高中時期
格蘭(lan)特·希(xi)爾(er)(er)的(de)(de)父親卡爾(er)(er)文(wen)·希(xi)爾(er)(er)畢(bi)業于耶魯大學(xue)，而(er)且(qie)獲得(de)歷史專業學(xue)位。不過老卡爾(er)(er)文(wen)并非典(dian)型的(de)(de)書呆子，他曾經在(zai)NFL聯盟達拉斯(si)牛(niu)仔隊(dui)打過職業籃球，并且(qie)曾經獲得(de)1959年(nian)(nian)的(de)(de)年(nian)(nian)度最佳(jia)進攻新人獎。而(er)他的(de)(de)母(mu)(mu)親珍妮特·希(xi)爾(er)(er)則畢(bi)業于衛斯(si)理學(xue)院(yuan)，而(er)希(xi)爾(er)(er)的(de)(de)母(mu)(mu)親大學(xue)時(shi)(shi)期(qi)就是(shi)希(xi)拉里的(de)(de)室友。希(xi)爾(er)(er)從小接受良好的(de)(de)待遇，在(zai)高中時(shi)(shi)便已(yi)展露(lu)出在(zai)籃球上的(de)(de)天(tian)賦。
自從希(xi)爾(er)的(de)(de)父(fu)親(qin)結束(shu)NFL生涯(ya)過后，他(ta)們全家搬到維吉(ji)尼(ni)亞州的(de)(de)雷斯頓市，希(xi)爾(er)并沒(mei)有(you)繼(ji)承父(fu)親(qin)的(de)(de)橄欖球事業，但身上卻流淌著父(fu)親(qin)的(de)(de)運動能力，只不過他(ta)將興趣撲在(zai)了籃(lan)球方面。希(xi)爾(er)在(zai)維吉(ji)尼(ni)亞州的(de)(de)南湖高中(zhong)念書，不過在(zai)高中(zhong)階段(duan)他(ta)的(de)(de)籃(lan)球天賦就(jiu)開始展(zhan)示(shi)出來，成為球隊的(de)(de)超級巨星，并且在(zai)1990年入選麥當勞(lao)全美(mei)最佳陣容。
大學時期
在高中畢(bi)業開始擇(ze)校的(de)(de)(de)時候，希(xi)爾(er)(er)的(de)(de)(de)父(fu)母有了(le)不(bu)同的(de)(de)(de)意見，他的(de)(de)(de)母親希(xi)望希(xi)爾(er)(er)能夠到喬治城(cheng)大(da)(da)學(xue)(xue)念書(shu)，而(er)他的(de)(de)(de)父(fu)親則更希(xi)望兒子選擇(ze)北(bei)卡(ka)大(da)(da)學(xue)(xue)。不(bu)過(guo)最終還是希(xi)爾(er)(er)自己做出的(de)(de)(de)決(jue)定，他選擇(ze)的(de)(de)(de)是杜(du)克(ke)大(da)(da)學(xue)(xue)，加入到藍魔軍團當(dang)中。在大(da)(da)學(xue)(xue)期間希(xi)爾(er)(er)在1991年(nian)和1992年(nian)連續兩次奪(duo)得全(quan)美冠軍，第(di)二年(nian)衛(wei)冕(mian)，希(xi)爾(er)(er)在最后2.1秒時助攻萊(lai)特(te)納絕殺肯塔基(ji)大(da)(da)學(xue)(xue)，那(nei)場比賽(sai)也成(cheng)(cheng)為NCAA經典戰(zhan)役流(liu)傳至今。1994年(nian)希(xi)爾(er)(er)帶領(ling)杜(du)克(ke)大(da)(da)學(xue)(xue)再度打進總(zong)決(jue)賽(sai)當(dang)中，但卻(que)遺憾(han)輸給了(le)阿肯色大(da)(da)學(xue)(xue)。1992年(nian)，國際(ji)籃聯首次放開職業球員參加奧運會后，美國籃協組成(cheng)(cheng)了(le)“夢一(yi)(yi)隊”，可是在一(yi)(yi)次內部訓練中，這支被稱為“人類歷(li)史(shi)上最強大(da)(da)的(de)(de)(de)籃球隊”被希(xi)爾(er)(er)領(ling)銜的(de)(de)(de)大(da)(da)學(xue)(xue)生聯隊，以(yi)62:54戰(zhan)勝，希(xi)爾(er)(er)一(yi)(yi)炮(pao)走紅。
希(xi)爾的(de)(de)大學(xue)生涯相當完美，在(zai)1994年(nian)獲得(de)ACC聯(lian)盟（大西洋海(hai)岸(an)聯(lian)盟）的(de)(de)年(nian)度(du)最佳球(qiu)員(yuan)，同時(shi)他也(ye)是ACC聯(lian)盟歷(li)史上首位能(neng)夠至少拿到1900分、700籃板、400助攻、200搶斷和100蓋帽的(de)(de)球(qiu)員(yuan)。另(ling)外，他的(de)(de)大學(xue)生涯當中兩次(ci)入選全美最佳陣容第一隊。也(ye)正是由于希(xi)爾出色(se)的(de)(de)表現，他也(ye)成為杜克大學(xue)校史上第八名能(neng)夠獲得(de)球(qiu)衣退(tui)役榮譽(yu)的(de)(de)球(qiu)員(yuan)，希(xi)爾的(de)(de)33號球(qiu)衣也(ye)是這所大學(xue)的(de)(de)經典傳奇(qi)。
活塞時期
1994年NBA選秀(xiu)，格(ge)蘭(lan)特(te)·希(xi)爾(er)于第(di)一(yi)輪第(di)3順位被底特(te)律活塞隊選中。而在這之前(qian)的一(yi)年，邁克爾(er)·喬丹(dan)為了完成父親遺愿，從NBA退役改打(da)棒球(qiu)。NBA總裁(cai)大衛斯(si)特(te)恩決定，打(da)造一(yi)個喬丹(dan)的接班人，而這個人就(jiu)是格(ge)蘭(lan)特(te)·希(xi)爾(er)。
1994-95賽(sai)季(ji)，在處子賽(sai)季(ji)中(zhong)(zhong)，希爾(er)每(mei)場拿下19.9分(fen)、6.4個(ge)(ge)籃板球、5.0個(ge)(ge)助攻和1.77個(ge)(ge)搶斷。由于(yu)其全(quan)面的(de)(de)表現(xian)，他同賈森(sen)·基德分(fen)享了當年的(de)(de)最佳新(xin)人稱號，這是繼1966-67賽(sai)季(ji)戴夫·賓(bin)之后首(shou)個(ge)(ge)得此獎項的(de)(de)活(huo)塞球員。同樣在新(xin)秀(xiu)賽(sai)季(ji)，希爾(er)贏得了《體育新(xin)聞》頒發的(de)(de)最佳新(xin)秀(xiu)獎。同年，希爾(er)成為第(di)一位(wei)(wei)在NBA全(quan)明星賽(sai)評選中(zhong)(zhong)位(wei)(wei)居(ju)票選第(di)一的(de)(de)新(xin)秀(xiu)，壓倒了沙(sha)奎爾(er)·奧尼爾(er)，他也是北(bei)美四大職業(ye)體育中(zhong)(zhong)第(di)一個(ge)(ge)以(yi)新(xin)秀(xiu)身份(fen)成為全(quan)明星賽(sai)票王的(de)(de)球員。
1995-96賽季，格蘭特(te)·希(xi)爾場(chang)均20.2分(fen)9.8個(ge)籃板(ban)球6.9次(ci)助(zhu)攻(gong)，場(chang)均出場(chang)40.8分(fen)鐘聯盟(meng)第(di)三(san)，防守(shou)籃板(ban)球總數656個(ge)聯盟(meng)第(di)二，僅次(ci)于(yu)羅賓(bin)遜，高于(yu)尤因(yin)、馬龍和(he)坎(kan)普等內(nei)線球員。在(zai)(zai)全(quan)明星(xing)投(tou)票中再次(ci)獲得第(di)一(yi)，這一(yi)次(ci)他壓倒的是邁(mai)克爾·喬丹。在(zai)(zai)賽季中他一(yi)共(gong)送出10次(ci)三(san)雙數據，是全(quan)聯盟(meng)之最。
1996-97賽(sai)季(ji)，希(xi)爾(er)達到其(qi)職業生涯的(de)(de)巔峰，他不(bu)但(dan)作為夢之隊(dui)的(de)(de)一(yi)員奪得了1996年(nian)夏季(ji)奧林匹(pi)克運動會的(de)(de)金牌，還在(zai)當年(nian)的(de)(de)NBA賽(sai)季(ji)中(zhong)場均(jun)拿到21.4分(fen)(fen)、9.0個(ge)籃(lan)(lan)板(ban)球(qiu)、7.3個(ge)助(zhu)攻和1.80個(ge)搶斷(duan)。他是(shi)奧斯(si)卡(ka)(ka)·羅伯(bo)(bo)特森和拉里(li)·伯(bo)(bo)德之后，迄今為止唯一(yi)一(yi)位(wei)場均(jun)達到20分(fen)(fen)、9個(ge)籃(lan)(lan)板(ban)球(qiu)和7個(ge)助(zhu)攻以上的(de)(de)球(qiu)員。這個(ge)賽(sai)季(ji)希(xi)爾(er)的(de)(de)三雙(shuang)數據再(zai)次成為全聯盟最(zui)多（13次），個(ge)人占據了全聯盟三雙(shuang)總數中(zhong)35%的(de)(de)比例。在(zai)當年(nian)的(de)(de)MVP評(ping)選中(zhong)，希(xi)爾(er)僅次于(yu)邁克爾(er)·喬丹和卡(ka)(ka)爾(er)·馬龍，位(wei)居第三。1997年(nian)1月19日，活塞和湖人的(de)(de)比賽(sai)中(zhong)，希(xi)爾(er)砍下34分(fen)(fen)15個(ge)籃(lan)(lan)板(ban)球(qiu)14次助(zhu)攻的(de)(de)大號三雙(shuang)。
1997-98賽(sai)季，格蘭特·希爾代表活塞出戰81場(chang)，場(chang)均拿到21.1分、7.7籃板和(he)6.8助(zhu)攻(gong)，入選聯盟最佳陣(zhen)容二隊。得(de)分、助(zhu)攻(gong)和(he)搶斷全部領先全隊，入選東部全明星(xing)首發(fa)陣(zhen)容。
1998-99賽季，格(ge)蘭特·希爾代表活塞(sai)出戰50場，場均(jun)拿(na)到(dao)21.1分(fen)、7.1籃板和(he)6.0助(zhu)(zhu)攻(gong)，入選聯盟最佳陣(zhen)容二隊(dui)。成為繼埃爾金·貝(bei)勒和(he)威爾特·張伯倫之后(hou)第3位至(zhi)少3次(ci)得分(fen)、籃板和(he)助(zhu)(zhu)攻(gong)領先全(quan)隊(dui)的球員。1999年2月8日對(dui)陣(zhen)華盛頓子彈隊(dui)拿(na)到(dao)生(sheng)涯最高46分(fen)。
1999-00賽(sai)季，格蘭特·希爾代表活(huo)塞出戰(zhan)74場，場均拿(na)到25.8分(fen)、6.6籃板和5.2助攻(gong)，入選(xuan)聯盟最(zui)佳陣(zhen)容二隊。2000年1月3日對陣(zhen)魔(mo)術和1月5日對陣(zhen)老鷹背(bei)靠背(bei)接連拿(na)下42分(fen)。
雖然在NBA常規賽中(zhong)(zhong)戰績顯赫，希(xi)爾(er)(er)(er)卻從(cong)未能帶(dai)領活塞(sai)隊在季(ji)(ji)后賽中(zhong)(zhong)有所作為，他在活塞(sai)效(xiao)力的(de)六(liu)個賽季(ji)(ji)里始終沒(mei)能突破季(ji)(ji)后賽首輪，這(zhe)也讓他對(dui)球隊無(wu)比(bi)失望。在2000年NBA季(ji)(ji)后賽前7天，希(xi)爾(er)(er)(er)在一(yi)場(chang)對(dui)費城76人隊的(de)比(bi)賽中(zhong)(zhong)扭傷(shang)腳踝，但是希(xi)爾(er)(er)(er)決意帶(dai)傷(shang)上陣。不幸的(de)是，在對(dui)邁阿密(mi)熱火(huo)隊的(de)季(ji)(ji)后賽中(zhong)(zhong)，他的(de)踝傷(shang)惡化了，被迫于第二場(chang)中(zhong)(zhong)途退場(chang)，這(zhe)也成為其職業生涯的(de)轉折(zhe)點。
魔術時期
2000年的季后(hou)賽結(jie)束后(hou)，奧蘭多(duo)魔術隊用昌基·阿(a)特金斯、本·華萊士同(tong)活塞隊交(jiao)換希(xi)爾，魔術希(xi)望圍(wei)繞希(xi)爾和特雷西·麥克格(ge)雷蒂一起創造新的王朝時代(dai)，但沒(mei)想(xiang)到(dao)希(xi)爾卻(que)遭遇(yu)到(dao)非常嚴重(zhong)的傷病沖擊。奧蘭多(duo)魔術花了9300萬美元(yuan)買下希(xi)爾的七年合同(tong)，
2000-01賽(sai)季(ji)(ji)，希爾的(de)腳踝傷(shang)勢(shi)很嚴重，那個賽(sai)季(ji)(ji)的(de)常規(gui)賽(sai)他只打(da)了4場。接下來(lai)的(de)2001-02賽(sai)季(ji)(ji)、2002-03賽(sai)季(ji)(ji)希爾一(yi)共(gong)加起來(lai)只打(da)了43場常規(gui)賽(sai)，2003-04賽(sai)季(ji)(ji)更是整季(ji)(ji)報(bao)銷。
2003年3月(yue)，希爾(er)在腳踝(huai)手術(shu)中遭受可能致命的細菌感染，連續40℃+高燒不退并出現(xian)抽搐(chu)癥狀，此后(hou)半年堅(jian)持靜脈注射抗生素后(hou)才徹底(di)脫(tuo)離危險。
2004-05賽(sai)(sai)季，希爾的(de)健(jian)康狀(zhuang)態有(you)所復(fu)蘇，為魔術隊出(chu)戰了67場(chang)(chang)(chang)，場(chang)(chang)(chang)均拿到(dao)19.7分、4.7籃(lan)板和3.3助(zhu)攻，贏得NBA體育道德(de)風(feng)尚(shang)獎，并又一次出(chu)現在全(quan)明(ming)星賽(sai)(sai)的(de)賽(sai)(sai)場(chang)(chang)(chang)上。2005年(nian)1月12日(ri)對(dui)(dui)陣森(sen)林狼拿到(dao)賽(sai)(sai)季最高5搶(qiang)斷，2005年(nian)1月10日(ri)對(dui)(dui)陣凱爾特人拿到(dao)賽(sai)(sai)季最高9助(zhu)攻，2004年(nian)12月8日(ri)對(dui)(dui)陣爵士生涯比賽(sai)(sai)場(chang)(chang)(chang)次達500。
2005-06賽季，希爾代表魔術出戰21場(chang)，場(chang)均拿(na)到(dao)15.1分和3.8籃板，因傷錯(cuo)失61場(chang)比賽。
2006-07賽(sai)季，希爾代表魔(mo)(mo)術出戰65場，場均拿(na)到14.4分(fen)、3.6籃板和(he)2.1助攻。2006年12月(yue)6日對(dui)陣(zhen)步行者(zhe)成為聯盟(meng)歷史(shi)上第187位生涯得分(fen)達12000的(de)球員(yuan)，2007年1月(yue)13日對(dui)陣(zhen)太陽拿(na)到賽(sai)季最高8籃板。魔(mo)(mo)術隊重(zhong)返季后賽(sai)，但是在(zai)第一輪就被(bei)活塞隊橫掃出局。
太陽時期
2007年(nian)7月，格蘭(lan)特·希(xi)爾以(yi)自(zi)由(you)球(qiu)員(yuan)身(shen)份(fen)簽約(yue)太陽。
2008-09賽季，希(xi)爾(er)職業生涯第一(yi)次打(da)滿了(le)82場常(chang)規(gui)賽，場均得到12分4.9籃板2.3助攻。希(xi)爾(er)的(de)投籃命中率達到了(le)驚人(ren)的(de)52.3%，在(zai)NBA位(wei)列第16，是聯盟(meng)所有后衛(wei)和小前鋒中最(zui)高(gao)的(de)。
2009年(nian)(nian)7月10日，太陽隊(dui)宣布與(yu)希爾續(xu)約兩年(nian)(nian)，其中第二年(nian)(nian)希爾擁有球(qiu)員選項。
2009-10賽(sai)季，希(xi)爾(er)作為球(qiu)隊首發(fa)小前(qian)鋒，幫助(zhu)球(qiu)隊打進了(le)季后(hou)賽(sai)，球(qiu)隊雖(sui)然在西(xi)部(bu)冠軍賽(sai)中敗給了(le)湖人(ren)，但這是希(xi)爾(er)生(sheng)涯(ya)季后(hou)賽(sai)走得(de)最(zui)長遠的一(yi)次。
2011年12月9日，雙方再次續(xu)約一年。
2011-12賽(sai)季(ji)，格蘭特·希爾因右(you)膝(xi)扭傷，僅出賽(sai)49場(chang)，場(chang)均數(shu)據達到(dao)10.2分、3.5個籃(lan)板(ban)球和2.2次助攻。
在太陽效力期間，格(ge)蘭特·希(xi)(xi)爾的(de)(de)(de)(de)出勤率有(you)很大回升，前4個賽(sai)季有(you)3次出戰場(chang)次都達到(dao)80場(chang)且每季都至少打了70場(chang)常(chang)規賽(sai)。不過這時候希(xi)(xi)爾已經從明星球員(yuan)成為了一(yi)個角色(se)球員(yuan)，在太陽期間他(ta)最高的(de)(de)(de)(de)單賽(sai)季場(chang)均得分是13.2分。在球隊中(zhong)他(ta)更多的(de)(de)(de)(de)還是發揮老(lao)將的(de)(de)(de)(de)經驗(yan)作用。
快船時期
2012年夏(xia)天(tian)，快船(chuan)與希(xi)爾簽下兩年平均年薪約190萬美元的合(he)同， 由(you)于(yu)傷病和年齡問題，希(xi)爾在賽(sai)(sai)(sai)季前(qian)半(ban)段基本沒打過(guo)比賽(sai)(sai)(sai)。他在后半(ban)賽(sai)(sai)(sai)季獲得了一些出場機(ji)會，打了29場常規賽(sai)(sai)(sai)，場均數據僅為3.2分(fen)和1.7籃(lan)板(ban)，最終(zhong)他沒能執行完快船(chuan)的兩年合(he)同。
2013年6月2日，快船隊官方(fang)宣(xuan)布(bu)40歲的(de)(de)格蘭特·希(xi)爾(er)已經決定正式(shi)退役，離開征戰了19個(ge)賽(sai)季(ji)的(de)(de)NBA賽(sai)場。作為曾經的(de)(de)喬(qiao)丹接班人，希(xi)爾(er)七次入選全明星(xing)，“組織前鋒”這個(ge)詞正是從他開始流傳，不幸地是，希(xi)爾(er)也難(nan)逃(tao)傷(shang)病的(de)(de)魔咒。希(xi)爾(er)生涯的(de)(de)19個(ge)賽(sai)季(ji)里(li)，其(qi)中2003-04賽(sai)季(ji)因為受(shou)傷(shang)整個(ge)賽(sai)季(ji)因傷(shang)報銷，剩余(yu)的(de)(de)18個(ge)賽(sai)季(ji)中，希(xi)爾(er)場均16.7分(fen)6.01個(ge)籃板和4.14次助攻1.22次搶斷。
2018年3月29日，格蘭特(te)·希(xi)爾入選奈·史密斯(si)籃球(qiu)名人(ren)紀念堂。他的推薦人(ren)是(shi)活(huo)塞(sai)名宿伊賽(sai)亞(ya)·托馬斯(si)、希(xi)爾的大學教(jiao)練(lian)“老K”邁克(ke)·沙舍夫斯(si)基、傳奇中鋒帕特(te)里克(ke)·尤因(yin)以及熱火名宿阿朗(lang)佐·莫寧。
? 1999-00 ? ?NBA最佳陣(zhen)(zhen)容(rong)二陣(zhen)(zhen) ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1997-98 ? ?NBA最佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳新秀陣容一陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最(zui)佳(jia)新秀 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1995-96 ? ?NBA最佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1998-99 ? ?NBA最佳陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996-97 ? ?NBA最佳陣容一陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?亞(ya)特蘭大(da)奧運會男籃冠(guan)軍(jun) ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 1992 ? ?NCAA冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
? 1991 ? ?NCAA冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2009-10 ? ?體育道德(de)風尚獎(jiang) ? ?（獲(huo)獎(jiang)） ? ?
? 2007-08 ? ?體育(yu)道德風尚(shang)獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2004-05 ? ?體育道德(de)風尚獎(jiang)(jiang) ? ?（獲獎(jiang)(jiang)） ? ?
格蘭(lan)特(te)·希(xi)(xi)爾是(shi)(shi)一位相(xiang)當(dang)(dang)杰(jie)出的(de)球(qiu)員(yuan)，在他相(xiang)當(dang)(dang)偉大(da)的(de)NBA職業生(sheng)涯當(dang)(dang)中，他的(de)奉獻精(jing)神(shen)、克服(fu)傷病以及在逆境當(dang)(dang)中不屈不饒(rao)的(de)毅力(li)，是(shi)(shi)聯(lian)盟(meng)的(de)典范，同(tong)時也是(shi)(shi)其他球(qiu)員(yuan)學習的(de)楷模。希(xi)(xi)爾是(shi)(shi)一位完美的(de)隊友，他總是(shi)(shi)給人一種謙(qian)謙(qian)有禮的(de)印象。 ?（前聯(lian)盟(meng)總裁大(da)衛·斯特(te)恩）
格蘭特(te)·希爾是聯盟中最好的(de)(de)球員之一(yi)，因為他具備了可(ke)以成為一(yi)個偉大球員的(de)(de)所有(you)技術和心理(li)。 ?（阿爾文·金特(te)里）
在這(zhe)個聯(lian)盟里面大概有10名球員，當(dang)他們(men)在球場上正(zheng)常發揮時，沒有人能阻止。而希爾就是(shi)這(zhe)樣的人。 ?（“便(bian)士(shi)”安芬尼(ni)·哈達(da)威）
希(xi)爾的(de)確是好樣的(de)，同他一(yi)起打球(qiu)我感到無(wu)比快(kuai)樂。 （邁克(ke)·米勒）
無論是(shi)(shi)作為(wei)(wei)球員(yuan)還是(shi)(shi)作為(wei)(wei)一個人，格蘭特·希爾都是(shi)(shi)我一生最喜歡的球員(yuan)之一。 ?（凱文·樂(le)福）
格蘭特·希爾出身名門，有(you)大將之(zhi)風，為人(ren)低調，內斂、擅長鋼(gang)琴、是一(yi)(yi)位在(zai)球場內外(wai)都表現的完美的男人(ren)。希爾的技術是NBA歷史上少有(you)的全(quan)(quan)面。在(zai)他(ta)的全(quan)(quan)盛時期，他(ta)是個(ge)(ge)無所不能(neng)的戰士，幾乎可以包攬一(yi)(yi)支球隊所需要一(yi)(yi)切任務。當(dang)時的NBA有(you)幾個(ge)(ge)人(ren)，在(zai)一(yi)(yi)對一(yi)(yi)的情況下是沒(mei)法防守的，其中(zhong)一(yi)(yi)個(ge)(ge)就是希爾。 （新浪）
歲月靜好 
