如(ru)需租用(yong)更衣室儲(chu)物柜，
需自備(bei)100元現金(jin)(jin)作為押金(jin)(jin)，
儲(chu)物柜免費，用(yong)完憑鑰匙退回押金(jin)。
13項禁忌
1、忌飯(fan)前飯(fan)后游(you)泳：空腹(fu)(fu)游(you)泳會影(ying)(ying)響食欲和(he)消(xiao)(xiao)化功能，也會在游(you)泳中發生頭(tou)昏乏力等意外情況(kuang);飽腹(fu)(fu)游(you)泳亦會影(ying)(ying)響消(xiao)(xiao)化功能，還會產生胃痙攣，甚(shen)至嘔吐、腹(fu)(fu)痛現(xian)象。
2、忌劇烈運動后游(you)泳：劇烈運動后馬上(shang)游(you)泳，會使心臟(zang)加重負(fu)擔(dan);體溫的急劇下降，會抵抗(kang)力(li)減弱，引起(qi)感冒、咽喉炎等。
3、忌月經(jing)期游泳：月經(jing)期間游泳，病菌易進入(ru)子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dao)致月經(jing)不調、經(jing)量過(guo)多、經(jing)期延長。
4、忌不(bu)做準備活動(dong)即(ji)游泳：水溫通常總(zong)比體溫低，因此，下(xia)水前必須做準備活動(dong)，否則易導(dao)致身(shen)體不(bu)適感。
5、忌(ji)游泳后(hou)馬上(shang)進食：游泳后(hou)宜休息片(pian)刻再進食，否則會突然增加胃(wei)腸(chang)的負擔，久之容(rong)易引起胃(wei)腸(chang)道疾病。
6、忌游(you)時(shi)(shi)過久：皮(pi)膚(fu)(fu)對(dui)寒冷(leng)刺激一(yi)(yi)般有三(san)個反應(ying)期(qi)(qi)。第(di)一(yi)(yi)期(qi)(qi)：入水后，受冷(leng)的(de)(de)刺激，皮(pi)膚(fu)(fu)血(xue)管收(shou)縮，膚(fu)(fu)色呈(cheng)蒼白(bai)。第(di)二期(qi)(qi)：在水中停(ting)留一(yi)(yi)定(ding)時(shi)(shi)間(jian)后，體表血(xue)流擴張，皮(pi)膚(fu)(fu)由(you)(you)蒼白(bai)轉(zhuan)呈(cheng)淺(qian)紅色，膚(fu)(fu)體由(you)(you)冷(leng)轉(zhuan)暖(nuan)。第(di)三(san)期(qi)(qi)：停(ting)留過久，體溫熱散大于熱發，皮(pi)膚(fu)(fu)出現雞皮(pi)疙瘩和(he)寒顫現象。這是夏(xia)游(you)的(de)(de)禁忌期(qi)(qi)，應(ying)及(ji)時(shi)(shi)出水。游(you)泳持續時(shi)(shi)間(jian)一(yi)(yi)般不應(ying)超過1.5——2小時(shi)(shi)。
7、忌(ji)有癲癇(xian)史游泳：無論是大發作型或小發作型，在(zai)發作時有一瞬間意識失控，如(ru)果在(zai)游泳中突然誘發，就難免“滅頂之災”。
8、忌高(gao)血壓患者游泳：特(te)別是(shi)頑固性的(de)高(gao)血壓，藥物難于(yu)控制，游泳有誘發(fa)中(zhong)風的(de)潛在危(wei)險，應(ying)絕對避(bi)免。
9、忌(ji)心(xin)臟(zang)病者游泳：如(ru)先天性(xing)心(xin)臟(zang)病、嚴重(zhong)冠心(xin)病、風濕性(xing)瓣(ban)膜病、較嚴重(zhong)心(xin)律失(shi)常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
10、忌患中(zhong)耳炎游泳：不論是(shi)慢性(xing)還是(shi)急性(xing)中(zhong)耳炎，因水進入發炎的中(zhong)耳，等于“雪上(shang)加霜”，使病(bing)情加重(zhong)，甚至可使顱內感染等。
11、忌患急性眼結膜炎游泳(yong)：該(gai)病(bing)病(bing)毒，特別是在游泳(yong)池里傳(chuan)染速(su)度(du)之快、范圍之廣令人吃驚。
12、忌某些皮(pi)膚病游泳：如各(ge)個類型(xing)的(de)癬，過敏(min)性的(de)皮(pi)膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接(jie)觸皮(pi)炎，而(er)且易加(jia)重(zhong)病情。
13、忌酒(jiu)后(hou)(hou)游(you)泳(yong)：酒(jiu)后(hou)(hou)游(you)泳(yong)體內儲(chu)備(bei)(bei)的葡(pu)(pu)萄糖大量消耗(hao)會出現低(di)血糖。另外(wai)，酒(jiu)精(jing)能(neng)抑制肝(gan)臟正常生(sheng)理功能(neng)，妨礙體內葡(pu)(pu)萄糖轉化(hua)及儲(chu)備(bei)(bei)，從而發生(sheng)意外(wai)。
40元
深圳市南(nan)山區南(nan)頭街62號
我(wo)心明亮(liang)
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