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基本介紹

作者在書(shu)(shu)中倡導(dao)“整體健康”的觀(guan)念，揭(jie)示了疾病背后隱藏的心理模式，從而開辟了重建(jian)生命整體的完美(mei)道路。該書(shu)(shu)在《紐約時報》暢銷(xiao)書(shu)(shu)排行榜50周第1名，被譯為25種(zhong)文字，在35個國家或地區出版。截止(zhi)2002年，該書(shu)(shu)英文版已71次印(yin)刷(shua)，總銷(xiao)量2000萬(wan)冊。

作者介紹

露(lu)易絲(si)·海，美國最負(fu)盛名的(de)心(xin)(xin)理治療專家(jia)，杰出的(de)心(xin)(xin)靈導師，著名作家(jia)和(he)演講家(jia)。她是(shi)全球“整體(ti)健(jian)康”觀念的(de)倡(chang)導者和(he)“自(zi)助運動”的(de)締造(zao)者。露(lu)易絲(si)·海揭(jie)示了疾病背后所隱藏的(de)心(xin)(xin)理模式，認(ren)為每個人(ren)都有(you)能力采取積極的(de)思維方式，實現(xian)身體(ti)，精神(shen)和(he)心(xin)(xin)靈的(de)整體(ti)健(jian)康。露(lu)易絲(si)的(de)個人(ren)思想是(shi)在(zai)她痛苦的(de)成長過(guo)程中逐(zhu)漸(jian)形成的(de)。她的(de)童年在(zai)飄搖與窮困(kun)中度過(guo)，自(zi)幼(you)父母(mu)離異(yi)，5歲時(shi)遭強暴，少年時(shi)代一(yi)直(zhi)受(shou)到(dao)凌(ling)辱和(he)虐待。她后來逃(tao)到(dao)紐約，歷(li)經(jing)坎坷，成為一(yi)名時(shi)裝模特，并和(he)一(yi)個富商結(jie)婚，但14年后她又(you)被丈(zhang)夫所遺棄。

1970年，露易絲在(zai)紐約(yue)開始(shi)了她一生為(wei)之奮(fen)斗(dou)的(de)事業。1976年她的(de)處女作《治愈你(ni)的(de)身體(ti)》出版，奠定了她在(zai)這(zhe)一領域(yu)的(de)專(zhuan)家地位。不久(jiu)，露易絲被確診(zhen)患(huan)有癌癥，她開始(shi)在(zai)自(zi)己身上(shang)實踐(jian)整體(ti)康復的(de)思(si)想。6個月后，她擺脫(tuo)了癌癥，完全(quan)康復了。

1984年，露(lu)易(yi)絲(si)的(de)(de)(de)代表作(zuo)《生命的(de)(de)(de)重建》出版(ban)(ban)，很(hen)快就(jiu)譯為(wei)(wei)(wei)25種(zhong)文字，在35個國(guo)家和(he)地(di)區(qu)出版(ban)(ban)，截止到2002年，英文版(ban)(ban)已(yi)71次印刷，銷量(liang)2000萬(wan)(wan)冊。至今，《生命的(de)(de)(de)重建》仍(reng)在世界各地(di)熱銷不衰。1985年，露(lu)易(yi)絲(si)創(chuang)建了(le)(le)名為(wei)(wei)(wei)“海(hai)瑞德”的(de)(de)(de)艾滋病救援組(zu)織。她還建立了(le)(le)“Hay基金會(hui)(hui)”和(he)“露(lu)易(yi)絲(si)·海(hai)慈善基會(hui)(hui)”，幫助和(he)支持艾滋病患者，被虐待婦女(nv)(nv)和(he)社會(hui)(hui)最底層的(de)(de)(de)窮苦人。她每月1期(qi)的(de)(de)(de)專(zhuan)欄《親(qin)愛的(de)(de)(de)露(lu)易(yi)絲(si)》發(fa)表在美國(guo)、加拿大、澳大利亞(ya)、西班牙和(he)阿根廷等國(guo)家的(de)(de)(de)50多種(zhong)出版(ban)(ban)物上。露(lu)易(yi)絲(si)·海(hai)幫助了(le)(le)千千萬(wan)(wan)萬(wan)(wan)人改(gai)變了(le)(le)健(jian)康(kang)狀態，提(ti)升(sheng)了(le)(le)生命質量(liang)。這位偉大的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性被世界各地(di)的(de)(de)(de)媒體親(qin)切(qie)地(di)稱為(wei)(wei)(wei)“最接近圣人的(de)(de)(de)人”。

鑒賞評價

“一本幫(bang)助我們找到自(zi)尊和自(zi)愛(ai)、重(zhong)新構筑自(zi)己生活的偉大著(zhu)作(zuo)。”

——伯尼·S·西格爾，知(zhi)學(xue)博士(shi)，《愛，醫學(xue)與奇跡(ji)》作者(zhe)

“假(jia)如我(wo)不幸被拋棄(qi)在一個荒涼的孤島上，而命中注定只能(neng)攜帶一本(ben)書，我(wo)會毫不遲疑(yi)地選擇露易絲(si)·海的這本(ben)偉大的著作——《生命的重建》。”

——戴夫·布朗(lang)，名著《自我實(shi)現的冒(mao)險》作(zuo)者

1、看這(zhe)(zhe)本書讓(rang)我(wo)開(kai)始重(zhong)建我(wo)的(de)生命，原來我(wo)自(zi)己是有主導(dao)權的(de)，每一個負面的(de)情緒，疾(ji)病(bing)，原來都(dou)是在提醒我(wo)自(zi)己試圖(tu)逃避的(de)問題，這(zhe)(zhe)本書讓(rang)我(wo)重(zhong)新去(qu)看那些(xie)部分(fen)，重(zhong)建我(wo)的(de)生命。

2、“當下”永遠是力量的源泉

你(ni)(ni)生命中經歷的(de)(de)所(suo)有(you)事件(jian)，都是由(you)(you)你(ni)(ni)過(guo)去的(de)(de)思想和信(xin)念造(zao)成(cheng)的(de)(de)。他們由(you)(you)你(ni)(ni)過(guo)去的(de)(de)想法，你(ni)(ni)在昨天、上(shang)星期(qi)、上(shang)個月、去年(nian)、10年(nian)前(qian)(qian)、20年(nian)前(qian)(qian)、30年(nian)前(qian)(qian)、40年(nian)前(qian)(qian)（這取決于你(ni)(ni)的(de)(de)年(nian)齡）所(suo)說的(de)(de)話決定的(de)(de)。

然而(er)，那是你的(de)過去。它已經過去了(le)，完畢了(le)。重要的(de)是此時(shi)此刻你選(xuan)(xuan)擇什么(me)思(si)想、選(xuan)(xuan)擇什么(me)信(xin)念、說(shuo)什么(me)話，因為你現在(zai)的(de)思(si)想和語言會創建你的(de)未(wei)來。你的(de)力量(liang)的(de)源泉來自“當下”，它正在(zai)形成明(ming)天的(de)、下星期的(de)、下個月的(de)、明(ming)年(nian)的(de)以及以后的(de)經歷(li)。

你(ni)(ni)不妨(fang)注(zhu)意此時此刻你(ni)(ni)正在思考什么(me)。它是積極的(de)還是消極的(de)？你(ni)(ni)是否希望(wang)現在的(de)理想會成為事實，使你(ni)(ni)的(de)生活有所改變？那就小心地照(zhao)顧你(ni)(ni)的(de)思想吧！

“思(si)想”是(shi)可以被“改變”的

無論自(zi)己出(chu)了什么問(wen)題，這(zhe)(zhe)(zhe)問(wen)題的(de)(de)根(gen)本必然(ran)來自(zi)我們(men)的(de)(de)思(si)想。自(zi)卑僅(jin)僅(jin)是(shi)你討厭自(zi)己、憎恨(hen)自(zi)己的(de)(de)一種思(si)想的(de)(de)反映。你的(de)(de)這(zhe)(zhe)(zhe)種思(si)想在(zai)說：“我是(shi)一個糟糕(gao)的(de)(de)人。”這(zhe)(zhe)(zhe)種思(si)想制(zhi)造出(chu)一種感受，令我們(men)失(shi)落在(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)種感受中。可是(shi)，如(ru)果你沒有這(zhe)(zhe)(zhe)種思(si)想，你就不會有這(zhe)(zhe)(zhe)種感受了。改變討厭自(zi)己的(de)(de)思(si)想，這(zhe)(zhe)(zhe)種負面的(de)(de)情感就會離你而(er)去(qu)。

別讓過(guo)去的(de)事(shi)影響我們，不論(lun)這些過(guo)去的(de)事(shi)是多么消極和痛(tong)苦。過(guo)去的(de)已經過(guo)去了。

過去的(de)事情(qing)沒有力量戰勝我(wo)們(men)。“當下”的(de)生活才是我(wo)們(men)需(xu)要把握(wo)的(de)，我(wo)們(men)的(de)力量存在(zai)于此時此刻。認識到這(zhe)一點是多么(me)了(le)不起！我(wo)們(men)此時此刻便(bian)開始自由了(le)！

不(bu)管你(ni)是否相信，我們(men)確實選擇了(le)我們(men)的思想

要怎樣思想(xiang)，可(ke)以由我(wo)(wo)們(men)(men)加(jia)以選擇。雖然有(you)(you)時我(wo)(wo)們(men)(men)會習慣地(di)把一個思想(xiang)重復又重復，而且(qie)表面上(shang)看(kan)起來，好像(xiang)沒(mei)有(you)(you)選擇的(de)余地(di)，但事實上(shang)，這(zhe)都是(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)自找的(de)。我(wo)(wo)們(men)(men)有(you)(you)能力(li)選擇某(mou)些思想(xiang)，也(ye)有(you)(you)能力(li)拒(ju)絕某(mou)些思想(xiang)。不信嗎(ma)？只(zhi)要想(xiang)想(xiang)我(wo)(wo)們(men)(men)是(shi)否拒(ju)絕過一些積(ji)極的(de)思想(xiang)就可(ke)以明白(bai)了，那么(me)我(wo)(wo)們(men)(men)也(ye)可(ke)以拒(ju)絕一些消極的(de)思想(xiang)，這(zhe)是(shi)不用懷(huai)疑的(de)。

我(wo)(wo)認識的(de)(de)每一個(ge)人，或多(duo)或少都遭受過自(zi)卑與內(nei)(nei)疚的(de)(de)痛苦。這樣(yang)的(de)(de)生(sheng)命怎么會幸福起來(lai)呢？我(wo)(wo)們(men)擁有的(de)(de)自(zi)卑和(he)內(nei)(nei)疚越(yue)多(duo)，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)生(sheng)活(huo)就越(yue)糟。我(wo)(wo)們(men)具有的(de)(de)自(zi)卑和(he)內(nei)(nei)疚越(yue)少，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)生(sheng)活(huo)就越(yue)好。不管(guan)我(wo)(wo)們(men)處于哪種生(sheng)活(huo)水(shui)平，情(qing)況都是這樣(yang)。

3、看(kan)這(zhe)(zhe)本(ben)書之前也(ye)看(kan)過很(hen)多其他(ta)的被評論很(hen)好(hao)的書籍(ji)，那(nei)些書籍(ji)當然也(ye)有(you)一(yi)(yi)定的作用(yong)，但是(shi)和這(zhe)(zhe)本(ben)書相(xiang)比(bi)，少了很(hen)多靈性和方(fang)法。此書是(shi)我(wo)覺得(de)最(zui)為動容最(zui)值得(de)推薦給大家的一(yi)(yi)本(ben)書。

看了生(sheng)命的(de)(de)重建，整(zheng)個人被(bei)愛充滿和(he)(he)(he)包(bao)圍(wei)，還學習到很多(duo)具體(ti)的(de)(de)方法去超越(yue)自己的(de)(de)不足和(he)(he)(he)缺(que)失。懂得(de)了人要學會寬恕和(he)(he)(he)愛自己才能真正獲得(de)開心和(he)(he)(he)良好(hao)(hao)的(de)(de)循環(huan)。露(lu)易絲海自身(shen)的(de)(de)經(jing)歷也讓(rang)(rang)我潸然淚下，那樣坎坷的(de)(de)人生(sheng)她能走出精(jing)彩，實屬不易，還能帶給大家這么(me)好(hao)(hao)的(de)(de)精(jing)神(shen)食糧(liang)，讓(rang)(rang)全世(shi)界無數人受益更(geng)是功德無量。

因為身邊一個朋(peng)友的父(fu)親得了(le)癌癥，全家人(ren)都苦(ku)于醫藥費的籌備和(he)化療的痛(tong)(tong)苦(ku)，我把這本書送給了(le)她的母親。希望能在他(ta)們最困難的時候也(ye)通(tong)過露易絲(si)海(hai)的能量讓他(ta)們學會超越痛(tong)(tong)苦(ku)和(he)更好的看待人(ren)生(sheng)，超越疾病(bing)，創造奇跡！

人生(sheng)多(duo)(duo)少(shao)都會有(you)所(suo)(suo)缺失，特別我(wo)們(men)(men)70后(hou)的(de)(de)(de)人，父(fu)輩忙于(yu)生(sheng)計和(he)迫于(yu)他們(men)(men)生(sheng)活的(de)(de)(de)年(nian)代(dai)和(he)政治背(bei)景，大多(duo)(duo)數人都不知道怎么(me)培養孩(hai)子的(de)(de)(de)性格(ge)， 給(gei)予孩(hai)子關愛。只(zhi)能(neng)是(shi)(shi)滿足基本(ben)的(de)(de)(de)食宿溫飽，所(suo)(suo)以我(wo)們(men)(men)內心很(hen)多(duo)(duo)迷茫，慢慢到了(le)中年(nian)，這種迷惑更多(duo)(duo)了(le)，讀了(le)這本(ben)書讓我(wo)有(you)豁然開(kai)朗(lang)的(de)(de)(de)感(gan)覺。 絕對是(shi)(shi)人生(sheng)中值得珍藏的(de)(de)(de)一本(ben)書。