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基本介紹

生(sheng)活在數(shu)字化的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)代，時(shi)(shi)(shi)間管理已不再(zai)是可(ke)行的(de)(de)(de)解決方案。我(wo)(wo)(wo)們(men)匆匆忙忙、風(feng)風(feng)火火；面對沉重的(de)(de)(de)工作負(fu)荷，我(wo)(wo)(wo)們(men)努力(li)把每一天(tian)都安排得(de)滿滿當當；我(wo)(wo)(wo)們(men)上(shang)緊了發條，但我(wo)(wo)(wo)們(men)卻徹底垮了。一天(tian)中有多少(shao)個小時(shi)(shi)(shi)是固定的(de)(de)(de)，但是我(wo)(wo)(wo)們(men)所能(neng)(neng)調動(dong)的(de)(de)(de)精力(li)卻不是這樣的(de)(de)(de)。本(ben)(ben)(ben)書證(zheng)明(ming)：盡(jin)管我(wo)(wo)(wo)們(men)不能(neng)(neng)擠出額外的(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)間，也不能(neng)(neng)減輕自己(ji)的(de)(de)(de)壓力(li)，但我(wo)(wo)(wo)們(men)可(ke)以調動(dong)更(geng)有意義(yi)的(de)(de)(de)東西(xi)——精力(li)！管理精力(li)，而(er)非時(shi)(shi)(shi)間，是高效、健康與快樂的(de)(de)(de)基礎。最重要的(de)(de)(de)是，本(ben)(ben)(ben)書提供了一張能(neng)(neng)從(cong)此改變(bian)你的(de)(de)(de)生(sheng)活的(de)(de)(de)路線圖，使你體(ti)能(neng)(neng)上(shang)充沛(pei)、情感上(shang)相連、思想(xiang)上(shang)集中，精神上(shang)一致，在工作上(shang)和工作之外變(bian)得(de)更(geng)加(jia)投入。是一本(ben)(ben)(ben)管理精力(li)的(de)(de)(de)必(bi)備書籍(ji)。

鑒賞評價

凱悅公司總裁兼首席(xi)執行官說：“對于我個人(ren)以及(ji)作(zuo)為大(da)公司領導的(de)我來說，《精力(li)管理(li)》提出的(de)原則非常重(zhong)要(yao)。我們在(zai)(zai)業務中真的(de)必須要(yao)按(an)照優秀運動(dong)員的(de)做法去訓練，學會如何在(zai)(zai)關(guan)鍵時刻振作(zuo)起(qi)來，但(dan)是為了(le)恢復承受力(li)，還(huan)要(yao)休息(xi)、重(zhong)新部署。”讀《精力(li)管理(li)》是給你自己、給你所在(zai)(zai)的(de)團體和(he)那些你在(zai)(zai)意的(de)人(ren)的(de)一件禮物(wu)。