宿茂臻生活在一(yi)個(ge)知識分子家庭，父(fu)(fu)親(qin)宿鴻遠是工程(cheng)師，母親(qin)董(dong)育湘(xiang)是技術員。宿茂臻小(xiao)時候又瘦又小(xiao)，父(fu)(fu)母一(yi)直想讓他(ta)上大(da)學(xue)、做學(xue)問(wen)，但宿茂臻就是喜歡(huan)踢球。后來省(sheng)隊到(dao)家里(li)兩次(ci)來做工作，看(kan)著他(ta)實在喜歡(huan)，父(fu)(fu)母也妥協了(le)。到(dao)了(le)省(sheng)隊里(li)，他(ta)還自己買(mai)書、自學(xue)英(ying)語，不間(jian)斷地將新概念英(ying)語學(xue)了(le)70多(duo)課(ke)。
宿茂臻8歲開始(shi)進入(ru)青島體校足球(qiu)班學(xue)踢足球(qiu)。他先后入(ru)選(xuan)過山東少(shao)年(nian)隊(dui)(dui)、中(zhong)國(guo)少(shao)年(nian)隊(dui)(dui)，均司職(zhi)左前(qian)衛。此后被(bei)英國(guo)教練博比·查爾頓選(xuan)入(ru)曼徹斯特青年(nian)隊(dui)(dui)訓練。他曾(ceng)為中(zhong)國(guo)少(shao)年(nian)隊(dui)(dui)在(zai)亞洲(zhou)少(shao)年(nian)足球(qiu)錦標賽上奪(duo)得季軍，并(bing)獲得蘇格蘭少(shao)年(nian)世界杯比賽資格。
1986年(nian)(nian)，進入山(shan)東足球三隊(dui)(dui)。1988年(nian)(nian)，入選中國青年(nian)(nian)隊(dui)(dui)，隨隊(dui)(dui)參加(jia)亞洲青年(nian)(nian)錦標賽，與隊(dui)(dui)友(you)合作獲第三名，并獲世界青年(nian)(nian)錦標賽參賽權。
1989年(nian)、1991年(nian)兩赴英國曼徹斯(si)特聯隊俱樂(le)部青年(nian)隊踢球(qiu)(qiu)，后(hou)因傷(shang)病回國。1991年(nian)，加(jia)入(ru)山東足(zu)球(qiu)(qiu)隊。1994年(nian)，加(jia)盟濟南泰山足(zu)球(qiu)(qiu)俱樂(le)部足(zu)球(qiu)(qiu)隊。
1995年，入選戚務生執(zhi)教的國家足球隊。
1996年，獲(huo)得全國(guo)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)甲A聯賽“金靴”獎和中國(guo)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)“金鞋”、“銀(yin)球(qiu)(qiu)(qiu)”獎及中國(guo)足(zu)協杯的(de)“足(zu)壇真漢子”稱號；同年12月，隨國(guo)家隊參(can)加(jia)在馬來(lai)西亞(ya)舉行的(de)亞(ya)洲杯足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)比賽。
1997年3月，入選戚務生執教的國家(jia)隊，備戰并參加第16屆世界杯足球(qiu)賽亞洲區(qu)預選，球(qiu)隊終因大賽經(jing)驗不足而敗北。
1998年2月，入選英(ying)國(guo)人霍頓執(zhi)教(jiao)的國(guo)家足球隊。
1999年，再次(ci)獲得(de)“足壇真(zhen)漢子(zi)”稱號，當選(xuan)當年中(zhong)國足球先生并(bing)入(ru)選(xuan)年度(du)中(zhong)國男子(zi)足球最佳陣容；同年12月，入(ru)選(xuan)金(jin)志揚負責的(de)國家足球集(ji)訓隊。
2000年(nian)(nian)2月(yue)，多次入選(xuan)(xuan)米盧蒂諾維奇執教的(de)國(guo)家(jia)隊(dui)；同年(nian)(nian)，被亞(ya)足(zu)聯評(ping)選(xuan)(xuan)為(wei)2000年(nian)(nian)1月(yue)份亞(ya)洲最佳(jia)球(qiu)員，并入選(xuan)(xuan)世(shi)界(jie)明星隊(dui)參加了在薩拉(la)熱窩舉行的(de)“世(shi)界(jie)和平足(zu)球(qiu)賽”；同年(nian)(nian)3月(yue)，當選(xuan)(xuan)中國(guo)男子足(zu)球(qiu)“龍之隊(dui)”成員和最佳(jia)男球(qiu)員獎。
2001年，再(zai)次入選(xuan)米盧(lu)蒂諾維奇執教的國(guo)家隊，并參加世界(jie)杯(bei)足洲(zhou)賽(sai)(sai)亞(ya)洲(zhou)區預選(xuan)賽(sai)(sai)，首次獲得(de)進軍世界(jie)杯(bei)足球(qiu)賽(sai)(sai)決賽(sai)(sai)階段(duan)資格，國(guo)家體育總(zong)局為他(ta)授(shou)予國(guo)家體育運動一級(ji)獎章。
2002年(nian)，宿茂臻代表中(zhong)國(guo)(guo)國(guo)(guo)國(guo)(guo)家(jia)隊(dui)參(can)加了在日、韓(han)兩國(guo)(guo)舉行的(de)世界杯足(zu)球(qiu)賽(sai)；同年(nian)12月24日，宿茂臻在濟(ji)南召(zhao)開新聞發布會(hui)宣布退役，并接(jie)受曼聯(lian)俱樂(le)部主(zhu)教(jiao)練弗格(ge)(ge)森的(de)邀請前去英格(ge)(ge)蘭(lan)參(can)加英足(zu)總(zong)組(zu)織(zhi)的(de)高級教(jiao)練員學習(xi)班(ban)，而他在9年(nian)間(jian)共為山東魯能泰山打(da)入65粒聯(lian)賽(sai)入球(qiu)。
執教生涯編輯
2003年(nian)，出版個(ge)人自傳(chuan)《真我——三十(shi)以后才明白(bai)》；同年(nian)，赴(fu)英(ying)國(guo)曼(man)徹斯特進修足球(qiu)方(fang)面的專業知識，先后獲得了英(ying)國(guo)C級(ji)、B級(ji)教練(lian)證書，并在(zai)曼(man)城的索福德(de)大學獲得商(shang)業管理學碩士學位。
2006年(nian)8月(yue)4日(ri)，受聘(pin)擔(dan)(dan)(dan)任山東(dong)魯能(neng)足(zu)校(xiao)U17青(qing)年(nian)隊的(de)主(zhu)教練；同(tong)年(nian)9月(yue)13日(ri)，其執教的(de)山東(dong)魯能(neng)足(zu)校(xiao)U17青(qing)年(nian)隊獲得中(zhong)國足(zu)球協會(hui)全國U17“阿迪達(da)斯(si)杯”足(zu)球比賽的(de)冠軍，這也是(shi)他留學歸來(lai)后(hou)的(de)首次率隊征(zheng)戰；同(tong)年(nian)11月(yue)1日(ri)，擔(dan)(dan)(dan)任中(zhong)國國奧(ao)隊的(de)助理教練；同(tong)年(nian)12月(yue)，擔(dan)(dan)(dan)任國際象棋賽閉幕式的(de)特約嘉賓，并(bing)為卜祥志頒發(fa)了最佳男棋手獎。
2009年4月9日，正式出任中(zhong)國(guo)國(guo)青(qing)隊(dui)的(de)主教練；同年10月18日，其率領(ling)的(de)中(zhong)國(guo)國(guo)青(qing)隊(dui)以四(si)戰全勝的(de)戰績獲得越南(nan)青(qing)年邀請賽的(de)冠(guan)軍(jun)(jun)，這(zhe)也是他上(shang)任后率隊(dui)所(suo)獲得的(de)第(di)一個冠(guan)軍(jun)(jun)。
2012年3月，帶領(ling)U16國家隊參加國際賽(sai)事。
2013年1月29日，擔任青島(dao)海(hai)牛足(zu)球(qiu)(qiu)俱樂部(bu)的(de)主教練(lian)；同(tong)年，其(qi)執教的(de)青島(dao)海(hai)牛獲得“中(zhong)國足(zu)球(qiu)(qiu)乙(yi)級(ji)聯賽(sai)”的(de)冠軍，并(bing)成功升入“中(zhong)國足(zu)球(qiu)(qiu)甲級(ji)聯賽(sai)”，而宿茂(mao)臻本(ben)人也獲得了“中(zhong)國足(zu)球(qiu)(qiu)乙(yi)級(ji)聯賽(sai)”最佳教練(lian)。
2015年(nian)7月，從青島(dao)(dao)海牛辭職；同年(nian)12月15日，擔任(ren)青島(dao)(dao)中能隊的主教練。
2016年12月21日，青島(dao)黃海足球俱(ju)樂部在其官方(fang)(fang)社交賬號上(shang)公(gong)布了俱(ju)樂部最(zui)新的(de)人事任(ren)命公(gong)告，中國足壇名(ming)宿宿茂臻被任(ren)命為俱(ju)樂部副總(zong)經理(li)兼中方(fang)(fang)技術總(zong)監。
2009年12月26日，宿茂臻和邴敏在青(qing)島香格里拉(la)大(da)酒(jiu)店舉行婚禮。
? 2013 ? ?中乙聯(lian)賽(sai)最佳教練(lian) ? ?（獲獎） ? ?
? 2002 ? ?甲A聯賽第四名 ? ?（獲獎） ? ?
? 2001 ? ?甲A聯賽第六名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 2000 ? ?甲A聯(lian)賽第五(wu)名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?甲A聯賽冠軍 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1999 ? ?中國足壇真漢子 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?全國(guo)足協杯(bei)冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1999 ? ?聯賽金球獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1998 ? ?甲A聯賽第(di)九(jiu)名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1997 ? ?甲A聯賽第六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997 ? ?第八(ba)屆全運會冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?全國(guo)甲(jia)A聯賽第五名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?中國足壇真(zhen)漢子(zi) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?全(quan)國足協杯亞軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?足球先生金(jin)球獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全(quan)國甲A聯賽第六名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995 ? ?全(quan)國足協杯冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1994 ? ?全國(guo)甲A聯賽第五名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1993 ? ?第(di)七屆全運(yun)會第(di)四名 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1992 ? ?全國甲級聯賽第(di)十一名 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?全國(guo)乙級聯賽冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 1989 ? ?國(guo)際少(shao)年足球錦標賽第(di)十一名(ming) ? ?（獲獎） ? ?
? 1988 ? ?亞(ya)洲(zhou)少(shao)年(nian)足球錦標賽第(di)三(san)名 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
宿茂臻(zhen)無論身(shen)體(ti)條件還是(shi)在(zai)球(qiu)(qiu)場上(shang)的(de)表現(xian)都很出色，他在(zai)球(qiu)(qiu)迷眼中(zhong)(zhong)，是(shi)一(yi)個(ge)憨厚勤奮、兢兢業(ye)(ye)(ye)業(ye)(ye)(ye)的(de)人；他在(zai)在(zai)足球(qiu)(qiu)界(jie)，則是(shi)一(yi)個(ge)謙(qian)虛好學、事業(ye)(ye)(ye)至(zhi)上(shang)的(de)人；而(er)他在(zai)記者(zhe)筆(bi)下，則是(shi)一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)技(ji)、球(qiu)(qiu)德(de)、人品俱佳(jia)的(de)人，他更是(shi)被譽為(wei)中(zhong)(zhong)國足球(qiu)(qiu)的(de)代言(yan)人，繼容(rong)志行之后的(de)又一(yi)位(wei)優秀的(de)男子足球(qiu)(qiu)運動員（新(xin)浪評）。
宿茂臻一襲黑衣讓他的(de)(de)身材(cai)顯得(de)更(geng)加修長，鎮靜而優(you)雅（新華網評）。宿茂臻沒有穿運(yun)動服，一身灰色的(de)(de)西裝使小伙子(zi)顯得(de)很帥氣(qi)（新浪評）。宿茂臻由(you)當(dang)年(nian)那個高大(da)威猛的(de)(de)高中(zhong)鋒，變成(cheng)了帥氣(qi)儒(ru)雅的(de)(de)國(guo)青隊主帥。他身材(cai)魁梧、憨(han)厚實誠、勤奮樸實、具(ju)有山(shan)東(dong)大(da)漢(han)的(de)(de)獨特氣(qi)質(zhi)。他在足球場上馬踏連營、摧城拔寨，他在場下像一個和(he)藹可(ke)親、為(wei)人隨和(he)的(de)(de)鄰家大(da)哥(ge)。他雖歷經(jing)事業的(de)(de)坎坷卻從不(bu)退縮，在磨難中(zhong)讓自(zi)己愈(yu)加堅韌與(yu)成(cheng)熟。他在上個世紀九十年(nian)代獲得(de)“中(zhong)國(guo)足壇真漢(han)子(zi)”殊榮，與(yu)他不(bu)遺余力的(de)(de)拼搏以(yi)及勇于(yu)擔(dan)當(dang)的(de)(de)男子(zi)漢(han)氣(qi)概是分(fen)不(bu)開的(de)(de)（騰訊評）。
歲月靜好 
