運動經歷
2016年(nian)7月23日(ri)，2016年(nian)第(di)18屆U19女(nv)排(pai)亞青(qing)賽在(zai)呵(he)叻拉(la)開帷(wei)幕，由沈芒掛帥的國青(qing)女(nv)排(pai)直落(luo)三局(ju)以3-0戰勝新(xin)西(xi)蘭隊。高妹副(fu)攻2號楊涵玉（山東）未能首發。
2017年3月29日，入選新一(yi)期中(zhong)國(guo)女排(pai)名單。
2017年7月17日(ri)，2017年國際排聯U20女(nv)排世錦賽，中國女(nv)排以(yi)3-0擊(ji)敗了多米(mi)尼加，年輕副(fu)攻楊涵玉貢(gong)獻了17分。
2018年9月24日(ri)，入選女(nv)排世(shi)錦賽中國隊14人(ren)名單，出征2018年世(shi)界女(nv)排錦標(biao)賽。
2019年(nian)8月15日，入選2019年(nian)女(nv)排(pai)(pai)亞錦賽中國(guo)(guo)隊參賽名(ming)單(dan)(dan)。9月6日，入選女(nv)排(pai)(pai)世界杯中國(guo)(guo)女(nv)排(pai)(pai)25人名(ming)單(dan)(dan)。9月9日，國(guo)(guo)際排(pai)(pai)聯公(gong)布2019女(nv)排(pai)(pai)世界杯中國(guo)(guo)女(nv)排(pai)(pai)16人大名(ming)單(dan)(dan)，楊涵玉入選。
比賽成績
? 2017-07 ? ?U20女(nv)排世青(qing)賽冠軍 ? ?（獲獎） ? ?
比賽榮譽
? 2017-07 ? ?U20女排世青(qing)賽MVP ? （獲獎(jiang)） ? ?
? 2017-07 ? ?U20女(nv)排世(shi)青賽最(zui)佳副攻 ? ?（獲獎） ? ?
CCTV體壇風云人物
? 2017 ? ?2017CCTV體壇風云人物(wu)最(zui)佳新人獎 ? ?（提名） ? ?
巧笑倩兮
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