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辣肉面怎么做

1、豬肉(rou)洗凈(jing)切成丁。

2、起油鍋加熱。

3、放(fang)少許小紅椒煸香。

4、放入豬(zhu)肉丁煸(bian)炒3分鐘。

5、再(zai)放家(jia)常辣(la)醬(jiang)煸(bian)炒2分鐘。

6、然后放少許老抽煸炒。

7、放少許糖加蓋用中小火煮6分(fen)鐘(zhong)。

8、最后(hou)放少許味精(jing)翻炒出鍋備用。

9、鍋中放水煮開。

10、水(shui)開后(hou)放入(ru)面條煮熟(shu)。

11、面條熟后盛入碗里。

12、再加入備用(yong)的辣肉(rou)醬。

辣肉面的營養價值

1、加強營(ying)養。口感筋道的(de)面(mian)條(tiao)所(suo)含的(de)蛋白質(zhi)較多，而蛋白質(zhi)是維持免疫(yi)機(ji)能最重要(yao)的(de)營(ying)養素，是構成(cheng)白細胞的(de)主要(yao)成(cheng)分，故適當食(shi)用面(mian)條(tiao)可以增(zeng)強免疫(yi)力(li)。

2、養發。銅(tong)元(yuan)素是(shi)身(shen)體不可(ke)缺(que)少的微(wei)量元(yuan)素，而面條(tiao)中正好就含有銅(tong)元(yuan)素，銅(tong)元(yuan)素對于滋(zi)養發質有一(yi)定的作用，故而適量食用面條(tiao)可(ke)以(yi)起到(dao)養發的作用。

3、維持血(xue)糖穩(wen)定(ding)。面(mian)條(tiao)可使胰島素保持在正常、穩(wen)定(ding)的(de)水平，有(you)益于血(xue)糖的(de)長期穩(wen)定(ding)。