乒(ping)乓球(qiu)(qiu)起源(yuan)于英(ying)國。19世紀末，歐洲盛行網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運(yun)動，但由(you)于受到場(chang)地和(he)天氣的(de)限制(zhi)，英(ying)國有些大學生便把網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)移(yi)到室內(nei)，以餐桌為球(qiu)(qiu)臺(tai)，書作球(qiu)(qiu)網(wang)(wang)，用(yong)羊皮紙做球(qiu)(qiu)拍，在(zai)餐桌上(shang)打來打去(qu)。1890年，幾位駐守印度的(de)英(ying)國海軍軍官偶然發覺在(zai)一張不(bu)大的(de)臺(tai)子上(shang)玩網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)頗為刺激。后來他們改用(yong)實心橡膠代替(ti)彈性不(bu)大的(de)實心球(qiu)(qiu)，隨后改為空心的(de)塑料球(qiu)(qiu)，并用(yong)木板代替(ti)了(le)網(wang)(wang)拍，在(zai)桌子上(shang)進行這(zhe)種新穎(ying)的(de)“網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)賽(sai)”，這(zhe)就是Table tennis得名的(de)由(you)來。
乒乓(pang)(pang)球(qiu)出(chu)現(xian)不久，便(bian)成了(le)一(yi)(yi)種(zhong)風靡一(yi)(yi)時的(de)(de)熱門運動(dong)。20世紀初，美(mei)國開始成套地生產乒乓(pang)(pang)球(qiu)比賽用具(ju)，它是(shi)美(mei)國頭號持拍運動(dong)，有超過20萬(wan)美(mei)國人在打乒乓(pang)(pang)球(qiu)。最初，Table tennis有其它的(de)(de)名(ming)稱，如Indoor tennis，后(hou)來，一(yi)(yi)位美(mei)國制(zhi)(zhi)造(zao)商以乒乓(pang)(pang)球(qiu)撞擊時所(suo)發出(chu)的(de)(de)聲音創(chuang)造(zao)出(chu)Ping-pang這個(ge)新詞，作為(wei)他(ta)制(zhi)(zhi)造(zao)的(de)(de)“乒乓(pang)(pang)球(qiu)”專利(li)注冊商標，Ping-pang后(hou)來成了(le)Table tennis的(de)(de)另(ling)一(yi)(yi)個(ge)正式名(ming)稱，當它傳到中國后(hou)，人們又創(chuang)造(zao)出(chu)“乒乓(pang)(pang)球(qiu)”這個(ge)新的(de)(de)詞語。
乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動的(de)(de)很(hen)多用詞是(shi)從網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)變來的(de)(de)。打(da)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)所用的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)叫Ping-pong table，臺(tai)面(mian)稱Court，中間的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)稱Net，支撐(cheng)球(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)的(de)(de)架子叫Net support，乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)叫Ping-pong bat。
乒乓球(qiu)單人(ren)比賽原(yuan)來(lai)一般采(cai)取三(san)局兩勝(sheng)或五(wu)(wu)局三(san)勝(sheng)制(zhi)（每局21分），2001年(nian)改為(wei)七(qi)局四勝(sheng)制(zhi)或五(wu)(wu)局三(san)勝(sheng)制(zhi)（每局11分），所謂“局”，英文是Set，發(fa)球(qiu)叫Serve。
在名(ming)目繁多的乒乓(pang)球比賽(sai)(sai)中(zhong)，最負盛名(ming)的是世界乒乓(pang)球錦標賽(sai)(sai)，起(qi)初每年(nian)舉(ju)行(xing)一次(ci)，1957年(nian)后改為兩年(nian)舉(ju)行(xing)一次(ci)。
20世紀初，乒乓球(qiu)運動在歐洲和(he)亞洲蓬勃開展(zhan)起來(lai)。
1926年(nian)，國際乒乓(pang)球聯合(he)會(hui)（ITTF）正(zheng)式成立，并決定舉行第一屆(jie)世界乒乓(pang)球錦(jin)標(biao)賽。乒乓(pang)球運動的發展大(da)約(yue)經(jing)歷了三個階段。初期，運動員(yuan)使用的球拍雖形狀各異，但(dan)都是木制的，球彈出(chu)后速度慢、力量小，沒有什么旋(xuan)轉技巧(qiao)，打法也很簡(jian)單，就(jiu)是把球在兩者之(zhi)間推(tui)來推(tui)去。
1936年，第十屆世界(jie)乒乓球(qiu)錦標賽(sai)(sai)(sai)在捷(jie)克(ke)斯洛(luo)伐克(ke)布拉(la)格舉行，大賽(sai)(sai)(sai)中出現了(le)令人驚嘆的局面(mian)。男(nan)子(zi)團體冠(guan)軍爭奪賽(sai)(sai)(sai)，在羅馬(ma)尼亞和奧(ao)地利進(jin)行，比(bi)賽(sai)(sai)(sai)從(cong)星期天21時(shi)進(jin)行。孰料雙方派出三(san)名削球(qiu)手，由于打(da)法相同，雙方水平(ping)又接近，且都用(yong)了(le)蘑菇戰術，不肯輕(qing)易挑絆，而且企(qi)圖(tu)從(cong)對手的失誤中取(qu)勝(sheng)。比(bi)賽(sai)(sai)(sai)進(jin)行到三(san)時(shi)還是(shi)2：2。當地規(gui)定，公共(gong)場所必(bi)須在3時(shi)關閉，惹來(lai)了(le)警察干涉(she)，最終耗時(shi)31時(shi)奧(ao)地利才以5：4戰勝(sheng)。
1903年，英國人古德發明(ming)了(le)(le)(le)膠(jiao)皮球(qiu)拍(pai)，有力(li)地促進了(le)(le)(le)乒乓球(qiu)技術(shu)的(de)發展。從1926年到1951年，世界各國選手大(da)都(dou)使(shi)用表面有圓柱形顆粒的(de)膠(jiao)皮拍(pai)。擊球(qiu)時(shi)增(zeng)加了(le)(le)(le)彈性和(he)摩擦(ca)力(li)，可以使(shi)球(qiu)產(chan)生一定的(de)旋轉，因(yin)而出現(xian)了(le)(le)(le)削下旋球(qiu)的(de)防守(shou)型打法。這一打法在(zai)歐洲(zhou)流(liu)行長久，不少運動(dong)員采用這種打法獲(huo)得了(le)(le)(le)世界冠軍(jun)。這一時(shi)期乒乓球(qiu)運動(dong)的(de)優勢在(zai)歐洲(zhou)，其中匈牙利隊成績(ji)最突(tu)出，在(zai)117項次世界冠軍(jun)中，他們獲(huo)57項次，占歐洲(zhou)隊的(de)一半。但這種球(qiu)拍(pai)只能以制造(zao)下旋為主。人人皆此，磨來守(shou)去，即使(shi)奪得了(le)(le)(le)冠軍(jun)也毫無意義(yi)。
乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)的廣泛(fan)開(kai)展，促使(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)和球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)有(you)了很(hen)大改進。最(zui)初的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)是(shi)塊略(lve)經加工(gong)的木板。后來有(you)人(ren)在(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)上貼(tie)一層羊皮。隨著(zhu)現代(dai)工(gong)業的發(fa)展，歐洲人(ren)把帶有(you)膠粒的橡皮貼(tie)在(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)上。20世紀50年(nian)代(dai)初，奧地利人(ren)發(fa)明(ming)了海(hai)綿球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。最(zui)初的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)一種類(lei)似網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的橡膠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，1890年(nian)，英國(guo)運(yun)動(dong)員吉布(bu)從(cong)美國(guo)帶回一些(xie)作(zuo)為(wei)玩(wan)具的賽璐(lu)珞球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，用于乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)。
1959年(nian)(nian)，容國(guo)(guo)團獲(huo)得(de)了第二(er)十(shi)五屆世界(jie)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)錦標賽(sai)(sai)男(nan)(nan)子(zi)單打冠(guan)軍后，中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)運(yun)動(dong)員開始登上了國(guo)(guo)際乒(ping)(ping)壇。逐漸形成了以(yi)“快、準、狠、變”為技術風格的(de)(de)直(zhi)拍近(jin)臺(tai)(tai)快攻打法(fa)。在(zai)1961年(nian)(nian)第二(er)十(shi)六屆世界(jie)錦標賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)(zhong)，中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)隊既(ji)過了歐洲(zhou)關，又戰勝(sheng)了遠臺(tai)(tai)長抽(chou)加秘(mi)密武器——“弧圈(quan)球(qiu)”打法(fa)的(de)(de)日本選手(shou)，第一次奪得(de)了男(nan)(nan)子(zi)團體世界(jie)冠(guan)軍。并連(lian)續(xu)獲(huo)得(de)第二(er)十(shi)七、二(er)十(shi)八屆男(nan)(nan)子(zi)團體冠(guan)軍。中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)近(jin)臺(tai)(tai)快攻的(de)(de)優點是(shi)站位近(jin)，速度快，動(dong)作靈活，正反手(shou)運(yun)用(yong)自如，比(bi)日本遠臺(tai)(tai)長抽(chou)打法(fa)又大大前(qian)進了一步。六十(shi)年(nian)(nian)代，中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)技術水(shui)平(ping)位于世界(jie)最(zui)前(qian)列，乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)運(yun)動(dong)的(de)(de)優勢(shi)由日本轉移(yi)到中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)。這是(shi)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)運(yun)動(dong)水(shui)平(ping)的(de)(de)第二(er)次大提高。
在中國乒乓(pang)球(qiu)運動發展(zhan)的(de)(de)同(tong)時，歐洲運動員從失(shi)敗中總結(jie)(jie)經驗教訓(xun)，經過近二十年的(de)(de)努力，終于取日本(ben)弧圈球(qiu)技(ji)術(shu)和(he)中國近臺快攻打(da)(da)(da)(da)法(fa)(fa)之長(chang)，創造出適合(he)于他們的(de)(de)先進打(da)(da)(da)(da)法(fa)(fa)，即以弧圈球(qiu)為主(zhu)結(jie)(jie)合(he)快攻的(de)(de)打(da)(da)(da)(da)法(fa)(fa)。代表(biao)人物(wu)是匈牙利的(de)(de)克(ke)蘭帕爾和(he)約尼爾。以快攻為主(zhu)結(jie)(jie)合(he)弧圈球(qiu)的(de)(de)打(da)(da)(da)(da)法(fa)(fa)，是以正反(fan)手快攻為主(zhu)要技(ji)術(shu)，用(yong)反(fan)手快撥快攻力爭(zheng)主(zhu)動，以正手拉(la)(la)弧圈球(qiu)尋(xun)找(zhao)機(ji)會扣殺為得分(fen)手段。代表(biao)人物(wu)是瑞典的(de)(de)本(ben)格森、捷克(ke)的(de)(de)奧洛夫斯基等。這(zhe)(zhe)兩種打(da)(da)(da)(da)法(fa)(fa)的(de)(de)特點是放(fang)置較強，速(su)度快，能(neng)(neng)拉(la)(la)能(neng)(neng)打(da)(da)(da)(da)，低拉(la)(la)高打(da)(da)(da)(da)，回旋余地較大。乒乓(pang)球(qiu)運動又(you)推(tui)進到(dao)放(fang)置和(he)速(su)度緊密(mi)結(jie)(jie)合(he)的(de)(de)新高度。這(zhe)(zhe)是乒乓(pang)球(qiu)運動水平的(de)(de)第三(san)次(ci)大提高。
20世紀(ji)70年(nian)代以來，由于國(guo)際(ji)交往和學習研究的加(jia)強，各種打法互取長短，使乒乓球技術得(de)到了(le)更快的發(fa)展和提(ti)高。比如，中國(guo)近臺(tai)快攻、直拍(pai)快攻結(jie)合(he)(he)弧(hu)圈球、橫(heng)拍(pai)快攻結(jie)合(he)(he)弧(hu)圈球等打法和技術，均有所發(fa)展和創(chuang)新，在國(guo)際(ji)比賽中取得(de)了(le)優良的成績。國(guo)際(ji)乒乓球聯合(he)(he)會已擁有186個(ge)會員協會，是世界(jie)上較(jiao)大的體育組織之一。
1982年(nian)，國際奧委會(hui)通過了關(guan)于從1988年(nian)起(qi)把(ba)乒乓(pang)球列為奧運會(hui)正式比賽(sai)項目的決定(ding)，推動了乒乓(pang)球運動更(geng)快地發展。
20世紀(ji)80年代初，中國隊囊括第(di)三十(shi)六屆世界乒乓(pang)(pang)球錦標(biao)賽7項冠軍之后，就(jiu)有(you)人(ren)提出(chu)把(ba)乒乓(pang)(pang)球加大，把(ba)網(wang)加高等建議(yi)(yi)，但這一建議(yi)(yi)沒有(you)得(de)到人(ren)們的(de)重(zhong)視。此后，乒乓(pang)(pang)球運動技術不(bu)斷發(fa)展，球速(su)越(yue)來越(yue)快，旋轉越(yue)來越(yue)強(qiang)，不(bu)少(shao)運動員對陣時回合減少(shao)；有(you)時球飛如閃電，觀眾(zhong)還(huan)未看(kan)清，勝負已經決出(chu)，削弱(ruo)了乒乓(pang)(pang)球愛好者的(de)興趣。
1999年在大(da)(da)維第(di)四十五屆(jie)世(shi)乒(ping)賽(sai)期(qi)間(jian)舉行的國(guo)際乒(ping)聯代(dai)表大(da)(da)會上，“大(da)(da)球改(gai)革”提案因未獲得四分之三多數票(piao)而被擱置。
2000年2月23日，國際乒聯特(te)別大會(hui)和代表(biao)大會(hui)在吉隆坡通過40毫米(mi)大球改革方案(an)，決定從2000年10月1日起，使(shi)用直(zhi)徑40毫米(mi)、重量2.7克的大球，從而取代38毫米(mi)小球。
從2014年(nian)7月(yue)1日開始，乒乓球國際比賽將啟用全新(xin)的、以高分子聚合(he)物(wu)為(wei)原料的新(xin)塑料球，用以替代沿用了(le)123年(nian)的乒乓球制造原料——賽璐珞。
2016年6月(yue)30日之前，賽(sai)璐珞和“新材料”兩種乒乓(pang)球可以在市場上同時合(he)法銷售。2016年7月(yue)1日開始，賽(sai)璐珞球將全面退出歷史舞臺。
2017年6月9日，國(guo)際乒聯官網宣布，乒乓球混(hun)雙(shuang)將成為東(dong)京(jing)(jing)奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)正式(shi)比賽項(xiang)目(mu)，而之前國(guo)際奧(ao)委會(hui)(hui)(hui)主席巴赫就透(tou)露，國(guo)際奧(ao)委會(hui)(hui)(hui)將在洛桑舉行執行委員會(hui)(hui)(hui)將召開(kai)會(hui)(hui)(hui)議決定(ding)是否在2020年東(dong)京(jing)(jing)奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)乒乓球比賽中增(zeng)設混(hun)雙(shuang)項(xiang)目(mu)，而如今國(guo)際乒聯官網公布，東(dong)京(jing)(jing)奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)將設立乒乓球混(hun)雙(shuang)項(xiang)目(mu)，這個(ge)決定(ding)無(wu)論(lun)對(dui)于中國(guo)軍團還(huan)是東(dong)道主日本都是一個(ge)利好(hao)消(xiao)息(xi)，畢竟(jing)中日都有實(shi)力爭奪這枚金牌。
新中國(guo)(guo)(guo)成立后(hou)，毛澤東主(zhu)席(xi)號召“發(fa)展(zhan)(zhan)體(ti)育運(yun)動(dong)(dong)，增(zeng)強人民體(ti)質(zhi)”，乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)球因為對(dui)場地要(yao)求(qiu)不高(gao)，簡便易行所以在全國(guo)(guo)(guo)開展(zhan)(zhan)得(de)比較好。1959年乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)球運(yun)動(dong)(dong)員容國(guo)(guo)(guo)團(tuan)為中國(guo)(guo)(guo)奪得(de)了第(di)一個世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)冠(guan)軍(jun)，讓世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)矚目(mu)。國(guo)(guo)(guo)人振奮。第(di)26屆(jie)世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)球錦(jin)標賽(sai)上莊則棟和丘鐘慧(hui)分(fen)別(bie)獲(huo)得(de)男(nan)女單打冠(guan)軍(jun)，中國(guo)(guo)(guo)隊也(ye)拿下了男(nan)子團(tuan)體(ti)冠(guan)軍(jun)。從這個時候開始，中國(guo)(guo)(guo)乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)球開始在世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)上稱霸，乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)運(yun)動(dong)(dong)也(ye)長盛不衰。至2005年，共(gong)獲(huo)冠(guan)軍(jun)143.5枚(mei)，其中世(shi)(shi)(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)100.5枚(mei)，世(shi)(shi)(shi)(shi)界(jie)杯賽(sai)27枚(mei)，奧運(yun)會16枚(mei)。而且已有(you)三(san)次包攬(lan)世(shi)(shi)(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)全部7個金杯，兩次包攬(lan)奧運(yun)會全部4枚(mei)金牌。這樣(yang)的成績足以自傲(ao)。
其次(ci)，乒乓球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)開展(zhan)的條件(jian)不(bu)苛(ke)刻，可(ke)(ke)參與性強。男(nan)女老少都能打(da)，天南(nan)海北都能打(da)，室內室外都能打(da)，有(you)錢沒錢都能打(da)。條件(jian)好的可(ke)(ke)用高(gao)級球(qiu)(qiu)臺打(da)，條件(jian)差(cha)的水泥球(qiu)(qiu)臺也能打(da)，沒有(you)球(qiu)(qiu)臺用幾張桌子拼起來也能打(da)。天氣好在(zai)露(lu)天可(ke)(ke)以(yi)打(da)，遇上大(da)(da)風大(da)(da)雪在(zai)一間不(bu)大(da)(da)的房(fang)間里就可(ke)(ke)以(yi)打(da)。乒乓運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)又是一項全(quan)身運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，健體(ti)(ti)健腦(nao)又健心(xin)。相對(dui)于足(zu)球(qiu)(qiu)籃球(qiu)(qiu)等(deng)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，它沒有(you)直接的身體(ti)(ti)對(dui)抗，自己(ji)可(ke)(ke)控制運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)量，非常有(you)利于普(pu)(pu)及(ji)。總之，這項運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)特別適(shi)合中(zhong)國的國情，得(de)到(dao)了國人的普(pu)(pu)遍喜愛，普(pu)(pu)及(ji)程度很高(gao)。
多(duo)(duo)年來中(zhong)(zhong)(zhong)國選(xuan)手一(yi)(yi)直(zhi)在乒乓(pang)(pang)球(qiu)項(xiang)目中(zhong)(zhong)(zhong)有著極為(wei)出(chu)色的(de)表現(xian)：男子項(xiang)目中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)王濤、孔令(ling)輝、劉國梁，女子項(xiang)目中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)鄧亞(ya)萍、喬紅、王楠、張怡(yi)寧等冠(guan)軍球(qiu)員群星璀璨。回(hui)顧中(zhong)(zhong)(zhong)國乒乓(pang)(pang)球(qiu)隊(dui)在歷屆奧運(yun)會上獲得的(de)金牌數：漢(han)城奧運(yun)會2枚(mei)(mei)，巴塞羅那奧運(yun)會3枚(mei)(mei)，亞(ya)特蘭大奧運(yun)會4枚(mei)(mei)，悉尼4枚(mei)(mei)，雅(ya)典3枚(mei)(mei)……多(duo)(duo)年來中(zhong)(zhong)(zhong)國乒乓(pang)(pang)球(qiu)隊(dui)一(yi)(yi)直(zhi)以“夢之隊(dui)”的(de)姿(zi)態出(chu)奧運(yun)賽(sai)場上，乒乓(pang)(pang)球(qiu)項(xiang)目也是中(zhong)(zhong)(zhong)國代表團(tuan)最(zui)為(wei)穩固的(de)奪金點之一(yi)(yi)。
奧運會乒乓球比賽在體(ti)育館內進(jin)行(xing)，館內的具體(ti)標準如下。
包(bao)(bao)括(kuo)可容(rong)納(na)4張(zhang)(zhang)或8張(zhang)(zhang)球臺（視競(jing)賽方(fang)法而定）的(de)標準尺寸(cun)（8米寬、16米長、天(tian)花板高度(du)不得低于4米）的(de)正(zheng)式比賽場地、比賽區域還應包(bao)(bao)括(kuo)比賽球臺旁的(de)通道、電子(zi)顯示器、運動員(yuan)、教練員(yuan)座席、競(jing)賽官員(yuan)區域（技術(shu)代表、裁判長、仲裁等）、攝影記者(zhe)區域、電視攝像區域以及頒獎區域等所需要(yao)的(de)面積。
奧運會為了保證電視轉播(bo)影像(xiang)清(qing)晰，要求照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)為1500～2500勒克斯(si)，所(suo)有球臺的(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)是一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)。如果因(yin)(yin)電視轉播(bo)等原因(yin)(yin)需要增加臨時光(guang)源(yuan)(yuan)(yuan)，該光(guang)源(yuan)(yuan)(yuan)從天花(hua)板上方(fang)照(zhao)(zhao)下來(lai)的(de)(de)(de)角度(du)(du)(du)應大于(yu)75度(du)(du)(du)。比賽(sai)區(qu)域(yu)其(qi)它地方(fang)的(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)不得(de)低于(yu)比賽(sai)臺面照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)的(de)(de)(de)1/2，光(guang)源(yuan)(yuan)(yuan)距離地面不得(de)少于(yu)5米。場地四(si)周一(yi)般應為深顏色，觀眾席上的(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)應明(ming)顯低于(yu)比賽(sai)區(qu)域(yu)的(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)，要避(bi)免耀眼光(guang)源(yuan)(yuan)(yuan)和未遮蔽的(de)(de)(de)窗戶的(de)(de)(de)自然光(guang)。
地面應(ying)為木制或(huo)(huo)經國際乒聯批(pi)準的(de)品牌和(he)種類的(de)可移動塑(su)膠(jiao)地板(ban)。地板(ban)具有彈性，沒(mei)有其它體育項目的(de)標線和(he)標識(shi)。地板(ban)的(de)顏(yan)色(se)不能太淺或(huo)(huo)反光強(qiang)烈，可為紅(hong)色(se)或(huo)(huo)深(shen)紅(hong)色(se)；不能過量使(shi)用(yong)油(you)或(huo)(huo)蠟，以避免打(da)滑。
館(guan)內(nei)比(bi)賽區域的空氣(qi)流速控制(zhi)在(zai)0.2～0.3米/秒之內(nei)，溫(wen)(wen)度為(wei)20～25℃左右，或低于室外溫(wen)(wen)度5℃。
器(qi)(qi)材規(gui)格場(chang)地(di)規(gui)格賽(sai)區應由(you)0.75米(mi)高的(de)(de)(de)(de)(de)同一(yi)深(shen)色(se)(se)(se)的(de)(de)(de)(de)(de)擋板圍起，并與(yu)相(xiang)鄰的(de)(de)(de)(de)(de)賽(sai)區及觀(guan)(guan)(guan)眾隔開(kai)。每張(zhang)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)的(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)場(chang)地(di)面(mian)積為(wei)8米(mi)×16米(mi)。場(chang)地(di)內放有(you)(you)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)、球(qiu)(qiu)網、球(qiu)(qiu)、擋板、裁(cai)判桌(zhuo)、裁(cai)判椅、計(ji)分(fen)(fen)器(qi)(qi)等。每張(zhang)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)至少還要使(shi)用兩臺(tai)(tai)電子(zi)計(ji)分(fen)(fen)牌(pai)，決賽(sai)時(shi)(shi)使(shi)用四(si)臺(tai)(tai)。電子(zi)記分(fen)(fen)牌(pai)安放在乒(ping)乓球(qiu)(qiu)比(bi)賽(sai)場(chang)地(di)兩側(ce)后面(mian)或(huo)(huo)四(si)角(jiao)，牌(pai)上(shang)有(you)(you)運動員的(de)(de)(de)(de)(de)姓名、所(suo)屬國家或(huo)(huo)地(di)區、時(shi)(shi)間(jian)、各局比(bi)分(fen)(fen)等，使(shi)觀(guan)(guan)(guan)眾在看(kan)臺(tai)(tai)上(shang)可(ke)以清楚地(di)看(kan)到顯示屏上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)分(fen)(fen)。體(ti)育館內還有(you)(you)一(yi)個所(suo)有(you)(you)觀(guan)(guan)(guan)眾都能看(kan)清楚的(de)(de)(de)(de)(de)大電子(zi)顯示屏，能同時(shi)(shi)顯示所(suo)有(you)(you)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)比(bi)賽(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)關信息。決賽(sai)或(huo)(huo)僅使(shi)用一(yi)張(zhang)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)比(bi)賽(sai)時(shi)(shi)，裁(cai)判員使(shi)用話筒，以方便全場(chang)觀(guan)(guan)(guan)眾觀(guan)(guan)(guan)看(kan)比(bi)賽(sai)。器(qi)(qi)材規(gui)格球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)——高76厘(li)米(mi)、長2.74米(mi)、寬(kuan)1.525米(mi)，顏色(se)(se)(se)為(wei)墨(mo)綠(lv)色(se)(se)(se)或(huo)(huo)藍色(se)(se)(se)。球(qiu)(qiu)網——高15.25厘(li)米(mi)、臺(tai)(tai)外突(tu)出部分(fen)(fen)長15.25厘(li)米(mi)，顏色(se)(se)(se)與(yu)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)顏色(se)(se)(se)相(xiang)同。球(qiu)(qiu)——呈白色(se)(se)(se)或(huo)(huo)橙色(se)(se)(se)，且無光澤，直徑40毫米(mi)、重(zhong)量(liang)2.7克的(de)(de)(de)(de)(de)硬(ying)球(qiu)(qiu)。擋板——高0.75米(mi)、寬(kuan)1.4或(huo)(huo)2米(mi)，顏色(se)(se)(se)與(yu)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)顏色(se)(se)(se)相(xiang)同。所(suo)有(you)(you)器(qi)(qi)材均由(you)國際乒(ping)聯特別批準和指定。在整個比(bi)賽(sai)過程中包括訓(xun)練設施均必須采用相(xiang)同牌(pai)號的(de)(de)(de)(de)(de)器(qi)(qi)材。
發球(qiu)、接發球(qiu)和方位的選擇
1．選擇發球(qiu)(qiu)(qiu)、接發球(qiu)(qiu)(qiu)和場地的權力應通過選擇硬幣的正反(fan)面來決定。選對者(zhe)可以(yi)選擇先(xian)(xian)發球(qiu)(qiu)(qiu)或先(xian)(xian)接發球(qiu)(qiu)(qiu)，或選擇先(xian)(xian)在某一方。
2．當一方運(yun)動員選(xuan)(xuan)擇了(le)先發球或(huo)(huo)先接發球或(huo)(huo)選(xuan)(xuan)擇了(le)場地后(hou)，另一方運(yun)動員應有另一個(ge)選(xuan)(xuan)擇的權力。
3．在每發球(qiu)(qiu)兩(liang)次之后接發球(qiu)(qiu)方即成為發球(qiu)(qiu)方，依此類推，直到該局(ju)比(bi)賽結(jie)束(shu)，或者直至雙(shuang)方比(bi)分都達(da)到10分實(shi)行(xing)輪換發球(qiu)(qiu)法，這時發球(qiu)(qiu)和(he)接發球(qiu)(qiu)次序仍然不(bu)變(bian)，而且(qie)每人只輪發一分球(qiu)(qiu)。
4．一局(ju)中在(zai)某一方(fang)(fang)位比賽的(de)一方(fang)(fang)，在(zai)該場的(de)下一局(ju)應換(huan)到另一方(fang)(fang)位。單打決(jue)勝局(ju)中當有一方(fang)(fang)滿(man)5分時應交換(huan)方(fang)(fang)位。
發(fa)球、接(jie)發(fa)球次序(xu)和方位的(de)錯誤處理
1．裁判員(yuan)一旦(dan)發(fa)(fa)(fa)(fa)現發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)、接(jie)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)次序錯誤應(ying)立(li)即暫停比賽(sai)，并按該場比賽(sai)開始時確立(li)的次序，根據場上的比分由應(ying)該發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)或接(jie)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)的運(yun)動員(yuan)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)或接(jie)發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)；在雙打中，則(ze)按發(fa)(fa)(fa)(fa)現錯誤時那一局中首先有發(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)權(quan)的一方所(suo)確立(li)的次序繼續進行比賽(sai)。
2．裁(cai)判(pan)員一旦(dan)發現(xian)運(yun)(yun)動員應交換(huan)方(fang)位(wei)而未交換(huan)時(shi)，應立(li)即暫停(ting)比(bi)賽(sai)(sai)，并按該場比(bi)賽(sai)(sai)開始時(shi)確立(li)的(de)次序(xu)，根據場上比(bi)分糾正運(yun)(yun)動員所站的(de)方(fang)位(wei)后再繼續比(bi)賽(sai)(sai)。在任何情況(kuang)下，發現(xian)錯誤之前的(de)所有得分均(jun)有效(xiao)。
3．當(dang)發(fa)球(qiu)者發(fa)出的球(qiu)觸碰到網(wang)，叫“擦網(wang)”裁判應令發(fa)球(qiu)者重(zhong)新發(fa)球(qiu)。直到沒有擦網(wang)，或者其他發(fa)球(qiu)失誤(wu)
合法還擊
對方發球或還(huan)擊后，本方運動員(yuan)必須擊球，使球直接越過(guo)或繞過(guo)球網裝(zhuang)置（包含(han)觸及球網裝(zhuang)置）后，再(zai)觸及對方臺區。凡屬上述情況，均為合法還(huan)擊。
重發球
不(bu)予判分(fen)的回合出現下列情況，應判重發球：
1．如果(guo)發球員發出的球，在越過(guo)(guo)或繞過(guo)(guo)球網(wang)裝(zhuang)(zhuang)置時觸及球網(wang)裝(zhuang)(zhuang)置，此后成為合法發球或被(bei)接發球員或其同伴阻擋。
2．如果發(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)或同伴未準備好(hao)時球(qiu)(qiu)已(yi)發(fa)出(chu)，而且接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)員(yuan)或其同伴均沒有(you)企圖擊球(qiu)(qiu)。
3．由于發生(sheng)了運(yun)動員無法(fa)控制的干擾，如燈光熄(xi)滅等原因，而使運(yun)動員未(wei)(wei)能(neng)合法(fa)發球、合法(fa)還擊或(huo)未(wei)(wei)能(neng)遵守規則。（運(yun)動員與同伴相撞(zhuang)或(huo)者被(bei)擋板絆倒而未(wei)(wei)能(neng)合法(fa)回擊，則不能(neng)判重發球。）
4．裁判員(yuan)或(huo)副(fu)裁判員(yuan)宣布的(de)暫(zan)停比(bi)賽。例如(ru)：①由于(yu)要糾正發球、接發球次(ci)序或(huo)方位錯誤；②由于(yu)要實行輪(lun)換發球法；③由于(yu)警告或(huo)處罰運動員(yuan)；④由于(yu)比(bi)賽環境受到干擾(rao)以致該回合結(jie)果有可能受到影(ying)響（例如(ru)外界球進入賽場或(huo)者是足以使運動員(yuan)大(da)吃(chi)一驚的(de)突(tu)然喧鬧）。
判一分
回合(he)中(zhong)出現(xian)重發球(qiu)以外的下列情況，應判(pan)失一分：
1．未能(neng)合法發球(qiu)；
2．未(wei)能合法還擊；
3．阻擋；
4．連(lian)(lian)續兩(liang)次擊球（如執(zhi)拍手的拇(mu)指和球拍連(lian)(lian)續擊球）；
5．除發球(qiu)外，球(qiu)觸及(ji)本(ben)方(fang)臺區后再次(ci)觸及(ji)本(ben)方(fang)比賽臺面；
6．用不符(fu)合(he)規定的拍面擊球(qiu)；
7．雙打中，除發球或接發球外(wai)運動(dong)員未能按正確的次序擊球；
8．裁判員判罰(fa)分；
9．其他已列舉(ju)的違例現(xian)象。
一局比賽
在一(yi)局比(bi)(bi)賽中，先(xian)(xian)得11分(fen)的(de)一(yi)方為勝方；比(bi)(bi)分(fen)出現10平后，先(xian)(xian)多得2分(fen)的(de)一(yi)方為勝方。
一場比賽
1．一場(chang)比賽應采用七(qi)局(ju)(ju)四勝(sheng)制(zhi)或五(wu)局(ju)(ju)三勝(sheng)制(zhi)。
2．一(yi)場(chang)比賽應連(lian)續進行，但在(zai)局與局之間，任(ren)何一(yi)名運動員都有權要求不超過兩分鐘(zhong)的休息時(shi)間。
輪換發球法
1．如果一(yi)(yi)局(ju)(ju)比(bi)(bi)賽(sai)進行到(dao)15分(fen)鐘仍未結束(shu)（雙方(fang)都(dou)已獲(huo)得至(zhi)少9分(fen)除外(wai)）；或(huo)者在(zai)此(ci)之前的任何時(shi)間(jian)，應(ying)雙方(fang)運動員要求，應(ying)實(shi)行輪換發(fa)球法(fa)。計時(shi)員應(ying)在(zai)每一(yi)(yi)局(ju)(ju)比(bi)(bi)賽(sai)的第一(yi)(yi)個球進入比(bi)(bi)賽(sai)狀態時(shi)開(kai)表(biao)(biao)；在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)暫(zan)停時(shi)停表(biao)(biao)，恢(hui)復比(bi)(bi)賽(sai)時(shi)重(zhong)新開(kai)表(biao)(biao)。比(bi)(bi)賽(sai)暫(zan)停包括(kuo)：球飛出(chu)賽(sai)區(qu)至(zhi)重(zhong)新回(hui)到(dao)賽(sai)區(qu)、擦汗、決勝局(ju)(ju)交換方(fang)位及更(geng)換損壞(huai)的比(bi)(bi)賽(sai)器材。一(yi)(yi)局(ju)(ju)比(bi)(bi)賽(sai)進行到(dao)15分(fen)鐘尚未結束(shu)，計時(shi)員應(ying)報“時(shi)間(jian)到(dao)”。
2．當時(shi)間到時(shi)，球仍處于(yu)比(bi)賽狀(zhuang)態，裁判員(yuan)應(ying)立即宣(xuan)布(bu)暫停比(bi)賽，由被暫停回合(he)的發(fa)球員(yuan)發(fa)球繼續比(bi)賽。當時(shi)間到時(shi)，球未(wei)處于(yu)比(bi)賽狀(zhuang)態，應(ying)由前一回合(he)的接發(fa)球員(yuan)發(fa)球，繼續比(bi)賽。
3．出(chu)現上述情況(kuang)時，計數(shu)員應在(zai)接(jie)發球方每一次擊球后報出(chu)擊球數(shu)，在(zai)使(shi)用(yong)輪(lun)換發球法時，計數(shu)員報數(shu)應用(yong)英語或用(yong)雙方運(yun)動員及裁判員均(jun)能接(jie)受(shou)的(de)任何其他語言。
4．此后，每個運動(dong)員都輪發一分球直(zhi)至該(gai)局(ju)結束，如果接發球方進行了(le)十三次合法還擊，則(ze)判發球方失一分。
5．輪換發球法一經實行(xing)，該場比賽(sai)的剩(sheng)余部分必須(xu)繼續進行(xing)，直(zhi)至(zhi)該場比賽(sai)結束。
（1）快攻型(xing)握(wo)拍(pai)(pai)法。拍(pai)(pai)前(qian)(qian)食指(zhi)第(di)二指(zhi)節和拇(mu)指(zhi)第(di)一節在(zai)拍(pai)(pai)的(de)前(qian)(qian)面(mian)呈鉗型(xing)，兩指(zhi)間在(zai)距離(li)1～2cm，拍(pai)(pai)柄貼住虎(hu)口(kou)，另(ling)外(wai)三(san)指(zhi)自然彎曲貼于(yu)球拍(pai)(pai)后(hou)的(de)1/3上端。
（2）弧圈型握(wo)拍(pai)法。弧圈型握(wo)拍(pai)法與快(kuai)攻(gong)型握(wo)拍(pai)法基本相同，其區別(bie)是：拇指和食指形成一個小環狀，其他(ta)三指在(zai)拍(pai)背面(mian)自然重(zhong)疊(die)，由中指的第一指關(guan)節頂于拍(pai)柄(bing)的延(yan)長線上。
橫拍(pai)握拍(pai)法如同(tong)握手(shou)一樣(yang)。中指、無名(ming)指、小指自然彎曲(qu)握住(zhu)拍(pai)柄，大拇(mu)指在球(qiu)拍(pai)正面靠近中指，食(shi)指自然伸直，斜放于球(qiu)拍(pai)背面。正手(shou)攻球(qiu)時(shi)，食(shi)指稍向(xiang)上(shang)移動，反手(shou)攻球(qiu)時(shi)，拇(mu)指稍向(xiang)上(shang)移動。
快攻(gong)類(lei)型（包括左(zuo)推右(you)攻(gong)和兩面攻(gong)兩種(zhong)打法）常(chang)見的握拍方(fang)法有以下三種(zhong)：
1．球(qiu)(qiu)拍(pai)柄右側貼在食(shi)指(zhi)的(de)第(di)(di)三(san)關(guan)節(jie)(jie)(jie)處，以食(shi)指(zhi)的(de)第(di)(di)二關(guan)節(jie)(jie)(jie)壓住球(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)右肩，食(shi)指(zhi)的(de)第(di)(di)一(yi)關(guan)節(jie)(jie)(jie)自然向內(nei)彎屈，拇指(zhi)的(de)第(di)(di)一(yi)關(guan)節(jie)(jie)(jie)壓住球(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)左肩（拇指(zhi)與食(shi)指(zhi)之間的(de)距離要適中(zhong)）。其他三(san)指(zhi)自然彎屈斜(xie)重疊，以中(zhong)指(zhi)第(di)(di)一(yi)指(zhi)節(jie)(jie)(jie)托于球(qiu)(qiu)拍(pai)背面，使(shi)球(qiu)(qiu)拍(pai)保持平穩。
這種(zhong)握(wo)拍(pai)(pai)法，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)比(bi)較靈(ling)活。可以(yi)在(zai)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)利用(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)動作，發(fa)出(chu)動作相似(si)而(er)旋轉、落點不(bu)同的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)；也可以(yi)很靈(ling)活地打(da)出(chu)斜、直線球(qiu)(qiu)(qiu)；對(dui)(dui)臺內球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)處理也較為有利，由(you)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)(wei)用(yong)(yong)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)再打(da)正(zheng)(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)(wei)的(de)(de)來球(qiu)(qiu)(qiu)，以(yi)及(ji)由(you)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)(wei)用(yong)(yong)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)進(jin)行側身(shen)正(zheng)(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，有利于(yu)正(zheng)(zheng)(zheng)、反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)兩個技術(shu)動作的(de)(de)協調結合(he)。對(dui)(dui)中(zhong)路追身(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以(yi)自然(ran)下垂(chui)，通過手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)來調節(jie)拍(pai)(pai)形，對(dui)(dui)來球(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)行合(he)理的(de)(de)回(hui)擊。用(yong)(yong)這種(zhong)握(wo)拍(pai)(pai)法進(jin)行正(zheng)(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，拇指與中(zhong)指協調用(yong)(yong)力(li)，食指相對(dui)(dui)放松(song)，無名指微離(li)中(zhong)指，指尖輕(qing)托(tuo)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)背面，以(yi)保(bao)持發(fa)力(li)時(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的(de)(de)穩定。進(jin)行反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)或推擋球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，食指和中(zhong)指協調用(yong)(yong)力(li)，拇指相對(dui)(dui)放松(song)。用(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)發(fa)力(li)時(shi)（包括(kuo)正(zheng)(zheng)(zheng)、反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)），以(yi)中(zhong)指發(fa)力(li)為主，拇指和食指保(bao)持拍(pai)(pai)形的(de)(de)穩定，同時(shi)作輔助用(yong)(yong)力(li)。
2．握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之(zhi)(zhi)間的距(ju)離較(jiao)(jiao)大（鉗形(xing)較(jiao)(jiao)大）。這種握拍法有(you)利于上臂(bei)和前臂(bei)的集中(zhong)發(fa)力。因此，中(zhong)、遠臺攻(gong)球(qiu)，正手(shou)攻(gong)球(qiu)，扣(kou)殺球(qiu)都比較(jiao)(jiao)有(you)力。但由于拇指與食指之(zhi)(zhi)間的距(ju)離較(jiao)(jiao)大，握拍較(jiao)(jiao)深，對(dui)手(shou)腕的靈活(huo)性有(you)一定的影(ying)響，對(dui)處理臺內球(qiu)、轉(zhuan)球(qiu)、推擋球(qiu)和追身(shen)球(qiu)差(cha)。
3．拍(pai)(pai)柄右側(ce)貼(tie)在食指(zhi)第(di)二、三(san)關節之間，以拇指(zhi)和食指(zhi)的第(di)一(yi)(yi)關節壓住球(qiu)拍(pai)(pai)的左(zuo)，右兩肩，兩指(zhi)間的距離適(shi)中（但比第(di)一(yi)(yi)種握(wo)法要(yao)小(xiao)一(yi)(yi)些），以中指(zhi)的第(di)一(yi)(yi)指(zhi)節左(zuo)側(ce)將球(qiu)拍(pai)(pai)背(bei)面托(tuo)住，無(wu)名指(zhi)和小(xiao)指(zhi)斜疊在中指(zhi)之下，用無(wu)名指(zhi)輔助(zhu)中指(zhi)托(tuo)住球(qiu)拍(pai)(pai)背(bei)面，使球(qiu)拍(pai)(pai)保持(chi)平(ping)穩。
這種握(wo)拍(pai)(pai)法(fa)為部(bu)分兩面攻的(de)運(yun)動員所采(cai)用，其優(you)點是進行反手(shou)攻球(qiu)(qiu)時(shi)，提起(qi)前臂后拍(pai)(pai)頭朝上，有(you)利于(yu)反手(shou)高(gao)壓打球(qiu)(qiu)，使(shi)打出去的(de)球(qiu)(qiu)快速有(you)力。這種握(wo)拍(pai)(pai)法(fa)，由于(yu)沉手(shou)時(shi)拍(pai)(pai)形下垂，因(yin)此(ci)在進攻中路迫身球(qiu)(qiu)時(shi)比較(jiao)協調(diao)。由于(yu)拇指與(yu)食(shi)指之間的(de)距離(li)較(jiao)小，手(shou)腕(wan)比較(jiao)靈活，因(yin)此(ci)易于(yu)處理臺內球(qiu)(qiu)，對(dui)突擊(ji)加轉球(qiu)(qiu)也較(jiao)好，其缺點是對(dui)正手(shou)離(li)身球(qiu)(qiu)因(yin)拍(pai)(pai)形下垂而難以高(gao)壓擊(ji)球(qiu)(qiu)。同時(shi)因(yin)手(shou)腕(wan)比較(jiao)靈活，拍(pai)(pai)形不易固定(ding)。
（一）身體姿勢
兩(liang)腳開立與肩同寬或比(bi)肩稍寬，兩(liang)膝(xi)微屈(qu)，前(qian)腳掌著地（主要以腳內側蹬地），腳趾(zhi)輕微用力壓(ya)地，腳跟微離地面(mian)，重心置(zhi)于兩(liang)腳之間(jian)，上體略前(qian)傾(qing)、收腹(fu)，持(chi)(chi)拍(pai)(pai)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)自(zi)(zi)然彎屈(qu)，直(zhi)握拍(pai)(pai)的(de)肘部(bu)略向(xiang)(xiang)外張，球拍(pai)(pai)置(zhi)于腹(fu)部(bu)右前(qian)方，手(shou)(shou)腕(wan)自(zi)(zi)然放(fang)松，拍(pai)(pai)頭指向(xiang)(xiang)右斜前(qian)方，橫握拍(pai)(pai)的(de)肘部(bu)向(xiang)(xiang)下，前(qian)臂(bei)(bei)自(zi)(zi)然平舉，手(shou)(shou)腕(wan)自(zi)(zi)然放(fang)松，拍(pai)(pai)頭指向(xiang)(xiang)上方，非持(chi)(chi)拍(pai)(pai)手(shou)(shou)臂(bei)(bei)自(zi)(zi)然彎屈(qu)于身體左側。兩(liang)眼注視(shi)來球。
（二）站位
不(bu)同打法的人，其站(zhan)位(wei)方式也不(bu)同。直拍(pai)左(zuo)推右攻打法的站(zhan)位(wei)，一(yi)般是(shi)左(zuo)腳稍前于右腳，左(zuo)腳位(wei)置基本處(chu)于球(qiu)臺左(zuo)邊(bian)線的延(yan)長線上。身體與球(qiu)臺端線的距離約(yue)為40厘米左(zuo)右。
可以分為6大(da)類型：
（1）快攻打法
（2）弧圈打法
（3）弧圈結合快攻打(da)法(fa)
（4）快攻結合弧圈打法
（5）以(yi)削(xue)為(wei)主的削(xue)球打法
（6）削球和進攻結合(he)的削球打法
國際乒壇上主要有以下(xia)幾種打法：
（1）直拍(pai)左推右(you)攻，例如中(zhong)國(guo)臺灣的蔣澎龍、韓國(guo)的柳承敏(min)、中(zhong)國(guo)的楊影(ying)
（2）直拍橫打弧圈(quan)結(jie)合(he)快攻，例如中國的馬琳、王(wang)皓(hao)、李(li)靜、許昕
（3）橫(heng)拍弧(hu)圈結合快攻，例(li)如(ru)中國的孔令輝、王楠、王勵勤
（4）橫(heng)拍快攻結合弧圈，例如中國的(de)鄧亞萍、張怡寧
（5）削(xue)攻結合，例(li)如韓國的朱世赫、金景娥、中(zhong)國的丁松
乒乓球發球方式
（一(yi)）正手(shou)發奔球(qiu)
1．特點：球速(su)急、落點長、沖力大，發至對方右(you)大角或中左位置，對對方威脅(xie)較大。
2．要點：①拋球(qiu)不宜太高(gao)；②提高(gao)擊球(qiu)瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠(kao)近本方臺面(mian)的端線；④點與網(wang)同高(gao)或稍低于網(wang)。
（二）反手(shou)發急(ji)球(qiu)與發急(ji)下旋球(qiu)
1．特點：球(qiu)速快、弧線低，前沖大(da)，迫使對方后退接球(qiu)，有(you)利于(yu)搶攻，常(chang)與發(fa)急下旋球(qiu)配合使用。
2．要(yao)點：①擊球(qiu)點應(ying)在身體的(de)左前側與網(wang)同高(gao)或比網(wang)稍(shao)低；②注意手(shou)腕抖動發力；③第(di)一(yi)落點在本方臺區的(de)端線附近。
（三）發短球
1．特點：擊球動作小，出(chu)手快，球落到對方臺(tai)面后的第二(er)跳下(xia)不出(chu)臺(tai)，使對方不易發力搶(qiang)拉(la)、沖或(huo)搶(qiang)攻。
2．要點：①拋球(qiu)不(bu)宜太(tai)高；②擊球(qiu)時，手腕的(de)力(li)量(liang)(liang)大于前臂的(de)力(li)量(liang)(liang)；③發球(qiu)的(de)第一落點在球(qiu)臺，不(bu)要離網太(tai)近(jin)；④發球(qiu)動作盡量(liang)(liang)與發長(chang)球(qiu)相似，使對方不(bu)易判斷(duan)。
（四）正(zheng)手發轉與不轉球
1．特點：球速較慢，前沖(chong)力(li)小，主要用(yong)相似發球動作(zuo)，制造旋轉變化去迷(mi)惑對(dui)方，造成(cheng)對(dui)方接發球失誤或為自己(ji)搶攻(gong)創造機會。
2．要(yao)點：①拋球不宜太高；②發轉球時，拍(pai)面稍后(hou)抑，切(qie)球中下部；越是加轉球，越應注意手(shou)臂的(de)前(qian)送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍(pai)面后(hou)仰角度，增(zeng)加前(qian)推(tui)的(de)力量。
（五）正手發(fa)左側上（下）旋球
1．特點(dian)：左(zuo)(zuo)側上（下(xia)）旋(xuan)轉力較(jiao)強(qiang)，對方擋球(qiu)時(shi)向其右側上（下(xia)）方反彈，一般站在中線偏左(zuo)(zuo)或側身發球(qiu)。
2．要(yao)點(dian)：①發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)時要(yao)收腹，擊球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)不可(ke)遠離身體；②盡量加大由(you)右(you)向(xiang)左揮動的幅度和弧線，以增強(qiang)側(ce)旋強(qiang)度。③發(fa)左側(ce)上旋時，擊球(qiu)(qiu)(qiu)瞬間手腕快速內收，球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從球(qiu)(qiu)(qiu)的正(zheng)中向(xiang)左上方摩擦。④發(fa)左側(ce)下(xia)(xia)旋時，拍(pai)面(mian)稍后仰，球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從球(qiu)(qiu)(qiu)的中下(xia)(xia)部向(xiang)左下(xia)(xia)方摩擦。
（六）反(fan)手發右側(ce)上（下）旋(xuan)球
1．特點：右(you)側(ce)上（下）旋球力強，對方擋(dang)住后，向(xiang)其左側(ce)上（下）反(fan)彈。發球落點以左方斜線長球配(pei)合中(zhong)右(you)近網短球為(wei)佳。
2．要點(dian)：①注(zhu)意收(shou)腹和轉(zhuan)腰動(dong)作；②充分利用手(shou)腕轉(zhuan)動(dong)配合前臂發(fa)力(li)；③發(fa)右側(ce)上旋球時(shi)(shi)，擊球瞬間球拍(pai)從球的中部(bu)向右上方摩擦，手(shou)腕有一個上勾動(dong)作；④發(fa)右側(ce)下(xia)(xia)旋球時(shi)(shi)，拍(pai)面稍后仰，擊球瞬間球拍(pai)從球的中下(xia)(xia)部(bu)向右側(ce)下(xia)(xia)摩擦。
（七）下蹲發球
1．特(te)點：下蹲(dun)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)屬于(yu)上手(shou)類發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)，中國運動員早在50年代就開始使(shi)用(yong)。橫拍選手(shou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)下蹲(dun)球(qiu)(qiu)比直(zhi)拍選手(shou)方(fang)便些，直(zhi)拍選手(shou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)時需變化(hua)握(wo)拍方(fang)法，即將食指移放到球(qiu)(qiu)拍的背面(mian)。下蹲(dun)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)可(ke)以(yi)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)出左側旋(xuan)和(he)右側旋(xuan)，在對方(fang)不適應的情況下，威脅很(hen)大(da)，關鍵時候發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)出高(gao)質量的球(qiu)(qiu)，往(wang)往(wang)能直(zhi)接得分(fen)。
2．要(yao)點：①注意拋(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)和揮拍(pai)(pai)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)動作(zuo)的(de)配(pei)合，掌握(wo)好擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)間。②發球(qiu)(qiu)(qiu)要(yao)有質量，發球(qiu)(qiu)(qiu)動作(zuo)要(yao)利落，以防(fang)在還(huan)未(wei)完全站起(qi)時(shi)已被對方(fang)(fang)搶攻。③發下(xia)(xia)蹲右(you)(you)(you)側(ce)上(shang)、下(xia)(xia)旋球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，左(zuo)腳稍前(qian)，身體略向(xiang)右(you)(you)(you)偏轉，揮拍(pai)(pai)路線為從(cong)左(zuo)后方(fang)(fang)向(xiang)右(you)(you)(you)前(qian)方(fang)(fang)。拍(pai)(pai)觸球(qiu)(qiu)(qiu)中(zhong)部(bu)(bu)向(xiang)右(you)(you)(you)側(ce)上(shang)摩(mo)擦(ca)為右(you)(you)(you)側(ce)上(shang)旋；從(cong)球(qiu)(qiu)(qiu)中(zhong)下(xia)(xia)部(bu)(bu)向(xiang)右(you)(you)(you)側(ce)下(xia)(xia)摩(mo)擦(ca)為右(you)(you)(you)側(ce)下(xia)(xia)旋。④發下(xia)(xia)蹲左(zuo)側(ce)上(shang)、下(xia)(xia)旋球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，站右(you)(you)(you)中(zhong)部(bu)(bu)向(xiang)左(zuo)上(shang)方(fang)(fang)位稍平，身體基本正對球(qiu)(qiu)(qiu)臺，揮拍(pai)(pai)路線為從(cong)右(you)(you)(you)后方(fang)(fang)向(xiang)左(zuo)前(qian)方(fang)(fang)。拍(pai)(pai)觸球(qiu)(qiu)(qiu)摩(mo)擦(ca)為左(zuo)側(ce)上(shang)旋；從(cong)球(qiu)(qiu)(qiu)中(zhong)部(bu)(bu)向(xiang)左(zuo)下(xia)(xia)部(bu)(bu)摩(mo)擦(ca)為左(zuo)側(ce)下(xia)(xia)旋。⑤發左(zuo)（右(you)(you)(you)）側(ce)上(shang)、下(xia)(xia)旋球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，要(yao)特別注意快速做半圓形摩(mo)擦(ca)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)動作(zuo)。
（八）正(zheng)手高拋發球
1．特點：最顯著的(de)(de)特點是拋(pao)球高，增大了球下(xia)降(jiang)時(shi)對拍的(de)(de)正壓力(li)(li)，發球速度快，沖力(li)(li)大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行(xing)。但高拋(pao)發球動(dong)作復雜，有(you)一定的(de)(de)難度。
2．要點(dian)：①拋球(qiu)(qiu)勿離臺(tai)及身體(ti)太遠。②擊球(qiu)(qiu)點(dian)與(yu)網(wang)同高或比網(wang)稍低，在近腰的(de)中右(you)(you)處（15厘米）為好(hao)。③盡量加(jia)(jia)大(da)向(xiang)內擺動的(de)幅度和(he)弧線。④發(fa)左側(ce)(ce)上、下旋(xuan)球(qiu)(qiu)與(yu)低拋發(fa)球(qiu)(qiu)同。⑤觸球(qiu)(qiu)后，附加(jia)(jia)一個(ge)向(xiang)右(you)(you)前方(fang)的(de)回收動作，可(ke)增(zeng)加(jia)(jia)對方(fang)的(de)判斷（結合發(fa)右(you)(you)側(ce)(ce)旋(xuan)球(qiu)(qiu)，更有威力）。
攻(gong)球(qiu)從大的動作結構來講，可分為(wei)正手和反(fan)手攻(gong)球(qiu)兩大類。攻(gong)球(qiu)是(shi)快速(su)進攻(gong)最重要的一(yi)項技術，殺傷力強，是(shi)解決戰斗(dou)的關鍵技術。
（一(yi)）動作要(yao)點（以(yi)右手為(wei)例）
1．正手(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)：近臺(tai)(tai)中(zhong)偏右(you)站位左(zuo)(zuo)腳(jiao)稍前(qian)，身(shen)體斜(xie)對(dui)球(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)，持拍手(shou)自然放(fang)松置(zhi)于腹前(qian)，拍半橫(heng)狀。順(shun)來球(qiu)(qiu)路線略向(xiang)右(you)側引(yin)拍，約(yue)(yue)與臺(tai)(tai)面(mian)(mian)齊高，拍面(mian)(mian)與臺(tai)(tai)面(mian)(mian)約(yue)(yue)成80度左(zuo)(zuo)右(you)，前(qian)臂與臺(tai)(tai)面(mian)(mian)基本平行。當球(qiu)(qiu)從臺(tai)(tai)上彈起，持拍手(shou)由(you)右(you)側向(xiang)左(zuo)(zuo)前(qian)上方(fang)揮動(dong)，以前(qian)臂快速內(nei)收發力配(pei)合手(shou)腕內(nei)轉沿(yan)球(qiu)(qiu)體做弧線揮動(dong)，在(zai)上升期(qi)擊球(qiu)(qiu)的中(zhong)上部，擊球(qiu)(qiu)位置(zhi)在(zai)身(shen)體右(you)前(qian)方(fang)一前(qian)臂距離處。
2．反手攻(gong)球：站位近臺(tai)(tai)右(you)(you)腳(jiao)(jiao)稍前(qian)(qian)，持拍(pai)手自然(ran)彎曲(qu)置于腹前(qian)(qian)偏(pian)左(zuo)，重心(xin)偏(pian)于左(zuo)腳(jiao)(jiao)。順來球線路向后引(yin)拍(pai)。當球從(cong)臺(tai)(tai)上(shang)(shang)彈起，持拍(pai)手由左(zuo)后向右(you)(you)前(qian)(qian)上(shang)(shang)加(jia)速揮(hui)拍(pai)，前(qian)(qian)臂發(fa)(fa)力(li)為(wei)主，手腕外轉(zhuan)，拍(pai)面前(qian)(qian)傾，重心(xin)移至右(you)(you)腳(jiao)(jiao)，左(zuo)右(you)(you)胸前(qian)(qian)擊(ji)球上(shang)(shang)升時期的中上(shang)(shang)部。攻(gong)球的重點難點是揮(hui)拍(pai)發(fa)(fa)力(li)和正確恰(qia)當的擊(ji)球點。
（二）教學方法
徒手(shou)模仿正、反手(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)動作，體會揮(hui)臂(bei)、腰部扭轉和(he)(he)重(zhong)心轉換等動作要領。練習(xi)者站位(wei)近臺中(zhong)偏右（左），在右（左）角端線(xian)附近自拋(pao)自攻(gong)(gong)對(dui)(dui)(dui)方右（左）邊斜線(xian)。體會前(qian)臂(bei)內收發力和(he)(he)手(shou)腕(wan)內（外）旋及(ji)擊(ji)球(qiu)(qiu)點。兩(liang)(liang)人(ren)對(dui)(dui)(dui)練，一(yi)人(ren)自拋(pao)自攻(gong)(gong)，另一(yi)人(ren)用擋球(qiu)(qiu)回擊(ji)，互(hu)換練習(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)對(dui)(dui)(dui)角，一(yi)人(ren)正（反）手(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)，一(yi)人(ren)推(tui)擋回擊(ji)，互(hu)換練習(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)對(dui)(dui)(dui)練，一(yi)人(ren)一(yi)點攻(gong)(gong)兩(liang)(liang)點，另一(yi)個兩(liang)(liang)點推(tui)擋一(yi)點，互(hu)換練習(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)正（反）手(shou)對(dui)(dui)(dui)攻(gong)(gong)斜線(xian)。兩(liang)(liang)人(ren)對(dui)(dui)(dui)攻(gong)(gong)中(zhong)路直線(xian)。
（三）易(yi)犯錯誤及糾正方法
正手(shou)攻球時(shi)不敢大膽揮(hui)拍，有停(ting)頓，弧(hu)線制造不好。糾正方法：用徒手(shou)模仿揮(hui)拍練習(xi)把拍揮(hui)夠。
上臂(bei)與身體夾角過小。糾(jiu)正方法：放(fang)松(song)肩部，加大上臂(bei)與身體的距(ju)離(li)。
抬肘抬臂。糾正方法：對做近臺(tai)快(kuai)攻(gong)練習(xi)，強調擊球時肘肩向后下方。
手(shou)腕下垂，球拍與前(qian)臂(bei)垂直。糾正方(fang)法：強調手(shou)腕內旋拍柄向左(zuo)，徒(tu)手(shou)模仿練習。
判斷球(qiu)的落點不準，引拍動作不到位(wei)。糾正方法：用先做接(jie)平(ping)擊(ji)發球(qiu)的練習，再做連續(xu)推擋球(qiu)的練習來糾正。
反手攻球時拍(pai)面(mian)前傾過(guo)早。糾正方法：徒(tu)手做引拍(pai)練習使拍(pai)面(mian)稍后仰。
拍面前傾(qing)不夠。糾正方法：作平擊(ji)發球練習(xi)，體會擊(ji)球時手腕(wan)外旋動作的方法。
1．奧林匹克運動會乒乓球(qiu)比賽（Table Tennis Match in Olympic Games）
由(you)奧林匹克理事會，國際乒聯辦的乒乓球(qiu)比賽。
2．世界(jie)乒乓(pang)球(qiu)錦標賽（World Table Tennis Championships）
第1屆于(yu)1926年在(zai)倫(lun)敦舉行。
3．世界杯乒乓球賽（World Cup Table Tennis Tournament）
也稱“埃文斯(si)杯(bei)賽(sai)(sai)”，由國(guo)際乒乓(pang)球(qiu)聯合會主辦(ban)(ban)的(de)(de)國(guo)際乒乓(pang)比賽(sai)(sai)。1980年(nian)(nian)8月(yue)在香(xiang)港舉行第一(yi)屆(jie)(jie)世界杯(bei)乒乓(pang)球(qiu)比賽(sai)(sai)，共有12個(ge)協會的(de)(de)16名(ming)選手參加。從(cong)1980年(nian)(nian)起(qi)每年(nian)(nian)舉辦(ban)(ban)1屆(jie)(jie)，至(zhi)1990年(nian)(nian)共進行了11屆(jie)(jie)。
4．世界明星巡回賽（World Stars Tour Match）
國(guo)際乒聯為推動乒乓球運動的(de)發展(zhan)，從1990年(nian)起開始舉辦世界明(ming)星巡回賽。
5．全國乒(ping)乓球錦標賽(sai)（China Table Tennis Championships）
中國(guo)國(guo)家體(ti)育運(yun)動(dong)委員會和中國(guo)乒乓球協(xie)會聯合舉辦的全(quan)國(guo)規模的比賽，是全(quan)國(guo)最高水平(ping)的乒乓球比賽
6．亞(ya)非拉乒乓球友(you)好邀(yao)請賽（Asia- Africa- latin America Table Tennis Friendship Tournament）
亞非拉(la)乒乓球友好邀(yao)請賽(sai)是(shi)洲際乒乓邀(yao)請賽(sai)。第(di)1屆(jie)于1973年(nian)在中國北京(jing)舉行。
7．亞洲乒乓球錦標賽（Asian Table Tennis Championships）
由亞洲(zhou)乒(ping)乓球聯(lian)聯(lian)盟主(zhu)辦(ban)。由亞洲(zhou)各國(guo)組隊參加，是亞洲(zhou)最(zui)高水平的乒(ping)乓球比賽。比賽設男女團體(ti)和5個單項共(gong)7項比賽。自1972年(nian)起第2年(nian)舉行1屆(jie)(jie)，至1992年(nian)共(gong)舉辦(ban)了11屆(jie)(jie)。
8．亞洲運動會(hui)乒乓(pang)球(qiu)比賽（Table Tennis Match in Asian Games）
由亞(ya)洲奧林匹克(ke)理事會(hui)，亞(ya)洲乒(ping)乓(pang)球聯合會(hui)主席辦的亞(ya)洲乒(ping)乓(pang)球比(bi)賽。
9．亞非乒乓球(qiu)友好邀(yao)請賽(sai)（Asia- Africa table tennis friendship invitational）
洲(zhou)際乒(ping)乓(pang)(pang)邀(yao)請賽，由中(zhong)國(guo)、朝鮮(xian)、埃(ai)及、日本、毛里求斯、尼泊爾乒(ping)乓(pang)(pang)球協會(hui)共(gong)同發(fa)起的。
10．全國運動(dong)會乒(ping)乓球比賽（Table Tennis Match in China National Games）
重要賽事
乒(ping)乓球(qiu)的(de)相關重要賽事
世(shi)界乒乓球錦標(biao)賽
乒乓球世界杯
乒乓球奧運會
中國乒(ping)乓球公開賽
科威特乒乓球(qiu)公開賽
卡塔(ta)爾乒(ping)乓球公開賽(sai)
韓國(guo)乒乓球公開賽
西班牙乒乓球公開賽
奧地利乒乓(pang)球(qiu)公開賽
大王者杯
亞(ya)洲(zhou)乒乓球(qiu)錦標賽 乒乓球(qiu)亞(ya)洲(zhou)杯
比賽賽制
比賽以11分(fen)(fen)為一局（曾經長期實(shi)行21分(fen)(fen)制(zhi)，最早甚至出現過100分(fen)(fen)制(zhi)）采用五局三勝（團體(ti)）或(huo)七局四(si)勝制(zhi)（單(dan)(dan)項）。比賽分(fen)(fen)團體(ti)、單(dan)(dan)項（男單(dan)(dan)、女單(dan)(dan)，男雙(shuang)、女雙(shuang)、混(hun)雙(shuang)）。
比賽類型
1．“國際賽”
2．“國際比賽”
3．“公開賽”
4．“限制賽”
5．“邀請賽”
特(te)點(dian)：主(zhu)(zhu)要運用(yong)正手(shou)(shou)攻球(qiu)和(he)反(fan)手(shou)(shou)推擋的速度(du)和(he)力量，并結合落點(dian)變化和(he)節奏變化來壓(ya)制和(he)調(diao)動(dong)對(dui)方，以爭取(qu)主(zhu)(zhu)動(dong)或得分。推攻戰術是左推右攻打(da)法對(dui)付(fu)攻擊型(xing)打(da)法的主(zhu)(zhu)要戰術，有反(fan)手(shou)(shou)推擋能力的兩面(mian)攻運動(dong)員、攻削(xue)結合運動(dong)員等(deng)也常使(shi)用(yong)它。
方法：
1．左推右攻。
2．推擋側身攻(gong)。
3．推擋、側身攻(gong)后撲正手。
4．左(zuo)推結合(he)反手(shou)攻。
5．左推、反手攻、側身(shen)攻后撲(pu)正手。
注意事項：
1．推、攻都要(yao)有線路變(bian)(bian)化(hua)、落點(dian)變(bian)(bian)化(hua)和節奏(zou)變(bian)(bian)化(hua)，這是推攻戰(zhan)術(shu)爭取主(zhu)動和創造扣殺機會的(de)主(zhu)要(yao)方法。
2．推(tui)擋(dang)一般以壓對(dui)方反手為主，然后突然變正(zheng)手，以創(chuang)造進攻機會。如果(guo)對(dui)方正(zheng)手較差，才可以推(tui)對(dui)方正(zheng)手為主。
3．在(zai)推(tui)擋(dang)中(zhong)突(tu)然(ran)加力推(tui)對(dui)(dui)方(fang)中(zhong)路，使對(dui)(dui)方(fang)難于(yu)用力回擊，然(ran)后(hou)用正手或(huo)側(ce)身(shen)扣(kou)殺。
4．遇到機(ji)會球(qiu)時(shi)要果斷扣殺，這是推攻(gong)戰術(shu)得分(fen)的主要手(shou)段。
5．推(tui)攻(gong)戰術要(yao)(yao)堅持(chi)近(jin)(jin)臺，又不能(neng)死守近(jin)(jin)臺，要(yao)(yao)學(xue)會近(jin)(jin)臺和中臺的位置(zhi)轉換，掌握對手節奏。
6．推(tui)攻(gong)戰術對(dui)付弧圈(quan)類(lei)打法(fa)應堅持近(jin)臺為主，用(yong)快推(tui)和加、減力推(tui)擋控(kong)制(zhi)落點(dian)，伺機采用(yong)近(jin)臺反拉或中(zhong)等力量(liang)扣殺弧圈(quan)球(qiu)，然后(hou)進(jin)入正(zheng)手連續進(jin)攻(gong)。
特點(dian)：主要利(li)用正、反手(shou)攻(gong)(gong)球技術(shu)的速度和(he)力量壓制對方，爭取主動(dong)和(he)創造扣殺機(ji)會。兩面(mian)攻(gong)(gong)技術(shu)是兩面(mian)攻(gong)(gong)打法對付(fu)攻(gong)(gong)擊型打法的主要戰術(shu)。
方法：
1．攻左扣右。
2．攻打(da)兩角，猛(meng)扣中路(lu)。
注意事項：
1．正、反手攻球都(dou)要(yao)有線路變化和(he)落點變化，以便(bian)創(chuang)造(zao)扣殺機會。
2．要以(yi)壓對(dui)方反手為主，然(ran)后攻擊(ji)對(dui)方正(zheng)手或中路，以(yi)創造扣殺機會。
3．遇到機會球(qiu)時要大膽扣殺。
4．兩面(mian)攻(gong)戰術在(zai)主動進攻(gong)情況(kuang)(kuang)下要堅持近臺，被動情況(kuang)(kuang)下可適當后退，在(zai)中近臺或中臺進行反(fan)攻(gong)。
5．兩面攻(gong)戰術對付弧(hu)(hu)圈(quan)球打法應(ying)堅持(chi)近臺，用(yong)快帶頂住(zhu)對方的弧(hu)(hu)圈(quan)球，伺機采用(yong)近臺反(fan)拉或中等力量扣殺(sha)弧(hu)(hu)圈(quan)球，然后轉入(ru)連續進攻(gong)。
特點：連(lian)續運用正手快拉創造(zao)進(jin)攻(gong)機(ji)會，然后(hou)采用突擊和扣(kou)殺來作為(wei)得分手段。拉攻(gong)戰術是快攻(gong)打法(fa)對付削球類打法(fa)的(de)主要戰術。
方法：
1．正(zheng)手拉后扣(kou)殺(sha)。
2．反(fan)手(shou)拉(la)后扣殺。
注意事項：
1．拉、扣的力量要有較大(da)的懸殊(shu)，以使對(dui)方措手(shou)不(bu)及。
2．拉(la)球要有線路和落點(dian)變化以調動對方，爭取主動和創造進攻機會。
3．遇到機會球(qiu)時要大膽扣殺或突擊(ji)。
4．采用拉(la)攻戰術要有耐心，不要急于求(qiu)成(cheng)，對沒有把握的機會(hui)球不要過(guo)兇(xiong)。
特點：由拉(la)攻與放短球相(xiang)結(jie)合而(er)成，是快攻型(xing)打法對付削(xue)球打法的常(chang)用(yong)戰術。
方法：
1．在拉攻戰(zhan)術的(de)扣殺或突擊后放短球。
2．在拉攻(gong)戰術中放短球后，結合扣(kou)殺或突(tu)擊。
注意事項：
1．拉(la)攻中放短(duan)球(qiu)，要在對方(fang)站(zhan)位較(jiao)遠并且來球(qiu)比較(jiao)近網時進行(xing)，這樣，放短(duan)球(qiu)的(de)落(luo)點容易靠近球(qiu)網，可增加對方(fang)向前移動的(de)距離和難(nan)度(du)。
2．放短球后扣殺時(shi)，如果對(dui)(dui)方(fang)(fang)靠(kao)臺極(ji)近，可(ke)對(dui)(dui)準(zhun)對(dui)(dui)方(fang)(fang)身體方(fang)(fang)向扣殺，這(zhe)樣，往往能使對(dui)(dui)方(fang)(fang)難(nan)于讓位還擊。
特點(dian)：主要運用“轉、低(di)(di)、快(kuai)、變”的搓(cuo)球(qiu)(qiu)(qiu)控制對方，以尋找戰(zhan)機，然(ran)后采用低(di)(di)突、快(kuai)點(dian)或拉攻(gong)等技術展開(kai)攻(gong)勢(shi)并進(jin)(jin)入連續進(jin)(jin)攻(gong)；在(zai)搓(cuo)球(qiu)(qiu)(qiu)中遇到機會球(qiu)(qiu)(qiu)時進(jin)(jin)行扣殺(sha)，常常帶有突然(ran)性，往往可(ke)以直接得分。搓(cuo)攻(gong)戰(zhan)術是乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)各種打法都不可(ke)缺(que)少的輔助(zhu)戰(zhan)術。
方法：
1．正(zheng)、反(fan)手搓(cuo)球結合(he)正(zheng)手快拉、快點、突擊或扣殺(sha)。
2．正、反手搓(cuo)球(qiu)結合(he)反手快拉、快點、突擊或扣殺。
注意事項：
1．搓攻戰術既要盡可能早(zao)起(qi)板(ban)，以爭取主動，但又不(bu)能有急躁情緒(xu)，否則，起(qi)板(ban)容易失(shi)誤。
2．在搓(cuo)球中遇(yu)到機會球時(shi)要大膽(dan)扣殺，這是搓(cuo)攻戰術的主(zhu)要得分手段。
3．在搓(cuo)短中擺短，可使對方不易(yi)搶先進(jin)攻(gong)，故有(you)利(li)于(yu)創造進(jin)攻(gong)機會，以便(bian)伺(si)機用正、反(fan)手或(huo)側身進(jin)攻(gong)。
特點：由削(xue)球(qiu)和攻球(qiu)結(jie)(jie)合而成，常以逼角加(jia)轉(zhuan)削(xue)球(qiu)為主，伺機(ji)反(fan)攻；或以轉(zhuan)、低、穩、變(bian)的削(xue)球(qiu)，迫使對手在走(zou)動(dong)中(zhong)拉攻，以從中(zhong)尋找(zhao)機(ji)會，予以反(fan)攻。這種戰(zhan)術有(you)“逼、變(bian)、兇、攻”的特點，是攻、削(xue)結(jie)(jie)合打法的主要技術。
方法：
1．正、反(fan)手(shou)削球逼角，結合(he)正手(shou)攻或側(ce)身攻對(dui)方右側(ce)空(kong)當(dang)。
2．正(zheng)、反手削兩(liang)大角(jiao)長球，結合正(zheng)、反手反攻(gong)。
注意事項：
1．正、反手削球都要注(zhu)意旋轉(zhuan)強度的變化。在削加(jia)轉(zhuan)后(hou)用削加(jia)轉(zhuan)球相似的手法削不轉(zhuan)球，是使對方拉出(chu)高球，以進行反攻的有效方法。
2．削球(qiu)時(shi)要盡可能(neng)壓(ya)低弧線，以避免(mian)對方扣殺(sha)或突擊(ji)。
3．削(xue)球逼角(jiao)時要適當配(pei)合削(xue)另一角(jiao)，以使對方(fang)在走動(dong)中擊球。
特(te)(te)點(dian)：發球(qiu)搶(qiang)攻戰(zhan)術(shu)是以旋轉、線路、落點(dian)以及速度(du)不同(tong)的發球(qiu)來增加(jia)對方回擊的難度(du)，使其出(chu)現機會球(qiu)，或降低回球(qiu)質量，然后(hou)搶(qiang)先進攻，以爭(zheng)取(qu)主(zhu)動或直接(jie)得分(fen)，這是乒乓球(qiu)所(suo)有打法(fa)特(te)(te)別是進攻型打法(fa)的主(zhu)要戰(zhan)術(shu)和得分(fen)手段。
方法：
1．發下旋轉與(yu)“不(bu)轉”搶(qiang)攻。
2．發正、反手(shou)奔球(qiu)搶攻。
3．發(fa)正、反手側上、下(xia)旋(xuan)球搶(qiang)攻。
注意事項：
1．發球要有線路和落點變化，以使對方前、后、左、右走動(dong)中接發球。
2．發(fa)球后要有(you)搶(qiang)攻準(zhun)備(bei)，以不失搶(qiang)攻的機會。
3．自己發什么(me)球(qiu)，對方可能以(yi)什么(me)技術(shu)回擊，要做(zuo)到發球(qiu)前心中有數。這樣，才能較好(hao)地做(zuo)好(hao)搶攻(gong)的(de)準(zhun)備(bei)。
4．搶攻要盡可能兇，又不能過兇，否則，會影響(xiang)命(ming)中率。
特點(dian)：由(you)某(mou)一單項(xiang)攻(gong)球(qiu)技術(shu)所形成，進攻(gong)性強(qiang)，可變接(jie)發球(qiu)的(de)不利地(di)位位為主動地(di)位，也可直接(jie)得(de)分，是(shi)乒乓球(qiu)運動各種(zhong)打(da)法(fa)特別(bie)是(shi)進攻(gong)型打(da)法(fa)的(de)主要戰術(shu)。
方法：用快點、快攻(gong)或中等力量(liang)突擊進行接(jie)發球搶攻(gong)。
注意事項：
1．由(you)于接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶(qiang)攻(gong)是在對方主動(dong)發(fa)球(qiu)(qiu)，自己處于被動(dong)的(de)接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)地位時(shi)所采(cai)取的(de)進(jin)攻(gong)性(xing)打法(fa)，所以(yi)難度較大。接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶(qiang)攻(gong)一般(ban)不可(ke)過(guo)兇，要(yao)看準來球(qiu)(qiu)的(de)旋轉(zhuan)方向、旋轉(zhuan)強(qiang)度和高(gao)度，采(cai)用適當的(de)方法(fa)進(jin)攻(gong)。例如對方發(fa)加轉(zhuan)下旋球(qiu)(qiu)，接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶(qiang)攻(gong)時(shi)要(yao)采(cai)用提拉手法(fa)，以(yi)免下網。同時(shi)，攻(gong)球(qiu)(qiu)的(de)力量不可(ke)過(guo)大。
2．接發球搶攻(gong)動作(zuo)結束后，要(yao)立(li)即作(zuo)好對(dui)攻(gong)或連續攻(gong)的(de)準(zhun)備，以便繼續處于主(zhu)動地位。
3．接發球搶攻、搶沖的力量越小(xiao)，應(ying)越注意球的路線或落點，一般(ban)應(ying)多打在(zai)對(dui)方(fang)反手；若對(dui)方(fang)反手強(qiang)而正(zheng)手弱，則可(ke)多打在(zai)對(dui)方(fang)正(zheng)手。
弧圈結合(he)快攻(gong)：以(yi)弧圈球(qiu)為主，快攻(gong)為輔，當今最(zui)流行的(de)打法(fa)，男(nan)子(zi)中這種打法(fa)的(de)可能占八成。一般兩面反膠(jiao)。如世界冠(guan)軍王勵勤、張怡寧，前(qian)國手喬紅(hong)、何智麗等(deng)。
快(kuai)(kuai)攻結合弧圈：以快(kuai)(kuai)攻為(wei)主，弧圈球為(wei)輔，占位(wei)比前(qian)者近，一般一面反膠(jiao)，一面是正(zheng)膠(jiao)、生膠(jiao)、長膠(jiao)（也有兩面都是正(zheng)膠(jiao)、生膠(jiao)、長膠(jiao)的）。如世(shi)界冠(guan)軍鄧(deng)亞萍、陳靜，世(shi)界名將金香美、黃文冠(guan)等。
削(xue)中反攻(gong)：以被動(dong)的(de)(de)削(xue)球(qiu)為主，伺機反攻(gong)的(de)(de)打法，50年代時曾壟斷世(shi)(shi)界乒(ping)壇(tan)。當前從事這(zhe)種打法的(de)(de)較少了(le)，男子有前國手(shou)丁松（攻(gong)多削(xue)少）、韓國名將朱(zhu)世(shi)(shi)赫，女子有韓國名將金景娥、國手(shou)范瑛等。
怪(guai)球：當前基本(ben)沒(mei)有這(zhe)種(zhong)打(da)法了，沒(mei)有確鑿的定(ding)義。一(yi)般是以長膠削、磕、拱(gong)、飄等技術集合封堵(du)來球，伺機（用(yong)倒板技術）反攻。代表的人物有前國(guo)手陳子荷、倪夏蓮等。
正膠海綿拍
正膠(jiao)就是膠(jiao)皮顆粒(li)向上、高度(du)(du)與直徑相等的膠(jiao)皮。它彈性好(hao)，擊球(qiu)(qiu)穩且(qie)速(su)度(du)(du)快(kuai)，略帶下沉的感覺(jue)，適(shi)合近臺快(kuai)攻型的球(qiu)(qiu)員使用(yong)。如(ru)果覺(jue)得(de)自己手腕(wan)動作靈活，而大臂和腰腹力量(liang)不夠，那最好(hao)選擇以速(su)度(du)(du)制勝的正膠(jiao)球(qiu)(qiu)拍。
生膠海綿拍
生膠(jiao)就是顆粒向上、直(zhi)徑大(da)于(yu)高度的膠(jiao)皮。特點是擊(ji)球(qiu)有下(xia)沉，搓(cuo)球(qiu)旋(xuan)轉弱(ruo)，適合近中臺選手使用(yong)。
反膠海綿拍
反膠(jiao)就(jiu)是(shi)粘貼時(shi)粗(cu)面向(xiang)下、黏性較(jiao)大的(de)光面向(xiang)上的(de)一(yi)種(zhong)(zhong)膠(jiao)皮，全(quan)歐洲的(de)選手(shou)均(jun)采用此種(zhong)(zhong)膠(jiao)皮。反膠(jiao)打球(qiu)的(de)旋(xuan)轉力特強，所以打法以旋(xuan)轉為主的(de)球(qiu)員（如(ru)弧(hu)圈球(qiu)、削球(qiu)）必諳此道(dao)。當(dang)然，反膠(jiao)容易(yi)制(zhi)造(zao)旋(xuan)轉，也容易(yi)吃轉兒，掌握有一(yi)定難度。
長膠海綿拍
一般來(lai)說(shuo)，高(gao)度(du)超(chao)過1.5毫米的(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)稱(cheng)為長(chang)膠(jiao)(jiao)(jiao)。這(zhe)種膠(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)的(de)(de)膠(jiao)(jiao)(jiao)粒(li)很軟(ruan)，顆粒(li)細長(chang)，支撐力(li)小(xiao)。主動制(zhi)造旋轉(zhuan)的(de)(de)能力(li)很差，主要依靠來(lai)球(qiu)(qiu)的(de)(de)強旋轉(zhuan)或沖力(li)大來(lai)增加回球(qiu)(qiu)的(de)(de)旋轉(zhuan)度(du)。由于長(chang)膠(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)性格特殊(shu)，不利于少兒掌(zhang)握(wo)，而且會(hui)干擾(rao)球(qiu)(qiu)感，因(yin)此國家(jia)已(yi)經禁止少兒比賽使用長(chang)膠(jiao)(jiao)(jiao)。初學者和技術不高(gao)的(de)(de)愛(ai)好者同(tong)樣(yang)不適合(he)用長(chang)膠(jiao)(jiao)(jiao)！
防守型海綿拍
用拍一般以削球為主(zhu)，屬于旋轉型打法，故而橫拍削球手(shou)多以反膠為主(zhu)，反手(shou)則花(hua)樣繁多。
生產(chan)的(de)(de)球拍上(shang)，多標明有(you)“進攻”、“全面”、“防守”等類型的(de)(de)分類標識(shi)，可(ke)供愛好者選擇。
初學者(zhe)，不(bu)妨選用(yong)(yong)控球(qiu)(qiu)容易的(de)低檔球(qiu)(qiu)拍(pai)來矯正動(dong)作，待水(shui)平逐漸提高、形成穩定的(de)打法后(hou)，再挑選針對性較(jiao)強的(de)中(zhong)高檔底板。中(zhong)低檔的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)不(bu)一定就不(bu)好用(yong)(yong)，哪(na)塊(kuai)球(qiu)(qiu)拍(pai)用(yong)(yong)順手了，哪(na)塊(kuai)就好用(yong)(yong)。
國際級健將
凡符合下列條件之—者，可申請授(shou)予國際(ji)級運動(dong)健將的(de)稱號(hao)。
（一）在奧運(yun)會、世(shi)界錦標賽(sai)、世(shi)界杯(bei)賽(sai)中，獲得(de)男、女團體前三名(ming)的運(yun)動(dong)員（個別成績(ji)很差者(zhe)除外(wai)），獲得(de)各單項(xiang)比賽(sai)前八(ba)名(ming)的運(yun)動(dong)員；
（二(er)）在國際乒聯公布(bu)的(de)當年度世界(jie)排(pai)名表中前(qian)十六(liu)名的(de)選手；
（三(san)）在國際乒聯舉辦的職業巡回賽總決賽中(zhong)，獲得各單(dan)項(xiang)前三(san)名的運動員。
運動健將
凡符合(he)下(xia)列條件之一者，可申(shen)請授(shou)予運動健將稱號。
（一）凡獲(huo)得(de)奧運會(hui)、世(shi)界錦標賽(sai)、世(shi)界杯賽(sai)正式參賽(sai)資(zi)格的選手；
（二）凡被列(lie)入國際乒(ping)聯(lian)公(gong)布(bu)的世(shi)界排名表前五十名的選手；
（三）在亞(ya)運會、亞(ya)洲(zhou)錦(jin)標賽(sai)、亞(ya)洲(zhou)杯賽(sai)中獲(huo)得任何一個項當前(qian)八(ba)名的運動員。
（四(si)）在國(guo)際(ji)(ji)乒(ping)聯(lian)和中(zhong)(zhong)國(guo)乒(ping)協承認的(de)重大國(guo)際(ji)(ji)比(bi)賽(sai)上(shang)，有世界比(bi)賽(sai)前(qian)(qian)(qian)十六名隊中(zhong)(zhong)的(de)四(si)個(ge)隊（必須有國(guo)際(ji)(ji)乒(ping)聯(lian)和亞乒(ping)聯(lian)公布的(de)優秀選手參加(jia)）參加(jia)的(de)國(guo)際(ji)(ji)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，獲(huo)得團體前(qian)(qian)(qian)二名的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)（申諸的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)必須在比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場(chang)次(ci)數不少于三(san)分之一，其中(zhong)(zhong)獲(huo)勝(sheng)場(chang)次(ci)達到50%），獲(huo)得單(dan)項比(bi)賽(sai)前(qian)(qian)(qian)三(san)名的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)；
（五）在世界青(qing)年運動(dong)會、世界大學生運動(dong)會比(bi)賽(sai)(sai)(sai)、世界大學生乒乓(pang)球比(bi)賽(sai)(sai)(sai)、亞洲(zhou)青(qing)少(shao)年錦標賽(sai)(sai)(sai)中，獲(huo)得團體(ti)冠軍(jun)（申請的運動(dong)員必(bi)須在比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中出場次(ci)數達到(dao)50%，其(qi)中獲(huo)勝場次(ci)達到(dao)50%），獲(huo)得各單項前三名的運動(dong)員；
（六）在全(quan)運(yun)會(hui)、全(quan)國錦標賽(sai)、中國乒協杯(bei)賽(sai)中，獲得團體前四(si)(si)名的運(yun)動(dong)員(yuan)（申請(qing)的運(yun)動(dong)員(yuan)必須在比(bi)賽(sai)中出場(chang)次數(shu)不少于(yu)50%，其中獲勝次數(shu)達(da)到50%）；獲得單打(da)比(bi)賽(sai)前十(shi)六名，雙打(da)前四(si)(si)名的運(yun)動(dong)員(yuan)；
（七(qi)）在(zai)全國城市運(yun)動(dong)會、全國青(qing)年比(bi)賽中(zhong)獲(huo)(huo)得(de)團體冠軍的運(yun)動(dong)員(yuan)（申請的運(yun)動(dong)員(yuan)必須在(zai)比(bi)賽中(zhong)出(chu)場次數達到50%，其中(zhong)獲(huo)(huo)勝場次達到50%），獲(huo)(huo)得(de)各(ge)單項比(bi)賽前三名的運(yun)動(dong)員(yuan)；
（八）在(zai)一(yi)(yi)個年度的(de)中國(guo)乒乓(pang)球俱樂部超(chao)級聯賽(sai)的(de)比(bi)(bi)賽(sai)中，獲得男、女團體前四(si)名的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)（申請(qing)的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)必(bi)須(xu)在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)中出場次(ci)數不(bu)少(shao)于(yu)三(san)分之一(yi)(yi)，其中獲勝(sheng)場次(ci)達到50%）；五至(zhi)八名的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)（申請(qing)的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)必(bi)須(xu)在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)中出場次(ci)數不(bu)少(shao)于(yu)三(san)分之二(er)(er)，其中獲勝(sheng)場次(ci)達到60%）；九至(zhi)十二(er)(er)名的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)（申請(qing)的(de)運動(dong)(dong)員(yuan)必(bi)須(xu)在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)中出場次(ci)數不(bu)少(shao)于(yu)三(san)分之二(er)(er)，其中獲勝(sheng)場次(ci)達到70%）；
（九）在(zai)一個年度的中(zhong)(zhong)國乒乓球俱樂部甲A聯賽的比賽中(zhong)(zhong)，獲得男、女團體前二名的運動(dong)員（申請的運動(dong)員必須在(zai)比賽中(zhong)(zhong)出場次數達到三(san)分之二；其中(zhong)(zhong)獲勝(sheng)場次達到80%）；
（十(shi)）在(zai)全國少年比(bi)賽(sai)總決賽(sai)中獲得單打前(qian)二(er)名的運動(dong)員；
（十一(yi)）在(zai)一(yi)年度(du)的正(zheng)式比(bi)賽中，中國(guo)乒協將(jiang)根據參賽運(yun)動員的成績和(he)技術水(shui)平(ping)，推薦二名運(yun)動健將(jiang)。
一級運動員
凡符合下列(lie)條(tiao)件之一者(zhe)，可申請(qing)授予一級(ji)運動(dong)員稱號。
（一）在全(quan)運(yun)會、全(quan)國錦標賽(sai)(sai)、中國乒協(xie)杯比(bi)賽(sai)(sai)中獲得團體前十(shi)六(liu)名的運(yun)動(dong)員，獲得雙打(da)比(bi)賽(sai)(sai)前三十(shi)二名，單打(da)比(bi)賽(sai)(sai)前六(liu)十(shi)四名的運(yun)動(dong)員；
（二）在全國城市運動(dong)會、全國青年比(bi)賽(sai)中，獲得團體前八名(ming)、單打比(bi)賽(sai)前十六名(ming)的運動(dong)員；
（三）在全國(guo)少年比(bi)賽(sai)總決賽(sai)中，獲得(de)團體(ti)前六(liu)名(ming)的(de)運動員(yuan)，獲得(de)單打比(bi)賽(sai)前十六(liu)名(ming)的(de)運動員(yuan)；
（四）在全國業(ye)余少年總決賽(sai)中，獲(huo)得團體前(qian)三名，獲(huo)得單(dan)打比賽(sai)前(qian)八(ba)名的(de)運動(dong)員。
二級運動員
凡符合下(xia)列條件之一者，可申請授予二級運動(dong)員稱號。
（一）在省、自治區、直轄市舉辦的成年、青(qing)年比(bi)賽中獲團體前(qian)六名(ming)，獲得各單項比(bi)賽前(qian)八名(ming)的運動(dong)員。
（二）在(zai)地（市(shi)）或相當于省(sheng)轄市(shi)的比(bi)賽，以及在(zai)各省(sheng)、市(shi)、自治區系(xi)統(tong)舉辦的正式比(bi)賽中，獲(huo)得團體賽前三名(ming)的運動員(yuan)，獲(huo)得各單項比(bi)賽前六名(ming)的運動員(yuan)；
（三）在(zai)各省(sheng)、市、自治區舉辦的少年比賽中，獲得單打前八名的運動員。
三級運動員
凡符合下列條(tiao)件之—者，可申請授予三(san)級運動(dong)員稱號。
（一(yi)）在省轄市、縣(xian)一(yi)級舉行的正式比賽中，獲(huo)(huo)得(de)團體賽前(qian)三(san)名(ming)的運(yun)動員，獲(huo)(huo)得(de)各單項比賽前(qian)八名(ming)的運(yun)動員。
（二(er)）在(zai)地(di)（市）或相當于(yu)省(sheng)轄(xia)市的(de)少年比賽中，獲得單打前八名(ming)的(de)運動(dong)員。
少年級運動員
凡符合(he)下列條件之一(yi)者，可(ke)申(shen)請授予少年級運動員稱號。
（一）代表(biao)地(di)（市(shi)）（專區、直轄市(shi)的區）參加省、區、市(shi)以上所舉辦的少年比賽(sai)的運(yun)動員(yuan)。
（二）在不(bu)少于二十四名少年運動員參加的(de)正式比賽中(zhong)，獲(huo)得單打前四名的(de)運動員。
大滿貫
乒乓球運動(dong)的(de)“大滿貫”是指(zhi)獲得(de)奧林匹(pi)克運動(dong)會的(de)單(dan)(dan)打冠軍、世界錦標賽單(dan)(dan)打冠軍、世界杯單(dan)(dan)打冠軍。
截至2016年(nian)8月(yue)12日，國際乒壇上一共有10位大(da)滿貫運動員：
外國：瓦爾德內爾（瑞典）
中國：鄧亞萍、劉(liu)國梁、孔令輝、王楠、張(zhang)怡寧、張(zhang)繼科、李(li)曉霞、丁(ding)寧、馬龍
比賽臺面
（一）左、右半(ban)區又稱1/2區，其方向(xiang)對(dui)擊球(qiu)者本(ben)身(shen)而言。
（二(er)）近網(wang)區指距(ju)球網(wang)40厘(li)米以內的區域。
（三）底(di)線(xian)區指距端(duan)線(xian)30厘(li)米以內的區域。
（四）中區指介于近網區和(he)底線區之間(jian)的區域。
（五）邊(bian)區指(zhi)靠近球桌邊(bian)緣的區域。
世錦賽冠軍
乒乓(pang)球是中(zhong)國的(de)國球，中(zhong)國在乒乓(pang)球歷史上(shang)占有(you)很(hen)高(gao)的(de)地位。20世(shi)紀(ji)60年代以來，中(zhong)國選手取得(de)世(shi)界(jie)乒乓(pang)球比賽(sai)的(de)大部分冠軍(jun)，甚至多次包攬整個賽(sai)事的(de)所有(you)冠軍(jun)。
容國(guo)團，中(zhong)國(guo)第一位乒(ping)乓球世界冠軍。
鄧亞(ya)萍，國際(ji)奧委會(hui)主席親自為她頒發(fa)金牌，中國隊(dui)在(zai)歷屆世界乒(ping)乓(pang)球錦(jin)標(biao)賽上獲得的冠軍。
2016年(nian)里約(yue)熱(re)內盧(lu)奧運(yun)會
2016年7月18日，2016年里約熱內盧奧運(yun)會(hui)中國奧運(yun)代表團成立，乒(ping)乓(pang)球(qiu)隊(dui)名單：女運(yun)動(dong)員：李曉霞(xia)、丁寧、劉詩雯、朱雨玲，男運(yun)動(dong)員：馬龍、許昕、張(zhang)繼科、樊振東。
簡介
供盲人進(jin)行(xing)乒乓球(qiu)運動(dong)的(de)(de)(de)(de)一種賽璐(lu)珞球(qiu)。內裝數枚鉛粒，滾(gun)動(dong)時(shi)能發出悅耳的(de)(de)(de)(de)響聲。使用的(de)(de)(de)(de)球(qiu)臺與(yu)普(pu)通(tong)乒乓球(qiu)臺尺(chi)寸基本一致(zhi)，只是在四周增加一圈木板條(tiao)圍(wei)起的(de)(de)(de)(de)擋板。比(bi)賽時(shi)，根據球(qiu)滾(gun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)聲響判斷球(qiu)路。比(bi)賽者應將對(dui)方擊來的(de)(de)(de)(de)球(qiu)在碰到自己防區內的(de)(de)(de)(de)擋板前，從(cong)網下推回。擊空(kong)、擊飛或(huo)擊球(qiu)較高(gao)碰網均(jun)算失分(fen)。每局(ju)滿分(fen)11分(fen)，每場(chang)共賽3局(ju)。
規則
以2002年實行的聽音辨位乒乓球比(bi)賽規(gui)則（Sound Table Tennis role）為(wei)基準。
歲(sui)月(yue)靜好
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