1、將(jiang)牛(niu)奶或者羊奶煮沸,關火冷卻。
2、將溫熱的牛奶(nai)或羊奶(nai)倒入酥油桶中,用酥油刀(dao)攪拌均(jun)勻。
3、用酥油(you)刀不斷攪拌,直到(dao)酥油(you)開(kai)始分離出來(lai)。
4、酥油被分離出來后(hou),將(jiang)酥油撈出。
5、將(jiang)撈(lao)出的(de)酥油放入酥油桶(tong)中,用手反復揉搓(cuo),使其更加細膩(ni)柔軟。
6、將揉搓(cuo)好(hao)的(de)(de)酥(su)油(you)放在通風良好(hao)的(de)(de)地方晾曬,直(zhi)到酥(su)油(you)變得干燥堅硬(ying)。
7、將晾干的(de)酥油放入(ru)密(mi)封的(de)容器(qi)中,在陰涼干燥的(de)地方(fang)存儲,避免(mian)變質和受潮。
1、適(shi)量(liang)吃酥油可以有效地溫中健脾、為人體(ti)的新陳代謝提(ti)供(gong)能量(liang)。
2、酥油(you)含有大量(liang)的蛋(dan)白質、維生素A、鈣(gai)離子等礦物質,營養(yang)價值(zhi)十分(fen)豐(feng)富,適(shi)量(liang)吃(chi)酥油(you)可(ke)以增加血紅蛋(dan)白的含量(liang)、增強骨骼的強度,起到安(an)神補腦的作(zuo)用。