鱘(xun)魚湯(tang),俄(e)語稱為(wei)“切的(de)卡(ka)”,是俄(e)羅斯北部的(de)奧(ao)涅加河流域最著名的(de)傳統(tong)湯(tang)品之(zhi)一。初次品嘗時,鱘(xun)魚湯(tang)味道(dao)略帶苦(ku)澀,但(dan)和鱘(xun)魚肉一樣,回味無窮。湯(tang)中還(huan)加入蔬菜和香料,其味道(dao)濃(nong)郁,熱量極(ji)高。鱘(xun)魚湯(tang)不僅被(bei)視為(wei)家(jia)庭美(mei)食,還(huan)是重要的(de)宴請菜肴(yao)。
原料:鱘魚、蔥、姜、
制作:取鍋上火、放油,將蔥(cong)、姜炸香,放入(ru)(ru)洗凈的鱘(xun)魚,放入(ru)(ru)清水用大火燒(shao)5分鐘,放調料(liao),燒(shao)開(kai)裝入(ru)(ru)盆中(zhong)即(ji)可。
1、增強抵抗力
鱘魚中含有大量的優質蛋白質、脂肪、維生素以及(ji)微量元素等(deng)營(ying)養物質,食用后能(neng)夠滿足人體所需(xu)的營(ying)養成分,有助于提高身體的抵抗力(li)。
2、美容養顏
鱘(xun)魚中的維(wei)(wei)生素A、維(wei)(wei)生素C有助于(yu)淡化黑色素、維(wei)(wei)持皮(pi)膚彈性、還有平(ping)衡(heng)油(you)脂(zhi)分泌(mi)的作用。
3、補腦健腦
鱘魚(yu)的魚(yu)油(you)中含有不飽(bao)合脂(zhi)肪酸、葉酸等(deng)物(wu)質,是能夠促(cu)進大(da)腦發育(yu)的重要物(wu)質,適(shi)當食用鱘魚(yu)能夠補腦健腦,有助于預防老年癡呆。
1、把(ba)買回來鱘魚先(xian)敲暈,然(ran)后洗一(yi)(yi)下魚身。接(jie)著準備(bei)一(yi)(yi)盆(pen)開水,先(xian)將鱘魚的(de)背部有(you)鱗片的(de)地(di)方浸入開水中,燙一(yi)(yi)下,燙四(si)到五秒左右,這里要小(xiao)心一(yi)(yi)下,可別(bie)把(ba)魚皮燙開花了。
2、用手輕輕一搓,就會發(fa)現硬(ying)的(de)鱗片可以搓下(xia)來,對其他(ta)部(bu)分也這樣處理,再(zai)用刀刮(gua)去它的(de)全部(bu)鱗甲,再(zai)開(kai)內臟,清(qing)理一下(xia)即可。