個人生活
吉姆·阿靈頓是最年長的(de)(de)健身運動員。阿靈頓的(de)(de)訓練計劃包括每周進行兩小時的(de)(de)全身鍛煉和以及高蛋白、中度碳(tan)水(shui)化合物以及脂肪攝入來保持體型。
世界紀錄
最年(nian)長的(de)(de)健身運動員（男性）：來自美國加利福尼亞州維尼卡市的(de)(de)84歲的(de)(de)吉姆·阿(a)靈頓證明了年(nian)齡只(zhi)是一(yi)(yi)個數(shu)字(zi)，這位曾(ceng)祖父70年(nian)來一(yi)(yi)直堅(jian)持(chi)健身，在(zai)他(ta)參加的(de)(de)62場比賽中一(yi)(yi)共贏得了16場比賽。（吉尼斯）
巧笑倩兮
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