2005年，10歲(sui)的于(yu)垚辰進入到(dao)遼寧(ning)省體(ti)校打排球。
2008年，于(yu)垚辰(chen)在江(jiang)蘇省鎮(zhen)江(jiang)市(shi)開始接受系統的排(pai)球訓練。
2010年，于垚辰進入江(jiang)蘇男排二隊(dui)。
2011年，于垚(yao)辰參加(jia)第19屆中日韓青少年運動會男排(pai)比賽，獲得亞軍(jun)。
2012年(nian)7月，于垚辰(chen)入選中(zhong)國國家(jia)少(shao)年(nian)男(nan)子排球隊；11月，于垚辰(chen)和夏潤濤、張哲(zhe)嘉、李淵(yuan)博等代表中(zhong)國參加亞(ya)洲男(nan)排少(shao)年(nian)錦標賽(sai)(sai)奪(duo)得亞(ya)軍，并當(dang)選錦標賽(sai)(sai)最佳(jia)二傳，同時(shi)獲得2013年(nian)世界(jie)少(shao)年(nian)男(nan)排錦標賽(sai)(sai)的參賽(sai)(sai)資格 。
2013年7月(yue)，于垚辰等代表中國少年男(nan)排參加(jia)在墨西哥蒂華納舉行(xing)的第13屆(jie)U19（19周歲以下）世界少年男(nan)排錦標賽，以1比3不(bu)敵俄羅(luo)斯隊(dui)，獲得亞(ya)軍。
2014年10月，于垚(yao)(yao)辰代表的國青(qing)(qing)男排(pai)獲得U20亞(ya)洲男排(pai)錦標賽(sai)（亞(ya)青(qing)(qing)賽(sai)）亞(ya)軍，并當選(xuan)最(zui)佳二傳；同(tong)年，于垚(yao)(yao)辰入(ru)選(xuan)江(jiang)蘇(su)男排(pai)一(yi)隊。
2015年3月，于垚辰入選國奧(ao)U23男排；9月，在男排世(shi)青賽(sai)中，以于垚辰為(wei)代表的中國青年男排在三、四名(ming)決賽(sai)中以3-1擊敗(bai)巴(ba)西(xi)隊，獲得銅牌。
2016年2月，于垚辰(chen)當選2015-2016賽(sai)(sai)季中國男排聯(lian)賽(sai)(sai)最受歡(huan)迎運動(dong)員。
2017年4月(yue)，中國排協公布新一男排國家隊名單(dan)，于垚辰入選。
? 2015 ? ?世青賽(sai)U21季軍 ? （獲獎）
? 2014 ? ?亞洲(zhou)青年男排錦標賽最佳(jia)二傳 ? （獲獎）
? 2014 ? ?亞洲(zhou)男排錦標賽U20亞軍(jun) ? （獲(huo)獎(jiang)）
? 2013 ? ?第(di)13屆 ? ?世界少年男排錦(jin)標(biao)賽U19亞軍 ?? （獲獎）
? 2012 ? ?亞洲少年男排錦標賽最佳二(er)傳 ?? （獲獎）
? 2012 ? ?亞洲男排少年(nian)錦標賽亞軍 ? （獲獎）
? 2011 ? ?第19屆 ? ?中日韓(han)青少(shao)年(nian)運(yun)動會男排賽亞軍 ?? （獲獎）
? 2016-02 ? ? 2015-2016賽季中國男排聯賽最受歡迎(ying)運動(dong)員(yuan) ? （獲(huo)獎）
2015年10月19日，于(yu)垚(yao)辰和江(jiang)蘇正榮男(nan)排(pai)俱樂部隊(dui)(dui)員走進南京(jing)一(yi)中(zhong)(zhong)校園(yuan)，與南京(jing)一(yi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)男(nan)排(pai)隊(dui)(dui)員過招，為南京(jing)一(yi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)同(tong)學(xue)們送上了簽名球衣。
2015年11月6日(ri)，于垚辰(chen)和江蘇正榮男排俱(ju)樂部隊(dui)員在南京工業大(da)學舉行球迷(mi)見面(mian)會，向到場球迷(mi)發(fa)放江蘇正榮男排俱(ju)樂部制作的明(ming)信片，并舉辦了簽名儀式。
巧笑倩兮 
