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紅糖包怎么做

1、主料混合。

2、發至兩倍大。

3、加入輔料全(quan)部，揉搓(cuo)到有擴展。

4、再發(fa)酵到兩(liang)倍大。

5、揉(rou)面(mian)團(tuan)排氣，靜置15分(fen)，再分(fen)小(xiao)劑后，揉(rou)搓圓，再靜置15分(fen)鐘。

6、搟成橢圓(yuan)形(xing)，從下往上(shang)卷。

7、從中間切斷。

8、入(ru)在(zai)烤盤是在(zai)發至45分鐘，入(ru)烤箱(xiang)烤。

9、烤(kao)箱(xiang)預(yu)熱上下火，140度，25分鐘。

紅糖包的好處

1、補中緩(huan)急：因為從中醫食(shi)療(liao)的(de)(de)角度上來講，紅糖(tang)性溫(wen)、味(wei)甘，入脾(pi)、胃經，對于脾(pi)胃虛弱所導致的(de)(de)惡心、嘔(ou)吐、腹痛、腹脹、食(shi)欲(yu)不振的(de)(de)人，適當食(shi)用(yong)紅糖(tang)有補中緩(huan)痛、提(ti)高消化能力的(de)(de)作用(yong)；

2、和血行(xing)(xing)瘀：產后惡露(lu)不盡、痛經的(de)人適當食用(yong)紅糖有活血行(xing)(xing)瘀的(de)作用(yong)。

紅糖包食用須知

紅糖(tang)的禁忌就是糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者不宜過多食用，否則會引起血糖(tang)增(zeng)高而加重糖(tang)尿(niao)病(bing)病(bing)情。