2009年,何超首次代(dai)表(biao)國(guo)家(jia)隊參加(jia)國(guo)際(ji)比賽(sai),就獲得世(shi)青賽(sai)男子三(san)米板單人和(he)雙人兩枚(mei)金牌。
11月,第(di)八屆亞洲游(you)泳錦(jin)標(biao)賽(sai)跳水男子單人三米(mi)板決賽(sai),何(he)超以總分458.25分獲得(de)亞軍(jun)。
2011年,全國跳(tiao)水錦(jin)標賽(sai)暨倫敦奧運會(hui)選拔賽(sai),何超首次躋身男子單人三(san)米板(ban)(ban)決賽(sai),最終排名第八(ba)。隔日在男子雙人三(san)米板(ban)(ban)決賽(sai)中(zhong),何超與隊友彭健烽以總分443.67分獲得一枚銅牌。
2012年(nian)進入國家(jia)跳水(shui)隊,主(zhu)管(guan)教練鐘少珍。6月(yue),國際泳(yong)聯跳水(shui)大獎賽(西(xi)班牙站),何超(chao)以433.14分問鼎男子雙(shuang)人(ren)三(san)米(mi)板(ban)冠(guan)軍。9月(yue),全國跳水(shui)錦標賽男子單人(ren)三(san)米(mi)板(ban)決賽,何超(chao)以總成績(ji)496.90分獲得首個單人(ren)全國冠(guan)軍。12月(yue),中國跳水(shui)冠(guan)軍杯(武漢站),何超(chao)戰(zhan)勝奧(ao)運(yun)冠(guan)軍何沖(chong)、秦凱(kai)獲得男子單人(ren)三(san)米(mi)板(ban)冠(guan)軍。
2013年,國(guo)(guo)(guo)際泳聯跳(tiao)水(shui)(shui)大(da)獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)(西(xi)班(ban)牙站(zhan))男(nan)(nan)子(zi)單(dan)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)(sai),何(he)超(chao)以(yi)(yi)501.60分(fen)戰勝李世(shi)鑫獲(huo)得冠(guan)軍(jun)(jun),隨后在男(nan)(nan)子(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)憑借總分(fen)419.79分(fen)再(zai)次(ci)問(wen)鼎(ding)。2月(yue),國(guo)(guo)(guo)際泳聯跳(tiao)水(shui)(shui)大(da)獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)(德國(guo)(guo)(guo)站(zhan)),何(he)超(chao)獲(huo)得男(nan)(nan)子(zi)單(dan)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)和雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)兩枚金牌。3月(yue),全國(guo)(guo)(guo)跳(tiao)水(shui)(shui)冠(guan)軍(jun)(jun)賽(sai)(sai)暨全運會預選(xuan)賽(sai)(sai),何(he)沖/何(he)超(chao)組合以(yi)(yi)468.90分(fen)獲(huo)得男(nan)(nan)子(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)冠(guan)軍(jun)(jun)。5月(yue),國(guo)(guo)(guo)際泳聯跳(tiao)水(shui)(shui)大(da)獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)(加(jia)拿大(da)站(zhan)),何(he)超(chao)在男(nan)(nan)子(zi)雙(shuang)(shuang)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong)以(yi)(yi)441.36分(fen)問(wen)鼎(ding)桂冠(guan),隨后在男(nan)(nan)子(zi)單(dan)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)(sai)中(zhong),何(he)超(chao)雖然一跳(tiao)失誤,但仍以(yi)(yi)領先第二名(ming)近40分(fen)奪冠(guan)。國(guo)(guo)(guo)際泳聯跳(tiao)水(shui)(shui)大(da)獎(jiang)(jiang)賽(sai)(sai)(美(mei)國(guo)(guo)(guo)站(zhan))男(nan)(nan)子(zi)單(dan)人(ren)(ren)三(san)(san)(san)(san)(san)(san)米板(ban)(ban)決(jue)賽(sai)(sai),何(he)超(chao)以(yi)(yi)533.25分(fen)領先第二名(ming)近60分(fen)的(de)優勢奪冠(guan)。
FINA世界跳水系列賽(sai)(sai)(墨西(xi)哥站)男子單人(ren)三米(mi)板決賽(sai)(sai),何(he)(he)超(chao)一路穩居榜(bang)首之位(wei),最終(zhong)(zhong)憑借(jie)總分(fen)531.55分(fen)摘得(de)(de)(de)桂冠。8月24日,第十二(er)屆沈陽全運會(hui)跳水比賽(sai)(sai),何(he)(he)超(chao)與隊友為廣(guang)東(dong)隊摘得(de)(de)(de)男子團體冠軍,并在男子單人(ren)三米(mi)板決賽(sai)(sai)中以552.20分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)亞軍。但在男子雙人(ren)三米(mi)板決賽(sai)(sai)中,第五(wu)輪(lun)過后(hou)還(huan)排(pai)在第二(er)名的何(he)(he)沖/何(he)(he)超(chao),在最后(hou)一跳沖擊109C時,何(he)(he)超(chao)受走板影響,沒能(neng)完成該動作,以動作失敗計0分(fen),最終(zhong)(zhong)以372.21分(fen)排(pai)在第12名。
2014年,何(he)超傷愈復出后(hou)(hou)首(shou)次亮相國(guo)(guo)(guo)際賽(sai)場,在(zai)第17屆仁(ren)川亞運會(hui)(hui)跳(tiao)(tiao)水男(nan)子一(yi)米(mi)板(ban)(ban)決賽(sai)中(zhong),何(he)超從第三(san)(san)輪躍居首(shou)位后(hou)(hou),將優勢保持到最(zui)后(hou)(hou),以(yi)(yi)(yi)462.85分(fen)摘得個人(ren)亞運會(hui)(hui)首(shou)金,并在(zai)男(nan)子單(dan)人(ren)三(san)(san)米(mi)板(ban)(ban)決賽(sai)中(zhong)以(yi)(yi)(yi)503.80分(fen)再(zai)獲(huo)得一(yi)枚(mei)銀牌(pai)。10月(yue),國(guo)(guo)(guo)際泳(yong)聯(lian)(lian)跳(tiao)(tiao)水大(da)獎(jiang)賽(sai)(新加坡站),何(he)超分(fen)別(bie)以(yi)(yi)(yi)525.35分(fen)和(he)422.82分(fen)摘得男(nan)子單(dan)人(ren)三(san)(san)米(mi)板(ban)(ban)和(he)雙人(ren)三(san)(san)米(mi)板(ban)(ban)兩枚(mei)金牌(pai)。國(guo)(guo)(guo)際泳(yong)聯(lian)(lian)跳(tiao)(tiao)水大(da)獎(jiang)賽(sai)(馬來西亞站),何(he)超以(yi)(yi)(yi)441.54分(fen)收獲(huo)男(nan)子雙人(ren)三(san)(san)米(mi)板(ban)(ban)冠(guan)軍。
2015年,全(quan)國(guo)跳水冠軍(jun)(jun)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)單(dan)(dan)人(ren)三(san)(san)米(mi)(mi)板(ban)(ban)決(jue)(jue)賽(sai)(sai),何(he)超(chao)(chao)(chao)(chao)以(yi)566.70的(de)(de)高(gao)分(fen)(fen)獲(huo)得(de)冠軍(jun)(jun),雙人(ren)三(san)(san)米(mi)(mi)板(ban)(ban)與何(he)沖(chong)搭檔再奪(duo)一金(jin)。5月(yue),FINA世(shi)(shi)界(jie)(jie)跳水系列賽(sai)(sai)(溫(wen)莎站(zhan))結(jie)束了男(nan)子(zi)雙人(ren)三(san)(san)米(mi)(mi)板(ban)(ban)的(de)(de)爭(zheng)奪(duo),兄(xiong)弟組合何(he)沖(chong)/何(he)超(chao)(chao)(chao)(chao)以(yi)429.87分(fen)(fen)收獲(huo)冠軍(jun)(jun)。FINA世(shi)(shi)界(jie)(jie)跳水系列賽(sai)(sai)(梅里達站(zhan))男(nan)子(zi)雙人(ren)三(san)(san)米(mi)(mi)板(ban)(ban)決(jue)(jue)賽(sai)(sai),何(he)沖(chong)/何(he)超(chao)(chao)(chao)(chao)以(yi)436.53分(fen)(fen)擊(ji)敗(bai)主場選手再次問(wen)鼎。7月(yue)24日,第(di)16屆世(shi)(shi)界(jie)(jie)游(you)泳(yong)錦標(biao)賽(sai)(sai)在俄羅斯·喀山舉(ju)行,在跳水男(nan)子(zi)單(dan)(dan)人(ren)三(san)(san)米(mi)(mi)板(ban)(ban)決(jue)(jue)賽(sai)(sai)中,何(he)超(chao)(chao)(chao)(chao)自第(di)四輪登上(shang)榜首位置后(hou)始終保持領先(xian)優勢,最終以(yi)555.05的(de)(de)高(gao)分(fen)(fen)摘得(de)首個(ge)世(shi)(shi)界(jie)(jie)冠軍(jun)(jun),同時也(ye)為中國(guo)隊實現該項目(mu)上(shang)的(de)(de)五(wu)連冠。9月(yue),全(quan)國(guo)跳水錦標(biao)賽(sai)(sai),何(he)超(chao)(chao)(chao)(chao)以(yi)567.50分(fen)(fen)戰勝曹緣、謝思埸等(deng)人(ren)獲(huo)得(de)男(nan)子(zi)單(dan)(dan)人(ren)三(san)(san)米(mi)(mi)板(ban)(ban)冠軍(jun)(jun)。
2016年(nian)國際泳(yong)聯年(nian)度頒獎(jiang)盛典(dian)于1月(yue)31日在(zai)匈牙(ya)利·布(bu)達(da)佩斯舉行,何(he)超(chao)榮(rong)獲(huo)《國際泳(yong)聯年(nian)度最佳男(nan)子跳水運(yun)(yun)(yun)(yun)動員(yuan)》,并在(zai)現場彈奏了一首鋼琴曲《夢中(zhong)的(de)婚禮(li)》 。2月(yue),第(di)20屆國際泳(yong)聯跳水世界杯(bei)在(zai)巴西·里(li)(li)約(yue)(yue)熱內盧舉行,在(zai)男(nan)子單人(ren)(ren)三米(mi)板(ban)決賽(sai)(sai)中(zhong),何(he)超(chao)多(duo)(duo)次出(chu)現失誤(wu),最終(zhong)僅以(yi)428.50分(fen)(fen)(fen)排(pai)名第(di)六。3月(yue),FINA世界跳水系列賽(sai)(sai)(北(bei)京站)男(nan)子單人(ren)(ren)三米(mi)板(ban)決賽(sai)(sai),何(he)超(chao)以(yi)472.40分(fen)(fen)(fen)獲(huo)得亞軍。5月(yue),全(quan)國跳水冠(guan)軍賽(sai)(sai)暨(ji)里(li)(li)約(yue)(yue)奧(ao)(ao)運(yun)(yun)(yun)(yun)會選拔(ba)賽(sai)(sai),何(he)超(chao)在(zai)男(nan)子單人(ren)(ren)三米(mi)板(ban)決賽(sai)(sai)中(zhong)以(yi)總分(fen)(fen)(fen)536.15分(fen)(fen)(fen)斬獲(huo)冠(guan)軍。在(zai)2015 - 2016年(nian)間,何(he)超(chao)連續(xu)在(zai)五站奧(ao)(ao)運(yun)(yun)(yun)(yun)選拔(ba)賽(sai)(sai)中(zhong)斬獲(huo)四站冠(guan)軍,以(yi)總積分(fen)(fen)(fen)排(pai)名第(di)一的(de)成績獲(huo)得里(li)(li)約(yue)(yue)奧(ao)(ao)運(yun)(yun)(yun)(yun)會入場券。7月(yue)18日,里(li)(li)約(yue)(yue)奧(ao)(ao)運(yun)(yun)(yun)(yun)會中(zhong)國體(ti)育(yu)代表團(tuan)正式成立。8月(yue)16日,第(di)31屆里(li)(li)約(yue)(yue)奧(ao)(ao)運(yun)(yun)(yun)(yun)會跳水男(nan)子單人(ren)(ren)三米(mi)板(ban)預賽(sai)(sai),何(he)超(chao)多(duo)(duo)次出(chu)現嚴重失誤(wu),最終(zhong)位列第(di)21,無緣半決賽(sai)(sai)。
2017年,國(guo)際泳聯(lian)跳水(shui)大獎賽(sai)(加拿大站),何(he)超分(fen)(fen)別以(yi)502.65分(fen)(fen)和407.01分(fen)(fen)收獲男(nan)子(zi)單人三(san)米(mi)(mi)(mi)板(ban)(ban)和雙人三(san)米(mi)(mi)(mi)板(ban)(ban)兩(liang)枚金(jin)牌。7月14日,第17屆世界(jie)游泳錦標賽(sai)在匈牙利·布達佩斯正(zheng)式開幕,在跳水(shui)男(nan)子(zi)一米(mi)(mi)(mi)板(ban)(ban)決賽(sai)中,何(he)超以(yi)總分(fen)(fen)447.20分(fen)(fen)獲得(de)亞(ya)軍(jun)。8月25日,第十三(san)屆天津全運(yun)會(hui)跳水(shui)男(nan)子(zi)單人三(san)米(mi)(mi)(mi)板(ban)(ban)決賽(sai),何(he)超以(yi)544.55分(fen)(fen)獲得(de)亞(ya)軍(jun),并與隊友陳艾森、彭(peng)健烽、謝思埸等人為廣東隊斬獲男(nan)子(zi)團體(ti)冠軍(jun)。
2015年CCTV體壇風云人物名單揭曉,何超入圍年度最佳男(nan)運動員候選人。
2016年(nian)(nian)國(guo)際泳聯(lian)年(nian)(nian)度頒獎(jiang)盛典于1月31日在(zai)(zai)匈牙(ya)利·布達(da)佩斯舉(ju)行,何超(chao)榮(rong)獲《國(guo)際泳聯(lian)年(nian)(nian)度最佳男子跳水運動(dong)員》,并(bing)在(zai)(zai)現場彈(dan)奏了一首鋼琴曲《夢中(zhong)的(de)婚禮(li)》。
2017年(nian)錄制(zhi)安徽衛視演播(bo)室文化類談話節(jie)目《家風中華(hua)》,由(you)楊瀾擔綱主持人,何(he)沖/何(he)超擔任第(di)一(yi)期嘉賓。
? 2017 ? ?布(bu)達(da)佩斯世界游(you)泳錦標賽男(nan)子一米板亞軍(jun) ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2015 ? ?喀山(shan)世界(jie)游泳錦標賽男(nan)子單人三米板(ban)冠軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2014 ? ?仁川亞(ya)運會男子一米板冠軍(jun) ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2014 ? ?仁(ren)川亞運會男子三米板(ban)亞軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2017 ? ?國(guo)際泳聯跳水大獎賽(sai)加拿大站男(nan)子雙人三米板冠(guan)軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2017 ? ?國(guo)際泳聯跳水大獎賽加拿大站(zhan)男(nan)子單人三米板冠軍(jun) ? ?(獲獎) ? ?
? 2017 ? ?國際泳聯跳水大(da)獎賽德國站男子單(dan)人三米(mi)板季軍(jun) ? ?(獲獎) ? ?
? 2014 ? ?國際泳(yong)聯跳水(shui)大獎賽(sai)新加坡(po)站男(nan)子(zi)雙人三米板冠軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2014 ? ?國際泳聯跳(tiao)水大獎(jiang)賽新加坡站男子單(dan)人(ren)三米板冠軍 ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2014 ? ?國際泳聯跳水大獎賽吉(ji)隆坡(po)站男子雙人三米板冠軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2014 ? ?國際泳聯跳水大獎賽(sai)吉隆坡站男子單人三米板季軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?國際泳聯(lian)跳水大獎賽德國站(zhan)男子雙人三米板冠軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?國際(ji)泳聯跳水(shui)大(da)獎賽德國站(zhan)男子單人(ren)三米板(ban)冠軍(jun) ? ?(獲(huo)獎) ? ?
? 2013 ? ?國際泳聯跳水大獎賽美(mei)國站(zhan)男子雙人三(san)米板冠軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?國際泳聯跳水大(da)獎賽美國站男子單人(ren)三米板冠軍(jun) ? ?(獲(huo)獎) ? ?
? 2013 ? ?國際泳聯跳水大獎(jiang)賽(sai)西班(ban)牙站男子雙人三(san)米板冠軍 ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2013 ? ?國(guo)際泳聯(lian)跳水(shui)大獎賽西(xi)班(ban)牙站男子單人三米板冠軍 ? ?(獲(huo)獎) ? ?
? 2013 ? ?國際泳聯跳水大(da)獎(jiang)賽(sai)加拿大(da)站(zhan)男(nan)子雙(shuang)人(ren)三米板冠軍 ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2013 ? ?國際泳聯跳水大(da)獎(jiang)(jiang)賽加(jia)拿大(da)站男子單人三(san)米板冠軍 ? ?(獲獎(jiang)(jiang)) ? ?
? 2012 ? ?國際泳聯跳水大獎賽西班牙(ya)站男子(zi)雙(shuang)人三米(mi)板冠軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2012 ? ?國際(ji)泳聯跳水大獎(jiang)(jiang)賽意大利站男子雙人三米板冠(guan)軍 ? ?(獲獎(jiang)(jiang)) ? ?
? 2016 ? ?FINA世界跳水系列賽北京站(zhan)男子單(dan)人三米板亞軍 ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2016 ? ?FINA世界跳(tiao)水(shui)系(xi)列(lie)賽迪拜站男子單人三米板亞軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2016 ? ?FINA世界(jie)跳水系列賽溫莎站男子(zi)單人(ren)三米(mi)板亞軍 ? ?(獲獎(jiang)) ? ?
? 2016 ? ?FINA世界跳水(shui)系列賽喀山站男(nan)子單人(ren)三米(mi)板(ban)季軍(jun) ? ?(獲獎) ? ?
? 2015 ? ?FINA世界跳(tiao)水系列賽溫莎站男子單人三米板亞軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2015 ? ?FINA世界跳(tiao)水系列(lie)賽(sai)溫莎站男子雙人三(san)米(mi)板冠(guan)軍 ? ?(獲(huo)獎) ? ?
? 2015 ? ?FINA世界跳水(shui)系列賽梅里達站男子雙人三米板冠(guan)軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2015 ? ?FINA世界跳(tiao)水(shui)系(xi)列賽梅里(li)達站男子單(dan)人三米(mi)板季軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?FINA世界跳水系列(lie)賽墨西哥(ge)站男子(zi)單(dan)人三米(mi)板冠(guan)軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?FINA世界跳水系列賽墨(mo)西(xi)哥站男子雙人三米板亞軍 ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?FINA世界跳(tiao)水系列賽瓜達(da)拉哈拉站男子雙人三米板亞(ya)軍(jun) ? ?(獲獎) ? ?
? 2013 ? ?FINA世界跳水系(xi)列賽瓜達拉哈拉站男子(zi)單人(ren)三米(mi)板季(ji)軍(jun) ? ?(獲獎) ? ?
? 2015 ? ?國際(ji)泳聯年度(du)最佳男子跳(tiao)水(shui)運(yun)動員 ? ?(獲(huo)獎) ? ?
何(he)超(chao)有非常好的跳水天(tian)賦,在跳板上的爆發力(li)更強(qiang),極具力(li)量感。(央(yang)視評(ping))
在國際跳(tiao)水(shui)(shui)(shui)比(bi)賽中(zhong),不(bu)乏兄弟、姐妹同(tong)場競技的(de)(de)先例,哥倆(lia)爭奪單人項目金牌的(de)(de)情況倒(dao)是極為(wei)罕見。在剛剛結束的(de)(de)仁川亞運會跳(tiao)水(shui)(shui)(shui)男(nan)子一米板較量中(zhong),出(chu)現了如此精(jing)彩(cai)的(de)(de)一幕(mu),主角是中(zhong)國的(de)(de)奧運會冠軍何(he)沖和其弟弟何(he)超(chao),結果何(he)超(chao)戰(zhan)勝哥哥,奪得金牌,也讓人們看到了中(zhong)國跳(tiao)水(shui)(shui)(shui)隊生(sheng)生(sheng)不(bu)息、后浪(lang)推前浪(lang)的(de)(de)生(sheng)動局面。在對比(bi)之(zhi)下(xia),何(he)超(chao)的(de)(de)爆(bao)發力十分突出(chu)、技術(shu)風(feng)格與哥哥相似;就身體靈(ling)巧性而言,何(he)超(chao)比(bi)何(he)沖更為(wei)優越。(新浪(lang)網評)