1996年11月(yue)，首次(ci)入選國(guo)家集訓隊(dui)，且在11月(yue)3日亞洲(zhou)杯對烏茲別克的比賽中首次(ci)上場(chang)。
1997年，成為國家隊絕對主力，參加了世界杯預選賽小組賽和十強賽的比賽。
1999年10月，隨國(guo)奧隊參加九強賽，但在10月3日對韓國(guo)隊的比賽中因沖(chong)撞裁判而(er)被國(guo)際足聯禁賽十場。
2001年，隨國(guo)家(jia)隊(dui)參(can)加世(shi)界(jie)杯(bei)預選賽(sai)，雖然在小組賽(sai)中出(chu)場次數不多，但(dan)在十(shi)強(qiang)賽(sai)中成為(wei)絕(jue)對主力，成為(wei)中國(guo)隊(dui)出(chu)線的功臣。
2002年(nian)，隨國家隊參加韓日(ri)世界杯，在小(xiao)組(zu)賽(sai)第一場中受(shou)傷。
2004年(nian)6月9日，在世界杯亞(ya)洲(zhou)區(qu)預選賽(sai)，在中(zhong)國(guo)隊4:0馬來西亞(ya)隊的(de)比賽(sai)中(zhong)首(shou)發(fa)出場，并斬(zhan)獲為國(guo)效力的(de)第一球。8月7日，隨國(guo)家隊參加中(zhong)國(guo)亞(ya)洲(zhou)杯獲得亞(ya)軍。
2007年3月24日，闊別國(guo)家(jia)隊(dui)18個月后，他(ta)終(zhong)于在對(dui)澳大利亞隊(dui)的(de)國(guo)際足球熱身賽中，再次為國(guo)家(jia)隊(dui)上場。
2017年5月(yue)16日，中國足(zu)協官網(wang)發布組(zu)建(jian)U20年齡段精英訓(xun)練(lian)營的(de)通知，孫(sun)繼海(hai)擔任領隊。值得關注的(de)是，孫(sun)繼海(hai)的(de)父親孫(sun)亮(liang)宗將成(cheng)為這支球隊的(de)體能訓(xun)練(lian)師。
孫繼海的妻子名叫王佳渝(yu)(yu)。兩人相識于(yu)一次聚會上，彼此了(le)解后(hou)兩人墜入愛河。2002年1月(yue)12日(ri)，孫繼海和(he)王佳渝(yu)(yu)牽手踏上紅(hong)地毯，步入了(le)婚姻的殿堂(tang)。婚后(hou)育有兩個女兒。
孫繼海入選英格蘭足球名(ming)人堂，習近平主席見證并為其頒獎
2015年9月11日，英超豪門曼(man)(man)城在(zai)官網宣(xuan)布，曾在(zai)藍月亮(liang)效力的中(zhong)國球員孫繼海(hai)(hai)將(jiang)會擔任(ren)曼(man)(man)城俱樂部(bu)(bu)在(zai)中(zhong)國的形象大使。孫繼海(hai)(hai)將(jiang)會協助曼(man)(man)城俱樂部(bu)(bu)加強與中(zhong)國企業的合作，并在(zai)一些宣(xuan)傳活動中(zhong)為曼(man)(man)城提供(gong)幫助。
2015年10月23日，曾在英超曼城隊效力(li)過的(de)中(zhong)國(guo)球(qiu)(qiu)員孫(sun)繼海(hai)(hai)，正式入(ru)(ru)(ru)選了(le)英格(ge)蘭足球(qiu)(qiu)名(ming)人堂，在入(ru)(ru)(ru)選儀式上，到訪的(de)中(zhong)國(guo)國(guo)家主席習(xi)近平在現場(chang)見證了(le)這一(yi)時刻，并為孫(sun)繼海(hai)(hai)頒(ban)獎。值得(de)一(yi)提(ti)的(de)是，孫(sun)繼海(hai)(hai)是首位入(ru)(ru)(ru)選英格(ge)蘭足球(qiu)(qiu)名(ming)人堂的(de)中(zhong)國(guo)球(qiu)(qiu)員。
? 2014 超級杯冠軍(jun) 貴州人和(he) （獲獎(jiang)）
? 2013 足協杯冠(guan)軍(jun) 貴州人和 （獲獎）
? 2001 英甲冠軍(jun) 曼徹斯特城（曼城） （獲獎）
? 2001 甲A聯賽冠軍 大(da)連(lian)實德 （獲獎）
? 2001 足(zu)協杯冠軍 大連實德 （獲(huo)獎）
? 2000 甲A聯賽冠軍 大連實德(de) （獲獎）
? 2000 超霸(ba)杯冠軍 大連實德(de) （獲(huo)獎）
? 1997 甲A聯(lian)賽冠(guan)軍 大(da)連(lian)實德 （獲獎）
? 1996 甲A聯賽冠(guan)軍 大連實德(de) （獲獎）
? 1996 超(chao)霸(ba)杯(bei)冠(guan)軍(jun) 大連實德 （獲獎）
? 2004 中國亞洲杯亞軍 （獲獎）
? 1998 泰國曼谷亞運會季軍 （獲(huo)獎）
? 2016-10-23 英(ying)格蘭足(zu)球名(ming)人(ren)堂(tang) （獲獎(jiang)）
? 2016-09-11 曼城中國(guo)形象大使(shi) （獲獎）
? 2012-03-17 中國足(zu)球職業聯賽17年最佳11人(ren)之(zhi)最佳后衛 《足(zu)球之(zhi)夜》 （獲獎）
? 2005-06-09 首粒國(guo)家隊(dui)比賽進球，中國(guo)4-0馬(ma)來西亞(ya)（世預賽） （獲獎）
? 2004-08-14 首次(ci)亮相歐洲(zhou)聯盟杯，曼城5-0TNS （獲獎）
? 2004-08-14 首粒歐洲聯盟杯進球，曼城5-0TNS （獲獎）
? 2003-10-26 首(shou)粒英超進球，伯明翰0-2曼城(cheng) （獲獎）
? 2003-08-17 首(shou)次亮相英超(chao)，利茲聯3-0曼城 （獲獎）
? 1998 中國足球年度最佳新(xin)人 （獲獎）
? 1997-11-26 首次代表(biao)國(guo)(guo)家隊出場，中國(guo)(guo)2-3韓國(guo)(guo)（友誼賽(sai)） （獲(huo)獎）
? 1996-05-28 首次亮相中國聯賽，大連1-1四(si)川（甲A） （獲獎）
巧笑倩兮 
