高中時期
格蘭特(te)·希(xi)(xi)(xi)爾(er)的(de)(de)父親卡爾(er)文(wen)·希(xi)(xi)(xi)爾(er)畢業(ye)于(yu)耶魯大(da)學，而(er)且(qie)獲得歷史專業(ye)學位。不過老卡爾(er)文(wen)并非典型(xing)的(de)(de)書呆子，他曾(ceng)經在NFL聯盟達拉斯牛仔(zi)隊打(da)過職業(ye)籃(lan)球，并且(qie)曾(ceng)經獲得1959年的(de)(de)年度最佳進攻新(xin)人獎。而(er)他的(de)(de)母親珍妮特(te)·希(xi)(xi)(xi)爾(er)則畢業(ye)于(yu)衛斯理學院，而(er)希(xi)(xi)(xi)爾(er)的(de)(de)母親大(da)學時期(qi)就是希(xi)(xi)(xi)拉里的(de)(de)室友。希(xi)(xi)(xi)爾(er)從小接受良好的(de)(de)待遇，在高中時便已展露(lu)出在籃(lan)球上的(de)(de)天(tian)賦。
自從希爾(er)的(de)父(fu)親(qin)結束NFL生涯過(guo)后，他(ta)(ta)們全家搬到維吉(ji)尼(ni)(ni)亞(ya)州(zhou)的(de)雷斯頓市(shi)，希爾(er)并(bing)沒(mei)有(you)繼承父(fu)親(qin)的(de)橄欖球(qiu)事業，但身(shen)上卻流淌著父(fu)親(qin)的(de)運動能力，只不過(guo)他(ta)(ta)將興(xing)趣撲在(zai)了籃球(qiu)方面。希爾(er)在(zai)維吉(ji)尼(ni)(ni)亞(ya)州(zhou)的(de)南(nan)湖高中(zhong)念書(shu)，不過(guo)在(zai)高中(zhong)階段(duan)他(ta)(ta)的(de)籃球(qiu)天賦(fu)就開始展(zhan)示出來，成為球(qiu)隊的(de)超級(ji)巨星(xing)，并(bing)且在(zai)1990年入(ru)選麥(mai)當勞全美(mei)最佳陣容(rong)。
大學時期
在(zai)高中畢(bi)業(ye)開始擇(ze)校(xiao)的(de)(de)時候，希(xi)(xi)(xi)爾(er)的(de)(de)父母有了不(bu)同(tong)的(de)(de)意見，他(ta)的(de)(de)母親希(xi)(xi)(xi)望希(xi)(xi)(xi)爾(er)能(neng)夠到(dao)喬治城大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)念書，而(er)他(ta)的(de)(de)父親則更希(xi)(xi)(xi)望兒子選(xuan)擇(ze)北卡(ka)大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)。不(bu)過(guo)最(zui)(zui)終還是希(xi)(xi)(xi)爾(er)自己做(zuo)出(chu)的(de)(de)決定，他(ta)選(xuan)擇(ze)的(de)(de)是杜克大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)，加入到(dao)藍(lan)魔軍(jun)團當中。在(zai)大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)期間希(xi)(xi)(xi)爾(er)在(zai)1991年(nian)(nian)和1992年(nian)(nian)連續兩次(ci)奪得全美(mei)冠軍(jun)，第二年(nian)(nian)衛冕，希(xi)(xi)(xi)爾(er)在(zai)最(zui)(zui)后2.1秒時助攻萊特納絕殺肯(ken)塔(ta)基大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)，那(nei)場比賽(sai)也成為(wei)NCAA經典戰役(yi)流(liu)傳至今。1994年(nian)(nian)希(xi)(xi)(xi)爾(er)帶(dai)領(ling)杜克大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)再度打(da)進總決賽(sai)當中，但卻遺憾輸(shu)給了阿肯(ken)色大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)。1992年(nian)(nian)，國際籃聯首(shou)次(ci)放開職(zhi)業(ye)球(qiu)員參加奧運會(hui)后，美(mei)國籃協組成了“夢(meng)一(yi)隊(dui)”，可是在(zai)一(yi)次(ci)內部訓練中，這支被(bei)稱為(wei)“人類歷史上最(zui)(zui)強(qiang)大(da)(da)(da)(da)(da)的(de)(de)籃球(qiu)隊(dui)”被(bei)希(xi)(xi)(xi)爾(er)領(ling)銜(xian)的(de)(de)大(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)生聯隊(dui)，以(yi)62:54戰勝，希(xi)(xi)(xi)爾(er)一(yi)炮走紅。
希爾(er)的(de)大(da)學生(sheng)涯相(xiang)當完美，在1994年(nian)獲得(de)ACC聯盟（大(da)西洋海(hai)岸聯盟）的(de)年(nian)度最佳球(qiu)員，同時他也(ye)是ACC聯盟歷史上首位能(neng)夠至少拿(na)到(dao)1900分、700籃(lan)板、400助攻、200搶斷(duan)和100蓋帽的(de)球(qiu)員。另(ling)外，他的(de)大(da)學生(sheng)涯當中兩次入(ru)選(xuan)全美最佳陣容第一隊(dui)。也(ye)正是由于(yu)希爾(er)出色(se)的(de)表現，他也(ye)成為杜克大(da)學校史上第八名能(neng)夠獲得(de)球(qiu)衣退役榮譽的(de)球(qiu)員，希爾(er)的(de)33號球(qiu)衣也(ye)是這(zhe)所大(da)學的(de)經典傳奇。
活塞時期
1994年(nian)NBA選秀(xiu)，格蘭(lan)特·希(xi)爾于第(di)一輪第(di)3順位被底特律活塞隊選中。而(er)在這之前的一年(nian)，邁(mai)克爾·喬(qiao)丹為了完成父親遺(yi)愿，從(cong)NBA退役改打棒球(qiu)。NBA總裁大衛斯特恩(en)決定，打造一個喬(qiao)丹的接班(ban)人，而(er)這個人就(jiu)是(shi)格蘭(lan)特·希(xi)爾。
1994-95賽(sai)季(ji)(ji)，在(zai)處子賽(sai)季(ji)(ji)中(zhong)，希(xi)爾每場拿下(xia)19.9分、6.4個籃板球、5.0個助攻和1.77個搶斷。由(you)于其全(quan)(quan)(quan)面(mian)的(de)(de)表現(xian)，他同(tong)(tong)賈森·基德(de)分享了當年(nian)的(de)(de)最(zui)佳(jia)新(xin)人稱號，這是繼1966-67賽(sai)季(ji)(ji)戴夫(fu)·賓(bin)之后首個得(de)此獎項的(de)(de)活塞球員。同(tong)(tong)樣在(zai)新(xin)秀賽(sai)季(ji)(ji)，希(xi)爾贏得(de)了《體育新(xin)聞》頒發的(de)(de)最(zui)佳(jia)新(xin)秀獎。同(tong)(tong)年(nian)，希(xi)爾成為(wei)第(di)一(yi)位(wei)在(zai)NBA全(quan)(quan)(quan)明星賽(sai)評選中(zhong)位(wei)居票(piao)選第(di)一(yi)的(de)(de)新(xin)秀，壓倒(dao)了沙奎爾·奧尼爾，他也是北美四大職業體育中(zhong)第(di)一(yi)個以新(xin)秀身份成為(wei)全(quan)(quan)(quan)明星賽(sai)票(piao)王的(de)(de)球員。
1995-96賽(sai)季(ji)，格蘭特·希爾場均20.2分(fen)9.8個(ge)籃板球(qiu)6.9次助攻，場均出場40.8分(fen)鐘聯盟第(di)三(san)(san)，防守籃板球(qiu)總數656個(ge)聯盟第(di)二，僅次于(yu)羅賓遜，高于(yu)尤因、馬龍和坎普等(deng)內線球(qiu)員。在(zai)(zai)全(quan)明星投票中再(zai)次獲(huo)得(de)第(di)一(yi)，這(zhe)一(yi)次他壓倒的(de)是邁克爾·喬丹。在(zai)(zai)賽(sai)季(ji)中他一(yi)共送(song)出10次三(san)(san)雙數據，是全(quan)聯盟之(zhi)最。
1996-97賽(sai)(sai)季(ji)，希爾(er)(er)達到(dao)其(qi)職業生涯的(de)(de)(de)(de)巔峰，他不但(dan)作為夢(meng)之隊的(de)(de)(de)(de)一(yi)員奪得了1996年(nian)夏(xia)季(ji)奧林匹克運動會的(de)(de)(de)(de)金牌，還(huan)在當(dang)年(nian)的(de)(de)(de)(de)NBA賽(sai)(sai)季(ji)中場均(jun)拿(na)到(dao)21.4分(fen)、9.0個籃(lan)(lan)板球(qiu)、7.3個助(zhu)攻(gong)(gong)和1.80個搶斷。他是奧斯卡(ka)(ka)·羅伯(bo)特森和拉里(li)·伯(bo)德(de)之后，迄今為止唯(wei)一(yi)一(yi)位場均(jun)達到(dao)20分(fen)、9個籃(lan)(lan)板球(qiu)和7個助(zhu)攻(gong)(gong)以上的(de)(de)(de)(de)球(qiu)員。這個賽(sai)(sai)季(ji)希爾(er)(er)的(de)(de)(de)(de)三(san)(san)雙(shuang)數據(ju)(ju)再次(ci)成為全聯(lian)盟最多（13次(ci)），個人(ren)(ren)占據(ju)(ju)了全聯(lian)盟三(san)(san)雙(shuang)總數中35%的(de)(de)(de)(de)比例。在當(dang)年(nian)的(de)(de)(de)(de)MVP評選中，希爾(er)(er)僅(jin)次(ci)于邁克爾(er)(er)·喬丹和卡(ka)(ka)爾(er)(er)·馬龍，位居第三(san)(san)。1997年(nian)1月19日，活塞和湖人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)中，希爾(er)(er)砍下34分(fen)15個籃(lan)(lan)板球(qiu)14次(ci)助(zhu)攻(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)大號(hao)三(san)(san)雙(shuang)。
1997-98賽季，格蘭特·希(xi)爾代表活(huo)塞出(chu)戰81場，場均拿到21.1分(fen)(fen)、7.7籃(lan)板(ban)和(he)6.8助攻，入(ru)選聯盟最佳陣(zhen)容二隊(dui)。得分(fen)(fen)、助攻和(he)搶斷全部領先全隊(dui)，入(ru)選東部全明(ming)星首(shou)發陣(zhen)容。
1998-99賽季，格蘭特(te)·希爾(er)代表活塞出戰(zhan)50場，場均(jun)拿到(dao)21.1分、7.1籃板和(he)6.0助攻(gong)，入選聯盟最(zui)佳陣(zhen)(zhen)容二隊。成為繼埃(ai)爾(er)金·貝勒和(he)威爾(er)特(te)·張伯倫之后第3位至少3次(ci)得分、籃板和(he)助攻(gong)領先全(quan)隊的球員。1999年2月8日(ri)對陣(zhen)(zhen)華盛頓子(zi)彈隊拿到(dao)生涯(ya)最(zui)高(gao)46分。
1999-00賽季，格蘭特(te)·希爾代表活(huo)塞出戰74場，場均(jun)拿到(dao)25.8分(fen)、6.6籃板(ban)和(he)5.2助攻，入(ru)選聯盟最佳陣容二(er)隊。2000年1月3日對陣魔術和(he)1月5日對陣老鷹背(bei)靠(kao)背(bei)接連拿下42分(fen)。
雖然(ran)在NBA常規(gui)賽(sai)中(zhong)戰績顯赫，希爾(er)卻從未能帶(dai)領活(huo)塞隊(dui)(dui)在季(ji)后(hou)賽(sai)中(zhong)有所作為，他在活(huo)塞效力(li)的(de)(de)六個賽(sai)季(ji)里(li)始終沒能突破季(ji)后(hou)賽(sai)首(shou)輪，這(zhe)也讓(rang)他對(dui)球隊(dui)(dui)無比(bi)失望。在2000年NBA季(ji)后(hou)賽(sai)前7天(tian)，希爾(er)在一場(chang)對(dui)費(fei)城76人隊(dui)(dui)的(de)(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)扭傷腳踝，但是希爾(er)決意帶(dai)傷上陣。不幸的(de)(de)是，在對(dui)邁阿(a)密(mi)熱火隊(dui)(dui)的(de)(de)季(ji)后(hou)賽(sai)中(zhong)，他的(de)(de)踝傷惡化了，被迫于第二場(chang)中(zhong)途退場(chang)，這(zhe)也成為其職業生涯的(de)(de)轉折點(dian)。
魔術時期
2000年的季后賽結(jie)束后，奧蘭多魔(mo)(mo)術(shu)隊用(yong)昌基·阿特金斯、本·華萊(lai)士(shi)同活塞隊交換希(xi)爾(er)(er)(er)(er)，魔(mo)(mo)術(shu)希(xi)望圍繞希(xi)爾(er)(er)(er)(er)和特雷西·麥克格(ge)雷蒂一起創(chuang)造新的王朝時(shi)代(dai)，但沒想到希(xi)爾(er)(er)(er)(er)卻遭遇到非(fei)常嚴重的傷病沖(chong)擊。奧蘭多魔(mo)(mo)術(shu)花(hua)了(le)9300萬美元買(mai)下(xia)希(xi)爾(er)(er)(er)(er)的七年合同，
2000-01賽(sai)季(ji)，希(xi)爾(er)的腳踝傷勢(shi)很嚴重，那個賽(sai)季(ji)的常規(gui)(gui)賽(sai)他(ta)只打了(le)4場(chang)。接下來的2001-02賽(sai)季(ji)、2002-03賽(sai)季(ji)希(xi)爾(er)一(yi)共加起來只打了(le)43場(chang)常規(gui)(gui)賽(sai)，2003-04賽(sai)季(ji)更是整(zheng)季(ji)報銷。
2003年(nian)3月，希(xi)爾在腳踝手術中遭受可能致命的細(xi)菌感染，連續(xu)40℃+高(gao)燒(shao)不退并出現抽搐癥狀，此后(hou)半年(nian)堅持(chi)靜脈注射抗生素后(hou)才徹底脫離危(wei)險。
2004-05賽季，希(xi)爾的健康狀態有所(suo)復蘇(su)，為魔術(shu)隊(dui)出戰了67場，場均拿到19.7分、4.7籃板和(he)3.3助攻，贏(ying)得NBA體育道德風尚獎，并又一次(ci)出現(xian)在全明星賽的賽場上(shang)。2005年1月(yue)(yue)12日對(dui)陣森林狼拿到賽季最(zui)高(gao)5搶斷，2005年1月(yue)(yue)10日對(dui)陣凱爾特人拿到賽季最(zui)高(gao)9助攻，2004年12月(yue)(yue)8日對(dui)陣爵士生(sheng)涯比賽場次(ci)達500。
2005-06賽(sai)季，希爾代表魔術出戰21場，場均拿到15.1分和3.8籃板，因(yin)傷錯失61場比賽(sai)。
2006-07賽季，希爾代表魔(mo)術出戰65場，場均拿到(dao)14.4分、3.6籃(lan)板(ban)和2.1助攻。2006年12月(yue)6日(ri)對陣(zhen)步行(xing)者(zhe)成為(wei)聯盟歷史(shi)上第(di)187位(wei)生涯(ya)得分達12000的球員，2007年1月(yue)13日(ri)對陣(zhen)太陽拿到(dao)賽季最高(gao)8籃(lan)板(ban)。魔(mo)術隊(dui)(dui)重返季后賽，但是在(zai)第(di)一輪就被(bei)活塞隊(dui)(dui)橫掃(sao)出局。
太陽時期
2007年(nian)7月(yue)，格蘭特(te)·希(xi)爾以自(zi)由球(qiu)員(yuan)身份簽約太陽。
2008-09賽季(ji)，希(xi)爾(er)職(zhi)業生涯第一次(ci)打滿了82場常規(gui)賽，場均得到12分4.9籃(lan)(lan)板(ban)2.3助攻。希(xi)爾(er)的(de)投籃(lan)(lan)命中率達到了驚(jing)人的(de)52.3%，在NBA位列第16，是(shi)聯盟(meng)所有后衛和小(xiao)前鋒中最高的(de)。
2009年(nian)7月10日(ri)，太陽隊(dui)宣布與希(xi)爾(er)續約兩(liang)年(nian)，其中第二年(nian)希(xi)爾(er)擁有球員選(xuan)項(xiang)。
2009-10賽(sai)季(ji)，希爾作(zuo)為球(qiu)(qiu)隊(dui)首發(fa)小前(qian)鋒，幫(bang)助球(qiu)(qiu)隊(dui)打進(jin)了季(ji)后(hou)賽(sai)，球(qiu)(qiu)隊(dui)雖然(ran)在(zai)西部冠軍賽(sai)中敗給了湖人，但這(zhe)是希爾生涯季(ji)后(hou)賽(sai)走得最(zui)長遠(yuan)的一次。
2011年12月9日，雙方再次續約一(yi)年。
2011-12賽季，格蘭特·希爾因右膝扭傷(shang)，僅出賽49場，場均數據達到10.2分、3.5個籃(lan)板球(qiu)和(he)2.2次助攻。
在(zai)(zai)太陽效(xiao)力(li)期(qi)間(jian)，格蘭(lan)特·希(xi)爾(er)(er)的(de)出(chu)(chu)勤率有很(hen)大回升(sheng)，前4個(ge)(ge)賽(sai)季(ji)有3次出(chu)(chu)戰場(chang)次都達到(dao)80場(chang)且每季(ji)都至(zhi)少(shao)打了70場(chang)常規賽(sai)。不過這時候希(xi)爾(er)(er)已經從明星球(qiu)員(yuan)成為了一個(ge)(ge)角色球(qiu)員(yuan)，在(zai)(zai)太陽期(qi)間(jian)他最高的(de)單賽(sai)季(ji)場(chang)均得分是(shi)13.2分。在(zai)(zai)球(qiu)隊中他更多的(de)還是(shi)發揮老將的(de)經驗作(zuo)用。
快船時期
2012年(nian)夏天，快船與希爾簽下兩(liang)年(nian)平均年(nian)薪(xin)約190萬美元的合同， 由(you)于傷病和年(nian)齡問題，希爾在賽(sai)(sai)季(ji)前(qian)半段(duan)基本沒(mei)打過比賽(sai)(sai)。他在后半賽(sai)(sai)季(ji)獲得了一些出場機會，打了29場常規(gui)賽(sai)(sai)，場均數據僅為3.2分(fen)和1.7籃(lan)板，最終他沒(mei)能執行完快船的兩(liang)年(nian)合同。
2013年6月2日(ri)，快船(chuan)隊(dui)官方(fang)宣布40歲的(de)格蘭特·希(xi)(xi)爾已(yi)經決(jue)定(ding)正式退役，離(li)開征戰了(le)19個賽(sai)(sai)季(ji)的(de)NBA賽(sai)(sai)場(chang)。作(zuo)為(wei)曾經的(de)喬丹接班(ban)人(ren)，希(xi)(xi)爾七次(ci)(ci)入(ru)選全明星(xing)，“組(zu)織前(qian)鋒”這(zhe)個詞(ci)正是從他開始(shi)流傳(chuan)，不(bu)幸地(di)是，希(xi)(xi)爾也難逃傷病(bing)的(de)魔咒。希(xi)(xi)爾生(sheng)涯的(de)19個賽(sai)(sai)季(ji)里，其中(zhong)2003-04賽(sai)(sai)季(ji)因為(wei)受(shou)傷整個賽(sai)(sai)季(ji)因傷報銷，剩余的(de)18個賽(sai)(sai)季(ji)中(zhong)，希(xi)(xi)爾場(chang)均16.7分6.01個籃(lan)板和4.14次(ci)(ci)助攻(gong)1.22次(ci)(ci)搶斷。
2018年(nian)3月29日，格蘭(lan)特·希爾入選奈·史密斯籃球名人(ren)紀念堂。他的推薦人(ren)是活塞名宿伊賽亞(ya)·托馬斯、希爾的大學(xue)教練“老K”邁克·沙舍夫斯基(ji)、傳(chuan)奇(qi)中(zhong)鋒帕特里克·尤因以及熱火名宿阿朗(lang)佐·莫寧(ning)。
? 1999-00 ? ?NBA最佳陣容(rong)二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1997-98 ? ?NBA最佳陣容二陣 ? ?（獲獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最佳新秀(xiu)陣(zhen)容一陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1994-95 ? ?NBA最(zui)佳新(xin)秀 ? ?（獲獎） ? ?
? 1995-96 ? ?NBA最佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1998-99 ? ?NBA最(zui)佳陣(zhen)容二陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996-97 ? ?NBA最佳陣(zhen)容(rong)一陣(zhen) ? ?（獲獎） ? ?
? 1996 ? ?亞(ya)特蘭大奧運會男籃冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?NCAA冠軍 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1991 ? ?NCAA冠軍(jun) ? ?（獲獎） ? ?
? 2009-10 ? ?體育道德風尚(shang)獎 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2007-08 ? ?體育道德(de)風尚獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2004-05 ? ?體育道(dao)德風尚獎 ? ?（獲獎） ? ?
格(ge)蘭特(te)·希爾(er)是一(yi)(yi)位相當(dang)杰出的(de)(de)球員，在他(ta)(ta)相當(dang)偉(wei)大的(de)(de)NBA職(zhi)業生涯當(dang)中，他(ta)(ta)的(de)(de)奉獻精(jing)神、克服傷病以及在逆境當(dang)中不屈不饒的(de)(de)毅力，是聯(lian)盟的(de)(de)典范，同時也是其他(ta)(ta)球員學(xue)習的(de)(de)楷模。希爾(er)是一(yi)(yi)位完美的(de)(de)隊友(you)，他(ta)(ta)總是給人一(yi)(yi)種謙(qian)謙(qian)有禮的(de)(de)印(yin)象。 ?（前(qian)聯(lian)盟總裁大衛·斯特(te)恩）
格(ge)蘭特·希爾是聯盟中最好的球員之一(yi)，因(yin)為他(ta)具備了可以成為一(yi)個(ge)偉大(da)球員的所有技術和(he)心理。 ?（阿爾文(wen)·金特里）
在這個聯盟里面大概有10名球員，當(dang)他們在球場上正常發揮時(shi)，沒(mei)有人(ren)能阻(zu)止。而(er)希(xi)爾就是(shi)這樣的人(ren)。 ?（“便(bian)士(shi)”安芬(fen)尼·哈達威）
希爾的確是好樣(yang)的，同他一(yi)起打球(qiu)我感到無比快(kuai)樂。 （邁克·米(mi)勒(le)）
無論(lun)是(shi)作為球(qiu)員還是(shi)作為一(yi)個(ge)人，格蘭特·希爾都是(shi)我一(yi)生最(zui)喜歡(huan)的(de)球(qiu)員之一(yi)。 ?（凱文·樂福）
格蘭特·希爾(er)出(chu)身名(ming)門(men)，有大將之風，為人低(di)調，內斂、擅長鋼琴、是一(yi)位(wei)在球場內外都表(biao)現(xian)的(de)完美(mei)的(de)男(nan)人。希爾(er)的(de)技(ji)術是NBA歷史上少有的(de)全面。在他(ta)的(de)全盛時期，他(ta)是個(ge)(ge)無所不能的(de)戰士(shi)，幾(ji)乎可以(yi)包攬一(yi)支球隊所需要一(yi)切(qie)任務。當(dang)時的(de)NBA有幾(ji)個(ge)(ge)人，在一(yi)對(dui)一(yi)的(de)情(qing)況下是沒法防守的(de)，其中一(yi)個(ge)(ge)就是希爾(er)。 （新浪(lang)）
歲月靜好 
