian)快樂(le)男(nan)(nan)聲》主(zhu)(zhu)(zhu)題(ti)曲(qu)《隨(sui)我》首發(fa)，該歌(ge)(ge)曲(qu)則(ze)由寧(ning)桓宇負責作(zuo)曲(qu)；同(tong)年(nian)4月(yue)(yue)25日，獲得“最具粉(fen)絲(si)影響力(li)明星頒獎盛典”年(nian)度最具魅力(li)歌(ge)(ge)手(shou)獎；5月(yue)(yue)，出版個(ge)人(ren)首部散文隨(sui)筆集《你配得上(shang)這世界(jie)所有的(de)(de)(de)美好(hao)》；6月(yue)(yue)30日，推出古風單(dan)曲(qu)《夔龍玉》；7月(yue)(yue)22日，在(zai)北京舉辦個(ge)人(ren)首場音樂(le)會；7月(yue)(yue)24日，個(ge)人(ren)音樂(le)EP《第五先(xian)生(sheng)》的(de)(de)(de)首波主(zhu)(zhu)(zhu)打歌(ge)(ge)《jealous》上(shang)線(xian)(xian)；8月(yue)(yue)18日，為(wei)網絡(luo)劇(ju)(ju)(ju)《顫(zhan)抖吧，阿部！》演唱(chang)的(de)(de)(de)插(cha)曲(qu)《等待愛(ai)(ai)(ai)》正(zheng)式(shi)上(shang)線(xian)(xian)；9月(yue)(yue)6日，個(ge)人(ren)音樂(le)EP《第五先(xian)生(sheng)》第二首歌(ge)(ge)《逆流而上(shang)》發(fa)布；11月(yue)(yue)17日，主(zhu)(zhu)(zhu)演民國懸疑傳奇網絡(luo)劇(ju)(ju)(ju)《千門江(jiang)湖之(zhi)詭面疑云》，在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾演男(nan)(nan)一號蘇子全(quan)。
2018年，參(can)演(yan)(yan)的由白宇、朱一龍主演(yan)(yan)的都市奇幻劇《鎮(zhen)魂》播出，在劇中(zhong)飾演(yan)(yan)地(di)星(xing)人高天宇，并為(wei)該(gai)劇演(yan)(yan)唱片(pian)尾曲《只是太在意》。
2019年，參加湖南(nan)衛(wei)視“新青(qing)年 耀青(qing)春”紀念五四運(yun)動100周年文(wen)藝晚會，與白(bai)舉綱、于湉、張陽(yang)(yang)陽(yang)(yang)共同演唱歌曲《幸福(fu)是(shi)奮斗出來的》。
2020年，寧桓宇、周安琴夫婦加盟(meng)《新(xin)生日(ri)記第二季》。
2021年，其參加的(de)湖南衛視娛樂脫口秀節目《天天向上》播出。
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只是(shi)太在意 2018-1-10 都市奇幻劇《鎮魂》片尾曲
等待愛(ai) 2018-08-18 網劇《顫抖吧，阿部(bu)！》插曲
夔龍(long)玉 2018-06-30 《夔龍(long)玉》同名舞臺劇及漫畫主題曲
隨我 2018-04-11
回(hui)看(kan) 2018-03-17 網劇《神獸麻(ma)將館》主題曲
方(fang)向 2018-02-22 電影(ying)《瘋狂電玩城》主題曲
愛情往事 2017-09-29 電視劇《麻(ma)雀》推廣曲
大謊(huang)言家 2017-07-15
替(ti)你愛我 2016 電(dian)視劇《重(zhong)生之名流巨星(xing)》主題曲
蝸(gua)牛與(yu)黃(huang)鸝鳥 2020-6-21 飾演田毅(yi)松 導演劉俊(jun)杰(jie) 主(zhu)演林允、張新成、寧理
千門江(jiang)湖之詭面疑云2019-11-13 飾演蘇子全 導演李印 主演金雯(wen)昕(xin)、李岱昆、朱婭
鎮魂(hun) 2018-6-13 飾演高天宇(yu) 導演周遠(yuan)舟 主(zhu)演白宇(yu)、朱一(yi)龍、辛(xin)鵬(peng)
解憂奇賤店2018-03-20 飾演劉產 導演付聰 主演田松、蒲(pu)萄、沈南、母焌成
瘋狂電(dian)玩城2018-02-23 飾演董安 導演謝宜、孫瑜(yu) 主演劉(liu)恬汝
秘(mi)術2015-11-14 飾演(yan)桓少 導演(yan)吳兵 主演(yan)安以軒、汪(wang)東城、郭德綱
我就(jiu)是(shi)我2015-07-25 飾演(yan)(yan)寧桓宇 導演(yan)(yan)范立欣 主演(yan)(yan)2013快樂男聲(sheng)
2016 ? ?“MusicRadio中國TOP音樂(le)盛(sheng)典”內(nei)地推(tui)薦唱片大獎(jiang) ? ? 專輯《心與心》 ? ?（獲獎(jiang)）
2015 ? ?“音(yin)樂(le)先鋒榜”年(nian)度先鋒新(xin)人(ren)獎 ? ?（獲獎）
2018-04-25 ? ?“最具(ju)粉(fen)絲影響力(li)明星頒獎盛典”年度最具(ju)魅力(li)歌(ge)手獎 ? ? （獲獎）
寧桓(huan)宇是一個全能唱作(zuo)才子，他(ta)對(dui)待(dai)音樂謙遜、認(ren)真且(qie)又偏執，他(ta)有顏(yan)值、有唱功、有才情。寧桓(huan)宇通過(guo)歌曲《大謊言(yan)家》，充分展現了其(qi)行(xing)云流(liu)水的唱腔和扎(zha)實(shi)的唱功。寧桓(huan)宇給人的印象是一個溫(wen)柔的大男(nan)生，他(ta)除了待(dai)人充滿溫(wen)暖，而(er)且(qie)還才華(hua)橫溢（網易評）。
寧桓宇有(you)著(zhu)精(jing)湛的鋼(gang)琴技藝，他也因此被稱作為“鋼(gang)琴王子”（《新快報(bao)》評） 。
寧桓宇(yu)具有不俗的演唱功底(di)，他在(zai)演唱歌(ge)曲(qu)《秋意濃》時，將情(qing)感和技巧把握得游刃(ren)有余(yu)（金(jin)鷹網(wang)評價）。
寧桓(huan)宇(yu)雖然(ran)給人一(yi)種(zhong)有(you)些高傲(ao)的感覺，但(dan)他(ta)在(zai)舞臺(tai)上則更有(you)種(zhong)音(yin)樂(le)王(wang)子的貴(gui)氣，各種(zhong)高音(yin)、低音(yin)、轉(zhuan)音(yin)，他(ta)都能夠信手拈來(lai)。寧桓(huan)宇(yu)是一(yi)個有(you)點害羞且很謙虛(xu)的人，他(ta)彬彬有(you)禮(li)、謙遜可愛(ai)。寧桓(huan)宇(yu)擁有(you)良好的音(yin)色和音(yin)樂(le)天賦（鳳凰(huang)網評）。
