宿茂(mao)臻(zhen)生(sheng)活在(zai)一個知識分(fen)子家庭，父(fu)(fu)親(qin)宿鴻遠是工程師，母親(qin)董(dong)育湘(xiang)是技術員(yuan)。宿茂(mao)臻(zhen)小(xiao)時候又瘦又小(xiao)，父(fu)(fu)母一直想讓他(ta)上大學(xue)、做(zuo)學(xue)問(wen)，但宿茂(mao)臻(zhen)就是喜歡踢(ti)球。后(hou)來省隊到(dao)家里兩次來做(zuo)工作，看著(zhu)他(ta)實在(zai)喜歡，父(fu)(fu)母也(ye)妥(tuo)協了(le)。到(dao)了(le)省隊里，他(ta)還自己買書、自學(xue)英(ying)語(yu)，不(bu)間斷地將(jiang)新概念英(ying)語(yu)學(xue)了(le)70多(duo)課。
宿(su)茂臻8歲開始進(jin)入(ru)青島(dao)體校足球班學踢(ti)足球。他(ta)先(xian)后(hou)入(ru)選(xuan)過山東(dong)少(shao)年(nian)(nian)隊、中國(guo)少(shao)年(nian)(nian)隊，均司職左前衛。此(ci)后(hou)被英國(guo)教練博比(bi)·查爾頓選(xuan)入(ru)曼(man)徹(che)斯特青年(nian)(nian)隊訓練。他(ta)曾為中國(guo)少(shao)年(nian)(nian)隊在亞洲少(shao)年(nian)(nian)足球錦標(biao)賽上奪得季軍，并獲得蘇格蘭(lan)少(shao)年(nian)(nian)世界杯比(bi)賽資格。
1986年(nian)(nian)，進入(ru)山東足(zu)球三隊(dui)。1988年(nian)(nian)，入(ru)選中國青年(nian)(nian)隊(dui)，隨(sui)隊(dui)參加亞洲青年(nian)(nian)錦標(biao)賽(sai)，與隊(dui)友合作獲第三名，并獲世界(jie)青年(nian)(nian)錦標(biao)賽(sai)參賽(sai)權。
1989年、1991年兩赴英國曼徹斯(si)特聯隊(dui)俱(ju)樂部青年隊(dui)踢球，后因傷病回國。1991年，加(jia)入山(shan)東(dong)足球隊(dui)。1994年，加(jia)盟濟南泰山(shan)足球俱(ju)樂部足球隊(dui)。
1995年，入選(xuan)戚務生執教的國家足球(qiu)隊。
1996年(nian)，獲得全國足(zu)球(qiu)甲(jia)A聯賽“金靴”獎和中國足(zu)球(qiu)“金鞋”、“銀球(qiu)”獎及中國足(zu)協杯的“足(zu)壇真漢子”稱號(hao)；同年(nian)12月，隨國家隊參加在馬來西亞(ya)(ya)舉行的亞(ya)(ya)洲杯足(zu)球(qiu)比賽。
1997年3月，入選戚(qi)務生(sheng)執教的國家隊(dui)，備戰并參(can)加(jia)第16屆世界杯足球賽(sai)亞洲區(qu)預選，球隊(dui)終因大(da)賽(sai)經驗不足而敗北。
1998年2月，入選英國(guo)人霍(huo)頓執教的(de)國(guo)家(jia)足球隊。
1999年，再次獲得“足壇真漢子”稱號，當選(xuan)當年中國(guo)足球先生并(bing)入(ru)選(xuan)年度中國(guo)男子足球最佳陣容；同(tong)年12月，入(ru)選(xuan)金志揚負(fu)責(ze)的國(guo)家足球集(ji)訓隊。
2000年(nian)(nian)2月，多次入(ru)選米盧(lu)蒂諾維奇執教的國家隊；同(tong)年(nian)(nian)，被亞足聯評選為2000年(nian)(nian)1月份亞洲最(zui)佳(jia)球員(yuan)，并入(ru)選世界明星(xing)隊參加了在薩拉熱窩舉行的“世界和(he)平足球賽(sai)”；同(tong)年(nian)(nian)3月，當(dang)選中國男子足球“龍之(zhi)隊”成員(yuan)和(he)最(zui)佳(jia)男球員(yuan)獎。
2001年(nian)，再次(ci)入(ru)選米(mi)盧蒂諾維(wei)奇執教(jiao)的國家(jia)(jia)隊(dui)，并參加世界杯(bei)足洲(zhou)賽(sai)亞洲(zhou)區預選賽(sai)，首次(ci)獲得進軍世界杯(bei)足球賽(sai)決賽(sai)階段資格，國家(jia)(jia)體育總局為他授予國家(jia)(jia)體育運動一級獎章(zhang)。
2002年(nian)，宿茂(mao)臻代表(biao)中國國國家隊(dui)參加了在(zai)日、韓兩(liang)國舉行的世界(jie)杯足球賽；同年(nian)12月24日，宿茂(mao)臻在(zai)濟南召(zhao)開新聞發(fa)布會宣布退役，并接受曼聯(lian)俱樂部主教(jiao)練弗格森的邀(yao)請前去(qu)英格蘭參加英足總組織的高級教(jiao)練員學習班，而他在(zai)9年(nian)間共為山東魯(lu)能泰(tai)山打(da)入(ru)65粒聯(lian)賽入(ru)球。
執教生涯編輯
2003年，出版個人自(zi)傳《真我——三十以后才明(ming)白》；同年，赴(fu)英國(guo)曼徹斯(si)特(te)進修(xiu)足球方面(mian)的(de)專業知識(shi)，先(xian)后獲得(de)了(le)英國(guo)C級(ji)、B級(ji)教練證書(shu)，并在曼城的(de)索福德大學(xue)獲得(de)商業管(guan)理學(xue)碩士學(xue)位。
2006年8月(yue)4日(ri)，受聘擔任(ren)山(shan)東(dong)魯(lu)(lu)能足(zu)校(xiao)U17青(qing)年隊(dui)的主教練；同(tong)(tong)(tong)年9月(yue)13日(ri)，其執教的山(shan)東(dong)魯(lu)(lu)能足(zu)校(xiao)U17青(qing)年隊(dui)獲得中國足(zu)球(qiu)協(xie)會全(quan)國U17“阿迪達斯杯(bei)”足(zu)球(qiu)比賽的冠軍(jun)，這(zhe)也是(shi)他留學(xue)歸來后的首次率隊(dui)征(zheng)戰(zhan)；同(tong)(tong)(tong)年11月(yue)1日(ri)，擔任(ren)中國國奧隊(dui)的助(zhu)理(li)教練；同(tong)(tong)(tong)年12月(yue)，擔任(ren)國際象(xiang)棋賽閉幕(mu)式的特約嘉(jia)賓，并為(wei)卜(bu)祥志頒發了最佳男(nan)棋手獎。
2009年4月(yue)9日(ri)，正(zheng)式出任(ren)中國(guo)(guo)國(guo)(guo)青(qing)隊的主教練；同年10月(yue)18日(ri)，其率(lv)領的中國(guo)(guo)國(guo)(guo)青(qing)隊以(yi)四戰全勝的戰績獲得(de)越南青(qing)年邀請賽的冠軍，這也是他上任(ren)后率(lv)隊所獲得(de)的第一(yi)個冠軍。
2012年3月，帶領U16國家隊參加國際賽事。
2013年(nian)1月29日，擔(dan)任青(qing)島海(hai)牛足(zu)球(qiu)俱樂部的主(zhu)教練；同(tong)年(nian)，其執教的青(qing)島海(hai)牛獲(huo)得“中(zhong)國(guo)足(zu)球(qiu)乙級(ji)聯(lian)賽”的冠(guan)軍，并成功(gong)升(sheng)入“中(zhong)國(guo)足(zu)球(qiu)甲級(ji)聯(lian)賽”，而宿茂臻本人也獲(huo)得了(le)“中(zhong)國(guo)足(zu)球(qiu)乙級(ji)聯(lian)賽”最佳(jia)教練。
2015年7月，從青島海牛辭(ci)職；同年12月15日，擔(dan)任青島中能隊的(de)主教練。
2016年(nian)12月21日(ri)，青島黃海(hai)足球俱(ju)樂部在其官方社交賬(zhang)號上公布了俱(ju)樂部最新的人事(shi)任命(ming)公告，中國足壇名宿宿茂臻被(bei)任命(ming)為俱(ju)樂部副總經(jing)理兼(jian)中方技術總監。
2009年12月26日，宿茂臻和邴敏在青島香格(ge)里(li)拉(la)大酒店(dian)舉(ju)行婚(hun)禮(li)。
? 2013 ? ?中乙(yi)聯(lian)賽最佳教練 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2002 ? ?甲A聯賽第四名 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2001 ? ?甲A聯賽第六名 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2000 ? ?甲(jia)A聯(lian)賽第五名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?甲A聯賽冠軍(jun) ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 1999 ? ?中(zhong)國(guo)足(zu)壇真漢子 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1999 ? ?全(quan)國足(zu)協杯冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?聯賽金球獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 1998 ? ?甲(jia)A聯(lian)賽第九名 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1997 ? ?甲A聯(lian)賽第六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997 ? ?第八屆全運(yun)會(hui)冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?全國甲A聯賽第五名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?中國足壇真漢子 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1996 ? ?全國足協杯亞(ya)軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1996 ? ?足球先生(sheng)金球獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全國甲(jia)A聯賽(sai)第六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全國足協杯(bei)冠軍(jun) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1994 ? ?全國甲A聯賽第五(wu)名 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1993 ? ?第(di)(di)七屆(jie)全運(yun)會第(di)(di)四名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?全國(guo)甲級聯賽第(di)十一(yi)名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?全國(guo)乙(yi)級聯賽冠軍 ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 1989 ? ?國際少年足球錦標(biao)賽第十一(yi)名 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1988 ? ?亞洲少年(nian)足球(qiu)錦標賽第三名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
宿茂(mao)臻(zhen)無論身體條件還是在(zai)球(qiu)(qiu)場上的表現(xian)都很出色，他(ta)(ta)在(zai)球(qiu)(qiu)迷眼中，是一個(ge)(ge)憨厚(hou)勤奮、兢兢業(ye)業(ye)的人(ren)(ren)；他(ta)(ta)在(zai)在(zai)足球(qiu)(qiu)界(jie)，則是一個(ge)(ge)謙虛好學、事(shi)業(ye)至(zhi)上的人(ren)(ren)；而他(ta)(ta)在(zai)記者筆下，則是一個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)技、球(qiu)(qiu)德、人(ren)(ren)品俱佳的人(ren)(ren)，他(ta)(ta)更是被譽為(wei)中國足球(qiu)(qiu)的代言人(ren)(ren)，繼容志行之后的又一位優秀的男(nan)子足球(qiu)(qiu)運(yun)動員（新浪評(ping)）。
宿茂臻(zhen)一襲黑(hei)衣(yi)讓他(ta)的(de)身(shen)材顯得更加修(xiu)長，鎮靜而優雅（新華網(wang)評）。宿茂臻(zhen)沒有穿運動服，一身(shen)灰色(se)的(de)西裝使小伙子顯得很帥氣(qi)（新浪評）。宿茂臻(zhen)由當年那個(ge)高(gao)大(da)(da)(da)威猛的(de)高(gao)中(zhong)鋒，變成(cheng)了帥氣(qi)儒雅的(de)國青隊主帥。他(ta)身(shen)材魁(kui)梧(wu)、憨(han)厚(hou)實誠、勤奮樸(pu)實、具(ju)有山東大(da)(da)(da)漢(han)的(de)獨特氣(qi)質。他(ta)在(zai)足球場上馬踏連營(ying)、摧(cui)城拔寨，他(ta)在(zai)場下像一個(ge)和(he)藹可親(qin)、為人隨和(he)的(de)鄰家大(da)(da)(da)哥。他(ta)雖歷經(jing)事業(ye)的(de)坎坷(ke)卻從不退縮(suo)，在(zai)磨難中(zhong)讓自己愈加堅(jian)韌與成(cheng)熟。他(ta)在(zai)上個(ge)世紀九十年代獲得“中(zhong)國足壇真漢(han)子”殊榮(rong)，與他(ta)不遺余力的(de)拼搏以及勇(yong)于(yu)擔當的(de)男子漢(han)氣(qi)概(gai)是(shi)分不開(kai)的(de)（騰訊(xun)評）。
歲月靜好 
