翟天(tian)臨出生(sheng)(sheng)于山東省(sheng)青島市，原(yuan)本過著富足生(sheng)(sheng)活的他，因為父親被(bei)(bei)騙導致舉家前往日(ri)本打工。起(qi)初，他在日(ri)本橫濱上(shang)(shang)小(xiao)學(xue)(xue)，后轉(zhuan)學(xue)(xue)去了東京。沒過多(duo)久(jiu)，父母(mu)(mu)的工作又被(bei)(bei)調到了橫濱，為了避免再度(du)轉(zhuan)學(xue)(xue)，父母(mu)(mu)只(zhi)好(hao)留翟天(tian)臨獨(du)自在東京上(shang)(shang)學(xue)(xue)。那時他還不怎么會說日(ri)語，所(suo)以經常每(mei)個星期只(zhi)說一天(tian)話，就(jiu)是周日(ri)跟父母(mu)(mu)在一起(qi)的時候(hou)，其他六天(tian)都過得很孤單；而當時還沒有(you)語言基礎的他，便要(yao)開(kai)始學(xue)(xue)會在異國他鄉生(sheng)(sheng)活自理，自己(ji)上(shang)(shang)學(xue)(xue)、買(mai)食材做飯(fan)。
13歲時(shi)(shi)，回到(dao)山東老家借(jie)住(zhu)在姨媽(ma)家，開始讀初(chu)中。在學校被《少年往(wang)事》片方選(xuan)中出演(yan)(yan)該電(dian)(dian)影(ying)(ying)的(de)(de)男主，隨(sui)后(hou)跟著(zhu)《少年往(wang)事》劇(ju)組參加(jia)了(le)(le)金馬獎及法國南特電(dian)(dian)影(ying)(ying)節，第(di)一次接(jie)觸(chu)電(dian)(dian)影(ying)(ying)的(de)(de)他對電(dian)(dian)影(ying)(ying)產(chan)生(sheng)了(le)(le)濃厚(hou)的(de)(de)興趣。雖然演(yan)(yan)戲(xi)，讓翟(zhai)(zhai)天(tian)臨感受(shou)到(dao)了(le)(le)前所(suo)未有的(de)(de)“被關(guan)注”，但《少年往(wang)事》之后(hou)，他還是(shi)回歸(gui)了(le)(le)平常(chang)的(de)(de)生(sheng)活。高(gao)考時(shi)(shi)，翟(zhai)(zhai)天(tian)臨發(fa)現“演(yan)(yan)員”才是(shi)他一直以來最想做的(de)(de)；由于父(fu)親與(yu)黃(huang)曉(xiao)明(ming)的(de)(de)父(fu)親是(shi)同(tong)事，在問過黃(huang)曉(xiao)明(ming)后(hou)，翟(zhai)(zhai)天(tian)臨選(xuan)擇(ze)了(le)(le)北京電(dian)(dian)影(ying)(ying)學院。在大學期間，其他同(tong)學大一大二就開始接(jie)戲(xi)拍的(de)(de)時(shi)(shi)候，翟(zhai)(zhai)天(tian)臨選(xuan)擇(ze)了(le)(le)學業，直到(dao)畢業后(hou)才接(jie)拍電(dian)(dian)視劇(ju)作品。
2003年，主演(yan)由陳建忠執導的(de)青春(chun)文藝片(pian)《少年(nian)往事》，在片(pian)中飾演(yan)的(de)堯(yao)永諾(nuo)是(shi)個羞澀而又迷(mi)戀(lian)小提琴的(de)男(nan)孩，該片(pian)入(ru)圍臺灣金(jin)馬獎。
2009年，參(can)演由馮(feng)超執導的(de)武(wu)俠喜劇電影(ying)《皇家刺青》，在片(pian)中飾演小氣陰險、諧(xie)味十(shi)足的(de)皇宮(gong)巡捕福爾摩。
2010年，參演由梁(liang)山執導(dao)的都(dou)市倫(lun)理(li)劇《孽債(zhai)2》。
2011年，主演的(de)商戰愛情(qing)劇《金枝(zhi)玉葉》在央視八套播(bo)出；隨后，參演由胡玫執導的(de)近代(dai)歷史劇《開天(tian)辟地》。
2012年，翟天臨因主演(yan)醫療劇《心(xin)術》中鄭艾平(ping)一(yi)角(jiao)被觀(guan)眾熟(shu)知，并(bing)憑借該角(jiao)色獲得(de)第二屆(jie)搜狐視(shi)(shi)頻電(dian)視(shi)(shi)劇盛典最佳(jia)(jia)男(nan)配(pei)角(jiao)、最佳(jia)(jia)新人(ren)和華鼎獎電(dian)視(shi)(shi)劇最佳(jia)(jia)新銳男(nan)演(yan)員提名。
2013年，主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)(de)都(dou)市職場劇《杜拉拉之似水年(nian)華》登陸了東方衛(wei)視；隨(sui)后(hou)，主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)由林添一執導的(de)(de)(de)年(nian)代(dai)愛情(qing)(qing)劇《淚(lei)灑(sa)女人花》，翟天臨(lin)飾演(yan)(yan)的(de)(de)(de)唐書涵是一個風流倜儻的(de)(de)(de)富家少爺，一個純粹的(de)(de)(de)性(xing)情(qing)(qing)中人，又是一個糾結的(de)(de)(de)情(qing)(qing)海(hai)浪子；8月，主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)(de)古裝偶像劇《蘭(lan)陵王》播出，憑借在《蘭(lan)陵王》中的(de)(de)(de)表現，獲(huo)得國劇盛典演(yan)(yan)藝偶像獎。
2014年，主演(yan)年代勵(li)志傳奇劇(ju)《大當家》，在劇(ju)中飾演(yan)自閉(bi)癥患者程月(yue)亮一角；同年，參演(yan)由吳宇森(sen)執導的年代戰爭愛情(qing)片(pian)《太平輪》；隨后，參演(yan)由吳秀波(bo)、姚晨主演(yan)的都(dou)市情(qing)感生活輕喜劇(ju)《離(li)婚(hun)律師(shi)》。
2015年，在年(nian)(nian)(nian)代(dai)劇(ju)《劇(ju)場》中與陳(chen)數搭(da)檔，演繹了20世紀80年(nian)(nian)(nian)代(dai)一(yi)個小城話劇(ju)團的悲歡離合，這部(bu)電(dian)視劇(ju)入(ru)選2015年(nian)(nian)(nian)度“中國(guo)電(dian)視劇(ju)選集”；隨后，主(zhu)演年(nian)(nian)(nian)代(dai)劇(ju)《潛行者(zhe)》，在劇(ju)中飾演經濟學奇才李(li)正(zheng)白；5月，主(zhu)演由余丁執導的諜戰劇(ju)《決殺》；同年(nian)(nian)(nian)主(zhu)演當(dang)代(dai)都市劇(ju)《且(qie)行且(qie)珍惜》。
2016年，翟天臨(lin)作為單元男(nan)主出演(yan)(yan)古(gu)裝神話劇《青丘狐傳說(shuo)》；同(tong)(tong)年，主演(yan)(yan)青春成長勵志連續劇《裸漂》；隨后(hou)，與江(jiang)鎧同(tong)(tong)共同(tong)(tong)主演(yan)(yan)都市情感(gan)劇《暖愛》。
2017年，參演古(gu)(gu)裝(zhuang)(zhuang)玄(xuan)幻劇(ju)《擇天記》，飾演人族第(di)一高手周獨(du)夫；5月10日，電視(shi)劇(ju)版《白鹿原》播出(chu)，片中白孝文一角(jiao)由(you)(you)翟天臨出(chu)演，為(wei)了(le)更好的(de)詮釋角(jiao)色(se)增重20余斤；6月12日，出(chu)演古(gu)(gu)裝(zhuang)(zhuang)神話劇(ju)《上古(gu)(gu)情歌》，飾演宣陽(yang)王長子宣陽(yang)昱(yu)辰；隨(sui)后，參演由(you)(you)張(zhang)永新(xin)執導，吳秀(xiu)波、劉(liu)濤(tao)主演的(de)三國歷史題材古(gu)(gu)裝(zhuang)(zhuang)劇(ju)《大軍(jun)師司馬懿之軍(jun)師聯(lian)盟》；主演并(bing)監制的(de)緝毒臥底劇(ju)《深淵行者》于2017年開拍(pai)。
2018年，憑借《大軍師(shi)(shi)司馬(ma)懿(yi)之軍師(shi)(shi)聯盟》獲得第五屆文榮獎最佳男(nan)配角(jiao)獎；主演的都(dou)市家庭劇《幸(xing)福(fu)一家人》于11月(yue)11日播(bo)出(chu)；12月(yue)6日，特(te)別(bie)出(chu)演的tvb商戰劇《守(shou)護神》播(bo)出(chu)；同月(yue)，于尹正共(gong)同主演刑偵劇《原生之罪(zui)》，在劇中飾演表(biao)面玩(wan)世不恭內心卻極具正義感的池震。
2019年，在2019年中央廣(guang)播電(dian)視(shi)總(zong)臺春節聯歡晚會上，翟天臨與(yu)葛優、蔡明、潘(pan)長江、喬(qiao)杉、郭曉小共同(tong)表(biao)演小品《“兒子(zi)”來了》。
局外(wai)者 2021 飾演(yan)(yan)趙東(dong)生 導演(yan)(yan)鞏(gong)固 主(zhu)演(yan)(yan)孟麗
買(mai)定(ding)離手(shou)我愛你 2021 飾(shi)演趙沫遠 導演李漠 主演唐藝昕
深淵行(xing)者2021 飾演(yan)高懷遠 導演(yan)劉光 主演(yan)張(zhang)(zhang)儷(li)、張(zhang)(zhang)豐毅、張(zhang)(zhang)嘉譯
歡樂(le)無雙(shuang) 2021 飾演(yan)李(li)江湖 導演(yan)鐘澍佳 主演(yan)江鎧同
裸漂 2021 飾演(yan)吳琦 導演(yan)劉一志 主(zhu)演(yan)喬振宇(yu)、江鎧同
無(wu)名偵探(tan)2021 飾演- 導演謝澤 主演吳秀(xiu)波、唐(tang)嫣
原(yuan)生之罪 2019-12-20 飾(shi)演(yan)池震 導演(yan)葉偉民 主(zhu)演(yan)尹正、李若寧(ning)、白冰
守護神(shen)之保險調查 2019-12-06 飾(shi)演Ben 導演鐘(zhong)澍佳 主(zhu)演黃宗澤、苗僑偉
幸福一(yi)家(jia)人(ren) 2019-11-11 飾演(yan)王爍(shuo) 導演(yan)馮(feng)凱 主演(yan)董潔、李(li)立群、邱澤
生活(huo)大爆炒2018-12-12 飾演方家晟 導演張笑安(an) 主演何昕霖(lin)、張宥浩、張心怡
暖愛2018-08-11 飾演(yan)江村 導演(yan)余丁(ding) 主演(yan)江鎧同 付嘉 白(bai)卉(hui)子(zi)
大軍師司(si)馬懿之軍師聯盟2018-06-15 飾(shi)演(yan)(yan)楊修 導演(yan)(yan)張永新 主演(yan)(yan)吳秀(xiu)波、劉濤(tao)、李晨
上古情(qing)歌2018-06-12 飾演(yan)宣陽昱辰 導演(yan)蔡晶盛 主演(yan)黃曉明、宋茜(qian)、盛一倫(lun)
白鹿原2018-05-10 飾演(yan)白孝文 導演(yan)劉惠寧, 劉進 主(zhu)演(yan)張嘉譯、雷佳音
臥底歸(gui)來2018-04-17 飾演秦(qin)越(yue) 導演劉光 主(zhu)演張嘉譯(yi) 林申 李沁
擇(ze)天記2018-04-17 飾演周獨夫 導(dao)演鐘澍(shu)佳 主演鹿晗(han)、古力(li)娜扎(zha)、吳倩
青丘狐傳說(shuo)2017-02-08 飾演(yan)孟安仁 導(dao)演(yan)林玉芬、高林豹、徐惠康(kang) 主演(yan)江鎧同(tong)、陳廷(ting)嘉
決殺2016-11-12 飾演趙驚蟄 導(dao)演余丁(ding) 主演王志飛、劉歡(huan)、程媛(yuan)媛(yuan)
潛行者2016-10-10 飾演李正(zheng)白(bai) 導演孟凡(fan) 主演江(jiang)鎧同
且(qie)行且(qie)珍惜2016-09-01 飾演湯煜峰(feng) 導演謝(xie)律 主演高(gao)露、朱剛日(ri)堯
劇場 2015-12-06 飾演王帆揚 導演楊文軍 主(zhu)演陳數、孫淳、高曙光
離婚律師2015-08-04 飾演(yan)孟縣 導演(yan)楊(yang)文軍(jun) 主演(yan)吳秀波、姚晨
大當家2015-04-17 飾演程月亮(liang) 導演盧倫常 主演姚芊羽、張晨光(guang)、謝祖武
人生 2015-03-19 飾演張克南(nan) 導演楊陽(yang) 主演王雨(yu)、繆(mou)婷(ting)茹、彭(peng)楊
淚灑女人花(hua) 2014-09-25 飾演(yan)唐(tang)書涵、陳致(zhi)遠 導演(yan)林添一(yi) 主演(yan)胡靜(jing)、翁虹、于(yu)毅
蘭(lan)陵王(wang) 2014-08-14 飾演高緯 導(dao)演鐘澍佳(jia) 主演馮紹峰(feng)、林依晨、胡(hu)宇(yu)崴(wei)
杜(du)拉(la)拉(la)之(zhi)似水(shui)年華 2014-07-04 飾演陳(chen)(chen)豐 導演林合隆(long) 主演王雷、焦俊艷、陳(chen)(chen)彥妃
太平輪·彼岸2016-07-30 飾(shi)演照(zhao)相師(shi) 導演吳(wu)宇森(sen) 主演章子怡(yi)
男人不可以(yi)窮2015-12-24 飾演(yan)追債佬 導演(yan)鐘澍佳 主(zhu)演(yan)黃宗澤、陳偉(wei)霆、王祖藍
太(tai)平輪(lun)2014-12-2 飾演客串(chuan) 導演吳(wu)宇森(sen) 主演金城武；章子怡、宋慧喬；佟大為(wei)、黃(huang)曉明(ming)
皇(huang)家刺青 2009-9-30 飾演福爾摩(mo) 導(dao)演王勁松、馮超、于永剛 主演黃小蕾、王勁松、張(zhang)桐
少年(nian)往事2003-9-25 飾演(yan)堯永諾 導演(yan)陳建忠(zhong) 主演(yan)馬曉倩、孫(sun)祺、張斯會(hui)
2019-01 第4屆亞洲彩虹獎最佳電視劇男配角獎 白鹿原 （獲獎）
2018-10 第5屆文榮(rong)獎(jiang)最(zui)佳男配角(jiao) 軍師聯盟 （獲(huo)獎(jiang)）
2018-05 第(di)24屆上海電視節-白玉蘭(lan)獎最佳男配角 白鹿原 （提名）
2018-01 2017年中(zhong)國好(hao)演(yan)員(yuan)推選(xuan)表彰會暨2018中(zhong)國好(hao)演(yan)員(yuan)論壇中(zhong)國好(hao)演(yan)員(yuan)優秀演(yan)員(yuan)獎、綠寶石獎、榮譽獎 （獲獎）
2018-01 2017國(guo)劇盛(sheng)典年度青春演(yan)技魅力男演(yan)員 （獲獎）
2017-12 中德大(da)使已(yi)經最受觀(guan)眾喜(xi)愛男演員 （獲獎）
2014-10 第19屆亞(ya)洲電視大獎最佳男主(zhu)角 大當家 （提名）
2013-10 《國(guo)劇(ju)盛典(dian)》演(yan)藝偶像 蘭陵(ling)王 （獲獎）
2012-12 第(di)二屆搜狐視頻電視劇盛(sheng)典最佳新人 心術 （獲獎）
2012-12 華鼎獎電視劇最佳(jia)新銳男演員 心術 （提名）
2012-11 第二屆搜狐視(shi)頻電視(shi)劇(ju)盛典最佳男配(pei)角 心術 （獲獎）
2018-09 法國旅游推(tui)廣大使 （獲獎(jiang)）
2019-01-29 中國公益節公益人物獎(jiang) （獲獎(jiang)）
2015 瑞麗伊人風尚盛典年度突破明星(xing)獎 （獲獎）
2015 第五屆中國(guo)公(gong)益節年度公(gong)益人物(wu)獎 （獲(huo)獎）
2014 第(di)四屆中國公(gong)益節(jie)2014最佳公(gong)益精神獎 （獲獎）
2014 小(xiao)資(zi)風尚(shang)盛典年度電視(shi)劇演(yan)藝(yi)風尚(shang)男藝(yi)人 （獲獎）
2014 《時尚芭莎》全國巡展慈善(shan)大使的稱號 （獲獎(jiang)）
翟(zhai)天臨確實(shi)很用(yong)功，但(dan)是覺得(de)(de)有時候(hou)注意，送其三個(ge)字，別(bie)得(de)(de)瑟(se)。翟(zhai)天臨需要從(cong)“戲癡”的(de)狀(zhuang)態抽身，不(bu)要連(lian)續拍戲，從(cong)沉淀中獲得(de)(de)更(geng)多的(de)靈感(gan)。（崔新琴評）
作(zuo)為演(yan)員(yuan)，只要演(yan)值在線，學歷高(gao)低本不(bu)(bu)是(shi)關鍵(jian)；但作(zuo)為學生，無論是(shi)否為名(ming)人，學術規(gui)范必(bi)須一碗(wan)水(shui)端平。有真才實學不(bu)(bu)怕擠水(shui)分，弄虛作(zuo)假一定(ding)經不(bu)(bu)起推敲。博士帽是(shi)校園最高(gao)的榮譽，但注定(ding)越來越不(bu)(bu)好(hao)“混(hun)”，欲(yu)帶冠冕，必(bi)承(cheng)其(qi)重（《人民(min)日(ri)報》評）
從本(ben)科到碩(shuo)士(shi)再到博(bo)士(shi)，他(ta)用12年(nian)修煉出(chu)一身“毀容(rong)式(shi)”演技(ji)；從《心(xin)術(shu)》到《白鹿原》，他(ta)拍戲(xi)不多(duo)但被(bei)(bei)譽(yu)為(wei)“中國好演員(yuan)”。“翟男”是他(ta)的(de)生活(huo)，“戲(xi)癡(chi)”是他(ta)的(de)態度，在流量(liang)滿(man)天飛的(de)“圈子”里，他(ta)卻拒(ju)絕“兩(liang)年(nian)拍七部戲(xi)”。從免費拍戲(xi)被(bei)(bei)拒(ju)到獲得觀眾認可，他(ta)用行動證(zheng)明，演技(ji)回(hui)歸的(de)時代(dai)終會來臨，走過而立之年(nian)，他(ta)立的(de)是不可替代(dai)的(de)自己。（新(xin)華網(wang)評）
眼(yan)(yan)神(shen)是表(biao)達人物情(qing)感的(de)(de)(de)重要出口(kou)，《決殺》中翟天臨(lin)的(de)(de)(de)大量戲份都是通過眼(yan)(yan)神(shen)傳達出來(lai)。面對(dui)老同學的(de)(de)(de)咄咄相(xiang)逼時(shi)，眼(yan)(yan)睛(jing)里有壓抑著的(de)(de)(de)爆發。面對(dui)耀武揚威的(de)(de)(de)日本人時(shi)，眼(yan)(yan)神(shen)看(kan)似謙卑，實則堅定。面對(dui)戰友(you)，眼(yan)(yan)睛(jing)里閃(shan)現的(de)(de)(de)都是智慧。面對(dui)愛(ai)人時(shi)，眼(yan)(yan)睛(jing)里又有柔情(qing)。（騰訊娛樂評）
翟(zhai)天臨的(de)(de)身上(shang)有(you)著跟(gen)同齡藝人不一樣(yang)的(de)(de)氣(qi)質跟(gen)魅力，他所給人的(de)(de)感覺(jue)是成熟(shu)穩(wen)重(zhong)，低調內斂。認(ren)認(ren)真真地拍戲，安安靜(jing)靜(jing)地生活。他的(de)(de)私(si)生活十分簡單，平時就旅旅游看(kan)看(kan)畫展，追一場偶像(xiang)(xiang)的(de)(de)演(yan)唱會(hui)(hui)，看(kan)一場喜歡的(de)(de)球賽。沒有(you)太重(zhong)的(de)(de)偶像(xiang)(xiang)包袱，出(chu)門不會(hui)(hui)墨鏡口罩裹得(de)嚴實(shi)，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)生活很純(chun)粹，很單純(chun)。（半島網評）
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巧笑倩兮 
