高中時期
格蘭特(te)(te)·希(xi)爾的(de)父親卡(ka)爾文·希(xi)爾畢業于耶魯(lu)大(da)學(xue)(xue)，而(er)且獲得(de)歷史專業學(xue)(xue)位。不(bu)過老卡(ka)爾文并(bing)非(fei)典型的(de)書(shu)呆子(zi)，他(ta)曾經在NFL聯盟達拉斯牛(niu)仔隊打過職(zhi)業籃球，并(bing)且曾經獲得(de)1959年的(de)年度最佳進攻新(xin)人獎。而(er)他(ta)的(de)母親珍妮特(te)(te)·希(xi)爾則畢業于衛斯理學(xue)(xue)院，而(er)希(xi)爾的(de)母親大(da)學(xue)(xue)時期就是希(xi)拉里的(de)室友。希(xi)爾從(cong)小接受良好的(de)待(dai)遇，在高中(zhong)時便已展露出在籃球上的(de)天賦(fu)。
自從(cong)希(xi)爾(er)(er)的(de)(de)父(fu)親(qin)結束NFL生涯過后，他(ta)(ta)們全家搬到維(wei)吉尼亞(ya)州(zhou)的(de)(de)雷斯頓市，希(xi)爾(er)(er)并沒有繼承父(fu)親(qin)的(de)(de)橄(gan)欖球事(shi)業，但身上卻流淌著父(fu)親(qin)的(de)(de)運動能(neng)力，只(zhi)不過他(ta)(ta)將(jiang)興(xing)趣撲在了(le)籃球方(fang)面。希(xi)爾(er)(er)在維(wei)吉尼亞(ya)州(zhou)的(de)(de)南湖高(gao)中念書，不過在高(gao)中階段他(ta)(ta)的(de)(de)籃球天賦就開始展示出(chu)來，成為(wei)球隊(dui)的(de)(de)超級巨星，并且在1990年入選麥當勞(lao)全美最佳陣容。
大學時期
在高中畢(bi)業(ye)開始(shi)擇校的(de)(de)(de)時候，希(xi)(xi)爾(er)的(de)(de)(de)父(fu)母(mu)(mu)有了不同的(de)(de)(de)意見(jian)，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)母(mu)(mu)親(qin)希(xi)(xi)望(wang)希(xi)(xi)爾(er)能夠到(dao)喬治(zhi)城大學(xue)(xue)(xue)(xue)念書(shu)，而他(ta)(ta)的(de)(de)(de)父(fu)親(qin)則更希(xi)(xi)望(wang)兒子選(xuan)擇北卡大學(xue)(xue)(xue)(xue)。不過(guo)最終還是(shi)(shi)希(xi)(xi)爾(er)自(zi)己做(zuo)出(chu)的(de)(de)(de)決定，他(ta)(ta)選(xuan)擇的(de)(de)(de)是(shi)(shi)杜克大學(xue)(xue)(xue)(xue)，加入到(dao)藍魔軍(jun)團當中。在大學(xue)(xue)(xue)(xue)期間(jian)希(xi)(xi)爾(er)在1991年和1992年連續(xu)兩(liang)次奪(duo)得(de)全美冠軍(jun)，第二年衛冕，希(xi)(xi)爾(er)在最后2.1秒時助(zhu)攻(gong)萊特納絕殺肯(ken)塔(ta)基大學(xue)(xue)(xue)(xue)，那(nei)場比(bi)賽(sai)也成(cheng)為NCAA經典戰役流傳至今。1994年希(xi)(xi)爾(er)帶領(ling)杜克大學(xue)(xue)(xue)(xue)再度打進總決賽(sai)當中，但卻遺憾輸給了阿肯(ken)色大學(xue)(xue)(xue)(xue)。1992年，國際籃(lan)聯(lian)首次放開職業(ye)球員(yuan)參加奧運會后，美國籃(lan)協組(zu)成(cheng)了“夢(meng)一隊”，可是(shi)(shi)在一次內(nei)部訓練中，這支被稱(cheng)為“人類歷史(shi)上最強大的(de)(de)(de)籃(lan)球隊”被希(xi)(xi)爾(er)領(ling)銜的(de)(de)(de)大學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)聯(lian)隊，以62:54戰勝，希(xi)(xi)爾(er)一炮走(zou)紅。
希(xi)(xi)爾的(de)(de)(de)大(da)(da)學生(sheng)涯相當完美(mei)，在1994年獲得ACC聯盟(meng)（大(da)(da)西洋(yang)海岸聯盟(meng)）的(de)(de)(de)年度最佳(jia)球員，同時他也是ACC聯盟(meng)歷(li)史上(shang)首位能夠(gou)至少拿到1900分、700籃板、400助攻、200搶斷和100蓋帽的(de)(de)(de)球員。另外，他的(de)(de)(de)大(da)(da)學生(sheng)涯當中兩次入(ru)選(xuan)全美(mei)最佳(jia)陣容第一隊。也正(zheng)是由于希(xi)(xi)爾出色的(de)(de)(de)表現，他也成為杜克大(da)(da)學校史上(shang)第八名能夠(gou)獲得球衣退役榮(rong)譽的(de)(de)(de)球員，希(xi)(xi)爾的(de)(de)(de)33號球衣也是這所(suo)大(da)(da)學的(de)(de)(de)經典傳奇(qi)。
活塞時期
1994年NBA選(xuan)(xuan)秀，格(ge)蘭特(te)(te)·希爾于(yu)第一輪第3順(shun)位被底特(te)(te)律活塞(sai)隊選(xuan)(xuan)中(zhong)。而在(zai)這之前的一年，邁克爾·喬丹(dan)為了完成父(fu)親(qin)遺(yi)愿，從NBA退役改打棒球。NBA總裁(cai)大(da)衛(wei)斯特(te)(te)恩決定，打造一個(ge)喬丹(dan)的接班人，而這個(ge)人就是格(ge)蘭特(te)(te)·希爾。
1994-95賽(sai)季，在(zai)處子賽(sai)季中，希(xi)爾(er)(er)每場拿下19.9分(fen)、6.4個(ge)(ge)籃(lan)板球、5.0個(ge)(ge)助攻和1.77個(ge)(ge)搶斷。由于(yu)其全面(mian)的(de)表(biao)現，他同賈森·基(ji)德分(fen)享了當年(nian)的(de)最佳新(xin)(xin)人稱(cheng)號，這是(shi)繼1966-67賽(sai)季戴夫·賓之后首(shou)個(ge)(ge)得此獎(jiang)項(xiang)的(de)活塞球員。同樣在(zai)新(xin)(xin)秀(xiu)賽(sai)季，希(xi)爾(er)(er)贏得了《體育新(xin)(xin)聞(wen)》頒發(fa)的(de)最佳新(xin)(xin)秀(xiu)獎(jiang)。同年(nian)，希(xi)爾(er)(er)成為(wei)第一位(wei)在(zai)NBA全明(ming)星賽(sai)評(ping)選中位(wei)居票(piao)選第一的(de)新(xin)(xin)秀(xiu)，壓(ya)倒了沙奎爾(er)(er)·奧尼爾(er)(er)，他也是(shi)北美(mei)四大職(zhi)業體育中第一個(ge)(ge)以新(xin)(xin)秀(xiu)身份成為(wei)全明(ming)星賽(sai)票(piao)王的(de)球員。
1995-96賽(sai)季，格蘭特·希(xi)爾(er)場均(jun)20.2分(fen)9.8個(ge)籃板球6.9次助攻，場均(jun)出(chu)場40.8分(fen)鐘(zhong)聯盟第(di)(di)三(san)，防(fang)守(shou)籃板球總數656個(ge)聯盟第(di)(di)二(er)，僅次于羅賓遜，高于尤因、馬龍和坎普等內線球員。在全明星(xing)投票(piao)中再次獲得第(di)(di)一(yi)，這一(yi)次他壓倒的(de)是邁克爾(er)·喬丹。在賽(sai)季中他一(yi)共送出(chu)10次三(san)雙數據，是全聯盟之最。
1996-97賽(sai)季，希爾(er)(er)達到其職業生涯的(de)巔峰，他不但作為(wei)(wei)夢(meng)之隊的(de)一(yi)員奪得了1996年(nian)夏季奧(ao)林匹克運(yun)動會(hui)的(de)金牌(pai)，還(huan)在當年(nian)的(de)NBA賽(sai)季中(zhong)(zhong)場(chang)均拿到21.4分、9.0個(ge)(ge)(ge)籃(lan)板球、7.3個(ge)(ge)(ge)助攻和1.80個(ge)(ge)(ge)搶(qiang)斷。他是(shi)奧(ao)斯卡(ka)·羅伯特森和拉里·伯德之后(hou)，迄(qi)今為(wei)(wei)止唯一(yi)一(yi)位場(chang)均達到20分、9個(ge)(ge)(ge)籃(lan)板球和7個(ge)(ge)(ge)助攻以上的(de)球員。這(zhe)個(ge)(ge)(ge)賽(sai)季希爾(er)(er)的(de)三雙數據(ju)再次(ci)成為(wei)(wei)全(quan)(quan)聯(lian)(lian)盟最(zui)多（13次(ci)），個(ge)(ge)(ge)人(ren)占據(ju)了全(quan)(quan)聯(lian)(lian)盟三雙總數中(zhong)(zhong)35%的(de)比(bi)例。在當年(nian)的(de)MVP評選中(zhong)(zhong)，希爾(er)(er)僅(jin)次(ci)于邁克爾(er)(er)·喬丹和卡(ka)爾(er)(er)·馬(ma)龍(long)，位居第三。1997年(nian)1月19日，活(huo)塞和湖人(ren)的(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，希爾(er)(er)砍下34分15個(ge)(ge)(ge)籃(lan)板球14次(ci)助攻的(de)大(da)號三雙。
1997-98賽季(ji)，格蘭(lan)特·希爾代(dai)表活塞出戰(zhan)81場(chang)，場(chang)均拿到21.1分(fen)、7.7籃板和(he)6.8助攻，入選(xuan)聯盟最佳陣(zhen)容(rong)二(er)隊(dui)。得分(fen)、助攻和(he)搶斷(duan)全部(bu)領先全隊(dui)，入選(xuan)東(dong)部(bu)全明星首發陣(zhen)容(rong)。
1998-99賽季，格蘭特(te)·希爾代表活塞出(chu)戰50場，場均拿(na)到(dao)21.1分、7.1籃(lan)板和(he)6.0助攻(gong)(gong)，入選聯盟(meng)最佳(jia)陣容二隊(dui)。成為繼埃爾金(jin)·貝(bei)勒和(he)威爾特(te)·張伯倫之后第3位至(zhi)少(shao)3次得分、籃(lan)板和(he)助攻(gong)(gong)領先全隊(dui)的球(qiu)員。1999年(nian)2月8日對陣華盛頓子彈隊(dui)拿(na)到(dao)生涯最高(gao)46分。
1999-00賽季，格蘭特·希爾代表活(huo)塞出戰(zhan)74場，場均拿到25.8分、6.6籃板(ban)和5.2助攻，入選(xuan)聯盟(meng)最佳陣容二(er)隊。2000年1月3日對陣魔術和1月5日對陣老鷹(ying)背靠背接(jie)連拿下42分。
雖(sui)然在(zai)(zai)(zai)(zai)NBA常規(gui)賽(sai)(sai)中(zhong)戰績顯赫，希爾卻從(cong)未能帶(dai)領(ling)活塞隊(dui)(dui)(dui)在(zai)(zai)(zai)(zai)季(ji)后(hou)賽(sai)(sai)中(zhong)有(you)所作為(wei)，他(ta)在(zai)(zai)(zai)(zai)活塞效(xiao)力(li)的六個賽(sai)(sai)季(ji)里始終(zhong)沒能突破季(ji)后(hou)賽(sai)(sai)首輪(lun)，這也(ye)讓他(ta)對(dui)球隊(dui)(dui)(dui)無比失望。在(zai)(zai)(zai)(zai)2000年(nian)NBA季(ji)后(hou)賽(sai)(sai)前7天，希爾在(zai)(zai)(zai)(zai)一場(chang)對(dui)費城76人隊(dui)(dui)(dui)的比賽(sai)(sai)中(zhong)扭傷腳踝(huai)(huai)，但是(shi)希爾決意帶(dai)傷上陣(zhen)。不幸的是(shi)，在(zai)(zai)(zai)(zai)對(dui)邁阿密熱火隊(dui)(dui)(dui)的季(ji)后(hou)賽(sai)(sai)中(zhong)，他(ta)的踝(huai)(huai)傷惡化了(le)，被(bei)迫于第二場(chang)中(zhong)途退場(chang)，這也(ye)成為(wei)其職業生涯的轉折點。
魔術時期
2000年的(de)(de)(de)季后賽(sai)結束后，奧蘭多魔術隊用昌基·阿(a)特金斯、本·華萊士同活(huo)塞(sai)隊交換希(xi)爾(er)，魔術希(xi)望圍繞希(xi)爾(er)和特雷(lei)西·麥克格雷(lei)蒂(di)一起(qi)創造新的(de)(de)(de)王(wang)朝時代(dai)，但沒想到(dao)希(xi)爾(er)卻(que)遭遇到(dao)非常嚴重的(de)(de)(de)傷病沖擊。奧蘭多魔術花(hua)了9300萬美(mei)元買下希(xi)爾(er)的(de)(de)(de)七年合同，
2000-01賽(sai)(sai)季(ji)，希爾的(de)腳踝傷(shang)勢很(hen)嚴重，那個賽(sai)(sai)季(ji)的(de)常規賽(sai)(sai)他(ta)只打(da)了(le)(le)4場(chang)。接下來的(de)2001-02賽(sai)(sai)季(ji)、2002-03賽(sai)(sai)季(ji)希爾一共加起來只打(da)了(le)(le)43場(chang)常規賽(sai)(sai)，2003-04賽(sai)(sai)季(ji)更是整季(ji)報銷。
2003年3月，希爾在腳踝手術中遭受可能(neng)致命的(de)細菌感染(ran)，連續40℃+高燒不退并出現抽搐癥狀，此后(hou)半年堅持(chi)靜(jing)脈注射抗生素后(hou)才(cai)徹(che)底脫離危險。
2004-05賽(sai)(sai)(sai)季(ji)，希爾的健康狀態有所復(fu)蘇，為魔術(shu)隊出戰了(le)67場(chang)，場(chang)均(jun)拿(na)到(dao)19.7分、4.7籃板和3.3助攻，贏得NBA體育道德風(feng)尚獎，并又一(yi)次出現在全明星賽(sai)(sai)(sai)的賽(sai)(sai)(sai)場(chang)上。2005年1月12日(ri)(ri)對陣(zhen)(zhen)森(sen)林(lin)狼拿(na)到(dao)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)最(zui)高5搶斷，2005年1月10日(ri)(ri)對陣(zhen)(zhen)凱爾特人拿(na)到(dao)賽(sai)(sai)(sai)季(ji)最(zui)高9助攻，2004年12月8日(ri)(ri)對陣(zhen)(zhen)爵士生涯比賽(sai)(sai)(sai)場(chang)次達500。
2005-06賽(sai)季，希爾(er)代表(biao)魔術出戰21場，場均拿(na)到15.1分和3.8籃板，因傷錯(cuo)失61場比(bi)賽(sai)。
2006-07賽(sai)季(ji)(ji)，希爾代表魔術出戰65場(chang)，場(chang)均(jun)拿到(dao)14.4分、3.6籃(lan)(lan)板和2.1助攻(gong)。2006年(nian)12月6日對(dui)陣(zhen)步(bu)行者成為聯盟歷史上第(di)187位生涯得(de)分達12000的球(qiu)員，2007年(nian)1月13日對(dui)陣(zhen)太陽拿到(dao)賽(sai)季(ji)(ji)最(zui)高8籃(lan)(lan)板。魔術隊重(zhong)返季(ji)(ji)后賽(sai)，但(dan)是(shi)在(zai)第(di)一輪就被(bei)活(huo)塞(sai)隊橫掃(sao)出局。
太陽時期
2007年7月，格(ge)蘭特·希爾以自由球員身(shen)份(fen)簽(qian)約太陽。
2008-09賽(sai)季，希爾職業生涯第(di)(di)一次(ci)打滿了82場常規賽(sai)，場均得到12分4.9籃板2.3助攻(gong)。希爾的(de)投(tou)籃命(ming)中(zhong)率達到了驚人的(de)52.3%，在NBA位列第(di)(di)16，是聯盟所(suo)有(you)后衛和小前鋒中(zhong)最(zui)高的(de)。
2009年7月10日，太陽隊宣布與希(xi)爾(er)續約(yue)兩年，其中第二年希(xi)爾(er)擁有球員選項。
2009-10賽(sai)季(ji)(ji)，希爾作為球隊(dui)(dui)首發(fa)小前鋒，幫助球隊(dui)(dui)打進了季(ji)(ji)后(hou)賽(sai)，球隊(dui)(dui)雖然在西部冠軍賽(sai)中敗給了湖人，但這是希爾生涯(ya)季(ji)(ji)后(hou)賽(sai)走得最長遠(yuan)的一次。
2011年12月9日，雙方(fang)再次續約一年。
2011-12賽季(ji)，格蘭特·希爾因右膝扭傷(shang)，僅出賽49場，場均(jun)數據達(da)到10.2分、3.5個籃板球(qiu)和2.2次(ci)助攻。
在太(tai)陽(yang)效力期間，格蘭特(te)·希(xi)爾(er)的出(chu)勤率有(you)很大回升，前4個賽(sai)季(ji)(ji)(ji)有(you)3次出(chu)戰(zhan)場(chang)次都(dou)達到80場(chang)且每季(ji)(ji)(ji)都(dou)至(zhi)少(shao)打了70場(chang)常規賽(sai)。不過這時候希(xi)爾(er)已(yi)經從明星球(qiu)員成為了一個角(jiao)色球(qiu)員，在太(tai)陽(yang)期間他最高的單(dan)賽(sai)季(ji)(ji)(ji)場(chang)均得分(fen)(fen)是13.2分(fen)(fen)。在球(qiu)隊中他更多(duo)的還是發揮老將的經驗作用(yong)。
快船時期
2012年(nian)(nian)夏天，快船與希爾(er)簽下兩年(nian)(nian)平均年(nian)(nian)薪約190萬美元的(de)合(he)同， 由(you)于傷(shang)病和年(nian)(nian)齡問題，希爾(er)在賽(sai)季前(qian)半段基本沒打(da)(da)過比(bi)賽(sai)。他(ta)在后半賽(sai)季獲得(de)了一些出場(chang)機(ji)會，打(da)(da)了29場(chang)常(chang)規賽(sai)，場(chang)均數據僅為3.2分和1.7籃板，最終(zhong)他(ta)沒能執行完快船的(de)兩年(nian)(nian)合(he)同。
2013年6月2日，快船隊官方宣布40歲的(de)格蘭特·希(xi)(xi)爾(er)已(yi)經決定正式退役，離開征戰(zhan)了19個(ge)(ge)(ge)賽(sai)(sai)季(ji)(ji)的(de)NBA賽(sai)(sai)場(chang)(chang)。作(zuo)為(wei)曾經的(de)喬丹接班人(ren)，希(xi)(xi)爾(er)七次入選全明星，“組織前(qian)鋒”這個(ge)(ge)(ge)詞正是從他開始流傳，不幸地是，希(xi)(xi)爾(er)也(ye)難(nan)逃傷(shang)病的(de)魔咒。希(xi)(xi)爾(er)生涯的(de)19個(ge)(ge)(ge)賽(sai)(sai)季(ji)(ji)里，其中2003-04賽(sai)(sai)季(ji)(ji)因(yin)為(wei)受傷(shang)整(zheng)個(ge)(ge)(ge)賽(sai)(sai)季(ji)(ji)因(yin)傷(shang)報銷，剩(sheng)余的(de)18個(ge)(ge)(ge)賽(sai)(sai)季(ji)(ji)中，希(xi)(xi)爾(er)場(chang)(chang)均16.7分6.01個(ge)(ge)(ge)籃板和(he)4.14次助攻(gong)1.22次搶斷。
2018年3月29日，格蘭特·希(xi)爾(er)入選奈·史(shi)密斯籃球名(ming)人(ren)紀念堂。他的(de)推薦人(ren)是活塞名(ming)宿伊賽(sai)亞·托馬斯、希(xi)爾(er)的(de)大學教練“老K”邁(mai)克·沙舍夫(fu)斯基(ji)、傳奇中(zhong)鋒帕(pa)特里克·尤因以(yi)及熱火(huo)名(ming)宿阿(a)朗佐(zuo)·莫寧。
? 1999-00 ? ?NBA最佳(jia)陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997-98 ? ?NBA最佳陣容二(er)陣 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳新(xin)秀陣容一陣 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳(jia)新秀(xiu) ? ?（獲獎） ? ?
? 1995-96 ? ?NBA最佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1998-99 ? ?NBA最佳陣容二(er)陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996-97 ? ?NBA最佳陣容(rong)一陣 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1996 ? ?亞特蘭大奧(ao)運會男籃冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?NCAA冠(guan)軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?NCAA冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 2009-10 ? ?體育道德(de)風(feng)尚(shang)獎 ? ?（獲獎） ? ?
? 2007-08 ? ?體(ti)育道德風(feng)尚(shang)獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2004-05 ? ?體育道(dao)德風尚(shang)獎 ? ?（獲獎） ? ?
格(ge)蘭(lan)特·希(xi)爾是一位(wei)相當(dang)杰出(chu)的球(qiu)員，在他(ta)相當(dang)偉大的NBA職業生涯當(dang)中(zhong)，他(ta)的奉獻精神、克服傷(shang)病以及在逆境當(dang)中(zhong)不屈不饒的毅力，是聯盟的典范，同時也是其他(ta)球(qiu)員學習(xi)的楷模。希(xi)爾是一位(wei)完(wan)美(mei)的隊(dui)友，他(ta)總是給人一種謙(qian)謙(qian)有(you)禮的印象(xiang)。 ?（前(qian)聯盟總裁大衛·斯(si)特恩）
格蘭特·希爾是聯(lian)盟中最好的(de)球員(yuan)之一，因為他具(ju)備(bei)了可以(yi)成為一個(ge)偉大(da)球員(yuan)的(de)所有技(ji)術和(he)心理。 ?（阿爾文·金特里）
在(zai)這個聯盟里面大概有(you)10名球員(yuan)，當(dang)他們(men)在(zai)球場上正常發(fa)揮時，沒有(you)人能阻止。而(er)希爾就是這樣的人。 ?（“便士”安芬尼·哈達(da)威）
希爾的確是好樣的，同(tong)他一起(qi)打球我感(gan)到無比快(kuai)樂。 （邁克·米(mi)勒）
無論是作為球員還是作為一(yi)(yi)(yi)個人，格蘭特·希爾都是我一(yi)(yi)(yi)生最喜歡的球員之(zhi)一(yi)(yi)(yi)。 ?（凱文·樂(le)福）
格蘭特·希(xi)爾出身名門，有大將之(zhi)風，為人(ren)(ren)低調，內斂、擅長鋼琴、是一(yi)位在球(qiu)場內外都(dou)表(biao)現的(de)完美的(de)男人(ren)(ren)。希(xi)爾的(de)技術(shu)是NBA歷(li)史上少有的(de)全面。在他的(de)全盛時期(qi)，他是個無(wu)所(suo)不能的(de)戰(zhan)士(shi)，幾乎可以包攬一(yi)支球(qiu)隊所(suo)需(xu)要一(yi)切任務。當時的(de)NBA有幾個人(ren)(ren)，在一(yi)對一(yi)的(de)情況下是沒法(fa)防守的(de)，其中一(yi)個就是希(xi)爾。 （新浪）
歲月靜好 
