2005年，10歲的于垚辰進(jin)入到(dao)遼寧省體校打排球。
2008年(nian)，于垚辰在江(jiang)蘇省鎮江(jiang)市開始接受(shou)系統的排球訓(xun)練。
2010年，于垚辰(chen)進入江蘇男(nan)排二隊。
2011年，于垚辰參加第19屆(jie)中(zhong)日韓青(qing)少年運動會男排比賽，獲得(de)亞軍。
2012年7月，于(yu)垚辰入選(xuan)中國國家少(shao)年男(nan)(nan)子(zi)排(pai)(pai)球(qiu)隊；11月，于(yu)垚辰和夏潤(run)濤、張哲嘉、李淵博等(deng)代表中國參(can)(can)加亞(ya)(ya)洲男(nan)(nan)排(pai)(pai)少(shao)年錦(jin)標賽(sai)奪得亞(ya)(ya)軍，并當選(xuan)錦(jin)標賽(sai)最佳(jia)二傳(chuan)，同時獲(huo)得2013年世界少(shao)年男(nan)(nan)排(pai)(pai)錦(jin)標賽(sai)的參(can)(can)賽(sai)資(zi)格 。
2013年7月，于垚辰(chen)等代表中國少年男排參加在墨西(xi)哥蒂(di)華納舉行(xing)的第13屆U19（19周歲以下）世界少年男排錦標賽，以1比3不敵俄羅斯(si)隊，獲得亞軍。
2014年10月(yue)，于垚(yao)辰(chen)代(dai)表的國青男排(pai)獲得U20亞洲男排(pai)錦標賽（亞青賽）亞軍，并當選(xuan)最(zui)佳二(er)傳；同年，于垚(yao)辰(chen)入選(xuan)江蘇男排(pai)一隊(dui)。
2015年(nian)3月，于(yu)垚辰入選(xuan)國奧U23男(nan)(nan)排(pai)；9月，在男(nan)(nan)排(pai)世青(qing)賽中，以(yi)于(yu)垚辰為代表的中國青(qing)年(nian)男(nan)(nan)排(pai)在三、四名決賽中以(yi)3-1擊(ji)敗巴(ba)西隊，獲得(de)銅(tong)牌。
2016年2月，于垚辰(chen)當選2015-2016賽(sai)季中國(guo)男排聯賽(sai)最受歡迎運動員。
2017年4月，中國排協(xie)公布新一男排國家隊名單，于垚(yao)辰入選。
? 2015 ? ?世青賽(sai)U21季軍(jun) ? （獲獎）
? 2014 ? ?亞洲青(qing)年男排(pai)錦(jin)標(biao)賽(sai)最佳二傳 ? （獲獎）
? 2014 ? ?亞洲(zhou)男(nan)排錦(jin)標賽U20亞軍 ? （獲獎(jiang)）
? 2013 ? ?第(di)13屆 ? ?世界少(shao)年(nian)男排(pai)錦標(biao)賽(sai)U19亞軍 ?? （獲獎）
? 2012 ? ?亞洲(zhou)少年男排錦標賽最(zui)佳二傳 ?? （獲獎）
? 2012 ? ?亞洲男(nan)排少(shao)年(nian)錦標賽亞軍(jun) ? （獲(huo)獎）
? 2011 ? ?第19屆 ? ?中日(ri)韓青少(shao)年運動會男排(pai)賽亞軍 ?? （獲獎）
? 2016-02 ? ? 2015-2016賽季中國男排(pai)聯賽最(zui)受歡迎運動員 ? （獲獎(jiang)）
2015年10月19日(ri)，于垚辰(chen)和江蘇正榮男排俱樂部隊(dui)員(yuan)走進南京(jing)一(yi)中(zhong)校園，與南京(jing)一(yi)中(zhong)的男排隊(dui)員(yuan)過招，為南京(jing)一(yi)中(zhong)的同學們(men)送(song)上(shang)了簽名球衣。
2015年11月6日，于垚(yao)辰(chen)和江蘇(su)正榮男排俱樂(le)部(bu)隊(dui)員(yuan)在(zai)南京工業大學舉行球迷見(jian)面會，向到場球迷發放江蘇(su)正榮男排俱樂(le)部(bu)制作的明信片，并舉辦(ban)了簽名儀式(shi)。
巧笑倩兮 
