重(zhong)慶小南(nan)海(hai)溫泉位(wei)于(yu)重(zhong)慶市大(da)渡口區跳磴鎮紅勝村，是由重(zhong)慶小南(nan)海(hai)水泥廠(chang)投資開(kai)發(fa)。小南(nan)海(hai)溫泉距重(zhong)慶市區30公里(li)，交通(tong)便利。
小(xiao)南海溫泉(quan)泉(quan)水來自地(di)層深處，為含偏硅酸、偏硼酸的(de)氟、鍶醫療熱(re)礦(kuang)泉(quan)，水溫57℃。 有資料表(biao)明(ming)，溫泉(quan)熱(re)浴可使肌(ji)肉(rou)、關節松弛，消除(chu)疲勞，對(dui)恢(hui)復體力有相當的(de)作用；還(huan)可起到美容，延緩衰(shuai)老的(de)功效。
門票信息
2013年10月1日(ri)起成(cheng)人票50元(yuan)/人，1.3米以(yi)下(xia) 1米以(yi)上兒(er)童35元(yuan)/人，1米以(yi)下(xia)兒(er)童免票。無(wu)團(tuan)體票。
開放時間
早上09：30——晚上23：30
公交
從市內各區可乘(cheng)坐(zuo)到(dao)重慶動物園（楊家坪）的(de)公(gong)交(jiao)車，然(ran)后到(dao)旁邊的(de)西郊汽車站坐(zuo)通往西彭的(de)車（票價(jia)3.5元），在跳蹬下(xia)車（重慶小(xiao)南海水泥廠），然(ran)后再坐(zuo)（259）到(dao)小(xiao)南海溫(wen)泉，大渡口(kou)三(san)木花園門口(kou)有259路公(gong)交(jiao)車也可以坐(zuo)到(dao)起小(xiao)南海溫(wen)泉。
自駕車
1 從高九路(lu)(lu)出發，到(dao)二郎立交，然后從龍華大道(dao)再到(dao)華福(fu)路(lu)(lu)，在跳(tiao)蹬三號橋的指(zhi)路(lu)(lu)牌（有“南海溫(wen)泉(quan)”字樣）那里右(you)轉(zhuan)下道(dao)，第(di)一個路(lu)(lu)口左轉(zhuan)，第(di)二個路(lu)(lu)口還是左轉(zhuan)，然后往南一路(lu)(lu)沿至小(xiao)南海水泥廠(chang)的公路(lu)(lu)前行，路(lu)(lu)況非常好，約10分鐘左右(you)到(dao)達。
2 在內(nei)環快速道(dao)雙(shuang)山(shan)/華巖出(chu)口下道(dao)，然(ran)后直(zhi)行進入華福路往跳蹬(deng)方向。
小南海溫泉泉水來自地層深處，為含偏硅酸、偏硼酸的氟、鍶醫療熱礦泉，水溫57℃。這里背靠中梁山(shan)山(shan)脈。蒼松翠竹，小橋流水，綠蔭(yin)掩映，景色怡人，渴(ke)望釋放和(he)回歸自(zi)然的你，請(qing)攜家人、朋友前來，投入大自然的懷抱。
除了泡池(chi)及桑拿外，還有很大的(de)兒童戲水池(chi)、循(xun)環游泳池(chi)、激(ji)情滑梯、人造沖(chong)浪、DJ沖(chong)浪池(chi)等。
小南海溫泉(quan)冬天的時(shi)候開(kai)(kai)放溫泉(quan)，夏天的時(shi)候開(kai)(kai)放水上樂園(yuan)。
1. 溫泉熱(re)浴可(ke)使肌肉、關(guan)節松弛，達到(dao)消除疲(pi)勞功能。
2. 溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環(huan)，加速新陳代謝。
3. 瀑布浴可(ke)活絡筋骨，減輕酸(suan)痛。不過盡量避(bi)免與泉水成直角直接沖擊(ji)，以斜(xie)角舒緩(huan)水壓擊(ji)毛巾敷于患(huan)部為宜。
4. 露天溫(wen)(wen)泉的(de)日光(guang)浴(yu)加森林(lin)浴(yu)，溫(wen)(wen)泉中的(de)鈣(gai)質、適(shi)當的(de)紫外線(xian)交互作用(yong)，對身體有益。
5. 冷熱(re)泉交(jiao)替的方(fang)式(shi)，可使(shi)血管擴張收(shou)縮，增強全身(shen)肌肉，不過(guo)水(shui)溫及(ji)時(shi)間(jian)以個人(ren)舒適為(wei)宜，切勿溫差達大造成身(shen)體不適。
6. 溫泉中的化(hua)學物質(zhi)有(you)美容的效(xiao)果(guo)。硫(liu)磺泉可軟(ruan)化(hua)角質(zhi)，明礬(fan)泉有(you)收斂作用(yong)，含鈉元素(su)的碳酸水有(you)漂白軟(ruan)化(hua)肌膚的效(xiao)果(guo)。
歲月靜好
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