生(sheng)活(huo)在數字化的(de)(de)時代，時間管(guan)理已(yi)不(bu)再(zai)是(shi)(shi)可(ke)行(xing)的(de)(de)解決方案(an)。我們(men)(men)(men)匆匆忙忙、風(feng)風(feng)火火；面對沉(chen)重(zhong)(zhong)的(de)(de)工作負荷，我們(men)(men)(men)努力(li)把每(mei)一(yi)天都安排得滿(man)滿(man)當當；我們(men)(men)(men)上(shang)緊(jin)了發(fa)條，但(dan)我們(men)(men)(men)卻徹底垮(kua)了。一(yi)天中(zhong)有多(duo)少個小時是(shi)(shi)固定的(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)我們(men)(men)(men)所能(neng)調(diao)動的(de)(de)精力(li)卻不(bu)是(shi)(shi)這樣的(de)(de)。本書證明：盡管(guan)我們(men)(men)(men)不(bu)能(neng)擠出額外的(de)(de)時間，也不(bu)能(neng)減輕自己的(de)(de)壓力(li)，但(dan)我們(men)(men)(men)可(ke)以調(diao)動更有意義的(de)(de)東西(xi)——精力(li)！管(guan)理精力(li)，而非時間，是(shi)(shi)高(gao)效、健康與快(kuai)樂的(de)(de)基礎。最重(zhong)(zhong)要的(de)(de)是(shi)(shi)，本書提供了一(yi)張能(neng)從此改變你的(de)(de)生(sheng)活(huo)的(de)(de)路(lu)線(xian)圖，使你體能(neng)上(shang)充沛、情感(gan)上(shang)相連(lian)、思想上(shang)集中(zhong)，精神(shen)上(shang)一(yi)致，在工作上(shang)和工作之外變得更加投(tou)入。是(shi)(shi)一(yi)本管(guan)理精力(li)的(de)(de)必備書籍。
凱悅(yue)公(gong)司(si)總裁(cai)兼(jian)首(shou)席執(zhi)行官說(shuo)：“對于我(wo)個人以及(ji)作為(wei)(wei)大公(gong)司(si)領導的我(wo)來說(shuo)，《精(jing)力(li)管理(li)》提出的原則非常重(zhong)要(yao)。我(wo)們在(zai)(zai)業(ye)務中真的必須要(yao)按照優秀運動員的做法去(qu)訓練，學會如何在(zai)(zai)關鍵時刻振(zhen)作起來，但是為(wei)(wei)了恢復承(cheng)受力(li)，還要(yao)休(xiu)息、重(zhong)新(xin)部署。”讀《精(jing)力(li)管理(li)》是給你自己、給你所在(zai)(zai)的團(tuan)體和那些你在(zai)(zai)意(yi)的人的一件禮物。
歲月(yue)靜好
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