扣球高度：3米20
攔(lan)網高度：3米(mi)15
中(zhong)國女排主(zhu)力主(zhu)攻(gong)(gong)手，雖然(ran)身(shen)材不高，但是(shi)楊(yang)昊打球(qiu)(qiu)(qiu)悟性好(hao),愛動腦子,力量(liang)很(hen)大,火力足(zu),彈(dan)跳出(chu)色,腰腹力量(liang)好(hao),得(de)分手段多樣,大力的(de)(de)跳發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)也(ye)(ye)很(hen)有特(te)點,她(ta)(ta)的(de)(de)跳發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)無論是(shi)在(zai)(zai)力度還是(shi)在(zai)(zai)角度上都(dou)(dou)是(shi)無人(ren)能及的(de)(de),她(ta)(ta)扣球(qiu)(qiu)(qiu)弧度低、速度快(kuai)、角度刁、平(ping)沖(chong)力大,打球(qiu)(qiu)(qiu)有一(yi)種韌勁兒.她(ta)(ta)的(de)(de)小(xiao)斜(xie)線、大斜(xie)線、中(zhong)直線、直線、吊球(qiu)(qiu)(qiu)、打手出(chu)界(jie)等(deng)技(ji)術(shu)都(dou)(dou)打得(de)很(hen)漂亮.因此(ci)，她(ta)(ta)被(bei)評價為國內進攻(gong)(gong)手段最(zui)豐富的(de)(de)主(zhu)攻(gong)(gong)手,她(ta)(ta)能打出(chu)世(shi)界(jie)最(zui)快(kuai)的(de)(de)“平(ping)拉(la)開”,也(ye)(ye)被(bei)媒體譽(yu)為世(shi)界(jie)第(di)一(yi)技(ji)術(shu)型主(zhu)攻(gong)(gong),曾經有“郎平(ping)第(di)二”、“中(zhong)國制(zhi)鐵”等(deng)美(mei)譽(yu).她(ta)(ta)優為出(chu)色的(de)(de)一(yi)點是(shi),心理素質過硬(ying)，關鍵時刻(ke)敢于(yu)出(chu)手,，善于(yu)發(fa)揮，無論是(shi)比分領(ling)先還是(shi)落后，她(ta)(ta)都(dou)(dou)掛(gua)著(zhu)一(yi)臉燦爛的(de)(de)笑容。在(zai)(zai)近幾屆中(zhong)國女排隊(dui)員中(zhong)，人(ren)們看(kan)到的(de)(de)更多的(de)(de)是(shi)負重前(qian)行者(zhe)，已經越(yue)來越(yue)難以找到如此(ci)灑脫(tuo)者(zhe)，而(er)主(zhu)帥陳忠和看(kan)重她(ta)(ta)的(de)(de)正是(shi)這(zhe)一(yi)點：心理素質過硬(ying)，善于(yu)發(fa)揮，能夠帶動場上的(de)(de)士氣。
6歲開始練鋼琴
9歲榮獲(huo)大連市少年鋼琴(qin)大獎賽第二名
10歲開始排球生涯
12歲進入大連體校(xiao)排球(qiu)隊，教練寧冬春
14歲(sui)被遼寧(ning)(ning)省隊教練孫世(shi)友(you)調(diao)到遼寧(ning)(ning)省女排，教練孫世(shi)友(you)
17歲穿上了印有國旗的球衣入選國家青(qing)年隊，教練林(lin)榆廷。
20歲新一(yi)屆國(guo)家隊組(zu)建(jian)，入選(xuan)國(guo)家隊，教練陳(chen)忠和。
楊昊受家庭影響(xiang)，10歲開始打(da)球，12歲進入(ru)大(da)連體校。1994年進入(ru)遼寧隊(dui)(dui),1997年入(ru)選(xuan)(xuan)國家青年隊(dui)(dui)，教練(lian)林榆廷。2000年,入(ru)選(xuan)(xuan)了當年的18人大(da)名單.。
2001年底中(zhong)國女排重新組建(jian)時，得(de)到了陳忠(zhong)和的(de)賞識，入(ru)選(xuan)了國家隊，而且很快就(jiu)成為了主(zhu)力隊員(yuan)(yuan)。在這一年的(de)世界女排大獎(jiang)賽上(shang)，楊昊的(de)表現就(jiu)已經搶(qiang)過了世界知名的(de)俄(e)羅斯主(zhu)攻加莫娃(wa)的(de)風頭,而總得(de)分(fen)也(ye)僅(jin)也(ye)幾分(fen)之差名列得(de)分(fen)榜的(de)第二位,最終收(shou)獲了最受歡迎球員(yuan)(yuan).在這年底的(de)大冠軍杯上(shang),楊昊以出色的(de)發(fa)揮獲得(de)了本(ben)次(ci)大冠軍杯的(de)MVP(即最有價值球員(yuan)(yuan),英(ying)文全稱為:most valueable player)
2002年上半年楊昊(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)表現很(hen)(hen)出色，先是幫中(zhong)(zhong)國奪得瑞士(shi)女(nv)排精(jing)英賽(sai)(sai)(sai)(sai)冠(guan)軍,之后在世(shi)界女(nv)排大獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)(sai)(sai)上獲(huo)得了(le)(le)第二名,楊昊(hao)獲(huo)得了(le)(le)本次大獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)最佳發(fa)球.然而(er)(er)年底(di)的(de)(de)(de)(de)(de)世(shi)錦賽(sai)(sai)(sai)(sai),楊昊(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)排球事業卻陷入了(le)(le)低谷,雖然楊昊(hao)在半決賽(sai)(sai)(sai)(sai)前依然發(fa)揮(hui)很(hen)(hen)出色,兩次與(yu)巴西(xi)女(nv)排的(de)(de)(de)(de)(de)交手也都收獲(huo)了(le)(le)全隊(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)最高分,但由(you)于(yu)此(ci)前的(de)(de)(de)(de)(de)讓球風波,媒體和球迷的(de)(de)(de)(de)(de)批評聲(sheng),現場觀眾的(de)(de)(de)(de)(de)唏噓不滿聲(sheng),裁判(pan)的(de)(de)(de)(de)(de)N多個誤判(pan),嚴(yan)重影(ying)響(xiang)了(le)(le)中(zhong)(zhong)國女(nv)排的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)揮(hui),最終(zhong)以1:3輸(shu)給了(le)(le)意大利女(nv)排無(wu)援決賽(sai)(sai)(sai)(sai),隨后的(de)(de)(de)(de)(de)銅(tong)牌戰中(zhong)(zhong)國女(nv)排又輸(shu)給了(le)(le)俄羅(luo)斯女(nv)排.而(er)(er)這年的(de)(de)(de)(de)(de)國內聯(lian)賽(sai)(sai)(sai)(sai)楊昊(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)揮(hui)也不盡如人意。
2003年，由于非典的(de)原因,四(si)國女(nv)排(pai)(pai)精英(ying)賽(sai)在(zai)香港舉行,這次的(de)比(bi)(bi)賽(sai)也許對于別人來說不算(suan)什么，但對楊(yang)昊(hao)(hao)(hao)來說意義重大(da),因為她(ta)急(ji)需(xu)要重新樹(shu)立信心,最終楊(yang)昊(hao)(hao)(hao)沒有辜負大(da)家(jia)對她(ta)的(de)期望,她(ta)獲得(de)了(le)(le)最佳發(fa)球獎(jiang)和最受歡迎球員獎(jiang),在(zai)這次比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)楊(yang)昊(hao)(hao)(hao)曾經連(lian)發(fa)了(le)(le)22個球,創造了(le)(le)排(pai)(pai)球史上的(de)奇跡.之后(hou)舉行的(de)世(shi)(shi)界女(nv)排(pai)(pai)大(da)獎(jiang)賽(sai)，楊(yang)昊(hao)(hao)(hao)和中(zhong)國女(nv)排(pai)(pai)一起捧(peng)起了(le)(le)世(shi)(shi)界女(nv)排(pai)(pai)大(da)獎(jiang)賽(sai)的(de)冠(guan)軍獎(jiang)杯,楊(yang)昊(hao)(hao)(hao)獲得(de)了(le)(le)最佳發(fa)球獎(jiang).年底的(de)世(shi)(shi)界杯首場比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)國女(nv)排(pai)(pai)就(jiu)遭遇了(le)(le)實力強勁的(de)巴西女(nv)排(pai)(pai),首局比(bi)(bi)賽(sai)中(zhong)國隊就(jiu)像夢游一樣以14:25大(da)比(bi)(bi)分(fen)落后(hou),第二局開局楊(yang)昊(hao)(hao)(hao)在(zai)四(si)號位連(lian)得(de)5分(fen),最終打亂了(le)(le)巴西的(de)陣(zhen)局,連(lian)扳三(san)局成功逆(ni)轉.之后(hou)的(de)比(bi)(bi)賽(sai)無論(lun)是打古巴美國還是意大(da)利楊(yang)昊(hao)(hao)(hao)都打得(de)很漂(piao)亮,最終中(zhong)國女(nv)排(pai)(pai)以11戰全勝(sheng)的(de)驕人戰績獲得(de)了(le)(le)世(shi)(shi)界杯冠(guan)軍。
2004年(nian)，在(zai)瑞(rui)士賽(sai)和大獎賽(sai)上(shang)楊昊(hao)的(de)表現很一般,這時(shi)媒體(ti)和球(qiu)迷除了不少批評和指責(ze)的(de)聲(sheng)音,更多的(de)是擔憂,他們擔憂楊昊(hao)和另外(wai)一名主攻如此低迷的(de)狀態(tai)怎么可能帶領中國(guo)(guo)女(nv)排(pai)在(zai)雅典奧(ao)運會(hui)上(shang)取(qu)得好的(de)成(cheng)(cheng)績,然而(er)楊昊(hao)在(zai)雅典奧(ao)運會(hui)上(shang)突然爆發,成(cheng)(cheng)為隊(dui)內的(de)第(di)一得分(fen)手,像世人又(you)一次(ci)的(de)宣告,我是中國(guo)(guo)的(de)第(di)一主攻手.半決(jue)賽(sai)艱難戰勝(sheng)古(gu)巴女(nv)排(pai),決(jue)賽(sai)又(you)在(zai)先輸兩局的(de)情況(kuang)下(xia)連扳三局成(cheng)(cheng)功逆轉俄(e)羅斯(si),中國(guo)(guo)女(nv)排(pai)在(zai)時(shi)隔20年(nian)后重登奧(ao)運會(hui)的(de)最高領獎臺。
2005年(nian)(nian),在(zai)瑞士女(nv)排(pai)(pai)(pai)精英賽(sai)上楊(yang)昊(hao)憑借優(you)異的(de)表現(xian)獲得(de)(de)了最佳扣球(qiu)(qiu)獎,得(de)(de)分排(pai)(pai)(pai)名第(di)二,發(fa)球(qiu)(qiu)名列第(di)三.之(zhi)后的(de)世界女(nv)排(pai)(pai)(pai)大獎賽(sai)楊(yang)昊(hao)收獲了最佳發(fa)球(qiu)(qiu)獎.年(nian)(nian)底的(de)大冠(guan)軍(jun)杯(bei)賽(sai)楊(yang)昊(hao)由于傷病(bing)的(de)原因沒(mei)有作(zuo)為主力(li)(li)參戰.值得(de)(de)一提的(de)是(shi),這(zhe)一年(nian)(nian)楊(yang)昊(hao)面對(dui)楚金玲和王一梅的(de)強勢追(zhui)擊,依然牢(lao)牢(lao)的(de)占據了主力(li)(li)的(de)位置(zhi).這(zhe)一年(nian)(nian)日本(ben)評選了排(pai)(pai)(pai)球(qiu)(qiu)美人榜,楊(yang)昊(hao)是(shi)唯(wei)一入選的(de)中國女(nv)排(pai)(pai)(pai)球(qiu)(qiu)員(yuan).
2006年，世錦賽(sai)前的瑞(rui)士賽(sai)和(he)(he)大(da)獎賽(sai)楊昊狀(zhuang)態起起伏(fu)(fu)伏(fu)(fu),世錦賽(sai)上由(you)楊昊和(he)(he)王一梅(mei)組(zu)成(cheng)的主攻線(xian)表現相當出色,然(ran)而此時中國的副攻線(xian)和(he)(he)接(jie)應卻出了(le)問題,最終(zhong)中國隊只獲得(de)了(le)第5名。
2007年，瑞士賽(sai)(sai)在(zai)(zai)對土(tu)耳其(qi)的(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)第(di)(di)一局(ju)(ju)(ju)由(you)李娟和張越(yue)紅搭(da)檔主(zhu)攻線(xian),雖然(ran)贏(ying)得了(le)(le)(le)(le)(le)第(di)(di)一局(ju)(ju)(ju),但(dan)由(you)于效果不佳第(di)(di)二(er)局(ju)(ju)(ju)由(you)孫小清替下(xia)了(le)(le)(le)(le)(le)張越(yue)紅,然(ran)而還(huan)(huan)是(shi)輸掉了(le)(le)(le)(le)(le)第(di)(di)二(er)局(ju)(ju)(ju),第(di)(di)三(san)局(ju)(ju)(ju)陳忠(zhong)和不得已換上(shang)了(le)(le)(le)(le)(le)傷病(bing)在(zai)(zai)身的(de)(de)(de)(de)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao),楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)上(shang)場(chang)(chang)(chang)后(hou)利(li)(li)用她多變的(de)(de)(de)(de)打法(fa)漂亮(liang)的(de)(de)(de)(de)后(hou)攻勢大力沉的(de)(de)(de)(de)發(fa)球和穩(wen)定的(de)(de)(de)(de)一傳(chuan)立(li)刻改變了(le)(le)(le)(le)(le)場(chang)(chang)(chang)上(shang)的(de)(de)(de)(de)局(ju)(ju)(ju)面,最(zui)(zui)終(zhong)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)女派成功擊敗土(tu)爾其(qi).收獲瑞士賽(sai)(sai)冠軍的(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)女排(pai)在(zai)(zai)隨(sui)后(hou)的(de)(de)(de)(de)俄羅(luo)斯總統杯上(shang)又獲得了(le)(le)(le)(le)(le)冠軍,而楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)發(fa)揮(hui)也是(shi)異(yi)常出(chu)色.之(zhi)后(hou)的(de)(de)(de)(de)世界(jie)女排(pai)大獎賽(sai)(sai)前，楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)在(zai)(zai)國(guo)內訓練中(zhong)(zhong)(zhong)患了(le)(le)(le)(le)(le)重感(gan)冒(mao)，引(yin)發(fa)了(le)(le)(le)(le)(le)扁(bian)桃體的(de)(de)(de)(de)炎癥(zheng)，在(zai)(zai)醫院掛了(le)(le)(le)(le)(le)三(san)天的(de)(de)(de)(de)吊(diao)瓶，還(huan)(huan)吃了(le)(le)(le)(le)(le)十幾(ji)天的(de)(de)(de)(de)消炎藥(yao)和中(zhong)(zhong)(zhong)藥(yao)，但(dan)只是(shi)暫時抑(yi)制住(zhu)，波蘭站(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)很艱苦，到(dao)了(le)(le)(le)(le)(le)后(hou)期(qi)炎癥(zheng)加(jia)重了(le)(le)(le)(le)(le)，隨(sui)隊(dui)來(lai)到(dao)香港后(hou)，馬上(shang)去了(le)(le)(le)(le)(le)醫院檢(jian)查，吃藥(yao)，打吊(diao)瓶，由(you)于腺體化膿，還(huan)(huan)動了(le)(le)(le)(le)(le)個小手術(shu)，抽(chou)出(chu)了(le)(le)(le)(le)(le)10CC的(de)(de)(de)(de)膿水，這也讓她缺席了(le)(le)(le)(le)(le)香港站(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)。盡管中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)隊(dui)表現不佳，中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)隊(dui)還(huan)(huan)是(shi)憑借東道(dao)主(zhu)身份(fen)獲得了(le)(le)(le)(le)(le)參加(jia)總決賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)資格,首(shou)場(chang)(chang)(chang)對荷(he)蘭的(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)由(you)于傷還(huan)(huan)沒有(you)全愈并(bing)沒有(you)首(shou)發(fa),中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)連輸兩(liang)(liang)局(ju)(ju)(ju).第(di)(di)三(san)局(ju)(ju)(ju)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)替補(bu)出(chu)場(chang)(chang)(chang)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)隊(dui)扳回兩(liang)(liang)局(ju)(ju)(ju),決勝(sheng)(sheng)局(ju)(ju)(ju)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)隊(dui)沒有(you)把握住(zhu)機會(hui)以(yi)大比(bi)分(fen)落敗.第(di)(di)二(er)場(chang)(chang)(chang)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)女排(pai)以(yi)3:2艱難戰(zhan)勝(sheng)(sheng)波蘭女排(pai),楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)在(zai)(zai)本場(chang)(chang)(chang)得分(fen)扣球攔網和發(fa)球都是(shi)全隊(dui)最(zui)(zui)多的(de)(de)(de)(de).第(di)(di)三(san)場(chang)(chang)(chang)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)又勝(sheng)(sheng)了(le)(le)(le)(le)(le)意大利(li)(li)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)獲得最(zui)(zui)高(gao)分(fen)25分(fen).第(di)(di)四(si)場(chang)(chang)(chang)楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)獲得最(zui)(zui)高(gao)分(fen)16分(fen),第(di)(di)5場(chang)(chang)(chang)3:0巴西.最(zui)(zui)終(zhong)由(you)于荷(he)蘭5戰(zhan)全勝(sheng)(sheng),中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)獲得亞軍,楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)獲得了(le)(le)(le)(le)(le)最(zui)(zui)佳發(fa)球獎.這是(shi)繼楊(yang)(yang)昊(hao)(hao)(hao)(hao)獲得2002年,2003年,2005年世界(jie)女排(pai)大獎賽(sai)(sai)最(zui)(zui)佳發(fa)球后(hou)獲得的(de)(de)(de)(de)世界(jie)女排(pai)大獎賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)第(di)(di)4個最(zui)(zui)佳發(fa)球。
2008年,陳忠和(he)(he)繼續采(cai)用(yong)"雙塔(ta)"戰術(shu),又用(yong)了(le)強(qiang)攻(gong)能力突出的(de)王(wang)一(yi)梅,這(zhe)就要求另一(yi)名主(zhu)攻(gong)能接(jie)6輪一(yi)傳,然(ran)而楊昊(hao)的(de)一(yi)傳卻達不到這(zhe)一(yi)要求,表現一(yi)直(zhi)起起伏(fu)伏(fu),更多的(de)時候是在用(yong)王(wang)一(yi)梅和(he)(he)李(li)娟搭檔的(de)主(zhu)攻(gong)線(xian).奧運會上楊昊(hao)腰傷(shang)加重,成為了(le)替(ti)補,雖然(ran)在與(yu)波蘭一(yi)役楊昊(hao)替(ti)補出場(chang)表現很好,但更多的(de)在局面被動的(de)時候被換上場(chang)的(de)楊昊(hao)由(you)于腰傷(shang)的(de)原因,發球(qiu)和(he)(he)扣球(qiu)都(dou)失(shi)去(qu)了(le)往(wang)日(ri)的(de)威脅(xie),最終(zhong)中(zhong)國女排只收獲了(le)北京奧運會的(de)銅牌。
2009年,楊(yang)昊(hao)效力于意大利的(de)佩魯賈(jia)俱樂(le)部,在2009年一月份(fen)進行的(de)四場比賽(sai)中收獲了兩個當場最(zui)佳.收獲了登陸意大利聯賽(sai)以來的(de)最(zui)高分。
2001年 世界女(nv)排大獎賽(sai)總(zong)決(jue)賽(sai)最受歡迎(ying)球員
世界女排大(da)冠軍杯賽(sai)MVP
2002年 世界女(nv)排大獎賽(sai)總決賽(sai)最佳(jia)發球
2003年 世界女排大獎賽總決賽最佳發球
2005年 瑞士女排(pai)精英賽(sai)最佳扣球
世界女排(pai)大獎賽總決賽最(zui)佳發(fa)球
2007年 世界女排大獎賽總決賽最(zui)佳發球
楊昊很聰明，在技術方面悟性很好。打球很有自己的(de)獨到(dao)見(jian)解，這一(yi)(yi)點在同齡運(yun)動員(yuan)中比(bi)(bi)較(jiao)出色。從國(guo)家(jia)女排回來後，楊昊的(de)進(jin)(jin)攻有了(le)突破性的(de)進(jin)(jin)步，特別是適應球面廣了(le)。據說(shuo)，國(guo)家(jia)隊在漳州(zhou)訓練時，楊昊是隊里僅有幾(ji)名全勤球員(yuan)之(zhi)一(yi)(yi)，相(xiang)信收獲(huo)是和(he)她訓練的(de)付(fu)出成(cheng)正比(bi)(bi)的(de)。
楊(yang)昊愛笑，這(zhe)孩(hai)子心態比較(jiao)好(hao)，對(dui)(dui)勝負能夠平和對(dui)(dui)待，這(zhe)一點非常難得，不(bu)過，她也會哭(ku)鼻子，聽隊員說她有時輸了(le)球或(huo)打得不(bu)好(hao)，偷偷在(zai)房間(jian)里掉眼淚(lei)，外面表(biao)現(xian)還是挺堅(jian)強。
楊(yang)昊，小丫頭挺可愛的(de)。人特實(shi)在(zai)，球打得也好，有我(wo)們大連女孩子的(de)沖勁兒！
歲月靜好 
