2000年,朱(zhu)雨(yu)玲進入警鐘街小(xiao)學讀書,被綿陽(yang)少(shao)年宮(gong)乒(ping)乓(pang)球(qiu)隊主(zhu)教(jiao)(jiao)練王(wang)強(qiang)看中。剛剛進入少(shao)年宮(gong)隊的朱(zhu)雨(yu)玲和(he)很多小(xiao)朋友一(yi)樣,每天放學后練兩(liang)個小(xiao)時(shi)的球(qiu),周(zhou)末(mo)一(yi)般休息。但朱(zhu)雨(yu)玲周(zhou)末(mo)不愿閑著,讓父(fu)母(mu)答(da)應自己和(he)教(jiao)(jiao)練打球(qiu)。朱(zhu)雨(yu)玲的父(fu)母(mu)買了一(yi)張乒(ping)乓(pang)球(qiu)臺(tai)給朱(zhu)雨(yu)玲,并把(ba)教(jiao)(jiao)練王(wang)強(qiang)請(qing)到家(jia)里教(jiao)(jiao)她。
2003年,朱雨玲(ling)第一次參加全(quan)市比賽得(de)(de)了第七名(ming),后(hou)來又在省(sheng)上選(xuan)拔(ba)賽中獲得(de)(de)第三名(ming)。同年,省(sheng)女隊(dui)(dui)(dui)總(zong)教練(lian)李(li)永生把(ba)朱雨玲(ling)選(xuan)進省(sheng)隊(dui)(dui)(dui)。在省(sheng)集訓隊(dui)(dui)(dui)訓練(lian)3年后(hou),朱雨玲(ling)2006年獲得(de)(de)第十屆省(sheng)運會女子單打冠軍。2009年,朱雨玲(ling)通過自己的努力進入了國(guo)家集訓隊(dui)(dui)(dui),并在2010年1月(yue)進入國(guo)家二隊(dui)(dui)(dui) ?。
2017年(nian)6月(yue),當選為黨的十九大代表。
2003年,進入省(sheng)集訓隊。
2007年,她進(jin)入四川省(sheng)隊。
2009年,進入國家集訓隊(dui)。
2010年1月,進入國(guo)家二(er)隊,在國(guo)際多場(chang)乒乓球賽事(shi)中嶄露頭角 。
2010年7月4日,在國際乒聯職業(ye)巡回賽日本站的女單決賽中,四川綿陽15歲(sui)的朱雨(yu)玲(ling),敗(bai)于(yu)新(xin)加坡乒乓球選(xuan)手(shou)王(wang)越古獲亞軍 。
2010年(nian)12月(yue)12日,2010年(nian)世界青少年(nian)乒(ping)乓(pang)球錦標賽在(zai)(zai)斯洛伐克落(luo)幕,中國隊最終收獲(huo)(huo)五冠(guan),拿(na)下男(nan)單、女單、女雙(shuang)、混雙(shuang)和男(nan)團金牌。朱雨玲在(zai)(zai)女單和女雙(shuang)比賽戰勝石(shi)川(chuan)佳純,收獲(huo)(huo)雙(shuang)冠(guan)。
2011年(nian)6月24日,2011年(nian)中(zhong)國(guo)VS世(shi)界乒乓(pang)球挑戰賽,郭焱(yan)、馮(feng)亞蘭和朱雨玲為(wei)出場陣容的(de)(de)中(zhong)國(guo)女隊以2-3負(fu)于由馮(feng)天(tian)薇、金暻娥和帖雅娜組成(cheng)的(de)(de)世(shi)界聯隊。
2011年7月26日,2011年亞洲(zhou)青少年乒乓球錦(jin)標賽單項決(jue)賽中,朱雨(yu)玲4-2戰勝了趙(zhao)巖,加冕女單桂冠。
2011年10月21日,第七屆城市運動(dong)會,許銳鋒和(he)朱雨玲(ling)在乒(ping)乓(pang)球混合雙(shuang)打決賽中(zhong)以4∶2的(de)總(zong)比分戰勝了大連隊的(de)吳家驥和(he)李佳燚,成都代表團(tuan)獲得城市運會開(kai)幕后的(de)首枚金牌 。
2011年(nian)12月16日,2011年(nian)全國青年(nian)乒乓球錦標賽在臨沂結束,朱雨玲戰勝陳夢獲得女(nv)單冠(guan)軍 。
2012年2月21日,2012年國(guo)際乒聯世界巡回賽(sai)科威特公開賽(sai),朱雨玲與陳(chen)夢一(yi)起,摘(zhai)得女子雙打冠(guan)軍。
2013年2月17日,國際乒(ping)聯科威特公開賽(sai),朱雨玲戰勝陳夢、李曉(xiao)霞,挺進(jin)4強。半決賽(sai)中朱雨玲對(dui)陣劉詩雯(wen),以4-1戰勝對(dui)手,獲(huo)得(de)女單冠(guan)軍(jun) ?。
2013年2月23日(ri),國(guo)際乒聯世(shi)界巡回賽卡(ka)塔爾公開賽,朱(zhu)雨(yu)玲在(zai)16強(qiang)戰(zhan)中遇隊(dui)友李曉丹,在(zai)3比0領先的情況下被對手連(lian)扳兩局,后朱(zhu)雨(yu)玲穩住陣腳(jiao),以(yi)局分4比2勝出,晉級八強(qiang)。
2013年8月18日,2013年國際乒聯世界巡回賽(sai)之中國公開賽(sai)在(zai)蘇州進行,中國隊(dui)拿到(dao)兩項雙(shuang)(shuang)打冠(guan)(guan)軍(jun)。馬龍/許昕在(zai)男(nan)雙(shuang)(shuang)決賽(sai)中雖然先敗一局(ju),但隨(sui)后連(lian)扳三局(ju)逆轉日本(ben)組合奪冠(guan)(guan),陳夢/朱雨玲在(zai)女雙(shuang)(shuang)決賽(sai)中3比(bi)1戰(zhan)勝朝(chao)鮮組合獲得冠(guan)(guan)軍(jun) 。
2014年2月17日,2014年國際乒聯世界巡回賽(sai)科威特(te)公開(kai)賽(sai),朱雨玲以4比1擊(ji)敗(bai)陳(chen)夢獲得(de)女單冠軍 。
2014年(nian)10月3日,仁川亞運(yun)會乒乓球(qiu)女子雙打比(bi)賽(sai),朱雨玲/陳夢以(yi)4比(bi)2的戰勝劉詩雯/武楊(yang)獲(huo)得(de)金牌。
2014年(nian)10月4日,2014年(nian)韓(han)國仁(ren)川亞運會乒乓球比(bi)(bi)賽(sai)(sai),在(zai)與劉詩雯的決賽(sai)(sai)中,劉詩雯打(da)得(de)積極主動,她(ta)完全占據上(shang)風,結果劉詩雯以(yi)11比(bi)(bi)6、11比(bi)(bi)4、13比(bi)(bi)11、11比(bi)(bi)7四局戰勝(sheng)朱(zhu)(zhu)雨玲獲得(de)女子單(dan)打(da)金牌,朱(zhu)(zhu)雨玲得(de)到(dao)一枚(mei)銀牌 。
2015年8月9日(ri),國際乒聯世界巡(xun)回(hui)賽中國公(gong)開賽,朱雨(yu)玲以4比0擊敗丁寧(ning),獲得(de)女單(dan)冠軍(jun) 。
2015年10月19日,青運會第一條獲得混(hun)雙冠軍,20日在女單項目中(zhong)再度(du)折桂。
2016年9月28日(ri),在遼寧鞍山舉行的全國乒(ping)乓球錦標(biao)賽女(nv)子單打決賽中(zhong),朱雨(yu)玲4-0擊敗武楊,奪得(de)女(nv)單冠軍。
2016年12月11日,在(zai)國(guo)(guo)(guo)際乒(ping)聯(lian)巡回賽總(zong)決(jue)賽上,中國(guo)(guo)(guo)選手朱(zhu)雨玲(ling)以4-0力克(ke)德國(guo)(guo)(guo)削(xue)球手韓瑩奪得女(nv)(nv)單(dan)冠軍,這是21歲的(de)(de)朱(zhu)雨玲(ling)首次摘得國(guo)(guo)(guo)際大賽的(de)(de)女(nv)(nv)單(dan)冠軍。在(zai)國(guo)(guo)(guo)內球場所向披靡的(de)(de)朱(zhu)雨玲(ling),終(zhong)于捅破了外戰(zhan)勝(sheng)利的(de)(de)這層(ceng)窗戶紙(zhi)。
2016年12月31日,乒超聯賽總決(jue)賽在安徽(hui)合(he)肥舉行,在女團決(jue)賽中,朱雨玲(ling)代表的山東魯能(neng)俱樂部(bu)以大比分(fen)(fen)1-3不敵武漢安心(xin)百(bai)分(fen)(fen)百(bai)俱樂部(bu),獲得亞軍。朱雨玲(ling)憑(ping)借34勝3負,積分(fen)(fen)376分(fen)(fen)收(shou)獲最佳女子(zi)運(yun)動員(yuan)稱號(hao)。
2017年4月,第23屆(jie)亞洲乒乓球錦標賽(sai),女雙(shuang)半決賽(sai),朱雨玲(ling)/陳(chen)夢3-0佐藤瞳/橋本帆(fan)乃香。幫助中(zhong)(zhong)國隊提(ti)前鎖定了(le)女雙(shuang)金牌,決賽(sai)中(zhong)(zhong),朱雨玲(ling)/陳(chen)夢3-1擊敗了(le)王曼(man)昱/陳(chen)可,獲得(de)冠軍。
北京時間2017年6月4日,德國杜塞爾多夫(fu)世乒(ping)賽(sai)女單決(jue)賽(sai)中(zhong),朱雨玲獲得(de)亞軍(jun)。
2017年(nian)9月(yue)1日,第(di)十(shi)三屆全(quan)(quan)(quan)運(yun)(yun)會(hui)乒乓(pang)(pang)球女團(tuan)決(jue)賽中(zhong),朱(zhu)雨(yu)(yu)玲(ling)領銜的四(si)川(chuan)隊(dui)以3-1戰(zhan)勝(sheng)黑龍江隊(dui),歷史上(shang)第(di)一次捧起(qi)全(quan)(quan)(quan)運(yun)(yun)會(hui)女團(tuan)冠軍(jun)(jun)(jun)獎杯。在這(zhe)場團(tuan)體決(jue)賽中(zhong),四(si)川(chuan)隊(dui)的朱(zhu)雨(yu)(yu)玲(ling)在關鍵(jian)戰(zhan)中(zhong)以3-2勝(sheng)王曼昱為川(chuan)軍(jun)(jun)(jun)取得致勝(sheng)一分。 ?9月(yue)3日,全(quan)(quan)(quan)運(yun)(yun)會(hui)乒乓(pang)(pang)球混雙(shuang)銅牌爭奪戰(zhan)里,樊(fan)振東(dong)/朱(zhu)雨(yu)(yu)玲(ling)和解(jie)放軍(jun)(jun)(jun)隊(dui)的周(zhou)雨(yu)(yu)/木子(zi)激戰(zhan)了五(wu)局,最終(zhong)樊(fan)振東(dong)/朱(zhu)雨(yu)(yu)玲(ling)以3比2險勝(sheng)拿到銅牌。9月(yue)5日,全(quan)(quan)(quan)運(yun)(yun)會(hui)乒乓(pang)(pang)球女雙(shuang)決(jue)賽里,朱(zhu)雨(yu)(yu)玲(ling)/陳夢以1比4不(bu)敵顧玉(yu)婷/木子(zi),獲(huo)得亞軍(jun)(jun)(jun)。9月(yue)6日,全(quan)(quan)(quan)運(yun)(yun)會(hui)女單三四(si)名決(jue)賽中(zhong),四(si)川(chuan)隊(dui)的朱(zhu)雨(yu)(yu)玲(ling)3-2勝(sheng)云南的王藝迪。
2017年9月15日(ri),在(zai)乒(ping)乓球亞洲杯在(zai)第一輪比(bi)賽中,朱雨玲(ling)以3-0橫掃(sao)對(dui)手獲開門紅。
2017年(nian)9月17日,2017年(nian)第30屆(jie)亞(ya)(ya)洲杯女(nv)單決賽中,朱雨玲4-3戰(zhan)勝隊友劉(liu)詩雯,個人職(zhi)業(ye)生涯首獲亞(ya)(ya)洲杯女(nv)單冠軍(jun),這也是中國球員獲得的第25個亞(ya)(ya)洲杯女(nv)單冠軍(jun)。
2017年(nian)10月30日,2017年(nian)第21屆女乒世界(jie)杯女單(dan)決賽中,賽會頭號(hao)種子朱雨玲在(zai)先丟兩局(ju)的(de)情況下,4-3(11-13、8-11、11-7、11-8、10-12、11-9、12-10)戰(zhan)勝劉詩(shi)雯(wen),在(zai)22歲的(de)年(nian)齡(ling)首次獲(huo)得(de)(de)世界(jie)三大賽單(dan)打(da)冠軍。這也是中國隊(dui)上(shang)屆缺席(xi)女乒世界(jie)杯后,獲(huo)得(de)(de)的(de)第20個女乒世界(jie)杯冠軍,前19屆比賽中國隊(dui)獲(huo)得(de)(de)19連冠。
2017年11月(yue)13日,國際(ji)乒聯德國公開(kai)賽女單決(jue)賽中,賽會頭號種子朱(zhu)雨(yu)玲在取(qu)得前兩局勝利的(de)情況下,以3-4不敵(di)隊(dui)友陳夢,屈居(ju)亞軍。
2017年(nian)11月19日,國際乒聯(lian)瑞典公開賽女雙決賽中,中國組(zu)合陳夢/朱雨玲1-3不敵日本的17歲組(zu)合早田希娜/伊(yi)藤美誠,屈(qu)居(ju)亞軍 ?。
2017年12月17日,2017年國際(ji)乒聯總決(jue)賽,在(zai)女(nv)雙(shuang)決(jue)賽中(zhong),朱雨玲/陳夢(meng)4-0(11-8、11-8、11-8、11-9)戰(zhan)勝(sheng)日本00后組合(he)早田希(xi)娜(na)/伊藤(teng)美誠,獲得(de)(de)女(nv)雙(shuang)冠軍(jun)(jun)。在(zai)女(nv)單決(jue)賽中(zhong),朱雨玲不敵(di)隊友陳夢(meng)獲得(de)(de)亞軍(jun)(jun)。
2018年2月25日,在倫敦舉行的2018國際乒聯團體(ti)世(shi)界杯女子團體(ti)決賽中,中國隊選手丁寧、王曼昱(yu)、陳幸(xing)同、朱雨(yu)玲、劉詩雯奪得(de)冠軍。
2018年6月3日,國(guo)(guo)際乒(ping)(ping)聯(lian)世界巡回賽中國(guo)(guo)公(gong)開賽,丁寧/朱雨(yu)玲(ling)奪得女子雙(shuang)打冠軍(jun)。7月22日,2018年韓國(guo)(guo)乒(ping)(ping)乓球公(gong)開賽女雙(shuang)決賽,王曼昱/朱雨(yu)玲(ling)奪得女子雙(shuang)打亞(ya)軍(jun)。
2018年(nian)7月22日,2018年(nian)韓國乒乓球公開賽女(nv)單決賽,朱(zhu)雨玲以4-1(11-4/7-11/11-8/11-5和(he)11-9)戰(zhan)勝隊友陳夢(meng),奪得冠(guan)軍。
2018年8月6日(ri),朱雨(yu)(yu)玲入選第十八(ba)屆亞運(yun)會中(zhong)國體育代表團名單(dan)。 8月28日(ri),2018年雅加(jia)達亞運(yun)會乒乓球中(zhong)國女隊(dui)在女團決賽(sai)中(zhong)憑借(jie)朱雨(yu)(yu)玲、陳夢、王曼昱的出(chu)色(se)表現,3-0完勝朝鮮隊(dui)奪(duo)冠。
2018年(nian)9月(yue)16日,搭(da)檔陳夢(meng)獲得2018年(nian)全錦賽女(nv)雙(shuang)冠(guan)軍(jun)。
因為朱(zhu)雨玲(ling)關鍵時刻(ke)在戰術(shu)使用和出(chu)手(shou)方面還是顯得保守,尤(you)其防(fang)守的(de)時候正反手(shou)轉攻差一些(xie),且正手(shou)防(fang)得太多,主動(dong)(dong)性差一些(xie),結果導致(zhi)在場上(shang)比較被動(dong)(dong)。(教(jiao)練(lian)孔令輝評)
2010國(guo)際(ji)乒(ping)聯職業巡回賽(sai)(sai)(sai)(sai)日本站(zhan)的(de)女(nv)單決(jue)賽(sai)(sai)(sai)(sai),朱雨玲給人的(de)感覺就是(shi)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)能(neng)力特別強。她(ta)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中肯動腦子,聰明。且在(zai)(zai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)中她(ta)的(de)戰術的(de)運用和調(diao)整,都比(bi)(bi)較合理。可以認為朱雨玲在(zai)(zai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)技(ji)術方面,與當年的(de)郭躍差不多(duo),希望朱雨玲能(neng)好好向(xiang)郭躍學習。(李永生評(ping))
2010兵乓球世青(qing)賽(sai)的(de)團體賽(sai),朱(zhu)(zhu)(zhu)雨(yu)玲(ling)無緣獎牌,李永(yong)生表示朱(zhu)(zhu)(zhu)雨(yu)玲(ling)參(can)加世界(jie)大(da)賽(sai)的(de)經驗少,所以害怕(pa)她承(cheng)受(shou)不住這么大(da)的(de)壓(ya)力(li)。團體賽(sai)中輸了,能在單項(xiang)比賽(sai)中贏回來,朱(zhu)(zhu)(zhu)雨(yu)玲(ling)心理(li)承(cheng)受(shou)力(li)較強。且李永(yong)生覺得朱(zhu)(zhu)(zhu)雨(yu)玲(ling)各方面的(de)條件(jian)都非(fei)常(chang)好,但是身體有些單薄,所以需要(yao)加強身體素質的(de)訓(xun)練。(教練李永(yong)生評)
2016年國(guo)際乒聯巡(xun)回賽(sai)(sai)總(zong)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)的1女單(dan)決(jue)(jue)賽(sai)(sai),朱(zhu)(zhu)雨(yu)玲如愿捧回冠軍獎(jiang)杯,現場(chang)的解說劉國(guo)棟(dong)評(ping)價這場(chang)比賽(sai)(sai):朱(zhu)(zhu)雨(yu)玲相比馬龍打得(de)不夠細(xi)致,即便(bian)在(zai)領先的情況下(xia)每一分都應該珍惜,不輕易放過(guo)。(教練劉國(guo)棟(dong)評(ping))