乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)起(qi)源于(yu)英(ying)國。19世紀末，歐洲盛行網球(qiu)(qiu)(qiu)運動，但由于(yu)受到場地和天氣的(de)限制，英(ying)國有些大學生(sheng)便把(ba)網球(qiu)(qiu)(qiu)移到室內，以餐桌為球(qiu)(qiu)(qiu)臺，書(shu)作球(qiu)(qiu)(qiu)網，用(yong)羊皮紙做球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，在(zai)餐桌上打來(lai)打去。1890年，幾(ji)位駐(zhu)守印度的(de)英(ying)國海(hai)軍(jun)軍(jun)官偶然發覺在(zai)一張(zhang)不大的(de)臺子上玩網球(qiu)(qiu)(qiu)頗為刺(ci)激。后(hou)來(lai)他們改用(yong)實心(xin)橡膠(jiao)代替彈性不大的(de)實心(xin)球(qiu)(qiu)(qiu)，隨后(hou)改為空心(xin)的(de)塑料球(qiu)(qiu)(qiu)，并用(yong)木板代替了網拍(pai)，在(zai)桌子上進(jin)行這種新穎的(de)“網球(qiu)(qiu)(qiu)賽”，這就(jiu)是Table tennis得名(ming)的(de)由來(lai)。
乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)出(chu)現不久，便成(cheng)了一種風靡一時的(de)熱門運(yun)動。20世紀初，美(mei)國(guo)開始成(cheng)套地(di)生產乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)比賽用具，它(ta)(ta)是美(mei)國(guo)頭號(hao)持拍運(yun)動，有(you)(you)超過20萬美(mei)國(guo)人在打乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)。最初，Table tennis有(you)(you)其它(ta)(ta)的(de)名稱，如(ru)Indoor tennis，后來，一位(wei)美(mei)國(guo)制(zhi)(zhi)造(zao)商(shang)以乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)撞擊時所發出(chu)的(de)聲音創造(zao)出(chu)Ping-pang這個(ge)新詞(ci)(ci)，作(zuo)為他制(zhi)(zhi)造(zao)的(de)“乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)”專(zhuan)利注冊商(shang)標，Ping-pang后來成(cheng)了Table tennis的(de)另一個(ge)正式名稱，當(dang)它(ta)(ta)傳到中國(guo)后，人們(men)又創造(zao)出(chu)“乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)”這個(ge)新的(de)詞(ci)(ci)語。
乒(ping)乓球(qiu)運動的很多用(yong)詞是(shi)從網(wang)球(qiu)變來的。打(da)乒(ping)乓球(qiu)所(suo)用(yong)的球(qiu)叫(jiao)Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒(ping)乓球(qiu)臺叫(jiao)Ping-pong table，臺面稱(cheng)Court，中(zhong)間的球(qiu)網(wang)稱(cheng)Net，支撐球(qiu)網(wang)的架子叫(jiao)Net support，乒(ping)乓球(qiu)拍叫(jiao)Ping-pong bat。
乒乓(pang)球(qiu)單人(ren)比賽原來一(yi)般采取三局兩勝或五局三勝制(zhi)(zhi)（每(mei)局21分(fen)），2001年改為(wei)七局四勝制(zhi)(zhi)或五局三勝制(zhi)(zhi)（每(mei)局11分(fen)），所謂“局”，英文是(shi)Set，發球(qiu)叫Serve。
在(zai)名目(mu)繁多的(de)乒乓球比(bi)賽中，最負盛(sheng)名的(de)是世界(jie)乒乓球錦標賽，起初每年舉行一次(ci)，1957年后改為兩(liang)年舉行一次(ci)。
20世紀初，乒乓球運動在歐洲和亞(ya)洲蓬勃開展起來。
1926年，國際(ji)乒乓球(qiu)聯合(he)會（ITTF）正(zheng)式成(cheng)立(li)，并決定舉行第一屆(jie)世(shi)界乒乓球(qiu)錦標賽。乒乓球(qiu)運(yun)動(dong)的(de)發展(zhan)大(da)約經(jing)歷了三個階段(duan)。初期，運(yun)動(dong)員使用的(de)球(qiu)拍(pai)雖形狀各異(yi)，但都是木制的(de)，球(qiu)彈(dan)出后速度慢(man)、力(li)量小(xiao)，沒(mei)有(you)什么(me)旋轉技巧，打法(fa)也(ye)很(hen)簡(jian)單(dan)，就是把(ba)球(qiu)在兩者之間推來推去。
1936年，第(di)十屆世(shi)界乒乓(pang)球(qiu)錦(jin)標賽(sai)在捷克斯(si)洛伐克布(bu)拉格舉行(xing)，大賽(sai)中(zhong)出現了令人驚嘆的局(ju)面。男子(zi)團體(ti)冠軍爭奪賽(sai)，在羅馬尼亞和奧地(di)利(li)進行(xing)，比(bi)(bi)賽(sai)從星期天21時(shi)進行(xing)。孰料雙(shuang)方派出三名(ming)削球(qiu)手(shou)，由(you)于打法(fa)相同，雙(shuang)方水(shui)平又(you)接近，且都用了蘑菇戰(zhan)(zhan)術，不肯輕易挑絆，而且企圖從對手(shou)的失誤中(zhong)取勝。比(bi)(bi)賽(sai)進行(xing)到三時(shi)還是2：2。當(dang)地(di)規定，公共(gong)場所(suo)必須(xu)在3時(shi)關閉，惹來了警(jing)察干涉，最終耗時(shi)31時(shi)奧地(di)利(li)才以(yi)5：4戰(zhan)(zhan)勝。
1903年，英國(guo)人(ren)古德(de)發(fa)明(ming)了(le)(le)(le)膠(jiao)皮球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)，有力地(di)促進了(le)(le)(le)乒(ping)乓球(qiu)(qiu)技(ji)術的(de)(de)(de)發(fa)展。從1926年到1951年，世界(jie)各(ge)國(guo)選手大都使(shi)用表面有圓柱形顆粒的(de)(de)(de)膠(jiao)皮拍(pai)(pai)。擊球(qiu)(qiu)時增加了(le)(le)(le)彈性和摩擦力，可以使(shi)球(qiu)(qiu)產生一(yi)定的(de)(de)(de)旋(xuan)轉，因而(er)出現了(le)(le)(le)削下旋(xuan)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)防守型打(da)法。這(zhe)(zhe)一(yi)打(da)法在(zai)歐(ou)洲流行長久，不少運動員(yuan)采用這(zhe)(zhe)種打(da)法獲(huo)得(de)了(le)(le)(le)世界(jie)冠(guan)軍。這(zhe)(zhe)一(yi)時期乒(ping)乓球(qiu)(qiu)運動的(de)(de)(de)優勢(shi)在(zai)歐(ou)洲，其中匈牙(ya)利隊成績最突出，在(zai)117項次(ci)世界(jie)冠(guan)軍中，他們獲(huo)57項次(ci)，占歐(ou)洲隊的(de)(de)(de)一(yi)半。但這(zhe)(zhe)種球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)只能以制(zhi)造下旋(xuan)為主。人(ren)人(ren)皆(jie)此，磨來守去，即使(shi)奪(duo)得(de)了(le)(le)(le)冠(guan)軍也毫無意義(yi)。
乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)的(de)廣(guang)泛(fan)開展，促(cu)使球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)和(he)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)有(you)了(le)很大(da)改(gai)進。最初(chu)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)是塊略經加工的(de)木板。后(hou)來有(you)人在(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)上(shang)(shang)貼一層羊皮(pi)。隨著(zhu)現代(dai)工業(ye)的(de)發(fa)展，歐洲(zhou)人把帶有(you)膠粒的(de)橡(xiang)皮(pi)貼在(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)上(shang)(shang)。20世紀50年代(dai)初(chu)，奧地(di)利人發(fa)明了(le)海(hai)綿球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。最初(chu)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是一種(zhong)類似網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)橡(xiang)膠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，1890年，英國(guo)運(yun)動(dong)員吉布(bu)從(cong)美國(guo)帶回一些作為玩(wan)具的(de)賽璐(lu)珞球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，用(yong)于乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)。
1959年，容國(guo)(guo)(guo)團獲(huo)得了(le)第二(er)十(shi)(shi)五屆(jie)(jie)世(shi)界乒(ping)乓球(qiu)錦標(biao)賽男子單打(da)(da)冠軍(jun)后，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)運(yun)(yun)動員開(kai)始登(deng)上了(le)國(guo)(guo)(guo)際乒(ping)壇。逐漸形成(cheng)了(le)以(yi)“快(kuai)(kuai)、準(zhun)、狠、變”為技術風格的(de)(de)直拍近(jin)臺(tai)快(kuai)(kuai)攻打(da)(da)法(fa)。在(zai)1961年第二(er)十(shi)(shi)六(liu)屆(jie)(jie)世(shi)界錦標(biao)賽中(zhong)，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)隊既過了(le)歐洲關，又戰勝了(le)遠臺(tai)長(chang)抽(chou)(chou)加秘(mi)密武器(qi)——“弧圈球(qiu)”打(da)(da)法(fa)的(de)(de)日本(ben)選(xuan)手(shou)，第一次奪得了(le)男子團體(ti)世(shi)界冠軍(jun)。并連(lian)續獲(huo)得第二(er)十(shi)(shi)七、二(er)十(shi)(shi)八屆(jie)(jie)男子團體(ti)冠軍(jun)。中(zhong)國(guo)(guo)(guo)近(jin)臺(tai)快(kuai)(kuai)攻的(de)(de)優(you)(you)點是站位(wei)近(jin)，速度(du)快(kuai)(kuai)，動作靈活，正反手(shou)運(yun)(yun)用(yong)自如，比日本(ben)遠臺(tai)長(chang)抽(chou)(chou)打(da)(da)法(fa)又大(da)大(da)前進了(le)一步。六(liu)十(shi)(shi)年代，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)乒(ping)乓球(qiu)技術水平(ping)位(wei)于世(shi)界最(zui)前列，乒(ping)乓球(qiu)運(yun)(yun)動的(de)(de)優(you)(you)勢(shi)由日本(ben)轉移到中(zhong)國(guo)(guo)(guo)。這是乒(ping)乓球(qiu)運(yun)(yun)動水平(ping)的(de)(de)第二(er)次大(da)提(ti)高。
在(zai)中國乒(ping)乓球(qiu)運動(dong)發展的(de)同(tong)時，歐洲運動(dong)員從失敗中總結(jie)經(jing)(jing)驗教訓(xun)，經(jing)(jing)過近二十年的(de)努(nu)力(li)，終于取日本(ben)弧圈球(qiu)技術和中國近臺快(kuai)攻(gong)打(da)法之長，創造(zao)出適合(he)于他(ta)們(men)的(de)先進打(da)法，即以(yi)弧圈球(qiu)為(wei)主結(jie)合(he)快(kuai)攻(gong)的(de)打(da)法。代(dai)表人物是(shi)匈牙利(li)的(de)克(ke)蘭帕爾和約尼爾。以(yi)快(kuai)攻(gong)為(wei)主結(jie)合(he)弧圈球(qiu)的(de)打(da)法，是(shi)以(yi)正(zheng)反手快(kuai)攻(gong)為(wei)主要技術，用反手快(kuai)撥快(kuai)攻(gong)力(li)爭主動(dong)，以(yi)正(zheng)手拉弧圈球(qiu)尋找機會扣殺為(wei)得分手段。代(dai)表人物是(shi)瑞典的(de)本(ben)格森、捷克(ke)的(de)奧洛夫(fu)斯(si)基等。這兩種(zhong)打(da)法的(de)特點是(shi)放(fang)置較(jiao)強，速度快(kuai)，能(neng)拉能(neng)打(da)，低拉高打(da)，回旋(xuan)余地(di)較(jiao)大(da)。乒(ping)乓球(qiu)運動(dong)又(you)推進到(dao)放(fang)置和速度緊密(mi)結(jie)合(he)的(de)新(xin)高度。這是(shi)乒(ping)乓球(qiu)運動(dong)水平(ping)的(de)第三(san)次大(da)提高。
20世紀70年代以來，由于國際(ji)(ji)交往和學(xue)習研究(jiu)的加強，各種打法互取長短，使乒乓(pang)球(qiu)(qiu)技(ji)術得到了(le)更快(kuai)(kuai)的發展和提高(gao)。比(bi)如，中(zhong)國近臺快(kuai)(kuai)攻、直拍(pai)快(kuai)(kuai)攻結合(he)弧圈球(qiu)(qiu)、橫(heng)拍(pai)快(kuai)(kuai)攻結合(he)弧圈球(qiu)(qiu)等打法和技(ji)術，均有(you)所發展和創新，在國際(ji)(ji)比(bi)賽中(zhong)取得了(le)優(you)良的成績。國際(ji)(ji)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)聯合(he)會(hui)已擁有(you)186個會(hui)員(yuan)協會(hui)，是世界上較大的體育(yu)組(zu)織之(zhi)一。
1982年，國際奧(ao)委會(hui)通過了(le)(le)關于從1988年起把乒(ping)乓(pang)球列為奧(ao)運會(hui)正(zheng)式(shi)比賽項目的決定，推(tui)動了(le)(le)乒(ping)乓(pang)球運動更快地發展。
20世(shi)紀80年代初(chu)，中(zhong)國隊囊括第(di)三十六屆(jie)世(shi)界乒(ping)乓(pang)球(qiu)錦標賽7項冠(guan)軍之后，就有(you)(you)人(ren)提出(chu)把乒(ping)乓(pang)球(qiu)加大，把網加高等建議，但(dan)這一建議沒有(you)(you)得到(dao)人(ren)們(men)的重視。此后，乒(ping)乓(pang)球(qiu)運動(dong)技(ji)術不斷(duan)發展(zhan)，球(qiu)速(su)越來越快，旋轉越來越強，不少運動(dong)員對陣時回(hui)合減少；有(you)(you)時球(qiu)飛如閃電(dian)，觀眾(zhong)還未看清，勝負(fu)已經決出(chu)，削弱了(le)乒(ping)乓(pang)球(qiu)愛(ai)好者的興趣(qu)。
1999年在大(da)維第四十五屆世乒(ping)賽期間舉行的國際乒(ping)聯代表大(da)會(hui)上，“大(da)球改革”提案(an)因未獲(huo)得四分之三(san)多數票而(er)被擱置。
2000年2月(yue)23日，國際乒聯特別(bie)大(da)(da)會和代(dai)表大(da)(da)會在吉隆坡(po)通過40毫米(mi)(mi)大(da)(da)球(qiu)改(gai)革(ge)方案(an)，決(jue)定從2000年10月(yue)1日起，使用直徑(jing)40毫米(mi)(mi)、重量2.7克(ke)的大(da)(da)球(qiu)，從而(er)取代(dai)38毫米(mi)(mi)小球(qiu)。
從(cong)2014年7月(yue)1日(ri)開(kai)始，乒(ping)乓球國際比賽將啟用(yong)全新(xin)(xin)的、以高分子(zi)聚(ju)合物(wu)為原(yuan)(yuan)料(liao)(liao)的新(xin)(xin)塑料(liao)(liao)球，用(yong)以替代沿用(yong)了123年的乒(ping)乓球制造原(yuan)(yuan)料(liao)(liao)——賽璐珞(luo)。
2016年(nian)6月30日之前(qian)，賽(sai)璐(lu)珞和(he)“新材料”兩種乒乓(pang)球可以(yi)在(zai)市場上(shang)同時合(he)法銷售。2016年(nian)7月1日開始(shi)，賽(sai)璐(lu)珞球將全面退出歷史舞臺。
2017年(nian)6月9日，國(guo)際(ji)(ji)(ji)乒(ping)(ping)聯官網宣布，乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球混雙將(jiang)成(cheng)為東(dong)(dong)京奧運(yun)會(hui)(hui)(hui)正式比賽項(xiang)目，而之前國(guo)際(ji)(ji)(ji)奧委會(hui)(hui)(hui)主席(xi)巴赫就透露(lu)，國(guo)際(ji)(ji)(ji)奧委會(hui)(hui)(hui)將(jiang)在(zai)洛(luo)桑舉行執行委員會(hui)(hui)(hui)將(jiang)召(zhao)開會(hui)(hui)(hui)議決(jue)定是否在(zai)2020年(nian)東(dong)(dong)京奧運(yun)會(hui)(hui)(hui)乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球比賽中(zhong)增(zeng)設(she)混雙項(xiang)目，而如今(jin)國(guo)際(ji)(ji)(ji)乒(ping)(ping)聯官網公布，東(dong)(dong)京奧運(yun)會(hui)(hui)(hui)將(jiang)設(she)立乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球混雙項(xiang)目，這(zhe)個決(jue)定無論對于中(zhong)國(guo)軍(jun)團還(huan)是東(dong)(dong)道主日本都(dou)是一個利好消息，畢(bi)竟中(zhong)日都(dou)有實力爭奪這(zhe)枚(mei)金牌。
新中(zhong)國(guo)成立后，毛澤東(dong)主席號召“發展(zhan)體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)，增(zeng)強人(ren)民體(ti)質”，乒乓球(qiu)因為對(dui)場(chang)地(di)要求(qiu)不(bu)高，簡便易(yi)行所以(yi)(yi)在全國(guo)開(kai)展(zhan)得比較好。1959年(nian)乒乓球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)員容(rong)國(guo)團為中(zhong)國(guo)奪(duo)得了(le)第(di)一(yi)個(ge)世(shi)界冠(guan)軍(jun)，讓世(shi)界矚目。國(guo)人(ren)振奮。第(di)26屆(jie)世(shi)界乒乓球(qiu)錦(jin)標賽(sai)上莊則棟和丘鐘(zhong)慧分(fen)別獲得男女(nv)單(dan)打(da)冠(guan)軍(jun)，中(zhong)國(guo)隊也拿下了(le)男子(zi)團體(ti)冠(guan)軍(jun)。從這(zhe)個(ge)時候開(kai)始，中(zhong)國(guo)乒乓球(qiu)開(kai)始在世(shi)界上稱霸(ba)，乒乓運(yun)(yun)動(dong)也長(chang)盛(sheng)不(bu)衰。至2005年(nian)，共獲冠(guan)軍(jun)143.5枚(mei)，其(qi)中(zhong)世(shi)錦(jin)賽(sai)100.5枚(mei)，世(shi)界杯(bei)賽(sai)27枚(mei)，奧運(yun)(yun)會16枚(mei)。而且已(yi)有三次包(bao)攬世(shi)錦(jin)賽(sai)全部7個(ge)金杯(bei)，兩次包(bao)攬奧運(yun)(yun)會全部4枚(mei)金牌。這(zhe)樣的成績足以(yi)(yi)自傲。
其次，乒(ping)乓球(qiu)運動(dong)(dong)開展的(de)條(tiao)件不苛刻，可(ke)參與性(xing)強(qiang)。男女老少都能(neng)(neng)打(da)(da)，天南海北都能(neng)(neng)打(da)(da)，室(shi)內室(shi)外都能(neng)(neng)打(da)(da)，有錢沒錢都能(neng)(neng)打(da)(da)。條(tiao)件好的(de)可(ke)用高(gao)級球(qiu)臺(tai)打(da)(da)，條(tiao)件差的(de)水泥球(qiu)臺(tai)也能(neng)(neng)打(da)(da)，沒有球(qiu)臺(tai)用幾張桌子拼(pin)起來(lai)也能(neng)(neng)打(da)(da)。天氣好在(zai)(zai)露天可(ke)以(yi)(yi)打(da)(da)，遇上大(da)風(feng)大(da)雪在(zai)(zai)一(yi)(yi)間不大(da)的(de)房(fang)間里就可(ke)以(yi)(yi)打(da)(da)。乒(ping)乓運動(dong)(dong)又是一(yi)(yi)項(xiang)全身(shen)運動(dong)(dong)，健體健腦又健心。相對于足球(qiu)籃球(qiu)等運動(dong)(dong)，它沒有直(zhi)接的(de)身(shen)體對抗(kang)，自己可(ke)控制運動(dong)(dong)量，非(fei)常有利于普及(ji)。總之，這(zhe)項(xiang)運動(dong)(dong)特(te)別適合中國的(de)國情，得到了國人的(de)普遍(bian)喜愛，普及(ji)程度(du)很高(gao)。
多年來(lai)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)選手一直在乒(ping)乓球(qiu)項目(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)有著極為(wei)出(chu)色(se)的(de)表現：男子項目(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)王濤、孔令輝、劉國(guo)梁，女子項目(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)鄧亞(ya)萍、喬紅(hong)、王楠、張怡寧等(deng)冠軍(jun)球(qiu)員群星璀璨。回顧(gu)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)乒(ping)乓球(qiu)隊在歷(li)屆奧運會(hui)上獲得的(de)金牌數：漢(han)城奧運會(hui)2枚，巴塞羅那奧運會(hui)3枚，亞(ya)特(te)蘭(lan)大奧運會(hui)4枚，悉尼4枚，雅典3枚……多年來(lai)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)乒(ping)乓球(qiu)隊一直以(yi)“夢之隊”的(de)姿態出(chu)奧運賽場上，乒(ping)乓球(qiu)項目(mu)也是(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)代(dai)表團最(zui)為(wei)穩(wen)固的(de)奪(duo)金點之一。
奧(ao)運會乒乓球比賽在體(ti)育館內(nei)進行，館內(nei)的具體(ti)標準如下(xia)。
包括可容(rong)納4張(zhang)或(huo)8張(zhang)球(qiu)臺（視競(jing)賽(sai)(sai)方法而定）的標(biao)準尺寸（8米寬、16米長、天花板高(gao)度不得(de)低于4米）的正式比(bi)(bi)賽(sai)(sai)場地、比(bi)(bi)賽(sai)(sai)區(qu)(qu)域(yu)(yu)還應包括比(bi)(bi)賽(sai)(sai)球(qiu)臺旁(pang)的通道、電(dian)子顯示器、運動員(yuan)(yuan)(yuan)、教練員(yuan)(yuan)(yuan)座(zuo)席(xi)、競(jing)賽(sai)(sai)官員(yuan)(yuan)(yuan)區(qu)(qu)域(yu)(yu)（技術代表、裁判(pan)長、仲裁等）、攝影記者區(qu)(qu)域(yu)(yu)、電(dian)視攝像區(qu)(qu)域(yu)(yu)以(yi)及頒獎區(qu)(qu)域(yu)(yu)等所(suo)需(xu)要的面積。
奧運(yun)會為了保證電視(shi)轉播影像清(qing)晰(xi)，要求(qiu)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)為1500～2500勒克斯，所(suo)有球臺(tai)的(de)(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)是(shi)一(yi)樣的(de)(de)(de)(de)。如果因(yin)電視(shi)轉播等原(yuan)因(yin)需要增加臨(lin)時(shi)光(guang)(guang)源，該光(guang)(guang)源從天花板(ban)上方(fang)照(zhao)(zhao)下來的(de)(de)(de)(de)角(jiao)度(du)(du)(du)應大于(yu)75度(du)(du)(du)。比(bi)賽(sai)區域其它地(di)方(fang)的(de)(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)不(bu)得低于(yu)比(bi)賽(sai)臺(tai)面照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)的(de)(de)(de)(de)1/2，光(guang)(guang)源距離地(di)面不(bu)得少于(yu)5米。場地(di)四(si)周一(yi)般應為深顏色，觀眾(zhong)席上的(de)(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)應明(ming)顯低于(yu)比(bi)賽(sai)區域的(de)(de)(de)(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度(du)(du)(du)，要避(bi)免(mian)耀眼光(guang)(guang)源和未遮蔽的(de)(de)(de)(de)窗戶的(de)(de)(de)(de)自然(ran)光(guang)(guang)。
地面應為木制(zhi)或(huo)經國際乒聯(lian)批準(zhun)的品牌(pai)和種類(lei)的可(ke)(ke)移動塑(su)膠地板(ban)。地板(ban)具有彈性，沒(mei)有其它體育項(xiang)目的標(biao)(biao)線(xian)和標(biao)(biao)識。地板(ban)的顏(yan)色(se)不能(neng)太淺或(huo)反光(guang)強烈，可(ke)(ke)為紅色(se)或(huo)深紅色(se)；不能(neng)過量使(shi)用油或(huo)蠟，以避免打滑。
館內(nei)比賽區域的(de)空氣(qi)流速控制在0.2～0.3米/秒(miao)之(zhi)內(nei)，溫度(du)為20～25℃左(zuo)右，或(huo)低于室外溫度(du)5℃。
器(qi)材(cai)規(gui)格(ge)場(chang)地(di)規(gui)格(ge)賽(sai)(sai)(sai)(sai)區(qu)應(ying)由(you)0.75米(mi)(mi)高的(de)(de)(de)(de)同一深色(se)的(de)(de)(de)(de)擋板(ban)圍起，并與相(xiang)鄰的(de)(de)(de)(de)賽(sai)(sai)(sai)(sai)區(qu)及(ji)觀(guan)(guan)(guan)眾隔開。每張球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)的(de)(de)(de)(de)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)場(chang)地(di)面積為8米(mi)(mi)×16米(mi)(mi)。場(chang)地(di)內(nei)(nei)放有(you)(you)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)、球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)、球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、擋板(ban)、裁判桌(zhuo)、裁判椅(yi)、計(ji)分(fen)器(qi)等。每張球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)至少還要(yao)使用兩臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)電(dian)子(zi)計(ji)分(fen)牌，決賽(sai)(sai)(sai)(sai)時(shi)使用四臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)。電(dian)子(zi)記(ji)分(fen)牌安放在乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)場(chang)地(di)兩側后面或四角(jiao)，牌上(shang)有(you)(you)運(yun)動員的(de)(de)(de)(de)姓名、所(suo)屬國家(jia)或地(di)區(qu)、時(shi)間、各局比(bi)(bi)分(fen)等，使觀(guan)(guan)(guan)眾在看(kan)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)上(shang)可以清(qing)楚地(di)看(kan)到顯示屏(ping)上(shang)的(de)(de)(de)(de)比(bi)(bi)分(fen)。體育館(guan)內(nei)(nei)還有(you)(you)一個所(suo)有(you)(you)觀(guan)(guan)(guan)眾都能看(kan)清(qing)楚的(de)(de)(de)(de)大電(dian)子(zi)顯示屏(ping)，能同時(shi)顯示所(suo)有(you)(you)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)有(you)(you)關信息(xi)。決賽(sai)(sai)(sai)(sai)或僅使用一張球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)時(shi)，裁判員使用話筒，以方便全場(chang)觀(guan)(guan)(guan)眾觀(guan)(guan)(guan)看(kan)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)。器(qi)材(cai)規(gui)格(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)——高76厘(li)米(mi)(mi)、長2.74米(mi)(mi)、寬1.525米(mi)(mi)，顏色(se)為墨(mo)綠(lv)色(se)或藍色(se)。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)——高15.25厘(li)米(mi)(mi)、臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)外(wai)突出部分(fen)長15.25厘(li)米(mi)(mi)，顏色(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)顏色(se)相(xiang)同。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)——呈白(bai)色(se)或橙色(se)，且無光澤，直(zhi)徑40毫米(mi)(mi)、重量2.7克(ke)的(de)(de)(de)(de)硬球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。擋板(ban)——高0.75米(mi)(mi)、寬1.4或2米(mi)(mi)，顏色(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)顏色(se)相(xiang)同。所(suo)有(you)(you)器(qi)材(cai)均(jun)由(you)國際乒聯特別(bie)批準和指定。在整(zheng)個比(bi)(bi)賽(sai)(sai)(sai)(sai)過(guo)程中包(bao)括(kuo)訓練(lian)設(she)施均(jun)必須采(cai)用相(xiang)同牌號的(de)(de)(de)(de)器(qi)材(cai)。
發球、接(jie)發球和(he)方(fang)位(wei)的選(xuan)擇
1．選(xuan)擇(ze)發球(qiu)、接發球(qiu)和場地的(de)權力應通過選(xuan)擇(ze)硬幣的(de)正反面來決定(ding)。選(xuan)對者(zhe)可以選(xuan)擇(ze)先(xian)發球(qiu)或(huo)先(xian)接發球(qiu)，或(huo)選(xuan)擇(ze)先(xian)在某一方(fang)。
2．當一(yi)(yi)方運(yun)動(dong)員選擇了先(xian)發(fa)球或先(xian)接發(fa)球或選擇了場地后，另(ling)一(yi)(yi)方運(yun)動(dong)員應有(you)另(ling)一(yi)(yi)個選擇的權力。
3．在(zai)每(mei)發(fa)(fa)(fa)球兩次之后接(jie)發(fa)(fa)(fa)球方即成為發(fa)(fa)(fa)球方，依此類推，直到(dao)該局(ju)比(bi)賽(sai)結束，或者直至雙方比(bi)分(fen)都達到(dao)10分(fen)實行(xing)輪(lun)換發(fa)(fa)(fa)球法，這時發(fa)(fa)(fa)球和接(jie)發(fa)(fa)(fa)球次序仍然(ran)不變，而且(qie)每(mei)人只輪(lun)發(fa)(fa)(fa)一(yi)分(fen)球。
4．一(yi)局中(zhong)在某一(yi)方位(wei)比賽的一(yi)方，在該場(chang)的下一(yi)局應換到另(ling)一(yi)方位(wei)。單打決(jue)勝(sheng)局中(zhong)當有一(yi)方滿5分時應交換方位(wei)。
發球(qiu)、接發球(qiu)次(ci)序和方位的錯誤處理
1．裁判(pan)員一旦發(fa)(fa)(fa)現發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)、接發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)次序錯誤(wu)應(ying)(ying)立(li)即暫停比賽，并(bing)按(an)該場比賽開始(shi)時(shi)確立(li)的(de)次序，根據(ju)場上的(de)比分由應(ying)(ying)該發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)或接發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)運(yun)動員發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)或接發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)；在(zai)雙打中(zhong)，則按(an)發(fa)(fa)(fa)現錯誤(wu)時(shi)那一局中(zhong)首先(xian)有發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權的(de)一方所確立(li)的(de)次序繼(ji)續進行比賽。
2．裁判員一旦發(fa)(fa)現(xian)運動(dong)員應交(jiao)換方(fang)位而未交(jiao)換時，應立即暫停比(bi)賽，并按該(gai)場比(bi)賽開始時確立的次(ci)序，根據場上比(bi)分糾正運動(dong)員所站的方(fang)位后再繼續比(bi)賽。在任何情況下，發(fa)(fa)現(xian)錯(cuo)誤之前的所有得分均有效。
3．當發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)者發(fa)出的球(qiu)(qiu)(qiu)觸碰到(dao)網(wang)，叫“擦網(wang)”裁判(pan)應令發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)者重(zhong)新發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。直到(dao)沒有擦網(wang)，或者其他發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)失誤
合法還擊
對(dui)方(fang)(fang)發球或還擊(ji)后(hou)，本方(fang)(fang)運動員必須擊(ji)球，使球直(zhi)接越過(guo)或繞過(guo)球網(wang)裝(zhuang)置（包含觸及(ji)球網(wang)裝(zhuang)置）后(hou)，再(zai)觸及(ji)對(dui)方(fang)(fang)臺區。凡(fan)屬上述情況，均為合(he)法還擊(ji)。
重發球
不(bu)予判分的(de)回合出(chu)現下列(lie)情況，應判重發(fa)球：
1．如果發球員(yuan)(yuan)發出的球，在越過或繞(rao)過球網裝(zhuang)置時觸(chu)及球網裝(zhuang)置，此后(hou)成為合(he)法(fa)發球或被接發球員(yuan)(yuan)或其同伴(ban)阻擋。
2．如果發(fa)球員(yuan)或(huo)同(tong)伴未準備好時球已發(fa)出，而且接發(fa)球員(yuan)或(huo)其同(tong)伴均沒有企圖擊(ji)球。
3．由于發(fa)(fa)生了(le)運(yun)動員無法控制的干擾，如燈光熄滅等原(yuan)因，而使運(yun)動員未能(neng)合法發(fa)(fa)球(qiu)、合法還擊(ji)或未能(neng)遵守規則(ze)。（運(yun)動員與同伴相撞或者(zhe)被擋板絆倒而未能(neng)合法回擊(ji)，則(ze)不(bu)能(neng)判(pan)重發(fa)(fa)球(qiu)。）
4．裁(cai)判(pan)員(yuan)(yuan)或(huo)副裁(cai)判(pan)員(yuan)(yuan)宣布(bu)的(de)暫停比賽。例如：①由(you)于要糾正發(fa)球、接發(fa)球次序或(huo)方位錯誤；②由(you)于要實行輪換發(fa)球法；③由(you)于警告或(huo)處罰運動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)；④由(you)于比賽環境(jing)受到干擾(rao)以致該(gai)回合結(jie)果有可能(neng)受到影響（例如外界球進(jin)入(ru)賽場(chang)或(huo)者是足(zu)以使(shi)運動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)大吃一驚(jing)的(de)突然喧鬧）。
判一分
回合中(zhong)出現重發球以外的下列情況，應判失(shi)一(yi)分：
1．未能合法(fa)發球(qiu)；
2．未(wei)能(neng)合法還擊(ji)；
3．阻擋；
4．連續兩(liang)次擊(ji)球(qiu)（如執拍手(shou)的拇指和球(qiu)拍連續擊(ji)球(qiu)）；
5．除發球(qiu)外，球(qiu)觸及(ji)本方(fang)臺(tai)區后再次觸及(ji)本方(fang)比賽(sai)臺(tai)面；
6．用不符(fu)合規定的(de)拍面擊球；
7．雙打中，除(chu)發球(qiu)或(huo)接發球(qiu)外(wai)運動(dong)員(yuan)未(wei)能按正確的次序擊球(qiu)；
8．裁(cai)判(pan)員判(pan)罰分；
9．其他已(yi)列舉的違(wei)例(li)現象(xiang)。
一局比賽
在一(yi)局比(bi)賽(sai)中，先(xian)得11分(fen)的一(yi)方為勝方；比(bi)分(fen)出現(xian)10平后，先(xian)多得2分(fen)的一(yi)方為勝方。
一場比賽
1．一場比賽(sai)應采(cai)用七(qi)局(ju)四(si)勝制(zhi)或五局(ju)三勝制(zhi)。
2．一(yi)場比賽(sai)應(ying)連續進行，但在局與局之間，任(ren)何一(yi)名運動(dong)員都有權要求不超過兩(liang)分鐘的休息時間。
輪換發球法
1．如果(guo)一局比(bi)(bi)賽進行到(dao)15分鐘仍未(wei)結(jie)束(shu)（雙方都已獲得至少9分除外）；或者在(zai)此之前的(de)(de)任(ren)何時間，應雙方運動員要求，應實(shi)行輪換(huan)發球(qiu)法。計(ji)時員應在(zai)每一局比(bi)(bi)賽的(de)(de)第一個球(qiu)進入(ru)比(bi)(bi)賽狀態時開表(biao)；在(zai)比(bi)(bi)賽暫(zan)停(ting)時停(ting)表(biao)，恢復比(bi)(bi)賽時重新開表(biao)。比(bi)(bi)賽暫(zan)停(ting)包括(kuo)：球(qiu)飛(fei)出賽區至重新回到(dao)賽區、擦汗、決勝局交換(huan)方位(wei)及更換(huan)損壞(huai)的(de)(de)比(bi)(bi)賽器材。一局比(bi)(bi)賽進行到(dao)15分鐘尚未(wei)結(jie)束(shu)，計(ji)時員應報“時間到(dao)”。
2．當時(shi)(shi)間(jian)到(dao)時(shi)(shi)，球仍處(chu)于比賽狀態，裁判(pan)員(yuan)(yuan)應立即宣布暫停比賽，由(you)被(bei)暫停回合的發球員(yuan)(yuan)發球繼續(xu)比賽。當時(shi)(shi)間(jian)到(dao)時(shi)(shi)，球未處(chu)于比賽狀態，應由(you)前一回合的接發球員(yuan)(yuan)發球，繼續(xu)比賽。
3．出現上述情況時(shi)，計數(shu)員(yuan)應在接發球方每(mei)一次擊(ji)球后報出擊(ji)球數(shu)，在使用輪換發球法(fa)時(shi)，計數(shu)員(yuan)報數(shu)應用英語或用雙(shuang)方運(yun)動員(yuan)及裁判(pan)員(yuan)均(jun)能(neng)接受的任何其他語言(yan)。
4．此后，每個運動員都(dou)輪(lun)發(fa)一(yi)分(fen)球(qiu)直(zhi)至該局結(jie)束，如(ru)果(guo)接發(fa)球(qiu)方(fang)進(jin)行了十三次合法還擊，則判(pan)發(fa)球(qiu)方(fang)失一(yi)分(fen)。
5．輪換(huan)發(fa)球法一(yi)經實行，該場比賽的剩余部分必須繼續進行，直至該場比賽結束(shu)。
（1）快攻型(xing)握拍(pai)法(fa)。拍(pai)前食指第(di)二(er)指節和拇(mu)指第(di)一節在拍(pai)的前面呈鉗型(xing)，兩(liang)指間在距離1～2cm，拍(pai)柄(bing)貼住虎口(kou)，另(ling)外三指自然彎曲貼于球拍(pai)后的1/3上端。
（2）弧(hu)圈型握拍法(fa)。弧(hu)圈型握拍法(fa)與快攻型握拍法(fa)基本相同(tong)，其(qi)區(qu)別是(shi)：拇指(zhi)和食指(zhi)形(xing)成一個小環(huan)狀，其(qi)他(ta)三(san)指(zhi)在(zai)拍背面(mian)自然(ran)重疊，由(you)中指(zhi)的第一指(zhi)關(guan)節頂于拍柄的延長線上。
橫拍握(wo)拍法如(ru)同握(wo)手(shou)(shou)一樣。中指、無(wu)名指、小指自然彎曲握(wo)住(zhu)拍柄，大(da)拇(mu)指在球拍正(zheng)(zheng)面靠(kao)近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)攻球時，食指稍向(xiang)上移動，反手(shou)(shou)攻球時，拇(mu)指稍向(xiang)上移動。
快攻(gong)類型（包括(kuo)左推右攻(gong)和兩面攻(gong)兩種打法）常見的握拍方(fang)法有以下三種：
1．球(qiu)拍柄右(you)側貼在食(shi)指的(de)第(di)三(san)(san)關(guan)(guan)節(jie)(jie)處，以食(shi)指的(de)第(di)二關(guan)(guan)節(jie)(jie)壓住(zhu)球(qiu)拍的(de)右(you)肩(jian)，食(shi)指的(de)第(di)一(yi)關(guan)(guan)節(jie)(jie)自然向內彎屈，拇指的(de)第(di)一(yi)關(guan)(guan)節(jie)(jie)壓住(zhu)球(qiu)拍的(de)左肩(jian)（拇指與食(shi)指之間的(de)距(ju)離(li)要適中）。其(qi)他三(san)(san)指自然彎屈斜重疊，以中指第(di)一(yi)指節(jie)(jie)托于球(qiu)拍背面，使球(qiu)拍保持平穩。
這(zhe)種握拍(pai)(pai)法，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)比較靈活。可以(yi)(yi)在發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)利(li)用(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)動(dong)作，發(fa)出(chu)動(dong)作相似而旋(xuan)轉(zhuan)、落點不同的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；也可以(yi)(yi)很靈活地打(da)出(chu)斜、直線球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；對臺(tai)內球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的處理也較為(wei)有利(li)，由反(fan)手(shou)(shou)(shou)位用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后再打(da)正(zheng)手(shou)(shou)(shou)位的來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，以(yi)(yi)及由反(fan)手(shou)(shou)(shou)位用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后進(jin)行(xing)側身正(zheng)手(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，有利(li)于正(zheng)、反(fan)手(shou)(shou)(shou)兩個技術動(dong)作的協調結(jie)合(he)。對中路追身球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以(yi)(yi)自然下垂(chui)，通過手(shou)(shou)(shou)腕(wan)來(lai)調節拍(pai)(pai)形，對來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)行(xing)合(he)理的回擊。用(yong)這(zhe)種握拍(pai)(pai)法進(jin)行(xing)正(zheng)手(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，拇(mu)指(zhi)與(yu)中指(zhi)協調用(yong)力(li)，食指(zhi)相對放(fang)松(song)，無名(ming)指(zhi)微離中指(zhi)，指(zhi)尖輕(qing)托球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)背面，以(yi)(yi)保(bao)持(chi)發(fa)力(li)時(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的穩定。進(jin)行(xing)反(fan)手(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或推擋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，食指(zhi)和(he)中指(zhi)協調用(yong)力(li)，拇(mu)指(zhi)相對放(fang)松(song)。用(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)發(fa)力(li)時(shi)（包括正(zheng)、反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)），以(yi)(yi)中指(zhi)發(fa)力(li)為(wei)主，拇(mu)指(zhi)和(he)食指(zhi)保(bao)持(chi)拍(pai)(pai)形的穩定，同時(shi)作輔助用(yong)力(li)。
2．握(wo)拍方法與(yu)(yu)第(di)一種基本相同，但拇(mu)指(zhi)(zhi)與(yu)(yu)食指(zhi)(zhi)之間的距離較大（鉗形較大）。這種握(wo)拍法有(you)利(li)于上臂(bei)和(he)前臂(bei)的集中(zhong)發(fa)力(li)。因此，中(zhong)、遠臺(tai)攻球(qiu)(qiu)(qiu)，正手攻球(qiu)(qiu)(qiu)，扣殺球(qiu)(qiu)(qiu)都(dou)比較有(you)力(li)。但由于拇(mu)指(zhi)(zhi)與(yu)(yu)食指(zhi)(zhi)之間的距離較大，握(wo)拍較深，對(dui)手腕(wan)的靈活性有(you)一定的影響，對(dui)處理(li)臺(tai)內球(qiu)(qiu)(qiu)、轉球(qiu)(qiu)(qiu)、推擋(dang)球(qiu)(qiu)(qiu)和(he)追(zhui)身球(qiu)(qiu)(qiu)差。
3．拍柄右側(ce)貼在(zai)食指(zhi)第(di)(di)二、三關(guan)節之間，以(yi)拇指(zhi)和(he)食指(zhi)的(de)第(di)(di)一關(guan)節壓住(zhu)球拍的(de)左(zuo)，右兩(liang)肩，兩(liang)指(zhi)間的(de)距離(li)適中(zhong)（但(dan)比(bi)第(di)(di)一種(zhong)握法要小一些(xie)），以(yi)中(zhong)指(zhi)的(de)第(di)(di)一指(zhi)節左(zuo)側(ce)將球拍背(bei)面(mian)托住(zhu)，無名指(zhi)和(he)小指(zhi)斜(xie)疊在(zai)中(zhong)指(zhi)之下，用無名指(zhi)輔助中(zhong)指(zhi)托住(zhu)球拍背(bei)面(mian)，使球拍保持平(ping)穩(wen)。
這種握拍(pai)(pai)法(fa)為部分(fen)兩面攻的(de)運動員所采用，其優點(dian)是(shi)(shi)進行反手攻球(qiu)(qiu)時，提起前臂(bei)后拍(pai)(pai)頭朝上，有利于(yu)反手高壓(ya)打球(qiu)(qiu)，使打出去的(de)球(qiu)(qiu)快速有力。這種握拍(pai)(pai)法(fa)，由于(yu)沉手時拍(pai)(pai)形(xing)下垂，因(yin)此在進攻中(zhong)路迫身球(qiu)(qiu)時比(bi)較(jiao)(jiao)協調。由于(yu)拇指與食指之間的(de)距離較(jiao)(jiao)小，手腕比(bi)較(jiao)(jiao)靈活(huo)，因(yin)此易于(yu)處理臺內球(qiu)(qiu)，對突擊加(jia)轉球(qiu)(qiu)也較(jiao)(jiao)好，其缺點(dian)是(shi)(shi)對正(zheng)手離身球(qiu)(qiu)因(yin)拍(pai)(pai)形(xing)下垂而(er)難以高壓(ya)擊球(qiu)(qiu)。同時因(yin)手腕比(bi)較(jiao)(jiao)靈活(huo)，拍(pai)(pai)形(xing)不易固定。
（一）身體姿勢
兩(liang)腳(jiao)開(kai)立與(yu)肩同(tong)寬(kuan)或比肩稍寬(kuan)，兩(liang)膝微屈(qu)，前(qian)(qian)腳(jiao)掌著地(di)(di)（主(zhu)要以(yi)腳(jiao)內側蹬地(di)(di)），腳(jiao)趾(zhi)輕(qing)微用力(li)壓(ya)地(di)(di)，腳(jiao)跟微離地(di)(di)面，重心(xin)置(zhi)于兩(liang)腳(jiao)之間，上體略前(qian)(qian)傾、收腹，持拍(pai)手臂自(zi)(zi)(zi)然彎屈(qu)，直握拍(pai)的肘(zhou)部(bu)略向(xiang)(xiang)外張，球拍(pai)置(zhi)于腹部(bu)右(you)前(qian)(qian)方，手腕自(zi)(zi)(zi)然放松，拍(pai)頭(tou)指向(xiang)(xiang)右(you)斜前(qian)(qian)方，橫(heng)握拍(pai)的肘(zhou)部(bu)向(xiang)(xiang)下，前(qian)(qian)臂自(zi)(zi)(zi)然平舉，手腕自(zi)(zi)(zi)然放松，拍(pai)頭(tou)指向(xiang)(xiang)上方，非持拍(pai)手臂自(zi)(zi)(zi)然彎屈(qu)于身體左(zuo)側。兩(liang)眼注(zhu)視來球。
（二）站位
不同打法(fa)的人，其站位(wei)方式也不同。直拍左(zuo)(zuo)推(tui)右(you)攻打法(fa)的站位(wei)，一般是左(zuo)(zuo)腳稍前于右(you)腳，左(zuo)(zuo)腳位(wei)置基(ji)本處(chu)于球臺(tai)左(zuo)(zuo)邊線的延長線上。身體(ti)與球臺(tai)端(duan)線的距離(li)約為40厘米左(zuo)(zuo)右(you)。
可以分為6大(da)類型：
（1）快攻打法
（2）弧圈打法
（3）弧圈結合快攻(gong)打法
（4）快攻結合弧圈打(da)法(fa)
（5）以削為(wei)主的削球(qiu)打法
（6）削(xue)球和進攻(gong)結合的(de)削(xue)球打法
國(guo)際(ji)乒壇上主(zhu)要有以下幾種打法：
（1）直拍左推右(you)攻，例如中國臺灣(wan)的蔣(jiang)澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影(ying)
（2）直拍(pai)橫(heng)打弧圈結(jie)合快攻，例如中國(guo)的馬琳(lin)、王皓、李靜、許昕
（3）橫拍弧圈結合快攻，例如中國的(de)孔(kong)令輝、王楠(nan)、王勵勤
（4）橫拍快攻結合弧(hu)圈(quan)，例(li)如中國的鄧亞萍、張怡寧
（5）削攻結合，例(li)如韓國(guo)的(de)朱(zhu)世(shi)赫、金景娥(e)、中國(guo)的(de)丁松
乒乓球發球方式
（一(yi)）正手發奔球(qiu)
1．特點：球速急、落點長、沖力大(da)，發至對方右(you)大(da)角(jiao)或中左(zuo)位置，對對方威脅較大(da)。
2．要點(dian)：①拋球(qiu)(qiu)不(bu)宜太(tai)高(gao)；②提高(gao)擊球(qiu)(qiu)瞬(shun)間(jian)的(de)揮拍速度(du)；③第(di)一落點(dian)要靠(kao)近本方臺面的(de)端線；④點(dian)與(yu)網同高(gao)或稍低于網。
（二）反手發急(ji)球與發急(ji)下旋球
1．特(te)點(dian)：球速快、弧線低(di)，前沖大，迫使對(dui)方后退接球，有(you)利于搶攻，常(chang)與發急(ji)下旋球配合使用(yong)。
2．要點：①擊球點應在身(shen)體的左(zuo)前側(ce)與網(wang)同高(gao)或比網(wang)稍(shao)低；②注意手腕抖(dou)動發力；③第一落點在本(ben)方臺區的端線附近(jin)。
（三）發短球
1．特點：擊(ji)球動(dong)作小(xiao)，出手快，球落到(dao)對(dui)方臺(tai)面后的第二跳下不出臺(tai)，使(shi)對(dui)方不易發力搶(qiang)拉、沖或(huo)搶(qiang)攻。
2．要(yao)點：①拋球(qiu)不宜(yi)太(tai)高；②擊(ji)球(qiu)時，手腕的力(li)量大(da)于(yu)前臂的力(li)量；③發(fa)球(qiu)的第一(yi)落點在球(qiu)臺，不要(yao)離網太(tai)近(jin)；④發(fa)球(qiu)動作(zuo)盡量與發(fa)長球(qiu)相似，使對方不易(yi)判斷。
（四）正手發轉與(yu)不轉球(qiu)
1．特點：球(qiu)速較慢，前沖力小，主要用(yong)相(xiang)似(si)發(fa)球(qiu)動作，制(zhi)造旋轉變化去迷惑對(dui)方，造成對(dui)方接發(fa)球(qiu)失(shi)誤或為自己搶(qiang)攻(gong)創造機會。
2．要(yao)點：①拋球不(bu)宜太高；②發轉球時，拍(pai)(pai)面稍后(hou)抑，切(qie)球中下部；越是加(jia)轉球，越應注意(yi)手臂的(de)前(qian)送動作；③發不(bu)轉球時，擊球瞬間減(jian)小拍(pai)(pai)面后(hou)仰(yang)角度，增加(jia)前(qian)推的(de)力量。
（五）正手發左側上（下）旋球
1．特點：左側(ce)上（下(xia)）旋轉力較強，對方(fang)擋球時(shi)向其右側(ce)上（下(xia)）方(fang)反彈，一般站在中線(xian)偏左或側(ce)身發球。
2．要點(dian)：①發(fa)球(qiu)時要收(shou)腹，擊球(qiu)點(dian)不可遠離身體；②盡量(liang)加大由(you)右向(xiang)左(zuo)揮(hui)動的幅度和弧(hu)線，以增強側旋(xuan)強度。③發(fa)左(zuo)側上旋(xuan)時，擊球(qiu)瞬間手腕快速(su)內收(shou)，球(qiu)拍從球(qiu)的正中(zhong)向(xiang)左(zuo)上方摩(mo)擦。④發(fa)左(zuo)側下旋(xuan)時，拍面稍后仰，球(qiu)拍從球(qiu)的中(zhong)下部向(xiang)左(zuo)下方摩(mo)擦。
（六(liu)）反手發(fa)右側(ce)上（下）旋球
1．特點(dian)：右側上(shang)（下(xia)）旋球力強，對方擋住后，向(xiang)其左側上(shang)（下(xia)）反彈。發球落點(dian)以左方斜線長(chang)球配合中右近網短球為佳。
2．要點：①注意收腹和轉腰(yao)動作；②充(chong)分(fen)利用手(shou)腕轉動配合前臂發(fa)力；③發(fa)右側上旋球(qiu)時，擊球(qiu)瞬(shun)間球(qiu)拍(pai)從(cong)球(qiu)的(de)中(zhong)部(bu)向右上方摩擦(ca)，手(shou)腕有一個上勾(gou)動作；④發(fa)右側下(xia)旋球(qiu)時，拍(pai)面稍后仰，擊球(qiu)瞬(shun)間球(qiu)拍(pai)從(cong)球(qiu)的(de)中(zhong)下(xia)部(bu)向右側下(xia)摩擦(ca)。
（七）下蹲發球
1．特點：下(xia)蹲發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)屬于上手(shou)類發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)，中國運(yun)動員早在(zai)(zai)50年代(dai)就開始(shi)使用(yong)。橫(heng)拍選(xuan)手(shou)發(fa)(fa)下(xia)蹲球(qiu)(qiu)比直(zhi)拍選(xuan)手(shou)方(fang)便些，直(zhi)拍選(xuan)手(shou)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)時需(xu)變(bian)化(hua)握拍方(fang)法(fa)，即將食指移放(fang)到球(qiu)(qiu)拍的背面。下(xia)蹲發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)可以發(fa)(fa)出左側旋(xuan)(xuan)和右側旋(xuan)(xuan)，在(zai)(zai)對方(fang)不適應(ying)的情況(kuang)下(xia)，威脅很大(da)，關(guan)鍵時候(hou)發(fa)(fa)出高質(zhi)量的球(qiu)(qiu)，往往能直(zhi)接得分。
2．要點：①注意拋球(qiu)和(he)揮拍擊球(qiu)動作(zuo)(zuo)的(de)配(pei)合，掌握(wo)好擊球(qiu)時間。②發球(qiu)要有(you)質量，發球(qiu)動作(zuo)(zuo)要利落，以防在還未(wei)完全(quan)站(zhan)(zhan)起時已被對方搶攻(gong)。③發下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)蹲右(you)(you)(you)(you)(you)側上(shang)、下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)旋球(qiu)時，左腳稍前，身體略向(xiang)右(you)(you)(you)(you)(you)偏(pian)轉，揮拍路線為(wei)(wei)從(cong)左后(hou)方向(xiang)右(you)(you)(you)(you)(you)前方。拍觸球(qiu)中部(bu)(bu)向(xiang)右(you)(you)(you)(you)(you)側上(shang)摩(mo)(mo)擦(ca)(ca)為(wei)(wei)右(you)(you)(you)(you)(you)側上(shang)旋；從(cong)球(qiu)中下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)部(bu)(bu)向(xiang)右(you)(you)(you)(you)(you)側下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)摩(mo)(mo)擦(ca)(ca)為(wei)(wei)右(you)(you)(you)(you)(you)側下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)旋。④發下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)蹲左側上(shang)、下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)旋球(qiu)時，站(zhan)(zhan)右(you)(you)(you)(you)(you)中部(bu)(bu)向(xiang)左上(shang)方位(wei)稍平，身體基本(ben)正(zheng)對球(qiu)臺，揮拍路線為(wei)(wei)從(cong)右(you)(you)(you)(you)(you)后(hou)方向(xiang)左前方。拍觸球(qiu)摩(mo)(mo)擦(ca)(ca)為(wei)(wei)左側上(shang)旋；從(cong)球(qiu)中部(bu)(bu)向(xiang)左下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)部(bu)(bu)摩(mo)(mo)擦(ca)(ca)為(wei)(wei)左側下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)旋。⑤發左（右(you)(you)(you)(you)(you)）側上(shang)、下(xia)(xia)(xia)(xia)(xia)旋球(qiu)時，要特別注意快速做半圓形(xing)摩(mo)(mo)擦(ca)(ca)球(qiu)的(de)動作(zuo)(zuo)。
（八）正手高拋發球(qiu)
1．特點：最顯著的(de)特點是拋球(qiu)高(gao)，增大了球(qiu)下降(jiang)時對拍的(de)正壓力(li)，發球(qiu)速度快(kuai)，沖力(li)大，旋轉變(bian)化(hua)多，著臺后拐彎(wan)飛行。但高(gao)拋發球(qiu)動(dong)作復雜，有一定的(de)難度。
2．要點：①拋球(qiu)勿離臺及身體太遠。②擊球(qiu)點與網(wang)(wang)同(tong)高(gao)或比網(wang)(wang)稍低，在近腰(yao)的(de)中右處(chu)（15厘米）為好(hao)。③盡量加(jia)大(da)向內擺動(dong)的(de)幅度和(he)弧線。④發左(zuo)側上、下旋球(qiu)與低拋發球(qiu)同(tong)。⑤觸球(qiu)后，附(fu)加(jia)一個向右前方的(de)回收動(dong)作，可增(zeng)加(jia)對方的(de)判斷(duan)（結合發右側旋球(qiu)，更有威力）。
攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)(qiu)從(cong)大的動作結構(gou)來(lai)講，可分為正(zheng)手(shou)和反手(shou)攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)(qiu)兩大類。攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)(qiu)是(shi)(shi)快速進攻(gong)(gong)(gong)最重要(yao)的一項技(ji)術(shu)，殺傷力(li)強(qiang)，是(shi)(shi)解(jie)決(jue)戰斗的關鍵技(ji)術(shu)。
（一）動作要點（以右(you)手為例(li)）
1．正手(shou)(shou)攻球(qiu)：近臺(tai)中偏右(you)站位(wei)(wei)左(zuo)腳(jiao)稍前(qian)，身(shen)體斜對球(qiu)臺(tai)，持(chi)拍手(shou)(shou)自(zi)然放松(song)置于腹前(qian)，拍半橫狀。順來球(qiu)路線(xian)略向(xiang)右(you)側(ce)引拍，約(yue)與(yu)臺(tai)面齊高，拍面與(yu)臺(tai)面約(yue)成(cheng)80度左(zuo)右(you)，前(qian)臂與(yu)臺(tai)面基本平(ping)行。當球(qiu)從臺(tai)上(shang)彈起，持(chi)拍手(shou)(shou)由(you)右(you)側(ce)向(xiang)左(zuo)前(qian)上(shang)方揮動(dong)，以前(qian)臂快速內收發力配(pei)合手(shou)(shou)腕內轉沿球(qiu)體做弧線(xian)揮動(dong)，在(zai)上(shang)升期擊(ji)球(qiu)的中上(shang)部，擊(ji)球(qiu)位(wei)(wei)置在(zai)身(shen)體右(you)前(qian)方一前(qian)臂距(ju)離處。
2．反(fan)手(shou)(shou)(shou)攻球：站(zhan)位(wei)近臺(tai)右(you)腳(jiao)稍前，持(chi)拍(pai)手(shou)(shou)(shou)自然彎曲置于(yu)腹(fu)前偏(pian)左，重(zhong)心(xin)偏(pian)于(yu)左腳(jiao)。順來(lai)球線路向后(hou)引拍(pai)。當球從(cong)臺(tai)上彈起(qi)，持(chi)拍(pai)手(shou)(shou)(shou)由左后(hou)向右(you)前上加速揮拍(pai)，前臂發(fa)力(li)為(wei)主(zhu)，手(shou)(shou)(shou)腕外轉，拍(pai)面前傾(qing)，重(zhong)心(xin)移(yi)至右(you)腳(jiao)，左右(you)胸(xiong)前擊球上升時期的(de)中上部。攻球的(de)重(zhong)點(dian)難點(dian)是揮拍(pai)發(fa)力(li)和(he)正確恰當的(de)擊球點(dian)。
（二）教學方法
徒手(shou)(shou)模仿正、反手(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)動(dong)作，體(ti)會揮(hui)臂、腰部扭轉和(he)重心轉換(huan)等(deng)動(dong)作要(yao)領。練(lian)(lian)(lian)習(xi)者站位近(jin)臺(tai)中(zhong)偏右(you)（左），在右(you)（左）角端線(xian)附近(jin)自拋自攻(gong)對方右(you)（左）邊(bian)斜線(xian)。體(ti)會前臂內收發(fa)力(li)和(he)手(shou)(shou)腕內（外）旋及擊(ji)(ji)球(qiu)點。兩(liang)人對練(lian)(lian)(lian)，一(yi)人自拋自攻(gong)，另一(yi)人用(yong)擋(dang)球(qiu)回擊(ji)(ji)，互(hu)換(huan)練(lian)(lian)(lian)習(xi)。兩(liang)人對角，一(yi)人正（反）手(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)，一(yi)人推(tui)擋(dang)回擊(ji)(ji)，互(hu)換(huan)練(lian)(lian)(lian)習(xi)。兩(liang)人對練(lian)(lian)(lian)，一(yi)人一(yi)點攻(gong)兩(liang)點，另一(yi)個兩(liang)點推(tui)擋(dang)一(yi)點，互(hu)換(huan)練(lian)(lian)(lian)習(xi)。兩(liang)人正（反）手(shou)(shou)對攻(gong)斜線(xian)。兩(liang)人對攻(gong)中(zhong)路直線(xian)。
（三）易犯錯(cuo)誤及(ji)糾正方法(fa)
正(zheng)手攻球時不(bu)敢大膽揮拍(pai)，有停(ting)頓，弧線制造不(bu)好。糾正(zheng)方法：用徒手模(mo)仿揮拍(pai)練習把拍(pai)揮夠。
上臂(bei)與(yu)身體夾角過小。糾正方法：放松肩部，加大上臂(bei)與(yu)身體的距離。
抬肘抬臂。糾正方(fang)(fang)法：對做近臺(tai)快攻練習，強(qiang)調擊(ji)球(qiu)時(shi)肘肩向后下方(fang)(fang)。
手腕(wan)下垂，球(qiu)拍(pai)與(yu)前臂垂直。糾正方法：強調手腕(wan)內旋拍(pai)柄向左，徒手模仿(fang)練習(xi)。
判斷球(qiu)的落點不準，引拍動作不到位(wei)。糾正方法：用先做(zuo)接平擊(ji)發球(qiu)的練習，再做(zuo)連續推擋球(qiu)的練習來(lai)糾正。
反手攻球時拍(pai)面前傾(qing)過早(zao)。糾正方法：徒手做(zuo)引拍(pai)練習使拍(pai)面稍后仰(yang)。
拍面(mian)前傾不夠。糾正方(fang)法(fa)：作平擊(ji)(ji)發球練習，體會(hui)擊(ji)(ji)球時(shi)手腕外旋動作的方(fang)法(fa)。
1．奧(ao)林匹克運動會乒乓(pang)球比(bi)賽（Table Tennis Match in Olympic Games）
由奧林匹克(ke)理事(shi)會，國際(ji)乒(ping)聯辦的乒(ping)乓(pang)球比賽。
2．世界乒乓球錦標賽（World Table Tennis Championships）
第(di)1屆于(yu)1926年(nian)在(zai)倫敦(dun)舉行。
3．世界杯乒乓球賽(sai)（World Cup Table Tennis Tournament）
也稱“埃(ai)文斯杯賽(sai)”，由國(guo)際(ji)乒(ping)乓球(qiu)聯(lian)合會主辦的(de)國(guo)際(ji)乒(ping)乓比賽(sai)。1980年8月在香港舉(ju)行第一屆世界杯乒(ping)乓球(qiu)比賽(sai)，共(gong)有(you)12個協(xie)會的(de)16名選手參加。從1980年起每(mei)年舉(ju)辦1屆，至(zhi)1990年共(gong)進行了(le)11屆。
4．世界明星(xing)巡回(hui)賽（World Stars Tour Match）
國際乒(ping)聯為推動乒(ping)乓(pang)球運動的發展，從1990年起開始舉(ju)辦世(shi)界明星巡(xun)回賽。
5．全國(guo)乒乓球錦標(biao)賽（China Table Tennis Championships）
中國國家體(ti)育運動委員會(hui)和中國乒(ping)乓球協會(hui)聯合(he)舉辦的(de)全國規模的(de)比(bi)賽(sai)，是全國最(zui)高水平(ping)的(de)乒(ping)乓球比(bi)賽(sai)
6．亞(ya)非拉(la)乒乓球友好(hao)邀請賽（Asia- Africa- latin America Table Tennis Friendship Tournament）
亞非拉乒乓球友(you)好邀請賽(sai)是(shi)洲際乒乓邀請賽(sai)。第1屆于1973年在中(zhong)國北京舉行。
7．亞洲乒乓球錦(jin)標賽（Asian Table Tennis Championships）
由亞洲乒乓(pang)球(qiu)聯聯盟主(zhu)辦(ban)。由亞洲各國組隊參加(jia)，是亞洲最高水平的乒乓(pang)球(qiu)比賽(sai)(sai)。比賽(sai)(sai)設男女(nv)團體和5個單(dan)項(xiang)共7項(xiang)比賽(sai)(sai)。自(zi)1972年起第2年舉行1屆，至1992年共舉辦(ban)了11屆。
8．亞洲(zhou)運(yun)動會乒乓球比賽（Table Tennis Match in Asian Games）
由亞(ya)(ya)洲奧林(lin)匹克理事會，亞(ya)(ya)洲乒乓(pang)(pang)球(qiu)聯合會主席辦的亞(ya)(ya)洲乒乓(pang)(pang)球(qiu)比賽(sai)。
9．亞非乒乓(pang)球友(you)好邀請賽（Asia- Africa table tennis friendship invitational）
洲際(ji)乒乓邀請賽(sai)，由中(zhong)國、朝鮮、埃及(ji)、日本、毛里求斯(si)、尼(ni)泊(bo)爾乒乓球協會(hui)共同(tong)發起的。
10．全國運動會乒(ping)乓球比賽（Table Tennis Match in China National Games）
重要賽事
乒乓球的相關(guan)重要(yao)賽事
世界乒乓球錦標賽
乒乓球世界杯
乒乓球奧運會
中(zhong)國(guo)乒乓(pang)球公開賽
科威(wei)特(te)乒乓球公開賽(sai)
卡塔爾乒乓球公開賽
韓國乒乓球公開賽(sai)
西班牙乒乓球公開賽
奧地(di)利(li)乒乓(pang)球公開(kai)賽
大王者杯
亞洲乒乓(pang)球錦(jin)標賽(sai) 乒乓(pang)球亞洲杯
比賽賽制
比賽(sai)以(yi)11分為一局（曾經長期(qi)實行21分制(zhi)，最早甚至(zhi)出(chu)現過100分制(zhi)）采用五局三勝（團體(ti)）或七局四勝制(zhi)（單項）。比賽(sai)分團體(ti)、單項（男(nan)單、女單，男(nan)雙、女雙、混雙）。
比賽類型
1．“國際賽”
2．“國際比賽”
3．“公開賽”
4．“限制賽”
5．“邀請賽”
特點(dian)：主(zhu)要運(yun)用(yong)正手攻(gong)球和反手推擋的速度(du)和力量(liang)，并結合落點(dian)變化和節奏(zou)變化來(lai)壓制和調動對方，以爭取主(zhu)動或得分。推攻(gong)戰術是左推右(you)攻(gong)打(da)法(fa)對付攻(gong)擊型打(da)法(fa)的主(zhu)要戰術，有反手推擋能力的兩面攻(gong)運(yun)動員、攻(gong)削結合運(yun)動員等也(ye)常(chang)使用(yong)它。
方法：
1．左推右攻。
2．推擋(dang)側身攻。
3．推擋、側身攻(gong)后撲正手。
4．左(zuo)推結合反手攻。
5．左推(tui)、反手(shou)攻、側身攻后撲(pu)正手(shou)。
注意事項：
1．推、攻都要有線路變化、落點變化和節奏變化，這(zhe)是推攻戰(zhan)術爭取主(zhu)動和創造扣殺機會的主(zhu)要方法。
2．推擋一般以壓(ya)對方(fang)反手(shou)(shou)為主，然后突(tu)然變正(zheng)手(shou)(shou)，以創造(zao)進攻機會。如果(guo)對方(fang)正(zheng)手(shou)(shou)較差，才可以推對方(fang)正(zheng)手(shou)(shou)為主。
3．在(zai)推擋中突(tu)然(ran)加力推對(dui)方(fang)中路，使對(dui)方(fang)難于用(yong)力回擊，然(ran)后用(yong)正手或側身扣殺。
4．遇到機會球時要(yao)果斷(duan)扣殺，這是推攻戰術得分的主要(yao)手段(duan)。
5．推攻戰(zhan)術要堅持近臺，又不能死守近臺，要學會近臺和中臺的位置(zhi)轉(zhuan)換，掌握對手節奏。
6．推(tui)攻戰術對付弧圈類打法(fa)應堅持(chi)近臺為主，用快推(tui)和加、減力推(tui)擋控制落點(dian)，伺機采用近臺反拉或中等力量扣殺弧圈球，然(ran)后進入正(zheng)手連(lian)續(xu)進攻。
特點：主(zhu)要利用正、反手(shou)攻球技(ji)術的速度和力量壓制對(dui)方，爭取主(zhu)動(dong)和創造扣殺機會。兩面攻技(ji)術是兩面攻打(da)法(fa)對(dui)付(fu)攻擊型打(da)法(fa)的主(zhu)要戰術。
方法：
1．攻左扣右。
2．攻打兩角，猛扣(kou)中路。
注意事項：
1．正、反手攻球(qiu)都要(yao)有線路變化和落點變化，以便創(chuang)造(zao)扣殺機會(hui)。
2．要以壓對方反手為(wei)主，然后攻擊(ji)對方正手或中(zhong)路，以創造扣殺機會。
3．遇到機會(hui)球(qiu)時要大膽扣殺。
4．兩面攻(gong)戰術在(zai)主動(dong)進攻(gong)情(qing)(qing)況下要(yao)堅持近(jin)臺，被動(dong)情(qing)(qing)況下可(ke)適當(dang)后退，在(zai)中近(jin)臺或(huo)中臺進行反攻(gong)。
5．兩面(mian)攻戰(zhan)術對(dui)付弧(hu)圈(quan)球打法(fa)應堅持近臺(tai)，用快帶頂住對(dui)方的弧(hu)圈(quan)球，伺機(ji)采用近臺(tai)反拉(la)或中等力量扣(kou)殺弧(hu)圈(quan)球，然后轉入連續進攻。
特點(dian)：連(lian)續運用正手快拉(la)創造進攻(gong)(gong)機(ji)會(hui)，然后采(cai)用突擊(ji)和(he)扣殺(sha)來作(zuo)為得分手段。拉(la)攻(gong)(gong)戰術是快攻(gong)(gong)打法(fa)對付削球(qiu)類打法(fa)的主要戰術。
方法：
1．正手拉(la)后扣殺。
2．反手拉后扣殺。
注意事項：
1．拉、扣的力量(liang)要(yao)有較大的懸殊，以使(shi)對方措手不及。
2．拉球(qiu)要有(you)線(xian)路和(he)落點(dian)變(bian)化(hua)以調動對(dui)方，爭取主動和(he)創(chuang)造(zao)進攻機會。
3．遇到(dao)機會球時要大膽扣殺或突擊(ji)。
4．采(cai)用(yong)拉攻戰術(shu)要有(you)耐心，不要急(ji)于求成，對(dui)沒有(you)把握的機會(hui)球不要過(guo)兇(xiong)。
特(te)點：由(you)拉攻與(yu)放短球相結合而成，是(shi)快攻型(xing)打法(fa)對(dui)付削球打法(fa)的常用戰術。
方法：
1．在拉攻(gong)戰術(shu)的扣殺或突擊后(hou)放短球。
2．在拉攻戰術中(zhong)放(fang)短(duan)球(qiu)后(hou)，結合扣殺或突擊(ji)。
注意事項：
1．拉(la)攻中放短球，要(yao)在對方站(zhan)位較(jiao)遠并且來(lai)球比較(jiao)近網時進行，這樣，放短球的(de)落點容(rong)易(yi)靠近球網，可(ke)增加對方向前移(yi)動的(de)距(ju)離和難度。
2．放短球后扣殺時，如果(guo)對方(fang)靠臺極近，可對準對方(fang)身體(ti)方(fang)向(xiang)扣殺，這樣，往往能使對方(fang)難于讓位還擊。
特(te)點(dian)：主要運用(yong)“轉、低、快(kuai)、變(bian)”的搓(cuo)(cuo)球控制對方，以尋找戰(zhan)機，然(ran)后采用(yong)低突、快(kuai)點(dian)或拉(la)攻等技術(shu)展開(kai)攻勢并進入連續(xu)進攻；在搓(cuo)(cuo)球中遇到機會球時進行扣殺(sha)，常(chang)常(chang)帶有突然(ran)性，往(wang)往(wang)可以直(zhi)接得分。搓(cuo)(cuo)攻戰(zhan)術(shu)是乒乓球各(ge)種打法都(dou)不(bu)可缺少的輔助戰(zhan)術(shu)。
方法：
1．正、反手(shou)搓球結合正手(shou)快拉、快點、突擊或(huo)扣殺。
2．正、反手搓球結(jie)合反手快(kuai)拉、快(kuai)點、突(tu)擊或(huo)扣殺。
注意事項：
1．搓攻戰術既要盡可能早(zao)起板(ban)，以爭取主動(dong)，但(dan)又不能有急(ji)躁情(qing)緒，否則，起板(ban)容易(yi)失誤。
2．在搓球中遇到機會球時要大膽扣殺，這(zhe)是搓攻戰術的主要得分手段。
3．在搓短中擺短，可使對方不(bu)易(yi)搶先(xian)進(jin)(jin)攻，故有利于創造進(jin)(jin)攻機會，以(yi)便伺機用正、反手(shou)或側身進(jin)(jin)攻。
特點：由(you)削(xue)球(qiu)和(he)攻(gong)(gong)球(qiu)結合(he)而成，常以(yi)(yi)逼角加轉(zhuan)削(xue)球(qiu)為主，伺(si)機(ji)反攻(gong)(gong)；或以(yi)(yi)轉(zhuan)、低、穩、變的削(xue)球(qiu)，迫(po)使對(dui)手在(zai)走動中拉攻(gong)(gong)，以(yi)(yi)從(cong)中尋(xun)找(zhao)機(ji)會，予以(yi)(yi)反攻(gong)(gong)。這種戰(zhan)術(shu)有“逼、變、兇、攻(gong)(gong)”的特點，是攻(gong)(gong)、削(xue)結合(he)打(da)法的主要技(ji)術(shu)。
方法：
1．正、反手(shou)削球逼角，結(jie)合正手(shou)攻或側(ce)身攻對方右側(ce)空當。
2．正(zheng)、反手削兩大角長(chang)球，結(jie)合正(zheng)、反手反攻。
注意事項：
1．正(zheng)、反手削(xue)球都要(yao)注意旋轉強度的(de)變(bian)化。在(zai)削(xue)加(jia)轉后用削(xue)加(jia)轉球相似(si)的(de)手法(fa)削(xue)不(bu)轉球，是使對方拉出高球，以進(jin)行(xing)反攻的(de)有效方法(fa)。
2．削球時要盡(jin)可能壓低弧線(xian)，以避免對(dui)方扣殺或突擊(ji)。
3．削球逼角(jiao)(jiao)時(shi)要適當配(pei)合(he)削另一角(jiao)(jiao)，以(yi)使對方在走(zou)動中(zhong)擊(ji)球。
特點(dian)：發球(qiu)(qiu)搶攻(gong)(gong)戰(zhan)術(shu)是(shi)(shi)(shi)以旋轉(zhuan)、線(xian)路、落(luo)點(dian)以及速度不同的(de)發球(qiu)(qiu)來(lai)增(zeng)加對方回(hui)擊的(de)難度，使其出現機(ji)會球(qiu)(qiu)，或(huo)降低回(hui)球(qiu)(qiu)質量，然后搶先進攻(gong)(gong)，以爭取主(zhu)動或(huo)直接(jie)得分(fen)，這是(shi)(shi)(shi)乒乓球(qiu)(qiu)所有(you)打法特別是(shi)(shi)(shi)進攻(gong)(gong)型打法的(de)主(zhu)要戰(zhan)術(shu)和得分(fen)手段。
方法：
1．發下旋(xuan)轉與“不(bu)轉”搶攻。
2．發(fa)正、反手奔球(qiu)搶攻。
3．發正、反(fan)手側(ce)上、下旋(xuan)球搶攻(gong)。
注意事項：
1．發(fa)球要有線路(lu)和落點變化(hua)，以(yi)使對方前、后、左、右走動(dong)中接發(fa)球。
2．發球后要有搶攻準(zhun)備，以不失搶攻的(de)機會。
3．自己發什么球(qiu)，對(dui)方(fang)可能以什么技術回擊(ji)，要做到(dao)發球(qiu)前心(xin)中有數。這樣，才能較好(hao)地做好(hao)搶攻的準備。
4．搶攻要盡(jin)可能兇，又不能過兇，否則(ze)，會影響(xiang)命中率(lv)。
特點：由(you)某(mou)一單項攻球(qiu)技術所形成，進攻性強，可變接發球(qiu)的不利地(di)位(wei)位(wei)為(wei)主動(dong)地(di)位(wei)，也可直接得分(fen)，是(shi)乒(ping)乓球(qiu)運動(dong)各種(zhong)打法(fa)(fa)特別(bie)是(shi)進攻型打法(fa)(fa)的主要戰術。
方法：用快(kuai)點、快(kuai)攻或中等力(li)量突擊進行接發(fa)球搶(qiang)攻。
注意事項：
1．由于接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶攻(gong)(gong)是在(zai)對方主(zhu)動(dong)發(fa)球(qiu)(qiu)，自己處(chu)于被動(dong)的(de)(de)接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)地位時所采取(qu)的(de)(de)進攻(gong)(gong)性(xing)打(da)法，所以(yi)(yi)難度較大(da)。接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶攻(gong)(gong)一般(ban)不可(ke)過兇，要看準(zhun)來球(qiu)(qiu)的(de)(de)旋轉方向(xiang)、旋轉強(qiang)度和高度，采用適當的(de)(de)方法進攻(gong)(gong)。例如對方發(fa)加(jia)轉下旋球(qiu)(qiu)，接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)搶攻(gong)(gong)時要采用提拉(la)手法，以(yi)(yi)免下網(wang)。同時，攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)的(de)(de)力量(liang)不可(ke)過大(da)。
2．接(jie)發球搶攻動作(zuo)結束后，要立即作(zuo)好對攻或(huo)連續攻的準(zhun)備，以便繼續處于主動地位。
3．接發球搶攻、搶沖的力量(liang)越小，應(ying)(ying)越注意球的路線或落點，一般應(ying)(ying)多(duo)打在對方反手；若(ruo)對方反手強(qiang)而正手弱，則可多(duo)打在對方正手。
弧圈結合快攻：以弧圈球為主(zhu)，快攻為輔(fu)，當今最流行(xing)的(de)打法(fa)，男子中這種打法(fa)的(de)可能占八成。一般兩面(mian)反膠。如世(shi)界(jie)冠(guan)軍王勵勤、張怡寧，前國手喬紅、何(he)智麗(li)等。
快攻結合弧圈：以(yi)快攻為主，弧圈球(qiu)為輔(fu)，占位比前者近，一(yi)般一(yi)面(mian)反(fan)膠(jiao)，一(yi)面(mian)是正膠(jiao)、生(sheng)(sheng)膠(jiao)、長膠(jiao)（也有兩面(mian)都是正膠(jiao)、生(sheng)(sheng)膠(jiao)、長膠(jiao)的）。如世界冠(guan)軍鄧(deng)亞(ya)萍、陳靜(jing)，世界名(ming)將金香美、黃文冠(guan)等。
削(xue)(xue)中(zhong)反攻：以被動的削(xue)(xue)球(qiu)為主(zhu)，伺(si)機反攻的打法(fa)，50年代時曾壟斷世界乒(ping)壇。當前從事這(zhe)種打法(fa)的較少了，男子(zi)有前國手丁松（攻多削(xue)(xue)少）、韓國名將朱世赫，女子(zi)有韓國名將金(jin)景娥、國手范(fan)瑛等。
怪球：當前基本沒有(you)這種打(da)法了，沒有(you)確鑿的定義。一(yi)般是以長(chang)膠削、磕、拱、飄等技術集合封(feng)堵來球，伺機(ji)（用倒板技術）反(fan)攻。代表(biao)的人物有(you)前國手陳子荷、倪夏蓮(lian)等。
正膠海綿拍
正(zheng)膠(jiao)就是(shi)膠(jiao)皮顆粒向(xiang)上、高度(du)與直徑相等的(de)膠(jiao)皮。它彈性好，擊球穩(wen)且速(su)度(du)快，略帶下沉的(de)感覺，適合近臺(tai)快攻型(xing)的(de)球員使用。如果覺得自(zi)己(ji)手腕動作靈活(huo)，而大(da)臂和(he)腰腹力量不夠，那最好選擇以速(su)度(du)制勝的(de)正(zheng)膠(jiao)球拍。
生膠海綿拍
生膠就是顆粒向(xiang)上、直徑(jing)大于高度的膠皮(pi)。特點是擊球(qiu)有下沉，搓球(qiu)旋(xuan)轉(zhuan)弱，適合近中臺(tai)選手(shou)使用(yong)。
反膠海綿拍
反(fan)膠就是(shi)粘(zhan)貼時粗面向下、黏性較(jiao)大的(de)(de)光面向上的(de)(de)一種膠皮，全歐洲的(de)(de)選手均采用此(ci)種膠皮。反(fan)膠打球的(de)(de)旋(xuan)(xuan)轉力特強，所(suo)以打法以旋(xuan)(xuan)轉為主的(de)(de)球員（如弧(hu)圈球、削(xue)球）必(bi)諳此(ci)道。當(dang)然(ran)，反(fan)膠容易制(zhi)造旋(xuan)(xuan)轉，也容易吃轉兒(er)，掌握有一定難度。
長膠海綿拍
一般來(lai)說，高度(du)超過1.5毫米的(de)膠(jiao)皮(pi)稱為(wei)長膠(jiao)。這種(zhong)膠(jiao)皮(pi)的(de)膠(jiao)粒很軟，顆粒細長，支撐力(li)小。主(zhu)動制造旋轉的(de)能力(li)很差，主(zhu)要依靠來(lai)球的(de)強旋轉或沖力(li)大來(lai)增(zeng)加回(hui)球的(de)旋轉度(du)。由于長膠(jiao)的(de)性格特殊，不(bu)利(li)于少兒(er)掌握，而且會(hui)干擾球感(gan)，因此國(guo)家已經禁止少兒(er)比賽使用長膠(jiao)。初(chu)學(xue)者(zhe)和技術(shu)不(bu)高的(de)愛好者(zhe)同樣不(bu)適合用長膠(jiao)！
防守型海綿拍
用(yong)拍(pai)(pai)一般以削球(qiu)為主(zhu)，屬于旋轉型打法，故而(er)橫拍(pai)(pai)削球(qiu)手多(duo)以反膠為主(zhu)，反手則花樣繁多(duo)。
生產的球拍(pai)上，多標(biao)(biao)明(ming)有“進(jin)攻”、“全面”、“防守”等類型的分類標(biao)(biao)識，可(ke)供愛好者(zhe)選擇。
初學者，不妨選用(yong)(yong)控(kong)球(qiu)(qiu)容易的(de)(de)低檔(dang)球(qiu)(qiu)拍(pai)來矯(jiao)正動作，待水平逐漸提(ti)高(gao)、形成穩定(ding)的(de)(de)打(da)法后，再(zai)挑選針對性較(jiao)強的(de)(de)中(zhong)高(gao)檔(dang)底(di)板。中(zhong)低檔(dang)的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)不一(yi)定(ding)就不好用(yong)(yong)，哪塊球(qiu)(qiu)拍(pai)用(yong)(yong)順手了，哪塊就好用(yong)(yong)。
國際級健將
凡符合下(xia)列(lie)條件之—者，可申請(qing)授(shou)予國際級運(yun)動(dong)健將的(de)稱號。
（一）在(zai)奧運會(hui)、世界(jie)錦(jin)標賽(sai)(sai)、世界(jie)杯賽(sai)(sai)中，獲得(de)男(nan)、女團體前三(san)名(ming)的運動員（個別(bie)成(cheng)績很差者除外），獲得(de)各單項比賽(sai)(sai)前八名(ming)的運動員；
（二）在國際乒(ping)聯公布的當(dang)年度世界排(pai)名(ming)表(biao)中前十六名(ming)的選手；
（三）在國際乒聯(lian)舉辦(ban)的職業巡回賽總決賽中，獲得各單項前三名的運動員。
運動健將
凡符(fu)合下列條件(jian)之一(yi)者(zhe)，可(ke)申請授予運動(dong)健將稱號。
（一）凡獲得(de)奧運會、世(shi)界錦(jin)標賽、世(shi)界杯賽正(zheng)式參賽資格的選手(shou)；
（二）凡被列(lie)入國際乒聯公(gong)布的(de)世界(jie)排名表前五十名的(de)選手；
（三）在亞(ya)(ya)運會、亞(ya)(ya)洲(zhou)錦(jin)標賽、亞(ya)(ya)洲(zhou)杯賽中獲得任何一個項當前八名(ming)的運動員。
（四(si)）在國際(ji)乒(ping)聯和(he)中國乒(ping)協承認的(de)重(zhong)大國際(ji)比賽(sai)上，有世(shi)界比賽(sai)前十六名隊中的(de)四(si)個隊（必(bi)須(xu)有國際(ji)乒(ping)聯和(he)亞乒(ping)聯公布的(de)優秀(xiu)選手參加）參加的(de)國際(ji)比賽(sai)中，獲得團(tuan)體前二名的(de)運動員(yuan)(yuan)（申諸的(de)運動員(yuan)(yuan)必(bi)須(xu)在比賽(sai)中出場次數不少于三(san)分之(zhi)一，其中獲勝(sheng)場次達到50%），獲得單項比賽(sai)前三(san)名的(de)運動員(yuan)(yuan)；
（五(wu)）在世界青年運(yun)動(dong)會(hui)、世界大學生運(yun)動(dong)會(hui)比賽(sai)(sai)(sai)、世界大學生乒乓球比賽(sai)(sai)(sai)、亞(ya)洲青少(shao)年錦標賽(sai)(sai)(sai)中，獲(huo)得團體冠軍（申(shen)請的運(yun)動(dong)員必須在比賽(sai)(sai)(sai)中出(chu)場(chang)次數達到50%，其(qi)中獲(huo)勝場(chang)次達到50%），獲(huo)得各單(dan)項前三名(ming)的運(yun)動(dong)員；
（六(liu)）在全運(yun)會、全國錦標賽(sai)、中(zhong)(zhong)國乒(ping)協杯賽(sai)中(zhong)(zhong)，獲(huo)得(de)(de)團體(ti)前四名的運(yun)動員(yuan)(yuan)（申(shen)請(qing)的運(yun)動員(yuan)(yuan)必須在比賽(sai)中(zhong)(zhong)出(chu)場次數(shu)不少于50%，其中(zhong)(zhong)獲(huo)勝次數(shu)達到50%）；獲(huo)得(de)(de)單打比賽(sai)前十六(liu)名，雙(shuang)打前四名的運(yun)動員(yuan)(yuan)；
（七）在全國城市運(yun)動會、全國青年比賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)獲(huo)得團(tuan)體冠軍的運(yun)動員（申請(qing)的運(yun)動員必須在比賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)出場次(ci)數達到50%，其中(zhong)(zhong)獲(huo)勝場次(ci)達到50%），獲(huo)得各(ge)單項比賽(sai)(sai)前三名(ming)的運(yun)動員；
（八）在(zai)一(yi)個年(nian)度的(de)(de)(de)(de)中(zhong)國乒乓(pang)球俱樂部超級聯賽(sai)(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，獲(huo)得男、女團體前(qian)四名的(de)(de)(de)(de)運動(dong)員(yuan)(yuan)（申請的(de)(de)(de)(de)運動(dong)員(yuan)(yuan)必須(xu)在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)出(chu)場(chang)(chang)次(ci)(ci)數不(bu)少(shao)于三分(fen)(fen)之一(yi)，其中(zhong)獲(huo)勝場(chang)(chang)次(ci)(ci)達到50%）；五(wu)至八名的(de)(de)(de)(de)運動(dong)員(yuan)(yuan)（申請的(de)(de)(de)(de)運動(dong)員(yuan)(yuan)必須(xu)在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)出(chu)場(chang)(chang)次(ci)(ci)數不(bu)少(shao)于三分(fen)(fen)之二，其中(zhong)獲(huo)勝場(chang)(chang)次(ci)(ci)達到60%）；九至十二名的(de)(de)(de)(de)運動(dong)員(yuan)(yuan)（申請的(de)(de)(de)(de)運動(dong)員(yuan)(yuan)必須(xu)在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)出(chu)場(chang)(chang)次(ci)(ci)數不(bu)少(shao)于三分(fen)(fen)之二，其中(zhong)獲(huo)勝場(chang)(chang)次(ci)(ci)達到70%）；
（九）在(zai)一個年(nian)度的(de)中(zhong)國(guo)乒乓球俱樂部(bu)甲A聯賽的(de)比(bi)賽中(zhong)，獲得男、女團體前(qian)二名(ming)的(de)運(yun)動員（申請的(de)運(yun)動員必須在(zai)比(bi)賽中(zhong)出場次(ci)數達(da)到(dao)(dao)三(san)分之二；其中(zhong)獲勝場次(ci)達(da)到(dao)(dao)80%）；
（十(shi)）在全國少年比賽總決賽中獲得單(dan)打(da)前(qian)二名(ming)的運(yun)動(dong)員(yuan)；
（十一(yi)）在一(yi)年度的正式比(bi)賽(sai)(sai)中(zhong)(zhong)，中(zhong)(zhong)國乒協(xie)將根據參賽(sai)(sai)運動員的成績和技術水平(ping)，推薦二名運動健將。
一級運動員
凡符合下列條件(jian)之一者，可申請授予一級運(yun)動(dong)員稱號。
（一）在全運(yun)(yun)會(hui)、全國錦(jin)標賽、中國乒(ping)協杯比賽中獲得團體前(qian)十六名(ming)(ming)的運(yun)(yun)動(dong)員，獲得雙打(da)比賽前(qian)三十二名(ming)(ming)，單打(da)比賽前(qian)六十四名(ming)(ming)的運(yun)(yun)動(dong)員；
（二）在全國(guo)城市(shi)運動(dong)會(hui)、全國(guo)青年比賽中，獲(huo)得(de)團體前八(ba)名、單打比賽前十六名的運動(dong)員；
（三）在全國少年比賽總決賽中，獲(huo)(huo)得團體前六名的(de)運動(dong)員，獲(huo)(huo)得單打比賽前十六名的(de)運動(dong)員；
（四）在(zai)全(quan)國業余少(shao)年總決(jue)賽中(zhong)，獲(huo)得(de)團體前三(san)名(ming)，獲(huo)得(de)單打比賽前八名(ming)的運動(dong)員。
二級運動員
凡符合下列條件之一者，可申請授予二級運動(dong)員(yuan)稱號(hao)。
（一）在(zai)省、自治區、直轄(xia)市舉辦(ban)的成年(nian)、青年(nian)比賽中獲團體前六名(ming)，獲得(de)各單項比賽前八名(ming)的運(yun)動(dong)員。
（二）在(zai)地（市(shi)）或(huo)相當于省轄市(shi)的(de)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)，以(yi)及在(zai)各(ge)省、市(shi)、自(zi)治區系統舉(ju)辦(ban)的(de)正式比(bi)(bi)賽(sai)(sai)中，獲(huo)得團體賽(sai)(sai)前(qian)三(san)名的(de)運動員(yuan)，獲(huo)得各(ge)單項(xiang)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)前(qian)六名的(de)運動員(yuan)；
（三(san)）在各省、市、自治區(qu)舉(ju)辦的(de)少年比賽中，獲得單打前八名的(de)運動員(yuan)。
三級運動員
凡符合下列(lie)條件(jian)之(zhi)—者，可申(shen)請授予三(san)級運(yun)動員稱號。
（一）在省轄市、縣一級舉行的正(zheng)式比賽(sai)中，獲得團(tuan)體(ti)賽(sai)前三(san)名(ming)的運動員，獲得各單項(xiang)比賽(sai)前八名(ming)的運動員。
（二）在地（市(shi)）或相當于(yu)省轄市(shi)的(de)少年比賽(sai)中，獲得單打(da)前八名(ming)的(de)運動員。
少年級運動員
凡符合下列條件之一者，可(ke)申請授(shou)予(yu)少年級運動員稱號(hao)。
（一）代(dai)表(biao)地（市(shi)）（專區、直轄市(shi)的區）參加(jia)省、區、市(shi)以(yi)上所舉辦的少年(nian)比賽的運動員。
（二(er)）在不(bu)少(shao)于二(er)十四(si)名少(shao)年運動(dong)員參(can)加的正式比(bi)賽中，獲(huo)得單打前四(si)名的運動(dong)員。
大滿貫
乒乓球運動的“大(da)滿貫”是(shi)指獲得奧林(lin)匹克(ke)運動會的單(dan)(dan)打冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)、世(shi)界錦標賽單(dan)(dan)打冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)、世(shi)界杯單(dan)(dan)打冠(guan)(guan)(guan)軍(jun)。
截至2016年8月12日，國際(ji)乒壇上一共有10位(wei)大滿貫運動員：
外國：瓦(wa)爾德(de)內爾（瑞典(dian)）
中國：鄧(deng)亞萍(ping)、劉國梁、孔令(ling)輝、王楠、張怡寧、張繼科、李曉霞(xia)、丁寧、馬龍
比賽臺面
（一(yi)）左、右半區又稱1/2區，其方向對擊球(qiu)者本身而言。
（二(er)）近網區指距(ju)球網40厘米以內(nei)的區域。
（三）底線(xian)區指距端線(xian)30厘米(mi)以內(nei)的區域。
（四）中(zhong)區指介于近網區和(he)底(di)線區之間的區域。
（五(wu)）邊區指靠近球桌邊緣的區域(yu)。
世錦賽冠軍
乒乓球(qiu)是中(zhong)國(guo)的(de)(de)國(guo)球(qiu)，中(zhong)國(guo)在(zai)乒乓球(qiu)歷史上(shang)占有(you)很高的(de)(de)地位。20世紀60年(nian)代以來(lai)，中(zhong)國(guo)選(xuan)手取得世界乒乓球(qiu)比(bi)賽的(de)(de)大部分(fen)冠(guan)軍，甚至多次包攬整(zheng)個賽事的(de)(de)所有(you)冠(guan)軍。
容國團，中國第(di)一位乒乓球世界冠軍(jun)。
鄧亞萍(ping)，國際奧委(wei)會(hui)主席(xi)親自為她頒(ban)發金牌(pai)，中國隊在(zai)歷屆世界乒乓球錦(jin)標賽上獲得的(de)冠軍(jun)。
2016年里約熱內盧奧運會
2016年(nian)7月18日，2016年(nian)里約(yue)熱內盧奧運會中國奧運代表團成立(li)，乒乓球(qiu)隊名單：女(nv)運動員(yuan)：李曉霞(xia)、丁寧、劉詩雯、朱雨玲，男運動員(yuan)：馬龍(long)、許昕、張繼(ji)科、樊振東。
簡介
供盲人進行乒(ping)乓球(qiu)(qiu)運動的(de)(de)一(yi)種賽(sai)璐(lu)珞(luo)球(qiu)(qiu)。內裝數枚鉛粒(li)，滾動時能發出悅耳的(de)(de)響(xiang)聲(sheng)。使用的(de)(de)球(qiu)(qiu)臺與普通乒(ping)乓球(qiu)(qiu)臺尺寸基本一(yi)致，只是在四周增加一(yi)圈木(mu)板條圍起的(de)(de)擋板。比賽(sai)時，根據(ju)球(qiu)(qiu)滾動的(de)(de)聲(sheng)響(xiang)判斷球(qiu)(qiu)路。比賽(sai)者應將對方擊(ji)(ji)來(lai)的(de)(de)球(qiu)(qiu)在碰(peng)到(dao)自己(ji)防區內的(de)(de)擋板前，從網下(xia)推回(hui)。擊(ji)(ji)空、擊(ji)(ji)飛或擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)較高碰(peng)網均(jun)算失分(fen)。每局滿分(fen)11分(fen)，每場共賽(sai)3局。
規則
以(yi)2002年實行的聽音(yin)辨位乒乓球比賽規則（Sound Table Tennis role）為基準(zhun)。
歲月(yue)靜好
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