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辣肉面怎么做

1、豬肉(rou)洗凈切成丁。

2、起油鍋加熱。

3、放少(shao)許小紅椒煸香。

4、放入豬肉丁煸炒3分(fen)鐘。

5、再(zai)放(fang)家常辣(la)醬煸(bian)炒2分鐘。

6、然后放少許(xu)老抽煸炒。

7、放(fang)少許(xu)糖加蓋用中小火煮6分鐘。

8、最后(hou)放少許味精(jing)翻炒出鍋備用。

9、鍋中放水煮開。

10、水(shui)開后(hou)放入面條煮熟。

11、面條(tiao)熟后盛入碗里。

12、再加(jia)入備用的辣(la)肉醬。

辣肉面的營養價值

1、加強營(ying)養。口感筋道的面(mian)條所含的蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)較多，而蛋(dan)白(bai)(bai)質(zhi)是(shi)維持免(mian)疫機能(neng)最重(zhong)要的營(ying)養素，是(shi)構成白(bai)(bai)細胞的主(zhu)要成分，故適當食用面(mian)條可以增(zeng)強免(mian)疫力。

2、養(yang)發。銅(tong)元素(su)是(shi)身體不可缺少的(de)(de)微量元素(su)，而面(mian)條中正好就含有銅(tong)元素(su)，銅(tong)元素(su)對于滋(zi)養(yang)發質有一定的(de)(de)作用(yong)，故(gu)而適量食用(yong)面(mian)條可以起到養(yang)發的(de)(de)作用(yong)。

3、維持血糖(tang)穩定。面條(tiao)可使胰(yi)島(dao)素保(bao)持在正常、穩定的水(shui)平(ping)，有益于血糖(tang)的長期穩定。