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早年經歷

早(zao)在(zai)從中國(guo)傳媒大學播音(yin)系畢業之(zhi)前，沈凌便(bian)被同學介紹到(dao)(dao)一(yi)家(jia)節(jie)目(mu)制作(zuo)公司從事(shi)配音(yin)工作(zuo)。一(yi)次偶(ou)然的(de)(de)機會，公司調整主持人，沈凌的(de)(de)表現(xian)被大家(jia)普(pu)遍認(ren)可，于是(shi)，他(ta)由幕后走(zou)到(dao)(dao)臺(tai)前，真正成為(wei)(wei)一(yi)名主持人。沈凌說主持人是(shi)個熬人的(de)(de)職業，年輕的(de)(de)時候只能做到(dao)(dao)令大家(jia)認(ren)可的(de)(de)程(cheng)度，因為(wei)(wei)要成長為(wei)(wei)優秀的(de)(de)主持人就一(yi)定要不(bu)斷(duan)豐富自己的(de)(de)閱歷，不(bu)斷(duan)地(di)積(ji)累，真的(de)(de)很不(bu)容易。

演藝經歷

2003年，沈凌首次作為主持人(ren)，主持資訊(xun)類節目《娛樂任我行》。

2004年，加盟中國教育電視(shi)臺(tai)，擔任音(yin)樂節目《青春的選擇》主持人。

2006年，沈凌加入吉林衛視，與何炅、劉剛等(deng)搭檔(dang)，主持(chi)綜藝(yi)節目《超級樂八點(dian)》。

2007年，沈凌加盟青海衛視，擔任收藏節(jie)目(mu)《現(xian)寶》主持人。

2009年，加盟中(zhong)央人(ren)民廣(guang)播電(dian)臺(tai)MUSIC RADIO與(yu)遼寧(ning)衛(wei)視合作的國內原創(chuang)音樂(le)地理(li)秀節目《唱游中(zhong)國》，擔任主持人(ren)。9月，與(yu)吳(wu)宗憲、歐弟、趙(zhao)保樂(le)、董姝合作主持山東衛(wei)視《中(zhong)華(hua)達人(ren)》欄目。

2010年，沈凌發行EP首(shou)支單(dan)曲《分(fen)手了(le)還可以做朋友》。5月(yue)8日(ri)，加(jia)盟(meng)北京衛視全明星游(you)戲對抗綜藝(yi)節目《勝利(li)百分(fen)百》。9月(yue)，正式(shi)發布首(shou)張個人EP《我的幸福》；同(tong)月(yue)，參(can)加(jia)了(le)由中(zhong)央人民廣播(bo)電臺都(dou)市之聲和“公(gong)(gong)信(xin)榜”共(gong)同(tong)主辦的“公(gong)(gong)益聚星”歌友會。同(tong)年(nian)，獲得(de)第三(san)屆音(yin)樂風(feng)云榜年(nian)度最佳跨界新人獎。

2011年，沈凌(ling)與戴軍、柳巖、張揚(yang)果兒一同(tong)參加(jia)遼寧衛視《明星轉起(qi)來》；同(tong)月，受邀加(jia)盟電影《水滸人(ren)物譜之顧(gu)大(da)嫂》的(de)拍攝。3月，沈凌(ling)與溫雅一同(tong)擔任脫口(kou)秀(xiu)節目《看了又(you)看》的(de)主持(chi)人(ren)。

2012年，沈凌受邀與張(zhang)寧江、鄧家佳聯(lian)袂主演(yan)電(dian)影(ying)《真心話大冒險》系列微電(dian)影(ying)之《上海(hai)故事》。4月(yue)，出演(yan)由郭(guo)華執導、陳(chen)怡誠編劇的話劇《男閨蜜》。8月(yue)，加盟(meng)湖(hu)南衛視綜(zong)藝節目《百變大咖秀(xiu)》。

2013年，加盟(meng)舞蹈選秀節目《舞動中國(guo)》第二(er)季，擔(dan)任評委。8月，與劉(liu)美(mei)人兩人共同(tong)主(zhu)持生(sheng)活服務類節目《美(mei)麗我做(zuo)主(zhu)》。

2014年，沈凌與張陽陽、李(li)祥祥等一(yi)(yi)同受(shou)邀擔任(ren)深圳衛(wei)(wei)(wei)視(shi)《男左(zuo)女(nv)右》節(jie)(jie)(jie)目(mu)嘉賓(bin)；同月(yue)(yue)，參(can)加(jia)湖南衛(wei)(wei)(wei)視(shi)《我是歌手(shou)》節(jie)(jie)(jie)目(mu)并(bing)擔任(ren)張杰經紀人。2月(yue)(yue)8日，受(shou)邀加(jia)盟金鷹卡通衛(wei)(wei)(wei)視(shi)《瘋狂的麥(mai)咭(ji)》節(jie)(jie)(jie)目(mu)。3月(yue)(yue)，參(can)加(jia)湖南衛(wei)(wei)(wei)視(shi)“新喜劇(ju)”節(jie)(jie)(jie)目(mu)《我們(men)都愛笑》；同月(yue)(yue)，與汪小敏一(yi)(yi)同主持廣西電視(shi)臺選秀節(jie)(jie)(jie)目(mu)《一(yi)(yi)聲所愛·大(da)地飛(fei)歌——尋找真歌手(shou)》。4月(yue)(yue)1日，助陣(zhen)湖南衛(wei)(wei)(wei)視(shi)舞蹈節(jie)(jie)(jie)目(mu)《奇舞飛(fei)揚》，擔任(ren)嘉賓(bin)。7月(yue)(yue)，沈凌參(can)加(jia)青春(chun)校園類綜藝節(jie)(jie)(jie)目(mu)《果味(wei)人汽王》，并(bing)與李(li)維嘉組成荔枝隊。

2021年，以“百(bai)(bai)變五(wu)俠”成員身份回歸湖南(nan)衛視(shi)喜劇(ju)類節目《百(bai)(bai)變大咖秀第六季》。

主要作品

固定主持

2014《一(yi)聲所愛(ai)大(da)地飛歌》廣西衛視

2011《看(kan)了(le)又看(kan)》迅雷看(kan)看(kan)與北京(jing)福星娛樂

2010《勝(sheng)利百分百》北京(jing)衛視

2010《中華達(da)人》山(shan)東衛視

2009《超級樂八點》吉林衛視

參演電影

仙球(qiu)大戰2018-06-30

餓貨衛視之(zhi)餓貨有約、餓貨直(zhi)通車 2013 導演賴見和 主演賈玲、劉循子墨

愛(ai)情保(bao)衛戰之pk白(bai)富美2012 導演(yan)(yan)吳衛東(dong) 主演(yan)(yan)孫泰英

真(zhen)心話大冒險 2012 導演(yan)馬志宇 主演(yan)李威、謝楠(nan)、鄧家佳、甘薇(wei)、孫興

上海故事 2012 導演馬志(zhi)宇 主演鄧家佳

水滸英雄人物譜之母大蟲顧大嫂(sao)2009 飾演雙尾蝎解寶 導(dao)演劉信義 主演吳辰君、李易祥、盧星宇(yu)

音樂專輯

《我的幸(xing)福》 2011-11-27

人物評價

沈凌(ling)是(shi)幸福(fu)(fu)和(he)快樂的制造者(zhe)。對于很(hen)多人來說(shuo)，當他的身影(ying)出(chu)現在電視屏幕上時，便(bian)意味著那段時光是(shi)充滿歡聲笑語，并久(jiu)久(jiu)地停留在回(hui)憶(yi)里(li)。如此深(shen)刻和(he)強有力的印象讓人們深(shen)信，沈凌(ling)將會永遠以這(zhe)樣的方式不知疲倦的送(song)來幸福(fu)(fu)和(he)快樂。（大秦網評）

沈凌在百變大(da)咖秀節目中的(de)大(da)膽、驚艷演出獲得(de)觀(guan)眾(zhong)和(he)網(wang)友的(de)喜愛(ai)，尤其是多次喬裝(zhuang)成女星，本身(shen)瘦(shou)小的(de)身(shen)子和(he)精致的(de)五官，只(zhi)需要化妝假發就能(neng)把女明星模(mo)仿(fang)的(de)幾分神似，沈凌仿(fang)佛很容易(yi)駕馭反串角色，（騰(teng)訊網(wang)評）模(mo)仿(fang)也惟妙惟肖(xiao)，尤其是將(jiang)模(mo)仿(fang)對(dui)象的(de)整體感覺表現的(de)很是到位，無論是從發型的(de)處理還是為凸顯身(shen)材的(de)穿(chuan)著(zhu)打扮（新浪(lang)網(wang)評）。