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主要經歷

1991年(nian)，張(zhang)怡寧進入(ru)北京隊(dui)，2年(nian)后，進入(ru)國(guo)家隊(dui)。

1994年(nian)，張怡(yi)寧(ning)來到(dao)北(bei)京市體工大隊。在(zai)那里，張怡(yi)寧(ning)遇(yu)到(dao)了她乒乓(pang)生涯中最關鍵(jian)的人物——李隼。在(zai)李隼指導下，小小年(nian)紀的張怡(yi)寧(ning)開(kai)啟了自己乒乓(pang)球(qiu)運(yun)動(dong)員的職業生涯。

1995年，全(quan)(quan)國少年比賽(sai)張(zhang)怡(yi)寧就開始有了專業運動(dong)員的好素質，輸贏(ying)(ying)都不動(dong)聲色。并且贏(ying)(ying)了當時的全(quan)(quan)國少年冠軍唐娜(na)，2比0。

1997年的八運(yun)會是(shi)張怡寧首次參加大型綜(zong)合性運(yun)動會。團體賽(sai)賽(sai)中，張怡寧先后擊敗喬紅(hong)、李菊(ju)、楊影、齊寶華等冠(guan)軍級名將。

1999年，張怡寧獲得世乒(ping)賽女單(dan)亞軍(jun)、女雙第三名，但(dan)一(yi)直無緣(yuan)女單(dan)世界冠軍(jun)。

2000年，張(zhang)(zhang)怡寧(ning)在(zai)第45屆世乒賽(sai)上與隊(dui)友合(he)作贏得女(nv)團冠軍，同(tong)時個(ge)人(ren)還(huan)獲得女(nv)單(dan)亞軍，但(dan)在(zai)最重要的(de)(de)悉(xi)尼奧(ao)運會中，張(zhang)(zhang)怡寧(ning)卻遺(yi)憾的(de)(de)沒有獲得參賽(sai)資格(ge)，這也成為她職業(ye)生涯最大(da)的(de)(de)遺(yi)憾。

2001年，張怡寧獲得第46屆世(shi)乒(ping)賽女(nv)(nv)(nv)(nv)團冠軍、同(tong)時拿(na)下女(nv)(nv)(nv)(nv)單和女(nv)(nv)(nv)(nv)雙(shuang)第3名，同(tong)年，張怡寧還拿(na)下世(shi)界杯女(nv)(nv)(nv)(nv)單冠軍和九運會女(nv)(nv)(nv)(nv)團冠軍、女(nv)(nv)(nv)(nv)單亞軍。

2002年，張怡寧(ning)的成績開始全面爆發，她拿下(xia)了(le)世界杯女(nv)(nv)(nv)單冠(guan)軍(jun)，國際乒(ping)聯總決(jue)賽女(nv)(nv)(nv)單冠(guan)軍(jun)、女(nv)(nv)(nv)雙亞軍(jun)，釜山(shan)亞運會女(nv)(nv)(nv)單冠(guan)軍(jun)。

2004年，張怡寧先與隊友拿(na)下世乒(ping)賽女團冠軍，在雅典奧(ao)運會上，她超越王楠拿(na)到(dao)女子單打項目的金牌(pai)，同時(shi)又與王楠合作拿(na)到(dao)雙打項目的冠軍，成為鄧亞萍、王楠之后又一(yi)(yi)位在一(yi)(yi)屆奧(ao)運會上收獲(huo)兩枚(mei)金牌(pai)的女子乒(ping)乓球選手(shou)。這一(yi)(yi)年，張怡寧還拿(na)到(dao)了(le)乒(ping)乓世界杯的冠軍。

2005年，張怡寧在(zai)上海(hai)世乒賽如愿拿(na)下(xia)(xia)女單女雙(shuang)冠(guan)(guan)軍，并再次拿(na)下(xia)(xia)世界(jie)杯女單冠(guan)(guan)軍，實(shi)現了世錦(jin)賽、奧運(yun)會和世界(jie)杯的大滿貫(guan)壯舉。

2006年，張怡寧幫助中國隊在不萊梅世乒賽上奪得女團冠(guan)軍(jun)。

2008年，北京奧(ao)(ao)運(yun)會上，張(zhang)怡寧蟬(chan)聯奧(ao)(ao)運(yun)會單(dan)打冠軍(jun)，同時再(zai)次(ci)成(cheng)為奧(ao)(ao)運(yun)會雙冠王，成(cheng)為奧(ao)(ao)運(yun)會歷(li)史上奪(duo)取(qu)乒乓球金牌數量最多的選(xuan)手。

2009年，日本橫濱世乒賽上(shang)，張怡(yi)寧成(cheng)(cheng)功衛冕女單(dan)冠軍，同年在(zai)全(quan)運會中幫助北京(jing)隊獲(huo)得女團(tuan)冠軍，并在(zai)女單(dan)決(jue)賽中擊敗郭躍(yue)，成(cheng)(cheng)功衛冕女單(dan)冠軍。這一年，她用(yong)兩枚金燦(can)燦(can)的(de)單(dan)打獎牌，為自己的(de)乒壇(tan)生涯畫上(shang)了一個完美的(de)句(ju)號。

自2001年在世(shi)界杯首(shou)奪三(san)大(da)賽(sai)(sai)女(nv)(nv)單(dan)冠軍(jun)以(yi)來(lai)，張(zhang)怡(yi)寧贏得(de)了(le)5屆世(shi)界杯和(he)兩(liang)屆世(shi)錦賽(sai)(sai)女(nv)(nv)單(dan)冠軍(jun)以(yi)及分(fen)量(liang)最重的兩(liang)枚奧(ao)運會女(nv)(nv)單(dan)金(jin)牌。與王(wang)楠搭檔贏得(de)了(le)一枚奧(ao)運會女(nv)(nv)雙(shuang)金(jin)牌、3屆世(shi)錦賽(sai)(sai)女(nv)(nv)雙(shuang)金(jin)牌，在08年北京奧(ao)運會贏得(de)首(shou)枚乒(ping)乓(pang)球(qiu)女(nv)(nv)團金(jin)牌。張(zhang)怡(yi)寧在三(san)大(da)賽(sai)(sai)中(zhong)一同獲得(de)了(le)19個世(shi)界冠軍(jun)，超越(yue)了(le)鄧(deng)亞萍。對張(zhang)怡(yi)寧來(lai)說(shuo)，她的運動員生涯堪稱完美。

2011年3月31日，張怡寧(ning)正(zheng)式(shi)宣布退役。

2018年11月11日到17日，上海體育學院中(zhong)國乒乓球學院巴(ba)(ba)新訓練中(zhong)心(xin)第一期訓練營第二階段的訓練在巴(ba)(ba)布(bu)亞新幾(ji)內亞的莫爾(er)茲比港舉(ju)辦(ban)，張(zhang)怡(yi)寧來到訓練中(zhong)心(xin)指導(dao)巴(ba)(ba)布(bu)亞新幾(ji)內亞國家隊(dui)隊(dui)員。

社會活動

2008年9月30日，張怡寧參(can)加了于北京東(dong)方君悅酒店千秋(qiu)廳舉行的“中國奧運金牌名將慈善宴2008活(huo)動”。

2009年8月10日，張怡寧、陳杞參加了在(zai)廣西(xi)(xi)南(nan)寧舉(ju)行的“迪萊(lai)愛心(xin)之旅”，兩(liang)位世界(jie)冠(guan)軍從香港長興集(ji)團總裁陳育明(ming)手中接過象征愛與希望(wang)的火炬，傳遞到希望(wang)小(xiao)學(xue)(xue)的孩(hai)子們手中，隨(sui)后又向來自廣西(xi)(xi)灌陽縣(xian)等(deng)地希望(wang)小(xiao)學(xue)(xue)的12名學(xue)(xue)生代表贈(zeng)送了書(shu)籍(ji)。

2010年3月19日，張怡(yi)寧(ning)參加(jia)了(le)由中(zhong)國運(yun)動員(yuan)教育(yu)基金(jin)（CAEF）和(he)中(zhong)國青少年發展基金(jin)會(hui)(hui)(hui)(hui)（青基會(hui)(hui)(hui)(hui)）主辦的“中(zhong)國運(yun)動員(yuan)教育(yu)基金(jin)體育(yu)明星慈善(shan)夜(ye)2010”年度晚宴。眾多體壇明星、社會(hui)(hui)(hui)(hui)名流將薈萃盛(sheng)會(hui)(hui)(hui)(hui)，一(yi)同發起慈善(shan)宣言，參與慈善(shan)募款拍賣，以行動和(he)愛心(xin)擔當善(shan)舉，攜手助力中(zhong)國體育(yu)事業的發展，推(tui)動中(zhong)國公(gong)益慈善(shan)事業不斷前行。

張怡(yi)寧退役(yi)之(zhi)后，擔任(ren)上(shang)海體育(yu)學院(yuan)乒乓(pang)球學院(yuan)的院(yuan)長助理。2014年夏天，張怡(yi)寧以這個(ge)(ge)身份跟以前(qian)的混雙搭檔陳(chen)玘(qi)去歐洲盧(lu)森(sen)堡指(zhi)導小(xiao)朋友集訓，差不(bu)多(duo)都是十二三歲的小(xiao)朋友，待了一個(ge)(ge)多(duo)星期。

獲獎記錄

運動成就

? 2008 ? ?世界乒乓(pang)球總冠軍賽(sai)女單冠軍 ? ?（獲獎）

? 2008 ? ?奧運會女團冠軍 ? ?（獲獎）

? 2008 ? ?奧運會女(nv)單冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）

? 2007 ? ?女乒世界杯(bei)亞軍 ? ?（獲獎）

? 2006 ? ?世乒(ping)賽女團冠軍 ? ?（獲獎）

? 2005 ? ?世乒賽女單(dan)冠(guan)軍 ? ?（獲獎）

? 2005 ? ?世乒賽女雙冠軍 ? ?（獲獎）

? 2005 ? ?世界杯女單冠軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2004 ? ?奧運會女雙冠軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2004 ? ?奧運會女單(dan)冠軍(jun) ? ?（獲獎(jiang)）

? 2004 ? ?世乒賽(sai)女(nv)團(tuan)冠軍 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?世界(jie)杯女單冠(guan)軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2003 ? ?世乒(ping)賽(sai)女雙冠軍(jun) ? ?（獲獎）

? 2002 ? ?亞運會女單冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）

? 2002 ? ?世界杯女(nv)單冠軍 ? ?（獲獎）

? 2001 ? ?全運會(hui)女團冠(guan)軍 ? ?（獲獎）

? 2001 ? ?世乒賽(sai)女(nv)團冠軍 ? ?（獲獎）

? 2001 ? ?世界杯女單冠軍 ? ?（獲獎）

? 2000 ? ?職業巡回賽(sai)總決賽(sai)女單冠軍 ? ?（獲獎）

? 2000 ? ?世乒(ping)賽女團冠軍 ? ?（獲獎）

? 1998 ? ?亞錦賽女團冠軍 ? ?（獲獎）

? 1998 ? ?亞(ya)運會女團(tuan)冠軍 ? ?（獲獎）

獲得榮譽

? 2011 ? ?北京體育“世紀十佳”女運動員 ? ?（獲(huo)獎）

? 2009 ? ?CCTV體壇風云(yun)人物最佳女運動(dong)員 ? ?（獲獎）

? 2008 ? ?中國十(shi)(shi)佳勞(lao)倫(lun)斯冠軍獎(jiang)十(shi)(shi)佳運動員(yuan) ? ?（獲獎(jiang)）

? 2006 ? ?2005年度中國十佳勞(lao)倫斯冠軍(jun)獎十佳運動員 ? ?（提名(ming)）

? 2005 ? ?2004年度體壇(tan)魅力之星 ? ?（獲(huo)獎）

? 2005 ? ?中國十大(da)杰出青年 ? ?（獲獎(jiang)）

? 2005 ? ?首都巾幗十(shi)杰 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?北京十大杰(jie)出青年 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?2004年(nian)乒超聯(lian)賽(sai)最佳(jia)女運動員 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?2003年度中國十佳勞(lao)倫斯(si)冠(guan)軍(jun)獎十佳運動員 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?2004搜狐體壇(tan)年度(du)人物 ? ?（獲獎）

? 2003 ? ?2002年度(du)全國十佳運動員(yuan) ? ?（獲獎）

? 2002 ? ?2001年度(du)全(quan)國十佳乒乓球運(yun)動員 ? ?（獲(huo)獎）

人物評價

張(zhang)怡寧的(de)內心太(tai)強大了，我(wo)的(de)個人境界(jie)跟她比還差得很遠。（李曉霞(xia)評）

與張(zhang)怡寧一起比賽是(shi)(shi)個悲劇。張(zhang)怡寧不僅球打得好，而且人還很謙(qian)虛，是(shi)(shi)我(wo)的偶(ou)像。（福原愛評）

張怡寧的優(you)勢在于心胸(xiong)豁達、心理健康、發揮(hui)穩(wen)定、頗具(ju)男性大氣。她(ta)的打法功底扎(zha)實(shi)，講(jiang)究(jiu)攻守均衡，球風樸(pu)實(shi)無華，素以實(shi)力(li)制(zhi)勝，頗像武當功夫的后發制(zhi)人。（李隼評）

在中國運動員中也沒人能(neng)超過她。張(zhang)怡寧是(shi)水平高出(chu)一籌的(de)(de)運動員。她的(de)(de)正手和反(fan)手進攻與防守都沒有弱點，而且出(chu)色的(de)(de)自我管理(li)能(neng)力(li)也是(shi)張(zhang)怡寧的(de)(de)優點。（玄(xuan)靜和評）

張怡(yi)(yi)寧的(de)退役，宣告(gao)了一個時(shi)代(dai)的(de)結(jie)束，“張怡(yi)(yi)寧時(shi)代(dai)”堪稱(cheng)偉大。任何(he)對運動員的(de)溢(yi)美(mei)之詞，放在張怡(yi)(yi)寧身上(shang)似乎都不為(wei)過(guo)。淡定，沉穩，堅毅，果(guo)斷，倔強……張怡(yi)(yi)寧仿佛成了這(zhe)些(xie)溢(yi)美(mei)之詞的(de)結(jie)合體。（李武(wu)軍(jun)評）