西(xi)藏最有名的咒有兩種：
第一(yi)種是蓮花生大士咒，稱(cheng)為金剛上師(shi)咒，嗡阿(a)吽班(ban)雜咕嚕叭嘛(ma)悉地吽（OM AH HUM VAJRA GURU PADMA SIDDHI HUM）。
第二種是(shi)大悲觀世(shi)音菩薩(sa)咒(zhou)，嗡嘛呢叭咪吽（OM MANI PADME HUM）。
像大多數的咒一樣，它們是(shi)以印度古老神圣(sheng)的語文——梵文寫的。
大(da)悲(bei)咒，是觀世(shi)音菩薩(sa)的大(da)慈悲(bei)心(xin)、無(wu)上菩提心(xin)，以(yi)及濟世(shi)渡(du)人，修道成佛的重要口訣(jue)。其中一(yi)字一(yi)句都包(bao)含著正等正覺(jue)的真實工夫，沒有一(yi)絲(si)一(yi)毫(hao)的虛偽(wei)。
本咒是觀世音(yin)菩薩【大(da)悲心陀羅尼】中(zhong)的(de)主要部份，共有八十四句。
【千(qian)手(shou)千(qian)眼觀世音菩(pu)薩(sa)廣大(da)(da)圓(yuan)(yuan)滿無礙大(da)(da)悲心(xin)(xin)陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)經大(da)(da)悲神咒】。其得名(ming)的由(you)來是：有(you)一(yi)(yi)(yi)次佛陀(tuo)告訴阿難尊者說(shuo)：「如是神咒，有(you)種種名(ming)：一(yi)(yi)(yi)名(ming)廣大(da)(da)圓(yuan)(yuan)滿、一(yi)(yi)(yi)名(ming)無礙大(da)(da)悲、一(yi)(yi)(yi)名(ming)救苦陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)、一(yi)(yi)(yi)名(ming)延壽陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)、一(yi)(yi)(yi)名(ming)滅惡趣陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)、一(yi)(yi)(yi)名(ming)破(po)惡業障(zhang)陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)、一(yi)(yi)(yi)名(ming)滿愿陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)、一(yi)(yi)(yi)名(ming)隨心(xin)(xin)自在陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)、一(yi)(yi)(yi)名(ming)速超上地陀(tuo)羅(luo)(luo)尼(ni)。」
它的被稱(cheng)為(wei)千(qian)(qian)手千(qian)(qian)眼觀世(shi)音(yin)菩薩的因由是：有(you)一次(ci)他(ta)(ta)曾經在千(qian)(qian)光(guang)王靜住如來住所(suo)時(shi)，靜住如來特為(wei)了他(ta)(ta)說(shuo)了【廣大(da)(da)圓滿無(wu)礙大(da)(da)悲陀羅(luo)尼】，并且對他(ta)(ta)說(shuo)：「善男(nan)子！汝當(dang)持此心(xin)咒(zhou)，普為(wei)未來惡(e)世(shi)一切眾(zhong)生作大(da)(da)利樂。」據(ju)經的記(ji)載(zai)：當(dang)時(shi)觀世(shi)音(yin)普薩聽了此咒(zhou)后，即由初地(di)證至第八地(di)（不動地(di)）。於是發出誓愿說(shuo)：「設我(wo)當(dang)來之世(shi)能利樂一切眾(zhong)生者，令(ling)我(wo)即時(shi)身(shen)生千(qian)(qian)手千(qian)(qian)眼具足(zu)。」如此發愿后，果真頓時(shi)身(shen)生千(qian)(qian)手千(qian)(qian)眼，并且十方(fang)大(da)(da)地(di)為(wei)之震動，十方(fang)諸佛亦都放出無(wu)量光(guang)明，遍(bian)照十方(fang)的無(wu)邊世(shi)界。
至於(wu)本(ben)咒所以有種(zhong)種(zhong)異名，釋尊(zun)曾經告訴阿(a)難(nan)說：「這(zhe)是起(qi)因於(wu)觀世音普薩的(de)宏愿。菩薩曾在世尊(zun)處(chu)發誓說：『設若(ruo)諸人(ren)(ren)天(tian)誠(cheng)心(xin)念我名者，亦應念本(ben)師(shi)阿(a)彌(mi)陀如來(lai)名，然后誦(song)此(ci)陀羅尼神咒。如一(yi)(yi)(yi)夜能持(chi)誦(song)五遍，則能除滅百千萬億劫生(sheng)死重罪(zui)。設若(ruo)諸人(ren)(ren)天(tian)誦(song)持(chi)大悲(bei)章句者，即於(wu)臨命終(zhong)時，十(shi)方諸佛(fo)皆來(lai)授(shou)手接引，并且(qie)隨(sui)其(qi)所愿往生(sheng)諸佛(fo)國土(tu)。設若(ruo)諸人(ren)(ren)天(tian)誦(song)持(chi)大悲(bei)心(xin)咒者，得(de)十(shi)五種(zhong)善生(sheng)，不(bu)(bu)受十(shi)五種(zhong)惡死。』」因此(ci)大悲(bei)咒，不(bu)(bu)但(dan)能除一(yi)(yi)(yi)切(qie)災難(nan)以及諸惡病苦(ku)，且(qie)能成(cheng)就一(yi)(yi)(yi)切(qie)善法遠(yuan)離一(yi)(yi)(yi)切(qie)怖畏。
我們應(ying)以十分虔敬的(de)信心(xin)與(yu)清(qing)凈(jing)心(xin)去(qu)受持(chi)它，方能(neng)(neng)契合菩(pu)薩的(de)大悲(bei)心(xin)，獲得無上的(de)利益。沉淪(lun)在三界五趣(qu)眾生，果(guo)能(neng)(neng)經(jing)常(chang)持(chi)誦大悲(bei)咒，不但能(neng)(neng)治(zhi)一(yi)切心(xin)病與(yu)身病，且能(neng)(neng)由此超脫生死輪回(hui)，愿眾生齊誦本(ben)咒，同(tong)證(zheng)佛果(guo)。
南無(wu)·喝啰怛那·哆(duo)啰夜耶。
ná mó·hé là dá nā ·duō là yà yē。
南無·阿唎耶。
ná mó ·ā lì yē。
婆盧羯(jie)帝(di)·爍缽啰耶。
pó lú jié dì ·shuò bō là yē。
菩提薩埵婆耶。
pú tí sà duǒ pó yē。
摩訶薩埵婆耶。
mó hē sà duǒ pó yē。
摩訶(he)迦盧(lu)尼迦耶(ye)。
mó hē jiā lú ní jiā yē。
唵。
ōng。
薩皤啰罰曳。
sà pó là fá yì。
數怛那怛寫。
shù dá nā dá xià。
南無悉吉利埵(duo)·伊(yi)蒙阿唎耶(ye)。
ná mó xī jí lì duǒ·yī méng ā lì yē。
婆盧吉(ji)帝·室佛啰(luo)楞馱婆。
pó lú jí dì·shì fó là léng tuó pó。
南無·那啰謹(jin)墀。
ná mó·nā là jǐn chí。
醯唎摩訶皤哆沙(sha)咩(mie)。
xī lì mó hē pó duō shā miē。
薩(sa)婆阿(a)他·豆輸朋(peng)。
sà pó ā tuō·dòu shū péng。
阿逝孕。
ā shì yùn。
薩婆薩哆·那摩婆薩多·那摩婆伽。
sà pó sà duō·ná mó pó sà duō·ná mó pó qié。
摩罰特豆。
mó fá tè dòu。
怛侄他。
dá zhí tuō。
唵·阿婆盧醯。
ōng。·ā pó lú xī。
盧迦帝。
ú jiā dì。
迦羅帝。
jiā luó dì。
夷醯唎。
yí xī lì。
摩訶菩提薩埵。
mó hē pú tí sà duǒ
薩婆薩婆。
sà pó sà pó。
摩啰摩啰。
mó là mó là。
摩醯摩醯·唎(li)馱孕。
mó xī mó xī·lì tuó yùn。
俱(ju)(ju)盧俱(ju)(ju)盧·羯(jie)蒙(meng)。
jù lú jù lú·jié méng。
度盧度盧·罰阇耶帝。
dù lú dù lú·fá shé yē dì。
摩訶罰阇耶帝。
mó hē fá shé yē dì。
陀啰陀啰。
tuó là tuó là。
地唎尼。
dì lì ní。
室佛啰耶。
shì fó là yē。
遮啰遮啰。
zhē là zhē là。
么么·罰摩啰。
mó mó·fá mó là。
穆帝隸。
mù dì lì。
伊醯伊醯。
yī xī yī xī。
室那室那。
shì nā shì nā。
阿啰嘇·佛啰舍利。
ā là shēn·fó là shě lì。
罰娑罰嘇。
fá suō fá shēn。
佛啰舍耶。
fó là shě yē。
呼盧呼盧摩啰。
hū lú hū lú mó là。
呼盧呼盧醯利。
hū lú hū lú xī lì。
娑啰娑啰。
suō là suō là。
悉唎悉唎。
xī lì xī lì。
蘇嚧蘇嚧。
sū lú sū lú。
菩(pu)提夜·菩(pu)提夜。
pú tí yè·pú tí yè。
菩馱(tuo)夜(ye)·菩馱(tuo)夜(ye)。
pú tuó yè·pú tuó yè。
彌帝利夜。
mí dì lì yè。
那啰謹墀。
nā là jǐn chí。
地利瑟尼那。
dì lì sè ní nā。
婆夜摩那。
pó yè mó nā。
娑婆訶。
sā pó hē。
悉陀夜。
xī tuó yè。
娑婆訶。
sā pó hē。
摩訶悉陀夜。
mó hē xī tuó yè。
娑婆訶。
sā pó hē。
悉陀喻藝。
xī tuó yù yì。
室皤啰耶。
shì pó là yē。
娑婆訶。
sā pó hē。
那啰謹墀。
nā là jǐn chí。娑婆訶。
sā pó hē。
摩啰那啰。
mó là nā là。
娑婆訶。
sā pó hē。
悉啰(luo)僧·阿(a)穆佉耶(ye)。
xī là sēng·ā mù qié yē。
娑婆訶。
sā pó hē。
娑(suo)婆(po)摩訶·阿悉陀(tuo)夜。
sā pó mó hē·ā xī tuó yè。
娑婆訶。
sā pó hē。
者吉啰·阿悉(xi)陀夜。
zhě jí là·ā xī tuó yè。
娑婆訶。
sā pó hē。
波陀(tuo)摩·羯悉陀(tuo)夜。
bō tuó mó·jié xī tuó yè。
娑婆訶。
sā pó hē。
那啰謹墀·皤伽啰耶。
nā là jǐn chí·pó qié là yē。
娑婆訶。
sā pó hē。
摩婆利·勝羯(jie)啰(luo)夜。
mó pó lì·shèng jié là yè。
娑婆訶。
sā pó hē。
南無喝啰(luo)怛那(nei)·哆啰(luo)夜(ye)耶。
ná mó hé là dá nā·duō là yè yē。
南無阿利耶。
ná mó ā lì yē。
婆嚧吉帝。
pó lú jí dì。
爍皤啰夜。
shuò pó là yè。
娑婆訶。
sā pó hē。
唵·悉殿都。
ōng·xī diàn dū。
漫多啰。
màn duō là
跋陀耶。
bá tuó yě。
娑婆訶。
sā pó hē。
觀世(shi)音把(ba)他(ta)的(de)咒獻給佛陀本人，佛陀則反過來賦予他(ta)特別而神圣的(de)工作：幫助宇宙間一切眾生成佛。在這個時刻，一切天(tian)神把(ba)鮮(xian)花(hua)如雨般地灑落在他(ta)們身(shen)上，大地震動，天(tian)空響(xiang)起嗡嘛呢叭(ba)咪吽(ou)哩（OM MANI PADME HUN HRIH）。
觀世音如同月亮，
他清涼的光熄滅(mie)輪回的熊(xiong)熊(xiong)烈火，
慈悲的蓮花，
在它(ta)的光芒中(zhong)綻放。
佛(fo)(fo)法說(shuo)明(ming)「嗡嘛呢叭咪吽(ou)」六(liu)字大(da)明(ming)咒(zhou)，在我們生命的(de)各(ge)個層次，具有特別而強大(da)的(de)力(li)量可(ke)以轉(zhuan)化我們。六(liu)個種(zhong)子字可(ke)以完全凈化六(liu)種(zhong)有毒的(de)煩惱，這些煩惱都是無明(ming)的(de)顯現(xian)，會使我們造身口(kou)意惡(e)業(ye)，因(yin)而形成六(liu)道輪回，讓我們在其中受苦(ku)。透過(guo)六(liu)字大(da)明(ming)咒(zhou)，貪、嗔、癡、慢、嫉、愛，被(bei)轉(zhuan)化成它們的(de)真性，六(liu)部佛(fo)(fo)的(de)智慧在覺(jue)悟心(xin)中展現(xian)。
因(yin)此，當我們念(nian)六(liu)(liu)字大(da)(da)明(ming)咒(zhou)時(shi)，六(liu)(liu)道(dao)輪回(hui)中的六(liu)(liu)種(zhong)煩惱無(wu)形中就被凈化了(le)。因(yin)此，誦(song)念(nian)六(liu)(liu)字大(da)(da)明(ming)咒(zhou)可以防止再生(sheng)于六(liu)(liu)道(dao)之中，也可以驅除(chu)六(liu)(liu)道(dao)本具的痛苦。同時(shi)，誦(song)念(nian)六(liu)(liu)字大(da)(da)明(ming)咒(zhou)可以完(wan)全凈化五蘊，圓滿智慧心的修行——六(liu)(liu)度：布施、持(chi)戒、忍辱、精(jing)進、禪定(ding)、般若。六(liu)(liu)字大(da)(da)明(ming)咒(zhou)也可以強力保護我們免受傷害和各(ge)種(zhong)疾病(bing)。
觀世音(yin)菩薩(sa)的(de)「種子字」哩，通(tong)常被加(jia)在六字大明咒的(de)后面，變(bian)成嗡(weng)嘛(ma)呢叭咪吽哩。「哩」是(shi)一切 諸佛(fo)慈(ci)悲(bei)的(de)精要，是(shi)發動諸佛(fo)的(de)慈(ci)悲(bei)心(xin)，把我們的(de)煩惱(nao)轉化(hua)成他們的(de)智(zhi)慧心(xin)性(xing)的(de)催化(hua)劑。
歲月靜好 
