穆斯(si)塔法·伊斯(si)梅(mei)爾是(shi)埃及健美運動員，現實版的(de)(de)“大力水(shui)手(shou)”。在過(guo)去10年中(zhong)(zhong)，他每天進行兩次舉重訓(xun)練，終(zhong)于(yu)讓自己的(de)(de)上臂圍(wei)達到了79厘米，成為世界之最。他的(de)(de)上臂圍(wei)相當(dang)于(yu)一個成年男(nan)子的(de)(de)腰圍(wei)。不過(guo)，現實中(zhong)(zhong)這位“大力水(shui)手(shou)”并不喜歡吃菠菜。
為了練出這(zhe)副“大(da)力水手(shou)”肱二頭肌，伊(yi)斯梅爾(er)每天要吃1.4公斤雞(ji)肉、0.5公斤牛(niu)排或魚肉以(yi)及4杯杏(xing)仁，還(huan)要搭配(pei)喝下9升水和3升蛋白質奶昔。他每天的(de)鍛煉從凌晨5點開始，到早上8點結束。在(zai)此期間(jian)，他會進(jin)行有氧運動、力量、塑形(xing)等訓練項目。
據悉，伊斯(si)梅爾最(zui)初只是(shi)為(wei)了身(shen)體(ti)健(jian)康才開始健(jian)身(shen)，但當他(ta)在健(jian)身(shen)房頻(pin)頻(pin)聽到人們稱贊他(ta)肱(gong)(gong)二頭(tou)肌(ji)后，他(ta)決定專注于把(ba)自己(ji)的(de)肱(gong)(gong)二頭(tou)肌(ji)練的(de)更大。為(wei)了能使用更好(hao)的(de)健(jian)身(shen)器材，他(ta)還把(ba)家從埃及搬到了美國。
伊(yi)斯梅爾現在能輕易(yi)舉(ju)起227公斤重物，被人們譽為真(zhen)人版的(de)(de)(de)“大(da)力(li)水(shui)手(shou)”。不過，和美國動(dong)畫片中(zhong)最喜歡吃(chi)菠菜(cai)的(de)(de)(de)“大(da)力(li)水(shui)手(shou)”不同，伊(yi)斯梅爾最討(tao)厭吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物就是(shi)菠菜(cai)，他最愛吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物包(bao)括雞肉(rou)、牛排和魚。他說："我(wo)(wo)并(bing)不喜歡吃(chi)菠菜(cai)，我(wo)(wo)無法(fa)忍受(shou)這(zhe)種食(shi)物。事實上，我(wo)(wo)認為我(wo)(wo)的(de)(de)(de)手(shou)臂現在比動(dong)畫片中(zhong)的(de)(de)(de)‘大(da)力(li)水(shui)手(shou)’還(huan)要(yao)粗。”
伊斯梅爾已經(jing)被《吉尼(ni)斯紀錄大全(quan)》認(ren)證為(wei)“全(quan)球擁有(you)最大肱二頭肌”的人。
巧笑倩兮 
