1998年(nian)，年(nian)僅4歲的張(zhang)洢萌開始(shi)學習舞蹈，舞蹈老師專門為張(zhang)洢萌編排了(le)新疆(jiang)獨舞，有跳舞天賦的她在北京市以及全國都獲得過一等(deng)獎。
不到(dao)6歲的張洢萌在兒(er)童表演班學習(xi)的第二(er)節(jie)課就幸(xing)運(yun)的被(bei)導演看中，從此走向了演藝道路。
2000年，出演自己首(shou)部電(dian)(dian)影《走過嚴冬(dong)》，飾(shi)演女兒(er)，該片獲得中國電(dian)(dian)影華(hua)表獎；隨后，參演個人首(shou)部主(zhu)旋律(lv)電(dian)(dian)視劇《都市新民》飾(shi)演春(chun)苗。
2001年，參與潘(pan)欣欣執導的情感劇《這里有情況》飾演小(xiao)力(li)。隨(sui)后，參演張國立自(zi)導、自(zi)演的歷史單元劇《康熙微服私訪(fang)記》飾演妞妞。
2002年，出演(yan)(yan)(yan)電影《少女穆然(ran)》并(bing)在片中飾演(yan)(yan)(yan)一個無(wu)家可歸的賀(he)蘭。隨(sui)后，又與李亞鵬、何冰(bing)共(gong)同(tong)參演(yan)(yan)(yan)抗非典時候的作品(pin)《生(sheng)命的烈火》飾演(yan)(yan)(yan)晴晴。
2004年(nian)(nian)，張妍在電(dian)(dian)(dian)影(ying)《暖春(chun)》中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)小花，并(bing)憑小花獲(huo)第10屆北京(jing)大(da)學生電(dian)(dian)(dian)影(ying)節優(you)秀(xiu)兒童演(yan)(yan)員(yuan)獎(jiang)(jiang)，第27屆大(da)眾電(dian)(dian)(dian)影(ying)百花獎(jiang)(jiang)優(you)秀(xiu)女演(yan)(yan)員(yuan)獎(jiang)(jiang)。同年(nian)(nian)，張妍在《楚河漢界》改編的(de)電(dian)(dian)(dian)視劇《將門風云(yun)》中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)黃妮娜(na)；隨(sui)后，又與孫冰共同主(zhu)演(yan)(yan)傳達(da)人(ren)情冷(leng)暖的(de)電(dian)(dian)(dian)影(ying)《叫聲媽媽》飾(shi)(shi)演(yan)(yan)亞男。
2005年(nian)，搭檔呂夏，參與周友朝執導的年(nian)代劇《我(wo)們像葵花》里面(mian)飾演(yan)張小英。
2006年，參(can)與張國立、蔣雯麗共(gong)同(tong)參(can)演(yan)愛情劇(ju)《金婚》飾(shi)演(yan)少(shao)年佟燕妮。
2009年，10月(yue)主(zhu)演(yan)青春(chun)少女(nv)(nv)勵志電影《春(chun)蕾綻放》中飾演(yan)“春(chun)蕾少女(nv)(nv)”趙春(chun)芳。
2011年5月，參演(yan)鐘少雄執導的(de)家庭情感戲《房(fang)(fang)戰》，張(zhang)妍在其中飾演(yan)為了實現自己出國(guo)留學的(de)夢想，而(er)引發整個(ge)大家族(zu)內(nei)“房(fang)(fang)戰”的(de)劉小蕾。
2012年2月，與李幼斌、隋俊波共同主(zhu)演都市家(jia)庭(ting)輕喜劇(ju)《老嚴有女不(bu)愁嫁》，飾演潑辣直(zhi)爽的(de)女孩(hai)泡泡。
2013年(nian)，主演(yan)(yan)王(wang)振(zhen)宏執導的(de)(de)，女性(xing)催淚(lei)暖心作(zuo)品《袖珍(zhen)媽媽》，飾(shi)演(yan)(yan)了(le)被(bei)年(nian)近三十的(de)(de)袖珍(zhen)媽媽收養(yang)的(de)(de)女孩“笑笑”一角(jiao)。4月，搭檔張(zhang)春年(nian)，主演(yan)(yan)劉(liu)淼(miao)執導的(de)(de)青春題(ti)材電(dian)影(ying)《半山(shan)花開》飾(shi)演(yan)(yan)班花方欣。隨(sui)后，在作(zuo)家薛(xue)媛媛中(zhong)篇小說改編的(de)(de)勵志(zhi)題(ti)材電(dian)影(ying)《1322天》中(zhong)飾(shi)演(yan)(yan)散(san)發著(zhu)正(zheng)能量(liang)的(de)(de)“薛(xue)婷(ting)(ting)婷(ting)(ting)”。
2014年6月，搭檔(dang)黃彥、陳曄拍攝時尚(shang)電(dian)影《時尚(shang)女郎(lang)》，飾演云飄(piao)飄(piao)。隨后，參加中央電(dian)視臺電(dian)影頻道《流金歲月》六一兒童(tong)節特別節目。
時尚女郎(lang) 2015
飾演云飄飄 導(dao)演王(wang)海豐 主演黃彥(yan)、陳曄
愛就愛了2014
飾演童童 導演林曉麗 主(zhu)演遲蓬
半山花開2013
飾(shi)演方欣 導演劉淼 主演張(zhang)春年
1322天2013
飾演(yan)薛婷婷 導演(yan)楊晶(jing) 主演(yan)霍亞明
春蕾綻放2009
飾演(yan)趙春(chun)芳 導演(yan)肖峰 主演(yan)曹穎
同一片藍天2008
飾演(yan)云雁(yan) 導演(yan)聞成(cheng) 主演(yan)曹(cao)穎
生命(ming)斑馬線2007
飾演(yan)丹淡 導(dao)演(yan)楊國華(hua) 主演(yan)周浩東(dong) 趙晉 吳(wu)妍(yan)妍(yan)
緣來是愛2007
飾演(yan)宋陽(yang) 導演(yan)陳(chen)健(jian) 主演(yan)鄭昊 楊恭如 馬(ma)蘇
天籟2007
飾演(yan)央金 導演(yan)高(gao)力強 主演(yan)張小磊
血脈2006
飾(shi)演(yan)妞妞 導演(yan)酈紅 主演(yan)黃素穎
叫聲媽媽2004
飾演(yan)亞男 導演(yan)李伯(bo)江 主演(yan)孫冰
疑案(an)忠魂2003
飾(shi)演(yan)孫(sun)小英 導演(yan)安占軍 主演(yan)劉(liu)威 戈治均(jun) 吳辰
無可替代2003
飾演(yan)阿彤(tong) 導演(yan)鄧建文
愛亦無(wu)聲2003
飾演秀女 導演安(an)占軍(jun) 主演馮國慶(qing) 伍宇娟(juan) 劉威
暖春2003-10
飾演小花 導演烏蘭塔(ta)娜 主演田(tian)成仁(ren)郝洋于偉杰
少女穆然2001
飾演(yan)賀蘭 導演(yan)白羽 主演(yan)劉佩琦
走過嚴(yan)冬2000
飾(shi)演女兒 導演王巍(wei) 主(zhu)演黃志忠(zhong) 謝(xie)蘭
櫻桃紅(hong)之袖(xiu)珍(zhen)媽媽2014
飾演(yan)杜笑(xiao)笑(xiao) 導演(yan)王振宏 主(zhu)演(yan)謝蘭 朱(zhu)潔 于藝(yi)旋 王洪梅
花燈滿城(cheng)2014
飾演喜兒 導演林健龍 主演田海容 劉小慶 胡可 任泉 張俊寧
天倫2013
飾演吳琳(lin)琳(lin) 導(dao)演滕文(wen)驥、王為 主演陳小藝 陳思
老嚴的女兒(er)不愁(chou)嫁2012
飾演泡(pao)泡(pao) 導(dao)演顧(gu)晶 主演李幼斌 隋俊波 史蘭芽
甄嬛傳2012
飾演烏拉(la)那拉(la)青(qing)櫻 導演鄭曉龍 主演孫儷(li) 蔡少芬
房戰2012
飾(shi)演劉小蕾 導演鐘少雄 主演斯琴高娃 牛(niu)莉 劉金山 夏凡 趙柯
青春四十2009
飾演(yan)李雪 導演(yan)劉(liu)欣 主演(yan)徐(xu)帆 陳(chen)小藝
新時(shi)代警察(cha)2009
飾演苗苗 導(dao)演曹(cao)京文 主演夏凡(fan)
鐵頭(tou)捍衛2007
飾演嘉嘉 導演張偉克 主演馬(ma)精武 王珞勇
猛子歷險記2007
飾演(yan)秦蓉(rong)蓉(rong) 導演(yan)陳立軍 主演(yan)高發(fa) 王尊
個人獲獎
? 2004 第27屆大(da)眾電(dian)影百花獎優秀(xiu)女演員獎 暖春 （獲獎）
? 2003 第9屆中國電(dian)影華表(biao)獎(jiang)電(dian)影新(xin)人女(nv)演員(yuan) 暖春 （提名）
? 2003 第10屆(jie)北京大學生電(dian)影節優秀(xiu)兒童演(yan)員獎(jiang) 暖春(chun) （獲(huo)獎(jiang)）
? 2003 第23屆中(zhong)國(guo)電影金雞(ji)獎表演(yan)新(xin)人獎 暖春 （提(ti)名）
張妍10歲就奪得(de)百花“影后(hou)”，無論(lun)是古裝宮斗(dou)、青春(chun)勵志、都(dou)市題材(cai)，都(dou)被她(ta)(ta)拿捏的(de)非常(chang)自如。（搜狐(hu)評）張妍和戲骨級別的(de)演(yan)(yan)員(yuan)對(dui)戲時，非但不怯(qie)場，反而讓自己的(de)演(yan)(yan)技越發(fa)純(chun)熟，更(geng)得(de)到(dao)了前輩們一直認可。（搜狐(hu)評）張妍首次面對(dui)演(yan)(yan)員(yuan)朱潔(jie)時表演(yan)(yan)收放自如，同時也給朱潔(jie)很(hen)多指導(dao)和鼓勵，將角色詮釋(shi)的(de)恰到(dao)好處，而她(ta)(ta)飾演(yan)(yan)的(de)笑(xiao)笑(xiao)性格(ge)上反差(cha)級大(da)更(geng)凸(tu)顯(xian)了張妍的(de)表演(yan)(yan)功底(di)。（搜狐(hu)評）
歲月(yue)靜好
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