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玉樹手工果脯怎么做

準備材料：果脯、黑(hei)糖、香油、蜂蜜(mi)、葡萄干、面粉(fen)、糖粉(fen)、椰(ye)子粉(fen)、鹽和椰(ye)漿。

制作步驟：

1、將果(guo)脯洗凈，把(ba)果(guo)脯切成小粒，放入攪拌(ban)器中攪拌(ban)成泥狀(zhuang)。

2、將黑糖、香油、蜂蜜、葡萄(tao)干和(he)椰子粉放入(ru)攪拌器(qi)中，攪拌均(jun)勻(yun)。

3、將(jiang)面(mian)粉(fen)、糖粉(fen)、鹽和椰漿放(fang)入攪拌(ban)器中攪拌(ban)均勻。

4、將果脯泥均勻放入模具，用勺子把果脯泥壓(ya)實，然后放入鍋中，用中火煮熟，讓(rang)果脯泥變稠，撈出放涼。

5、將煮好的果脯泥放入烤盤(pan)中，用小火烤熟，烤到果脯表(biao)面(mian)變黑，然后(hou)放涼。

6、將烤好(hao)的果(guo)脯切成小片，將糖粉撒(sa)在果(guo)脯片上裝飾(shi)一下即可(ke)。

玉樹手工果脯功效與作用

1、果脯富含纖維素，對改(gai)善腸(chang)道(dao)運動(dong)有良(liang)好作(zuo)用，適量食用可以(yi)促進胃腸(chang)道(dao)消(xiao)化(hua)。

2、果脯(fu)富(fu)含(han)氨基酸、礦(kuang)物質、纖(xian)維素(su)等(deng)營養(yang)成(cheng)分，可以補充(chong)人體(ti)所需的(de)營養(yang)元素(su)。

3、果脯中含有維(wei)生(sheng)素A，可以預(yu)防夜盲癥和視(shi)力下降。

4、果脯中含有較多(duo)的葡(pu)萄糖(tang)和(he)果糖(tang)，容易被人體(ti)吸收(shou)，能迅(xun)速為人體(ti)補充能量(liang)。