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基本介紹

《超級記(ji)憶(yi)(yi)力訓(xun)練》記(ji)憶(yi)(yi)是思(si)考的(de)基石。倘若(ruo)腦海中沒(mei)(mei)有已經記(ji)住的(de)知(zhi)識，你就(jiu)不會深思(si)熟慮(lv)，不能(neng)定(ding)義周遭，亦不可(ke)能(neng)以理服人，自(zi)作決策，更不要提自(zi)主創新(xin)或是貢獻社會了(le)。沒(mei)(mei)有記(ji)憶(yi)(yi)就(jiu)沒(mei)(mei)有知(zhi)識，請你一(yi)定(ding)要認(ren)識到這一(yi)點。我想你肯定(ding)已經意識到了(le)，否則你就(jiu)不會拿起(qi)這本書。沒(mei)(mei)有記(ji)憶(yi)(yi)是沒(mei)(mei)有知(zhi)識可(ke)言的(de)(舉個(ge)極端一(yi)點的(de)例子(zi)，如(ru)果你忘記(ji)了(le)拼音和漢字，你就(jiu)讀不懂這本書到底(di)在講什么了(le))。

作者介紹

哈里·洛(luo)拉尼，美(mei)國心理學家，世(shi)界著名記(ji)憶力訓(xun)練(lian)權威。由他所主持的記(ji)憶訓(xun)練(lian)節目(mu)風迷全(quan)美(mei)，其(qi)(qi)設計的腦力訓(xun)練(lian)課(ke)程也深受歡迎，并(bing)被(bei)翻譯為(wei)幾十種文字在全(quan)球(qiu)推廣(guang)。《時代(dai)》周刊對其(qi)(qi)贊譽有加，稱(cheng)他為(wei)“世(shi)界上獨一無二的哈里·洛(luo)拉尼一一記(ji)憶訓(xun)練(lian)中的尤達大(da)師”。

哈(ha)里·洛(luo)拉尼現已著有(you)十(shi)幾本關于記(ji)憶訓(xun)練(lian)的(de)暢銷書(shu)，包括：《記(ji)憶之樹(shu)長(chang)青：保持大腦(nao)年輕的(de)簡單(dan)訣竅(qiao)》、《超(chao)級(ji)魔術記(ji)憶法》、《大腦(nao)的(de)有(you)氧(yang)運動：心智力量的(de)奧秘》等，在全(quan)球熱銷超(chao)過17，000，000冊。《超(chao)級(ji)記(ji)憶力訓(xun)練(lian)》是(shi)其中的(de)代表作品。

其他信息

談(tan)超級記(ji)(ji)憶(yi)法(fa)的基本功(gong)訓(xun)練就不能不談(tan)談(tan)“聯(lian)想”。聯(lian)想一(yi)詞進(jin)入(ru)記(ji)(ji)憶(yi)領域是(shi)17世紀中葉(xie)，由英國人霍布(bu)斯?洛克(ke)為代(dai)表的“聯(lian)想主義”心里學派(pai)引入(ru)的。聯(lian)想與超級記(ji)(ji)憶(yi)之(zhi)間有著非常密切的聯(lian)系，綜觀談(tan)到快速(su)記(ji)(ji)憶(yi)方法(fa)的沒有不用(yong)“聯(lian)想”這一(yi)法(fa)寶(bao)的。記(ji)(ji)憶(yi)必(bi)須以聯(lian)想為基礎，而聯(lian)想則是(shi)迅速(su)提取已存信息(xi)的快捷鍵。

那(nei)么(me)什么(me)是(shi)聯想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)呢(ni)？聯想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)是(shi)由于兩個(ge)或幾個(ge)刺激物(wu)同(tong)時地或連續地發(fa)生作用而產生的(de)暫時神(shen)(shen)經(jing)聯系。通俗地說，聯想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)就是(shi)從腦中從一事物(wu)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)到(dao)(dao)另一事物(wu)的(de)心里活動。例如(ru)，看到(dao)(dao)昔日(ri)的(de)照片則(ze)往事如(ru)煙，一幕幕浮現于眼前；由糖(tang)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)到(dao)(dao)了(le)甜(tian)蜜，進而想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)到(dao)(dao)幸福(fu)、愛情；由咖啡想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)到(dao)(dao)苦(ku)澀，想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)到(dao)(dao)失意、悲傷、失戀；再如(ru)，生活中我(wo)們(men)往往會不自覺地“走神(shen)(shen)”：看到(dao)(dao)了(le)臺燈，想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)起(qi)(qi)了(le)那(nei)是(shi)在某某商店買(mai)的(de)，那(nei)個(ge)售貨員(yuan)很(hen)熱(re)情，還(huan)看到(dao)(dao)她臉(lian)上(shang)有(you)雀斑(ban)，很(hen)明顯的(de)……對，雀斑(ban)是(shi)挺(ting)象麻(ma)雀蛋上(shang)的(de)斑(ban)點，小時候(hou)爬房逮(dai)麻(ma)雀，沒逮(dai)著還(huan)磕破(po)了(le)腿……，哎(ai)呀，想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)起(qi)(qi)腿還(huan)記得貼了(le)風濕膏，這關節炎(yan)也挺(ting)難受的(de)，都是(shi)前天踢(ti)(ti)球(qiu)出了(le)一身汗后用電風扇吹得腿疼……不過，那(nei)天我(wo)看“她”在看我(wo)們(men)踢(ti)(ti)球(qiu)，所以我(wo)踢(ti)(ti)的(de)特(te)別賣力，對，想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)起(qi)(qi)來(lai)了(le)，她還(huan)向我(wo)借財務管理書呢(ni)……。

這(zhe)(zhe)些都是我們(men)不(bu)自(zi)覺地運(yun)用了(le)聯想(xiang)(xiang)，你看，由臺燈依次想(xiang)(xiang)起(qi)售貨員-雀(que)斑(ban)-麻雀(que)-腿-風濕(shi)膏-風扇-踢球-她(ta)-財務(wu)管理(li)書……這(zhe)(zhe)一邊(bian)串的(de)思(si)緒(xu)便飄(piao)散開來(lai)，這(zhe)(zhe)就是聯想(xiang)(xiang)，我們(men)把大腦中(zhong)漫無邊(bian)際的(de)聯想(xiang)(xiang)通(tong)過訓練，變成(cheng)主動的(de)、有意識的(de)為我們(men)的(de)記憶(yi)服務(wu)，便可(ke)收到(dao)超級記憶(yi)的(de)目的(de)。

宇宙間萬(wan)事萬(wan)物縱(zong)然千差萬(wan)別，但任何事物都不是孤立(li)存(cun)在的，相互間總有(you)千絲(si)萬(wan)縷(lv)的聯系(xi)有(you)直接(jie)的也(ye)有(you)間接(jie)的，許(xu)多事物間存(cun)有(you)不同程(cheng)度的共性(xing)，使(shi)得我(wo)們(men)能由(you)甲想(xiang)到乙(yi)，再由(you)乙(yi)想(xiang)到丙……使(shi)輸入大腦中的信息以各(ge)種(zhong)方式互通。

連根(gen)拔起(qi)的(de)(de)參(can)天大(da)樹，其根(gen)下有密密麻(ma)麻(ma)、錯綜(zong)復雜的(de)(de)根(gen)系(xi)，而聯(lian)想(xiang)就如(ru)同數根(gen)一樣(yang)把千千萬(wan)萬(wan)個信息串聯(lian)起(qi)來。記憶(yi)需要聯(lian)想(xiang)，聯(lian)想(xiang)則是新(xin)舊知(zhi)(zhi)識建立起(qi)聯(lian)系(xi)的(de)(de)橋梁、紐帶。舊知(zhi)(zhi)識積(ji)累的(de)(de)越(yue)多，則新(xin)知(zhi)(zhi)識聯(lian)系(xi)的(de)(de)應越(yue)廣泛，就越(yue)容易產生聯(lian)想(xiang)、越(yue)容易理解(jie)和記憶(yi)新(xin)知(zhi)(zhi)識。

“如果你想記住什么，你要做的就(jiu)是將(jiang)它(ta)與已(yi)知或(huo)已(yi)記住的東西(xi)聯系(xi)起來”。

“一(yi)(yi)件在腦(nao)子(zi)里的(de)事(shi)實(shi)，與其它多種事(shi)物發(fa)生聯想就(jiu)容易作好記(ji)憶，所(suo)聯想的(de)其它事(shi)物就(jiu)猶(you)如一(yi)(yi)個個釣鉤(gou)(gou)一(yi)(yi)般能把記(ji)憶著的(de)事(shi)實(shi)鉤(gou)(gou)釣出來(lai)”。

“記憶(yi)(yi)的(de)(de)基本原則就(jiu)是(shi)把(ba)新信息聯(lian)想于已知事物”所以超級記憶(yi)(yi)離不開聯(lian)想，實踐證明，聯(lian)想是(shi)確(que)保記憶(yi)(yi)速成的(de)(de)根本保證！是(shi)邁入(ru)記憶(yi)(yi)高手(shou)殿堂(tang)的(de)(de)入(ru)場券！那些(xie)記憶(yi)(yi)大師們所進行的(de)(de)令人咂舌的(de)(de)超級記憶(yi)(yi)表演，沒有一個不應用(yong)聯(lian)想的(de)(de)！

那么我們如何進(jin)行(xing)聯(lian)想的訓練呢？聯(lian)想過程中應注意什么問題(ti)呢？

聯(lian)想的訓(xun)練(lian)方法大(da)致(zhi)有兩種：基礎性訓(xun)練(lian)實戰性訓(xun)練(lian)

基礎性訓練分三(san)步：

第一步(bu)：先進(jin)行一對一的簡單(dan)詞語(yu)的訓練(lian)。

第二步：進行(xing)一對一的抽象詞語的訓練。

第三步：進行(xing)多項的(de)、具體詞(ci)語、抽象(xiang)詞(ci)語的(de)混合訓練

實戰性訓(xun)練(lian)：則是針對自己(ji)目前所學(xue)習課(ke)本的(de)實際內(nei)(nei)容(rong)進行真正(zheng)的(de)聯想訓(xun)練(lian)，其訓(xun)練(lian)的(de)目的(de)是結合記憶(yi)主法來(lai)掌握學(xue)習內(nei)(nei)容(rong)。