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1929年12月出生于江(jiang)蘇無錫，祖(zu)籍浙(zhe)江(jiang)上虞(yu)。
1938年，何(he)振梁隨全家搬到(dao)了上海的法租界(jie)，轉(zhuan)讀教會學校。
1939年(nian)至(zhi)1946年(nian)在上海中法學堂(tang)（解放后改名(ming)上海市光(guang)明中學）學習。
1950年(nian)畢業于上海震旦大學電機(ji)系。同年(nian)到團(tuan)中央對外聯絡部工(gong)作。
1952年作為中(zhong)國體育代表團成員參加在(zai)芬蘭舉行(xing)的第十五屆奧林匹(pi)克運動會(hui)。
1953年(nian)年(nian)底，何振梁與當時同在團(tuan)中央工作的梁麗娟結婚(hun)。
1954年(nian)加入中國共產(chan)黨。
1955年(nian)起從事體育(yu)工(gong)作(zuo)，到國家體委搞國際聯絡工(gong)作(zuo)。
1964年起歷(li)任中(zhong)國體(ti)操協(xie)會(hui)(hui)(hui)副秘(mi)書(shu)(shu)長(chang)、中(zhong)國乒乓球協(xie)會(hui)(hui)(hui)秘(mi)書(shu)(shu)長(chang)、中(zhong)華全國體(ti)育(yu)總會(hui)(hui)(hui)秘(mi)書(shu)(shu)處主(zhu)任、中(zhong)華全國體(ti)育(yu)總會(hui)(hui)(hui)副秘(mi)書(shu)(shu)長(chang)、中(zhong)國奧(ao)林匹克委(wei)員會(hui)(hui)(hui)副秘(mi)書(shu)(shu)長(chang)、國家體(ti)委(wei)司長(chang)、中(zhong)國奧(ao)委(wei)會(hui)(hui)(hui)執委(wei)、中(zhong)華全國體(ti)育(yu)總會(hui)(hui)(hui)常委(wei)等(deng)職。
1980年獲國(guo)家體育運(yun)動榮(rong)譽獎章；他作(zuo)為中國(guo)體育代表團(tuan)副團(tuan)長參加(jia)在美國(guo)普拉希德湖舉行(xing)的第十三屆冬季奧林(lin)匹克運(yun)動會。
1981年(nian)10月2日(ri)，在國(guo)際(ji)(ji)奧(ao)林(lin)(lin)匹克(ke)委(wei)(wei)員(yuan)會(hui)(hui)第八十四屆大(da)會(hui)(hui)上當選為(wei)國(guo)際(ji)(ji)奧(ao)林(lin)(lin)匹克(ke)委(wei)(wei)員(yuan)會(hui)(hui)委(wei)(wei)員(yuan)。在國(guo)際(ji)(ji)體育(yu)組織中(zhong)，他還曾擔任各國(guo)體育(yu)總會(hui)(hui)國(guo)際(ji)(ji)大(da)會(hui)(hui)主席團(tuan)副主席、國(guo)際(ji)(ji)奧(ao)林(lin)(lin)匹克(ke)委(wei)(wei)員(yuan)會(hui)(hui)副主席和(he)國(guo)際(ji)(ji)奧(ao)委(wei)(wei)會(hui)(hui)奧(ao)林(lin)(lin)匹克(ke)團(tuan)結委(wei)(wei)員(yuan)會(hui)(hui)委(wei)(wei)員(yuan)等職務(wu)。何(he)振梁為(wei)發展(zhan)國(guo)際(ji)(ji)體育(yu)交往(wang)，恢復(fu)中(zhong)國(guo)在國(guo)際(ji)(ji)奧(ao)委(wei)(wei)會(hui)(hui)的合法(fa)席位做了大(da)量工作(zuo)。
1985年(nian)起任(ren)國家(jia)體委(wei)副(fu)主任(ren)，黨組副(fu)書記(ji)，同年(nian)當選國際(ji)奧委(wei)會執委(wei)。
1988年獲亞(ya)洲舉重聯合會授予的卓越貢(gong)獻金質獎；
1989年當選(xuan)中國(guo)(guo)奧委(wei)會(hui)(hui)主席(xi)(xi)，并當選(xuan)國(guo)(guo)際奧委(wei)會(hui)(hui)副主席(xi)(xi)，曾任(ren)國(guo)(guo)際奧委(wei)會(hui)(hui)大眾體育委(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)全副主席(xi)(xi)。后任(ren)國(guo)(guo)際奧委(wei)會(hui)(hui)文化委(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)會(hui)(hui)主席(xi)(xi)，曾任(ren)奧林(lin)匹克運動委(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)會(hui)(hui)和百周年大會(hui)(hui)成果(guo)研究(jiu)委(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)會(hui)(hui)委(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)。是第七屆全國(guo)(guo)政協(xie)(xie)委(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)、第八屆全國(guo)(guo)政協(xie)(xie)常委(wei)(體育界)、全國(guo)(guo)政協(xie)(xie)科教文衛(wei)體委(wei)員(yuan)(yuan)(yuan)會(hui)(hui)副主任(ren)。
1992年(nian)被西班(ban)牙卡洛斯國王(wang)授予大十(shi)字勛章；
1993年被摩納哥國家(jia)元首雷尼埃大公(gong)授予圣查(cha)理十(shi)字勛(xun)章，同年榮獲亞洲奧(ao)林匹克理事會功(gong)勛(xun)章。
1993年(nian)北京(jing)申(shen)奧團陳述人之一，參(can)加申(shen)辦2000年(nian)夏季奧運會(hui)。
1997年組織和主持的“世界體育文化論(lun)壇”在瑞士舉行(xing)，被薩馬蘭奇稱(cheng)為“讓(rang)文化委員會獲得了(le)青春”。
2001年北京申奧團陳述人之(zhi)一，參加申辦2008年夏季奧運會。申辦成功后，他逐(zhu)漸退出了大眾的視野。
2006年獲得體育(yu)電視“終生成(cheng)就獎”。
2007年在北(bei)大(da)中國(guo)十(shi)大(da)系(xi)列英才頒獎典禮上(shang)獲得“十(shi)大(da)系(xi)列英才”稱號。
2008年(nian)5月(yue)20日，“何振梁(liang)奧(ao)林(lin)匹(pi)克陳列館”在他的(de)出生地無錫開(kai)館，這(zhe)是國內首座將(jiang)體(ti)育名(ming)人和奧(ao)林(lin)匹(pi)克文化精神相(xiang)結合的(de)主題(ti)館。
2008年7月，出版了(le)《何振梁申奧日記》。
2008年8月(yue)6日擔(dan)任北京(jing)奧運(yun)會北京(jing)站第432名火炬手。
2015年(nian)1月4日(ri)15時50分(fen)，何振(zhen)梁(liang)先生因病(bing)逝世，享(xiang)年(nian)85歲(sui)。
2015年1月10日，何振梁遺體(ti)告別(bie)會在八寶(bao)山公墓東禮堂進(jin)行。楊瀾(lan)、許海峰出席遺體(ti)告別(bie)儀式，眾多(duo)民眾前來吊(diao)唁。
《何振(zhen)(zhen)梁——五(wu)環之(zhi)路》一書(shu)(shu)由(you)何振(zhen)(zhen)梁夫(fu)人、《人民(min)日報》資深(shen)記者梁麗娟撰寫。全(quan)書(shu)(shu)以回憶錄的(de)(de)形(xing)式，集中(zhong)記錄了中(zhong)國奧委會名譽主席(xi)、曾任(ren)國際奧委會副主席(xi)、國家體委副主任(ren)何振(zhen)(zhen)梁的(de)(de)個(ge)人成長(chang)和他的(de)(de)體育外交(jiao)經歷(li)。
書(shu)(shu)中(zhong)首(shou)次詳實披(pi)露了(le)包(bao)括(kuo)20世紀(ji)50年代(dai)在(zai)(zai)國(guo)際體育組織中(zhong)反(fan)對“兩個中(zhong)國(guo)”、60年代(dai)創立新興力(li)量(liang)運(yun)動會、70年代(dai)爭(zheng)取恢復我國(guo)在(zai)(zai)國(guo)際奧委會中(zhong)的(de)合(he)法(fa)席位，以及1990年舉辦(ban)第11屆亞運(yun)會和(he)北京申辦(ban)2000年、2008年奧運(yun)會等(deng)我國(guo)體育對外交(jiao)(jiao)往重大(da)事件的(de)內幕細節。值得一提的(de)是，書(shu)(shu)中(zhong)在(zai)(zai)打(da)破海峽兩岸體育交(jiao)(jiao)往障礙等(deng)情(qing)節有獨特的(de)描述。
《何振梁申奧(ao)日記》一書由何振梁先手(shou)親(qin)筆(bi)完(wan)成，人民出版社出版。該書摘錄了(le)何振梁私人日記中與北(bei)京兩次申奧(ao)有(you)關的內容。
該(gai)書從他(ta)的獨特視角、真切感受，講述了大量鮮為人(ren)知的工(gong)作過(guo)程(cheng)(cheng)，真實(shi)地記錄(lu)了北(bei)京申(shen)奧的整個曲折、艱辛(xin)的歷(li)史進(jin)程(cheng)(cheng)及他(ta)本人(ren)的心路歷(li)程(cheng)(cheng)，反映了以何(he)振梁為代表的申(shen)奧人(ren)鍥(qie)而不舍、堅韌不拔的“精神”和處(chu)變不驚、靈活斗爭的“智(zhi)慧”以及發(fa)憤圖(tu)強、鞠(ju)躬盡瘁(cui)的“愛國心”。
何振梁(liang)為中(zhong)國(guo)體育事(shi)業的發展作出(chu)了重要貢(gong)獻，也代表中(zhong)國(guo)對國(guo)際奧林(lin)匹克事(shi)業的發展作出(chu)了突(tu)出(chu)貢(gong)獻。
以(yi)自己在國際奧委會工作(zuo)多年確立的地位、威望和影響，加上(shang)他優秀的人品和出色的語言能力，何振梁為(wei)北京(jing)申辦(ban)2008年夏季(ji)奧運會成功發揮了(le)極(ji)其(qi)重要的作(zuo)用(yong)。
榮譽獎項
? 2007 ? ?十大系列英才 ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 2006 ? ?體育電視終生(sheng)成就獎 ? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 1993 ? ?圣查理十字(zi)勛章 ? ?（獲獎） ? ?
? 1993 ? ?亞洲(zhou)奧林(lin)匹克理事會功勛章 ? ?（獲獎） ? ?
? 1992 ? ?大十字勛章(zhang) ? ?（獲獎） ? ?
? 1980 ? ?國家(jia)體育(yu)運動(dong)榮譽(yu)獎(jiang)章 ? ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
? 1988 ? ? 亞洲舉重聯(lian)合會授予(yu)的卓越貢獻金質(zhi)獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)） ? ?
何振梁幫助(zhu)奧(ao)林(lin)匹克運動(dong)更加(jia)了(le)解他的國(guo)家、中國(guo)人民和（其(qi)）杰出的文化。國(guo)際奧(ao)林(lin)匹克運動(dong)失去了(le)它(ta)最熱忱的大使(shi)之一。（國(guo)際奧(ao)委(wei)會主席巴赫評）
何(he)振梁(liang)是“職業政治家(jia)”，他(ta)“幫(bang)(bang)助中國重返奧(ao)(ao)林匹克(ke)運(yun)動”，并(bing)“幫(bang)(bang)助北京獲得2008年夏(xia)季奧(ao)(ao)運(yun)會(hui)的主(zhu)辦權”。（國際(ji)奧(ao)(ao)委(wei)會(hui)評）
何振梁謙和正(zheng)直、淵博儒(ru)雅，當年申奧城市習慣為(wei)奧委會委員建立個人檔(dang)案，以便投其所好行賄，鹽湖城丑聞曝光后，何老的檔(dang)案是一(yi)張白紙，被(bei)評價為(wei)“不可收買之(zhi)人”。（楊(yang)華評）
何振梁是新中國(guo)(guo)體育(yu)走(zou)向世(shi)界(jie)的見(jian)證人，曾被(bei)外國(guo)(guo)體育(yu)刊物評為(wei)全世(shi)界(jie)最(zui)有(you)影響的十大體育(yu)領導人之一。（網易評）
在(zai)很多人(ren)眼中(zhong)，何振梁站在(zai)北京申奧成敗的(de)(de)分(fen)水嶺上，是一(yi)個無法忘記(ji)的(de)(de)標志性人(ren)物(wu)，外國(guo)一(yi)家體(ti)育刊(kan)物(wu)曾將(jiang)他(ta)評(ping)為(wei)全(quan)世界(jie)最有(you)影響的(de)(de)十大體(ti)育領導人(ren)之一(yi)。（新(xin)浪評(ping)）
