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基本介紹

生活在數字化的(de)(de)(de)時(shi)(shi)代，時(shi)(shi)間管(guan)理(li)已(yi)不再(zai)是(shi)可行的(de)(de)(de)解決方案(an)。我(wo)(wo)們(men)(men)(men)匆匆忙忙、風(feng)風(feng)火火；面對沉重的(de)(de)(de)工作(zuo)負(fu)荷，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)努力(li)(li)把每(mei)一(yi)天(tian)都安排得(de)滿(man)滿(man)當當；我(wo)(wo)們(men)(men)(men)上緊了發條(tiao)，但我(wo)(wo)們(men)(men)(men)卻徹底垮(kua)了。一(yi)天(tian)中(zhong)有多少個小時(shi)(shi)是(shi)固定的(de)(de)(de)，但是(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)所(suo)能(neng)(neng)(neng)調動的(de)(de)(de)精(jing)力(li)(li)卻不是(shi)這樣的(de)(de)(de)。本(ben)書(shu)證(zheng)明(ming)：盡管(guan)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)不能(neng)(neng)(neng)擠出額外(wai)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)間，也(ye)不能(neng)(neng)(neng)減輕自己的(de)(de)(de)壓力(li)(li)，但我(wo)(wo)們(men)(men)(men)可以調動更有意義的(de)(de)(de)東西——精(jing)力(li)(li)！管(guan)理(li)精(jing)力(li)(li)，而非時(shi)(shi)間，是(shi)高效、健康與快樂的(de)(de)(de)基礎。最重要的(de)(de)(de)是(shi)，本(ben)書(shu)提供(gong)了一(yi)張(zhang)能(neng)(neng)(neng)從此改變(bian)你的(de)(de)(de)生活的(de)(de)(de)路(lu)線(xian)圖(tu)，使你體能(neng)(neng)(neng)上充沛、情(qing)感上相連、思想上集(ji)中(zhong)，精(jing)神上一(yi)致，在工作(zuo)上和工作(zuo)之外(wai)變(bian)得(de)更加投入。是(shi)一(yi)本(ben)管(guan)理(li)精(jing)力(li)(li)的(de)(de)(de)必備書(shu)籍(ji)。

鑒賞評價

凱悅公(gong)司總(zong)裁兼首席執行(xing)官說：“對于我(wo)個人以及作為大公(gong)司領導的(de)(de)我(wo)來(lai)說，《精(jing)力(li)(li)管理(li)》提出的(de)(de)原則非常重要(yao)。我(wo)們在(zai)(zai)業務中真的(de)(de)必須要(yao)按照優秀(xiu)運動員的(de)(de)做法去訓(xun)練(lian)，學會如何在(zai)(zai)關鍵時刻振作起來(lai)，但是(shi)為了恢復承受力(li)(li)，還(huan)要(yao)休息、重新部署(shu)。”讀(du)《精(jing)力(li)(li)管理(li)》是(shi)給你(ni)自己、給你(ni)所(suo)在(zai)(zai)的(de)(de)團體(ti)和那些你(ni)在(zai)(zai)意(yi)的(de)(de)人的(de)(de)一(yi)件禮物。