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主要經歷

早年經歷

方碩(shuo)是土(tu)生土(tu)長的北京(jing)孩子(zi)，在上學時就(jiu)展現出過人的籃(lan)球(qiu)天賦。還在北京(jing)22中讀初中時，方碩(shuo)就(jiu)參加(jia)了北京(jing)市體(ti)育(yu)傳統校籃(lan)球(qiu)賽(sai)(sai)，并嶄露頭角，身為司職控衛的他(ta)，在每(mei)場比賽(sai)(sai)幾(ji)乎不用太拼命就(jiu)能得到20多分。在18歲的時候(hou)，方碩(shuo)便(bian)成為首鋼隊的一員，跟隨(sui)張云松、陳磊等老球(qiu)員們(men)一起訓練。

運動經歷

俱樂部經歷

2008年，方碩(shuo)便(bian)進入了(le)北京(jing)(jing)(jing)首(shou)鋼一(yi)隊(dui)(dui)(dui)征戰CBA聯(lian)賽。在(zai)2011-12賽季，方碩(shuo)跟隨北京(jing)(jing)(jing)金隅獲得自己的(de)首(shou)個CBA聯(lian)賽冠軍。但隨后(hou)的(de)五個賽季，方碩(shuo)的(de)出(chu)場(chang)時間(jian)少(shao)之又少(shao)，2013-14賽季更是僅僅打過一(yi)場(chang)球，基本上消失在(zai)了(le)外(wai)界視線(xian)中。由于方碩(shuo)的(de)能(neng)力達(da)不到競爭(zheng)主(zhu)力的(de)水準，再加(jia)上北京(jing)(jing)(jing)隊(dui)(dui)(dui)在(zai)控衛線(xian)上先后(hou)有馬(ma)布里(li)、李(li)學林、解立彬等老球員(yuan)，方碩(shuo)就只能(neng)坐在(zai)板凳(deng)上學習。所以方碩(shuo)在(zai)加(jia)盟北京(jing)(jing)(jing)隊(dui)(dui)(dui)的(de)前期，在(zai)隊(dui)(dui)(dui)中扮演一(yi)位球隊(dui)(dui)(dui)錄像師的(de)角色。

直到2014-15賽(sai)季，在CBA聯賽(sai)之前，方碩隨北(bei)(bei)京(jing)隊前往美國拉練期間(jian)獲得大量表現機(ji)會(hui)，這(zhe)才逐(zhu)漸為自己(ji)贏來了(le)2014-15賽(sai)季正(zheng)式出(chu)戰的(de)機(ji)會(hui)。2014年11月28日，2014-15賽(sai)季CBA第12輪北(bei)(bei)京(jing)隊主(zhu)場(chang)迎戰重慶隊的(de)比賽(sai)中，方碩拿下(xia)了(le)13分4個籃(lan)板3次(ci)助(zhu)攻(gong)，而方碩也(ye)連續三場(chang)比賽(sai)得分上雙。

2015年1月18日(ri)，2015年CBA全明星(xing)技巧(qiao)挑戰賽(sai)決賽(sai)中(zhong)，方碩(shuo)(shuo)是頂(ding)替王(wang)子瑞(rui)參加(jia)這項比(bi)賽(sai)，以29.9秒的成(cheng)績(ji)拿到了(le)最后(hou)(hou)的冠軍，方碩(shuo)(shuo)成(cheng)為2006年張云松之后(hou)(hou)，CBA全明星(xing)周末史上第2位贏得技巧(qiao)挑戰賽(sai)冠軍的北京(jing)隊球員。2015年3月，2014-15賽(sai)季的CBA總決賽(sai)首回合北京(jing)與(yu)遼寧的比(bi)賽(sai)中(zhong)，方碩(shuo)(shuo)成(cheng)為助北京(jing)隊獲勝的奇兵，盡管方碩(shuo)(shuo)僅出場6分37秒，但整場比(bi)賽(sai)中(zhong)5投3中(zhong)砍下7分，保有很高的進(jin)球效率。

2016年1月17日(ri)，2015-16賽季(ji)CBA全(quan)明星正賽在廣(guang)(guang)東(dong)東(dong)莞東(dong)風日(ri)產文體中心正式上演，在技(ji)巧(qiao)挑戰賽決賽中，方碩(shuo)作為衛冕冠軍率先出(chu)場，最終成績為36.2秒，比預賽的成績慢了4秒，不敵廣(guang)(guang)東(dong)隊后衛周湛東(dong)以34.9秒的成績衛冕失敗。

2017年1月(yue)20日，在(zai)2016-17賽季CBA常規賽第29輪(lun)北京(jing)隊坐鎮主場對戰同曦隊的(de)比(bi)賽中，方(fang)碩(shuo)(shuo)拿下(xia)(xia)31分和7助攻，幫(bang)助北京(jing)隊以(yi)116-94戰勝同曦隊；此外在(zai)北京(jing)首鋼與江(jiang)蘇同曦的(de)較量中，方(fang)碩(shuo)(shuo)獲得2016-17賽季第二次(ci)首發的(de)機(ji)會。1月(yue)24日，在(zai)2016-17賽季CBA聯賽第31輪(lun)北京(jing)客場以(yi)86-76戰勝廣州(zhou)的(de)比(bi)賽中，方(fang)碩(shuo)(shuo)再次(ci)拿下(xia)(xia)該(gai)場最高分21分。

2018年10月(yue)21日，在2018-19新(xin)賽(sai)季(ji)首戰北京男籃以84-87惜敗(bai)廣東男籃中，方碩砍下19分(fen)和2次助攻，全場(chang)比賽(sai)總共(gong)投中了5記(ji)三分(fen)。

國家隊經歷

2015年(nian)(nian)3月(yue)(yue)25日(ri)，隨(sui)著(zhu)2014-15賽(sai)季CBA聯(lian)賽(sai)總決賽(sai)的(de)結束，新一(yi)屆國家(jia)集訓隊(dui)(dui)(dui)最后(hou)一(yi)批(pi)入選球(qiu)員(yuan)名單也隨(sui)之(zhi)產生。方碩的(de)名字出(chu)現在這份(fen)名單當中(zhong)，這是方碩職業生涯中(zhong)第一(yi)次入國家(jia)隊(dui)(dui)(dui)選集訓大名單。2015年(nian)(nian)6月(yue)(yue)份(fen)，方碩便代表(biao)國奧隊(dui)(dui)(dui)參加了蘇州(zhou)八國賽(sai)和(he)斯(si)(si)坦科(ke)維(wei)奇(qi)杯比賽(sai)。在斯(si)(si)坦科(ke)維(wei)奇(qi)杯上，方碩在4場(chang)比賽(sai)中(zhong)，場(chang)均(jun)出(chu)戰24.8分鐘，場(chang)均(jun)得到7分，兩分球(qiu)命中(zhong)率達到恐怖的(de)70%。9月(yue)(yue)9日(ri)，在隨(sui)隊(dui)(dui)(dui)美國特(te)訓歸(gui)來后(hou)，方碩和(he)朱彥西回歸(gui)國奧隊(dui)(dui)(dui)，并將代表(biao)國奧隊(dui)(dui)(dui)參加和(he)約旦隊(dui)(dui)(dui)、巴勒(le)斯(si)(si)坦隊(dui)(dui)(dui)、阿聯(lian)酋隊(dui)(dui)(dui)的(de)四(si)國賽(sai)。

2016年4月份，中國籃協對(dui)外公(gong)布中國男籃集訓(xun)名單(dan)以(yi)及(ji)首批集訓(xun)隊員，方碩再次入選集訓(xun)大名單(dan)之中。

2016年7月13日，國(guo)(guo)(guo)奧男(nan)籃(lan)(lan)在江蘇南通舉行(xing)的(de)(de)(de)四國(guo)(guo)(guo)男(nan)籃(lan)(lan)邀請賽上迎戰波蘭。最終，國(guo)(guo)(guo)奧隊77比(bi)87不敵對手。方碩全(quan)場得到26分(fen)，這(zhe)是他在國(guo)(guo)(guo)字號球(qiu)隊的(de)(de)(de)最高得分(fen)。8月4日，在2016年亞(ya)特拉斯四國(guo)(guo)(guo)賽中(zhong)國(guo)(guo)(guo)國(guo)(guo)(guo)奧男(nan)籃(lan)(lan)69-66險勝(sheng)立陶(tao)宛男(nan)籃(lan)(lan)的(de)(de)(de)比(bi)賽中(zhong)，方碩有(you)17分(fen)、3個助(zhu)攻入賬。9月17日，在2016亞(ya)洲挑戰賽5-8名排(pai)位賽中(zhong)國(guo)(guo)(guo)國(guo)(guo)(guo)奧男(nan)籃(lan)(lan)以88-66大勝(sheng)中(zhong)華臺(tai)北隊的(de)(de)(de)比(bi)賽中(zhong)，方碩投進5記三分(fen)球(qiu)，得到全(quan)隊最高的(de)(de)(de)25分(fen)并(bing)搶下(xia)3籃(lan)(lan)板(ban)2助(zhu)攻。

2018年(nian)8月6日(ri)，方(fang)碩入選第十八屆亞運(yun)會(hui)中(zhong)國體(ti)育代表團名單。9月1日(ri)，2018年(nian)雅加達亞運(yun)會(hui)男籃決賽，方(fang)碩16分(fen)8助攻，幫助中(zhong)國男籃紅隊(dui)以84-72戰(zhan)勝伊朗隊(dui)，時(shi)(shi)隔八年(nian)重奪(duo)亞運(yun)會(hui)冠軍，同(tong)時(shi)(shi)也是歷史第8次(ci)奪(duo)冠。

2019年2月11日，中國男籃公布世預(yu)賽15人集訓名單(dan)，方碩入選。

2019年(nian)8月(yue)4日晚5點半，在廣西體(ti)育(yu)中心體(ti)育(yu)館參(can)加2019姚基(ji)金慈善賽正(zheng)賽。方碩作為中國男籃明星隊(dui)成員對陣美(mei)國耐克星銳隊(dui)。

2019年8月29日，中國男籃公布“2019男籃世界杯”12人大名單，方碩(shuo)入選。

獲獎記錄

團隊榮譽

? 2015 ? ?2014-15賽(sai)季 ? ?CBA聯(lian)賽(sai)總冠軍 ? ?北京隊 ? ?（獲獎(jiang)）

? 2014 ? ?2013-14賽季(ji) ? ?CBA聯賽總冠軍 ? ?北(bei)京(jing)隊 ? ?（獲獎）

? 2012 ? ?2011-12賽季 ? ?CBA聯賽總冠(guan)軍 ? ? 北京隊 ? ?（獲獎）

個人榮譽

? 2015 ? ?2014-2015賽季 ? ?CBA全明星技巧(qiao)大賽冠軍 ? ? （獲(huo)獎）

人物評價

方碩頭腦好，特別聰(cong)明，并且(qie)有一(yi)(yi)定的(de)文化底蘊(yun)，技術(shu)和身(shen)體素質也不錯，不足(zu)之處就(jiu)是(shi)失誤(wu)球比較多，防(fang)守(shou)差。但在2014-15賽(sai)(sai)季(ji)CBA聯(lian)賽(sai)(sai)的(de)半(ban)決賽(sai)(sai)和總決賽(sai)(sai)中，方碩的(de)確打出了一(yi)(yi)種(zhong)氣質，一(yi)(yi)種(zhong)初(chu)生牛(niu)犢(du)不怕虎的(de)精神(shen)。在北(bei)京隊(dui)中除了斯蒂芬·馬布里，方碩的(de)突(tu)破是(shi)隊(dui)里比較好的(de)，投籃命中率也很好。（閔鹿蕾評）

方(fang)碩可以和(he)國家隊一(yi)起打(da)(da)球，能在那里(li)找到位置(zhi)。投籃不錯，在攻擊籃筐時很有想象力，而且也能防(fang)守。方(fang)碩就好比是我的(de)“作(zuo)品”，未來一(yi)定(ding)是國家隊中一(yi)名出色的(de)控衛(wei)，但是方(fang)碩需(xu)要提高的(de)地(di)方(fang)還(huan)(huan)有很多(duo)(duo)，還(huan)(huan)需(xu)要時間去打(da)(da)磨，需(xu)要多(duo)(duo)打(da)(da)比賽，多(duo)(duo)積累經驗。（斯蒂芬·馬布里(li)評）