生涯早期
2000年(nian)，年(nian)僅7歲(sui)的瓦拉內(nei)在里爾當地的AS Hellemmes俱樂(le)部(bu)開啟了自己(ji)的足球生(sheng)涯(ya)。2002年(nian)，瓦拉內(nei)加盟朗斯足球俱樂(le)部(bu)，開始為俱樂(le)部(bu)各級梯(ti)隊(dui)效(xiao)力。2008-09賽季，瓦拉內(nei)幫助朗斯U16梯(ti)隊(dui)奪得法國U16錦(jin)標賽冠軍(jun)，之(zhi)后(hou)他順(shun)利進入U19梯(ti)隊(dui)。
2010-11賽(sai)(sai)季，17歲的瓦(wa)拉(la)內被提拔進朗(lang)斯一線隊(dui)。2010年11月6日，在(zai)法甲(jia)朗(lang)斯對(dui)陣蒙彼利埃(ai)的比賽(sai)(sai)中(zhong)，瓦(wa)拉(la)內完成(cheng)法甲(jia)處子(zi)秀，幫助(zhu)球隊(dui)2-0取勝(sheng)。該(gai)賽(sai)(sai)季，瓦(wa)拉(la)內代表朗(lang)斯在(zai)聯賽(sai)(sai)中(zhong)出場(chang)(chang)23次，其中(zhong)22次首發，打進2球；在(zai)法國杯出場(chang)(chang)1次。
皇家馬德里
2011年(nian)夏天，皇(huang)家馬(ma)(ma)(ma)德(de)里(li)足(zu)球俱(ju)樂部花費(fei)1000萬歐元的(de)(de)(de)(de)轉會費(fei)，簽下當(dang)時年(nian)僅(jin)18歲的(de)(de)(de)(de)瓦(wa)(wa)(wa)拉(la)內(nei)。雙方簽下一(yi)份(fen)為(wei)期6年(nian)的(de)(de)(de)(de)合同。9月22日，在(zai)(zai)(zai)西(xi)甲(jia)皇(huang)馬(ma)(ma)(ma)0-0戰(zhan)平桑坦(tan)德(de)競技的(de)(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，瓦(wa)(wa)(wa)拉(la)內(nei)完成(cheng)了(le)皇(huang)馬(ma)(ma)(ma)首秀。9月25日，在(zai)(zai)(zai)西(xi)甲(jia)皇(huang)馬(ma)(ma)(ma)對陣巴(ba)列卡(ka)諾(nuo)的(de)(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，由于皇(huang)馬(ma)(ma)(ma)陣中(zhong)佩佩、里(li)卡(ka)多·卡(ka)瓦(wa)(wa)(wa)略等(deng)主力中(zhong)后衛受傷(shang)缺(que)陣，瓦(wa)(wa)(wa)拉(la)內(nei)迎來了(le)第二次在(zai)(zai)(zai)聯(lian)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)首發(fa)、第一(yi)次在(zai)(zai)(zai)圣地亞哥·伯納烏球場登(deng)場的(de)(de)(de)(de)機會。第67分鐘(zhong)，面對來球，瓦(wa)(wa)(wa)拉(la)內(nei)用一(yi)個(ge)不(bu)規則的(de)(de)(de)(de)蝎(xie)子擺(bai)尾式的(de)(de)(de)(de)高難(nan)度(du)動(dong)作將(jiang)球勾入大門，打(da)進了(le)皇(huang)馬(ma)(ma)(ma)生涯(ya)首球，幫助(zhu)球隊4-2取勝。18歲零152天的(de)(de)(de)(de)瓦(wa)(wa)(wa)拉(la)內(nei)成(cheng)為(wei)了(le)皇(huang)馬(ma)(ma)(ma)歷(li)史上(shang)取得(de)進球最年(nian)輕的(de)(de)(de)(de)外援(yuan)，也(ye)是西(xi)甲(jia)歷(li)史上(shang)取得(de)進球第四年(nian)輕的(de)(de)(de)(de)外援(yuan)。2011-12賽(sai)(sai)(sai)季，在(zai)(zai)(zai)皇(huang)馬(ma)(ma)(ma)的(de)(de)(de)(de)首個(ge)賽(sai)(sai)(sai)季，瓦(wa)(wa)(wa)拉(la)內(nei)代(dai)表(biao)球隊在(zai)(zai)(zai)各項賽(sai)(sai)(sai)事中(zhong)出場15次，打(da)進2球，隨隊奪得(de)西(xi)甲(jia)冠(guan)軍。
2013年1月31日，在(zai)(zai)國(guo)(guo)王(wang)(wang)(wang)杯(bei)半(ban)決(jue)賽(sai)(sai)首回(hui)合皇馬對(dui)(dui)陣巴塞羅那(nei)的(de)(de)比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)，瓦拉(la)(la)內(nei)(nei)首次(ci)(ci)(ci)亮相西班牙國(guo)(guo)家(jia)德(de)比(bi)(bi)(bi)(bi)就多次(ci)(ci)(ci)破(po)(po)壞對(dui)(dui)方的(de)(de)破(po)(po)門(men)機會，并在(zai)(zai)第81分鐘頭球(qiu)破(po)(po)門(men)幫助(zhu)球(qiu)隊1-1逼平。19歲280天的(de)(de)瓦拉(la)(la)內(nei)(nei)成為西班牙國(guo)(guo)家(jia)德(de)比(bi)(bi)(bi)(bi)史上第二年輕的(de)(de)外籍進球(qiu)球(qiu)員(yuan)，僅次(ci)(ci)(ci)于(yu)里奧·梅西。2月27日，在(zai)(zai)國(guo)(guo)王(wang)(wang)(wang)杯(bei)半(ban)決(jue)賽(sai)(sai)次(ci)(ci)(ci)回(hui)合皇馬對(dui)(dui)陣巴塞羅那(nei)的(de)(de)比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)，第67分鐘瓦拉(la)(la)內(nei)(nei)再(zai)次(ci)(ci)(ci)頭球(qiu)破(po)(po)門(men)，兩回(hui)合雙殺巴薩，幫助(zhu)球(qiu)隊以(yi)3-1、總比(bi)(bi)(bi)(bi)分4-2打進決(jue)賽(sai)(sai)。5月12日，在(zai)(zai)西甲皇馬對(dui)(dui)陣西班牙人的(de)(de)比(bi)(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)，瓦拉(la)(la)內(nei)(nei)右腿半(ban)月板撕裂賽(sai)(sai)季(ji)報(bao)銷，無緣(yuan)國(guo)(guo)王(wang)(wang)(wang)杯(bei)決(jue)賽(sai)(sai)。最終皇馬也在(zai)(zai)國(guo)(guo)王(wang)(wang)(wang)杯(bei)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)1-2不敵馬德(de)里競技。2012-13賽(sai)(sai)季(ji)，瓦拉(la)(la)內(nei)(nei)代(dai)表球(qiu)隊在(zai)(zai)各項賽(sai)(sai)事出場33次(ci)(ci)(ci)，打進2球(qiu)，隨隊奪得西班牙超級杯(bei)冠軍。
2013年(nian)10月(yue)，在(zai)接(jie)受半月(yue)板手術休息5個(ge)月(yue)后(hou)，瓦(wa)拉(la)內(nei)復出，但復出之(zhi)后(hou)傷(shang)(shang)傷(shang)(shang)停停，右(you)膝發(fa)(fa)炎積水癥(zheng)狀仍未消除。直到2014年(nian)2月(yue)，瓦(wa)拉(la)內(nei)才(cai)算基本傷(shang)(shang)愈(yu) 。2014年(nian)5月(yue)25日，在(zai)歐冠(guan)決賽(sai)(sai)皇馬對(dui)陣(zhen)馬德里競技(ji)的比賽(sai)(sai)中，瓦(wa)拉(la)內(nei)首(shou)發(fa)(fa)出戰(zhan)，幫(bang)助球隊4-1取勝，奪(duo)得隊史第十座歐冠(guan)冠(guan)軍獎杯。2013-14賽(sai)(sai)季(ji)，瓦(wa)拉(la)內(nei)因為傷(shang)(shang)病(bing)困擾(rao)只代表皇馬在(zai)各項賽(sai)(sai)事(shi)出場23次，幫(bang)助皇馬奪(duo)得歐冠(guan)和國王杯冠(guan)軍。
2014年(nian)9月18日(ri)，皇家(jia)馬德(de)里官方宣布(bu)與瓦拉(la)內簽訂續約合同(tong)，雙方將合同(tong)截止日(ri)延(yan)長到2020年(nian)6月30日(ri)。2014-15賽季，瓦拉(la)內代表皇馬在各項賽事出場46次，打進2球，幫助皇馬奪得世俱杯和歐(ou)洲超級杯冠(guan)軍。
2015-16賽季(ji)，瓦拉(la)內再次遭到傷(shang)病困擾，錯過(guo)了歐(ou)冠(guan)決賽。最終皇馬在決賽中點球大戰(zhan)擊敗馬德(de)里(li)競技奪得隊(dui)史第(di)十一座歐(ou)冠(guan)冠(guan)軍獎杯。該賽季(ji)，瓦拉(la)內代表球隊(dui)在各項賽事出(chu)場33次，無(wu)進球 。
2017年6月4日(ri)，在歐(ou)冠決賽皇馬對陣尤(you)文(wen)圖斯的比(bi)賽中，瓦拉內首(shou)(shou)發出(chu)場，幫助(zhu)球(qiu)隊4-1取勝(sheng)，成為歐(ou)冠改(gai)制后首(shou)(shou)支衛冕歐(ou)冠的球(qiu)隊。2016-17賽季，瓦拉內代表(biao)球(qiu)隊在各項(xiang)賽事(shi)出(chu)場39次(ci)，打進4球(qiu)，幫助(zhu)球(qiu)隊奪得(de)歐(ou)冠、西甲、歐(ou)洲超級(ji)杯、世俱(ju)杯四座冠軍獎(jiang)杯。
2017年(nian)9月27日(ri)，皇(huang)馬通(tong)過球(qiu)隊官網宣布與(yu)瓦(wa)拉內(nei)續約至2022年(nian)。2017-18賽季(ji)，瓦(wa)拉內(nei)代表球(qiu)隊在各(ge)項賽事出場(chang)44次，無進球(qiu)，幫助皇(huang)馬奪得(de)歐(ou)冠(guan)（決賽3-1擊敗利物(wu)浦，實現(xian)歐(ou)冠(guan)三連冠(guan)）、西班牙超(chao)(chao)級杯(bei)、世俱杯(bei)、歐(ou)洲超(chao)(chao)級杯(bei)四座冠(guan)軍獎杯(bei)。
2018年(nian)(nian)7月24日，瓦拉內入選(xuan)(xuan)2018年(nian)(nian)度FIFA世界足(zu)球先生最終10人(ren)候選(xuan)(xuan)名單(dan)。2018年(nian)(nian)9月25日，瓦拉內入選(xuan)(xuan)FIFA年(nian)(nian)度最佳陣容(rong)。
2013年(nian)3月22日，在2014年(nian)巴西(xi)世界杯(bei)歐洲區(qu)預選賽法國對陣格魯吉亞的比賽中，瓦拉內完成了國家隊首秀(xiu)，幫助(zhu)球隊3-1取(qu)勝。
2014年6月3日，法(fa)(fa)國(guo)(guo)(guo)足(zu)協公布(bu)了參加(jia)2014年巴(ba)西(xi)世(shi)界(jie)杯(bei)的最終(zhong)23人大名單(dan)，瓦拉(la)內入選 。在(zai)巴(ba)西(xi)世(shi)界(jie)杯(bei)的比賽(sai)(sai)中，法(fa)(fa)國(guo)(guo)(guo)最終(zhong)在(zai)1/4決(jue)賽(sai)(sai)0-1不敵(di)德國(guo)(guo)(guo)。瓦拉(la)內打滿了法(fa)(fa)國(guo)(guo)(guo)從小組(zu)賽(sai)(sai)到1/4決(jue)賽(sai)(sai)全部(bu)的5場(chang)比賽(sai)(sai)，并(bing)獲得了巴(ba)西(xi)世(shi)界(jie)杯(bei)最佳新秀(xiu)的提名 。11月19日，在(zai)法(fa)(fa)國(guo)(guo)(guo)對陣(zhen)瑞典的友誼(yi)賽(sai)(sai)中，瓦拉(la)內在(zai)第83分鐘頭球絕殺，幫助球隊1-0取勝的同時也收(shou)獲了自己在(zai)國(guo)(guo)(guo)家(jia)隊的首球。
2016年(nian)，瓦(wa)拉內(nei)因傷錯過了在法國(guo)本土舉行的(de)2016年(nian)法國(guo)歐洲杯。
2018年(nian)(nian)7月6日，在2018年(nian)(nian)俄羅斯世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)杯1/4決賽(sai)法(fa)(fa)國(guo)對陣(zhen)烏(wu)拉(la)(la)(la)圭的(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)，第40分鐘(zhong)瓦(wa)(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)(nei)頭球破(po)門，幫(bang)助(zhu)法(fa)(fa)國(guo)先拔頭籌，并最終2-0取(qu)勝 。7月16日，在世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)杯決賽(sai)法(fa)(fa)國(guo)對陣(zhen)克羅地亞的(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)，瓦(wa)(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)(nei)首(shou)發出(chu)戰，幫(bang)助(zhu)法(fa)(fa)國(guo)4-2取(qu)勝，自(zi)1998年(nian)(nian)后(hou)時(shi)隔20年(nian)(nian)再奪世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)杯冠軍(jun)(jun)，同(tong)時(shi)也(ye)是(shi)隊史第二座(zuo)世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)杯冠軍(jun)(jun)。瓦(wa)(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)(nei)是(shi)該屆世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)杯解圍(wei)(wei)次數(shu)最多的(de)球員，他在7場比(bi)賽(sai)中(zhong)總共解圍(wei)(wei)44次。瓦(wa)(wa)拉(la)(la)(la)內(nei)(nei)也(ye)入(ru)選世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)杯最佳陣(zhen)容。
俱樂部
? 2018 2017-18賽季(ji)歐洲冠軍聯賽冠軍 皇家馬(ma)德里 （獲獎）
? 2017 2016-17賽季西班牙(ya)足(zu)球(qiu)甲級聯賽冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2017 2016-17賽(sai)季歐洲冠軍聯賽(sai)冠軍 皇家馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2017 世俱杯冠軍 皇家(jia)馬德里(li) （獲獎）
? 2017 歐洲超級杯(bei)冠軍(jun) 皇(huang)家馬德里(li) （獲獎(jiang)）
? 2017 西班牙超級杯冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2016 2015-16賽季歐洲(zhou)冠軍(jun)聯賽冠軍(jun) 皇(huang)家馬德里(li) （獲獎）
? 2016 歐洲超級杯冠軍 皇家馬(ma)德里(li) （獲(huo)獎）
? 2016 世俱杯冠軍 皇(huang)家馬德里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季西班牙國王杯冠軍 皇(huang)家馬德里(li) （獲(huo)獎）
? 2014 歐洲超級杯冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2014 世俱杯冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季歐洲冠(guan)軍(jun)聯賽冠(guan)軍(jun) 皇家(jia)馬(ma)德里 （獲獎(jiang)）
? 2012 西(xi)班牙超級(ji)杯冠軍 皇(huang)家(jia)馬德里 （獲獎）
? 2012 2011-12賽季西班牙足(zu)球甲級(ji)聯賽冠軍(jun) 皇家(jia)馬(ma)德(de)里(li) （獲獎）
國家隊
? 2018 俄羅斯世界杯冠軍(jun) （獲(huo)獎）
個人榮譽
? 2019 FIFA年度(du)最(zui)佳陣容候選(xuan)人 （提(ti)名）
? 2018 2017-18賽季歐冠最佳陣容 （獲獎）
? 2018 FIFA最佳陣(zhen)容 （獲獎）
? 2018 俄羅斯世界杯最佳陣容 （獲獎）
? 2014 巴西世(shi)界杯(bei)最佳(jia)新秀(xiu) （提名）
身(shen)(shen)體(ti)：1.91米(mi)的(de)(de)身(shen)(shen)高(gao)給(gei)了他明顯的(de)(de)空(kong)中(zhong)優勢(shi)，不管在防守還是(shi)進攻中(zhong)都是(shi)如此，而(er)且在防守中(zhong)，瓦拉內很多兇狠的(de)(de)鏟球都是(shi)憑借(jie)自己大長腿完成的(de)(de)，這是(shi)先天的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)條件帶給(gei)其的(de)(de)優勢(shi)。
防守：瓦拉內的(de)(de)正面攔(lan)截極強，與佩(pei)(pei)佩(pei)(pei)、塞爾吉奧·拉莫斯等(deng)人極為相似。但是在一(yi)對一(yi)的(de)(de)防守上，瓦拉內還有些(xie)欠缺，單兵作戰能力有待(dai)加強。瓦拉內的(de)(de)補(bu)防能力一(yi)般，很多情況下都是依(yi)靠自己的(de)(de)速度以及意識(shi)來完(wan)成補(bu)防的(de)(de)。
頭球(qiu)：因為(wei)身高優勢，瓦拉(la)內可以在禁區(qu)內占據(ju)制空(kong)優勢。
速(su)(su)(su)度(du)：瓦拉內(nei)并沒有傳統后衛轉(zhuan)身(shen)速(su)(su)(su)度(du)慢的(de)(de)(de)(de)劣勢(shi)，他(ta)的(de)(de)(de)(de)奔跑能力極強，腿長步伐大的(de)(de)(de)(de)他(ta)能很好(hao)的(de)(de)(de)(de)利(li)用(yong)起來自己(ji)的(de)(de)(de)(de)速(su)(su)(su)度(du)優勢(shi)。雖然有時瓦拉內(nei)會(hui)被進(jin)攻(gong)球員(yuan)牽(qian)扯出禁區(qu)，但速(su)(su)(su)度(du)極快的(de)(de)(de)(de)他(ta)能很好(hao)的(de)(de)(de)(de)回防。
大局觀(guan)：瓦拉內在(zai)球場上(shang)表(biao)現(xian)的(de)十(shi)分老成。他在(zai)場上(shang)有著良好(hao)的(de)大局觀(guan)。
傳(chuan)球(qiu)(qiu)(qiu)：在(zai)成功搶斷后，瓦拉(la)內也能利用嫻熟的(de)(de)(de)技(ji)術(shu)將球(qiu)(qiu)(qiu)傳(chuan)出。相比(bi)塞(sai)爾吉奧·拉(la)莫(mo)斯、佩(pei)佩(pei)習慣(guan)后場(chang)大腳長傳(chuan)的(de)(de)(de)做法(fa)，瓦拉(la)內的(de)(de)(de)很多(duo)長傳(chuan)球(qiu)(qiu)(qiu)都是貼地球(qiu)(qiu)(qiu)，他的(de)(de)(de)縱(zong)深球(qiu)(qiu)(qiu)穩定性甚至(zhi)比(bi)一(yi)些后腰出眾，這(zhe)與(yu)巴薩(sa)的(de)(de)(de)杰拉(la)德·皮(pi)克有很大的(de)(de)(de)相似之處。瓦拉(la)內會(hui)用自己的(de)(de)(de)傳(chuan)球(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)進(jin)攻(gong)端創造更多(duo)的(de)(de)(de)驚(jing)喜。（網易網評(ping)）
歲月靜好 
