個人生活
吉姆·阿靈頓(dun)是最年長的(de)健身(shen)(shen)運動員。阿靈頓(dun)的(de)訓練計劃(hua)包括每周進行兩小時(shi)的(de)全身(shen)(shen)鍛(duan)煉和以及(ji)高蛋(dan)白(bai)、中度(du)碳水化合物以及(ji)脂(zhi)肪(fang)攝(she)入來保持體型(xing)。
世界紀錄
最年(nian)(nian)長(chang)的(de)健身運動員(男(nan)性):來(lai)自美國加(jia)利福尼亞州維尼卡市的(de)84歲的(de)吉姆·阿靈(ling)頓證(zheng)明了年(nian)(nian)齡(ling)只是(shi)一(yi)(yi)個數字,這位(wei)曾(ceng)祖父70年(nian)(nian)來(lai)一(yi)(yi)直堅持健身,在他參加(jia)的(de)62場比(bi)賽中一(yi)(yi)共贏得了16場比(bi)賽。(吉尼斯)