生涯早期
2000年，年僅7歲(sui)的瓦拉(la)內在里爾當地的AS Hellemmes俱(ju)樂(le)(le)部開啟了自己的足(zu)球生涯。2002年，瓦拉(la)內加盟朗(lang)斯足(zu)球俱(ju)樂(le)(le)部，開始為俱(ju)樂(le)(le)部各級(ji)梯隊效力。2008-09賽季，瓦拉(la)內幫助(zhu)朗(lang)斯U16梯隊奪得法國U16錦標賽冠軍，之后他(ta)順利進入U19梯隊。
2010-11賽(sai)季(ji)，17歲的(de)瓦(wa)拉內被提拔進(jin)(jin)朗(lang)斯(si)一線隊(dui)(dui)。2010年11月6日，在法(fa)甲(jia)(jia)朗(lang)斯(si)對陣蒙彼利埃的(de)比賽(sai)中(zhong)，瓦(wa)拉內完成法(fa)甲(jia)(jia)處子(zi)秀，幫助球(qiu)隊(dui)(dui)2-0取勝。該賽(sai)季(ji)，瓦(wa)拉內代表朗(lang)斯(si)在聯(lian)賽(sai)中(zhong)出場(chang)23次(ci)，其中(zhong)22次(ci)首發，打(da)進(jin)(jin)2球(qiu)；在法(fa)國杯出場(chang)1次(ci)。
皇家馬德里
2011年(nian)夏(xia)天，皇(huang)(huang)家馬(ma)德里(li)足球(qiu)俱(ju)樂(le)部花費1000萬歐元的轉會費，簽下當時(shi)年(nian)僅18歲的瓦(wa)(wa)拉內(nei)(nei)。雙方簽下一(yi)(yi)份為期6年(nian)的合同(tong)。9月(yue)(yue)22日，在(zai)西甲皇(huang)(huang)馬(ma)0-0戰平桑坦(tan)德競技的比賽中(zhong)，瓦(wa)(wa)拉內(nei)(nei)完成了(le)(le)皇(huang)(huang)馬(ma)首(shou)秀(xiu)。9月(yue)(yue)25日，在(zai)西甲皇(huang)(huang)馬(ma)對陣(zhen)巴列(lie)卡諾的比賽中(zhong)，由于皇(huang)(huang)馬(ma)陣(zhen)中(zhong)佩佩、里(li)卡多(duo)·卡瓦(wa)(wa)略等主力中(zhong)后衛受(shou)傷缺(que)陣(zhen)，瓦(wa)(wa)拉內(nei)(nei)迎(ying)來(lai)了(le)(le)第二次在(zai)聯賽中(zhong)首(shou)發(fa)、第一(yi)(yi)次在(zai)圣(sheng)地亞哥·伯納烏(wu)球(qiu)場(chang)登場(chang)的機會。第67分鐘(zhong)，面對來(lai)球(qiu)，瓦(wa)(wa)拉內(nei)(nei)用一(yi)(yi)個不(bu)規(gui)則的蝎子擺尾(wei)式的高(gao)難度動作將球(qiu)勾(gou)入大(da)門(men)，打進(jin)(jin)(jin)了(le)(le)皇(huang)(huang)馬(ma)生涯首(shou)球(qiu)，幫助球(qiu)隊(dui)4-2取(qu)勝。18歲零(ling)152天的瓦(wa)(wa)拉內(nei)(nei)成為了(le)(le)皇(huang)(huang)馬(ma)歷史(shi)上取(qu)得進(jin)(jin)(jin)球(qiu)最年(nian)輕的外援(yuan)，也是西甲歷史(shi)上取(qu)得進(jin)(jin)(jin)球(qiu)第四年(nian)輕的外援(yuan)。2011-12賽季，在(zai)皇(huang)(huang)馬(ma)的首(shou)個賽季，瓦(wa)(wa)拉內(nei)(nei)代表球(qiu)隊(dui)在(zai)各(ge)項賽事(shi)中(zhong)出(chu)場(chang)15次，打進(jin)(jin)(jin)2球(qiu)，隨隊(dui)奪得西甲冠軍。
2013年1月(yue)(yue)31日，在(zai)(zai)國(guo)(guo)王(wang)杯(bei)半(ban)決賽(sai)(sai)首回合(he)皇馬(ma)對(dui)陣巴(ba)塞(sai)羅那的(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)中，瓦拉(la)內(nei)首次(ci)亮相西(xi)班(ban)牙(ya)國(guo)(guo)家(jia)德比(bi)(bi)就多次(ci)破壞(huai)對(dui)方的(de)(de)破門(men)機會，并在(zai)(zai)第81分(fen)鐘頭球(qiu)破門(men)幫(bang)助球(qiu)隊(dui)1-1逼平。19歲(sui)280天的(de)(de)瓦拉(la)內(nei)成為西(xi)班(ban)牙(ya)國(guo)(guo)家(jia)德比(bi)(bi)史上第二年輕的(de)(de)外(wai)籍進球(qiu)球(qiu)員(yuan)，僅次(ci)于(yu)里(li)奧·梅西(xi)。2月(yue)(yue)27日，在(zai)(zai)國(guo)(guo)王(wang)杯(bei)半(ban)決賽(sai)(sai)次(ci)回合(he)皇馬(ma)對(dui)陣巴(ba)塞(sai)羅那的(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)中，第67分(fen)鐘瓦拉(la)內(nei)再次(ci)頭球(qiu)破門(men)，兩回合(he)雙殺(sha)巴(ba)薩，幫(bang)助球(qiu)隊(dui)以3-1、總比(bi)(bi)分(fen)4-2打(da)進決賽(sai)(sai)。5月(yue)(yue)12日，在(zai)(zai)西(xi)甲皇馬(ma)對(dui)陣西(xi)班(ban)牙(ya)人的(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)中，瓦拉(la)內(nei)右(you)腿半(ban)月(yue)(yue)板(ban)撕裂賽(sai)(sai)季報銷，無(wu)緣(yuan)國(guo)(guo)王(wang)杯(bei)決賽(sai)(sai)。最終皇馬(ma)也(ye)在(zai)(zai)國(guo)(guo)王(wang)杯(bei)決賽(sai)(sai)中1-2不敵(di)馬(ma)德里(li)競技。2012-13賽(sai)(sai)季，瓦拉(la)內(nei)代(dai)表(biao)球(qiu)隊(dui)在(zai)(zai)各項賽(sai)(sai)事(shi)出場33次(ci)，打(da)進2球(qiu)，隨隊(dui)奪(duo)得西(xi)班(ban)牙(ya)超級杯(bei)冠軍(jun)。
2013年(nian)(nian)10月，在接受半(ban)月板(ban)手術(shu)休息5個月后，瓦(wa)拉內(nei)復(fu)出，但(dan)復(fu)出之后傷(shang)傷(shang)停停，右膝發(fa)炎積水癥狀仍未消(xiao)除。直到2014年(nian)(nian)2月，瓦(wa)拉內(nei)才算基本傷(shang)愈 。2014年(nian)(nian)5月25日(ri)，在歐冠(guan)決賽(sai)皇馬對陣馬德里競技的比(bi)賽(sai)中，瓦(wa)拉內(nei)首發(fa)出戰，幫助(zhu)球(qiu)隊4-1取勝，奪得隊史(shi)第十座歐冠(guan)冠(guan)軍獎杯。2013-14賽(sai)季，瓦(wa)拉內(nei)因為傷(shang)病困(kun)擾只(zhi)代表皇馬在各(ge)項賽(sai)事出場23次，幫助(zhu)皇馬奪得歐冠(guan)和國(guo)王杯冠(guan)軍。
2014年9月(yue)18日，皇家馬(ma)德里(li)官方宣布與(yu)瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)簽訂(ding)續約合同(tong)，雙方將合同(tong)截(jie)止日延長(chang)到2020年6月(yue)30日。2014-15賽季，瓦(wa)(wa)拉(la)內(nei)代表皇馬(ma)在(zai)各(ge)項賽事出場46次(ci)，打進(jin)2球，幫助(zhu)皇馬(ma)奪(duo)得世俱(ju)杯(bei)和(he)歐洲超級杯(bei)冠軍。
2015-16賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，瓦拉內再次(ci)遭到傷病困擾(rao)，錯(cuo)過(guo)了(le)歐(ou)(ou)冠決賽(sai)(sai)(sai)。最終(zhong)皇(huang)馬(ma)在(zai)決賽(sai)(sai)(sai)中點球大(da)戰擊(ji)敗馬(ma)德里競技奪得隊史第十(shi)一座歐(ou)(ou)冠冠軍獎杯。該賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，瓦拉內代表球隊在(zai)各項(xiang)賽(sai)(sai)(sai)事出(chu)場33次(ci)，無進球 。
2017年6月4日，在歐(ou)冠決(jue)賽(sai)皇馬對(dui)陣尤(you)文圖斯的(de)比賽(sai)中(zhong)，瓦拉內首(shou)發出(chu)場(chang)，幫(bang)助球(qiu)(qiu)隊4-1取勝，成(cheng)為歐(ou)冠改制后首(shou)支(zhi)衛冕歐(ou)冠的(de)球(qiu)(qiu)隊。2016-17賽(sai)季，瓦拉內代表球(qiu)(qiu)隊在各項賽(sai)事出(chu)場(chang)39次，打進4球(qiu)(qiu)，幫(bang)助球(qiu)(qiu)隊奪(duo)得歐(ou)冠、西甲(jia)、歐(ou)洲超級杯、世俱杯四座(zuo)冠軍獎杯。
2017年(nian)9月(yue)27日，皇(huang)馬通過球(qiu)隊(dui)官網宣(xuan)布與瓦拉內續(xu)約至2022年(nian)。2017-18賽(sai)季，瓦拉內代(dai)表球(qiu)隊(dui)在各項賽(sai)事出(chu)場44次(ci)，無進球(qiu)，幫助皇(huang)馬奪得(de)歐(ou)冠（決賽(sai)3-1擊敗利物(wu)浦，實現歐(ou)冠三(san)連冠）、西班牙超(chao)級杯(bei)(bei)、世俱杯(bei)(bei)、歐(ou)洲(zhou)超(chao)級杯(bei)(bei)四座冠軍獎杯(bei)(bei)。
2018年(nian)7月24日，瓦拉(la)內入選2018年(nian)度FIFA世界(jie)足球先生最終10人候選名單。2018年(nian)9月25日，瓦拉(la)內入選FIFA年(nian)度最佳陣容。
2013年3月22日，在2014年巴(ba)西世界杯(bei)歐洲區預選賽(sai)法(fa)國對陣(zhen)格魯吉亞的(de)比賽(sai)中(zhong)，瓦(wa)拉內完(wan)成了國家隊首(shou)秀，幫助球隊3-1取(qu)勝(sheng)。
2014年6月3日，法(fa)國足協(xie)公布了(le)(le)參加2014年巴(ba)(ba)西世(shi)界杯(bei)的(de)(de)最終23人大名單，瓦拉(la)內(nei)入選 。在(zai)(zai)巴(ba)(ba)西世(shi)界杯(bei)的(de)(de)比賽(sai)中(zhong)，法(fa)國最終在(zai)(zai)1/4決賽(sai)0-1不敵(di)德國。瓦拉(la)內(nei)打滿(man)了(le)(le)法(fa)國從(cong)小組賽(sai)到(dao)1/4決賽(sai)全部的(de)(de)5場比賽(sai)，并(bing)獲得了(le)(le)巴(ba)(ba)西世(shi)界杯(bei)最佳新(xin)秀的(de)(de)提名 。11月19日，在(zai)(zai)法(fa)國對陣瑞典的(de)(de)友誼賽(sai)中(zhong)，瓦拉(la)內(nei)在(zai)(zai)第83分鐘(zhong)頭球(qiu)絕殺，幫(bang)助(zhu)球(qiu)隊(dui)1-0取勝的(de)(de)同時也收獲了(le)(le)自己在(zai)(zai)國家隊(dui)的(de)(de)首球(qiu)。
2016年，瓦拉內因傷錯過了在法國(guo)本土舉行的2016年法國(guo)歐洲杯。
2018年7月(yue)6日，在2018年俄羅斯世界(jie)杯1/4決賽(sai)法(fa)國(guo)(guo)對陣(zhen)烏拉(la)圭的(de)比賽(sai)中(zhong)，第(di)40分(fen)鐘瓦拉(la)內頭(tou)球破(po)門(men)，幫助法(fa)國(guo)(guo)先拔頭(tou)籌，并(bing)最(zui)終2-0取(qu)勝 。7月(yue)16日，在世界(jie)杯決賽(sai)法(fa)國(guo)(guo)對陣(zhen)克(ke)羅地亞的(de)比賽(sai)中(zhong)，瓦拉(la)內首發出戰，幫助法(fa)國(guo)(guo)4-2取(qu)勝，自1998年后時隔20年再(zai)奪世界(jie)杯冠(guan)軍，同(tong)時也(ye)是(shi)隊(dui)史第(di)二座世界(jie)杯冠(guan)軍。瓦拉(la)內是(shi)該屆世界(jie)杯解(jie)圍次(ci)數最(zui)多的(de)球員，他(ta)在7場(chang)比賽(sai)中(zhong)總共解(jie)圍44次(ci)。瓦拉(la)內也(ye)入(ru)選世界(jie)杯最(zui)佳陣(zhen)容。
俱樂部
? 2018 2017-18賽(sai)季歐洲冠(guan)軍聯賽(sai)冠(guan)軍 皇家馬(ma)德(de)里 （獲獎）
? 2017 2016-17賽季西班牙足球(qiu)甲級(ji)聯賽冠軍 皇家馬德里(li) （獲獎）
? 2017 2016-17賽季(ji)歐洲冠(guan)軍聯賽冠(guan)軍 皇家(jia)馬(ma)德(de)里 （獲(huo)獎）
? 2017 世(shi)俱杯冠軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2017 歐(ou)洲超級杯(bei)冠(guan)軍(jun) 皇家馬德里 （獲獎）
? 2017 西班(ban)牙超級杯冠軍 皇家馬(ma)德(de)里(li) （獲獎）
? 2016 2015-16賽季歐洲冠軍(jun)聯賽冠軍(jun) 皇(huang)家馬德里 （獲獎）
? 2016 歐洲超級杯冠軍 皇家(jia)馬德里 （獲獎(jiang)）
? 2016 世(shi)俱杯冠(guan)軍 皇家馬德里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽季西班牙國王(wang)杯冠軍(jun) 皇家馬德里(li) （獲獎）
? 2014 歐洲超級杯冠軍(jun) 皇家馬(ma)德里(li) （獲獎）
? 2014 世俱杯冠軍 皇家馬(ma)德里 （獲獎）
? 2014 2013-14賽(sai)季(ji)歐(ou)洲冠軍(jun)聯賽(sai)冠軍(jun) 皇家馬(ma)德里 （獲獎）
? 2012 西班牙超級杯冠軍(jun) 皇家馬德里 （獲(huo)獎）
? 2012 2011-12賽季西班牙足球甲(jia)級聯賽冠軍 皇(huang)家馬(ma)德里(li) （獲(huo)獎）
國家隊
? 2018 俄羅斯世界杯冠軍 （獲獎）
個人榮譽
? 2019 FIFA年度最佳陣容候選人 （提名）
? 2018 2017-18賽季(ji)歐冠(guan)最(zui)佳陣(zhen)容 （獲獎）
? 2018 FIFA最佳陣容 （獲獎）
? 2018 俄羅斯世界(jie)杯最(zui)佳陣容 （獲獎）
? 2014 巴(ba)西世界杯(bei)最(zui)佳(jia)新秀 （提名）
身體(ti)：1.91米的身高給(gei)(gei)了他明顯(xian)的空中優勢，不管在防守(shou)還是(shi)進攻(gong)中都是(shi)如此，而且(qie)在防守(shou)中，瓦拉(la)內(nei)很多兇狠(hen)的鏟球都是(shi)憑借自己大長腿(tui)完成的，這是(shi)先(xian)天的身體(ti)條(tiao)件帶給(gei)(gei)其的優勢。
防(fang)守：瓦拉(la)內(nei)的正面(mian)攔截極強，與佩佩、塞爾吉(ji)奧·拉(la)莫(mo)斯等人極為相似。但是在一對一的防(fang)守上(shang)，瓦拉(la)內(nei)還有些欠缺(que)，單(dan)兵作(zuo)戰能力有待加強。瓦拉(la)內(nei)的補(bu)防(fang)能力一般，很多情況(kuang)下都是依靠自己的速度以及意(yi)識來完成補(bu)防(fang)的。
頭球：因(yin)為身(shen)高優(you)勢，瓦(wa)拉內(nei)可以在禁(jin)區內(nei)占(zhan)據(ju)制空優(you)勢。
速(su)(su)度(du)：瓦拉(la)內并沒有(you)傳統后衛轉身速(su)(su)度(du)慢的(de)(de)劣勢，他的(de)(de)奔跑能(neng)(neng)力極強，腿長步伐(fa)大的(de)(de)他能(neng)(neng)很(hen)好的(de)(de)利用起(qi)來自己的(de)(de)速(su)(su)度(du)優勢。雖(sui)然有(you)時瓦拉(la)內會(hui)被進攻球員牽扯出禁區，但速(su)(su)度(du)極快(kuai)的(de)(de)他能(neng)(neng)很(hen)好的(de)(de)回防。
大(da)局觀：瓦拉內(nei)在球場(chang)上表現的(de)十分老(lao)成。他在場(chang)上有著良好的(de)大(da)局觀。
傳(chuan)球(qiu)(qiu)：在成功(gong)搶斷后，瓦(wa)拉內也(ye)能(neng)利用嫻熟的(de)(de)技術將球(qiu)(qiu)傳(chuan)出。相比塞(sai)爾吉奧·拉莫斯(si)、佩佩習(xi)慣后場大(da)(da)腳(jiao)長傳(chuan)的(de)(de)做法，瓦(wa)拉內的(de)(de)很多長傳(chuan)球(qiu)(qiu)都是(shi)貼地球(qiu)(qiu)，他的(de)(de)縱深球(qiu)(qiu)穩定(ding)性甚(shen)至比一(yi)些后腰(yao)出眾，這與巴薩的(de)(de)杰(jie)拉德·皮克(ke)有很大(da)(da)的(de)(de)相似之(zhi)處。瓦(wa)拉內會用自己的(de)(de)傳(chuan)球(qiu)(qiu)在進攻端創造(zao)更多的(de)(de)驚喜。（網易(yi)網評）
歲月靜好 
