東魏興和(he)三(san)年(nian)（541年(nian)）高(gao)(gao)(gao)長恭(gong)出生(sheng)，是東魏權(quan)臣高(gao)(gao)(gao)歡長子高(gao)(gao)(gao)澄的(de)第四子。高(gao)(gao)(gao)長恭(gong)因(yin)為其(qi)生(sheng)母之地(di)位(wei)卑微，故其(qi)早年(nian)之仕途經(jing)歷遠不(bu)如其(qi)兄弟。直到天(tian)保八年(nian)（557年(nian)），方(fang)才起(qi)家被(bei)授為通直散騎侍郎。天(tian)保九年(nian)（558年(nian)），封樂城縣開國公，進(jin)上儀(yi)同三(san)司(si)。天(tian)保十年(nian)（559年(nian)），加授儀(yi)同三(san)司(si)，開始出任地(di)方(fang)官(guan)(guan)，以本官(guan)(guan)行肆州事。高(gao)(gao)(gao)洋死(si)后，高(gao)(gao)(gao)殷即位(wei)。北齊乾明(ming)元年(nian)（560年(nian)）三(san)月(yue)二十一日(ri)，高(gao)(gao)(gao)長恭(gong)受封蘭(lan)陵(ling)王。后來累次升(sheng)遷至并(bing)(bing)州刺(ci)史(shi)。在乾明(ming)之變(bian)后，其(qi)叔(shu)孝昭(zhao)帝高(gao)(gao)(gao)演登基，給予蘭(lan)陵(ling)王高(gao)(gao)(gao)長恭(gong)進(jin)一步重用， 邑(yi)通前(qian)一千五百戶，轉中領軍，加開府儀(yi)同三(san)司(si)。武成帝高(gao)(gao)(gao)湛即位(wei)之后，大(da)寧(ning)元年(nian)（561年(nian)），被(bei)授使持節都督并(bing)(bing)州諸軍事、并(bing)(bing)州刺(ci)史(shi)。大(da)寧(ning)二年(nian)（562年(nian)），別封巨(ju)鹿郡(jun)開國公，食邑(yi)一千戶，進(jin)領軍將軍。
河清二年(nian)（563年(nian)），北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)楊忠與(yu)(yu)突厥木桿(gan)可汗合(he)兵(bing)(bing)自恒州(zhou)(zhou)而下攻齊，直(zhi)逼并(bing)(bing)州(zhou)(zhou)，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)參與(yu)(yu)了擊退突厥的(de)(de)(de)作戰(zhan)(zhan)，奮力(li)(li)將突厥人擊退。河清三年(nian)（564年(nian)）十(shi)二月，邙山(shan)(shan)之(zhi)戰(zhan)(zhan)時，北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)攻打(da)洛陽(yang)，武成帝高(gao)(gao)(gao)湛派高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)與(yu)(yu)并(bing)(bing)州(zhou)(zhou)刺史(shi)段韶、大(da)將軍斛律光前往洛陽(yang)救援，因為懼(ju)怕北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)的(de)(de)(de)兵(bing)(bing)力(li)(li)強大(da)，不敢前進。段韶利用謀(mou)略(lve)打(da)敗北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)軍隊，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)帶領五(wu)百名(ming)騎兵(bing)(bing)沖進北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)軍隊的(de)(de)(de)包圍(wei)(wei)圈，到(dao)了金墉（今河南洛陽(yang)東北(bei)(bei)(bei)故城）城下，因為高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)戴著頭(tou)盔，城中的(de)(de)(de)人不確定是(shi)敵(di)軍或是(shi)我軍，直(zhi)到(dao)高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)把頭(tou)盔脫(tuo)下來讓大(da)家看到(dao)他(ta)的(de)(de)(de)面貌，城上的(de)(de)(de)人才派弓箭手開始放箭保(bao)護他(ta)，之(zhi)后高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)成功替金墉解(jie)圍(wei)(wei)，北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)軍隊最(zui)后放棄營帳逃走，從邙山(shan)(shan)到(dao)谷水的(de)(de)(de)三十(shi)里間的(de)(de)(de)川(chuan)澤之(zhi)地，都是(shi)北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)丟棄的(de)(de)(de)兵(bing)(bing)器(qi)輜重。高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)在(zai)此(ci)次場戰(zhan)(zhan)役中威名(ming)大(da)振，士兵(bing)(bing)們為此(ci)次戰(zhan)(zhan)役而謳歌他(ta)，即后來知名(ming)的(de)(de)(de)《蘭陵王入陣曲》。同(tong)年(nian)十(shi)二月十(shi)五(wu)日(ri)，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)被任命為尚書(shu)令。
高長(chang)恭后(hou)來(lai)歷任司州、青州、瀛州的地方長(chang)官。武平元年(nian)（570年(nian)）七月初(chu)三(san)日，擔(dan)任錄(lu)尚書事(shi)。武平二(er)年(nian)（571年(nian)）二(er)月二(er)十四(si)日，擔(dan)任太(tai)尉。三(san)月，北周齊公宇(yu)文(wen)憲(xian)從(cong)龍(long)門渡過黃河，右丞相斛律光(guang)退(tui)守華谷(gu)，宇(yu)文(wen)憲(xian)攻(gong)(gong)取了斛律光(guang)新筑的五座城池。高長(chang)恭與太(tai)宰段韶、右丞相斛律光(guang)聯合進(jin)攻(gong)(gong)蹺(qiao)谷(gu)，率軍抵御北周的軍隊，進(jin)攻(gong)(gong)柏谷(gu)城，攻(gong)(gong)克后(hou)就(jiu)退(tui)兵而回(hui)。
武平二年(nian)（571年(nian)）五月(yue)，北周(zhou)晉公宇文(wen)護派(pai)中(zhong)外府(fu)參軍郭(guo)榮在姚襄城(cheng)(cheng)南、定(ding)陽城(cheng)(cheng)西修筑城(cheng)(cheng)池。六月(yue)，段韶包圍定(ding)陽城(cheng)(cheng)，當(dang)時(shi)段韶生病，對(dui)高長恭說(shuo)：“這座城(cheng)(cheng)池的(de)三(san)面都有兩道(dao)河壕，無路可走；恐怕(pa)只東南有一(yi)條路，賊寇一(yi)定(ding)會(hui)從這里(li)突圍。應當(dang)挑選精兵專門防(fang)守這條道(dao)路，這樣一(yi)定(ding)能夠捉住他們。”高長恭便派(pai)一(yi)千多名(ming)壯士埋伏(fu)在東南澗口。城(cheng)(cheng)中(zhong)的(de)糧(liang)食吃盡，宇文(wen)憲集中(zhong)所有的(de)兵力去(qu)救援，但(dan)因害怕(pa)段韶，不(bu)敢(gan)前(qian)進(jin)。楊敷率(lv)領現有的(de)士兵乘夜突圍出城(cheng)(cheng)，被(bei)高長恭的(de)伏(fu)兵攻(gong)擊，全部俘虜。
武平三年（572年）八月，高(gao)長(chang)恭(gong)被任命為(wei)大司馬。武平四年（573年）四月十三日(ri)，擔任太保。高(gao)長(chang)恭(gong)前后(hou)因(yin)各項戰功被封為(wei)巨鹿郡(jun)公(gong)、長(chang)樂郡(jun)公(gong)、樂平郡(jun)公(gong)、高(gao)陽郡(jun)公(gong)等。
在邙山之戰后，北齊后主高(gao)緯對高(gao)長(chang)恭(gong)說：“這樣沖進敵陣之中，如果不(bu)小心(xin)發(fa)生意外怎(zen)么辦？”高(gao)長(chang)恭(gong)回答說：“國事就是我們(men)的家事，在戰場上我不(bu)會想到這個。”而后主高(gao)緯因為他(ta)說的“家事”，又聽到士兵們(men)唱的《蘭(lan)陵王入陣曲》，便開始(shi)猜忌高(gao)長(chang)恭(gong)。
定陽(yang)之(zhi)戰時，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭代替(ti)段韶的職務統率軍隊，但(dan)是(shi)(shi)常常收取賄(hui)賂，聚斂(lian)財物，他的親信相愿(yuan)(yuan)問(wen)他說：“大王受到朝廷的重(zhong)托，為什么要(yao)如此貪心(xin)呢？”高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭沒有(you)回(hui)答。相愿(yuan)(yuan)繼續說：“是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)因為邙山之(zhi)戰大勝，您(nin)害(hai)怕功(gong)高(gao)(gao)(gao)震主，遭(zao)受忌妒，而(er)要(yao)作令人看(kan)不(bu)起(qi)的事情呢？”高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭回(hui)答說是(shi)(shi)。相愿(yuan)(yuan)說：“朝廷如果忌恨你，這(zhe)件事情更容易被當(dang)成是(shi)(shi)罪名，這(zhe)不(bu)是(shi)(shi)躲避災禍(huo)而(er)是(shi)(shi)招來災禍(huo)！”高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭哭(ku)著俯身向相愿(yuan)(yuan)詢(xun)問(wen)解決(jue)的計策，相愿(yuan)(yuan)說：“您(nin)之(zhi)前已經立(li)下戰功(gong)，這(zhe)次依(yi)然打勝仗，聲(sheng)望太大，最好假托有(you)病(bing)(bing)在(zai)家(jia)，不(bu)要(yao)再(zai)管(guan)國家(jia)的政事。”高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭聽從他的計策，但(dan)是(shi)(shi)沒有(you)辦法成功(gong)隱(yin)退(tui)。等到朝廷對陳朝用兵，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭恐(kong)怕再(zai)次被任命將(jiang)軍，嘆息說：“我(wo)去年臉上長(chang)癰，現在(zai)為什么不(bu)發出來！”從此有(you)了病(bing)(bing)也不(bu)肯(ken)醫治。
武(wu)平四(si)年（573年）五月，后(hou)主高(gao)緯派遣(qian)使者(zhe)徐之范送毒(du)酒(jiu)(jiu)給高(gao)長(chang)恭(gong)，高(gao)長(chang)恭(gong)對他的王(wang)妃鄭氏（蘭陵王(wang)妃）說：“我對國(guo)家如此忠心，哪里有辜負皇帝(di)，而(er)要賜我毒(du)酒(jiu)(jiu)？”鄭氏回答說：“為什么不親自當面(mian)去跟(gen)皇帝(di)解釋呢(ni)？”高(gao)長(chang)恭(gong)說：“皇帝(di)怎么可能會見我？”于是就飲毒(du)酒(jiu)(jiu)而(er)死(si)，年僅(jin)33歲。死(si)后(hou)北齊朝(chao)廷(ting)追(zhui)贈為太(tai)尉(wei)，謚號武(wu)。
高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)(gong)(gong)在(zai)軍(jun)(jun)(jun)事上(shang)的(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)(cheng)就在(zai)于他參與了(le)北(bei)(bei)(bei)齊(qi)后(hou)(hou)期與北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)的(de)(de)(de)歷次(ci)大戰(zhan)(zhan)(zhan)，并(bing)(bing)數次(ci)擊(ji)退北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)進攻(gong)。河清二(er)年（563年），北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)大將(jiang)楊忠聯(lian)合突(tu)(tu)厥自恒州而下攻(gong)打北(bei)(bei)(bei)齊(qi)，突(tu)(tu)入晉陽(yang)（今(jin)山西太原），晉陽(yang)為北(bei)(bei)(bei)齊(qi)北(bei)(bei)(bei)方軍(jun)(jun)(jun)事重鎮，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)(gong)(gong)親自參與了(le)擊(ji)退北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)和(he)突(tu)(tu)厥軍(jun)(jun)(jun)隊的(de)(de)(de)作戰(zhan)(zhan)(zhan)，奮力將(jiang)北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)大將(jiang)楊忠擊(ji)退。次(ci)年十(shi)二(er)月，邙山之(zhi)戰(zhan)(zhan)(zhan)時(shi)，北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)攻(gong)打洛陽(yang)，武(wu)成(cheng)(cheng)(cheng)帝高(gao)(gao)(gao)湛派蘭陵王(wang)高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)(gong)(gong)與并(bing)(bing)州刺史段韶、大將(jiang)軍(jun)(jun)(jun)斛律(lv)光前往洛陽(yang)救援，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)(gong)(gong)帶(dai)領五百名騎兵(bing)沖(chong)進北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)軍(jun)(jun)(jun)隊的(de)(de)(de)包圍圈，到了(le)金墉(yong)（今(jin)河南(nan)洛陽(yang)東北(bei)(bei)(bei)故城）城下，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)(gong)(gong)成(cheng)(cheng)(cheng)功替金墉(yong)解圍，北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)軍(jun)(jun)(jun)隊最后(hou)(hou)放棄(qi)營帳逃走，從邙山到谷水的(de)(de)(de)三十(shi)里(li)間(jian)的(de)(de)(de)川澤之(zhi)地(di)，都是北(bei)(bei)(bei)周(zhou)(zhou)(zhou)丟棄(qi)的(de)(de)(de)兵(bing)器輜重。根(gen)據《北(bei)(bei)(bei)齊(qi)書》的(de)(de)(de)記載，這(zhe)次(ci)戰(zhan)(zhan)(zhan)役后(hou)(hou)，高(gao)(gao)(gao)長(chang)恭(gong)(gong)(gong)開(kai)始聲名遠揚，士兵(bing)們為此作曲謳(ou)歌(ge)他，即后(hou)(hou)來(lai)知名的(de)(de)(de)《蘭陵王(wang)入陣曲》。
巧笑倩兮 
