摔跤(jiao)被公認(ren)為是(shi)世(shi)界上最早(zao)的(de)(de)競技體育運(yun)動，希臘、埃及、中國以及日本等國家的(de)(de)古代文(wen)明中都有摔跤(jiao)的(de)(de)文(wen)字記載。古代奧運(yun)會在公元前776年誕(dan)生(sheng)之時，摔跤(jiao)就是(shi)其中的(de)(de)一項比賽，而且一直是(shi)歷屆奧運(yun)會的(de)(de)比賽項目。
現代摔(shuai)跤運(yun)(yun)動(dong)起源于(yu)希臘(la)，古希臘(la)人(ren)非常崇尚摔(shuai)跤運(yun)(yun)動(dong)。相傳，神話中(zhong)的英雄捷謝伊——雅(ya)典民主(zhu)奠基人(ren)，從(cong)(cong)雅(ya)典女神那里學來了(le)摔(shuai)跤規則，從(cong)(cong)而發展(zhan)了(le)摔(shuai)跤運(yun)(yun)動(dong)。當(dang)時有人(ren)這樣(yang)說：“摔(shuai)跤是(shi)最完善、最全面、最協調(diao)的一項運(yun)(yun)動(dong)，它是(shi)全部(bu)體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)的結(jie)晶。”當(dang)時希臘(la)有許多著(zhu)名的哲(zhe)學家、詩人(ren)和(he)軍事將領都是(shi)摔(shuai)跤手，如古希臘(la)著(zhu)名的唯心主(zhu)義哲(zhe)學家柏拉圖，就是(shi)當(dang)時的摔(shuai)跤名將。
在奧運會中占(zhan)有重要比重的摔跤項目，分為(wei)古典式(shi)和(he)自由式(shi)兩個(ge)跤種，又統(tong)稱國際式(shi)摔跤。
1912年在瑞典斯德哥爾摩(mo)舉(ju)行(xing)第5屆現(xian)代奧(ao)運(yun)(yun)會時，國(guo)際業(ye)余摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)聯(lian)合會（FILA）正(zheng)式成(cheng)立。根據(ju)該會章程規定，古典式摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)、自(zi)由式摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)被列為國(guo)際比賽項目。國(guo)際摔(shuai)(shuai)聯(lian)的成(cheng)立極大地(di)推動(dong)了古典式摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)、自(zi)由式摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)運(yun)(yun)動(dong)在世界范(fan)圍內的傳播，使摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)運(yun)(yun)動(dong)在五大洲得(de)以(yi)蓬(peng)勃(bo)發展。
迄今為止，國際摔(shuai)聯(lian)擁有(you)153個(ge)(ge)會(hui)員協會(hui)。分布的情(qing)況是：亞(ya)洲(zhou)(zhou)33個(ge)(ge)，歐(ou)洲(zhou)(zhou)45個(ge)(ge)，非洲(zhou)(zhou)34個(ge)(ge)，美洲(zhou)(zhou)28個(ge)(ge)，大洋洲(zhou)(zhou)13個(ge)(ge)。國際摔(shuai)聯(lian)管(guan)理和(he)負責古典式、自由式摔(shuai)跤的所有(you)賽事。
古典式摔跤(jiao)(jiao)起源于古希臘，以前被稱為希臘羅(luo)馬(ma)式摔跤(jiao)(jiao)。
公(gong)元前2世紀(ji)末，羅馬(ma)帝國出(chu)兵侵略(lve)希(xi)臘(la)(la)。占領者在(zai)征服希(xi)臘(la)(la)之后，將自己國家原有的摔(shuai)(shuai)(shuai)跤和希(xi)臘(la)(la)式(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤相結合(he)，并(bing)在(zai)此基礎上(shang)發(fa)展與創新，產生了希(xi)臘(la)(la)羅馬(ma)式(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤。因為(wei)希(xi)臘(la)(la)羅馬(ma)式(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤出(chu)現于希(xi)臘(la)(la)奴隸(li)制繁榮(rong)階段(duan)，該時(shi)期在(zai)歷史上(shang)被稱為(wei)希(xi)臘(la)(la)古典(dian)時(shi)期，所以，這種摔(shuai)(shuai)(shuai)跤最初被稱為(wei)古典(dian)式(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤。這項運動在(zai)希(xi)臘(la)(la)的不斷發(fa)展和在(zai)歐洲(zhou)其(qi)他國家的推廣，對古典(dian)式(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤的形成起到了積極的作(zuo)用。
18世紀90年代，法國一(yi)(yi)些喜(xi)愛這(zhe)項運動的人自動組(zu)織(zhi)職業(ye)班子，到許多(duo)地方巡(xun)回表(biao)演(yan)。后來(lai)逐步演(yan)變成為一(yi)(yi)種比賽，使古典式摔跤逐漸發展(zhan)起來(lai)。
在古(gu)典(dian)(dian)式(shi)(shi)摔跤(jiao)興起的(de)年代(dai)，歐洲又(you)出現了另一種(zhong)摔跤(jiao)叫做(zuo)自由式(shi)(shi)摔跤(jiao)。這(zhe)種(zhong)摔跤(jiao)與古(gu)典(dian)(dian)式(shi)(shi)摔跤(jiao)基本相(xiang)同，差異之處在于選手可以用手臂抱對手的(de)下肢，還可以用腿(tui)絆，其技術比古(gu)典(dian)(dian)式(shi)(shi)更為(wei)豐富(fu)。
19世紀(ji)，英國人制定(ding)了較為(wei)明確的自由式(shi)摔(shuai)跤規則，所以自由式(shi)摔(shuai)跤最后定(ding)型于英國。
隨著奧運(yun)會在全球范圍內影響(xiang)的(de)(de)不斷擴大，以及體育(yu)運(yun)動(dong)本身所體現的(de)(de)公平、公正(zheng)、頑強、拼搏的(de)(de)特征，女子體育(yu)運(yun)動(dong)在這一領域不斷地擴大和發展。過(guo)去被視為(wei)女子運(yun)動(dong)禁區(qu)的(de)(de)許多項目，相繼得以開展，女子摔跤(jiao)便是其中之一。
1984年(nian)國(guo)際業余(yu)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)聯合會（FILA）承認女(nv)(nv)子(zi)(zi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)運(yun)動。但女(nv)(nv)子(zi)(zi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)只設立自(zi)由(you)式(shi)一(yi)項，其(qi)規則幾乎(hu)和(he)男(nan)子(zi)(zi)自(zi)由(you)式(shi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)一(yi)樣。1989年(nian)8月，在(zai)瑞士(shi)舉辦了第1屆世界女(nv)(nv)子(zi)(zi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)錦標(biao)賽。從此以后(hou)，女(nv)(nv)子(zi)(zi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)每年(nian)都(dou)舉辦一(yi)屆世界錦標(biao)賽。
在(zai)古(gu)(gu)代(dai)(dai)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)中(zhong)斷1500年(nian)后的(de)(de)(de)1896年(nian)，摔跤找回了在(zai)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)中(zhong)的(de)(de)(de)位置。現代(dai)(dai)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)的(de)(de)(de)組織者在(zai)尋找與古(gu)(gu)代(dai)(dai)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)有直(zhi)接聯系的(de)(de)(de)體育項(xiang)目的(de)(de)(de)過程中(zhong)，自然(ran)而(er)然(ran)地選中(zhong)了摔跤運(yun)(yun)動。因為(wei)它(ta)曾在(zai)古(gu)(gu)代(dai)(dai)風(feng)靡世界大多數(shu)地方，從希臘(la)、巴比(bi)倫到印度、中(zhong)國和日本(ben)。所以他們(men)原封不動地模(mo)仿古(gu)(gu)希臘(la)和古(gu)(gu)羅(luo)馬(ma)摔跤手的(de)(de)(de)遺風(feng)，重現了“古(gu)(gu)典式摔跤”。
在(zai)古(gu)典式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)比(bi)賽中，摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)選手(shou)只能用雙(shuang)臂(bei)和上半身去攻擊(ji)對手(shou)，也(ye)只能扭抱(bao)對手(shou)的這(zhe)些部位(wei)。1896年在(zai)雅典舉(ju)行(xing)的第1屆現代奧(ao)運會(hui)上，就設立了(le)古(gu)典式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)項目。
18世(shi)紀末，另(ling)一種(zhong)更加(jia)自由的(de)摔(shuai)跤形(xing)式(shi)風(feng)靡(mi)了(le)整個英國(guo)和美國(guo)。這種(zhong)自由式(shi)摔(shuai)跤，被稱(cheng)為“想抓哪就抓哪”的(de)運(yun)動，而且在(zai)(zai)這兩個國(guo)家(jia)里成(cheng)(cheng)為了(le)人們在(zai)(zai)集市和節日里常見的(de)節目，甚至成(cheng)(cheng)為流行(xing)的(de)娛樂職(zhi)業。
1904年在(zai)圣(sheng)路易第(di)3屆奧運會(hui)上，增添了一項摔(shuai)跤(jiao)(jiao)項目，名為“自由式摔(shuai)跤(jiao)(jiao)”。自由式摔(shuai)跤(jiao)(jiao)允(yun)許選(xuan)手用腿來壓迫、挑起和絆倒對(dui)手，也允(yun)許扭(niu)抱(bao)對(dui)手腰部以上或腰部以下的部位。
在最初的(de)比賽(sai)(sai)中，選手們(men)不(bu)分級別都在一(yi)起參(can)加比賽(sai)(sai)，這(zhe)樣(yang)體重(zhong)較重(zhong)的(de)就(jiu)占(zhan)有一(yi)定優勢，比賽(sai)(sai)中經常出現(xian)大塊(kuai)頭輕松戰勝體重(zhong)較輕的(de)選手的(de)場面(mian)，比賽(sai)(sai)呈現(xian)一(yi)邊倒(dao)的(de)局(ju)面(mian)。此(ci)后，摔跤比賽(sai)(sai)開始按體重(zhong)分級別進行。
直(zhi)到2004年希臘雅典奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)，女子摔跤才(cai)被(bei)列為正式比賽(sai)項(xiang)目。為了女子摔跤能進入奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)，國際業余摔跤聯合會(hui)(hui)（FILA）做了大(da)量的工作。最主要的手段是，減少(shao)男子摔跤的級別(bie)。
最早古典(dian)式摔跤、自由式摔跤各(ge)(ge)有10個級別(bie)，后來各(ge)(ge)壓縮(suo)成8個級別(bie)，后來又各(ge)(ge)自減少一個級別(bie)，這(zhe)(zhe)樣各(ge)(ge)項(xiang)就只(zhi)有7個級別(bie)了，這(zhe)(zhe)才使得(de)女(nv)子(zi)摔跤能(neng)夠進入奧(ao)運(yun)大家(jia)庭。奧(ao)運(yun)會女(nv)子(zi)摔跤只(zhi)設(she)立(li)4個級別(bie)的比賽。
比賽時，運動員手臂抱對方的頭、頸、軀(qu)干和上肢，
將對(dui)方摔(shuai)倒后并(bing)使其(qi)雙肩觸及墊(dian)子者為勝，如果在規定的時間內未能出現這種情(qing)況的話(hua)，則按得(de)分的多少判定名次。比賽(sai)時不得(de)抓衣服(fu)和不允許進攻對(dui)方的下肢，
自(zi)由式摔(shuai)(shuai)跤可以手足并用，用抱(bao)頭、抱(bao)頸、抱(bao)軀干、抱(bao)上(shang)下肢、纏(chan)腿、勾足、挑腿等動作將(jiang)對(dui)方(fang)摔(shuai)(shuai)倒并使(shi)(shi)其(qi)雙肩觸墊者為勝，如果(guo)在(zai)規定的(de)時間內未能(neng)出現這種(zhong)情(qing)況的(de)話，則按得分的(de)多少判定名次。比賽(sai)時但(dan)不許抓衣(yi)服和使(shi)(shi)用反關節、窒息動作。
摔跤(jiao)靠的是(shi)健壯的身體和靈敏的反應。
摔跤項目發展到現在，其規(gui)則已經(jing)發生了很大的變化，修改規(gui)則使(shi)摔跤這個(ge)項目更具通俗性(xing)、觀賞性(xing)。
比賽(sai)(sai)前(qian)一天須(xu)(xu)稱量(liang)(liang)(liang)體(ti)(ti)重(zhong)，時(shi)間(jian)持續30分(fen)鐘。在稱量(liang)(liang)(liang)體(ti)(ti)重(zhong)前(qian)1個小時(shi)為常規醫務檢(jian)查時(shi)間(jian)。選手的(de)(de)體(ti)(ti)重(zhong)須(xu)(xu)符合所報名參賽(sai)(sai)級別的(de)(de)重(zhong)量(liang)(liang)(liang)，如(ru)體(ti)(ti)重(zhong)不合格(ge)將被取消比賽(sai)(sai)資(zi)格(ge)。參加稱量(liang)(liang)(liang)體(ti)(ti)重(zhong)的(de)(de)運(yun)動(dong)員身體(ti)(ti)狀況必須(xu)(xu)良好(hao)(hao)，指(zhi)甲必須(xu)(xu)短，不許留胡須(xu)(xu)，不能有(you)汗(han)，頭發要短，或者在裁(cai)判員的(de)(de)指(zhi)導(dao)下向(xiang)后(hou)梳(shu)并且系好(hao)(hao)，稱量(liang)(liang)(liang)體(ti)(ti)重(zhong)時(shi)予以檢(jian)查。所有(you)比賽(sai)(sai)，每(mei)個級別只進行一次(ci)稱量(liang)(liang)(liang)體(ti)(ti)重(zhong)。摔跤(jiao)手不能在身體(ti)(ti)帶(dai)汗(han)的(de)(de)情(qing)況下進入摔跤(jiao)墊；不得(de)在身上涂油脂(zhi)；不得(de)佩戴任何可(ke)能傷(shang)及對手的(de)(de)物(wu)品，如(ru)戒指(zhi)、手鏈和耳環等。
在所有競賽中，每場(chang)比賽的(de)執(zhi)行裁(cai)判(pan)(pan)組(zu)(zu)由下(xia)列人員(yuan)(yuan)構(gou)成：1名(ming)執(zhi)行裁(cai)判(pan)(pan)長，1名(ming)場(chang)上(shang)裁(cai)判(pan)(pan)員(yuan)(yuan)，1名(ming)側(ce)面(mian)裁(cai)判(pan)(pan)員(yuan)(yuan)。在任何情(qing)況下(xia)，不允許一場(chang)比賽的(de)執(zhi)行裁(cai)判(pan)(pan)組(zu)(zu)中有兩(liang)名(ming)同一國籍/地(di)區(qu)的(de)裁(cai)判(pan)(pan)員(yuan)(yuan)。嚴格(ge)禁止裁(cai)判(pan)(pan)員(yuan)(yuan)執(zhi)裁(cai)該國/地(di)區(qu)運動員(yuan)(yuan)的(de)比賽。
執行裁(cai)(cai)判(pan)(pan)(pan)長(chang)(chang)和側(ce)(ce)面裁(cai)(cai)判(pan)(pan)(pan)員(yuan)使用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)場(chang)上(shang)記(ji)錄表(biao)(biao)用(yong)(yong)來(lai)全面地記(ji)錄雙方運(yun)動(dong)員(yuan)使用(yong)(yong)動(dong)作所獲(huo)得的(de)(de)(de)(de)分(fen)數。所有記(ji)錄的(de)(de)(de)(de)動(dong)作分(fen)值、受(shou)到(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)警告都必須(xu)做到(dao)(dao)最大程(cheng)度(du)的(de)(de)(de)(de)準確，以便達到(dao)(dao)與比賽(sai)具(ju)體階段的(de)(de)(de)(de)一致性(xing)。執行裁(cai)(cai)判(pan)(pan)(pan)長(chang)(chang)和側(ce)(ce)面裁(cai)(cai)判(pan)(pan)(pan)員(yuan)必須(xu)在(zai)自己的(de)(de)(de)(de)記(ji)錄表(biao)(biao)上(shang)簽名。執行裁(cai)(cai)判(pan)(pan)(pan)長(chang)(chang)應具(ju)備(bei)運(yun)用(yong)(yong)國際裁(cai)(cai)判(pan)(pan)(pan)員(yuan)章(zhang)程(cheng)相關章(zhang)節(jie)中規(gui)定的(de)(de)(de)(de)技術(shu)和特別(bie)技巧的(de)(de)(de)(de)能(neng)力。
場上裁(cai)判(pan)(pan)員(yuan)(yuan)應左臂(bei)(bei)（Left Arm）佩戴(dai)紅（Red）色袖套，右(you)臂(bei)(bei)（Right Arm）佩戴(dai)藍（Blue）色袖套。運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)使用動(dong)(dong)作后，場上裁(cai)判(pan)(pan)員(yuan)(yuan)應用手(shou)(shou)指(zhi)表示動(dong)(dong)作的分值。紅方運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)得(de)(de)(de)分就舉(ju)(ju)起左手(shou)(shou)，藍方運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)得(de)(de)(de)分就舉(ju)(ju)起右(you)手(shou)(shou)。運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)使用動(dong)(dong)作后，場上裁(cai)判(pan)(pan)員(yuan)(yuan)用手(shou)(shou)指(zhi)進行打分：得(de)(de)(de)1分手(shou)(shou)勢(shi)：高(gao)(gao)舉(ju)(ju)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)、手(shou)(shou)握(wo)拳、伸(shen)(shen)(shen)出(chu)大(da)拇指(zhi)。得(de)(de)(de)2分手(shou)(shou)勢(shi)：高(gao)(gao)舉(ju)(ju)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)、伸(shen)(shen)(shen)出(chu)大(da)拇指(zhi)和食指(zhi)。得(de)(de)(de)3分手(shou)(shou)勢(shi)：高(gao)(gao)舉(ju)(ju)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)、伸(shen)(shen)(shen)出(chu)大(da)拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)。得(de)(de)(de)5分手(shou)(shou)勢(shi)：高(gao)(gao)舉(ju)(ju)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)，手(shou)(shou)掌全部展開。
古(gu)典(dian)式(shi)摔跤和自由式(shi)摔跤的基本(ben)區(qu)別在于(yu)：古(gu)典(dian)式(shi)摔跤：禁(jin)止抱(bao)握對手腰以下部(bu)位、做絆腿(tui)動(dong)作以及主(zhu)動(dong)用腿(tui)使用動(dong)作。
自(zi)由式摔(shuai)跤：允許抱(bao)握對(dui)手的腿(tui)(tui)、做絆腿(tui)(tui)動(dong)作，允許積極地用(yong)(yong)腿(tui)(tui)使(shi)用(yong)(yong)動(dong)作。雙腋下握頸動(dong)作禁止(zhi)在女子摔(shuai)跤中使(shi)用(yong)(yong)。
稱量體重：各(ge)級別比賽(sai)前一天稱量體重，時間持續(xu)30分鐘(zhong)。
抽簽：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽簽號，并依此為(wei)基(ji)礎編排配對。
最初的排列(lie)順(shun)序：如(ru)果(guo)有(you)一名(ming)或數(shu)名(ming)運動(dong)(dong)員未參加稱(cheng)量體重(zhong)或者超重(zhong)，稱(cheng)量體重(zhong)結束后，依據從小號到大號的原則(ze)重(zhong)新排列(lie)運動(dong)(dong)員的序號。
編排：依據運動(dong)員所抽(chou)的簽號進行分組配(pei)對(dui)。按(an)抽(chou)簽的順(shun)序進行排列，如(ru)：1對(dui)2，3對(dui)4，5對(dui)6，依次進行配(pei)對(dui)。
比(bi)賽(sai)(sai)(sai)的(de)淘(tao)(tao)汰：比(bi)賽(sai)(sai)(sai)按參賽(sai)(sai)(sai)的(de)人(ren)數分兩(liang)大組(zu)進行淘(tao)(tao)汰賽(sai)(sai)(sai)，直到(dao)各(ge)組(zu)產生最(zui)后一名獲勝者(zhe)，他們將進行冠亞軍的(de)決賽(sai)(sai)(sai)。除在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中負于2名進行決賽(sai)(sai)(sai)運(yun)(yun)動員(yuan)而參加爭奪3～8名復活賽(sai)(sai)(sai)（Repechage）的(de)運(yun)(yun)動員(yuan)外(wai)，其他比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中的(de)負方(fang)將被淘(tao)(tao)汰，其最(zui)終名次(ci)將根據所(suo)獲名次(ci)排列。
摔跤比賽(sai)中一(yi)方將另一(yi)方摔成(cheng)不(bu)同的狀(zhuang)態所獲得的技術分(fen)值不(bu)一(yi)樣，摔跤的技術分(fen)值有(you)：“1分(fen)、2分(fen)、3分(fen)和5分(fen)。”
1分分值
（1）通過轉(zhuan)移到對手(shou)(shou)的后面將(jiang)其摔倒在墊上，并控制住對手(shou)(shou)，使其三點著(zhu)地（二手(shou)(shou)和一(yi)膝或二膝和一(yi)手(shou)(shou)）；
（2）站立或跪撐時，使用(yong)正確的動作但未(wei)使對手處于(yu)危險狀態（肩(jian)背同時著地）；
（3）轉(zhuan)移到(dao)對(dui)手(shou)的后面(mian)并控制(zhi)住對(dui)手(shou)；
（4）將對(dui)手(shou)阻止在背(bei)朝墊子、一手(shou)或雙手(shou)支撐(cheng)墊子狀態；
（5）使(shi)用(yong)動作(zuo)時(shi)對手犯(fan)規，但(dan)動作(zuo)仍(reng)然成功；
（6）對(dui)手逃(tao)出(chu)界外(wai)、逃(tao)避(bi)抓握、拒絕正確的開(kai)始姿勢、使用(yong)犯規動作或有不道德行為；
（7）將對手(shou)處于危險狀態達5秒或5秒以上；
（8）對手一只腳踏入(ru)保護區；
（9）對手故意拒(ju)絕摟抱(bao)；
（10）對(dui)手因傷暫停比賽，但沒有(you)出(chu)現流血現象。
2分分值
（1）跪撐摔時，運動員使用正確的動作，將對手處于危險狀態或瞬(shun)間雙肩(jian)著(zhu)地；
（2）使對手雙肩滾動；
（3）對手處于危險狀態時，為脫(tuo)離控制逃出(chu)界外；
（4）防守(shou)方使用(yong)犯規動(dong)作，以(yi)阻止進攻運動(dong)員(yuan)某一個(ge)動(dong)作或雙肩著地動(dong)作的完成；
（5）進攻(gong)運動員使用動作時(shi)，出現瞬間雙(shuang)肩著地(di)或者雙(shuang)肩滾動；
（6）防守運動(dong)員在站立時，使用反攻動(dong)作將(jiang)對(dui)手處于(yu)危險(xian)狀(zhuang)態。
3分分值
（1）站立(li)時，運動員使用動作將對手(shou)直(zhi)接(jie)摔至危(wei)險狀態(tai)，但幅度較小；
（2）所有將(jiang)對(dui)手從墊上(shang)抱起，并使其立即(ji)處于(yu)危險狀態(tai)，但幅度較小的動作。即(ji)使進攻者的一(yi)膝或雙膝跪在墊上(shang)；
（3）運動(dong)員使(shi)用(yong)大幅度動(dong)作(zuo)，但(dan)未使(shi)對(dui)手(shou)直接(jie)或立即處于危險(xian)狀(zhuang)態(tai)。注意：使(shi)用(yong)動(dong)作(zuo)時，如(ru)防守運動(dong)員的一只手(shou)保持同墊子的接(jie)觸，隨后立即被(bei)處于危險(xian)狀(zhuang)態(tai)，這種情況(kuang)進攻運動(dong)員應(ying)獲(huo)得3分。
5分分值
（1）所有站(zhan)立(li)狀態(tai)下使(shi)用的(de)大幅度動作，并使(shi)對(dui)手直接和立(li)即處于(yu)危(wei)險(xian)狀態(tai)；
（2）跪撐狀態(tai)時(shi)，進攻隊員(yuan)將對(dui)手抱提離墊面，并(bing)使用大(da)幅(fu)度動作將對(dui)手直接和(he)立即處于危險狀態(tai)。
獲勝方式
（1）摔跤比賽(sai)分(fen)為三(san)(san)局，采用三(san)(san)局兩勝制。每局2分(fen)鐘，局間休息30秒(miao)。教練可以(yi)坐(zuo)在比賽(sai)墊(dian)子紅方、藍(lan)方對角旁邊(bian)的椅(yi)子上指(zhi)揮比賽(sai)。
（2）每(mei)一(yi)局比(bi)(bi)賽中比(bi)(bi)分多的(de)(de)(de)選(xuan)(xuan)手將(jiang)獲(huo)得局回合比(bi)(bi)賽的(de)(de)(de)勝(sheng)利。如果前兩(liang)局摔平(ping)，那么(me)將(jiang)進(jin)行第三局決(jue)勝(sheng)局的(de)(de)(de)比(bi)(bi)賽，決(jue)勝(sheng)局獲(huo)勝(sheng)的(de)(de)(de)選(xuan)(xuan)手將(jiang)獲(huo)得整場比(bi)(bi)賽的(de)(de)(de)勝(sheng)利。
（3）如果一局比(bi)賽結(jie)束(shu)，比(bi)分相同(tong)，獲得大技術(shu)分值的運動員(yuan)獲勝(sheng)；如雙(shuang)方技術(shu)分值都相同(tong)，則判后(hou)得分者獲勝(sheng)。
（4）古典式摔跤(jiao)在每(mei)一(yi)局(ju)的比賽進(jin)行(xing)到1分鐘時，將進(jin)行(xing)跪撐提反抱軀干，由(you)裁判(pan)員拋牌決定哪一(yi)方先進(jin)攻。30秒之后進(jin)行(xing)交換，原(yuan)防守(shou)的一(yi)方成為進(jin)攻方，直至時間到，由(you)比分的多(duo)少判(pan)定勝負。
（5）自由(you)式(shi)摔跤在每一(yi)局比(bi)賽結束時(shi)，如果(guo)(guo)比(bi)分為0：0，將進(jin)(jin)行摟抱。由(you)裁(cai)判員拋牌決定哪一(yi)方(fang)(fang)進(jin)(jin)攻。在30秒(miao)之(zhi)內(nei)進(jin)(jin)攻方(fang)(fang)一(yi)旦得(de)分，比(bi)賽結束，判進(jin)(jin)攻方(fang)(fang)獲勝；如果(guo)(guo)30秒(miao)鐘進(jin)(jin)攻方(fang)(fang)沒有得(de)分，比(bi)賽結束，給對方(fang)(fang)1分，判防守(shou)方(fang)(fang)獲勝。
特殊獲勝方式
技術優勢獲勝
一局比(bi)賽中雙方的(de)比(bi)分(fen)(fen)相差6分(fen)(fen)，不管本(ben)局的(de)比(bi)賽時間(jian)是否已到，本(ben)局比(bi)賽馬上(shang)結束(shu)，判定分(fen)(fen)值高(gao)的(de)選(xuan)手獲勝。
高分值技術獲勝
為了鼓勵運動(dong)員(yuan)使(shi)用高分(fen)值(zhi)的(de)(de)技(ji)術動(dong)作，摔跤規(gui)則規(gui)定：“在(zai)一(yi)(yi)局(ju)比(bi)(bi)賽中使(shi)用動(dong)作一(yi)(yi)方(fang)得到一(yi)(yi)個5分(fen)分(fen)值(zhi)的(de)(de)技(ji)術分(fen)，或得到兩個3分(fen)分(fen)值(zhi)的(de)(de)技(ji)術分(fen)，不(bu)管一(yi)(yi)局(ju)的(de)(de)比(bi)(bi)賽時間是否已(yi)到，本(ben)局(ju)比(bi)(bi)賽都要結束，判定得高分(fen)的(de)(de)運動(dong)員(yuan)獲勝。”
雙肩著地獲勝
比賽(sai)中任意一方將另一方摔成肩背著地，并控(kong)制住對(dui)方使其(qi)雙肩著地達1秒鐘(zhong)，控(kong)制者獲(huo)得整場比賽(sai)的勝利(li)。
奧運會摔跤(jiao)比賽(sai)器材(cai)有電子計(ji)時(shi)記分(fen)牌、銅鑼、秒表、打分(fen)牌、提醒(xing)球（拋(pao)擲(zhi)物(wu)）、雙音哨、磅(bang)秤(cheng)等。
運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)必(bi)須穿(chuan)著國(guo)際摔(shuai)聯認可的紅色或藍色連體摔(shuai)跤(jiao)服上場比賽(sai)(sai)(sai)。摔(shuai)跤(jiao)服胸(xiong)前印(yin)有所代(dai)表(biao)國(guo)家(jia)或地(di)(di)區(qu)的徽記(ji)(ji)，背(bei)后印(yin)有最(zui)大尺寸為10厘米×10厘米的國(guo)家(jia)或地(di)(di)區(qu)名(ming)稱縮寫。運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)摔(shuai)跤(jiao)服上不得印(yin)有其他國(guo)家(jia)/地(di)(di)區(qu)的徽記(ji)(ji)或名(ming)稱縮寫。允(yun)許使用無金屬部件的薄形護膝。運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)比賽(sai)(sai)(sai)時必(bi)須攜帶一塊(kuai)手帕，在開賽(sai)(sai)(sai)前向(xiang)場上裁判員(yuan)出(chu)示并(bing)接受檢查。
除采用國際奧委會規定的(de)(de)服裝外，運動員可(ke)以穿腿(tui)部或后背下部印有贊助(zhu)商(shang)名字的(de)(de)摔跤服。贊助(zhu)商(shang)的(de)(de)名字同時還可(ke)出現在運動員所穿浴(yu)袍的(de)(de)背部或衣袖(xiu)部位。贊助(zhu)商(shang)的(de)(de)字母和(he)標記高度(du)不(bu)能超過位6厘米。
運(yun)動員佩(pei)戴(dai)的護耳必須經過國(guo)際摔聯批準，不得含有(you)金屬器件或硬(ying)質外殼。裁判員可(ke)要(yao)求頭發過長的運(yun)動員佩(pei)戴(dai)護耳。
運(yun)動(dong)員必須穿緊固(gu)踝關節的摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)鞋(xie)(xie)。禁止使用有(you)鞋(xie)(xie)跟(gen)、鞋(xie)(xie)釘、鞋(xie)(xie)扣及金(jin)屬(shu)材料的摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)鞋(xie)(xie)。摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)鞋(xie)(xie)可以沒有(you)鞋(xie)(xie)帶，有(you)鞋(xie)(xie)帶的摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)鞋(xie)(xie)應(ying)用膠帶包裹起來，避免鞋(xie)(xie)帶在比賽中松散。每位參賽運(yun)動(dong)員應(ying)自備膠帶并保(bao)證(zheng)在出(chu)場之(zhi)前(qian)將(jiang)鞋(xie)(xie)帶固(gu)定(ding)好(hao)。
在奧運會比賽中，必須使用國際摔聯認可的摔跤墊。墊上有直徑9米的圓圈，沿9米圈內有1米寬的紅色區(qu)帶，該區(qu)域也是比賽區(qu)的(de)一個組成部(bu)分。圈(quan)外由1.5米寬的(de)邊(bian)緣區(qu)所(suo)包圍(wei)。正式比賽所(suo)用墊(dian)子如后圖所(suo)示(shi)。
下列幾個(ge)部分構成摔(shuai)跤(jiao)墊子的不同(tong)區域：
——中心的(de)紅色圓圈為摔跤墊中心區(qu)（直徑(jing)1米），是比賽開始、比賽結束和裁判(pan)員宣(xuan)布(bu)勝負的(de)地(di)點(dian)。
——紅色(se)帶以內的區域(yu)（直徑7米(mi)）稱為中心比(bi)賽區。
——紅色帶區(qu)域（寬1米）稱為紅色區(qu)，屬于比賽(sai)區(qu)邊緣地(di)帶，出(chu)紅圈就(jiu)被視為出(chu)界。
——紅色(se)帶以外的邊緣區（寬1.5米）稱為保護區。
比賽(sai)時，將墊(dian)子(zi)(zi)(zi)放置(zhi)在搭制的(de)臺(tai)子(zi)(zi)(zi)上(shang)，但臺(tai)子(zi)(zi)(zi)的(de)高度不(bu)得超(chao)(chao)過1.1米。禁(jin)止使用(yong)柱子(zi)(zi)(zi)和(he)繩子(zi)(zi)(zi)。如果臺(tai)子(zi)(zi)(zi)上(shang)的(de)墊(dian)子(zi)(zi)(zi)以外的(de)自由空間寬度未超(chao)(chao)過2米，臺(tai)子(zi)(zi)(zi)四周(zhou)的(de)邊要(yao)搭成45度斜角(jiao)。自由空間的(de)顏色(se)應使用(yong)不(bu)同于墊(dian)子(zi)(zi)(zi)的(de)顏色(se)，要(yao)用(yong)柔軟(ruan)的(de)物體覆蓋并仔細的(de)固定在臺(tai)面上(shang)。此(ci)外，摔(shuai)跤墊(dian)對角(jiao)區域的(de)顏色(se)應用(yong)與運動員摔(shuai)跤服顏色(se)一致的(de)紅、藍(lan)兩色(se)清晰標(biao)明。為保證(zheng)比賽(sai)正常進行，摔(shuai)跤墊(dian)應放置(zhi)在四周(zhou)寬闊無障礙的(de)地方。
（1）為了(le)賽(sai)場安(an)全，觀(guan)眾不(bu)得(de)妨礙或(huo)拒(ju)絕配(pei)合賽(sai)場的(de)安(an)檢工作(zuo)。
（2）在觀看比賽時，不要把自己當成是專家，對比賽形勢和隊員表現指指點點、喋喋不休，影響他人觀賽。對運動員和裁判員的表現不滿意便亂喊謾罵，這是對運動員和裁判員的不尊重。
（3）加油助威(wei)時，要使(shi)用文明的語言，同時也要控制自(zi)己(ji)的情(qing)緒，不(bu)要一(yi)激(ji)動就出言不(bu)遜。看(kan)(kan)摔跤比(bi)賽時，首先要了解規則，可以通(tong)過裁判的手(shou)勢(shi)盡快(kuai)投入(ru)觀看(kan)(kan)比(bi)賽。
（4）服裝儀容(rong)要整潔，不能光膀(bang)子。帶進場館的(de)食品包裝、紙(zhi)殼等(deng)等(deng)，放到(dao)指定的(de)垃圾箱，或看(kan)完比賽后打(da)包帶出場館，妥善(shan)處理。
（5）摔跤比賽都在(zai)室內進行，所以場館內不允許(xu)吸(xi)煙；手機(ji)要關機(ji)或設(she)置(zhi)在(zai)振動(dong)、靜音(yin)狀態(tai)。
（6）有的觀(guan)眾(zhong)喜歡在(zai)看(kan)比賽時起身張望(wang)，或揮大旗，這些行為(wei)會影(ying)響(xiang)后(hou)面的觀(guan)眾(zhong)。
（7）在介紹(shao)運動員的(de)時候，觀(guan)眾應該(gai)給予掌聲鼓勵(li)。
（8）在升比賽雙方(fang)的國旗、奏其國歌時(shi)，應該莊嚴肅靜，全(quan)體起立(li)。
觀(guan)看摔跤(jiao)比賽(sai)的(de)限制(zhi)并不是(shi)很嚴格，很多時候觀(guan)眾和場上運動(dong)(dong)員會有(you)(you)互(hu)動(dong)(dong)，這也是(shi)摔跤(jiao)運動(dong)(dong)特殊的(de)魅力。我們(men)是(shi)東道主，又(you)是(shi)有(you)(you)著(zhu)悠久文化的(de)文明古(gu)國，堂(tang)堂(tang)中華，禮儀之邦，在觀(guan)看比賽(sai)的(de)同時，要知道你并不只是(shi)一(yi)名(ming)普(pu)通的(de)觀(guan)眾，你的(de)言行、舉(ju)止代表著(zhu)中國。
根據文字(zi)記載和傳說，早在四千年前的(de)原始社會就(jiu)有(you)了摔跤活(huo)動。當時，人(ren)們為了求(qiu)得(de)生存(cun)，在與自然界(jie)進行斗爭中，在部落之間的(de)沖突中，利用自己的(de)力量、技巧取得(de)食物和進行自衛，從而(er)產生了古代的(de)摔跤。
據南朝人(ren)任昉著(zhu)的《述異記》中(zhong)記載：“奏漢間說，蚩(chi)(chi)尤氏耳(er)鬢如(ru)劍戟(ji)，頭有(you)角，與軒轅(yuan)斗，以角抵人(ren)，人(ren)不能向。今(jin)翼州有(you)樂名蚩(chi)(chi)尤戲(xi)，其兩(liang)兩(liang)三三，頭戴牛角以相(xiang)抵，漢造角抵戲(xi)，蓋其遺制(zhi)也(ye)。”這種“蚩(chi)(chi)尤戲(xi)”就是(shi)中(zhong)國古代摔跤(jiao)的雛形。
由此說，中國古(gu)代摔(shuai)跤始于(yu)黃(huang)帝時(shi)代。公元前11世紀，周朝初年，摔(shuai)跤作為練兵(bing)的一項軍(jun)事(shi)科目出現。據《禮記(ji)·月令(ling)》中記(ji)載(zai)：“孟冬之(zhi)月，……天子乃命將帥講(jiang)武，習射御角力。”由于(yu)當時(shi)兵(bing)器差，射箭(jian)、駕(jia)車、角力都是(shi)軍(jun)隊操練的主要(yao)科目。
春秋戰國是奴隸社會向封建社會過渡(du)的(de)大變革時期，列強對峙，互相攻伐，戰爭(zheng)頻繁，作為軍(jun)事訓練的(de)摔較活動也得到廣泛的(de)開(kai)展。《公(gong)(gong)羊傳(chuan)》中記載(zai)，宋閔(min)公(gong)(gong)手下有一員大將叫(jiao)長(chang)(chang)萬(wan)，是當時聞名于世的(de)大力士，由于宋閔(min)公(gong)(gong)揭露長(chang)(chang)萬(wan)曾被魯(lu)師所俘，故(gu)“萬(wan)怒，搏(bo)閔(min)公(gong)(gong)，絕其脰。”結果，宋閔(min)公(gong)(gong)被長(chang)(chang)萬(wan)摔死。
秦(qin)漢時期，摔跤不僅(jin)作(zuo)為重要的(de)(de)一(yi)(yi)種軍(jun)事訓練手(shou)段，也是節(jie)日和宮(gong)廷內表(biao)演項(xiang)目。秦(qin)統一(yi)(yi)六國后(hou)，進行(xing)了(le)“車同(tong)軌(gui)、書(shu)同(tong)文”等一(yi)(yi)系列的(de)(de)工(gong)作(zuo)，同(tong)時也統一(yi)(yi)了(le)摔跤的(de)(de)名稱為“角(jiao)抵”。
1975年(nian)在(zai)湖北(bei)江(jiang)陵(ling)縣鳳凰山(shan)一(yi)座秦(qin)墓中出土的(de)(de)木蓖曾有古(gu)代摔跤(jiao)的(de)(de)畫面。這是迄今發現的(de)(de)年(nian)代最早(zao)（公元(yuan)前208年(nian)）的(de)(de)有關古(gu)代摔跤(jiao)的(de)(de)史料。圖(tu)案上(shang)三名男子，他們在(zai)進行摔跤(jiao)比賽(sai)(sai)，氣氛緊張熱烈。左邊立(li)者為裁判(pan)。上(shang)邊懸掛的(de)(de)帷幕，表示(shi)在(zai)舞臺上(shang)進行的(de)(de)比賽(sai)(sai)。按畫面的(de)(de)排場看(kan)，似(si)在(zai)宮廷(ting)內舉行的(de)(de)。由此可見，秦(qin)統一(yi)六國(guo)后，把掉跤(jiao)列為宮廷(ting)的(de)(de)一(yi)種娛(yu)樂項目，并在(zai)民間(jian)也有一(yi)定的(de)(de)開(kai)展。從秦(qin)末到漢景帝的(de)(de)半個世紀(ji)中，摔跤(jiao)活動曾處于低(di)潮。
公元(yuan)前140年，漢武(wu)帝(di)時(shi)，摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)活(huo)動(dong)(dong)又盛行起來。據《漢書(shu)·武(wu)帝(di)記(ji)》中(zhong)(zhong)(zhong)記(ji)載，規模最大的(de)有(you)(you)兩次(ci)，一(yi)(yi)(yi)次(ci)是元(yuan)封“三年春，作角(jiao)抵(di)戲，三百(bai)里皆(jie)來觀”；一(yi)(yi)(yi)次(ci)是元(yuan)封六(liu)年“夏，京師民觀角(jiao)抵(di)戲于上林平樂館。”河南省(sheng)密縣打(da)(da)虎(hu)亭2號東漢墓(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)一(yi)(yi)(yi)幅壁畫(hua)，描(miao)寫了(le)(le)當時(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)表演的(de)一(yi)(yi)(yi)個場(chang)面，陜西省(sheng)長(chang)安(an)客省(sheng)莊(zhuang)漢墓(mu)出(chu)土的(de)銅牌上也(ye)刻有(you)(you)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)圖，畫(hua)面上是兩位農民打(da)(da)扮(ban)的(de)男子在(zai)樹蔭(yin)下對摔(shuai)(shuai)(shuai)。此(ci)圖足以(yi)說(shuo)明，漢代摔(shuai)(shuai)(shuai)較活(huo)動(dong)(dong)已較普(pu)遍地開展，田間地頭(tou)也(ye)成了(le)(le)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)的(de)場(chang)所。由于漢代重視(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)活(huo)動(dong)(dong)，摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)的(de)技術有(you)(you)了(le)(le)長(chang)足的(de)發展，“三百(bai)里皆(jie)來觀”。同時(shi)，摔(shuai)(shuai)(shuai)膠比賽勝負(fu)有(you)(you)裁判(pan)員來判(pan)決。山東省(sheng)臨沂地區金(jin)雀山漢墓(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)出(chu)土的(de)絹畫(hua)上有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)對健壯的(de)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)手，挽袖(xiu)對視(shi)，準備決一(yi)(yi)(yi)雌雄，并有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)名裁判(pan)員在(zai)旁拱手而言，以(yi)判(pan)勝負(fu)。
三(san)國鼎(ding)足之后，曹操曾大力提倡摔跤活動(dong)，除把摔跤作為訓練士兵的手段外，還列入百戲之內。在河南省南陽市(shi)出土的大塊漢磚上刻有角抵戲。
唐朝歷經貞觀、開元之治，國富民強，太宗皇帝李世民以隋亡為戒，選賢任能、虛心納諫，社會經濟很快得到發展，而講武、習武的風氣不懈，故摔跤活動在唐代的歷史上蜚噪一時，就連帝王也要上場助威，鼓勵士氣。據史料記載，唐朝時，每逢元宵節和七月十五的中無節均舉行摔跤比賽，許多帝王不僅愛看，而且有的還是摔跤能手。唐朝末年，朝廷還建立了官辦的相撲棚，收羅和訓練摔跤能手，入選者稱為(wei)相(xiang)撲(pu)人，每當(dang)朝會、宴聚、祭祀之時，相(xiang)撲(pu)人專門進行摔跤(jiao)表演。秦漢以來，摔跤(jiao)的(de)主要技術是(shi)較(jiao)力量，并(bing)可以拳打腳踢，用擒拿方法扭斷(duan)手臂、腿腳，直(zhi)至(zhi)把對(dui)方摔死。
明(ming)朝(chao)萬歷(li)年(nian)間出版的(de)(de)(de)(de)《萬法(fa)寶(bao)全(quan)》一書中，就有(you)古摔(shuai)(shuai)跤圖樣。當時把摔(shuai)(shuai)膠列(lie)為(wei)六御(yu)之(zhi)內，作為(wei)軍隊作戰(zhan)訓(xun)練(lian)的(de)(de)(de)(de)重要手段。據(ju)《明(ming)史.江(jiang)彬傳(chuan)》中 記述，御(yu)史喬白巖(yan)和(he)(he)(he)應天府丞冠天敘還很注重選(xuan)材和(he)(he)(he)采(cai)用針對性的(de)(de)(de)(de)訓(xun)練(lian)（別(bie)教法(fa)勢）方法(fa)，在戰(zhan)術上(shang)注意到以矮制長，這些，無(wu)疑(yi)是對摔(shuai)(shuai)膠在選(xuan)材、訓(xun)練(lian)以及戰(zhan)術運用上(shang)的(de)(de)(de)(de)一大(da)貢獻。公元(yuan)1638年(nian)，明(ming)朝(chao)官員陳元(yuan)斌(bin)，為(wei)了復(fu)興明(ming)朝(chao)的(de)(de)(de)(de)天下，東渡日(ri)(ri)本(ben)，求援兵于德(de)川幕府，結果求援未(wei)遂，留居(ju)日(ri)(ri)本(ben)，這樣陳元(yuan)斌(bin)就把中國武(wu)術和(he)(he)(he)摔(shuai)(shuai)跤傳(chuan)到了日(ri)(ri)本(ben)，后經日(ri)(ri)本(ben)改革(ge)和(he)(he)(he)發展，成為(wei)日(ri)(ri)本(ben)現(xian)在的(de)(de)(de)(de)相撲(pu)和(he)(he)(he)柔道。
清(qing)朝(chao)(chao)用(yong)武力起家，入主中原(yuan)，一直保持著尚武崇(chong)戰的風氣(qi)，加之清(qing)朝(chao)(chao)歷代皇帝大力提倡摔(shuai)跤(jiao)運動，因而“布(bu)庫”之戲得以廣(guang)泛傳播(bo)。
總之(zhi)，摔膠(jiao)運動(dong)由于清(qing)代皇(huang)帝的大力(li)提(ti)倡，滿族(zu)、蒙族(zu)和(he)漢族(zu)跤手相互學習，取長(chang)補短(duan)，使(shi)摔跤技術(shu)不(bu)斷提(ti)高、不(bu)斷完善，最終發展(zhan)成近代中國式摔膠(jiao)，所以(yi)說，中國式摔跤是中國各族(zu)跤手共同創造和(he)發展(zhan)起來(lai)的。
中(zhong)國摔跤(jiao)運動有悠(you)久的(de)歷史(shi)，它是一(yi)種民族(zu)形式的(de)體育項(xiang)目，也是中(zhong)國文化遺產之一(yi)，根據有關史(shi)料和(he)文物記載，早(zao)在兩千多(duo)年前，中(zhong)國已有摔跤(jiao)運動。當(dang)發展至清(qing)末時，中(zhong)國跤(jiao)術(shu)已達到較(jiao)高水平。當(dang)時食俸(feng)祿的(de)布庫(ku)叫(jiao)官跤(jiao)，又(you)叫(jiao)官腿；民間消遣的(de)個人稱(cheng)私跤(jiao)或私練。此(ci)時，這項(xiang)活(huo)動的(de)名稱(cheng)繁(fan)多(duo)，如摜(guan)跤(jiao)、爭跤(jiao)、摔跤(jiao)、摔角、率角，而最普通的(de)是稱(cheng)摔跤(jiao)。
辛亥革(ge)命(ming)后，摔(shuai)跤(jiao)運(yun)動日趨衰落，只是在民間流傳，比較(jiao)有名的(de)(de)如(ru)北京(jing)的(de)(de)寶善林(lin)、魏德(de)海(hai)、陳(chen)德(de)祿、張(zhang)(zhang)文山、沈友三、熊德(de)山、張(zhang)(zhang)寶忠、單士俊(jun)；天津的(de)(de)張(zhang)(zhang)奎(kui)元、張(zhang)(zhang)連生(sheng)、張(zhang)(zhang)洪玉、張(zhang)(zhang)大(da)力、閻(yan)士鳳、王(wang)海(hai)兆；沈陽(yang)的(de)(de)徐俊(jun)青；上海(hai)、南(nan)京(jing)的(de)(de)宋(song)振埔(pu)、田玉榮；濟南(nan)的(de)(de)佟順祿及張(zhang)(zhang)家口的(de)(de)洪立(li)厚等人。
摔跤要練習(xi)扎(zha)實的基本功，特別要加(jia)強腰腹和(he)腿(tui)部的力(li)量和(he)靈活性(xing)練習(xi)。還(huan)要注意(yi)動作迅速和(he)上下肢的協調配合，“眼似閃電，腰如(ru)盤蛇(she)，腳似鉆。”“動作要像打閃紉針(zhen)”。這都說明摔跤必須要以快(kuai)取勝。因為(wei)快(kuai)可使(shi)(shi)動作突然，使(shi)(shi)對方(fang)猝不勝防(fang)，從而爭得主動。
摔跤還強調手腳動作要密(mi)切配合(he)。上邊用兩(liang)手把對方捆住，下面再用腳和腿使絆(ban)。
每(mei)個人的身(shen)高、體(ti)重(zhong)(zhong)和身(shen)體(ti)素(su)質等(deng)條件都不(bu)同，因此應選擇適于自(zi)己練(lian)習和使(shi)用的技(ji)術動作，以便(bian)更(geng)快(kuai)地掌握技(ji)術，形成自(zi)己的特點。例如身(shen)材(cai)矮(ai)小、動作比較靈(ling)活的人，可著重(zhong)(zhong)選練(lian)小得合、撈(lao)、磨、端踢(ti)、掐(qia)撮、躺(tang)刀、入、穿檔靠、蹩、掏、耙、刀勾、豁、揣、捆等(deng)技(ji)術動作；身(shen)高、體(ti)重(zhong)(zhong)、力氣大的人，可重(zhong)(zhong)點練(lian)勾、別(bie)、纏、踢(ti)、掰、叉、涮、擰、鋟、拄(zhu)、撮、肘、拍(pai)、撴、裝、錯、披以及(ji)大得合等(deng)技(ji)術動作。
俗話說：“摔(shuai)跤(jiao)要有(you)(you)一把(ba)主手(shou)(shou)。”有(you)(you)了一把(ba)得意的(de)(de)底手(shou)(shou)，就能便于應(ying)付對(dui)(dui)(dui)方的(de)(de)快攻(gong)。反過來說，輸跤(jiao)者首先輸了手(shou)(shou)，因為(wei)一旦被(bei)對(dui)(dui)(dui)方抓(zhua)著一把(ba)適于他的(de)(de)袖帶(dai)，往往就會陷于被(bei)動。當然(ran)，有(you)(you)經驗的(de)(de)運動員也可以借(jie)對(dui)(dui)(dui)方的(de)(de)揪袖和夾脖作為(wei)一種(zhong)誘(you)招。例如在(zai)對(dui)(dui)(dui)方使別或勾時，可在(zai)后面扒(ba)腰、按腿來橫削對(dui)(dui)(dui)方唯一的(de)(de)張樁，這(zhe)樣就可以轉危為(wei)安，反敗為(wei)勝。
身材高(gao)大(da)(da)的(de)人(ren)(ren)與(yu)身材矮小(xiao)的(de)人(ren)(ren)對(dui)(dui)(dui)摔時(shi)，身材高(gao)大(da)(da)的(de)人(ren)(ren)應發揮臂(bei)長、身長、腿長的(de)特點(dian)，爭取(qu)先抓住(zhu)(zhu)對(dui)(dui)(dui)方而(er)不(bu)要讓對(dui)(dui)(dui)方先靠近(jin)自己。反(fan)之(zhi)，身材矮小(xiao)的(de)人(ren)(ren)要爭取(qu)接近(jin)和抱住(zhu)(zhu)身材高(gao)大(da)(da)的(de)人(ren)(ren)，盡量限制(zhi)對(dui)(dui)(dui)方的(de)長處。如對(dui)(dui)(dui)方身體(ti)較胖、體(ti)力較差時(shi)，可設(she)法扯著對(dui)(dui)(dui)方轉(zhuan)動，消耗他的(de)體(ti)力，然(ran)后再(zai)借(jie)機進攻。
遼闊(kuo)的(de)(de)(de)烏珠(zhu)穆(mu)沁(qin)草原是(shi)(shi)摔跤(jiao)手的(de)(de)(de)搖籃(lan)。這里摔跤(jiao)的(de)(de)(de)傳(chuan)(chuan)統源(yuan)遠流長，盛(sheng)名至今不衰。康熙五年（1666年），在清政府主持的(de)(de)(de)盛(sheng)會上，安珠(zhu)在一千零二十四名摔跤(jiao)手參賽(sai)的(de)(de)(de)大比(bi)中獨(du)占鰲(ao)頭。十九(jiu)世紀(ji)初，巴特爾朝克圖參加(jia)清廷京師盛(sheng)會，又以(yi)頭名布魁載謄而歸。十九(jiu)世紀(ji)中葉的(de)(de)(de)摔跤(jiao)手都仁賽(sai)嘎（都仁扎那(nei)），更(geng)是(shi)(shi)牧民(min)傳(chuan)(chuan)說和歌謠中的(de)(de)(de)人物(wu)。烏珠(zhu)穆(mu)沁(qin)的(de)(de)(de)摔跤(jiao)服裝具有代表(biao)性和典型性。
這是為(wei)便(bian)于對方抓拿穿著的摔(shuai)跤(jiao)上衣。從(cong)質地看，有(you)香牛(niu)皮(pi)、粗面革(ge)、氈子和布子的四種(zhong)。從(cong)式(shi)樣(yang)看，有(you)開放(fang)式(shi)和封閉式(shi)兩種(zhong)。開放(fang)式(shi)又叫(jiao)蝴蝶坎(kan)肩(jian)(jian)、翅膀坎(kan)肩(jian)(jian)。因為(wei)形狀有(you)點像蝴蝶翅，實際(ji)上就是一(yi)種(zhong)緊(jin)身坎(kan)肩(jian)(jian)，有(you)領口無(wu)領，袖(xiu)子很短，有(you)個(ge)后片，前(qian)面幾乎什么(me)也沒有(you)，用兩根皮(pi)條（坎(kan)肩(jian)(jian)上面帶著）裹回來(lai)，扎在腰上就成(cheng)。不論(lun)用什么(me)材料制(zhi)作(zuo)，領口、袖(xiu)上、邊緣(yuan)一(yi)帶一(yi)定要(yao)(yao)用香牛(niu)皮(pi)或(huo)粗革(ge)層層鑲邊，用皮(pi)筋、絲線(xian)、麻筋等(deng)密(mi)密(mi)地縫納出(chu)來(lai)，在上述這些部(bu)位和后腰兩側用銀或(huo)銅泡釘鑲嵌(qian)出(chu)來(lai)（要(yao)(yao)不摔(shuai)出(chu)汗以后就滑得抓不住了），后心還有(you)個(ge)五寸見方或(huo)月(yue)亮似的銀鏡或(huo)銅鏡。鏡上有(you)鏨花或(huo)鼓出(chu)來(lai)的四雄（龍(long)鳳獅虎）及(ji)象、鹿(lu)等(deng)圖案。也有(you)各種(zhong)紋樣(yang)和蒙文篆字(zi)或(huo)方塊蒙古字(zi)的。一(yi)定要(yao)(yao)用結實的布做里子。
這(zhe)不(bu)是(shi)家庭(ting)主婦(fu)腰上圍的那種東西(xi)，而是(shi)把紅、黃、藍三(san)色綢、緞、布條扎起來(lai)，穿綴在一(yi)(yi)(yi)(yi)根結實的皮條上，牢牢地扎在腰間，在摔跤坎肩下(xia)邊、褲帶和套褲褲腰上邊再緊(jin)緊(jin)地捆上一(yi)(yi)(yi)(yi)層(ceng)，讓(rang)那些(xie)花(hua)花(hua)綠綠的布條垂(chui)下(xia)來(lai)，一(yi)(yi)(yi)(yi)行動(dong)就抖(dou)動(dong)起來(lai)，加上這(zhe)身怪異(yi)的打扮，往往給你一(yi)(yi)(yi)(yi)種無敵猛(meng)獅之類的奇想。
摔(shuai)跤(jiao)手穿的(de)靴子跟(gen)平時(shi)沒有什(shen)么不同(tong)，但(dan)作用(yong)似乎不同(tong)。這(zhe)是為了(le)保護腳(jiao)部(bu)、使(shi)人站穩(wen)，很好地發(fa)揮摔(shuai)跤(jiao)的(de)各種技(ji)巧。怕它滑(hua)脫和踢(ti)起來得勁，要用(yong)一條結實的(de)皮(pi)條捆幾圈，這(zhe)就(jiu)是靴捆，長可六尺，寬約二公分，一頭拴(shuan)銅環、鐵(tie)環，或打(da)個死扣，
烏(wu)珠穆沁摔跤手有個(ge)特點，"絆(ban)踢"的技巧用得(de)十(shi)分(fen)普遍，為了保護小腿，便(bian)發明(ming)了包(bao)腿這種東西。將裝磚茶的竹箱(xiang)拆開，把(ba)竹子削成竹篦，從踝骨開始，一(yi)直纏到膝蓋以下(xia)。這就是包(bao)腿。
牧人平(ping)時騎馬外出(chu)，為了保(bao)護褲(ku)(ku)子，溫暖膝蓋，也要(yao)穿(chuan)套褲(ku)(ku)。但(dan)摔(shuai)跤手穿(chuan)的(de)(de)套褲(ku)(ku)基本(ben)上(shang)成了裝飾(shi)品(pin)。尤其(qi)是新手，一(yi)(yi)定要(yao)用顏(yan)色鮮(xian)艷的(de)(de)緞子做料，用各色庫(ku)錦和(he)金銀線繡(xiu)出(chu)邊來，再(zai)用刺繡(xiu)和(he)沾貼工藝描出(chu)四雄和(he)蝙蝠、萬字各種圖案，看去像大戲里(li)武將腿上(shang)戴的(de)(de)甲一(yi)(yi)樣(yang)(yang)。里(li)面的(de)(de)褲(ku)(ku)子也特肥，上(shang)面羊胃一(yi)(yi)樣(yang)(yang)有(you)無數褶子，據說也有(you)護襠的(de)(de)作用。
就是摔跤(jiao)手(shou)脖子上戴的(de)綢(chou)緞條兒，戴的(de)越多的(de)說明獲(huo)勝的(de)次數越多。這綢(chou)緞條兒雖然不過一(yi)(yi)指多寬，卻不是隨便給的(de)，它是同獎品一(yi)(yi)起(qi)贈(zeng)送的(de)。六十四(si)名摔跤(jiao)手(shou)比賽(sai)奪(duo)魁(kui)的(de)布(bu)魁(kui)，可以(yi)得(de)到(dao)一(yi)(yi)塊三角(jiao)形的(de)吉祥帶（整方(fang)綢(chou)子的(de)一(yi)(yi)半(ban)）。一(yi)(yi)百二十八名摔跤(jiao)手(shou)比賽(sai)奪(duo)冠的(de)布(bu)魁(kui)，可以(yi)得(de)到(dao)一(yi)(yi)匹打了(le)結的(de)綢(chou)哈(ha)達(da)。
烏珠穆沁有(you)交(jiao)接吉祥(xiang)帶的(de)習俗。一位久經沙場、多(duo)次奪(duo)魁的(de)布魁年過(guo)半百(bai)，就要(yao)把(ba)自己的(de)摔跤坎(kan)肩(jian)和(he)吉祥(xiang)帶傳給他有(you)希望的(de)后(hou)代和(he)鄉鄰里嶄露頭角的(de)新手(shou)，舉行(xing)一個(ge)有(you)趣的(de)儀式。一般是(shi)在一個(ge)什么(me)大型的(de)集會(hui)上（比如那達(da)慕），經過(guo)上級事(shi)先(xian)批準(zhun)，某兩個(ge)人(ren)或幾(ji)對人(ren)要(yao)被封為榮譽布魁。屆(jie)時(shi)這幾(ji)個(ge)人(ren)來(lai)到(dao)會(hui)場，披掛整齊，互相摔三輪跤。不(bu)過(guo)并(bing)不(bu)是(shi)比賽，而是(shi)表(biao)演，最(zui)后(hou)要(yao)摔成和(he)局，然后(hou)立于主席臺前，由主持人(ren)簡(jian)單介紹他們的(de)生平(ping)事(shi)跡，過(guo)去取(qu)得的(de)榮譽，將獎(jiang)品發給他們。
獎(jiang)品與這次即將奪冠的(de)布魁(kui)相同或相近。受獎(jiang)的(de)布魁(kui)要當場把自(zi)己的(de)坎(kan)肩和吉祥(xiang)帶解(jie)下，給選定的(de)接班人(ren)穿戴上，預祝他(ta)比(bi)賽(sai)取得(de)好名次，不(bu)要辜(gu)負老(lao)輩的(de)期(qi)望。這次發(fa)的(de)獎(jiang)品，是這些布魁(kui)一生中最后(hou)領到的(de)獎(jiang)品，也是最后(hou)一次參加比(bi)賽(sai)。這個儀式(shi)結束，摔跤(jiao)比(bi)賽(sai)才正(zheng)式(shi)開始。
摔(shuai)跤是(shi)(shi)一(yi)項(xiang)世界(jie)上最古老而引人入勝(sheng)的(de)(de)(de)競技(ji)項(xiang)目。早(zao)在(zai)古時代就產(chan)生(sheng)了最簡單的(de)(de)(de)角(jiao)力(li)方法(fa)。它(ta)的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)和發(fa)展是(shi)(shi)和人類的(de)(de)(de)各(ge)種勞動形式相互聯系(xi)的(de)(de)(de)，與(yu)其(qi)(qi)它(ta)運(yun)動項(xiang)目如球(qiu)類等有所(suo)不同，例如球(qiu)類中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)籃球(qiu)、足球(qiu)、手(shou)球(qiu)的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)是(shi)(shi)在(zai)某(mou)地區、某(mou)國(guo)家(jia)，而摔(shuai)跤幾乎是(shi)(shi)產(chan)生(sheng)在(zai)世界(jie)民族之(zhi)中(zhong)(zhong)，因為在(zai)原始社會，世界(jie)上各(ge)族人民為了取得生(sheng)存，在(zai)與(yu)自然(ran)界(jie)的(de)(de)(de)斗爭中(zhong)(zhong)，都有自己的(de)(de)(de)自衛(wei)和取得生(sheng)存的(de)(de)(de)手(shou)段的(de)(de)(de)方法(fa)，摔(shuai)跤就是(shi)(shi)其(qi)(qi)中(zhong)(zhong)之(zhi)一(yi)。它(ta)的(de)(de)(de)發(fa)展是(shi)(shi)在(zai)實踐過程中(zhong)(zhong)，不斷(duan)改進(jin)靈活的(de)(de)(de)技(ji)巧及增強力(li)量，使之(zhi)能更(geng)迅速地戰勝(sheng)對手(shou)取得勝(sheng)利。
在(zai)不同的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歷史時(shi)期各(ge)族人民(min)(min)按(an)照本民(min)(min)族、該(gai)地區的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風俗(su)習慣和文化特(te)點，創造了各(ge)種(zhong)各(ge)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)獲勝方法(fa)和訓練手段，建立(li)了豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)摔跤技術、理論(lun)和比賽(sai)規則。從許多歷史文物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)考察中(zhong)證(zheng)實，古代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)奴隸(li)制(zhi)國家(jia)就(jiu)有(you)摔跤形式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)出現。在(zai)尼羅河中(zhong)游(you)，公(gong)元(yuan)前(qian)三(san)千多年(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)民(min)(min)卡散陵(ling)墓(mu)里，墓(mu)穴中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壁畫(hua)上就(jiu)會(hui)有(you)射箭、投(tou)擲標槍、舉重和角力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)士兵，這說明角力很早(zao)以前(qian)就(jiu)用于軍隊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)訓練和作(zuo)戰中(zhong)了。同時(shi)，角力又作(zuo)為一(yi)種(zhong)競(jing)技游(you)戲，供奴隸(li)主階級(ji)觀(guan)賞(shang)娛樂。公(gong)元(yuan)前(qian)十(shi)二世(shi)紀至(zhi)公(gong)元(yuan)前(qian)八世(shi)紀、在(zai)古希(xi)臘的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)奧林(lin)匹亞(ya)競(jing)技會(hui)上，已(yi)有(you)角力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)競(jing)賽(sai)。獎品為：勝者得一(yi)巨大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)銅三(san)腳祭(ji)壇，它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)價值等于十(shi)二條牡牛；敗者得一(yi)個擅長手工的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)美麗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)女奴。當時(shi)，角力比賽(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)很簡單，但非常吃力，誰把對(dui)方摔倒三(san)次，即為勝利。
古代奧(ao)林(lin)匹亞競技會(hui)經(jing)歷了(le)一(yi)(yi)個漫長的(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)過(guo)程后，終于在(zai)(zai)公元前776年誕生了(le)第一(yi)(yi)屆古代奧(ao)林(lin)匹克運(yun)(yun)動(dong)會(hui)，摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)正式(shi)(shi)被列(lie)入(ru)比(bi)(bi)賽項目。那時(shi)比(bi)(bi)賽雖(sui)嚴格地按規則(ze)進(jin)(jin)行，但(dan)比(bi)(bi)賽不(bu)按運(yun)(yun)動(dong)員體(ti)重分(fen)級(ji)，摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)分(fen)兩(liang)種形(xing)式(shi)(shi)進(jin)(jin)行。一(yi)(yi)種是(shi)可以(yi)用腿足(zu)勾絆進(jin)(jin)攻，也(ye)可以(yi)抓握(wo)對手身(shen)體(ti)各(ge)(ge)部分(fen)，好似(si)現在(zai)(zai)的(de)(de)自由式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)；另一(yi)(yi)種形(xing)式(shi)(shi)是(shi)兩(liang)個運(yun)(yun)動(dong)員角斗(dou)時(shi)，直到一(yi)(yi)個人完全精疲(pi)力(li)竭，兩(liang)肩著(zhu)(zhu)地為止，這又好似(si)現在(zai)(zai)的(de)(de)古典式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)。到中世(shi)紀，角力(li)運(yun)(yun)動(dong)在(zai)(zai)各(ge)(ge)國更為普及，隨著(zhu)(zhu)文化教(jiao)育(yu)的(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)，許(xu)多國家已出現了(le)體(ti)育(yu)教(jiao)育(yu)制度(du)，當時(shi)角力(li)也(ye)作為一(yi)(yi)個身(shen)體(ti)基本訓練(lian)項目而列(lie)入(ru)教(jiao)學。十六世(shi)紀中葉，世(shi)界各(ge)(ge)國流行了(le)一(yi)(yi)批角力(li)方面(mian)的(de)(de)專著(zhu)(zhu)，角力(li)運(yun)(yun)動(dong)在(zai)(zai)技術(shu)上邁進(jin)(jin)了(le)一(yi)(yi)大步(bu)，并在(zai)(zai)人民群(qun)眾中得到了(le)廣泛的(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)。
摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)被列為世界(jie)性的(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)項目，是距(ju)最后一(yi)屆(jie)古(gu)(gu)代奧林匹(pi)克(ke)運(yun)動(dong)(dong)會一(yi)千五百零(ling)三年(nian)后的(de)(de)(de)1898年(nian)第(di)一(yi)屆(jie)現代奧林匹(pi)克(ke)運(yun)動(dong)(dong)會開(kai)始的(de)(de)(de)。第(di)一(yi)屆(jie)僅舉行了古(gu)(gu)典式摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)，運(yun)動(dong)(dong)員未(wei)按(an)體(ti)重(zhong)分(fen)(fen)級(ji)(ji)，均作為重(zhong)量(liang)級(ji)(ji)。自由(you)式摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)則是在(zai)1904年(nian)第(di)三屆(jie)奧林匹(pi)克(ke)運(yun)動(dong)(dong)會才正(zheng)式列為比賽(sai)(sai)項目。隨著(zhu)參加摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)比賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)人(ren)數的(de)(de)(de)增加，摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)技術的(de)(de)(de)日益豐富、日趨(qu)完善，等級(ji)(ji)越(yue)(yue)分(fen)(fen)越(yue)(yue)細，直(zhi)至1972年(nian)第(di)二十(shi)(shi)屆(jie)奧運(yun)會開(kai)始，古(gu)(gu)典式、自由(you)式摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)均按(an)運(yun)動(dong)(dong)員體(ti)重(zhong)、年(nian)齡各分(fen)(fen)成(cheng)十(shi)(shi)個等級(ji)(ji)進行比賽(sai)(sai)。摔(shuai)(shuai)跤(jiao)(jiao)(jiao)運(yun)動(dong)(dong)在(zai)世界(jie)各地(di)得(de)到了蓬勃的(de)(de)(de)發展。
摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)的(de)特點是(shi)兩(liang)(liang)個人(ren)徒手較(jiao)量，把對(dui)方身體(ti)某一部位摔(shuai)(shuai)(shuai)到地上或是(shi)制服對(dui)手。兩(liang)(liang)人(ren)對(dui)摔(shuai)(shuai)(shuai)要(yao)求運(yun)動員手、腰、腿協(xie)調(diao)配合，在對(dui)抗中充分發揮自(zi)己(ji)的(de)力(li)量，既要(yao)有(you)勁，又要(yao)會用勁，善于抓住時機，積(ji)極(ji)(ji)主(zhu)動地進攻。從(cong)事摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)運(yun)動能促進人(ren)體(ti)全面(mian)發展，對(dui)培養勇敢、頑強(qiang)的(de)意志(zhi)品(pin)質(zhi)有(you)積(ji)極(ji)(ji)作(zuo)用，摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)的(de)形式(shi)(shi)很多，有(you)中國式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)、古典式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)（希臘羅(luo)馬式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)）、自(zi)由式(shi)(shi)摔(shuai)(shuai)(shuai)跤(jiao)、柔道(dao)、相(xiang)撲等。
你猜(cai)我猜(cai)不猜(cai)
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