發菜是念珠藻科(ke)、念珠藻屬藻類(lei)植物,藻體毛發狀,平直或(huo)彎曲,棕色,干(gan)后呈棕黑色。往往許(xu)多藻體繞(rao)結成團。廣(guang)泛(fan)分布于世界各地(di)(di),生長于海(hai)拔(ba)1000-2800米干(gan)旱和半干(gan)旱土地(di)(di)貧瘠地(di)(di)區。
因其色黑而細長(chang),如(ru)人的頭發而得名,可以食用(yong),是國(guo)家一(yi)級重點保(bao)護野(ye)生(sheng)植物。發菜經濟價值很高,它(ta)的蛋(dan)(dan)白質含(han)量高于雞蛋(dan)(dan)和肉類,還含(han)有鈣、鐵(tie)、磷(lin)等多(duo)種礦物元素,能(neng)治療高血(xue)壓、婦女病(bing)等多(duo)種疾病(bing)。
藻(zao)(zao)體(ti)毛發(fa)狀,平直(zhi)(zhi)或(huo)彎曲,棕(zong)(zong)色(se),干(gan)后(hou)呈(cheng)棕(zong)(zong)黑色(se)。往往許多藻(zao)(zao)體(ti)繞結成(cheng)團,最大藻(zao)(zao)團直(zhi)(zhi)徑達(da)0.5毫(hao)米(mi);單一(yi)藻(zao)(zao)體(ti)干(gan)燥時(shi)寬0.3-0.51毫(hao)米(mi),吸水后(hou)黏滑而(er)帶(dai)彈(dan)性,直(zhi)(zhi)徑可(ke)達(da)1.2毫(hao)米(mi)。藻(zao)(zao)體(ti)內(nei)(nei)的(de)藻(zao)(zao)絲直(zhi)(zhi)或(huo)彎曲,許多藻(zao)(zao)絲幾(ji)乎縱向平行排(pai)列(lie)在厚(hou)而(er)有(you)明(ming)顯(xian)層理的(de)膠質被內(nei)(nei):單一(yi)藻(zao)(zao)絲的(de)膠鞘(qiao)薄(bo)而(er)不明(ming)顯(xian),無色(se)。細胞球(qiu)形(xing)或(huo)略呈(cheng)長球(qiu)形(xing),直(zhi)(zhi)徑4-6微米(mi),內(nei)(nei)含(han)物(wu)呈(cheng)藍綠色(se)。異形(xing)胞端生或(huo)間(jian)生,球(qiu)形(xing),直(zhi)(zhi)徑為5-7微米(mi)。
七彩發菜湯
材料:發菜、嫩豆腐、胡(hu)蘿卜、雞(ji)蛋、蔥、枸杞、清雞(ji)湯、鹽、胡(hu)椒粉、水淀粉。
做法:
1、發(fa)菜泡(pao)發(fa);胡(hu)蘿(luo)卜洗凈切(qie)絲;豆腐(fu)先切(qie)薄片再切(qie)絲,后放入水中浸(jin)泡(pao)。
2、將清雞(ji)湯(tang)倒(dao)入(ru)鍋中燒開(kai),再(zai)放入(ru)胡蘿(luo)卜(bu)絲(si)。沒有清雞(ji)湯(tang)也可以用清排骨湯(tang),不 能(neng)用奶(nai)白的(de)湯(tang)。
3、將(jiang)泡好的發菜(cai)和豆(dou)腐(fu)絲放入(ru)鍋中。為避免豆(dou)腐(fu)絲破碎,最好是將(jiang)其放入(ru)漏勺中 ,再輕輕放入(ru)鍋中。
4、將鍋中材(cai)料攪拌均勻,煮(zhu)至水沸(fei),放入胡椒和鹽。注意攪拌的力度(du),以(yi)免將豆 腐絲攪碎。
5、放入水淀粉,轉中火,后放入打(da)好的雞蛋。
6、煮好后盛出(chu),放(fang)入香蔥,用(yong)筷子再順著一個方向攪拌,看起(qi)來就(jiu)很好看了。最 好用(yong)幾粒枸杞(qi)點綴(zhui),就(jiu)可以放(fang)上(shang)餐桌了。
發菜豬手
材料(liao):發菜、豬手(shou)、姜、蔥(cong)、鹽、老抽(chou)、酒(jiu)、雞精。
做法:
1、將(jiang)買回來的豬手洗(xi)凈(jing)放入開水中煮(zhu),至污水全部(bu)被(bei)煮(zhu)出后撈(lao)出并清(qing)洗(xi)干(gan)凈(jing)。
2、姜和蔥洗凈備用;發菜用水(shui)泡(pao)軟,之后(hou)多清(qing)洗幾次,至細沙被清(qing)除干凈。
3、鍋中(zhong)放(fang)入清水煮開,再加入姜(jiang)、蔥以及豬手(shou),煮開后放(fang)入酒、老(lao)抽、鹽(yan)、雞精 。
4、中(zhong)火燉至豬手熟透,撈出,放(fang)入(ru)碟中(zhong)。
5、將清(qing)洗感覺的發菜放入鍋中(zhong),再加入油(you)、水、雞精和鹽(yan)煮至(zhi)收汁。
6、將煮(zhu)好(hao)的發菜放入碟子外沿的位置,最后(hou)在(zai)中心位置放上豬手,再用幾顆(ke)芹菜葉做點綴即(ji)可。
1、每千克發(fa)菜中含有的蛋白(bai)質和鈣、鐵等,均高于肉類(lei)與蛋類(lei),并且可作為多種疾病的食(shi)療之物。
2、發菜中(zhong)含有(you)多種營養(yang)成分(fen),并且脂肪含量極少(shao),可以說是給減肥人士提供便利了(le)。
另外,發菜還(huan)具有清熱化痰、調節神經的作用,并可用來治療高血壓、動脈(mo)硬化等多(duo)種心腦血管(guan)疾病,對婦女(nv)月經不(bu)調、手術后病人的調養也十分有益(yi)。