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主要經歷

1991年，張怡寧進入北京隊，2年后，進入國家(jia)隊。

1994年(nian)，張(zhang)怡寧(ning)(ning)來到北京市體工大隊。在那里(li)，張(zhang)怡寧(ning)(ning)遇到了她乒(ping)乓(pang)生(sheng)涯(ya)中最(zui)關鍵的人物——李(li)隼。在李(li)隼指導下，小小年(nian)紀的張(zhang)怡寧(ning)(ning)開啟了自(zi)己乒(ping)乓(pang)球運動員的職業生(sheng)涯(ya)。

1995年，全國少年比賽(sai)張(zhang)怡寧就(jiu)開始有了專業運動(dong)員的(de)好素質，輸(shu)贏(ying)(ying)都不動(dong)聲色。并且贏(ying)(ying)了當(dang)時(shi)的(de)全國少年冠軍唐(tang)娜，2比0。

1997年(nian)的八運(yun)(yun)會(hui)是張怡寧(ning)首次參加大型綜(zong)合性運(yun)(yun)動會(hui)。團體賽(sai)賽(sai)中，張怡寧(ning)先后擊敗(bai)喬紅、李菊(ju)、楊影(ying)、齊寶華等冠軍級名將。

1999年，張怡(yi)寧獲得(de)世乒賽女單亞軍、女雙第三名，但一直無緣女單世界冠軍。

2000年，張怡(yi)寧在(zai)第(di)45屆世乒賽上與隊友合作贏得女團冠(guan)軍，同(tong)時個(ge)人還獲得女單亞軍，但在(zai)最重要(yao)的悉尼奧運(yun)會中，張怡(yi)寧卻(que)遺憾(han)的沒(mei)有獲得參賽資格，這(zhe)也(ye)成為她職業生(sheng)涯最大的遺憾(han)。

2001年，張(zhang)怡(yi)寧(ning)獲得(de)第(di)46屆世(shi)乒賽女團冠(guan)軍(jun)、同時(shi)拿下女單(dan)和女雙第(di)3名，同年，張(zhang)怡(yi)寧(ning)還拿下世(shi)界杯女單(dan)冠(guan)軍(jun)和九(jiu)運會女團冠(guan)軍(jun)、女單(dan)亞軍(jun)。

2002年(nian)，張(zhang)怡寧(ning)的成(cheng)績(ji)開始全面爆(bao)發，她拿下了世界(jie)杯女單(dan)冠軍(jun)，國際乒聯總決賽(sai)女單(dan)冠軍(jun)、女雙亞軍(jun)，釜山(shan)亞運會女單(dan)冠軍(jun)。

2004年，張怡寧(ning)先與隊友(you)拿下世乒賽女(nv)(nv)團冠軍，在雅典奧運會(hui)上(shang)，她超(chao)越王(wang)(wang)楠拿到(dao)女(nv)(nv)子單(dan)打(da)項目(mu)(mu)的(de)金牌，同(tong)時(shi)又與王(wang)(wang)楠合作拿到(dao)雙打(da)項目(mu)(mu)的(de)冠軍，成(cheng)為鄧亞萍、王(wang)(wang)楠之后又一(yi)位在一(yi)屆(jie)奧運會(hui)上(shang)收獲兩枚金牌的(de)女(nv)(nv)子乒乓球選手。這(zhe)一(yi)年，張怡寧(ning)還拿到(dao)了乒乓世界杯的(de)冠軍。

2005年，張怡寧在(zai)上海(hai)世乒賽(sai)(sai)如愿拿(na)下女單(dan)女雙冠軍(jun)，并(bing)再(zai)次拿(na)下世界杯(bei)女單(dan)冠軍(jun)，實現了(le)世錦賽(sai)(sai)、奧運會(hui)和(he)世界杯(bei)的大滿貫壯舉。

2006年，張怡寧幫助(zhu)中國隊(dui)在不萊梅世乒賽上奪(duo)得女團冠軍。

2008年(nian)，北京奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)上，張怡(yi)寧蟬聯奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)單(dan)打冠軍(jun)，同時再次成(cheng)為(wei)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)雙(shuang)冠王，成(cheng)為(wei)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)歷(li)史上奪取乒乓球(qiu)金牌數量最多的選手。

2009年(nian)，日本橫濱(bin)世乒賽上，張怡(yi)寧(ning)成功衛冕(mian)(mian)女單(dan)冠(guan)(guan)軍，同年(nian)在全運會中幫助北(bei)京隊獲(huo)得女團(tuan)冠(guan)(guan)軍，并在女單(dan)決賽中擊敗郭躍(yue)，成功衛冕(mian)(mian)女單(dan)冠(guan)(guan)軍。這一(yi)(yi)年(nian)，她用兩枚金燦燦的(de)單(dan)打獎(jiang)牌(pai)，為自己的(de)乒壇生涯畫上了一(yi)(yi)個(ge)完美(mei)的(de)句(ju)號。

自(zi)2001年在(zai)世界(jie)杯首(shou)奪三大賽(sai)女(nv)(nv)(nv)單冠軍(jun)以來，張(zhang)怡(yi)寧贏(ying)得了5屆世界(jie)杯和兩屆世錦賽(sai)女(nv)(nv)(nv)單冠軍(jun)以及(ji)分(fen)量最重的(de)(de)兩枚奧(ao)運會(hui)女(nv)(nv)(nv)單金牌(pai)。與王楠搭(da)檔贏(ying)得了一(yi)枚奧(ao)運會(hui)女(nv)(nv)(nv)雙(shuang)金牌(pai)、3屆世錦賽(sai)女(nv)(nv)(nv)雙(shuang)金牌(pai)，在(zai)08年北(bei)京奧(ao)運會(hui)贏(ying)得首(shou)枚乒乓球女(nv)(nv)(nv)團金牌(pai)。張(zhang)怡(yi)寧在(zai)三大賽(sai)中一(yi)同獲得了19個世界(jie)冠軍(jun)，超(chao)越了鄧亞(ya)萍(ping)。對張(zhang)怡(yi)寧來說，她(ta)的(de)(de)運動員生涯堪(kan)稱(cheng)完美。

2011年3月31日，張怡(yi)寧正式宣布退役(yi)。

2018年11月11日到17日，上海體育(yu)學(xue)院(yuan)中(zhong)國乒乓球學(xue)院(yuan)巴新訓(xun)練中(zhong)心第一期(qi)訓(xun)練營第二階(jie)段的(de)訓(xun)練在巴布(bu)亞(ya)新幾(ji)內亞(ya)的(de)莫爾茲(zi)比港(gang)舉辦，張(zhang)怡寧來到訓(xun)練中(zhong)心指導巴布(bu)亞(ya)新幾(ji)內亞(ya)國家隊(dui)隊(dui)員。

社會活動

2008年9月30日，張怡寧參(can)加(jia)了于北京東方君悅(yue)酒店千秋廳舉行的“中(zhong)國奧(ao)運金(jin)牌名將慈(ci)善(shan)宴2008活動(dong)”。

2009年8月10日，張怡寧(ning)、陳杞(qi)參加了(le)在(zai)廣西南寧(ning)舉行(xing)的(de)(de)“迪(di)萊愛心之旅”，兩位世(shi)界冠軍(jun)從香港(gang)長興集團(tuan)總裁陳育(yu)明手(shou)(shou)中接過象征愛與希(xi)望(wang)(wang)(wang)的(de)(de)火(huo)炬，傳(chuan)遞到希(xi)望(wang)(wang)(wang)小學(xue)(xue)的(de)(de)孩子們手(shou)(shou)中，隨后又向來自廣西灌陽縣(xian)等地希(xi)望(wang)(wang)(wang)小學(xue)(xue)的(de)(de)12名學(xue)(xue)生代表贈送了(le)書籍。

2010年3月19日，張(zhang)怡寧參加了由中國(guo)運(yun)動(dong)員教育(yu)基(ji)金(jin)（CAEF）和(he)中國(guo)青少年發(fa)展基(ji)金(jin)會(hui)（青基(ji)會(hui)）主(zhu)辦的(de)“中國(guo)運(yun)動(dong)員教育(yu)基(ji)金(jin)體(ti)育(yu)明(ming)星慈(ci)(ci)善(shan)(shan)夜(ye)2010”年度晚宴。眾(zhong)多(duo)體(ti)壇明(ming)星、社(she)會(hui)名流將(jiang)薈萃盛會(hui)，一同發(fa)起慈(ci)(ci)善(shan)(shan)宣言(yan)，參與慈(ci)(ci)善(shan)(shan)募款拍賣，以行(xing)動(dong)和(he)愛心擔當善(shan)(shan)舉，攜手助力中國(guo)體(ti)育(yu)事(shi)業的(de)發(fa)展，推(tui)動(dong)中國(guo)公益慈(ci)(ci)善(shan)(shan)事(shi)業不斷前行(xing)。

張怡寧退役(yi)之(zhi)后，擔任上海體育學(xue)(xue)院乒乓(pang)球學(xue)(xue)院的(de)(de)院長助(zhu)理(li)。2014年夏天，張怡寧以(yi)這個身份(fen)跟以(yi)前的(de)(de)混雙(shuang)搭檔陳玘去歐(ou)洲盧森堡指導(dao)小朋友集訓，差不多都是十二(er)三歲的(de)(de)小朋友，待了一個多星期。

獲獎記錄

運動成就

? 2008 ? ?世界(jie)乒乓球總冠(guan)軍(jun)賽女(nv)單冠(guan)軍(jun) ? ?（獲獎）

? 2008 ? ?奧運會女團冠軍 ? ?（獲獎）

? 2008 ? ?奧運會女單冠軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2007 ? ?女乒世界(jie)杯亞軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2006 ? ?世(shi)乒賽女團冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）

? 2005 ? ?世乒賽女單(dan)冠軍(jun) ? ?（獲獎）

? 2005 ? ?世(shi)乒賽(sai)女(nv)雙冠(guan)軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2005 ? ?世(shi)界杯女(nv)單(dan)冠軍 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?奧運會女雙冠軍(jun) ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?奧(ao)運會女單冠軍 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?世乒賽女團冠軍 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?世界杯女單冠軍(jun) ? ?（獲獎(jiang)）

? 2003 ? ?世乒賽女雙(shuang)冠軍 ? ?（獲獎）

? 2002 ? ?亞運會女單冠軍 ? ?（獲獎）

? 2002 ? ?世界杯女(nv)單冠軍 ? ?（獲獎）

? 2001 ? ?全運會女團冠軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2001 ? ?世乒賽女團冠軍 ? ?（獲獎）

? 2001 ? ?世界(jie)杯女單冠軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2000 ? ?職業巡回賽總決賽女單(dan)冠軍 ? ?（獲(huo)獎）

? 2000 ? ?世乒賽女團冠(guan)軍 ? ?（獲獎(jiang)）

? 1998 ? ?亞錦賽(sai)女團(tuan)冠軍 ? ?（獲獎(jiang)）

? 1998 ? ?亞運(yun)會(hui)女團冠軍 ? ?（獲獎）

獲得榮譽

? 2011 ? ?北(bei)京體育“世紀十(shi)佳”女運動員 ? ?（獲(huo)獎）

? 2009 ? ?CCTV體(ti)壇風云(yun)人物最佳女運動員 ? ?（獲獎）

? 2008 ? ?中國十佳勞倫斯冠軍獎十佳運(yun)動員 ? ?（獲獎）

? 2006 ? ?2005年度(du)中國十佳(jia)勞倫斯冠軍獎十佳(jia)運動員 ? ?（提名）

? 2005 ? ?2004年度(du)體壇(tan)魅力之星 ? ?（獲獎）

? 2005 ? ?中國十(shi)大杰(jie)出青年 ? ?（獲獎）

? 2005 ? ?首都巾幗十杰 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?北(bei)京十大杰出青年 ? ?（獲獎(jiang)）

? 2004 ? ?2004年乒超聯賽最佳女運動(dong)員 ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?2003年度中國(guo)十(shi)佳勞倫斯冠(guan)軍獎十(shi)佳運動(dong)員(yuan) ? ?（獲獎）

? 2004 ? ?2004搜狐體壇年度人(ren)物 ? ?（獲獎）

? 2003 ? ?2002年(nian)度全國十佳運動員 ? ?（獲獎）

? 2002 ? ?2001年度全國十(shi)佳(jia)乒乓(pang)球運動員 ? ?（獲(huo)獎）

人物評價

張怡寧的內心(xin)太(tai)強大了，我的個人境界(jie)跟她比還(huan)差得(de)很遠。（李曉霞評）

與張(zhang)怡寧一起比賽是(shi)個悲劇。張(zhang)怡寧不僅球打得好，而且(qie)人(ren)還很(hen)謙虛，是(shi)我(wo)的偶(ou)像。（福原愛評）

張(zhang)怡寧的(de)優勢在于心胸豁達(da)、心理(li)健康、發揮(hui)穩定、頗具(ju)男性大氣。她的(de)打法(fa)功底扎(zha)實，講究攻守均衡，球風樸實無華，素以實力(li)制勝，頗像武當(dang)功夫的(de)后發制人。（李隼評）

在(zai)中國運動員中也沒人能超過她(ta)。張(zhang)怡寧(ning)是水平高(gao)出一籌的運動員。她(ta)的正手和反手進攻與防守都沒有弱(ruo)點，而且(qie)出色的自我(wo)管理能力也是張(zhang)怡寧(ning)的優點。（玄靜和評）

張(zhang)怡(yi)寧(ning)的退(tui)役，宣告了一(yi)個時代的結(jie)束，“張(zhang)怡(yi)寧(ning)時代”堪(kan)稱偉大。任(ren)何對(dui)運動員的溢美之詞(ci)，放在張(zhang)怡(yi)寧(ning)身上似乎都不為過。淡(dan)定，沉(chen)穩，堅(jian)毅，果斷，倔強……張(zhang)怡(yi)寧(ning)仿佛成了這些溢美之詞(ci)的結(jie)合體。（李武軍評）