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基本介紹

《愛的(de)五種能力(li)》一書(shu)(shu)，由國內(nei)資(zi)深情(qing)感(gan)教練趙(zhao)永(yong)久先生根據他(ta)所(suo)開辦(ban)的(de)婚戀心(xin)理課程(cheng)《愛的(de)能力(li)》內(nei)容所(suo)著，書(shu)(shu)中詳細介紹了(le)情(qing)緒管理、述情(qing)、共情(qing)、允許、影響五種能力(li)，及練習(xi)方法。為國內(nei)不可多得的(de)由實際婚戀咨詢輔導(dao)經驗豐(feng)富的(de)的(de)專業人士所(suo)著的(de)婚戀心(xin)理書(shu)(shu)籍(ji)。

本書第三(san)版已有作家出版社于2014年11月出版。

內容介紹

《愛(ai)(ai)(ai)(ai)的五種能(neng)力》是國內資深(shen)情(qing)(qing)感教練(lian)(lian)趙永久先生的著作，他提出的理(li)念是，愛(ai)(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)需要(yao)學習，婚姻需要(yao)練(lian)(lian)習。愛(ai)(ai)(ai)(ai)一(yi)個人需要(yao)具備愛(ai)(ai)(ai)(ai)的能(neng)力，但它包含了五種具體的能(neng)力，它們是——情(qing)(qing)緒管(guan)理(li)、述(shu)情(qing)(qing)、共情(qing)(qing)、允許(xu)、影響(xiang)。這(zhe)五種能(neng)力分(fen)別對應(ying)五行，是國內第一(yi)套系統的愛(ai)(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)理(li)論，也是情(qing)(qing)商(shang)的具體體現。《愛(ai)(ai)(ai)(ai)的五種能(neng)力：愛(ai)(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)與婚姻中(zhong)的情(qing)(qing)商(shang)課》結(jie)合真實案(an)例(li)詳述(shu)愛(ai)(ai)(ai)(ai)的五種能(neng)力，幫助你重(zhong)新認(ren)識愛(ai)(ai)(ai)(ai)，修復愛(ai)(ai)(ai)(ai)，擁有愛(ai)(ai)(ai)(ai)，傳播(bo)愛(ai)(ai)(ai)(ai)。

你有下列“不(bu)適(shi)癥(zheng)狀”嗎？

遲遲找不到合適的(de)人(ren)

工作上得心應手，情感上不知所(suo)措

全(quan)心(xin)全(quan)意付出，卻得不到回報

交往很(hen)久，對方遲遲不(bu)想結(jie)婚

很難溝通

小三(san)出現了，婚姻亮紅燈

婚姻里矛盾(dun)不(bu)斷，離(li)也不(bu)是，過也不(bu)是

……

如果有其(qi)中之一，那這(zhe)本《愛的(de)五種能力(li)：愛情與婚姻(yin)中的(de)情商(shang)課》就是你需要的(de)。

有人說，愛(ai)是一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)能(neng)力，是的，愛(ai)是一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)能(neng)力，但(dan)又不(bu)只一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)，嚴格來講，愛(ai)的能(neng)力包含五(wu)個具(ju)體(ti)的能(neng)力，有了這五(wu)種(zhong)(zhong)(zhong)能(neng)力，無(wu)論你(ni)在跟誰生(sheng)活，你(ni)一(yi)定會比原來更加幸福。

這(zhe)五種能力分別為：

其他信息

情緒管理

每個人(ren)(ren)要管理(li)好自己(ji)(ji)的情(qing)緒(xu)，才(cai)有能(neng)(neng)力去愛(ai)別人(ren)(ren)；不能(neng)(neng)管理(li)好自己(ji)(ji)情(qing)緒(xu)的人(ren)(ren)，常(chang)常(chang)讓與(yu)自己(ji)(ji)相愛(ai)的人(ren)(ren)非(fei)常(chang)痛苦(ku)，容易錯失(shi)愛(ai)的機會，甚至(zhi)會傷害人(ren)(ren)。

述情

是(shi)指(zhi)用(yong)不(bu)傷(shang)害關系的方(fang)式(shi)表達(da)自己的需求(qiu)、愿望和(he)感受。人們在表達(da)和(he)溝通上(shang)常(chang)犯的錯誤是(shi)，要么(me)有了(le)情緒或需求(qiu)不(bu)說(shuo)，悶在心里，隱忍，等到(dao)忍不(bu)住了(le)就(jiu)爆發了(le)，要么(me)就(jiu)是(shi)常(chang)常(chang)用(yong)指(zhi)責(ze)和(he)抱(bao)怨的方(fang)式(shi)表達(da)和(he)溝通。隱忍傷(shang)自己，指(zhi)責(ze)和(he)抱(bao)怨傷(shang)害對方(fang)。

共情

理解(jie)并支持(chi)對方(fang)、善解(jie)人(ren)意；這是幾乎所(suo)有(you)人(ren)都(dou)希望(wang)自己的愛(ai)人(ren)能(neng)有(you)的能(neng)力，但(dan)很多人(ren)都(dou)沒有(you)，很多人(ren)都(dou)是習慣了講道理，教育(yu)對方(fang)，而不知道對方(fang)需(xu)要(yao)的其(qi)實是共(gong)情(qing)。

允許

尊重差異、允(yun)(yun)許(xu)成長；愛人之間(jian)吵架，發生分歧，很多時候都是因為不(bu)允(yun)(yun)許(xu)所導致的，不(bu)允(yun)(yun)許(xu)對(dui)方(fang)跟自己不(bu)一樣，不(bu)允(yun)(yun)許(xu)對(dui)方(fang)有些缺點，要(yao)控(kong)制(zhi)對(dui)方(fang)或(huo)改變對(dui)方(fang)。

影響

做好(hao)自(zi)己，對方也會變(bian)得更(geng)好(hao)；每個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)都會變(bian)，在愛(ai)情關系里的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)更(geng)是會因(yin)為自(zi)己的(de)(de)(de)愛(ai)人(ren)(ren)(ren)(ren)而(er)變(bian)，可(ke)以說一個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)找了不同的(de)(de)(de)愛(ai)人(ren)(ren)(ren)(ren)就(jiu)會變(bian)成不同的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，人(ren)(ren)(ren)(ren)有(you)可(ke)能(neng)越變(bian)越好(hao)，也有(you)可(ke)能(neng)越變(bian)越不好(hao)，那么，自(zi)己怎么做對方就(jiu)會變(bian)得越來越好(hao)呢？這就(jiu)是影響的(de)(de)(de)能(neng)力。