乒乓(pang)球(qiu)(qiu)起源于(yu)英(ying)國(guo)。19世紀末，歐洲盛行網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運動，但由于(yu)受到(dao)場地和天(tian)氣的(de)(de)限制(zhi)，英(ying)國(guo)有些大學生便把網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)移(yi)到(dao)室內，以餐桌為球(qiu)(qiu)臺，書(shu)作(zuo)球(qiu)(qiu)網(wang)(wang)，用羊皮紙做球(qiu)(qiu)拍，在餐桌上(shang)打來打去。1890年，幾位駐(zhu)守印(yin)度(du)的(de)(de)英(ying)國(guo)海軍(jun)軍(jun)官偶(ou)然發覺在一張不大的(de)(de)臺子(zi)上(shang)玩網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)頗(po)為刺激。后(hou)來他們改用實(shi)心橡膠代(dai)替彈性不大的(de)(de)實(shi)心球(qiu)(qiu)，隨(sui)后(hou)改為空心的(de)(de)塑料球(qiu)(qiu)，并用木板代(dai)替了(le)網(wang)(wang)拍，在桌子(zi)上(shang)進行這(zhe)種新(xin)穎的(de)(de)“網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)賽”，這(zhe)就(jiu)是Table tennis得名的(de)(de)由來。
乒乓(pang)球(qiu)(qiu)出(chu)現(xian)不久，便成(cheng)了(le)一(yi)種風靡一(yi)時(shi)的(de)(de)(de)熱門運(yun)(yun)動(dong)。20世紀初，美國(guo)開(kai)始成(cheng)套地生產乒乓(pang)球(qiu)(qiu)比(bi)賽用具，它是美國(guo)頭(tou)號持拍運(yun)(yun)動(dong)，有超過20萬美國(guo)人(ren)在打乒乓(pang)球(qiu)(qiu)。最初，Table tennis有其它的(de)(de)(de)名(ming)(ming)稱，如Indoor tennis，后(hou)來(lai)(lai)，一(yi)位美國(guo)制造商(shang)以(yi)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)撞擊(ji)時(shi)所發(fa)出(chu)的(de)(de)(de)聲音創造出(chu)Ping-pang這(zhe)個(ge)新詞，作為他制造的(de)(de)(de)“乒乓(pang)球(qiu)(qiu)”專利注冊(ce)商(shang)標，Ping-pang后(hou)來(lai)(lai)成(cheng)了(le)Table tennis的(de)(de)(de)另一(yi)個(ge)正式名(ming)(ming)稱，當它傳到中國(guo)后(hou)，人(ren)們又創造出(chu)“乒乓(pang)球(qiu)(qiu)”這(zhe)個(ge)新的(de)(de)(de)詞語。
乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)的(de)(de)很多用詞是從(cong)網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)變(bian)來的(de)(de)。打乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)所(suo)用的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)叫Ping-pong ball或(huo)Table-tennis ball，乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)叫Ping-pong table，臺(tai)面稱(cheng)Court，中間的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)(wang)(wang)稱(cheng)Net，支撐球(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)(wang)(wang)的(de)(de)架子叫Net support，乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)拍叫Ping-pong bat。
乒乓球單(dan)人比賽原來(lai)一般采取(qu)三局(ju)(ju)兩勝或(huo)五(wu)局(ju)(ju)三勝制（每(mei)(mei)局(ju)(ju)21分），2001年改為(wei)七局(ju)(ju)四勝制或(huo)五(wu)局(ju)(ju)三勝制（每(mei)(mei)局(ju)(ju)11分），所謂“局(ju)(ju)”，英文是Set，發球叫Serve。
在名目繁多的(de)乒(ping)乓球比賽中，最負(fu)盛(sheng)名的(de)是世界乒(ping)乓球錦標賽，起初每(mei)年舉(ju)行一次，1957年后改為兩(liang)年舉(ju)行一次。
20世(shi)紀初，乒乓球(qiu)運動在歐洲(zhou)和亞洲(zhou)蓬(peng)勃開(kai)展起來(lai)。
1926年，國(guo)際乒(ping)乓球(qiu)聯合(he)會（ITTF）正(zheng)式(shi)成立，并決定(ding)舉行第一屆(jie)世界乒(ping)乓球(qiu)錦(jin)標賽。乒(ping)乓球(qiu)運(yun)(yun)動(dong)的(de)發展大約經歷了三個階段(duan)。初期，運(yun)(yun)動(dong)員使用(yong)的(de)球(qiu)拍雖形(xing)狀各異，但都是木(mu)制的(de)，球(qiu)彈出(chu)后(hou)速度慢(man)、力量小，沒有(you)什么旋轉技巧，打(da)法也(ye)很(hen)簡單，就是把(ba)球(qiu)在兩者(zhe)之間推(tui)(tui)來推(tui)(tui)去(qu)。
1936年(nian)，第十(shi)屆世界乒乓球(qiu)錦標賽在(zai)捷(jie)克(ke)斯洛(luo)伐克(ke)布拉格舉行，大賽中出(chu)(chu)現了令人驚嘆的局面。男子團體冠軍爭奪賽，在(zai)羅馬尼亞和奧(ao)地(di)(di)利進行，比賽從星期天21時(shi)進行。孰料雙方派出(chu)(chu)三(san)名削球(qiu)手(shou)，由于打(da)法相(xiang)同(tong)，雙方水平(ping)又(you)接(jie)近，且都用了蘑菇戰術，不肯(ken)輕易挑絆(ban)，而且企(qi)圖從對(dui)手(shou)的失誤(wu)中取勝。比賽進行到三(san)時(shi)還是2：2。當地(di)(di)規(gui)定，公共場(chang)所必(bi)須在(zai)3時(shi)關閉，惹來了警察干涉，最終耗時(shi)31時(shi)奧(ao)地(di)(di)利才以5：4戰勝。
1903年，英(ying)國人古德發明了(le)(le)膠(jiao)皮球(qiu)拍，有力(li)地促進了(le)(le)乒(ping)乓(pang)球(qiu)技術的(de)(de)發展。從1926年到1951年，世界(jie)各國選手(shou)大都(dou)使用表面有圓柱(zhu)形顆粒的(de)(de)膠(jiao)皮拍。擊球(qiu)時(shi)增加了(le)(le)彈(dan)性(xing)和摩擦力(li)，可以(yi)使球(qiu)產生(sheng)一(yi)(yi)定的(de)(de)旋(xuan)轉(zhuan)，因(yin)而(er)出(chu)(chu)現(xian)了(le)(le)削下旋(xuan)球(qiu)的(de)(de)防守(shou)型打法(fa)。這(zhe)一(yi)(yi)打法(fa)在歐洲(zhou)(zhou)流行長久(jiu)，不少運動員(yuan)采用這(zhe)種打法(fa)獲得了(le)(le)世界(jie)冠軍。這(zhe)一(yi)(yi)時(shi)期乒(ping)乓(pang)球(qiu)運動的(de)(de)優(you)勢在歐洲(zhou)(zhou)，其中匈牙(ya)利隊(dui)成績最突(tu)出(chu)(chu)，在117項次(ci)世界(jie)冠軍中，他們(men)獲57項次(ci)，占歐洲(zhou)(zhou)隊(dui)的(de)(de)一(yi)(yi)半。但這(zhe)種球(qiu)拍只能以(yi)制造下旋(xuan)為主。人人皆(jie)此(ci)，磨來守(shou)去，即使奪得了(le)(le)冠軍也毫無(wu)意義。
乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運動的(de)廣泛開展，促使球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)和(he)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)有(you)了(le)很大改進。最(zui)初的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)是塊(kuai)略經(jing)加工的(de)木板。后來(lai)有(you)人在球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)上(shang)貼(tie)一層羊皮。隨著現代工業的(de)發展，歐洲(zhou)人把帶(dai)有(you)膠粒的(de)橡皮貼(tie)在球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)上(shang)。20世紀50年代初，奧地利人發明了(le)海綿球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。最(zui)初的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是一種類(lei)似(si)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)橡膠球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，1890年，英國運動員吉布從(cong)美國帶(dai)回(hui)一些作(zuo)為玩具(ju)的(de)賽璐珞(luo)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，用于(yu)乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運動。
1959年(nian)，容國團獲得(de)了(le)第二十(shi)五屆世界乒乓(pang)球(qiu)錦標賽男子(zi)(zi)單打冠軍后，中(zhong)國運動(dong)(dong)(dong)員(yuan)開始登上了(le)國際乒壇。逐漸形成了(le)以“快、準、狠、變”為技術風格的(de)(de)(de)直拍近(jin)臺(tai)快攻打法(fa)。在1961年(nian)第二十(shi)六(liu)屆世界錦標賽中(zhong)，中(zhong)國隊既過(guo)了(le)歐洲關，又戰(zhan)勝了(le)遠(yuan)臺(tai)長(chang)抽加秘密(mi)武器——“弧圈球(qiu)”打法(fa)的(de)(de)(de)日(ri)(ri)本選手(shou)，第一(yi)次奪得(de)了(le)男子(zi)(zi)團體世界冠軍。并連續獲得(de)第二十(shi)七、二十(shi)八屆男子(zi)(zi)團體冠軍。中(zhong)國近(jin)臺(tai)快攻的(de)(de)(de)優點(dian)是站位(wei)近(jin)，速度快，動(dong)(dong)(dong)作靈活(huo)，正反手(shou)運用自如，比日(ri)(ri)本遠(yuan)臺(tai)長(chang)抽打法(fa)又大(da)大(da)前進了(le)一(yi)步。六(liu)十(shi)年(nian)代，中(zhong)國乒乓(pang)球(qiu)技術水(shui)平位(wei)于(yu)世界最(zui)前列，乒乓(pang)球(qiu)運動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)優勢由日(ri)(ri)本轉移到中(zhong)國。這是乒乓(pang)球(qiu)運動(dong)(dong)(dong)水(shui)平的(de)(de)(de)第二次大(da)提高。
在中(zhong)國(guo)乒乓(pang)球(qiu)運動發展的同(tong)時，歐洲運動員從失敗中(zhong)總結(jie)(jie)經(jing)驗教訓，經(jing)過(guo)近二十(shi)年(nian)的努(nu)力，終(zhong)于(yu)取日本弧(hu)圈(quan)球(qiu)技術(shu)和中(zhong)國(guo)近臺(tai)快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)打(da)(da)法(fa)(fa)之長，創造(zao)出適合(he)于(yu)他(ta)們(men)的先進(jin)(jin)打(da)(da)法(fa)(fa)，即以(yi)(yi)弧(hu)圈(quan)球(qiu)為主(zhu)結(jie)(jie)合(he)快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)的打(da)(da)法(fa)(fa)。代表人物是(shi)匈牙利的克蘭帕爾(er)(er)和約尼爾(er)(er)。以(yi)(yi)快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)為主(zhu)結(jie)(jie)合(he)弧(hu)圈(quan)球(qiu)的打(da)(da)法(fa)(fa)，是(shi)以(yi)(yi)正反手快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)為主(zhu)要技術(shu)，用反手快(kuai)(kuai)撥快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)力爭主(zhu)動，以(yi)(yi)正手拉(la)弧(hu)圈(quan)球(qiu)尋找(zhao)機會扣殺為得(de)分手段。代表人物是(shi)瑞典的本格森、捷克的奧洛夫(fu)斯(si)基等(deng)。這兩種打(da)(da)法(fa)(fa)的特點是(shi)放置較強，速(su)度(du)快(kuai)(kuai)，能拉(la)能打(da)(da)，低拉(la)高打(da)(da)，回旋余(yu)地較大。乒乓(pang)球(qiu)運動又推進(jin)(jin)到(dao)放置和速(su)度(du)緊密結(jie)(jie)合(he)的新高度(du)。這是(shi)乒乓(pang)球(qiu)運動水平的第三次大提(ti)高。
20世紀70年代以來，由于國際交往(wang)和學習研究(jiu)的(de)加強，各種打(da)法(fa)互取長短，使乒(ping)乓球(qiu)技術(shu)得(de)到(dao)了更快(kuai)(kuai)的(de)發展和提高。比如，中(zhong)國近臺快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)、直拍(pai)快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)結合(he)弧圈球(qiu)、橫拍(pai)快(kuai)(kuai)攻(gong)(gong)結合(he)弧圈球(qiu)等打(da)法(fa)和技術(shu)，均有所發展和創新(xin)，在(zai)國際比賽(sai)中(zhong)取得(de)了優良的(de)成績。國際乒(ping)乓球(qiu)聯(lian)合(he)會(hui)已擁有186個(ge)會(hui)員協會(hui)，是世界上(shang)較大的(de)體育組(zu)織之一。
1982年(nian)，國際奧委會通過了(le)關于從1988年(nian)起把乒乓球列為奧運(yun)會正式比(bi)賽項(xiang)目的決定(ding)，推動了(le)乒乓球運(yun)動更快地發展。
20世紀80年(nian)代初(chu)，中(zhong)國隊囊(nang)括第三(san)十六屆世界(jie)乒(ping)乓球(qiu)錦標賽(sai)7項(xiang)冠(guan)軍之后，就有(you)人提出把(ba)乒(ping)乓球(qiu)加(jia)大，把(ba)網加(jia)高等(deng)建議，但(dan)這一建議沒有(you)得到(dao)人們(men)的(de)重(zhong)視(shi)。此(ci)后，乒(ping)乓球(qiu)運動(dong)技術(shu)不斷發展，球(qiu)速(su)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)快(kuai)，旋轉越(yue)(yue)來越(yue)(yue)強，不少(shao)運動(dong)員(yuan)對陣時(shi)回合減少(shao)；有(you)時(shi)球(qiu)飛如閃電，觀眾(zhong)還未看清，勝負已經決出，削弱了(le)乒(ping)乓球(qiu)愛好者的(de)興趣。
1999年在大維(wei)第四十五(wu)屆世乒(ping)賽期間舉行的國際乒(ping)聯(lian)代表大會上，“大球改革”提案因未(wei)獲得四分之(zhi)三(san)多數(shu)票而被擱置(zhi)。
2000年2月(yue)23日，國際(ji)乒(ping)聯特別大會和代(dai)表大會在吉隆坡(po)通過(guo)40毫米(mi)大球(qiu)改革方案，決定從2000年10月(yue)1日起，使(shi)用直徑(jing)40毫米(mi)、重量2.7克的大球(qiu)，從而取代(dai)38毫米(mi)小球(qiu)。
從2014年7月1日(ri)開(kai)始，乒(ping)乓(pang)球(qiu)國(guo)際比(bi)賽將啟用(yong)全新的、以高分子聚合(he)物(wu)為原料的新塑料球(qiu)，用(yong)以替(ti)代沿(yan)用(yong)了123年的乒(ping)乓(pang)球(qiu)制造原料——賽璐珞。
2016年6月30日(ri)之前(qian)，賽璐(lu)珞(luo)和“新材料(liao)”兩種乒(ping)乓(pang)球(qiu)可以(yi)在市場上同時合(he)法銷售。2016年7月1日(ri)開始，賽璐(lu)珞(luo)球(qiu)將全面(mian)退(tui)出歷(li)史舞臺。
2017年(nian)(nian)6月(yue)9日，國(guo)(guo)際乒(ping)(ping)聯官網(wang)宣(xuan)布(bu)，乒(ping)(ping)乓球混(hun)雙(shuang)(shuang)(shuang)將(jiang)(jiang)成(cheng)為東京奧(ao)運(yun)會正式比賽項目，而之(zhi)前國(guo)(guo)際奧(ao)委(wei)會主席巴赫就透露，國(guo)(guo)際奧(ao)委(wei)會將(jiang)(jiang)在(zai)洛(luo)桑舉行(xing)執(zhi)行(xing)委(wei)員會將(jiang)(jiang)召開會議決定(ding)是否在(zai)2020年(nian)(nian)東京奧(ao)運(yun)會乒(ping)(ping)乓球比賽中(zhong)增(zeng)設混(hun)雙(shuang)(shuang)(shuang)項目，而如今(jin)國(guo)(guo)際乒(ping)(ping)聯官網(wang)公布(bu)，東京奧(ao)運(yun)會將(jiang)(jiang)設立(li)乒(ping)(ping)乓球混(hun)雙(shuang)(shuang)(shuang)項目，這個決定(ding)無論對(dui)于中(zhong)國(guo)(guo)軍團還是東道(dao)主日本都(dou)是一(yi)個利(li)好消息，畢(bi)竟中(zhong)日都(dou)有實力爭(zheng)奪這枚金牌。
新中國(guo)成(cheng)立后，毛澤東主席號召“發展(zhan)體育運動，增強人民體質”，乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)因為對場地要(yao)求不(bu)高，簡(jian)便易行所(suo)以在全(quan)國(guo)開(kai)展(zhan)得比較好。1959年(nian)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)運動員容國(guo)團為中國(guo)奪得了第一個世(shi)(shi)界(jie)(jie)冠(guan)(guan)軍(jun)，讓世(shi)(shi)界(jie)(jie)矚目。國(guo)人振奮(fen)。第26屆(jie)世(shi)(shi)界(jie)(jie)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)錦(jin)標賽(sai)(sai)上莊則棟和(he)丘鐘慧(hui)分別獲得男女單(dan)打冠(guan)(guan)軍(jun)，中國(guo)隊也拿下了男子團體冠(guan)(guan)軍(jun)。從這個時(shi)候(hou)開(kai)始(shi)(shi)，中國(guo)乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)開(kai)始(shi)(shi)在世(shi)(shi)界(jie)(jie)上稱霸，乒(ping)(ping)乓(pang)運動也長盛(sheng)不(bu)衰。至2005年(nian)，共獲冠(guan)(guan)軍(jun)143.5枚，其中世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)100.5枚，世(shi)(shi)界(jie)(jie)杯賽(sai)(sai)27枚，奧運會(hui)16枚。而(er)且(qie)已(yi)有三次(ci)包(bao)攬(lan)世(shi)(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)全(quan)部(bu)7個金杯，兩次(ci)包(bao)攬(lan)奧運會(hui)全(quan)部(bu)4枚金牌。這樣的成(cheng)績足以自傲。
其次，乒乓球運(yun)動(dong)開展(zhan)的(de)(de)(de)條件(jian)(jian)不苛(ke)刻，可(ke)參與性強。男女老(lao)少都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)(da)，天南海北都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)(da)，室(shi)內室(shi)外都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)(da)，有錢(qian)(qian)沒錢(qian)(qian)都(dou)(dou)能(neng)(neng)打(da)(da)。條件(jian)(jian)好(hao)的(de)(de)(de)可(ke)用高級球臺打(da)(da)，條件(jian)(jian)差的(de)(de)(de)水泥球臺也(ye)能(neng)(neng)打(da)(da)，沒有球臺用幾張桌(zhuo)子拼起來也(ye)能(neng)(neng)打(da)(da)。天氣好(hao)在露(lu)天可(ke)以打(da)(da)，遇上大(da)風大(da)雪在一(yi)間(jian)不大(da)的(de)(de)(de)房間(jian)里就(jiu)可(ke)以打(da)(da)。乒乓運(yun)動(dong)又是一(yi)項全身運(yun)動(dong)，健(jian)體健(jian)腦又健(jian)心。相對于(yu)(yu)足球籃球等運(yun)動(dong)，它沒有直(zhi)接的(de)(de)(de)身體對抗(kang)，自(zi)己可(ke)控(kong)制(zhi)運(yun)動(dong)量(liang)，非常有利(li)于(yu)(yu)普(pu)及。總(zong)之，這(zhe)項運(yun)動(dong)特別(bie)適合中國(guo)的(de)(de)(de)國(guo)情，得到了國(guo)人的(de)(de)(de)普(pu)遍(bian)喜愛，普(pu)及程度很高。
多年(nian)來中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國選手(shou)一直在乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)項目(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)有著極為出色(se)的(de)表現：男子項目(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)王濤、孔令輝、劉國梁(liang)，女子項目(mu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)鄧亞(ya)萍、喬紅、王楠、張(zhang)怡(yi)寧等冠(guan)軍球(qiu)員群星璀璨。回顧中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)隊在歷屆奧運(yun)會(hui)上(shang)(shang)獲得(de)的(de)金(jin)牌(pai)數：漢城奧運(yun)會(hui)2枚，巴塞羅(luo)那奧運(yun)會(hui)3枚，亞(ya)特蘭(lan)大奧運(yun)會(hui)4枚，悉尼(ni)4枚，雅典3枚……多年(nian)來中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)隊一直以“夢之隊”的(de)姿態(tai)出奧運(yun)賽場上(shang)(shang)，乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)項目(mu)也是(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國代表團最為穩固的(de)奪(duo)金(jin)點之一。
奧運會乒乓球比賽在體育館(guan)內(nei)進行(xing)，館(guan)內(nei)的具體標(biao)準如下。
包(bao)括可容納(na)4張或8張球臺(tai)（視競賽(sai)(sai)方法而定）的(de)(de)標(biao)準尺寸（8米(mi)寬、16米(mi)長(chang)、天花板高度不得(de)低于4米(mi)）的(de)(de)正(zheng)式比賽(sai)(sai)場地、比賽(sai)(sai)區(qu)域還應包(bao)括比賽(sai)(sai)球臺(tai)旁的(de)(de)通道(dao)、電子(zi)顯示器、運動員(yuan)、教(jiao)練員(yuan)座席、競賽(sai)(sai)官員(yuan)區(qu)域（技術代表、裁判長(chang)、仲裁等）、攝影記者區(qu)域、電視攝像區(qu)域以及頒獎區(qu)域等所需要的(de)(de)面積。
奧運會為(wei)了(le)保證電(dian)視轉播影像清晰(xi)，要求(qiu)照(zhao)明(ming)度(du)為(wei)1500～2500勒克斯(si)，所有(you)球(qiu)臺的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)是(shi)一樣的(de)(de)。如果因電(dian)視轉播等原因需要增加臨時(shi)光源，該光源從天(tian)花(hua)板上(shang)方(fang)照(zhao)下來的(de)(de)角度(du)應大于75度(du)。比(bi)賽區域(yu)其它地(di)方(fang)的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)不(bu)得(de)低(di)于比(bi)賽臺面照(zhao)明(ming)度(du)的(de)(de)1/2，光源距(ju)離地(di)面不(bu)得(de)少于5米。場地(di)四周(zhou)一般應為(wei)深顏色(se)，觀(guan)眾席上(shang)的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)應明(ming)顯低(di)于比(bi)賽區域(yu)的(de)(de)照(zhao)明(ming)度(du)，要避免耀眼光源和未遮蔽的(de)(de)窗(chuang)戶的(de)(de)自(zi)然(ran)光。
地(di)面應為(wei)木制或經國際乒聯批準(zhun)的(de)品牌和種類(lei)的(de)可移動塑膠地(di)板。地(di)板具有(you)彈性，沒(mei)有(you)其它體育項目的(de)標(biao)線和標(biao)識。地(di)板的(de)顏色(se)不(bu)能太淺或反(fan)光強烈，可為(wei)紅(hong)色(se)或深(shen)紅(hong)色(se)；不(bu)能過量(liang)使用油或蠟(la)，以避(bi)免(mian)打滑。
館(guan)內比賽區域的空氣(qi)流速(su)控(kong)制在(zai)0.2～0.3米/秒(miao)之內，溫度(du)為20～25℃左右，或低于(yu)室外(wai)溫度(du)5℃。
器(qi)材(cai)規(gui)格場(chang)(chang)地規(gui)格賽(sai)(sai)區應由(you)0.75米(mi)高(gao)的同(tong)(tong)一深色(se)(se)(se)的擋(dang)板(ban)圍起(qi)，并與相鄰的賽(sai)(sai)區及觀眾隔開。每張球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)的比(bi)(bi)賽(sai)(sai)場(chang)(chang)地面積(ji)為8米(mi)×16米(mi)。場(chang)(chang)地內放有球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)、球(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)、球(qiu)(qiu)(qiu)、擋(dang)板(ban)、裁(cai)判(pan)桌、裁(cai)判(pan)椅(yi)、計(ji)分器(qi)等(deng)。每張球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)至少還要使(shi)用兩臺(tai)電(dian)子(zi)計(ji)分牌，決賽(sai)(sai)時(shi)(shi)使(shi)用四臺(tai)。電(dian)子(zi)記分牌安(an)放在(zai)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)場(chang)(chang)地兩側后面或(huo)(huo)四角，牌上(shang)有運動員的姓名(ming)、所屬國(guo)(guo)家或(huo)(huo)地區、時(shi)(shi)間、各局比(bi)(bi)分等(deng)，使(shi)觀眾在(zai)看(kan)臺(tai)上(shang)可以(yi)清楚地看(kan)到顯(xian)示屏(ping)上(shang)的比(bi)(bi)分。體育館內還有一個(ge)所有觀眾都能看(kan)清楚的大電(dian)子(zi)顯(xian)示屏(ping)，能同(tong)(tong)時(shi)(shi)顯(xian)示所有球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)的有關(guan)信息。決賽(sai)(sai)或(huo)(huo)僅使(shi)用一張球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)時(shi)(shi)，裁(cai)判(pan)員使(shi)用話筒，以(yi)方便(bian)全場(chang)(chang)觀眾觀看(kan)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)。器(qi)材(cai)規(gui)格球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)——高(gao)76厘米(mi)、長2.74米(mi)、寬1.525米(mi)，顏色(se)(se)(se)為墨綠色(se)(se)(se)或(huo)(huo)藍色(se)(se)(se)。球(qiu)(qiu)(qiu)網(wang)——高(gao)15.25厘米(mi)、臺(tai)外突出部分長15.25厘米(mi)，顏色(se)(se)(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)顏色(se)(se)(se)相同(tong)(tong)。球(qiu)(qiu)(qiu)——呈(cheng)白色(se)(se)(se)或(huo)(huo)橙色(se)(se)(se)，且無光澤，直徑40毫米(mi)、重量2.7克(ke)的硬球(qiu)(qiu)(qiu)。擋(dang)板(ban)——高(gao)0.75米(mi)、寬1.4或(huo)(huo)2米(mi)，顏色(se)(se)(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)顏色(se)(se)(se)相同(tong)(tong)。所有器(qi)材(cai)均由(you)國(guo)(guo)際乒聯特別批準(zhun)和指定。在(zai)整個(ge)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)過程中包括訓練(lian)設施均必(bi)須采(cai)用相同(tong)(tong)牌號的器(qi)材(cai)。
發球、接發球和方位的選擇
1．選(xuan)擇發球、接發球和場地的權力應(ying)通(tong)過(guo)選(xuan)擇硬幣的正反面來決(jue)定。選(xuan)對者(zhe)可(ke)以選(xuan)擇先發球或先接發球，或選(xuan)擇先在(zai)某(mou)一方。
2．當一(yi)方運動員(yuan)選(xuan)擇了(le)先發球或先接發球或選(xuan)擇了(le)場(chang)地(di)后，另一(yi)方運動員(yuan)應(ying)有(you)另一(yi)個選(xuan)擇的權(quan)力。
3．在每發(fa)(fa)球(qiu)兩次之(zhi)后(hou)接發(fa)(fa)球(qiu)方即成為(wei)發(fa)(fa)球(qiu)方，依此類推，直到該局比賽結束，或(huo)者直至雙方比分都(dou)達(da)到10分實行輪(lun)換發(fa)(fa)球(qiu)法(fa)，這時發(fa)(fa)球(qiu)和(he)接發(fa)(fa)球(qiu)次序仍然不變，而且每人只輪(lun)發(fa)(fa)一分球(qiu)。
4．一(yi)局(ju)中(zhong)(zhong)在(zai)(zai)某一(yi)方(fang)(fang)位(wei)比賽的(de)一(yi)方(fang)(fang)，在(zai)(zai)該場的(de)下一(yi)局(ju)應換到另一(yi)方(fang)(fang)位(wei)。單打(da)決勝局(ju)中(zhong)(zhong)當有一(yi)方(fang)(fang)滿(man)5分時(shi)應交換方(fang)(fang)位(wei)。
發球、接發球次序和方位的錯(cuo)誤處理
1．裁判員(yuan)(yuan)一旦發(fa)現發(fa)球(qiu)、接(jie)發(fa)球(qiu)次序(xu)錯(cuo)誤應立(li)即暫停比賽(sai)，并按該(gai)(gai)場比賽(sai)開(kai)始時確立(li)的(de)(de)次序(xu)，根據場上的(de)(de)比分由應該(gai)(gai)發(fa)球(qiu)或(huo)接(jie)發(fa)球(qiu)的(de)(de)運動員(yuan)(yuan)發(fa)球(qiu)或(huo)接(jie)發(fa)球(qiu)；在雙打中，則按發(fa)現錯(cuo)誤時那一局中首先有發(fa)球(qiu)權的(de)(de)一方所確立(li)的(de)(de)次序(xu)繼續進行比賽(sai)。
2．裁判員(yuan)(yuan)一旦發現(xian)運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)(yuan)應交換方位而未(wei)交換時，應立即(ji)暫停比賽，并(bing)按該場比賽開始時確立的(de)(de)次(ci)序，根據(ju)場上比分(fen)糾正運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)(yuan)所站的(de)(de)方位后(hou)再(zai)繼續比賽。在任何(he)情況下，發現(xian)錯誤之(zhi)前(qian)的(de)(de)所有得分(fen)均有效。
3．當發(fa)球(qiu)者(zhe)發(fa)出的球(qiu)觸碰(peng)到(dao)網，叫“擦(ca)網”裁判應(ying)令發(fa)球(qiu)者(zhe)重新發(fa)球(qiu)。直到(dao)沒(mei)有擦(ca)網，或者(zhe)其他發(fa)球(qiu)失誤
合法還擊
對方發球或(huo)還擊后(hou)，本方運動員必須(xu)擊球，使球直(zhi)接越過(guo)或(huo)繞過(guo)球網(wang)裝置（包(bao)含觸及球網(wang)裝置）后(hou)，再觸及對方臺區。凡屬上(shang)述情況(kuang)，均(jun)為合法還擊。
重發球
不予判(pan)分的回合出(chu)現(xian)下列情況，應判(pan)重發球：
1．如果(guo)發(fa)球(qiu)員發(fa)出的球(qiu)，在(zai)越過或(huo)繞過球(qiu)網(wang)裝置時觸及球(qiu)網(wang)裝置，此后成為(wei)合(he)法發(fa)球(qiu)或(huo)被接發(fa)球(qiu)員或(huo)其同(tong)伴阻擋。
2．如果發球(qiu)(qiu)員或同(tong)伴未準備好時球(qiu)(qiu)已發出，而(er)且(qie)接發球(qiu)(qiu)員或其同(tong)伴均沒(mei)有(you)企圖擊球(qiu)(qiu)。
3．由于發生了運(yun)動(dong)員(yuan)無法(fa)(fa)(fa)控制的干擾，如燈光熄(xi)滅等(deng)原因，而使運(yun)動(dong)員(yuan)未(wei)(wei)能(neng)合法(fa)(fa)(fa)發球、合法(fa)(fa)(fa)還擊或未(wei)(wei)能(neng)遵(zun)守(shou)規則(ze)。（運(yun)動(dong)員(yuan)與同伴相撞或者被(bei)擋板(ban)絆倒而未(wei)(wei)能(neng)合法(fa)(fa)(fa)回擊，則(ze)不能(neng)判重發球。）
4．裁(cai)判(pan)員(yuan)或副裁(cai)判(pan)員(yuan)宣布的暫停比賽(sai)。例如：①由(you)于要糾(jiu)正發(fa)球(qiu)、接(jie)發(fa)球(qiu)次(ci)序或方位(wei)錯誤(wu)；②由(you)于要實(shi)行輪換發(fa)球(qiu)法；③由(you)于警(jing)告(gao)或處(chu)罰運(yun)動(dong)員(yuan)；④由(you)于比賽(sai)環境受到(dao)干(gan)擾(rao)以(yi)致該回合結果有可能受到(dao)影響（例如外界球(qiu)進(jin)入賽(sai)場(chang)或者是足以(yi)使運(yun)動(dong)員(yuan)大(da)吃一驚(jing)的突然喧鬧）。
判一分
回合中(zhong)出現重(zhong)發球以外(wai)的(de)下列情況，應判(pan)失一分(fen)：
1．未能合法發球；
2．未能合法(fa)還擊；
3．阻擋；
4．連(lian)續兩次擊球(qiu)（如執拍(pai)手(shou)的拇(mu)指和球(qiu)拍(pai)連(lian)續擊球(qiu)）；
5．除發(fa)球外，球觸及本方臺(tai)區后再次觸及本方比賽臺(tai)面；
6．用不符合規(gui)定的拍面擊(ji)球；
7．雙打中(zhong)，除發球或接發球外運動(dong)員未(wei)能按正確的次序擊球；
8．裁判員判罰分(fen)；
9．其他已(yi)列舉(ju)的違例現象(xiang)。
一局比賽
在一(yi)局(ju)比賽中，先得11分(fen)(fen)的一(yi)方(fang)(fang)為勝方(fang)(fang)；比分(fen)(fen)出現(xian)10平后，先多(duo)得2分(fen)(fen)的一(yi)方(fang)(fang)為勝方(fang)(fang)。
一場比賽
1．一(yi)場(chang)比賽應采用七(qi)局四勝制或五局三勝制。
2．一(yi)場比賽應(ying)連續進行，但在局(ju)與(yu)局(ju)之間，任何一(yi)名運動員都有權(quan)要求不超過兩分鐘的休息時間。
輪換發球法
1．如果一局(ju)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)進行到15分鐘(zhong)仍未(wei)結束（雙(shuang)方都(dou)已獲得(de)至少9分除外(wai)）；或者在(zai)此之前的(de)(de)任何時(shi)間，應雙(shuang)方運動員(yuan)(yuan)要求，應實行輪換(huan)發(fa)球(qiu)法。計時(shi)員(yuan)(yuan)應在(zai)每一局(ju)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)的(de)(de)第一個球(qiu)進入比賽(sai)(sai)(sai)(sai)狀態時(shi)開表；在(zai)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)暫停(ting)時(shi)停(ting)表，恢復比賽(sai)(sai)(sai)(sai)時(shi)重(zhong)新(xin)開表。比賽(sai)(sai)(sai)(sai)暫停(ting)包括：球(qiu)飛(fei)出賽(sai)(sai)(sai)(sai)區(qu)至重(zhong)新(xin)回到賽(sai)(sai)(sai)(sai)區(qu)、擦汗、決勝局(ju)交換(huan)方位及更(geng)換(huan)損壞(huai)的(de)(de)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)器材(cai)。一局(ju)比賽(sai)(sai)(sai)(sai)進行到15分鐘(zhong)尚未(wei)結束，計時(shi)員(yuan)(yuan)應報“時(shi)間到”。
2．當(dang)時(shi)間到時(shi)，球(qiu)(qiu)仍處于比賽(sai)狀態，裁(cai)判員應立即宣布(bu)暫停(ting)比賽(sai)，由被暫停(ting)回合的發(fa)球(qiu)(qiu)員發(fa)球(qiu)(qiu)繼(ji)續比賽(sai)。當(dang)時(shi)間到時(shi)，球(qiu)(qiu)未處于比賽(sai)狀態，應由前一回合的接發(fa)球(qiu)(qiu)員發(fa)球(qiu)(qiu)，繼(ji)續比賽(sai)。
3．出現(xian)上述(shu)情(qing)況時，計(ji)數(shu)員應在(zai)接(jie)發球方每一次擊(ji)球后(hou)報(bao)出擊(ji)球數(shu)，在(zai)使用(yong)輪換發球法(fa)時，計(ji)數(shu)員報(bao)數(shu)應用(yong)英語或用(yong)雙方運動(dong)員及裁判(pan)員均能(neng)接(jie)受的任何其(qi)他語言。
4．此后，每個運動員都輪發一分球直(zhi)至(zhi)該局結(jie)束，如(ru)果(guo)接發球方(fang)進(jin)行(xing)了十三(san)次合法還擊，則判(pan)發球方(fang)失一分。
5．輪換發球法一經(jing)實行，該(gai)場比賽(sai)的剩余部分(fen)必須繼續進行，直至該(gai)場比賽(sai)結(jie)束。
（1）快攻型(xing)握拍法。拍前食指第(di)二指節(jie)和拇指第(di)一節(jie)在拍的(de)前面呈鉗型(xing)，兩(liang)指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎(hu)口，另外三指自然(ran)彎曲貼于(yu)球拍后的(de)1/3上端(duan)。
（2）弧圈型(xing)握(wo)拍(pai)(pai)法(fa)。弧圈型(xing)握(wo)拍(pai)(pai)法(fa)與快攻(gong)型(xing)握(wo)拍(pai)(pai)法(fa)基本相同，其區(qu)別是(shi)：拇指(zhi)(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)(zhi)形(xing)成一個小環(huan)狀，其他三指(zhi)(zhi)(zhi)在拍(pai)(pai)背(bei)面自然(ran)重疊，由中指(zhi)(zhi)(zhi)的第一指(zhi)(zhi)(zhi)關節(jie)頂于拍(pai)(pai)柄的延長線上。
橫拍(pai)握(wo)拍(pai)法如同握(wo)手(shou)一(yi)樣。中(zhong)指(zhi)(zhi)、無名指(zhi)(zhi)、小(xiao)指(zhi)(zhi)自然彎曲握(wo)住(zhu)拍(pai)柄，大拇(mu)指(zhi)(zhi)在球(qiu)(qiu)拍(pai)正(zheng)面(mian)靠近中(zhong)指(zhi)(zhi)，食指(zhi)(zhi)自然伸直，斜(xie)放(fang)于球(qiu)(qiu)拍(pai)背面(mian)。正(zheng)手(shou)攻球(qiu)(qiu)時，食指(zhi)(zhi)稍向(xiang)上(shang)移動，反手(shou)攻球(qiu)(qiu)時，拇(mu)指(zhi)(zhi)稍向(xiang)上(shang)移動。
快(kuai)攻類型(xing)（包括左推右攻和兩(liang)面攻兩(liang)種打法）常見的握拍方法有(you)以下三種：
1．球拍(pai)(pai)柄(bing)右側貼在食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)(di)三關(guan)(guan)節(jie)處，以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)(di)二(er)關(guan)(guan)節(jie)壓住(zhu)球拍(pai)(pai)的(de)(de)右肩，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)(di)一(yi)關(guan)(guan)節(jie)自(zi)然向內彎屈，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)第(di)(di)一(yi)關(guan)(guan)節(jie)壓住(zhu)球拍(pai)(pai)的(de)(de)左肩（拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)與(yu)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)之間的(de)(de)距(ju)離要適中）。其(qi)他三指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)自(zi)然彎屈斜重疊，以(yi)中指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)第(di)(di)一(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)托于球拍(pai)(pai)背面，使球拍(pai)(pai)保持平穩。
這種握拍法，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)比較靈活。可(ke)以(yi)在發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)利(li)(li)用手(shou)(shou)(shou)腕(wan)動作，發(fa)出動作相(xiang)似而旋轉、落點不同的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；也可(ke)以(yi)很靈活地打出斜、直線球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；對(dui)(dui)(dui)臺內球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)處理也較為(wei)有(you)利(li)(li)，由反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)位(wei)用反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后再打正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)位(wei)的(de)(de)來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，以(yi)及由反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)位(wei)用反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后進(jin)行(xing)側身正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，有(you)利(li)(li)于正(zheng)(zheng)、反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)兩個技術動作的(de)(de)協調(diao)(diao)結合(he)(he)。對(dui)(dui)(dui)中(zhong)路追身球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)可(ke)以(yi)自然(ran)下垂，通過手(shou)(shou)(shou)腕(wan)來(lai)調(diao)(diao)節(jie)拍形(xing)，對(dui)(dui)(dui)來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)行(xing)合(he)(he)理的(de)(de)回(hui)擊。用這種握拍法進(jin)行(xing)正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)與(yu)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)協調(diao)(diao)用力(li)(li)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)相(xiang)對(dui)(dui)(dui)放(fang)松，無名指(zhi)(zhi)(zhi)微離中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)輕托球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍背面，以(yi)保(bao)持(chi)發(fa)力(li)(li)時(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍的(de)(de)穩定(ding)。進(jin)行(xing)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或推擋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)協調(diao)(diao)用力(li)(li)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)相(xiang)對(dui)(dui)(dui)放(fang)松。用手(shou)(shou)(shou)腕(wan)發(fa)力(li)(li)時(shi)（包括正(zheng)(zheng)、反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)），以(yi)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)發(fa)力(li)(li)為(wei)主(zhu)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)保(bao)持(chi)拍形(xing)的(de)(de)穩定(ding)，同時(shi)作輔(fu)助用力(li)(li)。
2．握(wo)拍方法與第一(yi)種基(ji)本(ben)相同，但拇(mu)指(zhi)與食指(zhi)之(zhi)間(jian)的(de)距(ju)離(li)較(jiao)大(da)(da)（鉗形較(jiao)大(da)(da)）。這(zhe)種握(wo)拍法有利于(yu)上臂(bei)和前臂(bei)的(de)集中(zhong)發(fa)力。因此，中(zhong)、遠臺攻(gong)(gong)球，正手(shou)攻(gong)(gong)球，扣殺球都比較(jiao)有力。但由于(yu)拇(mu)指(zhi)與食指(zhi)之(zhi)間(jian)的(de)距(ju)離(li)較(jiao)大(da)(da)，握(wo)拍較(jiao)深，對手(shou)腕的(de)靈活性有一(yi)定的(de)影響，對處理臺內球、轉(zhuan)球、推擋球和追身(shen)球差。
3．拍(pai)柄右(you)側貼在(zai)食指(zhi)(zhi)(zhi)第(di)(di)二、三關節之間，以拇指(zhi)(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)(zhi)的第(di)(di)一(yi)(yi)關節壓住球拍(pai)的左(zuo)，右(you)兩(liang)肩，兩(liang)指(zhi)(zhi)(zhi)間的距離適(shi)中(zhong)（但比第(di)(di)一(yi)(yi)種握(wo)法要小一(yi)(yi)些），以中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)的第(di)(di)一(yi)(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)節左(zuo)側將球拍(pai)背(bei)面托住，無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)和小指(zhi)(zhi)(zhi)斜(xie)疊在(zai)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)之下，用無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)輔(fu)助中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)托住球拍(pai)背(bei)面，使球拍(pai)保(bao)持(chi)平穩。
這(zhe)種握拍(pai)(pai)法(fa)為(wei)部分兩面攻的(de)(de)運動員所采用(yong)，其優點(dian)(dian)是(shi)進行反手攻球(qiu)(qiu)時(shi)，提起前臂后拍(pai)(pai)頭朝上(shang)，有(you)利(li)于(yu)(yu)反手高(gao)壓(ya)打(da)球(qiu)(qiu)，使打(da)出(chu)去的(de)(de)球(qiu)(qiu)快速有(you)力。這(zhe)種握拍(pai)(pai)法(fa)，由于(yu)(yu)沉手時(shi)拍(pai)(pai)形下垂(chui)，因(yin)此(ci)在進攻中路迫身球(qiu)(qiu)時(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)協(xie)調(diao)。由于(yu)(yu)拇(mu)指與食指之間的(de)(de)距(ju)離較(jiao)(jiao)小，手腕(wan)比(bi)較(jiao)(jiao)靈活，因(yin)此(ci)易于(yu)(yu)處理(li)臺內球(qiu)(qiu)，對突擊(ji)加(jia)轉球(qiu)(qiu)也較(jiao)(jiao)好，其缺點(dian)(dian)是(shi)對正(zheng)手離身球(qiu)(qiu)因(yin)拍(pai)(pai)形下垂(chui)而(er)難(nan)以(yi)高(gao)壓(ya)擊(ji)球(qiu)(qiu)。同時(shi)因(yin)手腕(wan)比(bi)較(jiao)(jiao)靈活，拍(pai)(pai)形不易固定。
（一）身體姿勢
兩腳(jiao)開立與肩同寬(kuan)或比(bi)肩稍寬(kuan)，兩膝微(wei)屈(qu)(qu)，前腳(jiao)掌著地(di)(di)（主要以腳(jiao)內側蹬地(di)(di)），腳(jiao)趾輕微(wei)用力壓地(di)(di)，腳(jiao)跟微(wei)離地(di)(di)面，重心置于(yu)兩腳(jiao)之間，上體略(lve)前傾(qing)、收腹(fu)，持(chi)拍手(shou)臂自(zi)(zi)然(ran)彎(wan)屈(qu)(qu)，直(zhi)握拍的肘部(bu)略(lve)向外張，球(qiu)拍置于(yu)腹(fu)部(bu)右前方，手(shou)腕(wan)自(zi)(zi)然(ran)放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部(bu)向下，前臂自(zi)(zi)然(ran)平舉(ju)，手(shou)腕(wan)自(zi)(zi)然(ran)放松，拍頭指向上方，非持(chi)拍手(shou)臂自(zi)(zi)然(ran)彎(wan)屈(qu)(qu)于(yu)身體左側。兩眼注視來球(qiu)。
（二）站位
不同打法的(de)(de)(de)人(ren)，其站位(wei)方式也不同。直拍(pai)左(zuo)推右(you)(you)攻打法的(de)(de)(de)站位(wei)，一般(ban)是左(zuo)腳稍(shao)前于(yu)右(you)(you)腳，左(zuo)腳位(wei)置基本(ben)處于(yu)球(qiu)臺左(zuo)邊線的(de)(de)(de)延長線上。身體與(yu)球(qiu)臺端(duan)線的(de)(de)(de)距離約為40厘米(mi)左(zuo)右(you)(you)。
可以分為(wei)6大類(lei)型：
（1）快攻打法
（2）弧圈打法
（3）弧圈結合快(kuai)攻打法
（4）快攻結(jie)合弧圈打(da)法
（5）以削(xue)為主的(de)削(xue)球打法
（6）削球(qiu)和進攻(gong)結合的削球(qiu)打法
國際乒壇(tan)上主要有以下幾種打(da)法：
（1）直拍左推右攻，例如中(zhong)國(guo)(guo)臺灣的蔣澎龍、韓國(guo)(guo)的柳(liu)承敏、中(zhong)國(guo)(guo)的楊影
（2）直拍橫(heng)打(da)弧圈(quan)結合快攻，例如中國(guo)的馬琳(lin)、王(wang)皓、李靜、許昕(xin)
（3）橫(heng)拍弧圈(quan)結(jie)合快攻，例如(ru)中(zhong)國的(de)孔(kong)令輝、王楠(nan)、王勵勤
（4）橫(heng)拍快攻(gong)結(jie)合弧圈，例如中(zhong)國(guo)的(de)鄧亞萍、張(zhang)怡寧
（5）削(xue)攻結合，例如韓(han)國的(de)朱世赫(he)、金(jin)景娥、中(zhong)國的(de)丁(ding)松(song)
乒乓球發球方式
（一）正手發奔球
1．特點(dian)：球速(su)急、落點(dian)長(chang)、沖力(li)大(da)，發至(zhi)對方右(you)大(da)角或中(zhong)左(zuo)位置，對對方威(wei)脅較大(da)。
2．要(yao)點(dian)：①拋球(qiu)不宜(yi)太(tai)高(gao)(gao)；②提(ti)高(gao)(gao)擊球(qiu)瞬間的揮拍(pai)速度；③第一落點(dian)要(yao)靠近本方臺面的端(duan)線；④點(dian)與(yu)網同高(gao)(gao)或(huo)稍低(di)于網。
（二）反手(shou)發(fa)急球與發(fa)急下旋球
1．特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使(shi)對方(fang)后退接球，有利于(yu)搶攻，常與發急下旋球配合使(shi)用。
2．要點(dian)：①擊球點(dian)應在(zai)身(shen)體的(de)左前側與網(wang)同高或比網(wang)稍低；②注意(yi)手腕(wan)抖動(dong)發力；③第一落(luo)點(dian)在(zai)本方臺區的(de)端線附近。
（三）發短球
1．特(te)點：擊球動(dong)作小，出手快，球落到對(dui)方(fang)臺面后的第二跳下不(bu)出臺，使對(dui)方(fang)不(bu)易(yi)發力搶拉、沖或搶攻(gong)。
2．要(yao)點(dian)(dian)：①拋球(qiu)(qiu)不宜太高；②擊球(qiu)(qiu)時，手腕的力量(liang)(liang)大于前(qian)臂的力量(liang)(liang)；③發球(qiu)(qiu)的第一落點(dian)(dian)在球(qiu)(qiu)臺，不要(yao)離網太近；④發球(qiu)(qiu)動作(zuo)盡量(liang)(liang)與發長球(qiu)(qiu)相(xiang)似，使對方(fang)不易判(pan)斷(duan)。
（四）正手發轉(zhuan)與不轉(zhuan)球
1．特點：球(qiu)速較慢，前沖力小，主要用相似發球(qiu)動作，制造旋(xuan)轉(zhuan)變(bian)化去(qu)迷惑(huo)對(dui)方(fang)，造成對(dui)方(fang)接(jie)發球(qiu)失誤或為(wei)自己搶攻(gong)創造機會。
2．要點：①拋(pao)球(qiu)不宜太(tai)高；②發轉(zhuan)球(qiu)時，拍面稍后(hou)抑，切球(qiu)中下部；越是加(jia)轉(zhuan)球(qiu)，越應注(zhu)意手臂(bei)的前送動作；③發不轉(zhuan)球(qiu)時，擊球(qiu)瞬間減小拍面后(hou)仰(yang)角度，增加(jia)前推(tui)的力量。
（五）正手發左(zuo)側上（下）旋球
1．特點：左(zuo)側(ce)(ce)(ce)上(shang)（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側(ce)(ce)(ce)上(shang)（下）方反彈(dan)，一般站(zhan)在中線偏左(zuo)或側(ce)(ce)(ce)身發球。
2．要點：①發球(qiu)時要收(shou)腹(fu)，擊球(qiu)點不可遠離身體；②盡量加(jia)大由(you)右(you)向左(zuo)(zuo)揮動的(de)幅度(du)和弧(hu)線，以(yi)增強側旋強度(du)。③發左(zuo)(zuo)側上旋時，擊球(qiu)瞬間手腕快速內收(shou)，球(qiu)拍(pai)從球(qiu)的(de)正中向左(zuo)(zuo)上方摩擦。④發左(zuo)(zuo)側下(xia)旋時，拍(pai)面稍后仰，球(qiu)拍(pai)從球(qiu)的(de)中下(xia)部(bu)向左(zuo)(zuo)下(xia)方摩擦。
（六）反(fan)手發(fa)右(you)側上(shang)（下）旋球
1．特點(dian)：右側上（下）旋(xuan)球(qiu)力強(qiang)，對方擋住(zhu)后，向其左側上（下）反彈。發球(qiu)落點(dian)以左方斜線長球(qiu)配(pei)合中(zhong)右近(jin)網短球(qiu)為(wei)佳。
2．要點：①注(zhu)意(yi)收腹和轉腰動(dong)作；②充分利用手腕(wan)轉動(dong)配合前臂發(fa)力(li)；③發(fa)右(you)側上旋(xuan)球(qiu)(qiu)(qiu)時，擊球(qiu)(qiu)(qiu)瞬(shun)間球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從(cong)球(qiu)(qiu)(qiu)的中(zhong)部向右(you)上方摩擦，手腕(wan)有一個上勾動(dong)作；④發(fa)右(you)側下旋(xuan)球(qiu)(qiu)(qiu)時，拍(pai)面(mian)稍后仰，擊球(qiu)(qiu)(qiu)瞬(shun)間球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)從(cong)球(qiu)(qiu)(qiu)的中(zhong)下部向右(you)側下摩擦。
（七）下蹲發球
1．特點：下蹲發(fa)球(qiu)屬于上手類(lei)發(fa)球(qiu)，中國(guo)運動員早在(zai)50年代(dai)就(jiu)開始使用。橫拍(pai)(pai)選(xuan)手發(fa)下蹲球(qiu)比(bi)直拍(pai)(pai)選(xuan)手方便(bian)些(xie)，直拍(pai)(pai)選(xuan)手發(fa)球(qiu)時(shi)需變化握拍(pai)(pai)方法，即(ji)將食指移(yi)放到球(qiu)拍(pai)(pai)的背面。下蹲發(fa)球(qiu)可以發(fa)出(chu)左側旋(xuan)和右(you)側旋(xuan)，在(zai)對方不適(shi)應的情況下，威脅很大，關(guan)鍵時(shi)候發(fa)出(chu)高質量的球(qiu)，往往能直接得(de)分。
2．要(yao)(yao)點：①注意拋球(qiu)(qiu)和揮拍(pai)擊球(qiu)(qiu)動作(zuo)(zuo)的(de)(de)配(pei)合(he)，掌握好擊球(qiu)(qiu)時間。②發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)要(yao)(yao)有質量(liang)，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)動作(zuo)(zuo)要(yao)(yao)利落，以防在還未(wei)完全站起時已被對方(fang)搶攻。③發(fa)(fa)下蹲右(you)側(ce)上、下旋(xuan)球(qiu)(qiu)時，左(zuo)(zuo)腳(jiao)稍(shao)前(qian)，身(shen)體(ti)略向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)偏轉(zhuan)，揮拍(pai)路線為(wei)(wei)從(cong)左(zuo)(zuo)后方(fang)向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)前(qian)方(fang)。拍(pai)觸球(qiu)(qiu)中部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)側(ce)上摩(mo)擦(ca)(ca)(ca)(ca)為(wei)(wei)右(you)側(ce)上旋(xuan)；從(cong)球(qiu)(qiu)中下部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)側(ce)下摩(mo)擦(ca)(ca)(ca)(ca)為(wei)(wei)右(you)側(ce)下旋(xuan)。④發(fa)(fa)下蹲左(zuo)(zuo)側(ce)上、下旋(xuan)球(qiu)(qiu)時，站右(you)中部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)上方(fang)位稍(shao)平，身(shen)體(ti)基本正對球(qiu)(qiu)臺，揮拍(pai)路線為(wei)(wei)從(cong)右(you)后方(fang)向(xiang)(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)前(qian)方(fang)。拍(pai)觸球(qiu)(qiu)摩(mo)擦(ca)(ca)(ca)(ca)為(wei)(wei)左(zuo)(zuo)側(ce)上旋(xuan)；從(cong)球(qiu)(qiu)中部(bu)(bu)向(xiang)(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)下部(bu)(bu)摩(mo)擦(ca)(ca)(ca)(ca)為(wei)(wei)左(zuo)(zuo)側(ce)下旋(xuan)。⑤發(fa)(fa)左(zuo)(zuo)（右(you)）側(ce)上、下旋(xuan)球(qiu)(qiu)時，要(yao)(yao)特別注意快速做(zuo)半圓形摩(mo)擦(ca)(ca)(ca)(ca)球(qiu)(qiu)的(de)(de)動作(zuo)(zuo)。
（八）正(zheng)手高拋(pao)發球
1．特點：最顯著(zhu)的(de)特點是(shi)拋球高(gao)，增大了球下降(jiang)時(shi)對拍的(de)正壓力，發球速(su)度(du)快，沖力大，旋轉變化(hua)多，著(zhu)臺后(hou)拐彎飛行。但高(gao)拋發球動作復雜(za)，有一(yi)定的(de)難度(du)。
2．要點(dian)：①拋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)勿離臺及(ji)身體太(tai)遠。②擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)與網同高或(huo)比網稍低(di)，在(zai)近腰的中右處(chu)（15厘(li)米）為好。③盡量加(jia)大向(xiang)內擺(bai)動(dong)的幅度和弧線(xian)。④發左側上、下旋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)與低(di)拋發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)同。⑤觸球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后，附(fu)加(jia)一個向(xiang)右前方的回收動(dong)作，可增(zeng)加(jia)對方的判斷（結合(he)發右側旋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，更有威力）。
攻(gong)球從大的(de)(de)動作結構來講(jiang)，可分為正手和(he)反手攻(gong)球兩大類。攻(gong)球是快速進攻(gong)最重要的(de)(de)一項(xiang)技術(shu)，殺傷力強，是解決戰斗的(de)(de)關鍵(jian)技術(shu)。
（一）動作要點(dian)（以右手為(wei)例）
1．正手(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)：近臺中偏右(you)站位左腳稍前(qian)(qian)，身體斜對球(qiu)(qiu)(qiu)臺，持(chi)拍手(shou)自然放松置于腹前(qian)(qian)，拍半橫狀(zhuang)。順來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)路(lu)線(xian)略向(xiang)右(you)側引拍，約(yue)與(yu)臺面齊高，拍面與(yu)臺面約(yue)成80度(du)左右(you)，前(qian)(qian)臂(bei)與(yu)臺面基本(ben)平行(xing)。當球(qiu)(qiu)(qiu)從臺上(shang)(shang)(shang)彈(dan)起，持(chi)拍手(shou)由右(you)側向(xiang)左前(qian)(qian)上(shang)(shang)(shang)方揮動，以前(qian)(qian)臂(bei)快速內收(shou)發力配合手(shou)腕內轉沿球(qiu)(qiu)(qiu)體做弧線(xian)揮動，在上(shang)(shang)(shang)升期擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)中上(shang)(shang)(shang)部，擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)位置在身體右(you)前(qian)(qian)方一前(qian)(qian)臂(bei)距(ju)離處。
2．反手攻(gong)球(qiu)：站(zhan)位近臺右(you)腳稍前(qian)，持(chi)(chi)拍(pai)手自然彎曲置(zhi)于腹(fu)前(qian)偏左(zuo)(zuo)，重心(xin)偏于左(zuo)(zuo)腳。順來球(qiu)線路向(xiang)后引拍(pai)。當球(qiu)從臺上(shang)彈起，持(chi)(chi)拍(pai)手由左(zuo)(zuo)后向(xiang)右(you)前(qian)上(shang)加速(su)揮拍(pai)，前(qian)臂發力為主，手腕外轉(zhuan)，拍(pai)面前(qian)傾，重心(xin)移至右(you)腳，左(zuo)(zuo)右(you)胸前(qian)擊球(qiu)上(shang)升時期的中上(shang)部。攻(gong)球(qiu)的重點難(nan)點是揮拍(pai)發力和正確(que)恰當的擊球(qiu)點。
（二）教學方法
徒手模仿(fang)正、反(fan)手攻(gong)(gong)球動作(zuo)，體會(hui)揮(hui)臂、腰部扭轉和(he)重心轉換等動作(zuo)要領。練(lian)(lian)習(xi)(xi)者(zhe)站位近臺(tai)中偏右(you)(you)（左），在右(you)(you)（左）角(jiao)端線(xian)附近自(zi)拋自(zi)攻(gong)(gong)對(dui)方右(you)(you)（左）邊斜線(xian)。體會(hui)前臂內收發力和(he)手腕內（外）旋(xuan)及擊球點。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)練(lian)(lian)，一人(ren)(ren)自(zi)拋自(zi)攻(gong)(gong)，另一人(ren)(ren)用擋(dang)(dang)球回(hui)擊，互(hu)換練(lian)(lian)習(xi)(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)角(jiao)，一人(ren)(ren)正（反(fan)）手攻(gong)(gong)球，一人(ren)(ren)推(tui)擋(dang)(dang)回(hui)擊，互(hu)換練(lian)(lian)習(xi)(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)練(lian)(lian)，一人(ren)(ren)一點攻(gong)(gong)兩(liang)(liang)點，另一個兩(liang)(liang)點推(tui)擋(dang)(dang)一點，互(hu)換練(lian)(lian)習(xi)(xi)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)正（反(fan)）手對(dui)攻(gong)(gong)斜線(xian)。兩(liang)(liang)人(ren)(ren)對(dui)攻(gong)(gong)中路(lu)直線(xian)。
（三）易犯錯誤(wu)及(ji)糾正方(fang)法
正手(shou)攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。糾正方法：用(yong)徒手(shou)模仿揮拍練習把拍揮夠。
上臂(bei)與身體夾角過小。糾正方(fang)法：放松肩部，加大上臂(bei)與身體的距(ju)離。
抬肘抬臂。糾正方法：對(dui)做近臺(tai)快(kuai)攻(gong)練(lian)習，強調擊球時肘肩向(xiang)后(hou)下方。
手腕下垂，球拍與前臂垂直。糾正方法：強調手腕內旋拍柄向左(zuo)，徒手模(mo)仿練(lian)習(xi)。
判斷球的落(luo)點(dian)不準，引拍動作不到位。糾正(zheng)(zheng)方(fang)法：用先做接(jie)平(ping)擊發球的練習(xi)，再做連續推(tui)擋球的練習(xi)來糾正(zheng)(zheng)。
反手攻球時拍(pai)面前(qian)傾過早(zao)。糾正方(fang)法：徒手做(zuo)引拍(pai)練習(xi)使拍(pai)面稍后仰(yang)。
拍(pai)面前(qian)傾不(bu)夠。糾(jiu)正方(fang)法(fa)(fa)：作平(ping)擊(ji)發球練(lian)習，體會擊(ji)球時(shi)手腕外旋動作的(de)方(fang)法(fa)(fa)。
1．奧(ao)林(lin)匹克(ke)運動會乒乓球比賽（Table Tennis Match in Olympic Games）
由奧(ao)林匹克理事會，國際乒(ping)聯(lian)辦的乒(ping)乓球比賽。
2．世界(jie)乒乓球錦標賽（World Table Tennis Championships）
第1屆于(yu)1926年(nian)在倫敦舉行。
3．世界(jie)杯乒乓球賽（World Cup Table Tennis Tournament）
也稱“埃文(wen)斯(si)杯(bei)賽(sai)”，由(you)國際乒乓球聯合會(hui)主(zhu)辦(ban)的國際乒乓比(bi)賽(sai)。1980年(nian)8月(yue)在香港舉行第一屆世(shi)界(jie)杯(bei)乒乓球比(bi)賽(sai)，共(gong)有12個(ge)協(xie)會(hui)的16名選手參加。從1980年(nian)起每年(nian)舉辦(ban)1屆，至1990年(nian)共(gong)進行了11屆。
4．世(shi)界明星巡回(hui)賽（World Stars Tour Match）
國際乒(ping)聯為推動(dong)乒(ping)乓球(qiu)運動(dong)的發(fa)展，從(cong)1990年起開始舉辦世界明星巡回賽。
5．全(quan)國乒乓球錦標賽（China Table Tennis Championships）
中國(guo)(guo)國(guo)(guo)家體育運動(dong)委(wei)員會和中國(guo)(guo)乒乓球協(xie)會聯(lian)合舉辦的全(quan)國(guo)(guo)規模(mo)的比(bi)賽(sai)，是全(quan)國(guo)(guo)最高水平(ping)的乒乓球比(bi)賽(sai)
6．亞非拉乒乓球(qiu)友好邀請賽（Asia- Africa- latin America Table Tennis Friendship Tournament）
亞非拉乒乓(pang)球(qiu)友好邀(yao)請(qing)(qing)賽是洲際乒乓(pang)邀(yao)請(qing)(qing)賽。第1屆于(yu)1973年在中(zhong)國北京舉行。
7．亞洲(zhou)乒乓球(qiu)錦標賽（Asian Table Tennis Championships）
由(you)(you)亞(ya)洲乒(ping)乓球聯聯盟主辦。由(you)(you)亞(ya)洲各(ge)國組(zu)隊參加(jia)，是亞(ya)洲最高水平的乒(ping)乓球比賽(sai)。比賽(sai)設男(nan)女團體和5個單項共7項比賽(sai)。自1972年(nian)起第2年(nian)舉行(xing)1屆，至1992年(nian)共舉辦了11屆。
8．亞洲運動會乒乓球比賽（Table Tennis Match in Asian Games）
由(you)亞洲(zhou)(zhou)奧林匹克(ke)理事(shi)會，亞洲(zhou)(zhou)乒(ping)乓球聯合會主席辦(ban)的(de)亞洲(zhou)(zhou)乒(ping)乓球比賽。
9．亞非乒乓球(qiu)友(you)好邀請賽（Asia- Africa table tennis friendship invitational）
洲際乒(ping)乓(pang)邀請賽，由中國、朝鮮、埃及、日本、毛里求斯、尼泊爾乒(ping)乓(pang)球協會共同發起的。
10．全國運(yun)動會乒(ping)乓球比賽（Table Tennis Match in China National Games）
重要賽事
乒乓(pang)球的相關重要(yao)賽(sai)事
世界乒乓球錦(jin)標賽
乒乓球世界杯
乒乓球奧運會
中國(guo)乒(ping)乓球(qiu)公開(kai)賽(sai)
科威特乒乓球公開賽
卡(ka)塔爾乒(ping)乓球公開賽
韓(han)國乒(ping)乓球公開(kai)賽
西班牙乒(ping)乓(pang)球公開賽
奧地利乒(ping)乓球公開賽
大王者杯
亞洲乒乓(pang)球(qiu)錦標賽 乒乓(pang)球(qiu)亞洲杯
比賽賽制
比賽以11分(fen)為一局(ju)（曾(ceng)經長期實行21分(fen)制，最早(zao)甚至出(chu)現(xian)過100分(fen)制）采用五局(ju)三(san)勝(sheng)（團體）或七(qi)局(ju)四(si)勝(sheng)制（單(dan)(dan)項）。比賽分(fen)團體、單(dan)(dan)項（男單(dan)(dan)、女(nv)單(dan)(dan)，男雙、女(nv)雙、混雙）。
比賽類型
1．“國際賽”
2．“國際比賽”
3．“公開賽”
4．“限制賽”
5．“邀請賽”
特點(dian)：主要(yao)運用(yong)正手(shou)攻(gong)球和反手(shou)推(tui)擋的速(su)度和力量，并結合落(luo)點(dian)變(bian)化和節(jie)奏變(bian)化來壓制和調動(dong)對方，以爭取主動(dong)或得分(fen)。推(tui)攻(gong)戰術是左推(tui)右(you)攻(gong)打法對付攻(gong)擊型打法的主要(yao)戰術，有反手(shou)推(tui)擋能力的兩面攻(gong)運動(dong)員(yuan)、攻(gong)削結合運動(dong)員(yuan)等(deng)也常(chang)使用(yong)它。
方法：
1．左推右攻。
2．推擋側身(shen)攻(gong)。
3．推擋、側身攻后撲正手。
4．左(zuo)推結合反手攻。
5．左(zuo)推、反(fan)手(shou)攻、側(ce)身攻后(hou)撲正(zheng)手(shou)。
注意事項：
1．推、攻(gong)都要有(you)線(xian)路變(bian)化、落點變(bian)化和(he)節奏變(bian)化，這是(shi)推攻(gong)戰術爭取(qu)主(zhu)動和(he)創造扣(kou)殺機會的主(zhu)要方法。
2．推(tui)擋一般以(yi)(yi)壓對方反手為主(zhu)，然(ran)后(hou)突(tu)然(ran)變正手，以(yi)(yi)創造進攻機(ji)會。如果對方正手較差(cha)，才可以(yi)(yi)推(tui)對方正手為主(zhu)。
3．在推(tui)擋(dang)中突然加(jia)力推(tui)對方中路(lu)，使對方難于用力回擊，然后用正(zheng)手或側身扣殺。
4．遇(yu)到機會球時要(yao)果斷扣殺，這(zhe)是推攻戰(zhan)術得分(fen)的主要(yao)手(shou)段。
5．推攻(gong)戰(zhan)術要(yao)(yao)堅持近臺，又(you)不能死守近臺，要(yao)(yao)學會近臺和中臺的位置(zhi)轉換，掌(zhang)握對(dui)手節奏。
6．推(tui)(tui)攻(gong)戰術對付弧圈(quan)類打法應堅(jian)持近(jin)(jin)臺為(wei)主，用(yong)快推(tui)(tui)和加、減力(li)推(tui)(tui)擋控制落點，伺機采(cai)用(yong)近(jin)(jin)臺反(fan)拉或中等(deng)力(li)量(liang)扣殺弧圈(quan)球，然后進(jin)入正(zheng)手連續進(jin)攻(gong)。
特點：主要(yao)利用正、反手(shou)攻球技術(shu)(shu)的速度和(he)力量(liang)壓制對方(fang)，爭(zheng)取主動和(he)創造扣(kou)殺機會。兩(liang)面(mian)攻技術(shu)(shu)是兩(liang)面(mian)攻打法對付攻擊型打法的主要(yao)戰(zhan)術(shu)(shu)。
方法：
1．攻左扣右。
2．攻打(da)兩角，猛扣中路。
注意事項：
1．正、反手(shou)攻(gong)球都要有(you)線路變(bian)化和落點(dian)變(bian)化，以便(bian)創造(zao)扣(kou)殺機會。
2．要(yao)以壓對(dui)(dui)方反手為主，然后攻擊對(dui)(dui)方正(zheng)手或中路(lu)，以創造(zao)扣(kou)殺機(ji)會(hui)。
3．遇到(dao)機(ji)會球時要大膽扣殺(sha)。
4．兩面攻戰(zhan)術在主動進(jin)攻情(qing)況下要堅持近臺(tai)(tai)，被動情(qing)況下可(ke)適當后退，在中近臺(tai)(tai)或(huo)中臺(tai)(tai)進(jin)行反攻。
5．兩面攻(gong)戰術對付弧圈(quan)球打(da)法應堅持(chi)近(jin)臺，用快帶頂(ding)住(zhu)對方(fang)的弧圈(quan)球，伺機(ji)采用近(jin)臺反拉或中等力量扣殺弧圈(quan)球，然(ran)后轉入連續進攻(gong)。
特(te)點：連續運用(yong)正手(shou)快(kuai)(kuai)拉創造(zao)進攻機會，然后采用(yong)突擊和扣殺來(lai)作為得分(fen)手(shou)段(duan)。拉攻戰(zhan)術是快(kuai)(kuai)攻打法對付削球類打法的主要戰(zhan)術。
方法：
1．正手(shou)拉后扣(kou)殺。
2．反手拉后扣(kou)殺。
注意事項：
1．拉、扣的(de)力量要有較大的(de)懸殊(shu)，以使對方措手不(bu)及(ji)。
2．拉球要有線路和落點變化以調動對方，爭(zheng)取主(zhu)動和創造(zao)進攻機會。
3．遇到(dao)機(ji)會球時要大膽(dan)扣殺或突擊。
4．采用(yong)拉攻戰術要有耐心，不要急于求成，對(dui)沒有把(ba)握的機會球不要過兇。
特點(dian)：由拉攻(gong)與(yu)放短球相結合而成(cheng)，是快攻(gong)型打(da)法對付(fu)削球打(da)法的(de)常用戰術。
方法：
1．在(zai)拉(la)攻戰術(shu)的扣殺或突擊(ji)后放(fang)短(duan)球。
2．在拉(la)攻戰(zhan)術中放短球后，結合扣殺(sha)或(huo)突(tu)擊。
注意事項：
1．拉攻中放短(duan)(duan)球，要在對(dui)方(fang)站位較(jiao)遠并且來球比較(jiao)近網(wang)時進行，這樣，放短(duan)(duan)球的落點容易(yi)靠近球網(wang)，可增(zeng)加對(dui)方(fang)向前移動的距(ju)離和難度。
2．放短球(qiu)后(hou)扣殺時，如(ru)果對(dui)方靠臺極近，可對(dui)準對(dui)方身(shen)體(ti)方向(xiang)扣殺，這樣(yang)，往(wang)往(wang)能使對(dui)方難(nan)于讓位還擊。
特點：主要運用“轉、低(di)、快、變”的搓(cuo)球控制對方(fang)，以尋找(zhao)戰機，然后采(cai)用低(di)突、快點或(huo)拉攻(gong)(gong)等技術(shu)(shu)展開攻(gong)(gong)勢并進(jin)入連(lian)續進(jin)攻(gong)(gong)；在搓(cuo)球中遇到機會球時進(jin)行扣殺，常常帶有突然性，往往可以直接得分。搓(cuo)攻(gong)(gong)戰術(shu)(shu)是乒乓(pang)球各種打法(fa)都不可缺少的輔助(zhu)戰術(shu)(shu)。
方法：
1．正、反手搓球結合正手快拉、快點、突擊(ji)或扣殺。
2．正、反手搓球結合反手快拉、快點、突擊或(huo)扣殺。
注意事項：
1．搓攻戰術(shu)既要盡可(ke)能早起(qi)板(ban)，以爭(zheng)取(qu)主動，但又(you)不(bu)能有急躁情緒，否(fou)則(ze)，起(qi)板(ban)容易失誤。
2．在(zai)搓(cuo)球中遇到機會球時要大膽扣殺，這(zhe)是搓(cuo)攻戰術的主(zhu)要得分(fen)手段。
3．在(zai)搓短中擺(bai)短，可使對方不(bu)易搶先進(jin)攻(gong)，故有利于創造進(jin)攻(gong)機會，以(yi)便伺(si)機用正、反手或側身(shen)進(jin)攻(gong)。
特(te)點：由削(xue)球和攻(gong)球結(jie)合(he)而成(cheng)，常(chang)以逼角加(jia)轉削(xue)球為(wei)主(zhu)，伺(si)機反攻(gong)；或以轉、低(di)、穩、變(bian)(bian)的(de)削(xue)球，迫(po)使對手在(zai)走動中拉攻(gong)，以從中尋找機會，予以反攻(gong)。這種(zhong)戰術有“逼、變(bian)(bian)、兇、攻(gong)”的(de)特(te)點，是攻(gong)、削(xue)結(jie)合(he)打法(fa)的(de)主(zhu)要技術。
方法：
1．正、反手削球逼(bi)角，結(jie)合正手攻或側身攻對方右(you)側空當(dang)。
2．正(zheng)、反手(shou)削兩大角長球，結合正(zheng)、反手(shou)反攻(gong)。
注意事項：
1．正(zheng)、反(fan)手(shou)(shou)削球都要(yao)注意旋轉強度的(de)(de)變(bian)化。在削加轉后用削加轉球相(xiang)似的(de)(de)手(shou)(shou)法削不轉球，是使對方拉出(chu)高球，以進(jin)行(xing)反(fan)攻的(de)(de)有效方法。
2．削球時(shi)要盡(jin)可能壓(ya)低弧(hu)線(xian)，以避免對方(fang)扣殺或突(tu)擊。
3．削球逼角時要適當配合削另(ling)一角，以(yi)使對(dui)方在(zai)走動中擊(ji)球。
特點：發球(qiu)搶(qiang)攻(gong)戰術是以旋轉、線路、落(luo)點以及速度(du)不同的(de)發球(qiu)來增加(jia)對方回擊的(de)難度(du)，使其出現機會球(qiu)，或降低回球(qiu)質量，然后(hou)搶(qiang)先進(jin)攻(gong)，以爭(zheng)取主動或直接得(de)分(fen)，這是乒(ping)乓球(qiu)所有打法特別是進(jin)攻(gong)型打法的(de)主要戰術和得(de)分(fen)手段(duan)。
方法：
1．發下旋轉(zhuan)與(yu)“不轉(zhuan)”搶攻。
2．發正、反手奔球搶攻。
3．發正、反手側上、下旋球搶攻。
注意事項：
1．發(fa)球(qiu)要有線路和落點變化，以(yi)使對方(fang)前、后、左(zuo)、右走動中接發(fa)球(qiu)。
2．發球后(hou)要有(you)搶攻(gong)準備，以不失搶攻(gong)的機會。
3．自己(ji)發什么(me)球，對方可能以什么(me)技術回擊，要(yao)做到發球前心中有數。這樣，才(cai)能較好地做好搶攻的(de)準備。
4．搶(qiang)攻要(yao)盡可(ke)能兇，又不(bu)能過兇，否(fou)則，會影(ying)響命(ming)中(zhong)率。
特(te)點：由某一(yi)單項攻球(qiu)技術(shu)所形(xing)成(cheng)，進(jin)攻性強，可(ke)變接(jie)(jie)發球(qiu)的不利地(di)位位為主(zhu)動地(di)位，也可(ke)直(zhi)接(jie)(jie)得分(fen)，是乒(ping)乓球(qiu)運(yun)動各(ge)種(zhong)打(da)(da)法(fa)特(te)別是進(jin)攻型(xing)打(da)(da)法(fa)的主(zhu)要戰(zhan)術(shu)。
方(fang)法：用快點、快攻或中等力量突擊(ji)進行接(jie)發球搶(qiang)攻。
注意事項：
1．由(you)于接(jie)發(fa)球(qiu)搶攻(gong)是在對方主動(dong)發(fa)球(qiu)，自己處于被動(dong)的(de)接(jie)發(fa)球(qiu)地位時所(suo)(suo)采(cai)取的(de)進攻(gong)性打法，所(suo)(suo)以難度較(jiao)大。接(jie)發(fa)球(qiu)搶攻(gong)一般不(bu)可(ke)過(guo)兇，要(yao)看(kan)準來球(qiu)的(de)旋(xuan)轉方向、旋(xuan)轉強度和高度，采(cai)用(yong)適當的(de)方法進攻(gong)。例如對方發(fa)加轉下(xia)旋(xuan)球(qiu)，接(jie)發(fa)球(qiu)搶攻(gong)時要(yao)采(cai)用(yong)提拉(la)手(shou)法，以免下(xia)網。同(tong)時，攻(gong)球(qiu)的(de)力量不(bu)可(ke)過(guo)大。
2．接發球搶攻(gong)動作(zuo)結束后(hou)，要立即作(zuo)好對攻(gong)或連(lian)續攻(gong)的準備，以(yi)便繼續處于(yu)主(zhu)動地位。
3．接發球搶攻、搶沖的力量越小，應(ying)越注意(yi)球的路線或落點，一般應(ying)多打在對方(fang)反(fan)手(shou)；若對方(fang)反(fan)手(shou)強(qiang)而正手(shou)弱，則(ze)可多打在對方(fang)正手(shou)。
弧圈結合快攻：以弧圈球為(wei)(wei)主，快攻為(wei)(wei)輔，當(dang)今(jin)最(zui)流行的打法(fa)，男子中(zhong)這種打法(fa)的可能(neng)占八(ba)成(cheng)。一般兩面(mian)反膠。如(ru)世(shi)界冠軍王勵勤(qin)、張怡寧，前國手喬紅、何智麗等。
快(kuai)攻結合弧圈：以快(kuai)攻為主，弧圈球(qiu)為輔，占位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長(chang)膠（也有兩面都是正膠、生膠、長(chang)膠的）。如(ru)世界冠(guan)軍鄧亞(ya)萍(ping)、陳(chen)靜，世界名(ming)將金香美、黃(huang)文冠(guan)等(deng)。
削(xue)(xue)中反攻(gong)(gong)：以被動(dong)的(de)(de)削(xue)(xue)球為主，伺機反攻(gong)(gong)的(de)(de)打法(fa)，50年(nian)代時曾(ceng)壟斷世界乒壇。當前從事這種打法(fa)的(de)(de)較少了(le)，男(nan)子(zi)有(you)前國(guo)手(shou)丁(ding)松（攻(gong)(gong)多削(xue)(xue)少）、韓國(guo)名將(jiang)朱世赫，女(nv)子(zi)有(you)韓國(guo)名將(jiang)金景娥(e)、國(guo)手(shou)范(fan)瑛(ying)等。
怪球：當前(qian)基(ji)本沒(mei)有(you)(you)這種打(da)法了(le)，沒(mei)有(you)(you)確(que)鑿(zao)的(de)定義。一般是以(yi)長膠(jiao)削、磕、拱、飄等技術(shu)集合封堵來(lai)球，伺(si)機（用倒板技術(shu)）反攻。代表(biao)的(de)人物有(you)(you)前(qian)國手陳子荷、倪夏蓮等。
正膠海綿拍
正膠就是膠皮(pi)顆粒(li)向上、高度(du)與直徑(jing)相等的膠皮(pi)。它彈性好(hao)，擊球(qiu)穩且速度(du)快，略(lve)帶(dai)下沉(chen)的感覺，適(shi)合近臺(tai)快攻型的球(qiu)員(yuan)使用(yong)。如果(guo)覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最(zui)好(hao)選擇(ze)以速度(du)制勝的正膠球(qiu)拍。
生膠海綿拍
生膠就是顆粒向上(shang)、直徑大于(yu)高度的膠皮(pi)。特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近中臺選手使(shi)用(yong)。
反膠海綿拍
反(fan)膠就是粘(zhan)貼時粗面(mian)向(xiang)下、黏性較(jiao)大的(de)光面(mian)向(xiang)上的(de)一種膠皮，全(quan)歐洲的(de)選手均采用此種膠皮。反(fan)膠打(da)球(qiu)(qiu)的(de)旋轉力特強，所以(yi)打(da)法以(yi)旋轉為主的(de)球(qiu)(qiu)員(yuan)（如弧圈球(qiu)(qiu)、削(xue)球(qiu)(qiu)）必諳此道。當(dang)然，反(fan)膠容(rong)易制造旋轉，也(ye)容(rong)易吃轉兒(er)，掌(zhang)握(wo)有(you)一定(ding)難度。
長膠海綿拍
一般(ban)來說，高(gao)度(du)超(chao)過1.5毫米的(de)膠(jiao)皮稱為長膠(jiao)。這種膠(jiao)皮的(de)膠(jiao)粒(li)很(hen)軟，顆(ke)粒(li)細長，支(zhi)撐(cheng)力小。主(zhu)動制造旋(xuan)轉(zhuan)的(de)能力很(hen)差，主(zhu)要依靠來球(qiu)的(de)強旋(xuan)轉(zhuan)或沖力大來增(zeng)加(jia)回球(qiu)的(de)旋(xuan)轉(zhuan)度(du)。由于(yu)長膠(jiao)的(de)性格(ge)特殊，不(bu)利于(yu)少兒(er)掌握，而且(qie)會干(gan)擾球(qiu)感，因此(ci)國家已經(jing)禁(jin)止少兒(er)比賽使(shi)用(yong)長膠(jiao)。初(chu)學者和(he)技術不(bu)高(gao)的(de)愛好者同樣不(bu)適合用(yong)長膠(jiao)！
防守型海綿拍
用拍一般以削(xue)球為主，屬于旋轉型打法，故(gu)而橫拍削(xue)球手多以反(fan)膠為主，反(fan)手則花樣繁(fan)多。
生產的球拍(pai)上，多(duo)標明有“進攻”、“全(quan)面”、“防守”等類(lei)型的分(fen)類(lei)標識，可供愛好(hao)者選(xuan)擇。
初(chu)學(xue)者，不妨選(xuan)用控球容易(yi)的(de)(de)低(di)(di)檔(dang)球拍(pai)來(lai)矯(jiao)正(zheng)動作，待(dai)水平(ping)逐漸提(ti)高(gao)、形成穩定的(de)(de)打法后，再挑選(xuan)針對(dui)性較強的(de)(de)中高(gao)檔(dang)底板。中低(di)(di)檔(dang)的(de)(de)球拍(pai)不一定就不好用，哪塊(kuai)球拍(pai)用順(shun)手(shou)了(le)，哪塊(kuai)就好用。
國際級健將
凡符合下列條件之—者，可申請授(shou)予國際級運動(dong)健將的(de)稱號。
（一）在奧運會、世界錦標賽(sai)、世界杯賽(sai)中，獲得男、女團體前三名的運動員（個別(bie)成(cheng)績很(hen)差者除(chu)外），獲得各單項比賽(sai)前八名的運動員；
（二）在國際乒聯公布的(de)當年度(du)世界排名(ming)表中前十六名(ming)的(de)選手；
（三(san)(san)）在國(guo)際乒聯舉(ju)辦的(de)職業巡回賽總決賽中，獲得各單項(xiang)前(qian)三(san)(san)名的(de)運動員。
運動健將
凡符合(he)下列條件之一者，可申請授予運動健將稱(cheng)號(hao)。
（一(yi)）凡(fan)獲得奧運會、世界錦標賽(sai)、世界杯(bei)賽(sai)正(zheng)式(shi)參賽(sai)資(zi)格的選手；
（二）凡被列入(ru)國(guo)際(ji)乒聯公布的世界排名(ming)表前五十(shi)名(ming)的選手；
（三）在(zai)亞(ya)運會、亞(ya)洲錦(jin)標賽(sai)、亞(ya)洲杯賽(sai)中獲得(de)任何一個項當前(qian)八(ba)名的運動員。
（四）在國際(ji)乒聯(lian)和(he)中(zhong)(zhong)(zhong)國乒協承認(ren)的(de)(de)重大(da)國際(ji)比(bi)賽上(shang)，有世界比(bi)賽前(qian)(qian)十六名隊中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)四個(ge)隊（必須有國際(ji)乒聯(lian)和(he)亞乒聯(lian)公布的(de)(de)優(you)秀選手參加(jia)）參加(jia)的(de)(de)國際(ji)比(bi)賽中(zhong)(zhong)(zhong)，獲(huo)得團體前(qian)(qian)二名的(de)(de)運(yun)動(dong)員（申諸的(de)(de)運(yun)動(dong)員必須在比(bi)賽中(zhong)(zhong)(zhong)出場次(ci)數(shu)不少(shao)于三(san)分之一，其(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)獲(huo)勝場次(ci)達到(dao)50%），獲(huo)得單項比(bi)賽前(qian)(qian)三(san)名的(de)(de)運(yun)動(dong)員；
（五）在世界青(qing)年運(yun)動(dong)會、世界大學生(sheng)運(yun)動(dong)會比賽(sai)(sai)、世界大學生(sheng)乒(ping)乓球比賽(sai)(sai)、亞洲青(qing)少年錦標賽(sai)(sai)中(zhong)，獲(huo)得(de)團體冠軍（申(shen)請的運(yun)動(dong)員(yuan)必須在比賽(sai)(sai)中(zhong)出場(chang)次數達(da)到50%，其中(zhong)獲(huo)勝場(chang)次達(da)到50%），獲(huo)得(de)各(ge)單項(xiang)前(qian)三名(ming)的運(yun)動(dong)員(yuan)；
（六）在(zai)全(quan)運(yun)(yun)會、全(quan)國錦標(biao)賽、中國乒(ping)協杯賽中，獲得(de)團體(ti)前(qian)(qian)四名的(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)（申請的(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)必須在(zai)比賽中出(chu)場次數不少于50%，其(qi)中獲勝(sheng)次數達到50%）；獲得(de)單打(da)比賽前(qian)(qian)十六名，雙(shuang)打(da)前(qian)(qian)四名的(de)(de)運(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)；
（七）在(zai)全國(guo)城市運(yun)(yun)動(dong)(dong)會、全國(guo)青年比賽(sai)中(zhong)獲得團體冠軍的運(yun)(yun)動(dong)(dong)員(yuan)（申請的運(yun)(yun)動(dong)(dong)員(yuan)必須在(zai)比賽(sai)中(zhong)出場次數達到50%，其中(zhong)獲勝場次達到50%），獲得各(ge)單項比賽(sai)前三名的運(yun)(yun)動(dong)(dong)員(yuan)；
（八）在(zai)一個年度的中國乒(ping)乓球俱樂部(bu)超級聯賽(sai)(sai)的比賽(sai)(sai)中，獲(huo)得男、女團(tuan)體前(qian)四(si)名的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)（申(shen)請的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)必(bi)(bi)須(xu)在(zai)比賽(sai)(sai)中出(chu)場(chang)(chang)次(ci)數(shu)不少于(yu)(yu)三(san)分之一，其中獲(huo)勝(sheng)場(chang)(chang)次(ci)達(da)到(dao)50%）；五至(zhi)(zhi)八名的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)（申(shen)請的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)必(bi)(bi)須(xu)在(zai)比賽(sai)(sai)中出(chu)場(chang)(chang)次(ci)數(shu)不少于(yu)(yu)三(san)分之二(er)，其中獲(huo)勝(sheng)場(chang)(chang)次(ci)達(da)到(dao)60%）；九(jiu)至(zhi)(zhi)十(shi)二(er)名的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)（申(shen)請的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)(yuan)必(bi)(bi)須(xu)在(zai)比賽(sai)(sai)中出(chu)場(chang)(chang)次(ci)數(shu)不少于(yu)(yu)三(san)分之二(er)，其中獲(huo)勝(sheng)場(chang)(chang)次(ci)達(da)到(dao)70%）；
（九）在(zai)(zai)一(yi)個年度的中(zhong)(zhong)國乒乓球俱樂(le)部(bu)甲A聯賽(sai)的比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，獲(huo)得男、女團體(ti)前(qian)二(er)名的運動(dong)員(yuan)（申請的運動(dong)員(yuan)必須(xu)在(zai)(zai)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)出場次數達到三分之二(er)；其中(zhong)(zhong)獲(huo)勝場次達到80%）；
（十）在全國少年比賽總決賽中(zhong)獲得單(dan)打前(qian)二名的運動員；
（十(shi)一）在一年度的(de)正式比(bi)賽中(zhong)，中(zhong)國乒協將根據參賽運動員的(de)成(cheng)績和技術水平，推薦(jian)二名運動健將。
一級運動員
凡符(fu)合下(xia)列(lie)條件之一者，可(ke)申請(qing)授予一級運動員稱號。
（一(yi)）在全運會、全國錦(jin)標賽、中國乒(ping)協杯(bei)比(bi)賽中獲(huo)得團體前(qian)十六名(ming)的(de)運動(dong)員(yuan)，獲(huo)得雙(shuang)打(da)比(bi)賽前(qian)三(san)十二名(ming)，單(dan)打(da)比(bi)賽前(qian)六十四名(ming)的(de)運動(dong)員(yuan)；
（二）在全(quan)國城市運(yun)動(dong)會、全(quan)國青年比賽中，獲得(de)團體(ti)前(qian)八名、單打(da)比賽前(qian)十六名的運(yun)動(dong)員；
（三）在全國少年比(bi)賽總決賽中，獲得(de)團體前六名(ming)的(de)運動員，獲得(de)單(dan)打比(bi)賽前十六名(ming)的(de)運動員；
（四）在全國(guo)業余少(shao)年總決賽中，獲得團(tuan)體前三名，獲得單打(da)比賽前八名的(de)運動員。
二級運動員
凡符合(he)下列(lie)條件(jian)之一者(zhe)，可申(shen)請授予二(er)級運(yun)動員稱(cheng)號(hao)。
（一(yi)）在(zai)省、自(zi)治區、直轄市舉辦(ban)的(de)成(cheng)年、青年比賽(sai)中獲(huo)團(tuan)體前(qian)六名(ming)(ming)，獲(huo)得各單(dan)項比賽(sai)前(qian)八名(ming)(ming)的(de)運動(dong)員。
（二）在地（市）或相當于省轄市的比賽，以(yi)及在各(ge)省、市、自(zi)治區系統舉辦的正式比賽中，獲得團體賽前三(san)名的運(yun)動(dong)員，獲得各(ge)單項比賽前六(liu)名的運(yun)動(dong)員；
（三）在各(ge)省、市、自治區舉辦的少年(nian)比賽中，獲得單打前八名的運動(dong)員。
三級運動員
凡符合(he)下列條件之(zhi)—者，可申請授(shou)予三級運動員(yuan)稱號。
（一）在省轄市、縣一級舉行的(de)正式比(bi)賽中，獲得(de)團體(ti)賽前(qian)三名的(de)運(yun)動員，獲得(de)各單項比(bi)賽前(qian)八名的(de)運(yun)動員。
（二）在地（市(shi)(shi)）或相當(dang)于省轄市(shi)(shi)的少年比(bi)賽中，獲得單(dan)打前八名(ming)的運(yun)動員。
少年級運動員
凡符合下列條件之一者，可申請授予少年級運動員稱號。
（一(yi)）代(dai)表地（市(shi)）（專(zhuan)區、直轄市(shi)的區）參加省、區、市(shi)以(yi)上所舉辦的少年(nian)比賽的運動員。
（二）在不少于二十四(si)名少年運動(dong)員參加的正式比(bi)賽中，獲得單打前四(si)名的運動(dong)員。
大滿貫
乒乓(pang)球運動(dong)的“大滿貫(guan)”是指獲得奧林匹克運動(dong)會的單打冠軍、世界錦標賽單打冠軍、世界杯單打冠軍。
截至2016年8月12日，國際乒壇上(shang)一共有(you)10位(wei)大(da)滿貫運動員：
外(wai)國：瓦爾(er)德內(nei)爾(er)（瑞典(dian)）
中國：鄧(deng)亞萍(ping)、劉國梁、孔令輝(hui)、王楠(nan)、張(zhang)(zhang)怡寧、張(zhang)(zhang)繼科、李曉(xiao)霞、丁(ding)寧、馬龍
比賽臺面
（一(yi)）左、右半區又(you)稱1/2區，其(qi)方向對(dui)擊(ji)球者(zhe)本(ben)身而言。
（二(er)）近網區指(zhi)距球網40厘米以內的區域。
（三）底(di)線(xian)區(qu)指距(ju)端線(xian)30厘(li)米(mi)以內的區(qu)域。
（四(si)）中區(qu)指介于近網區(qu)和(he)底線區(qu)之間的區(qu)域。
（五）邊區(qu)指靠近(jin)球桌邊緣的區(qu)域。
世錦賽冠軍
乒(ping)乓球是中國(guo)的國(guo)球，中國(guo)在(zai)乒(ping)乓球歷史(shi)上占有(you)很高的地位。20世(shi)紀(ji)60年(nian)代以來，中國(guo)選手取得世(shi)界乒(ping)乓球比賽(sai)的大部分冠軍，甚至多次包攬整個賽(sai)事的所有(you)冠軍。
容國(guo)團，中國(guo)第(di)一位乒乓球世界冠(guan)軍。
鄧亞萍，國(guo)際奧委會主席(xi)親(qin)自為(wei)她頒發金牌，中國(guo)隊在歷屆世界乒乓球(qiu)錦標(biao)賽(sai)上獲得的(de)冠(guan)軍。
2016年里(li)約熱內盧奧運(yun)會
2016年7月18日，2016年里約熱內(nei)盧奧運(yun)(yun)會中國奧運(yun)(yun)代表團(tuan)成(cheng)立(li)，乒乓(pang)球隊名單：女運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)(yuan)：李曉霞、丁寧、劉詩雯、朱雨玲，男(nan)運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)(yuan)：馬龍、許昕、張繼科、樊(fan)振東。
簡介
供盲人(ren)進(jin)行乒乓(pang)球(qiu)運動(dong)(dong)的(de)(de)一(yi)種賽(sai)(sai)璐(lu)珞(luo)球(qiu)。內裝數枚(mei)鉛粒，滾動(dong)(dong)時(shi)能(neng)發出(chu)悅耳的(de)(de)響聲(sheng)(sheng)。使用(yong)的(de)(de)球(qiu)臺與(yu)普通乒乓(pang)球(qiu)臺尺寸基本一(yi)致(zhi)，只是在四周增(zeng)加(jia)一(yi)圈木板條(tiao)圍起(qi)的(de)(de)擋板。比賽(sai)(sai)時(shi)，根據(ju)球(qiu)滾動(dong)(dong)的(de)(de)聲(sheng)(sheng)響判斷(duan)球(qiu)路。比賽(sai)(sai)者應將對方(fang)擊(ji)(ji)來(lai)的(de)(de)球(qiu)在碰(peng)到自己防區內的(de)(de)擋板前(qian)，從網(wang)(wang)下推回。擊(ji)(ji)空、擊(ji)(ji)飛或擊(ji)(ji)球(qiu)較高碰(peng)網(wang)(wang)均算失分。每局滿(man)分11分，每場共(gong)賽(sai)(sai)3局。
規則
以2002年實行(xing)的聽音(yin)辨(bian)位乒乓球比賽(sai)規則（Sound Table Tennis role）為基(ji)準。
歲(sui)月靜好
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