翟天(tian)臨出生(sheng)于山(shan)東(dong)省青島市，原本(ben)過著富足生(sheng)活(huo)的(de)他(ta)(ta)，因為父親被騙導(dao)致舉家前往日本(ben)打工。起初，他(ta)(ta)在(zai)日本(ben)橫濱上小學(xue)，后轉學(xue)去了(le)東(dong)京。沒(mei)過多(duo)久(jiu)，父母(mu)的(de)工作又被調到了(le)橫濱，為了(le)避免再度轉學(xue)，父母(mu)只(zhi)好留翟天(tian)臨獨(du)自在(zai)東(dong)京上學(xue)。那(nei)時他(ta)(ta)還(huan)不怎(zen)么會(hui)說日語，所(suo)以(yi)經(jing)常每個星期只(zhi)說一天(tian)話，就是(shi)周日跟父母(mu)在(zai)一起的(de)時候，其他(ta)(ta)六天(tian)都過得很(hen)孤單；而當(dang)時還(huan)沒(mei)有語言基礎的(de)他(ta)(ta)，便要(yao)開始學(xue)會(hui)在(zai)異國他(ta)(ta)鄉生(sheng)活(huo)自理，自己(ji)上學(xue)、買食(shi)材做飯(fan)。
13歲(sui)時(shi)，回(hui)到(dao)山東(dong)老家借住(zhu)在(zai)姨媽家，開(kai)始讀(du)初中(zhong)。在(zai)學校被(bei)《少年往(wang)(wang)事(shi)》片方選(xuan)中(zhong)出演(yan)該(gai)電影的(de)(de)男主(zhu)，隨后跟著《少年往(wang)(wang)事(shi)》劇組參加了(le)金馬獎及法(fa)國南特電影節，第一次接(jie)(jie)觸(chu)電影的(de)(de)他對電影產(chan)生了(le)濃厚的(de)(de)興趣。雖然演(yan)戲，讓翟天(tian)臨(lin)感受到(dao)了(le)前所(suo)未有(you)的(de)(de)“被(bei)關(guan)注(zhu)”，但(dan)《少年往(wang)(wang)事(shi)》之后，他還是回(hui)歸了(le)平(ping)常(chang)的(de)(de)生活。高考時(shi)，翟天(tian)臨(lin)發現“演(yan)員”才是他一直以來(lai)最想做的(de)(de)；由于父(fu)親與黃曉明的(de)(de)父(fu)親是同(tong)事(shi)，在(zai)問過黃曉明后，翟天(tian)臨(lin)選(xuan)擇(ze)了(le)北京電影學院。在(zai)大(da)學期間，其他同(tong)學大(da)一大(da)二就開(kai)始接(jie)(jie)戲拍(pai)的(de)(de)時(shi)候，翟天(tian)臨(lin)選(xuan)擇(ze)了(le)學業，直到(dao)畢(bi)業后才接(jie)(jie)拍(pai)電視劇作品。
2003年，主演由陳(chen)建忠(zhong)執導的(de)青春(chun)文藝片(pian)《少年(nian)往事》，在片(pian)中飾演的(de)堯永(yong)諾是個羞澀而又迷(mi)戀小提琴的(de)男(nan)孩(hai)，該片(pian)入(ru)圍臺灣金馬獎。
2009年，參演由(you)馮超執導的武俠喜劇電影《皇(huang)家刺青》，在(zai)片(pian)中飾演小氣(qi)陰(yin)險、諧味十足的皇(huang)宮(gong)巡捕福爾摩。
2010年，參(can)演由(you)梁山執導的都市(shi)倫理劇《孽債2》。
2011年，主演的(de)商戰愛(ai)情劇《金枝玉葉(xie)》在央視(shi)八套(tao)播出；隨(sui)后，參演由(you)胡玫執導的(de)近代歷史劇《開(kai)天辟地》。
2012年，翟(zhai)天臨因主演醫療劇(ju)(ju)《心(xin)術》中鄭艾平一角(jiao)(jiao)被(bei)觀眾(zhong)熟知，并憑借該角(jiao)(jiao)色獲得(de)第二屆搜狐視(shi)(shi)(shi)頻電視(shi)(shi)(shi)劇(ju)(ju)盛(sheng)典最(zui)佳(jia)男(nan)(nan)配(pei)角(jiao)(jiao)、最(zui)佳(jia)新(xin)人和(he)華鼎獎(jiang)電視(shi)(shi)(shi)劇(ju)(ju)最(zui)佳(jia)新(xin)銳男(nan)(nan)演員提名。
2013年，主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)(de)(de)都市職(zhi)場劇(ju)《杜(du)拉拉之似(si)水年(nian)(nian)華(hua)》登陸了東方衛(wei)視；隨(sui)后，主(zhu)(zhu)演(yan)由林(lin)添一(yi)執導(dao)的(de)(de)(de)年(nian)(nian)代(dai)愛(ai)情劇(ju)《淚(lei)灑女人花》，翟天臨飾演(yan)的(de)(de)(de)唐書涵是(shi)一(yi)個(ge)(ge)風流倜儻的(de)(de)(de)富家少爺，一(yi)個(ge)(ge)純粹的(de)(de)(de)性情中人，又是(shi)一(yi)個(ge)(ge)糾結的(de)(de)(de)情海浪子；8月，主(zhu)(zhu)演(yan)的(de)(de)(de)古(gu)裝偶像劇(ju)《蘭(lan)陵王》播(bo)出，憑借在《蘭(lan)陵王》中的(de)(de)(de)表(biao)現，獲得國劇(ju)盛典演(yan)藝偶像獎(jiang)。
2014年，主演(yan)(yan)年代勵志傳奇劇《大(da)當家(jia)》，在劇中飾(shi)演(yan)(yan)自閉癥患者程(cheng)月亮(liang)一角；同年，參(can)演(yan)(yan)由吳宇森執導的年代戰爭(zheng)愛情片《太平輪》；隨后，參(can)演(yan)(yan)由吳秀波(bo)、姚晨(chen)主演(yan)(yan)的都市情感生活輕喜劇《離婚律師》。
2015年，在(zai)年(nian)代(dai)劇(ju)(ju)(ju)《劇(ju)(ju)(ju)場》中與陳數(shu)搭檔，演(yan)繹了20世紀80年(nian)代(dai)一(yi)個(ge)小城話劇(ju)(ju)(ju)團的(de)悲歡離合，這部電視(shi)劇(ju)(ju)(ju)入選(xuan)2015年(nian)度“中國電視(shi)劇(ju)(ju)(ju)選(xuan)集”；隨(sui)后，主(zhu)演(yan)年(nian)代(dai)劇(ju)(ju)(ju)《潛行(xing)者》，在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)經濟學奇才李正白；5月，主(zhu)演(yan)由余丁執導的(de)諜戰(zhan)劇(ju)(ju)(ju)《決殺》；同(tong)年(nian)主(zhu)演(yan)當代(dai)都市劇(ju)(ju)(ju)《且行(xing)且珍惜(xi)》。
2016年，翟天臨(lin)作(zuo)為單元(yuan)男主出演(yan)古裝(zhuang)神話劇(ju)《青(qing)丘狐(hu)傳說》；同年，主演(yan)青(qing)春成長勵志連續劇(ju)《裸漂》；隨后(hou)，與(yu)江鎧同共同主演(yan)都(dou)市(shi)情感(gan)劇(ju)《暖愛》。
2017年，參演(yan)(yan)古(gu)(gu)(gu)裝玄幻(huan)劇《擇天(tian)記》，飾演(yan)(yan)人族(zu)第一(yi)高手周(zhou)獨夫(fu)；5月(yue)10日，電視劇版《白(bai)鹿原(yuan)》播出，片中白(bai)孝文一(yi)角由翟天(tian)臨出演(yan)(yan)，為了更(geng)好的(de)詮釋角色增重20余(yu)斤；6月(yue)12日，出演(yan)(yan)古(gu)(gu)(gu)裝神話劇《上古(gu)(gu)(gu)情歌》，飾演(yan)(yan)宣(xuan)陽王長子(zi)宣(xuan)陽昱辰；隨后，參演(yan)(yan)由張永新執導，吳秀波、劉濤主(zhu)演(yan)(yan)的(de)三(san)國歷史題(ti)材古(gu)(gu)(gu)裝劇《大軍(jun)師司(si)馬懿(yi)之軍(jun)師聯盟》；主(zhu)演(yan)(yan)并監制(zhi)的(de)緝(ji)毒臥底(di)劇《深淵行者》于2017年開拍。
2018年，憑借《大(da)軍師(shi)司馬懿之軍師(shi)聯盟(meng)》獲(huo)得第五屆文榮獎(jiang)最(zui)佳男配角獎(jiang)；主演的(de)都市家庭(ting)劇(ju)《幸福(fu)一家人》于(yu)11月(yue)11日(ri)播出(chu)；12月(yue)6日(ri)，特別出(chu)演的(de)tvb商(shang)戰劇(ju)《守護神(shen)》播出(chu)；同月(yue)，于(yu)尹正(zheng)共同主演刑偵劇(ju)《原生之罪(zui)》，在劇(ju)中飾演表面玩世(shi)不恭內(nei)心卻極具正(zheng)義感的(de)池(chi)震。
2019年，在2019年中央廣播(bo)電視總臺(tai)春節(jie)聯歡晚會上，翟(zhai)天臨與葛優、蔡明(ming)、潘長江(jiang)、喬杉、郭曉小(xiao)共同表演小(xiao)品《“兒子”來了》。
局外者 2021 飾演趙(zhao)東(dong)生(sheng) 導(dao)演鞏固 主演孟麗
買定離手我(wo)愛你(ni) 2021 飾(shi)演趙沫遠 導演李(li)漠(mo) 主(zhu)演唐藝(yi)昕
深淵(yuan)行者2021 飾演(yan)高懷遠 導演(yan)劉光(guang) 主演(yan)張儷、張豐(feng)毅、張嘉譯
歡樂無雙 2021 飾演(yan)李江(jiang)湖 導演(yan)鐘澍佳 主演(yan)江(jiang)鎧同
裸漂 2021 飾(shi)演吳琦(qi) 導(dao)演劉一志 主演喬振宇(yu)、江(jiang)鎧同
無名偵探2021 飾演- 導(dao)演謝澤 主演吳秀波(bo)、唐(tang)嫣
原生之罪(zui) 2019-12-20 飾演池震 導演葉偉民(min) 主演尹(yin)正、李若寧、白(bai)冰
守(shou)護(hu)神之保險調查 2019-12-06 飾演(yan)Ben 導(dao)演(yan)鐘澍佳(jia) 主演(yan)黃宗澤(ze)、苗僑偉
幸福一家(jia)人 2019-11-11 飾演(yan)王爍 導演(yan)馮凱 主演(yan)董潔、李(li)立群、邱澤
生活大爆(bao)炒2018-12-12 飾演方家(jia)晟 導(dao)演張(zhang)笑安 主演何昕霖、張(zhang)宥浩、張(zhang)心怡
暖愛2018-08-11 飾演江村 導演余丁 主演江鎧同 付嘉 白卉子
大軍師(shi)司馬(ma)懿之軍師(shi)聯盟2018-06-15 飾演(yan)楊修 導演(yan)張(zhang)永新 主演(yan)吳秀波、劉濤、李晨
上(shang)古(gu)情(qing)歌2018-06-12 飾演(yan)宣陽昱(yu)辰 導演(yan)蔡(cai)晶盛 主(zhu)演(yan)黃曉明、宋(song)茜(qian)、盛一倫
白鹿原(yuan)2018-05-10 飾演(yan)白孝(xiao)文(wen) 導演(yan)劉惠寧(ning), 劉進 主演(yan)張嘉譯、雷佳音
臥底歸來2018-04-17 飾演秦(qin)越(yue) 導演劉光 主演張嘉譯 林申 李沁
擇(ze)天記2018-04-17 飾(shi)演(yan)周獨(du)夫 導(dao)演(yan)鐘澍(shu)佳 主演(yan)鹿晗、古力娜扎、吳倩
青丘(qiu)狐傳說2017-02-08 飾演孟安仁 導演林玉(yu)芬、高林豹(bao)、徐惠康(kang) 主演江鎧同、陳廷嘉
決殺(sha)2016-11-12 飾(shi)演趙(zhao)驚蟄(zhe) 導演余丁 主演王志飛、劉歡、程媛媛
潛行者2016-10-10 飾演李正白 導演孟(meng)凡 主演江鎧同
且行且珍(zhen)惜2016-09-01 飾演湯煜峰 導(dao)演謝律 主(zhu)演高露、朱剛日(ri)堯
劇場 2015-12-06 飾演王(wang)帆揚 導演楊文軍 主演陳數(shu)、孫(sun)淳、高曙光
離婚律師2015-08-04 飾演孟縣 導(dao)演楊文軍 主演吳秀(xiu)波、姚晨(chen)
大(da)當家2015-04-17 飾演程月亮 導演盧(lu)倫常 主演姚芊羽、張晨光、謝祖武
人生 2015-03-19 飾(shi)演張克南(nan) 導演楊(yang)陽 主演王雨、繆婷茹、彭楊(yang)
淚灑女人花(hua) 2014-09-25 飾(shi)演(yan)唐書涵、陳致遠 導演(yan)林添(tian)一 主(zhu)演(yan)胡靜、翁虹、于毅
蘭陵(ling)王 2014-08-14 飾(shi)演(yan)高緯 導演(yan)鐘澍佳 主演(yan)馮(feng)紹峰、林依晨、胡宇崴
杜拉拉之(zhi)似(si)水年(nian)華 2014-07-04 飾(shi)演(yan)(yan)陳豐(feng) 導(dao)演(yan)(yan)林合隆 主演(yan)(yan)王雷、焦俊艷、陳彥(yan)妃(fei)
太平輪·彼(bi)岸2016-07-30 飾演照相師 導演吳宇(yu)森(sen) 主演章子怡(yi)
男人不可以窮2015-12-24 飾(shi)演(yan)追債佬 導演(yan)鐘澍佳(jia) 主演(yan)黃宗澤、陳偉霆、王(wang)祖藍
太平輪2014-12-2 飾演(yan)客串(chuan) 導演(yan)吳宇(yu)森 主演(yan)金(jin)城武；章子怡、宋慧喬；佟大為(wei)、黃曉明
皇家刺青(qing) 2009-9-30 飾演福爾摩 導演王勁(jing)松、馮超(chao)、于永剛 主演黃小蕾(lei)、王勁(jing)松、張桐
少年往事2003-9-25 飾演堯永諾 導演陳建忠 主演馬曉倩、孫祺、張斯會
2019-01 第4屆亞(ya)洲(zhou)彩虹獎最佳電視劇男配(pei)角獎 白(bai)鹿原 （獲獎）
2018-10 第5屆文榮獎最佳男(nan)配角 軍(jun)師聯(lian)盟 （獲獎）
2018-05 第24屆上海(hai)電視節-白(bai)玉蘭獎最佳男配角 白(bai)鹿原 （提名）
2018-01 2017年中國(guo)好演(yan)員(yuan)推選表彰會暨2018中國(guo)好演(yan)員(yuan)論(lun)壇中國(guo)好演(yan)員(yuan)優(you)秀演(yan)員(yuan)獎(jiang)(jiang)、綠寶石獎(jiang)(jiang)、榮(rong)譽獎(jiang)(jiang) （獲獎(jiang)(jiang)）
2018-01 2017國(guo)劇盛(sheng)典(dian)年度青春(chun)演技魅力男演員 （獲(huo)獎(jiang)）
2017-12 中德大使已經最受觀眾喜愛男演員 （獲(huo)獎）
2014-10 第19屆亞洲電視大獎(jiang)最(zui)佳男主角 大當家 （提名）
2013-10 《國劇盛(sheng)典》演(yan)藝偶像 蘭陵王(wang) （獲獎）
2012-12 第二屆搜狐視頻電(dian)視劇(ju)盛典最佳新(xin)人 心(xin)術 （獲獎）
2012-12 華鼎獎電視(shi)劇最佳新銳男演員 心術 （提名）
2012-11 第(di)二屆搜狐視頻電視劇盛典(dian)最佳男配(pei)角 心術 （獲獎(jiang)）
2018-09 法國旅游推廣(guang)大(da)使 （獲獎）
2019-01-29 中(zhong)國公益(yi)節公益(yi)人(ren)物(wu)獎 （獲獎）
2015 瑞(rui)麗伊(yi)人風尚盛典年度突破明星(xing)獎 （獲獎）
2015 第五屆中國公益節年度公益人物獎 （獲獎）
2014 第四屆中國公益(yi)節2014最佳公益(yi)精神獎 （獲獎）
2014 小資風尚盛典年度電視(shi)劇(ju)演藝(yi)風尚男(nan)藝(yi)人 （獲獎）
2014 《時(shi)尚芭莎(sha)》全國(guo)巡展慈善(shan)大使(shi)的稱號 （獲獎）
翟(zhai)天臨(lin)確實很(hen)用功(gong)，但(dan)是(shi)覺得(de)(de)有時(shi)候注意，送其(qi)三個字，別得(de)(de)瑟。翟(zhai)天臨(lin)需要從“戲癡”的狀態(tai)抽身，不要連續(xu)拍戲，從沉淀中獲得(de)(de)更多(duo)的靈(ling)感。（崔(cui)新琴評(ping)）
作為演(yan)員，只要演(yan)值在線，學(xue)歷高低本不(bu)是關鍵(jian)；但作為學(xue)生，無論(lun)是否為名(ming)人，學(xue)術規范必須一碗水(shui)(shui)端平(ping)。有(you)真才(cai)實(shi)學(xue)不(bu)怕擠水(shui)(shui)分，弄虛作假一定經不(bu)起推敲。博士帽是校園最高的榮譽，但注定越來(lai)越不(bu)好(hao)“混”，欲帶(dai)冠冕，必承(cheng)其重（《人民(min)日報》評）
從(cong)本科到碩(shuo)士再到博(bo)士，他(ta)(ta)用12年(nian)(nian)修(xiu)煉出一身(shen)“毀容(rong)式”演技；從(cong)《心術》到《白(bai)鹿原》，他(ta)(ta)拍(pai)戲(xi)不(bu)多(duo)但被譽為“中國好演員”。“翟男(nan)”是(shi)他(ta)(ta)的(de)生活，“戲(xi)癡(chi)”是(shi)他(ta)(ta)的(de)態(tai)度，在流(liu)量滿天飛的(de)“圈子”里(li)，他(ta)(ta)卻拒(ju)絕(jue)“兩年(nian)(nian)拍(pai)七(qi)部戲(xi)”。從(cong)免費(fei)拍(pai)戲(xi)被拒(ju)到獲(huo)得觀(guan)眾認可(ke)，他(ta)(ta)用行動證明(ming)，演技回歸的(de)時代終會(hui)來(lai)臨(lin)，走過而立之年(nian)(nian)，他(ta)(ta)立的(de)是(shi)不(bu)可(ke)替代的(de)自己(ji)。（新華網評）
眼(yan)神是(shi)(shi)表達人(ren)物情感的(de)(de)(de)(de)重要出口，《決殺》中翟天臨的(de)(de)(de)(de)大(da)量(liang)戲(xi)份都是(shi)(shi)通(tong)過眼(yan)神傳達出來(lai)。面(mian)(mian)對(dui)老同(tong)學的(de)(de)(de)(de)咄咄相逼(bi)時(shi)，眼(yan)睛里有壓抑著(zhu)的(de)(de)(de)(de)爆(bao)發。面(mian)(mian)對(dui)耀(yao)武揚(yang)威的(de)(de)(de)(de)日本人(ren)時(shi)，眼(yan)神看似謙卑，實則堅定(ding)。面(mian)(mian)對(dui)戰友，眼(yan)睛里閃現的(de)(de)(de)(de)都是(shi)(shi)智慧。面(mian)(mian)對(dui)愛人(ren)時(shi)，眼(yan)睛里又有柔情。（騰訊娛樂評）
翟(zhai)天臨的(de)(de)身(shen)上有著跟(gen)同齡藝(yi)人(ren)不一樣的(de)(de)氣質跟(gen)魅力，他(ta)所給人(ren)的(de)(de)感(gan)覺是成熟穩重，低調內斂。認(ren)認(ren)真真地拍戲，安安靜靜地生活(huo)。他(ta)的(de)(de)私(si)生活(huo)十分(fen)簡單，平時就旅(lv)旅(lv)游看看畫展，追(zhui)一場(chang)偶(ou)像(xiang)的(de)(de)演唱會(hui)，看一場(chang)喜歡的(de)(de)球賽。沒有太重的(de)(de)偶(ou)像(xiang)包(bao)袱，出門不會(hui)墨(mo)鏡口罩裹得(de)嚴(yan)實(shi)，這樣的(de)(de)生活(huo)很純粹，很單純。（半島網評）
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巧笑倩兮 
