基本介紹

《世界記(ji)憶大師教我的(de)(de)超強記(ji)憶法》是2008年南(nan)海(hai)出版社出版的(de)(de)圖書(shu)，作者是郭玉峰。本書(shu)是一本教你訓(xun)練(lian)自己(ji)記(ji)憶力(li)的(de)(de)書(shu)，開啟大腦的(de)(de)潛能，從(cong)此(ci)改變一生(sheng)的(de)(de)命運。

內容介紹

該書中，你(ni)可(ke)以(yi)和(he)我一起聽世界記(ji)憶(yi)(yi)大師講課(ke)，掌握各(ge)種有效記(ji)憶(yi)(yi)法的(de)(de)要領和(he)步驟，挑(tiao)戰記(ji)憶(yi)(yi)測試．體驗記(ji)憶(yi)(yi)力突飛猛進所帶來的(de)(de)快感。看書的(de)(de)過(guo)程就像上(shang)記(ji)憶(yi)(yi)培訓(xun)課(ke)一樣，從(cong)簡單到(dao)復雜，從(cong)理論到(dao)訓(xun)練，循序漸進，幫(bang)助(zhu)你(ni)突破記(ji)憶(yi)(yi)的(de)(de)瓶頸(jing)，開啟大腦的(de)(de)潛能，從(cong)此改變一生的(de)(de)命(ming)運。

從上(shang)學(xue)時起(qi)．記(ji)性差(cha)就是我學(xue)習的最大障礙。每次背誦課文都讓(rang)我痛苦萬分，每次考試都要靠死(si)記(ji)硬背才能勉強過關。我一直認為，這都是因為我天生(sheng)記(ji)憶力(li)差(cha)，沒有辦法改變。

2003年，我(wo)偶(ou)然參加(jia)了一場記憶(yi)方(fang)(fang)法(fa)講座，世界記憶(yi)大師(shi)張杰老(lao)師(shi)現場演(yan)示了驚人(ren)的(de)記憶(yi)方(fang)(fang)法(fa)，讓(rang)我(wo)大開眼界。我(wo)鼓(gu)起勇氣，參加(jia)張老(lao)師(shi)開辦(ban)的(de)記憶(yi)培訓課程(cheng)，短短兩個月的(de)學(xue)習，我(wo)就掌握了超(chao)強的(de)記憶(yi)方(fang)(fang)法(fa)，學(xue)習成績(ji)突飛猛進(jin)。

2005年中(zhong)國首屆腦(nao)(nao)力錦標賽上，我(wo)一舉奪得了“快速記(ji)憶撲克(ke)牌”單項冠軍。2006年第二屆中(zhong)國腦(nao)(nao)力錦標賽上，我(wo)又榮獲了3個單項冠軍。

作者介紹

郭玉峰，2005年中國首屆腦(nao)力錦標賽”快速記憶撲克牌“單(dan)項(xiang)冠軍。2006年中國第2屆腦(nao)力錦標賽榮獲3個單(dan)項(xiang)冠軍。目(mu)前是大(da)思教育講(jiang)師團及記憶產品研發(fa)小組核(he)心成員，面向全社會開展專(zhuan)業的記憶力培訓。

其他信息

編輯推薦

1分鐘(zhong)記(ji)住52張打亂順(shun)序的(de)撲(pu)克牌；1小(xiao)時記(ji)住1560個(ge)無規(gui)律排列的(de)數字；2天記(ji)住1000個(ge)大學英(ying)語四(si)級單(dan)詞；15天記(ji)住語義深奧的(de)《易經(jing)》全文。

要點

在日常生活中提高(gao)自(zi)己記憶力的辦法其實是(shi)很多的，重要的是(shi)你要做個提高(gao)自(zi)己記憶能力的有心人(ren)，在任何場合(he)都形成習(xi)慣。如(ru)我們可以從(cong)以下15個要點中著手(shou)，結合(he)自(zi)身(shen)的實際情況加以改(gai)進和(he)完善。

1、平(ping)心(xin)靜(jing)(jing)氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自(zi)己(ji)平(ping)心(xin)靜(jing)(jing)氣的心(xin)態。更多的時候是讓自(zi)己(ji)的大腦安靜(jing)(jing)。

2、調(diao)整自己大(da)腦(nao)(nao)的工作(zuo)和休息時間，讓大(da)腦(nao)(nao)得到充分的休息，疲勞會降低大(da)腦(nao)(nao)的工作(zuo)效率。

3、樹立起自己(ji)記(ji)憶優良的信(xin)心，并時時提醒(xing)自己(ji)要記(ji)住(zhu)必須記(ji)住(zhu)的東西，必須堅信(xin)自己(ji)“一定(ding)能記(ji)住(zhu)”！

4、要(yao)(yao)學習(xi)和找到(dao)一套適合提(ti)高自己記憶(yi)力的方法(fa)，加(jia)之必要(yao)(yao)而(er)又經(jing)常的訓練再(zai)(zai)訓練，提(ti)高再(zai)(zai)提(ti)高。

5、要(yao)保持對世界充滿強烈的愛好與興趣(qu)(qu)，興趣(qu)(qu)是(shi)記憶的第一推動(dong)力。對被記憶的對象要(yao)象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣(qu)(qu)。

6、強烈(lie)的(de)愿望和刺激可以(yi)促進自己的(de)記憶。

7、要在自己的工作與生活(huo)中建立與愉快事情(qing)相聯系的記憶。

8、讓自(zi)己的心態永(yong)遠年(nian)輕，保持年(nian)青人的刺激可(ke)以促使自(zi)己腦細(xi)胞變得敏(min)銳和年(nian)輕。

9、學會一種(zhong)或多種(zhong)觀(guan)察(cha)能力(li)，敏銳的觀(guan)察(cha)力(li)能能幫助我(wo)們記(ji)憶。

10、要站在對方(fang)的立場(chang)上考慮(lv)問(wen)題，在記憶中(zhong)尤其如此。要充分(fen)理(li)解(jie)的基(ji)礎上記憶對象。

11、開(kai)發自己的(de)右(you)腦，把記憶(yi)對象(xiang)(xiang)形(xing)象(xiang)(xiang)化有(you)助于記憶(yi)。

12、掌握歌(ge)訣(jue)或口訣(jue)記憶(yi)知識，把互不(bu)關聯(lian)的記憶(yi)對象編成歌(ge)訣(jue)有利(li)于記憶(yi)。

13、學會特征記憶(yi)技巧，找(zhao)到記憶(yi)對象(xiang)的特點，辨別出其特征有助于記憶(yi)。

14、學會整理和(he)分類，適當(dang)的分散(san)記憶（化整為(wei)零）有時比集中記憶效果好(hao)。

15、充分運用人自身體(ti)的五官功能，調動身體(ti)各(ge)器(qi)官協同記憶。