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螺旋藻是什么東西

螺旋(xuan)藻(zao)是(shi)(shi)一種(zhong)低等生物，但經(jing)科學研(yan)究證(zheng)明，螺旋(xuan)藻(zao)中(zhong)的營(ying)養(yang)物質相當的高，且富含高單位之(zhi)人體必須之(zhi)所(suo)有(you)營(ying)養(yang)，同時，螺旋(xuan)藻(zao)中(zhong)還含有(you)一種(zhong)特殊的藻(zao)藍素(su)(su)它(ta)與葉綠(lv)素(su)(su)結合在一起(qi)，因(yin)此具有(you)抗氧化(hua)力，是(shi)(shi)一種(zhong)對人體十分有(you)益的營(ying)養(yang)品。

螺旋藻有什么功效作用

螺旋藻中含有豐富的優質蛋白質以及各種維生素和礦物質，可為人體補充營養；此外，服用螺旋藻還有一定的減肥作用；螺旋藻中含有豐富的鐵質和維生素，服用之后能降低運動后人體內的乳酸水平，起到緩解疲勞的作用。日常生活中可以適量服用螺旋藻，對身體健康有一定幫助，注意購買優質的螺旋藻品牌產品。

螺旋藻的正確食用方法

螺(luo)旋(xuan)藻制品有很多種，片(pian)劑和膠囊是方便的(de)吃法，直接用(yong)溫水送服即可。同時我們(men)還可以選擇螺(luo)旋(xuan)藻粉，用(yong)螺(luo)旋(xuan)藻粉做湯、面包、沙拉等味道都很好。注(zhu)意螺(luo)旋(xuan)藻象許多天然食(shi)物一樣，加熱會破(po)壞其豐富的(de)營養，因此制作食(shi)品時，要(yao)盡(jin)可能少加熱。

螺旋藻什么人不適合吃

螺(luo)旋藻當中含有(you)較多(duo)的(de)(de)(de)嘌呤因此痛風(feng)病人(ren)不(bu)能(neng)吃(chi)螺(luo)旋藻；此外，螺(luo)旋藻中含有(you)較多(duo)的(de)(de)(de)碘，甲亢病人(ren)也不(bu)宜食(shi)(shi)用(yong)螺(luo)旋藻。螺(luo)旋藻偏寒(han)性，體(ti)質寒(han)的(de)(de)(de)人(ren)也盡量少吃(chi)。螺(luo)旋藻含有(you)豐富的(de)(de)(de)蛋白質，多(duo)吃(chi)會阻(zu)礙人(ren)體(ti)對(dui)鐵的(de)(de)(de)吸收，因此一般人(ren)也不(bu)宜食(shi)(shi)用(yong)過多(duo)。