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基本介紹

《世(shi)界(jie)記憶(yi)大師教我的(de)超強記憶(yi)法》是2008年南海(hai)出版(ban)社出版(ban)的(de)圖書(shu)，作者(zhe)是郭玉峰。本書(shu)是一本教你訓練自己記憶(yi)力(li)的(de)書(shu)，開啟大腦的(de)潛能(neng)，從此(ci)改變一生的(de)命(ming)運。

內容介紹

該書中，你(ni)可以和(he)我一(yi)(yi)起聽世界(jie)記(ji)憶(yi)大師講課(ke)，掌握(wo)各種有(you)效記(ji)憶(yi)法的(de)(de)要(yao)領(ling)和(he)步驟(zou)，挑戰記(ji)憶(yi)測試．體驗記(ji)憶(yi)力突飛猛進(jin)所帶來的(de)(de)快感。看書的(de)(de)過(guo)程就像上記(ji)憶(yi)培訓課(ke)一(yi)(yi)樣(yang)，從(cong)簡單(dan)到(dao)復(fu)雜，從(cong)理論到(dao)訓練(lian)，循序(xu)漸(jian)進(jin)，幫助(zhu)你(ni)突破記(ji)憶(yi)的(de)(de)瓶頸，開啟(qi)大腦的(de)(de)潛能，從(cong)此改變一(yi)(yi)生的(de)(de)命運(yun)。

從(cong)上(shang)學(xue)時起．記(ji)性差(cha)就是(shi)我(wo)學(xue)習(xi)的最大障礙。每次背誦(song)課文都(dou)讓我(wo)痛苦萬(wan)分，每次考試(shi)都(dou)要靠死記(ji)硬(ying)背才能勉強過關(guan)。我(wo)一直(zhi)認為(wei)，這都(dou)是(shi)因(yin)為(wei)我(wo)天生(sheng)記(ji)憶(yi)力(li)差(cha)，沒(mei)有辦法改(gai)變(bian)。

2003年，我偶然參加(jia)了一場記憶方法講(jiang)座(zuo)，世界記憶大(da)師(shi)張杰老(lao)師(shi)現場演示了驚人的(de)(de)記憶方法，讓我大(da)開(kai)眼界。我鼓起勇(yong)氣(qi)，參加(jia)張老(lao)師(shi)開(kai)辦的(de)(de)記憶培訓課(ke)程(cheng)，短(duan)短(duan)兩個月的(de)(de)學習，我就(jiu)掌握了超(chao)強的(de)(de)記憶方法，學習成績突飛猛進。

2005年(nian)中國首(shou)屆腦力錦標(biao)賽上(shang)，我(wo)一舉奪得了“快速記憶撲(pu)克牌”單項冠(guan)軍。2006年(nian)第二(er)屆中國腦力錦標(biao)賽上(shang)，我(wo)又(you)榮獲了3個(ge)單項冠(guan)軍。

作者介紹

郭(guo)玉峰，2005年(nian)中國首屆腦力錦(jin)標賽(sai)”快速記(ji)(ji)憶(yi)撲克牌“單(dan)項冠軍。2006年(nian)中國第2屆腦力錦(jin)標賽(sai)榮獲(huo)3個單(dan)項冠軍。目前(qian)是大(da)思(si)教育講師團及記(ji)(ji)憶(yi)產品(pin)研發小組核心成(cheng)員，面向全社(she)會開(kai)展專業的(de)記(ji)(ji)憶(yi)力培訓。

其他信息

編輯推薦

1分鐘記(ji)住52張打亂順序的撲克牌；1小時記(ji)住1560個無規律排列的數字(zi)；2天(tian)記(ji)住1000個大學英語四級單詞(ci)；15天(tian)記(ji)住語義深奧(ao)的《易(yi)經(jing)》全文。

要點

在日常生(sheng)活中提(ti)(ti)高自(zi)己記憶(yi)力(li)的(de)辦法其實是很多的(de)，重要的(de)是你要做(zuo)個提(ti)(ti)高自(zi)己記憶(yi)能力(li)的(de)有心人，在任何場合都形(xing)成習慣。如我們可(ke)以從(cong)以下15個要點中著手，結合自(zi)身的(de)實際情況(kuang)加(jia)以改進和完善。

1、平心(xin)靜(jing)(jing)氣。在日(ri)常生活與學(xue)習(xi)中(zhong)都保持一種讓自(zi)己(ji)平心(xin)靜(jing)(jing)氣的(de)心(xin)態。更多的(de)時候是(shi)讓自(zi)己(ji)的(de)大腦(nao)安靜(jing)(jing)。

2、調(diao)整自己大(da)腦(nao)的工(gong)(gong)作和休息(xi)(xi)時間，讓大(da)腦(nao)得到充分的休息(xi)(xi)，疲勞(lao)會降低(di)大(da)腦(nao)的工(gong)(gong)作效率。

3、樹(shu)立(li)起自(zi)己記(ji)憶優良的(de)信心，并時時提(ti)醒自(zi)己要記(ji)住(zhu)必須記(ji)住(zhu)的(de)東西，必須堅信自(zi)己“一定(ding)能記(ji)住(zhu)”！

4、要(yao)學習和找到一套適合(he)提高自己記憶力的方法，加之必要(yao)而又經常的訓(xun)練(lian)再訓(xun)練(lian)，提高再提高。

5、要保持對(dui)世界充滿強烈的(de)(de)(de)愛好與興(xing)趣(qu)，興(xing)趣(qu)是記憶的(de)(de)(de)第一(yi)推(tui)動(dong)力。對(dui)被記憶的(de)(de)(de)對(dui)象要象對(dui)待自己(ji)的(de)(de)(de)“情(qing)人”一(yi)樣有足(zu)夠的(de)(de)(de)興(xing)趣(qu)。

6、強烈(lie)的(de)愿望和(he)刺(ci)激可以促進自己(ji)的(de)記憶(yi)。

7、要(yao)在(zai)自己的工作(zuo)與(yu)生(sheng)活中(zhong)建立與(yu)愉快事情(qing)相聯系的記憶。

8、讓自己的心(xin)態(tai)永(yong)遠年輕，保持年青人的刺激(ji)可以促使(shi)自己腦細(xi)胞(bao)變得(de)敏(min)銳和年輕。

9、學會一種或(huo)多(duo)種觀察(cha)能(neng)力，敏銳的觀察(cha)力能(neng)能(neng)幫(bang)助我們記憶。

10、要(yao)(yao)站在(zai)對方的(de)立場上(shang)考慮問題，在(zai)記(ji)憶中(zhong)尤其如此。要(yao)(yao)充分理(li)解的(de)基(ji)礎(chu)上(shang)記(ji)憶對象(xiang)。

11、開發(fa)自己的(de)右腦，把記憶對象(xiang)形象(xiang)化有助于(yu)記憶。

12、掌(zhang)握(wo)歌訣或口訣記憶知識，把(ba)互不關(guan)聯的(de)記憶對象編成(cheng)歌訣有利于記憶。

13、學會(hui)特征記(ji)(ji)憶技巧，找(zhao)到記(ji)(ji)憶對象(xiang)的特點(dian)，辨(bian)別(bie)出(chu)其特征有助(zhu)于(yu)記(ji)(ji)憶。

14、學會整理和分類，適當的分散記(ji)憶（化整為零(ling)）有時比(bi)集中記(ji)憶效(xiao)果好。

15、充分運用人自(zi)身體(ti)的五(wu)官(guan)(guan)功(gong)能，調(diao)動(dong)身體(ti)各器官(guan)(guan)協(xie)同(tong)記憶(yi)。