乒(ping)乓球(qiu)起源(yuan)于(yu)英國。19世紀(ji)末，歐洲盛行(xing)網球(qiu)運動，但由于(yu)受到(dao)場地和天氣的(de)(de)限制，英國有些大(da)學生便把網球(qiu)移到(dao)室內，以餐(can)桌為(wei)球(qiu)臺，書(shu)作球(qiu)網，用(yong)羊皮(pi)紙做(zuo)球(qiu)拍，在(zai)餐(can)桌上(shang)打來打去。1890年，幾位(wei)駐守印度的(de)(de)英國海軍(jun)(jun)軍(jun)(jun)官偶然發覺在(zai)一張(zhang)不大(da)的(de)(de)臺子上(shang)玩(wan)網球(qiu)頗為(wei)刺激。后來他們改(gai)用(yong)實(shi)心橡膠代替彈性(xing)不大(da)的(de)(de)實(shi)心球(qiu)，隨后改(gai)為(wei)空心的(de)(de)塑料球(qiu)，并用(yong)木板代替了網拍，在(zai)桌子上(shang)進行(xing)這(zhe)種(zhong)新(xin)穎的(de)(de)“網球(qiu)賽(sai)”，這(zhe)就是Table tennis得名的(de)(de)由來。
乒(ping)乓(pang)球(qiu)出(chu)(chu)(chu)現不(bu)久(jiu)，便成(cheng)了(le)一種(zhong)風靡(mi)一時的熱(re)門運動(dong)。20世紀初(chu)，美(mei)國(guo)開始(shi)成(cheng)套(tao)地生產(chan)乒(ping)乓(pang)球(qiu)比賽用具，它(ta)(ta)是美(mei)國(guo)頭(tou)號持拍運動(dong)，有超過20萬美(mei)國(guo)人在(zai)打乒(ping)乓(pang)球(qiu)。最初(chu)，Table tennis有其(qi)它(ta)(ta)的名稱(cheng)，如Indoor tennis，后來(lai)，一位(wei)美(mei)國(guo)制造商以乒(ping)乓(pang)球(qiu)撞(zhuang)擊(ji)時所發出(chu)(chu)(chu)的聲音創造出(chu)(chu)(chu)Ping-pang這個(ge)新詞，作為他制造的“乒(ping)乓(pang)球(qiu)”專利注冊商標(biao)，Ping-pang后來(lai)成(cheng)了(le)Table tennis的另一個(ge)正式名稱(cheng)，當它(ta)(ta)傳(chuan)到中國(guo)后，人們(men)又創造出(chu)(chu)(chu)“乒(ping)乓(pang)球(qiu)”這個(ge)新的詞語。
乒(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)運(yun)動的(de)很多(duo)用詞(ci)是從網球(qiu)(qiu)變來的(de)。打(da)乒(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)所用的(de)球(qiu)(qiu)叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)臺叫Ping-pong table，臺面稱(cheng)Court，中間的(de)球(qiu)(qiu)網稱(cheng)Net，支撐球(qiu)(qiu)網的(de)架子叫Net support，乒(ping)(ping)乓球(qiu)(qiu)拍叫Ping-pong bat。
乒乓球單人比賽原(yuan)來一般采取(qu)三局(ju)(ju)(ju)兩勝(sheng)或(huo)五局(ju)(ju)(ju)三勝(sheng)制（每(mei)局(ju)(ju)(ju)21分(fen)），2001年(nian)改(gai)為七(qi)局(ju)(ju)(ju)四勝(sheng)制或(huo)五局(ju)(ju)(ju)三勝(sheng)制（每(mei)局(ju)(ju)(ju)11分(fen)），所謂“局(ju)(ju)(ju)”，英文是Set，發(fa)球叫Serve。
在名(ming)目繁多的乒(ping)乓球(qiu)比賽中，最(zui)負盛名(ming)的是世界乒(ping)乓球(qiu)錦標賽，起初每(mei)年(nian)舉行(xing)一(yi)次，1957年(nian)后改為兩(liang)年(nian)舉行(xing)一(yi)次。
20世紀初，乒(ping)乓球運(yun)動(dong)在歐洲和亞(ya)洲蓬勃開展起來(lai)。
1926年，國際乒(ping)乓(pang)(pang)球聯(lian)合(he)會（ITTF）正式(shi)成立，并決定舉行第一屆世界(jie)乒(ping)乓(pang)(pang)球錦標賽。乒(ping)乓(pang)(pang)球運動(dong)的(de)發展(zhan)大約經歷了三個(ge)階段(duan)。初期，運動(dong)員使用的(de)球拍雖形狀(zhuang)各異，但都(dou)是木制的(de)，球彈出后(hou)速度慢、力量小，沒(mei)有什么旋轉技巧，打法(fa)也很(hen)簡(jian)單，就是把(ba)球在(zai)兩者(zhe)之間(jian)推來推去。
1936年(nian)，第十(shi)屆世界乒乓球(qiu)錦標賽(sai)在捷克(ke)斯(si)洛伐克(ke)布拉格舉行(xing)，大(da)賽(sai)中出現了(le)令人(ren)驚嘆的局(ju)面。男子(zi)團體(ti)冠軍爭(zheng)奪賽(sai)，在羅馬尼亞和奧(ao)地(di)(di)利進(jin)行(xing)，比賽(sai)從星(xing)期天21時進(jin)行(xing)。孰料(liao)雙方(fang)(fang)派出三名削球(qiu)手(shou)，由于打法相同，雙方(fang)(fang)水平又接近(jin)，且都用了(le)蘑菇戰術，不(bu)肯輕易挑絆，而且企圖(tu)從對(dui)手(shou)的失誤(wu)中取勝。比賽(sai)進(jin)行(xing)到三時還是(shi)2：2。當地(di)(di)規定，公共場所必須(xu)在3時關(guan)閉，惹來(lai)了(le)警察干涉(she)，最終耗時31時奧(ao)地(di)(di)利才以5：4戰勝。
1903年，英(ying)國人古德發(fa)明了(le)(le)膠(jiao)皮(pi)球(qiu)拍，有(you)力地促進了(le)(le)乒乓球(qiu)技術的發(fa)展(zhan)。從1926年到1951年，世(shi)界各國選(xuan)手大都使(shi)用(yong)表面有(you)圓柱(zhu)形顆粒的膠(jiao)皮(pi)拍。擊球(qiu)時增加了(le)(le)彈性和摩擦力，可(ke)以(yi)使(shi)球(qiu)產(chan)生一定的旋轉(zhuan)，因而出現了(le)(le)削下旋球(qiu)的防守型打法(fa)。這(zhe)一打法(fa)在(zai)歐(ou)洲流行長久，不少運動員(yuan)采(cai)用(yong)這(zhe)種打法(fa)獲得了(le)(le)世(shi)界冠(guan)軍(jun)。這(zhe)一時期乒乓球(qiu)運動的優勢在(zai)歐(ou)洲，其中(zhong)匈(xiong)牙利隊(dui)(dui)成績(ji)最突出，在(zai)117項(xiang)次世(shi)界冠(guan)軍(jun)中(zhong)，他們獲57項(xiang)次，占歐(ou)洲隊(dui)(dui)的一半。但這(zhe)種球(qiu)拍只能以(yi)制造下旋為主。人人皆此，磨來守去，即(ji)使(shi)奪(duo)得了(le)(le)冠(guan)軍(jun)也毫無意(yi)義(yi)。
乒(ping)乓球(qiu)(qiu)運動的(de)(de)(de)(de)廣泛開展(zhan)，促使球(qiu)(qiu)拍(pai)和球(qiu)(qiu)有了很大改進。最初的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)是塊略經(jing)加工(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)木板(ban)。后來有人(ren)在球(qiu)(qiu)拍(pai)上貼一(yi)層羊皮。隨(sui)著現代工(gong)(gong)業的(de)(de)(de)(de)發展(zhan)，歐洲人(ren)把帶(dai)有膠(jiao)粒的(de)(de)(de)(de)橡皮貼在球(qiu)(qiu)拍(pai)上。20世紀(ji)50年代初，奧(ao)地(di)利人(ren)發明了海綿球(qiu)(qiu)拍(pai)。最初的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)是一(yi)種類似網球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)橡膠(jiao)球(qiu)(qiu)，1890年，英國運動員吉布從美國帶(dai)回一(yi)些作為(wei)玩具的(de)(de)(de)(de)賽璐珞球(qiu)(qiu)，用(yong)于乒(ping)乓球(qiu)(qiu)運動。
1959年(nian)，容國(guo)(guo)(guo)團(tuan)獲得(de)了第(di)(di)(di)二(er)十(shi)五(wu)屆(jie)世(shi)界(jie)乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)錦標賽男子單打冠軍(jun)(jun)后，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)運(yun)動員開始登上了國(guo)(guo)(guo)際乒壇。逐漸(jian)形成了以“快(kuai)、準、狠、變”為(wei)技(ji)術風格的(de)直拍近(jin)臺(tai)快(kuai)攻打法(fa)。在1961年(nian)第(di)(di)(di)二(er)十(shi)六屆(jie)世(shi)界(jie)錦標賽中(zhong)，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)隊(dui)既過了歐洲關，又戰勝了遠(yuan)臺(tai)長抽加秘(mi)密武器——“弧圈球(qiu)(qiu)”打法(fa)的(de)日(ri)本(ben)選手，第(di)(di)(di)一次奪得(de)了男子團(tuan)體世(shi)界(jie)冠軍(jun)(jun)。并連續(xu)獲得(de)第(di)(di)(di)二(er)十(shi)七、二(er)十(shi)八屆(jie)男子團(tuan)體冠軍(jun)(jun)。中(zhong)國(guo)(guo)(guo)近(jin)臺(tai)快(kuai)攻的(de)優點是(shi)站位(wei)(wei)近(jin)，速(su)度快(kuai)，動作(zuo)靈活，正反手運(yun)用自如，比日(ri)本(ben)遠(yuan)臺(tai)長抽打法(fa)又大大前(qian)進了一步。六十(shi)年(nian)代，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)技(ji)術水平位(wei)(wei)于世(shi)界(jie)最(zui)前(qian)列(lie)，乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)運(yun)動的(de)優勢由日(ri)本(ben)轉(zhuan)移到中(zhong)國(guo)(guo)(guo)。這是(shi)乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)運(yun)動水平的(de)第(di)(di)(di)二(er)次大提(ti)高。
在(zai)中(zhong)國(guo)乒(ping)乓(pang)球運(yun)動發展的(de)(de)同時，歐洲運(yun)動員從失敗中(zhong)總結經驗教訓，經過近(jin)二十年的(de)(de)努力，終(zhong)于取(qu)日本(ben)弧圈(quan)(quan)球技術和(he)中(zhong)國(guo)近(jin)臺快(kuai)(kuai)攻打(da)法(fa)(fa)(fa)之長(chang)，創造出適合(he)(he)于他們(men)的(de)(de)先進打(da)法(fa)(fa)(fa)，即以(yi)(yi)弧圈(quan)(quan)球為(wei)(wei)主結合(he)(he)快(kuai)(kuai)攻的(de)(de)打(da)法(fa)(fa)(fa)。代(dai)表(biao)人(ren)(ren)物是匈牙(ya)利的(de)(de)克蘭帕(pa)爾和(he)約尼(ni)爾。以(yi)(yi)快(kuai)(kuai)攻為(wei)(wei)主結合(he)(he)弧圈(quan)(quan)球的(de)(de)打(da)法(fa)(fa)(fa)，是以(yi)(yi)正(zheng)反(fan)手(shou)快(kuai)(kuai)攻為(wei)(wei)主要技術，用反(fan)手(shou)快(kuai)(kuai)撥快(kuai)(kuai)攻力爭(zheng)主動，以(yi)(yi)正(zheng)手(shou)拉(la)(la)弧圈(quan)(quan)球尋找機(ji)會(hui)扣(kou)殺為(wei)(wei)得分手(shou)段。代(dai)表(biao)人(ren)(ren)物是瑞典的(de)(de)本(ben)格森、捷(jie)克的(de)(de)奧洛夫斯基等。這(zhe)兩種(zhong)打(da)法(fa)(fa)(fa)的(de)(de)特點是放(fang)置較強，速(su)度(du)快(kuai)(kuai)，能(neng)拉(la)(la)能(neng)打(da)，低拉(la)(la)高打(da)，回旋余地(di)較大(da)。乒(ping)乓(pang)球運(yun)動又推進到放(fang)置和(he)速(su)度(du)緊密結合(he)(he)的(de)(de)新(xin)高度(du)。這(zhe)是乒(ping)乓(pang)球運(yun)動水平的(de)(de)第(di)三次(ci)大(da)提高。
20世(shi)紀70年(nian)代以來(lai)，由(you)于國(guo)(guo)(guo)際(ji)交往和學習研究的加強，各種打法(fa)互(hu)取長短，使乒乓球(qiu)(qiu)技術得(de)到了(le)更快(kuai)的發展(zhan)和提高。比如，中國(guo)(guo)(guo)近臺快(kuai)攻(gong)(gong)、直拍(pai)快(kuai)攻(gong)(gong)結(jie)合弧圈球(qiu)(qiu)、橫拍(pai)快(kuai)攻(gong)(gong)結(jie)合弧圈球(qiu)(qiu)等(deng)打法(fa)和技術，均(jun)有所發展(zhan)和創新，在國(guo)(guo)(guo)際(ji)比賽中取得(de)了(le)優良(liang)的成績。國(guo)(guo)(guo)際(ji)乒乓球(qiu)(qiu)聯合會(hui)已(yi)擁有186個會(hui)員協會(hui)，是世(shi)界上較大的體育組織之(zhi)一。
1982年，國(guo)際奧委會(hui)通過了關于(yu)從1988年起(qi)把乒(ping)乓球列為(wei)奧運會(hui)正式比(bi)賽項目的決定，推動了乒(ping)乓球運動更(geng)快(kuai)地(di)發展。
20世(shi)紀80年代(dai)初，中國隊囊(nang)括第三十(shi)六屆世(shi)界(jie)乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)錦(jin)標賽(sai)7項冠軍之后(hou)，就有(you)(you)人提出(chu)把乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)加大，把網(wang)加高等(deng)建議(yi)，但這一建議(yi)沒有(you)(you)得到人們的(de)重視(shi)。此(ci)后(hou)，乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)運動技術不斷發展，球(qiu)(qiu)速越來(lai)越快，旋(xuan)轉越來(lai)越強，不少運動員對陣時(shi)回合減少；有(you)(you)時(shi)球(qiu)(qiu)飛如閃電(dian)，觀眾還(huan)未看清(qing)，勝負已經決出(chu)，削弱了乒乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)愛好者的(de)興趣(qu)。
1999年(nian)在大維第四(si)十五屆世乒賽期間舉行的(de)國際(ji)乒聯代表大會上，“大球改(gai)革”提(ti)案(an)因未獲得(de)四(si)分之三多(duo)數票而被擱置。
2000年2月23日，國際乒聯(lian)特別大(da)會和代表大(da)會在吉隆坡通過40毫(hao)米大(da)球(qiu)改革方案，決定(ding)從2000年10月1日起，使(shi)用(yong)直徑40毫(hao)米、重量2.7克的大(da)球(qiu)，從而(er)取代38毫(hao)米小球(qiu)。
從2014年7月1日開始，乒(ping)乓(pang)球國際比賽將啟(qi)用(yong)全新的、以高分(fen)子聚合物為原(yuan)料的新塑(su)料球，用(yong)以替代沿(yan)用(yong)了(le)123年的乒(ping)乓(pang)球制造原(yuan)料——賽璐珞。
2016年6月30日之前，賽(sai)璐珞和“新(xin)材料”兩種乒乓球可以在市場(chang)上同時合法銷售。2016年7月1日開(kai)始(shi)，賽(sai)璐珞球將(jiang)全面退出歷史舞臺。
2017年(nian)6月9日(ri)，國(guo)(guo)(guo)際(ji)乒(ping)(ping)聯(lian)官網(wang)宣布，乒(ping)(ping)乓(pang)球混(hun)雙將(jiang)成為東京(jing)奧運會(hui)(hui)正式比賽項目，而(er)之前國(guo)(guo)(guo)際(ji)奧委(wei)會(hui)(hui)主席巴赫就透露，國(guo)(guo)(guo)際(ji)奧委(wei)會(hui)(hui)將(jiang)在洛(luo)桑舉行(xing)執行(xing)委(wei)員(yuan)會(hui)(hui)將(jiang)召開會(hui)(hui)議決定是否在2020年(nian)東京(jing)奧運會(hui)(hui)乒(ping)(ping)乓(pang)球比賽中增設混(hun)雙項目，而(er)如今國(guo)(guo)(guo)際(ji)乒(ping)(ping)聯(lian)官網(wang)公布，東京(jing)奧運會(hui)(hui)將(jiang)設立乒(ping)(ping)乓(pang)球混(hun)雙項目，這個(ge)決定無論(lun)對于中國(guo)(guo)(guo)軍(jun)團還是東道主日(ri)本都是一個(ge)利(li)好消(xiao)息，畢竟中日(ri)都有實(shi)力爭奪(duo)這枚金牌。
新(xin)中(zhong)國(guo)(guo)(guo)成立后，毛澤東主席號召(zhao)“發展體育運(yun)(yun)動，增強人(ren)民體質”，乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)球(qiu)因為對場地要求不高(gao)，簡便易行所(suo)以(yi)在(zai)全國(guo)(guo)(guo)開展得(de)(de)比較好。1959年乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)球(qiu)運(yun)(yun)動員(yuan)容國(guo)(guo)(guo)團為中(zhong)國(guo)(guo)(guo)奪得(de)(de)了第(di)一(yi)個(ge)(ge)世(shi)(shi)界冠(guan)軍，讓(rang)世(shi)(shi)界矚目(mu)。國(guo)(guo)(guo)人(ren)振奮。第(di)26屆世(shi)(shi)界乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)球(qiu)錦標(biao)賽上莊則棟(dong)和(he)丘鐘慧分別獲得(de)(de)男女單打(da)冠(guan)軍，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)隊也(ye)拿下了男子團體冠(guan)軍。從這(zhe)個(ge)(ge)時候(hou)開始(shi)，中(zhong)國(guo)(guo)(guo)乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)球(qiu)開始(shi)在(zai)世(shi)(shi)界上稱霸，乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)運(yun)(yun)動也(ye)長盛(sheng)不衰。至2005年，共獲冠(guan)軍143.5枚(mei)，其(qi)中(zhong)世(shi)(shi)錦賽100.5枚(mei)，世(shi)(shi)界杯賽27枚(mei)，奧運(yun)(yun)會16枚(mei)。而(er)且已有三次(ci)包攬世(shi)(shi)錦賽全部7個(ge)(ge)金杯，兩次(ci)包攬奧運(yun)(yun)會全部4枚(mei)金牌。這(zhe)樣的成績足以(yi)自傲。
其次，乒乓球運(yun)(yun)動開展的(de)條(tiao)件(jian)不苛(ke)刻，可(ke)參與(yu)性強。男女老(lao)少都能打(da)(da)，天(tian)南海北都能打(da)(da)，室內室外(wai)都能打(da)(da)，有(you)錢沒錢都能打(da)(da)。條(tiao)件(jian)好的(de)可(ke)用高級球臺(tai)打(da)(da)，條(tiao)件(jian)差(cha)的(de)水泥球臺(tai)也能打(da)(da)，沒有(you)球臺(tai)用幾張桌子(zi)拼起來也能打(da)(da)。天(tian)氣好在露天(tian)可(ke)以打(da)(da)，遇上大風大雪(xue)在一間(jian)不大的(de)房間(jian)里就可(ke)以打(da)(da)。乒乓運(yun)(yun)動又(you)是一項全身運(yun)(yun)動，健(jian)體(ti)(ti)健(jian)腦(nao)又(you)健(jian)心。相對(dui)于足球籃(lan)球等(deng)運(yun)(yun)動，它沒有(you)直接的(de)身體(ti)(ti)對(dui)抗，自己可(ke)控制運(yun)(yun)動量(liang)，非(fei)常有(you)利(li)于普(pu)及(ji)。總之(zhi)，這項運(yun)(yun)動特(te)別適合中(zhong)國的(de)國情(qing)，得到(dao)了國人的(de)普(pu)遍喜愛，普(pu)及(ji)程度很高。
多年來中國選手一直在(zai)乒(ping)乓(pang)球項(xiang)目(mu)(mu)中有著極為出(chu)色的(de)(de)表(biao)現(xian)：男子項(xiang)目(mu)(mu)中的(de)(de)王濤、孔令輝、劉國梁，女子項(xiang)目(mu)(mu)中的(de)(de)鄧亞(ya)萍(ping)、喬紅、王楠(nan)、張怡(yi)寧等冠軍球員群星(xing)璀璨。回(hui)顧(gu)中國乒(ping)乓(pang)球隊在(zai)歷屆奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)上獲得的(de)(de)金牌數(shu)：漢(han)城奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)2枚，巴塞羅那(nei)奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)3枚，亞(ya)特(te)蘭大奧(ao)運(yun)(yun)會(hui)4枚，悉尼4枚，雅典3枚……多年來中國乒(ping)乓(pang)球隊一直以“夢之隊”的(de)(de)姿(zi)態(tai)出(chu)奧(ao)運(yun)(yun)賽場(chang)上，乒(ping)乓(pang)球項(xiang)目(mu)(mu)也是中國代表(biao)團(tuan)最為穩固的(de)(de)奪金點之一。
奧運會乒乓(pang)球比賽在體育館(guan)(guan)內進行(xing)，館(guan)(guan)內的具體標準(zhun)如下。
包(bao)括可容納4張或8張球(qiu)臺(tai)（視(shi)競(jing)賽(sai)(sai)方法而定(ding)）的(de)標準尺寸（8米寬(kuan)、16米長、天花板高(gao)度不得低(di)于4米）的(de)正式比(bi)賽(sai)(sai)場地、比(bi)賽(sai)(sai)區(qu)域還應包(bao)括比(bi)賽(sai)(sai)球(qiu)臺(tai)旁(pang)的(de)通(tong)道(dao)、電子顯示器、運(yun)動員、教(jiao)練員座席、競(jing)賽(sai)(sai)官員區(qu)域（技術(shu)代表(biao)、裁(cai)判長、仲裁(cai)等(deng)）、攝(she)影記者區(qu)域、電視(shi)攝(she)像(xiang)區(qu)域以及頒獎(jiang)區(qu)域等(deng)所需要的(de)面(mian)積。
奧運會為(wei)了保證電視轉(zhuan)播影像清晰，要求照(zhao)(zhao)明(ming)度為(wei)1500～2500勒克斯，所有球臺的(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度是一樣的(de)。如(ru)果因電視轉(zhuan)播等原因需要增(zeng)加(jia)臨(lin)時光(guang)(guang)源(yuan)，該光(guang)(guang)源(yuan)從天花板上方(fang)照(zhao)(zhao)下來的(de)角度應(ying)(ying)(ying)大于75度。比賽(sai)區域(yu)其(qi)它地(di)方(fang)的(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度不(bu)(bu)得低于比賽(sai)臺面照(zhao)(zhao)明(ming)度的(de)1/2，光(guang)(guang)源(yuan)距離地(di)面不(bu)(bu)得少(shao)于5米。場地(di)四周一般應(ying)(ying)(ying)為(wei)深顏色，觀眾席上的(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度應(ying)(ying)(ying)明(ming)顯(xian)低于比賽(sai)區域(yu)的(de)照(zhao)(zhao)明(ming)度，要避免耀眼光(guang)(guang)源(yuan)和未(wei)遮蔽(bi)的(de)窗戶的(de)自然(ran)光(guang)(guang)。
地(di)(di)面應為木制或(huo)經國際乒(ping)聯(lian)批準(zhun)的(de)品牌和種類的(de)可移動塑(su)膠地(di)(di)板(ban)。地(di)(di)板(ban)具有彈(dan)性，沒有其(qi)它體(ti)育項目的(de)標(biao)線和標(biao)識。地(di)(di)板(ban)的(de)顏(yan)色不能(neng)(neng)太(tai)淺(qian)或(huo)反光強(qiang)烈，可為紅色或(huo)深(shen)紅色；不能(neng)(neng)過量使用(yong)油或(huo)蠟，以(yi)避免(mian)打滑。
館內(nei)比賽區域的空(kong)氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內(nei)，溫度(du)為20～25℃左右，或(huo)低于(yu)室(shi)外(wai)溫度(du)5℃。
器(qi)(qi)材(cai)規(gui)格(ge)場地(di)(di)規(gui)格(ge)賽(sai)(sai)區(qu)應由0.75米(mi)(mi)高的(de)同(tong)(tong)一深色(se)(se)的(de)擋(dang)板圍起，并(bing)與相(xiang)鄰的(de)賽(sai)(sai)區(qu)及觀(guan)眾(zhong)隔(ge)開。每張球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)的(de)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)場地(di)(di)面積為8米(mi)(mi)×16米(mi)(mi)。場地(di)(di)內放(fang)有(you)(you)(you)(you)(you)球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)、球(qiu)(qiu)(qiu)網、球(qiu)(qiu)(qiu)、擋(dang)板、裁(cai)判桌、裁(cai)判椅、計分(fen)(fen)器(qi)(qi)等(deng)。每張球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)至少(shao)還(huan)要使用(yong)兩臺(tai)(tai)(tai)電子計分(fen)(fen)牌(pai)(pai)，決賽(sai)(sai)時使用(yong)四(si)臺(tai)(tai)(tai)。電子記分(fen)(fen)牌(pai)(pai)安(an)放(fang)在(zai)乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)場地(di)(di)兩側后面或(huo)(huo)四(si)角，牌(pai)(pai)上有(you)(you)(you)(you)(you)運(yun)動員(yuan)的(de)姓名、所屬國(guo)(guo)家或(huo)(huo)地(di)(di)區(qu)、時間、各局比(bi)(bi)(bi)分(fen)(fen)等(deng)，使觀(guan)眾(zhong)在(zai)看臺(tai)(tai)(tai)上可以清楚地(di)(di)看到顯(xian)(xian)示屏(ping)上的(de)比(bi)(bi)(bi)分(fen)(fen)。體育(yu)館內還(huan)有(you)(you)(you)(you)(you)一個(ge)(ge)所有(you)(you)(you)(you)(you)觀(guan)眾(zhong)都能看清楚的(de)大電子顯(xian)(xian)示屏(ping)，能同(tong)(tong)時顯(xian)(xian)示所有(you)(you)(you)(you)(you)球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)的(de)有(you)(you)(you)(you)(you)關(guan)信息(xi)。決賽(sai)(sai)或(huo)(huo)僅使用(yong)一張球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)時，裁(cai)判員(yuan)使用(yong)話筒(tong)，以方便全場觀(guan)眾(zhong)觀(guan)看比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)。器(qi)(qi)材(cai)規(gui)格(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)——高76厘米(mi)(mi)、長2.74米(mi)(mi)、寬1.525米(mi)(mi)，顏(yan)色(se)(se)為墨綠色(se)(se)或(huo)(huo)藍色(se)(se)。球(qiu)(qiu)(qiu)網——高15.25厘米(mi)(mi)、臺(tai)(tai)(tai)外突出部(bu)分(fen)(fen)長15.25厘米(mi)(mi)，顏(yan)色(se)(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)顏(yan)色(se)(se)相(xiang)同(tong)(tong)。球(qiu)(qiu)(qiu)——呈白色(se)(se)或(huo)(huo)橙色(se)(se)，且無(wu)光澤(ze)，直徑40毫米(mi)(mi)、重量2.7克的(de)硬球(qiu)(qiu)(qiu)。擋(dang)板——高0.75米(mi)(mi)、寬1.4或(huo)(huo)2米(mi)(mi)，顏(yan)色(se)(se)與球(qiu)(qiu)(qiu)臺(tai)(tai)(tai)顏(yan)色(se)(se)相(xiang)同(tong)(tong)。所有(you)(you)(you)(you)(you)器(qi)(qi)材(cai)均由國(guo)(guo)際乒(ping)聯特別(bie)批準和指定。在(zai)整個(ge)(ge)比(bi)(bi)(bi)賽(sai)(sai)過程(cheng)中包括訓練設(she)施均必須采用(yong)相(xiang)同(tong)(tong)牌(pai)(pai)號(hao)的(de)器(qi)(qi)材(cai)。
發球(qiu)、接發球(qiu)和方位(wei)的選擇
1．選(xuan)擇(ze)發球(qiu)、接(jie)發球(qiu)和場地(di)的權力應通過選(xuan)擇(ze)硬幣的正(zheng)反面來決定。選(xuan)對者可以選(xuan)擇(ze)先(xian)發球(qiu)或先(xian)接(jie)發球(qiu)，或選(xuan)擇(ze)先(xian)在(zai)某一方(fang)。
2．當一方運(yun)動員選擇(ze)了先發(fa)球(qiu)(qiu)或先接(jie)發(fa)球(qiu)(qiu)或選擇(ze)了場地后，另一方運(yun)動員應有另一個選擇(ze)的權力。
3．在(zai)每發球(qiu)兩次之后接(jie)發球(qiu)方即成為發球(qiu)方，依(yi)此類推，直(zhi)到(dao)該局比賽(sai)結束，或(huo)者直(zhi)至雙方比分(fen)都達(da)到(dao)10分(fen)實(shi)行輪換發球(qiu)法，這時發球(qiu)和接(jie)發球(qiu)次序仍(reng)然不變，而且每人只輪發一分(fen)球(qiu)。
4．一局中在某一方位(wei)比(bi)賽的一方，在該場的下(xia)一局應(ying)換到另一方位(wei)。單打決勝局中當有一方滿5分時(shi)應(ying)交(jiao)換方位(wei)。
發球(qiu)、接發球(qiu)次序和(he)方位的錯(cuo)誤處理
1．裁判員一(yi)旦發(fa)現發(fa)球(qiu)、接發(fa)球(qiu)次(ci)序錯誤(wu)應(ying)立(li)即暫停比(bi)賽(sai)，并按該場比(bi)賽(sai)開(kai)始時確(que)立(li)的次(ci)序，根據場上(shang)的比(bi)分由(you)應(ying)該發(fa)球(qiu)或(huo)接發(fa)球(qiu)的運動員發(fa)球(qiu)或(huo)接發(fa)球(qiu)；在雙打中，則按發(fa)現錯誤(wu)時那一(yi)局中首先有發(fa)球(qiu)權的一(yi)方所確(que)立(li)的次(ci)序繼續(xu)進行比(bi)賽(sai)。
2．裁判員一旦發現運動(dong)員應交(jiao)(jiao)換方位而未(wei)交(jiao)(jiao)換時，應立即暫停比(bi)賽，并按(an)該場(chang)比(bi)賽開(kai)始時確立的(de)次(ci)序(xu)，根(gen)據場(chang)上比(bi)分(fen)糾正運動(dong)員所(suo)站的(de)方位后再繼續(xu)比(bi)賽。在任(ren)何情況下，發現錯(cuo)誤之前的(de)所(suo)有(you)得分(fen)均有(you)效。
3．當(dang)發(fa)(fa)球(qiu)者發(fa)(fa)出的球(qiu)觸碰到網(wang)，叫“擦網(wang)”裁(cai)判應令發(fa)(fa)球(qiu)者重新發(fa)(fa)球(qiu)。直到沒有擦網(wang)，或者其他發(fa)(fa)球(qiu)失誤
合法還擊
對方發球(qiu)(qiu)(qiu)或還擊后，本(ben)方運動(dong)員必須擊球(qiu)(qiu)(qiu)，使球(qiu)(qiu)(qiu)直(zhi)接(jie)越過或繞過球(qiu)(qiu)(qiu)網裝(zhuang)置(zhi)（包含觸及(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)網裝(zhuang)置(zhi)）后，再觸及(ji)對方臺區。凡(fan)屬上述情況，均為合法還擊。
重發球
不(bu)予判分的回(hui)合出現下列情況，應判重發球：
1．如果發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)發(fa)(fa)出的球(qiu)(qiu)(qiu)，在(zai)越過(guo)或繞(rao)過(guo)球(qiu)(qiu)(qiu)網裝置時觸及球(qiu)(qiu)(qiu)網裝置，此后(hou)成為合法發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)或被接發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)或其(qi)同伴阻擋。
2．如果發(fa)球員或(huo)同伴未準備好(hao)時(shi)球已發(fa)出(chu)，而且接發(fa)球員或(huo)其同伴均沒有企圖擊(ji)球。
3．由于(yu)發生了(le)運(yun)(yun)動員(yuan)無(wu)法控(kong)制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使(shi)運(yun)(yun)動員(yuan)未(wei)能(neng)合(he)法發球、合(he)法還擊(ji)或未(wei)能(neng)遵守規則(ze)。（運(yun)(yun)動員(yuan)與同(tong)伴相撞或者被擋板絆倒(dao)而未(wei)能(neng)合(he)法回擊(ji)，則(ze)不(bu)能(neng)判重發球。）
4．裁判員或(huo)(huo)副裁判員宣布的(de)暫停比賽。例如(ru)：①由于(yu)(yu)要糾正發球、接發球次(ci)序或(huo)(huo)方位錯誤(wu)；②由于(yu)(yu)要實行輪換發球法；③由于(yu)(yu)警告(gao)或(huo)(huo)處罰運動員；④由于(yu)(yu)比賽環(huan)境受到干擾以致該回(hui)合結果有可能受到影響（例如(ru)外界球進(jin)入賽場(chang)或(huo)(huo)者是足以使(shi)運動員大吃一驚(jing)的(de)突然喧鬧）。
判一分
回合中出現重發球以外(wai)的下列情況，應判(pan)失一分：
1．未能合法發(fa)球；
2．未能合法(fa)還擊；
3．阻擋；
4．連續兩(liang)次擊球（如執拍手的拇指和(he)球拍連續擊球）；
5．除發球外(wai)，球觸及本方(fang)臺區后再次觸及本方(fang)比賽臺面；
6．用(yong)不符合規定(ding)的拍面擊球；
7．雙打中，除(chu)發(fa)球(qiu)(qiu)或接發(fa)球(qiu)(qiu)外運(yun)動員(yuan)未(wei)能按正確的(de)次序擊球(qiu)(qiu)；
8．裁(cai)判(pan)員判(pan)罰分(fen)；
9．其他已列舉的違例現象。
一局比賽
在(zai)一局比賽中，先得(de)11分的一方為勝方；比分出現(xian)10平后，先多得(de)2分的一方為勝方。
一場比賽
1．一場比賽應采(cai)用七局四勝制或五局三勝制。
2．一場比賽應連續進行，但在局與局之間，任何一名運動(dong)員都有權要求(qiu)不超(chao)過兩分鐘的休息時間。
輪換發球法
1．如果一(yi)局比(bi)(bi)賽(sai)(sai)進行(xing)(xing)到15分鐘仍(reng)未(wei)結束(shu)（雙(shuang)方都已獲得至少9分除外(wai)）；或(huo)者(zhe)在(zai)(zai)此(ci)之前的任何(he)時(shi)(shi)(shi)間(jian)，應(ying)雙(shuang)方運動員(yuan)要求(qiu)，應(ying)實行(xing)(xing)輪(lun)換(huan)發(fa)球法。計時(shi)(shi)(shi)員(yuan)應(ying)在(zai)(zai)每(mei)一(yi)局比(bi)(bi)賽(sai)(sai)的第一(yi)個球進入比(bi)(bi)賽(sai)(sai)狀態時(shi)(shi)(shi)開(kai)表(biao)(biao)；在(zai)(zai)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)暫停時(shi)(shi)(shi)停表(biao)(biao)，恢(hui)復(fu)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)時(shi)(shi)(shi)重(zhong)(zhong)新(xin)開(kai)表(biao)(biao)。比(bi)(bi)賽(sai)(sai)暫停包括：球飛出賽(sai)(sai)區至重(zhong)(zhong)新(xin)回到賽(sai)(sai)區、擦汗、決勝(sheng)局交(jiao)換(huan)方位及更換(huan)損壞(huai)的比(bi)(bi)賽(sai)(sai)器(qi)材。一(yi)局比(bi)(bi)賽(sai)(sai)進行(xing)(xing)到15分鐘尚未(wei)結束(shu)，計時(shi)(shi)(shi)員(yuan)應(ying)報“時(shi)(shi)(shi)間(jian)到”。
2．當時(shi)間到(dao)時(shi)，球(qiu)仍處于(yu)比賽狀(zhuang)態(tai)，裁判員應立即(ji)宣布暫停比賽，由被暫停回合的發(fa)球(qiu)員發(fa)球(qiu)繼續比賽。當時(shi)間到(dao)時(shi)，球(qiu)未處于(yu)比賽狀(zhuang)態(tai)，應由前一回合的接發(fa)球(qiu)員發(fa)球(qiu)，繼續比賽。
3．出現上(shang)述情況(kuang)時，計數(shu)員(yuan)(yuan)應(ying)在接(jie)發球方每(mei)一次擊球后報出擊球數(shu)，在使用(yong)輪換(huan)發球法時，計數(shu)員(yuan)(yuan)報數(shu)應(ying)用(yong)英語(yu)(yu)或用(yong)雙方運(yun)動員(yuan)(yuan)及裁(cai)判員(yuan)(yuan)均能接(jie)受的任何其他語(yu)(yu)言。
4．此后(hou)，每(mei)個運動員都輪(lun)發(fa)一分球(qiu)直至該局結束(shu)，如果接發(fa)球(qiu)方進行了十三次合(he)法(fa)還擊，則判(pan)發(fa)球(qiu)方失一分。
5．輪換發球法(fa)一經實(shi)行(xing)，該(gai)場比(bi)(bi)賽的剩余部分必須繼(ji)續進行(xing)，直至該(gai)場比(bi)(bi)賽結束。
（1）快(kuai)攻型(xing)(xing)握(wo)拍法。拍前(qian)食指(zhi)第二指(zhi)節和(he)拇(mu)指(zhi)第一(yi)節在拍的前(qian)面呈(cheng)鉗(qian)型(xing)(xing)，兩指(zhi)間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口(kou)，另外三指(zhi)自然彎曲貼于球拍后的1/3上(shang)端。
（2）弧圈型握(wo)拍(pai)(pai)(pai)法(fa)。弧圈型握(wo)拍(pai)(pai)(pai)法(fa)與快(kuai)攻型握(wo)拍(pai)(pai)(pai)法(fa)基本(ben)相同，其區別是：拇指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)形成一個小環(huan)狀，其他三指(zhi)(zhi)在(zai)拍(pai)(pai)(pai)背面自然(ran)重疊(die)，由(you)中指(zhi)(zhi)的(de)第一指(zhi)(zhi)關節頂于拍(pai)(pai)(pai)柄的(de)延長(chang)線(xian)上(shang)。
橫(heng)拍握拍法(fa)如同握手一樣。中(zhong)指(zhi)(zhi)、無名指(zhi)(zhi)、小(xiao)指(zhi)(zhi)自然(ran)彎曲握住拍柄，大拇指(zhi)(zhi)在(zai)球拍正面(mian)靠(kao)近中(zhong)指(zhi)(zhi)，食指(zhi)(zhi)自然(ran)伸直，斜放于球拍背面(mian)。正手攻(gong)球時，食指(zhi)(zhi)稍向上(shang)移動，反手攻(gong)球時，拇指(zhi)(zhi)稍向上(shang)移動。
快攻(gong)(gong)類型（包括(kuo)左推右(you)攻(gong)(gong)和兩面攻(gong)(gong)兩種打法(fa)）常(chang)見(jian)的握拍方法(fa)有以下三種：
1．球拍(pai)柄右(you)(you)側貼在(zai)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第三關節處，以(yi)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第二關節壓住(zhu)球拍(pai)的(de)右(you)(you)肩(jian)，食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第一(yi)關節自然向內彎屈，拇指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第一(yi)關節壓住(zhu)球拍(pai)的(de)左肩(jian)（拇指(zhi)(zhi)(zhi)與食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)之(zhi)間的(de)距離(li)要適(shi)中）。其他三指(zhi)(zhi)(zhi)自然彎屈斜(xie)重疊，以(yi)中指(zhi)(zhi)(zhi)第一(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)節托于球拍(pai)背面，使球拍(pai)保持平穩。
這(zhe)種(zhong)握拍(pai)(pai)法，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)比較(jiao)靈活(huo)(huo)。可以(yi)在發球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時利用(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)動(dong)作(zuo)，發出(chu)動(dong)作(zuo)相似而(er)旋轉、落點(dian)不同的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；也可以(yi)很(hen)靈活(huo)(huo)地打出(chu)斜(xie)、直(zhi)線(xian)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；對臺內(nei)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)處理也較(jiao)為有(you)利，由(you)(you)反(fan)手(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后再打正手(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)的(de)(de)來(lai)(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，以(yi)及由(you)(you)反(fan)手(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后進(jin)行(xing)側身正手(shou)(shou)(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，有(you)利于正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)兩個技術動(dong)作(zuo)的(de)(de)協(xie)(xie)調結(jie)合。對中(zhong)路追(zhui)身球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以(yi)自然下垂，通(tong)過(guo)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)來(lai)(lai)調節拍(pai)(pai)形(xing)，對來(lai)(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)行(xing)合理的(de)(de)回(hui)擊。用(yong)這(zhe)種(zhong)握拍(pai)(pai)法進(jin)行(xing)正手(shou)(shou)(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，拇指(zhi)與中(zhong)指(zhi)協(xie)(xie)調用(yong)力(li)(li)，食指(zhi)相對放松，無名指(zhi)微(wei)離中(zhong)指(zhi)，指(zhi)尖輕托(tuo)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)背面(mian)，以(yi)保(bao)(bao)持發力(li)(li)時球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的(de)(de)穩(wen)定。進(jin)行(xing)反(fan)手(shou)(shou)(shou)攻(gong)(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或推擋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，食指(zhi)和(he)中(zhong)指(zhi)協(xie)(xie)調用(yong)力(li)(li)，拇指(zhi)相對放松。用(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)發力(li)(li)時（包括正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)），以(yi)中(zhong)指(zhi)發力(li)(li)為主(zhu)，拇指(zhi)和(he)食指(zhi)保(bao)(bao)持拍(pai)(pai)形(xing)的(de)(de)穩(wen)定，同時作(zuo)輔(fu)助用(yong)力(li)(li)。
2．握(wo)拍(pai)方法與(yu)第一(yi)種基本相同，但(dan)拇指與(yu)食指之間的距離較大(da)（鉗形(xing)較大(da)）。這種握(wo)拍(pai)法有(you)利于上(shang)臂和(he)前(qian)臂的集(ji)中(zhong)發力。因(yin)此，中(zhong)、遠臺攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)，正手(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)(qiu)，扣殺球(qiu)(qiu)(qiu)都比較有(you)力。但(dan)由于拇指與(yu)食指之間的距離較大(da)，握(wo)拍(pai)較深，對手(shou)腕的靈活性有(you)一(yi)定的影響，對處理臺內球(qiu)(qiu)(qiu)、轉球(qiu)(qiu)(qiu)、推(tui)擋球(qiu)(qiu)(qiu)和(he)追身球(qiu)(qiu)(qiu)差(cha)。
3．拍(pai)柄(bing)右側(ce)(ce)貼(tie)在食指(zhi)(zhi)第二、三關節之間，以拇指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)的(de)第一(yi)關節壓住(zhu)球拍(pai)的(de)左(zuo)，右兩肩，兩指(zhi)(zhi)間的(de)距(ju)離適中(zhong)(zhong)（但比第一(yi)種(zhong)握法要(yao)小(xiao)一(yi)些），以中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)的(de)第一(yi)指(zhi)(zhi)節左(zuo)側(ce)(ce)將球拍(pai)背面托(tuo)住(zhu)，無名(ming)指(zhi)(zhi)和小(xiao)指(zhi)(zhi)斜疊(die)在中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)之下，用無名(ming)指(zhi)(zhi)輔助(zhu)中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)托(tuo)住(zhu)球拍(pai)背面，使球拍(pai)保(bao)持平穩。
這(zhe)種握拍(pai)(pai)法為部(bu)分兩(liang)面攻的(de)運(yun)動員(yuan)所采用，其(qi)優點是進(jin)行反手(shou)攻球時，提起前臂后拍(pai)(pai)頭朝上，有利于(yu)反手(shou)高壓打球，使打出去(qu)的(de)球快速有力。這(zhe)種握拍(pai)(pai)法，由(you)于(yu)沉手(shou)時拍(pai)(pai)形(xing)下(xia)垂(chui)，因(yin)(yin)此(ci)在進(jin)攻中路迫身(shen)球時比(bi)較協調。由(you)于(yu)拇指(zhi)與食指(zhi)之間(jian)的(de)距(ju)離較小，手(shou)腕比(bi)較靈(ling)活(huo)，因(yin)(yin)此(ci)易(yi)于(yu)處理臺內球，對突擊加(jia)轉球也較好(hao)，其(qi)缺點是對正手(shou)離身(shen)球因(yin)(yin)拍(pai)(pai)形(xing)下(xia)垂(chui)而(er)難以高壓擊球。同(tong)時因(yin)(yin)手(shou)腕比(bi)較靈(ling)活(huo)，拍(pai)(pai)形(xing)不(bu)易(yi)固定。
（一）身體姿勢
兩(liang)腳(jiao)開立與肩同(tong)寬(kuan)或比肩稍寬(kuan)，兩(liang)膝(xi)微(wei)(wei)屈，前(qian)腳(jiao)掌著地（主(zhu)要以腳(jiao)內側(ce)蹬地），腳(jiao)趾輕微(wei)(wei)用力壓地，腳(jiao)跟微(wei)(wei)離地面(mian)，重心置于(yu)(yu)兩(liang)腳(jiao)之間，上(shang)體略前(qian)傾、收腹，持(chi)拍手(shou)(shou)臂(bei)(bei)自(zi)然(ran)(ran)彎屈，直握(wo)拍的肘部(bu)略向(xiang)(xiang)外張，球(qiu)拍置于(yu)(yu)腹部(bu)右前(qian)方，手(shou)(shou)腕自(zi)然(ran)(ran)放松(song)，拍頭指(zhi)向(xiang)(xiang)右斜前(qian)方，橫(heng)握(wo)拍的肘部(bu)向(xiang)(xiang)下(xia)，前(qian)臂(bei)(bei)自(zi)然(ran)(ran)平舉(ju)，手(shou)(shou)腕自(zi)然(ran)(ran)放松(song)，拍頭指(zhi)向(xiang)(xiang)上(shang)方，非持(chi)拍手(shou)(shou)臂(bei)(bei)自(zi)然(ran)(ran)彎屈于(yu)(yu)身體左側(ce)。兩(liang)眼(yan)注視(shi)來球(qiu)。
（二）站位
不(bu)(bu)同打法的(de)人(ren)，其(qi)站位方式也不(bu)(bu)同。直拍左推(tui)右攻(gong)打法的(de)站位，一般是(shi)左腳稍前(qian)于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的(de)延長線上。身體(ti)與球臺端線的(de)距(ju)離約為(wei)40厘米左右。
可以分為(wei)6大類型：
（1）快攻打法
（2）弧圈打法
（3）弧圈結合(he)快(kuai)攻打法(fa)
（4）快攻結合弧圈(quan)打法
（5）以(yi)削為主的削球打法
（6）削球和進(jin)攻結合的削球打法
國際乒壇(tan)上主(zhu)要有以下幾種(zhong)打法(fa)：
（1）直拍(pai)左推右攻，例如(ru)中國(guo)臺灣(wan)的蔣(jiang)澎(peng)龍、韓國(guo)的柳承敏、中國(guo)的楊影
（2）直拍橫打弧(hu)圈結合快(kuai)攻，例如中國的馬琳、王皓、李靜(jing)、許昕(xin)
（3）橫拍弧圈結合快攻，例如中國的孔令輝、王(wang)楠、王(wang)勵勤(qin)
（4）橫拍快攻結合弧(hu)圈，例如中(zhong)國的鄧亞萍(ping)、張怡(yi)寧(ning)
（5）削攻(gong)結(jie)合，例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁松
乒乓球發球方式
（一(yi)）正手發奔(ben)球
1．特點：球速急、落點長(chang)、沖力(li)大，發至對方右(you)大角或(huo)中左(zuo)位置，對對方威(wei)脅較大。
2．要點：①拋球(qiu)不宜太高；②提高擊(ji)球(qiu)瞬間的揮拍速(su)度(du)；③第(di)一落點要靠(kao)近本(ben)方臺面的端線(xian)；④點與網同高或稍低于網。
（二(er)）反手(shou)發(fa)急球(qiu)與發(fa)急下旋球(qiu)
1．特點：球(qiu)速快、弧線低，前(qian)沖大，迫使對方后(hou)退接球(qiu)，有利于搶攻，常與發急下旋球(qiu)配(pei)合(he)使用(yong)。
2．要點：①擊球(qiu)點應在身(shen)體的左前側與網(wang)同高或比網(wang)稍低(di)；②注意(yi)手腕抖動發力；③第一落點在本方(fang)臺區的端線附近。
（三）發短球
1．特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶(qiang)拉、沖或搶(qiang)攻。
2．要點：①拋球不宜(yi)太高；②擊球時，手腕的力(li)量(liang)大(da)于(yu)前臂(bei)的力(li)量(liang)；③發(fa)(fa)球的第一落點在球臺(tai)，不要離(li)網太近；④發(fa)(fa)球動作盡(jin)量(liang)與發(fa)(fa)長球相似，使對方(fang)不易判斷。
（四）正手(shou)發轉(zhuan)與不轉(zhuan)球
1．特點(dian)：球(qiu)速較慢，前沖力小，主要用相似發(fa)球(qiu)動作(zuo)，制造(zao)(zao)旋轉變(bian)化去迷惑對(dui)方(fang)，造(zao)(zao)成對(dui)方(fang)接發(fa)球(qiu)失誤或為自己搶攻創造(zao)(zao)機(ji)會。
2．要點：①拋(pao)球不宜(yi)太高；②發(fa)轉球時(shi)，拍(pai)面稍后抑，切球中下部；越是(shi)加轉球，越應注意手(shou)臂的前(qian)送動作(zuo)；③發(fa)不轉球時(shi)，擊(ji)球瞬間減小拍(pai)面后仰角度，增加前(qian)推的力量(liang)。
（五(wu)）正手發左側(ce)上（下）旋球
1．特點：左側(ce)(ce)上（下(xia)）旋轉(zhuan)力較強，對方擋球時向(xiang)其(qi)右(you)側(ce)(ce)上（下(xia)）方反彈，一般站在中線偏(pian)左或側(ce)(ce)身發(fa)球。
2．要(yao)點：①發球(qiu)(qiu)時(shi)要(yao)收腹，擊球(qiu)(qiu)點不可(ke)遠離身體(ti)；②盡量加大由(you)右向左(zuo)(zuo)揮動的幅度(du)(du)和弧線，以增(zeng)強側旋強度(du)(du)。③發左(zuo)(zuo)側上(shang)旋時(shi)，擊球(qiu)(qiu)瞬間手腕快速(su)內收，球(qiu)(qiu)拍從(cong)球(qiu)(qiu)的正(zheng)中(zhong)向左(zuo)(zuo)上(shang)方摩擦。④發左(zuo)(zuo)側下(xia)旋時(shi)，拍面稍后(hou)仰，球(qiu)(qiu)拍從(cong)球(qiu)(qiu)的中(zhong)下(xia)部向左(zuo)(zuo)下(xia)方摩擦。
（六）反手發(fa)右側(ce)上（下）旋球
1．特(te)點(dian)：右側上(shang)（下）旋球(qiu)力強，對方(fang)(fang)擋(dang)住后，向其(qi)左(zuo)側上(shang)（下）反彈。發(fa)球(qiu)落(luo)點(dian)以左(zuo)方(fang)(fang)斜線長球(qiu)配合中(zhong)右近網短球(qiu)為佳。
2．要點(dian)：①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合(he)前臂發力；③發右(you)(you)側上(shang)旋球(qiu)時(shi)，擊球(qiu)瞬間球(qiu)拍從(cong)(cong)球(qiu)的(de)中部向右(you)(you)上(shang)方摩擦，手腕有一個上(shang)勾動作；④發右(you)(you)側下旋球(qiu)時(shi)，拍面稍后仰，擊球(qiu)瞬間球(qiu)拍從(cong)(cong)球(qiu)的(de)中下部向右(you)(you)側下摩擦。
（七）下蹲發球
1．特點：下(xia)蹲(dun)發(fa)(fa)(fa)球屬于(yu)上手類發(fa)(fa)(fa)球，中國(guo)運動員早(zao)在50年代就開始使用。橫拍(pai)選手發(fa)(fa)(fa)下(xia)蹲(dun)球比直(zhi)拍(pai)選手方(fang)便(bian)些，直(zhi)拍(pai)選手發(fa)(fa)(fa)球時需(xu)變化握拍(pai)方(fang)法，即將食指移放到球拍(pai)的(de)背面。下(xia)蹲(dun)發(fa)(fa)(fa)球可以發(fa)(fa)(fa)出左側(ce)旋和右側(ce)旋，在對方(fang)不適應的(de)情況下(xia)，威脅很大，關鍵時候發(fa)(fa)(fa)出高質量的(de)球，往往能直(zhi)接得分。
2．要(yao)點(dian)：①注意(yi)拋球(qiu)(qiu)和揮(hui)(hui)拍擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)動(dong)作的(de)(de)配合，掌握好擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)時間。②發球(qiu)(qiu)要(yao)有質量(liang)，發球(qiu)(qiu)動(dong)作要(yao)利落，以防在還未完(wan)全站起時已被對方(fang)(fang)(fang)搶攻。③發下(xia)(xia)(xia)蹲右(you)(you)(you)(you)側(ce)上(shang)、下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)(xuan)球(qiu)(qiu)時，左(zuo)(zuo)腳稍前(qian)，身(shen)體略向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)(you)偏轉，揮(hui)(hui)拍路線為(wei)從(cong)(cong)左(zuo)(zuo)后方(fang)(fang)(fang)向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)(you)前(qian)方(fang)(fang)(fang)。拍觸(chu)(chu)球(qiu)(qiu)中(zhong)部向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)(you)側(ce)上(shang)摩擦(ca)(ca)(ca)為(wei)右(you)(you)(you)(you)側(ce)上(shang)旋(xuan)(xuan)(xuan)；從(cong)(cong)球(qiu)(qiu)中(zhong)下(xia)(xia)(xia)部向(xiang)(xiang)(xiang)右(you)(you)(you)(you)側(ce)下(xia)(xia)(xia)摩擦(ca)(ca)(ca)為(wei)右(you)(you)(you)(you)側(ce)下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)(xuan)。④發下(xia)(xia)(xia)蹲左(zuo)(zuo)側(ce)上(shang)、下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)(xuan)球(qiu)(qiu)時，站右(you)(you)(you)(you)中(zhong)部向(xiang)(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)上(shang)方(fang)(fang)(fang)位稍平，身(shen)體基本(ben)正(zheng)對球(qiu)(qiu)臺(tai)，揮(hui)(hui)拍路線為(wei)從(cong)(cong)右(you)(you)(you)(you)后方(fang)(fang)(fang)向(xiang)(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)前(qian)方(fang)(fang)(fang)。拍觸(chu)(chu)球(qiu)(qiu)摩擦(ca)(ca)(ca)為(wei)左(zuo)(zuo)側(ce)上(shang)旋(xuan)(xuan)(xuan)；從(cong)(cong)球(qiu)(qiu)中(zhong)部向(xiang)(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)下(xia)(xia)(xia)部摩擦(ca)(ca)(ca)為(wei)左(zuo)(zuo)側(ce)下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)(xuan)。⑤發左(zuo)(zuo)（右(you)(you)(you)(you)）側(ce)上(shang)、下(xia)(xia)(xia)旋(xuan)(xuan)(xuan)球(qiu)(qiu)時，要(yao)特別注意(yi)快速做(zuo)半圓(yuan)形摩擦(ca)(ca)(ca)球(qiu)(qiu)的(de)(de)動(dong)作。
（八）正手高拋發球
1．特(te)點：最顯(xian)著的特(te)點是拋球(qiu)高，增(zeng)大了(le)球(qiu)下降時對拍(pai)的正壓力，發球(qiu)速度(du)快，沖力大，旋轉(zhuan)變化(hua)多，著臺后拐(guai)彎飛(fei)行(xing)。但高拋發球(qiu)動作復(fu)雜，有一定的難度(du)。
2．要點：①拋(pao)球勿離臺及身體太遠。②擊球點與(yu)網同高或比網稍低，在近腰(yao)的(de)中右(you)處（15厘米）為好(hao)。③盡量加大向(xiang)內擺動的(de)幅(fu)度(du)和弧線(xian)。④發左側(ce)上(shang)、下旋球與(yu)低拋(pao)發球同。⑤觸球后，附加一個向(xiang)右(you)前方的(de)回收動作，可增加對方的(de)判斷（結合發右(you)側(ce)旋球，更有威力）。
攻(gong)(gong)球從(cong)大的動作結構來講，可分為正手和(he)反(fan)手攻(gong)(gong)球兩大類。攻(gong)(gong)球是快速進攻(gong)(gong)最重要的一項技術，殺傷力強，是解決戰斗的關鍵技術。
（一(yi)）動作(zuo)要點（以右手(shou)為例）
1．正手(shou)攻球(qiu)：近臺(tai)中(zhong)偏右(you)站位左腳(jiao)稍前，身體(ti)斜對球(qiu)臺(tai)，持(chi)(chi)拍手(shou)自然(ran)放(fang)松置于腹前，拍半橫狀。順來球(qiu)路線略向右(you)側(ce)引拍，約與(yu)臺(tai)面齊高，拍面與(yu)臺(tai)面約成80度左右(you)，前臂(bei)與(yu)臺(tai)面基本平行。當球(qiu)從臺(tai)上彈起，持(chi)(chi)拍手(shou)由右(you)側(ce)向左前上方(fang)揮(hui)動，以前臂(bei)快速內收發力配合手(shou)腕內轉沿球(qiu)體(ti)做弧線揮(hui)動，在上升期擊球(qiu)的中(zhong)上部，擊球(qiu)位置在身體(ti)右(you)前方(fang)一前臂(bei)距離(li)處。
2．反手攻球(qiu)：站位(wei)近(jin)臺右(you)腳稍(shao)前(qian)(qian)，持拍(pai)(pai)手自然(ran)彎曲置(zhi)于腹前(qian)(qian)偏左(zuo)，重(zhong)心偏于左(zuo)腳。順來(lai)球(qiu)線路向后(hou)引拍(pai)(pai)。當球(qiu)從臺上(shang)彈(dan)起，持拍(pai)(pai)手由左(zuo)后(hou)向右(you)前(qian)(qian)上(shang)加速揮拍(pai)(pai)，前(qian)(qian)臂發力為(wei)主，手腕(wan)外(wai)轉，拍(pai)(pai)面前(qian)(qian)傾，重(zhong)心移至右(you)腳，左(zuo)右(you)胸前(qian)(qian)擊球(qiu)上(shang)升時期的中上(shang)部。攻球(qiu)的重(zhong)點難點是揮拍(pai)(pai)發力和正確(que)恰當的擊球(qiu)點。
（二）教學方法
徒手模仿正、反手攻(gong)球(qiu)(qiu)動(dong)(dong)作，體會揮臂、腰部扭轉和(he)重心轉換(huan)等動(dong)(dong)作要領。練習者站位近臺中偏右(you)(you)（左(zuo)），在右(you)(you)（左(zuo)）角(jiao)(jiao)端線(xian)附近自拋(pao)自攻(gong)對(dui)(dui)方(fang)右(you)(you)（左(zuo)）邊(bian)斜線(xian)。體會前臂內收發(fa)力(li)和(he)手腕內（外）旋及(ji)擊球(qiu)(qiu)點(dian)。兩人(ren)對(dui)(dui)練，一(yi)(yi)人(ren)自拋(pao)自攻(gong)，另一(yi)(yi)人(ren)用(yong)擋(dang)球(qiu)(qiu)回(hui)擊，互(hu)換(huan)練習。兩人(ren)對(dui)(dui)角(jiao)(jiao)，一(yi)(yi)人(ren)正（反）手攻(gong)球(qiu)(qiu)，一(yi)(yi)人(ren)推(tui)擋(dang)回(hui)擊，互(hu)換(huan)練習。兩人(ren)對(dui)(dui)練，一(yi)(yi)人(ren)一(yi)(yi)點(dian)攻(gong)兩點(dian)，另一(yi)(yi)個兩點(dian)推(tui)擋(dang)一(yi)(yi)點(dian)，互(hu)換(huan)練習。兩人(ren)正（反）手對(dui)(dui)攻(gong)斜線(xian)。兩人(ren)對(dui)(dui)攻(gong)中路直線(xian)。
（三）易犯錯(cuo)誤及糾(jiu)正方法
正手(shou)攻(gong)球(qiu)時不敢(gan)大膽揮拍，有停頓，弧(hu)線(xian)制造不好。糾正方法：用(yong)徒(tu)手(shou)模(mo)仿揮拍練(lian)習把拍揮夠。
上臂與身體夾角過小。糾正方(fang)法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。
抬(tai)肘抬(tai)臂。糾正(zheng)方法：對做近臺(tai)快攻(gong)練習，強調擊(ji)球時(shi)肘肩向后下(xia)方。
手(shou)腕(wan)下垂，球拍與前臂(bei)垂直。糾(jiu)正方法(fa)：強調手(shou)腕(wan)內旋(xuan)拍柄向左，徒手(shou)模仿練習。
判斷(duan)球(qiu)的落點不(bu)準，引拍動作不(bu)到位。糾正方法(fa)：用(yong)先做接平擊發球(qiu)的練習(xi)，再做連續推擋球(qiu)的練習(xi)來糾正。
反手(shou)攻球時拍面前傾過早(zao)。糾正方法(fa)：徒手(shou)做(zuo)引拍練習使(shi)拍面稍后仰。
拍面前傾不(bu)夠(gou)。糾正(zheng)方法：作(zuo)(zuo)平(ping)擊(ji)發球練(lian)習，體會擊(ji)球時手(shou)腕外旋動(dong)作(zuo)(zuo)的(de)方法。
1．奧林匹克運(yun)動會乒乓球比賽（Table Tennis Match in Olympic Games）
由(you)奧(ao)林匹(pi)克理(li)事(shi)會，國際乒聯辦(ban)的乒乓球比賽。
2．世(shi)界乒乓(pang)球(qiu)錦標賽（World Table Tennis Championships）
第1屆于(yu)1926年在(zai)倫敦舉(ju)行。
3．世界(jie)杯(bei)乒乓(pang)球(qiu)賽（World Cup Table Tennis Tournament）
也稱“埃文斯杯賽(sai)”，由國際乒乓球(qiu)聯合會主(zhu)辦的國際乒乓比賽(sai)。1980年(nian)(nian)8月在香港舉行(xing)第一屆世界杯乒乓球(qiu)比賽(sai)，共有12個協會的16名選手參加。從1980年(nian)(nian)起每年(nian)(nian)舉辦1屆，至(zhi)1990年(nian)(nian)共進行(xing)了11屆。
4．世(shi)界明星(xing)巡回賽(sai)（World Stars Tour Match）
國際(ji)乒(ping)(ping)聯為(wei)推動(dong)乒(ping)(ping)乓球運動(dong)的發展，從1990年起開始舉(ju)辦世界明星巡回賽。
5．全國乒乓球錦標賽（China Table Tennis Championships）
中國國家體(ti)育(yu)運動委員會(hui)和(he)中國乒乓(pang)球協會(hui)聯合舉(ju)辦的(de)全國規(gui)模的(de)比賽(sai)，是全國最高水平的(de)乒乓(pang)球比賽(sai)
6．亞非拉乒(ping)乓球友好邀(yao)請賽（Asia- Africa- latin America Table Tennis Friendship Tournament）
亞非拉乒乓球(qiu)友好(hao)邀請賽是洲際(ji)乒乓邀請賽。第(di)1屆于1973年在中國北(bei)京(jing)舉行。
7．亞洲乒乓(pang)球錦標(biao)賽（Asian Table Tennis Championships）
由亞(ya)洲(zhou)乒乓球(qiu)(qiu)聯聯盟主(zhu)辦。由亞(ya)洲(zhou)各國組(zu)隊(dui)參加(jia)，是亞(ya)洲(zhou)最高(gao)水平的乒乓球(qiu)(qiu)比(bi)賽。比(bi)賽設男女團體和5個單項(xiang)共7項(xiang)比(bi)賽。自1972年(nian)起(qi)第2年(nian)舉(ju)(ju)行(xing)1屆，至1992年(nian)共舉(ju)(ju)辦了11屆。
8．亞洲運動會乒乓球比賽（Table Tennis Match in Asian Games）
由亞洲奧林匹(pi)克理事會(hui)，亞洲乒乓(pang)(pang)球(qiu)聯合會(hui)主(zhu)席(xi)辦(ban)的(de)亞洲乒乓(pang)(pang)球(qiu)比賽。
9．亞非乒(ping)乓球友好邀請賽（Asia- Africa table tennis friendship invitational）
洲際乒乓邀(yao)請賽(sai)，由中國、朝鮮、埃及、日本、毛里求斯(si)、尼泊(bo)爾乒乓球協會共同發(fa)起的。
10．全國運動(dong)會乒乓球比賽（Table Tennis Match in China National Games）
重要賽事
乒(ping)乓球的相關重要(yao)賽事
世界乒乓球(qiu)錦標賽(sai)
乒乓球世界杯
乒乓球奧運會
中國(guo)乒乓球公開(kai)賽(sai)
科威特乒乓球公(gong)開賽
卡(ka)塔爾乒乓球(qiu)公開賽
韓國乒乓球公(gong)開賽
西(xi)班牙(ya)乒乓(pang)球公開賽
奧地利(li)乒乓球公開賽
大王者杯
亞洲乒(ping)乓球錦標賽 乒(ping)乓球亞洲杯
比賽賽制
比賽以11分(fen)(fen)為一(yi)局(ju)（曾經長期實行21分(fen)(fen)制，最早甚(shen)至出(chu)現過100分(fen)(fen)制）采用五局(ju)三(san)勝（團體）或七局(ju)四勝制（單(dan)項）。比賽分(fen)(fen)團體、單(dan)項（男(nan)單(dan)、女(nv)單(dan)，男(nan)雙、女(nv)雙、混雙）。
比賽類型
1．“國際賽”
2．“國際比賽”
3．“公開賽”
4．“限制賽”
5．“邀請賽”
特點(dian)：主(zhu)(zhu)要(yao)運用正手(shou)攻(gong)(gong)(gong)球(qiu)和(he)(he)(he)反手(shou)推(tui)(tui)擋的(de)速度和(he)(he)(he)力量，并結(jie)合落(luo)點(dian)變化和(he)(he)(he)節(jie)奏(zou)變化來(lai)壓(ya)制和(he)(he)(he)調動(dong)對(dui)方(fang)，以爭取(qu)主(zhu)(zhu)動(dong)或得分。推(tui)(tui)攻(gong)(gong)(gong)戰術(shu)是左推(tui)(tui)右攻(gong)(gong)(gong)打法對(dui)付攻(gong)(gong)(gong)擊(ji)型打法的(de)主(zhu)(zhu)要(yao)戰術(shu)，有反手(shou)推(tui)(tui)擋能力的(de)兩面攻(gong)(gong)(gong)運動(dong)員(yuan)、攻(gong)(gong)(gong)削結(jie)合運動(dong)員(yuan)等也常使用它(ta)。
方法：
1．左推右攻。
2．推擋(dang)側身(shen)攻。
3．推擋(dang)、側身攻后撲正手。
4．左推(tui)結合(he)反手攻。
5．左推、反(fan)手攻、側身攻后撲正手。
注意事項：
1．推(tui)、攻(gong)都要有線(xian)路變化、落點變化和(he)(he)節奏變化，這是(shi)推(tui)攻(gong)戰術爭取主動和(he)(he)創造扣殺機會的主要方法。
2．推擋一(yi)般以(yi)壓對(dui)方反手為(wei)主，然(ran)后突然(ran)變正手，以(yi)創造進攻機會(hui)。如(ru)果對(dui)方正手較差，才可以(yi)推對(dui)方正手為(wei)主。
3．在推擋(dang)中(zhong)突(tu)然(ran)(ran)加力推對方中(zhong)路，使對方難于(yu)用力回(hui)擊，然(ran)(ran)后用正手或側身扣殺(sha)。
4．遇到機會(hui)球時要果(guo)斷扣殺，這是推(tui)攻戰術(shu)得分的主要手段(duan)。
5．推攻戰術要堅持近臺(tai)(tai)，又不(bu)能(neng)死(si)守近臺(tai)(tai)，要學會(hui)近臺(tai)(tai)和中臺(tai)(tai)的位(wei)置轉換，掌握對手節奏。
6．推攻戰術對付(fu)弧圈(quan)類打(da)法(fa)應堅持(chi)近臺(tai)為主，用(yong)快推和加(jia)、減力(li)推擋控(kong)制落點，伺(si)機采用(yong)近臺(tai)反拉或中等力(li)量扣殺弧圈(quan)球，然后(hou)進(jin)入正手(shou)連續進(jin)攻。
特(te)點：主(zhu)要(yao)利(li)用正、反手(shou)攻球技術(shu)的速度和力量壓制對方，爭取主(zhu)動和創造扣殺機會(hui)。兩面攻技術(shu)是兩面攻打(da)法對付攻擊型打(da)法的主(zhu)要(yao)戰術(shu)。
方法：
1．攻左扣右。
2．攻(gong)打兩角，猛扣(kou)中路。
注意事項：
1．正、反手攻球都要(yao)有線路(lu)變化和落(luo)點變化，以便創造扣殺(sha)機(ji)會。
2．要以壓對(dui)方(fang)反手為主(zhu)，然后攻擊對(dui)方(fang)正(zheng)手或中路，以創造(zao)扣殺機會。
3．遇到機(ji)會(hui)球時要大膽(dan)扣殺。
4．兩面(mian)攻(gong)(gong)(gong)戰(zhan)術在(zai)主動(dong)進攻(gong)(gong)(gong)情況(kuang)下(xia)要堅持近臺(tai)(tai)(tai)，被動(dong)情況(kuang)下(xia)可適當(dang)后退，在(zai)中近臺(tai)(tai)(tai)或中臺(tai)(tai)(tai)進行反攻(gong)(gong)(gong)。
5．兩(liang)面攻戰術對付(fu)弧(hu)(hu)圈球打法應堅持近(jin)臺，用快帶頂住對方(fang)的弧(hu)(hu)圈球，伺(si)機采(cai)用近(jin)臺反拉或中等力(li)量扣(kou)殺(sha)弧(hu)(hu)圈球，然后轉入連續(xu)進攻。
特點：連續運用正(zheng)手快(kuai)拉(la)創造進攻機會，然(ran)后(hou)采用突(tu)擊(ji)和扣(kou)殺來作為得(de)分手段。拉(la)攻戰術是快(kuai)攻打法(fa)對付削球(qiu)類打法(fa)的主要戰術。
方法：
1．正手拉后扣殺。
2．反手拉后扣(kou)殺。
注意事項：
1．拉、扣的力量(liang)要有(you)較大的懸(xuan)殊，以使對方措手不及。
2．拉(la)球要有線(xian)路和落點(dian)變化以調(diao)動對方，爭(zheng)取主動和創造進攻機(ji)會(hui)。
3．遇到機會球時要大膽扣(kou)殺(sha)或突(tu)擊。
4．采用拉攻(gong)戰術要有(you)耐心，不要急于(yu)求成，對沒有(you)把握的機(ji)會球不要過兇。
特點：由拉攻與放短球相結合而成，是快攻型(xing)打(da)法對付削球打(da)法的常用戰術。
方法：
1．在拉攻戰術的扣殺或突擊后(hou)放短球(qiu)。
2．在拉攻戰(zhan)術中(zhong)放短球后(hou)，結合扣殺(sha)或(huo)突擊。
注意事項：
1．拉(la)攻(gong)中(zhong)放短(duan)球，要在對方站位較遠并且來(lai)球比較近網(wang)時(shi)進行，這樣，放短(duan)球的落(luo)點容易靠近球網(wang)，可增加對方向(xiang)前移動的距離和難度。
2．放短(duan)球后扣殺(sha)時，如果對方(fang)(fang)靠臺極近，可對準對方(fang)(fang)身體方(fang)(fang)向扣殺(sha)，這樣，往(wang)往(wang)能(neng)使對方(fang)(fang)難于讓位還擊。
特點：主要運用“轉、低(di)、快、變”的搓球(qiu)控制對(dui)方，以尋找戰(zhan)機，然(ran)后采用低(di)突、快點或拉攻(gong)(gong)等技術展開攻(gong)(gong)勢并進入連續進攻(gong)(gong)；在(zai)搓球(qiu)中遇(yu)到機會球(qiu)時(shi)進行(xing)扣殺，常常帶有突然(ran)性，往(wang)往(wang)可以直接得分(fen)。搓攻(gong)(gong)戰(zhan)術是(shi)乒乓球(qiu)各種打法(fa)都不可缺少(shao)的輔助戰(zhan)術。
方法：
1．正(zheng)、反手搓(cuo)球結合正(zheng)手快拉、快點、突擊(ji)或(huo)扣殺。
2．正、反(fan)手搓(cuo)球結合反(fan)手快(kuai)拉、快(kuai)點(dian)、突(tu)擊或扣殺。
注意事項：
1．搓(cuo)攻(gong)戰術既(ji)要盡可能(neng)早起板(ban)，以爭取主動，但(dan)又不能(neng)有急躁(zao)情緒，否則，起板(ban)容易失誤。
2．在(zai)搓球(qiu)中遇到機會球(qiu)時(shi)要大膽扣殺(sha)，這是搓攻戰術的(de)主要得(de)分手段。
3．在(zai)搓短中擺短，可使(shi)對方(fang)不易搶(qiang)先進攻(gong)，故有利于創造(zao)進攻(gong)機會(hui)，以便伺機用正、反手或側身進攻(gong)。
特(te)點(dian)：由削球和攻(gong)(gong)球結(jie)合而成(cheng)，常以(yi)(yi)逼(bi)角加(jia)轉(zhuan)削球為主(zhu)，伺機反(fan)(fan)攻(gong)(gong)；或以(yi)(yi)轉(zhuan)、低、穩、變(bian)的(de)削球，迫(po)使對手(shou)在走動中拉攻(gong)(gong)，以(yi)(yi)從中尋找(zhao)機會，予以(yi)(yi)反(fan)(fan)攻(gong)(gong)。這種戰術有“逼(bi)、變(bian)、兇、攻(gong)(gong)”的(de)特(te)點(dian)，是攻(gong)(gong)、削結(jie)合打(da)法的(de)主(zhu)要技術。
方法：
1．正、反手削球(qiu)逼角(jiao)，結合正手攻(gong)或側身攻(gong)對方右側空當。
2．正、反(fan)手(shou)削兩大角長球，結合正、反(fan)手(shou)反(fan)攻。
注意事項：
1．正、反手(shou)削球(qiu)(qiu)都要注意旋轉(zhuan)強度的變化。在削加轉(zhuan)后用削加轉(zhuan)球(qiu)(qiu)相似的手(shou)法削不轉(zhuan)球(qiu)(qiu)，是使對方拉出高球(qiu)(qiu)，以(yi)進行反攻(gong)的有效方法。
2．削球時要盡可(ke)能壓低弧(hu)線，以避免對方扣殺或突擊。
3．削球逼(bi)角時要適(shi)當配(pei)合削另(ling)一(yi)角，以使(shi)對方(fang)在走動中擊球。
特(te)點：發(fa)球搶攻(gong)(gong)戰術(shu)是(shi)以旋轉、線路、落點以及速度不同的發(fa)球來增(zeng)加對方回擊的難度，使其出現機會球，或(huo)(huo)降低(di)回球質(zhi)量(liang)，然后(hou)搶先進攻(gong)(gong)，以爭(zheng)取主動或(huo)(huo)直接得分(fen)，這是(shi)乒乓(pang)球所有打法特(te)別是(shi)進攻(gong)(gong)型打法的主要戰術(shu)和得分(fen)手段。
方法：
1．發下旋轉(zhuan)與“不轉(zhuan)”搶攻。
2．發正(zheng)、反手奔球搶攻。
3．發正、反手側(ce)上、下旋(xuan)球搶攻。
注意事項：
1．發(fa)(fa)球(qiu)要(yao)有(you)線路和落點變化，以使對(dui)方(fang)前、后、左、右走動中接發(fa)(fa)球(qiu)。
2．發球后要有搶攻準備，以不失(shi)搶攻的機(ji)會。
3．自己(ji)發什(shen)么球，對(dui)方可能以什(shen)么技術回(hui)擊(ji)，要做(zuo)到發球前(qian)心中有數。這樣，才能較好(hao)地做(zuo)好(hao)搶攻的(de)準備。
4．搶攻(gong)要盡可(ke)能兇，又(you)不(bu)能過兇，否(fou)則，會(hui)影(ying)響命中(zhong)率。
特點：由某一(yi)單(dan)項攻球(qiu)技術(shu)所形成，進攻性(xing)強(qiang)，可變接(jie)發球(qiu)的(de)不利地(di)(di)位位為(wei)主(zhu)動(dong)(dong)地(di)(di)位，也可直接(jie)得分，是(shi)乒乓球(qiu)運動(dong)(dong)各種打法特別是(shi)進攻型打法的(de)主(zhu)要戰術(shu)。
方(fang)法：用(yong)快點、快攻或中(zhong)等力量突擊進行接(jie)發球搶攻。
注意事項：
1．由于接發球(qiu)搶(qiang)(qiang)攻(gong)是在對方主動發球(qiu)，自己處(chu)于被動的接發球(qiu)地(di)位(wei)時所(suo)采(cai)(cai)取(qu)的進(jin)攻(gong)性打法，所(suo)以(yi)難度較(jiao)大。接發球(qiu)搶(qiang)(qiang)攻(gong)一般不(bu)可(ke)過(guo)兇，要看準(zhun)來球(qiu)的旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)方向、旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)強度和高度，采(cai)(cai)用適當(dang)的方法進(jin)攻(gong)。例(li)如對方發加轉(zhuan)(zhuan)下(xia)旋(xuan)球(qiu)，接發球(qiu)搶(qiang)(qiang)攻(gong)時要采(cai)(cai)用提拉(la)手(shou)法，以(yi)免下(xia)網。同時，攻(gong)球(qiu)的力量不(bu)可(ke)過(guo)大。
2．接(jie)發(fa)球搶(qiang)攻動作結束后，要立(li)即作好對攻或(huo)連續(xu)(xu)攻的準(zhun)備，以便繼續(xu)(xu)處于(yu)主動地位。
3．接(jie)發球搶(qiang)(qiang)攻、搶(qiang)(qiang)沖的力量越小，應越注(zhu)意(yi)球的路線或(huo)落點(dian)，一般應多打在(zai)對方(fang)反手(shou)；若對方(fang)反手(shou)強而正手(shou)弱，則可多打在(zai)對方(fang)正手(shou)。
弧圈結合快攻(gong)：以弧圈球為(wei)主，快攻(gong)為(wei)輔，當(dang)今最流行的打(da)法，男子中這種打(da)法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界(jie)冠軍王(wang)勵勤(qin)、張怡寧，前國手喬紅、何智麗等。
快攻結合弧(hu)圈：以快攻為(wei)主(zhu)，弧(hu)圈球為(wei)輔，占位比前者(zhe)近，一(yi)般一(yi)面反膠，一(yi)面是正膠、生膠、長膠（也有兩面都是正膠、生膠、長膠的(de)）。如世(shi)界(jie)冠(guan)軍鄧亞萍、陳靜，世(shi)界(jie)名將(jiang)金香美、黃文冠(guan)等。
削中反(fan)攻(gong)：以被(bei)動的削球為主，伺機反(fan)攻(gong)的打(da)法(fa)，50年代時曾壟斷世(shi)界(jie)乒壇。當前從事這種(zhong)打(da)法(fa)的較少了，男(nan)子有前國手丁松（攻(gong)多削少）、韓國名(ming)將(jiang)朱世(shi)赫(he)，女子有韓國名(ming)將(jiang)金(jin)景娥、國手范瑛等(deng)。
怪球(qiu)：當(dang)前(qian)基(ji)本沒(mei)有這(zhe)種(zhong)打(da)法了，沒(mei)有確(que)鑿的定義。一(yi)般是(shi)以長膠削、磕、拱、飄等技(ji)術(shu)集合(he)封堵來球(qiu)，伺機（用倒板技(ji)術(shu)）反攻(gong)。代表的人(ren)物有前(qian)國手(shou)陳子荷(he)、倪(ni)夏蓮等。
正膠海綿拍
正膠(jiao)就是(shi)膠(jiao)皮(pi)顆粒向(xiang)上、高度(du)與直徑(jing)相等的(de)膠(jiao)皮(pi)。它彈性好，擊球穩(wen)且速(su)度(du)快，略帶下沉的(de)感覺(jue)，適(shi)合(he)近臺(tai)快攻型(xing)的(de)球員使用。如果覺(jue)得自己手腕動作(zuo)靈(ling)活，而(er)大(da)臂和(he)腰腹力(li)量不夠，那最(zui)好選擇以速(su)度(du)制(zhi)勝的(de)正膠(jiao)球拍。
生膠海綿拍
生膠(jiao)就是(shi)顆(ke)粒向上(shang)、直徑(jing)大于高(gao)度的膠(jiao)皮。特(te)點是(shi)擊球有下(xia)沉，搓球旋(xuan)轉弱，適合(he)近中臺選手使用。
反膠海綿拍
反(fan)膠(jiao)(jiao)就是粘貼時粗面向下、黏性較大的(de)光面向上的(de)一(yi)種膠(jiao)(jiao)皮(pi)，全歐洲的(de)選手均采用此種膠(jiao)(jiao)皮(pi)。反(fan)膠(jiao)(jiao)打球的(de)旋(xuan)轉(zhuan)力特強(qiang)，所以(yi)打法以(yi)旋(xuan)轉(zhuan)為主的(de)球員(yuan)（如弧圈球、削球）必(bi)諳此道。當然，反(fan)膠(jiao)(jiao)容(rong)易制造旋(xuan)轉(zhuan)，也(ye)容(rong)易吃(chi)轉(zhuan)兒(er)，掌(zhang)握有一(yi)定難度。
長膠海綿拍
一般來說，高度超過1.5毫米的(de)(de)膠(jiao)皮稱為長(chang)膠(jiao)。這種膠(jiao)皮的(de)(de)膠(jiao)粒(li)很軟，顆粒(li)細長(chang)，支(zhi)撐力小(xiao)。主動制造旋(xuan)轉的(de)(de)能力很差，主要依靠來球的(de)(de)強旋(xuan)轉或沖(chong)力大來增加回球的(de)(de)旋(xuan)轉度。由(you)于(yu)長(chang)膠(jiao)的(de)(de)性格特(te)殊，不(bu)利(li)于(yu)少(shao)(shao)兒掌握，而且會干擾球感，因此國家已經禁止(zhi)少(shao)(shao)兒比(bi)賽使用長(chang)膠(jiao)。初學者和技術不(bu)高的(de)(de)愛(ai)好者同樣不(bu)適(shi)合用長(chang)膠(jiao)！
防守型海綿拍
用拍一(yi)般以削球(qiu)為主，屬于旋(xuan)轉型打法，故而橫(heng)拍削球(qiu)手(shou)多(duo)以反膠為主，反手(shou)則花樣(yang)繁(fan)多(duo)。
生產的(de)球拍上(shang)，多標明有(you)“進攻”、“全面”、“防守”等類型(xing)的(de)分類標識(shi)，可供愛好者選擇。
初學者(zhe)，不(bu)妨(fang)選用(yong)控(kong)球(qiu)(qiu)容(rong)易的(de)低檔(dang)球(qiu)(qiu)拍來矯正動作，待(dai)水(shui)平逐漸提(ti)高、形成穩定的(de)打法(fa)后，再挑選針對性較強(qiang)的(de)中高檔(dang)底板(ban)。中低檔(dang)的(de)球(qiu)(qiu)拍不(bu)一(yi)定就不(bu)好用(yong)，哪塊球(qiu)(qiu)拍用(yong)順手了，哪塊就好用(yong)。
國際級健將
凡符(fu)合(he)下列條件之(zhi)—者，可申請授(shou)予國際級運動健將的稱號。
（一）在奧運會、世(shi)界錦標賽、世(shi)界杯賽中，獲得(de)男、女團(tuan)體前三名的運動員（個(ge)別成績很差者除外），獲得(de)各單項(xiang)比(bi)賽前八(ba)名的運動員；
（二）在國際乒聯公(gong)布的當年(nian)度世界排名(ming)(ming)表中前十(shi)六名(ming)(ming)的選手；
（三）在(zai)國際乒聯舉辦(ban)的(de)職業巡回(hui)賽(sai)總(zong)決賽(sai)中，獲得各單項前三名的(de)運(yun)動員。
運動健將
凡符合下列條件之一(yi)者，可申(shen)請授予運動健將稱號。
（一）凡獲得奧運(yun)會、世(shi)界錦標賽(sai)、世(shi)界杯(bei)賽(sai)正(zheng)式參賽(sai)資格的選手；
（二）凡(fan)被列入國際乒聯公布的(de)世界排名表前五(wu)十名的(de)選手(shou)；
（三）在亞(ya)(ya)運(yun)會(hui)、亞(ya)(ya)洲(zhou)錦標賽(sai)、亞(ya)(ya)洲(zhou)杯賽(sai)中獲得任何一個項(xiang)當前八名(ming)的運(yun)動員。
（四）在(zai)國際乒(ping)聯和(he)中(zhong)國乒(ping)協(xie)承認的(de)重大國際比賽(sai)上(shang)，有世界比賽(sai)前十六名(ming)隊中(zhong)的(de)四個隊（必須有國際乒(ping)聯和(he)亞乒(ping)聯公布的(de)優(you)秀(xiu)選(xuan)手參加）參加的(de)國際比賽(sai)中(zhong)，獲(huo)得團體前二名(ming)的(de)運(yun)動(dong)員(yuan)（申諸的(de)運(yun)動(dong)員(yuan)必須在(zai)比賽(sai)中(zhong)出(chu)場次數不(bu)少于三分(fen)之一，其中(zhong)獲(huo)勝(sheng)場次達(da)到50%），獲(huo)得單項(xiang)比賽(sai)前三名(ming)的(de)運(yun)動(dong)員(yuan)；
（五）在世界青(qing)年運動會、世界大(da)(da)學生(sheng)運動會比賽、世界大(da)(da)學生(sheng)乒乓球(qiu)比賽、亞洲青(qing)少(shao)年錦標賽中(zhong)(zhong)，獲得團體冠軍(jun)（申請(qing)的運動員必須在比賽中(zhong)(zhong)出場(chang)次數達到50%，其中(zhong)(zhong)獲勝場(chang)次達到50%），獲得各單項(xiang)前三名的運動員；
（六(liu)）在(zai)(zai)全(quan)運(yun)會、全(quan)國(guo)錦(jin)標賽(sai)、中國(guo)乒協杯賽(sai)中，獲(huo)得團體前(qian)(qian)四名(ming)(ming)的運(yun)動員(yuan)（申請的運(yun)動員(yuan)必(bi)須在(zai)(zai)比賽(sai)中出場次數(shu)不少于(yu)50%，其中獲(huo)勝次數(shu)達到50%）；獲(huo)得單打(da)比賽(sai)前(qian)(qian)十六(liu)名(ming)(ming)，雙(shuang)打(da)前(qian)(qian)四名(ming)(ming)的運(yun)動員(yuan)；
（七(qi)）在(zai)全(quan)國城市運(yun)動(dong)會(hui)、全(quan)國青年(nian)比賽(sai)中(zhong)(zhong)獲得(de)(de)團體冠軍的運(yun)動(dong)員(yuan)（申(shen)請(qing)的運(yun)動(dong)員(yuan)必須在(zai)比賽(sai)中(zhong)(zhong)出場次數達到(dao)50%，其中(zhong)(zhong)獲勝場次達到(dao)50%），獲得(de)(de)各單(dan)項比賽(sai)前三名的運(yun)動(dong)員(yuan)；
（八）在一(yi)個年(nian)度的(de)(de)中(zhong)國乒乓球俱樂部超級聯賽(sai)的(de)(de)比賽(sai)中(zhong)，獲得男、女(nv)團體前四名(ming)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)（申(shen)請的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)必(bi)須(xu)在比賽(sai)中(zhong)出(chu)(chu)場次(ci)(ci)(ci)數(shu)不(bu)少(shao)于三(san)分之(zhi)一(yi)，其中(zhong)獲勝(sheng)場次(ci)(ci)(ci)達(da)到(dao)50%）；五至八名(ming)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)（申(shen)請的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)必(bi)須(xu)在比賽(sai)中(zhong)出(chu)(chu)場次(ci)(ci)(ci)數(shu)不(bu)少(shao)于三(san)分之(zhi)二，其中(zhong)獲勝(sheng)場次(ci)(ci)(ci)達(da)到(dao)60%）；九至十二名(ming)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)（申(shen)請的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)(yuan)必(bi)須(xu)在比賽(sai)中(zhong)出(chu)(chu)場次(ci)(ci)(ci)數(shu)不(bu)少(shao)于三(san)分之(zhi)二，其中(zhong)獲勝(sheng)場次(ci)(ci)(ci)達(da)到(dao)70%）；
（九）在一(yi)個年度(du)的(de)中國乒乓(pang)球俱樂部甲(jia)A聯賽(sai)的(de)比賽(sai)中，獲得男、女團體前二名的(de)運(yun)動員（申請的(de)運(yun)動員必須(xu)在比賽(sai)中出(chu)場次(ci)數達到三分之二；其中獲勝場次(ci)達到80%）；
（十(shi)）在全國少年比賽總決賽中獲得單打(da)前二名的運動(dong)員(yuan)；
（十一(yi)）在一(yi)年度的正(zheng)式比賽中，中國乒(ping)協將根據參賽運動員的成(cheng)績和技術水平，推薦二名運動健(jian)將。
一級運動員
凡符合下列條件之一(yi)者(zhe)，可(ke)申請授予(yu)一(yi)級運動員(yuan)稱號。
（一）在全(quan)運會、全(quan)國(guo)錦標(biao)賽(sai)、中(zhong)國(guo)乒協杯比(bi)賽(sai)中(zhong)獲得(de)團體前十六(liu)名(ming)的運動(dong)員，獲得(de)雙打比(bi)賽(sai)前三十二名(ming)，單打比(bi)賽(sai)前六(liu)十四名(ming)的運動(dong)員；
（二）在全國城市運(yun)動會(hui)、全國青年比(bi)賽中(zhong)，獲得團體前(qian)八名、單打比(bi)賽前(qian)十六名的運(yun)動員；
（三）在全(quan)國(guo)少年比(bi)賽(sai)總決(jue)賽(sai)中，獲(huo)(huo)得團體前(qian)六(liu)名(ming)的運動員，獲(huo)(huo)得單打(da)比(bi)賽(sai)前(qian)十六(liu)名(ming)的運動員；
（四）在(zai)全國業(ye)余少年總決賽(sai)中(zhong)，獲(huo)(huo)得(de)團體前(qian)三名(ming)，獲(huo)(huo)得(de)單打比賽(sai)前(qian)八名(ming)的運動員。
二級運動員
凡符(fu)合下列條件之一者(zhe)，可申請(qing)授予二級運動員稱號。
（一）在省、自治區、直轄(xia)市舉辦的(de)成年、青年比賽中獲(huo)團體(ti)前(qian)六名(ming)，獲(huo)得各單項比賽前(qian)八名(ming)的(de)運(yun)動員(yuan)。
（二(er)）在地（市）或相當(dang)于省轄市的(de)比賽(sai)，以及在各(ge)省、市、自治(zhi)區系(xi)統舉辦的(de)正式比賽(sai)中，獲得(de)團體賽(sai)前三名(ming)的(de)運(yun)動員(yuan)，獲得(de)各(ge)單(dan)項比賽(sai)前六名(ming)的(de)運(yun)動員(yuan)；
（三(san)）在各省(sheng)、市(shi)、自治區舉辦的少年(nian)比賽中，獲(huo)得單打(da)前八(ba)名的運(yun)動(dong)員。
三級運動員
凡符合(he)下列條件之—者，可申請授予三級運動員稱(cheng)號(hao)。
（一）在省(sheng)轄市、縣一級舉行的(de)(de)正(zheng)式比賽中，獲得團體賽前三(san)名的(de)(de)運(yun)動員，獲得各(ge)單項比賽前八(ba)名的(de)(de)運(yun)動員。
（二(er)）在地（市）或相(xiang)當于省轄市的(de)(de)少年比賽中(zhong)，獲得單打前八名的(de)(de)運動員。
少年級運動員
凡符合下列條件之一(yi)者，可(ke)申(shen)請(qing)授予少(shao)年(nian)級運動員稱號。
（一）代(dai)表地（市）（專區、直轄市的(de)區）參加(jia)省、區、市以(yi)上所舉辦的(de)少(shao)年比賽的(de)運動員。
（二）在不少(shao)(shao)于二十(shi)四名少(shao)(shao)年運動(dong)員參加的正(zheng)式比(bi)賽中，獲(huo)得(de)單打前四名的運動(dong)員。
大滿貫
乒乓球運動(dong)的“大滿貫”是指獲(huo)得奧林匹(pi)克運動(dong)會的單(dan)打冠(guan)軍(jun)(jun)、世界錦標賽單(dan)打冠(guan)軍(jun)(jun)、世界杯(bei)單(dan)打冠(guan)軍(jun)(jun)。
截至2016年8月12日(ri)，國際乒壇上一共(gong)有10位大滿(man)貫運動員：
外(wai)國：瓦爾德內爾（瑞典）
中國：鄧(deng)亞萍、劉國梁、孔(kong)令(ling)輝、王楠、張(zhang)怡寧(ning)、張(zhang)繼科、李(li)曉霞(xia)、丁寧(ning)、馬龍
比賽臺面
（一）左、右半區(qu)又稱(cheng)1/2區(qu)，其方(fang)向對擊球(qiu)者本(ben)身而(er)言(yan)。
（二(er)）近網(wang)區指距球網(wang)40厘米以內(nei)的區域。
（三）底線(xian)區指距端線(xian)30厘米以內的區域。
（四）中區(qu)(qu)指(zhi)介于近網(wang)區(qu)(qu)和底線區(qu)(qu)之間的(de)區(qu)(qu)域。
（五(wu)）邊區指(zhi)靠近(jin)球(qiu)桌(zhuo)邊緣(yuan)的區域。
世錦賽冠軍
乒(ping)乓球是(shi)中國的(de)國球，中國在乒(ping)乓球歷史上占有很(hen)高的(de)地位。20世紀(ji)60年代以來，中國選手取得世界(jie)乒(ping)乓球比賽的(de)大部分冠軍，甚(shen)至(zhi)多次包攬整(zheng)個賽事的(de)所有冠軍。
容國(guo)團(tuan)，中國(guo)第一位乒乓(pang)球世界冠軍。
鄧亞萍，國際奧委會主席親自為她頒發金牌，中(zhong)國隊在歷屆世界(jie)乒乓球錦標(biao)賽上獲(huo)得的冠軍(jun)。
2016年里(li)約熱內盧奧運會
2016年7月(yue)18日，2016年里(li)約熱內盧奧(ao)運(yun)會中國奧(ao)運(yun)代表團成立，乒乓球隊名單：女(nv)運(yun)動員：李(li)曉霞、丁(ding)寧、劉詩(shi)雯、朱雨玲(ling)，男運(yun)動員：馬(ma)龍(long)、許昕、張(zhang)繼科、樊振東。
簡介
供盲人進行乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)運動的(de)一種賽(sai)璐(lu)珞球(qiu)(qiu)(qiu)。內裝數(shu)枚鉛粒，滾動時(shi)能發出悅(yue)耳的(de)響聲。使用(yong)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)臺與(yu)普通乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)臺尺(chi)寸基本一致(zhi)，只是(shi)在(zai)(zai)四周(zhou)增加一圈木板(ban)條圍起的(de)擋板(ban)。比(bi)賽(sai)時(shi)，根據球(qiu)(qiu)(qiu)滾動的(de)聲響判斷球(qiu)(qiu)(qiu)路。比(bi)賽(sai)者應(ying)將對方擊來的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)(zai)碰到自(zi)己防區內的(de)擋板(ban)前，從(cong)網下推回。擊空、擊飛或擊球(qiu)(qiu)(qiu)較高碰網均(jun)算失(shi)分(fen)。每(mei)局滿分(fen)11分(fen)，每(mei)場共賽(sai)3局。
規則
以2002年實行的聽音辨(bian)位乒(ping)乓球比(bi)賽規(gui)則（Sound Table Tennis role）為基準。
歲月靜好
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