芒果视频下载

基本介紹

《愛(ai)的(de)(de)五種(zhong)能力(li)》一書，由國內(nei)(nei)資深(shen)情感教練(lian)趙永久先生根據他所開辦的(de)(de)婚戀心理課(ke)程《愛(ai)的(de)(de)能力(li)》內(nei)(nei)容所著(zhu)，書中詳細介紹(shao)了情緒(xu)管理、述(shu)情、共情、允許(xu)、影響(xiang)五種(zhong)能力(li)，及練(lian)習方法。為國內(nei)(nei)不可多得(de)的(de)(de)由實(shi)際婚戀咨(zi)詢輔導經驗(yan)豐(feng)富的(de)(de)的(de)(de)專業人士(shi)所著(zhu)的(de)(de)婚戀心理書籍。

本書第三版已有作(zuo)家出版社于2014年(nian)11月出版。

內容介紹

《愛(ai)的(de)五(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)》是(shi)(shi)國內資深情(qing)(qing)感教練趙永(yong)久先生的(de)著作，他(ta)提出的(de)理念是(shi)(shi)，愛(ai)情(qing)(qing)需(xu)要(yao)學習(xi)，婚姻(yin)需(xu)要(yao)練習(xi)。愛(ai)一個人需(xu)要(yao)具備愛(ai)的(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)，但(dan)它(ta)包含了五(wu)種(zhong)(zhong)具體的(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)，它(ta)們是(shi)(shi)——情(qing)(qing)緒(xu)管理、述情(qing)(qing)、共情(qing)(qing)、允許(xu)、影響(xiang)。這五(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)分別對應五(wu)行(xing)，是(shi)(shi)國內第一套(tao)系統的(de)愛(ai)情(qing)(qing)理論，也是(shi)(shi)情(qing)(qing)商的(de)具體體現(xian)。《愛(ai)的(de)五(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)：愛(ai)情(qing)(qing)與(yu)婚姻(yin)中的(de)情(qing)(qing)商課》結合真(zhen)實案例詳(xiang)述愛(ai)的(de)五(wu)種(zhong)(zhong)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)，幫(bang)助(zhu)你重新認識愛(ai)，修復(fu)愛(ai)，擁有愛(ai)，傳播愛(ai)。

你有下列(lie)“不(bu)適癥狀”嗎？

遲(chi)遲(chi)找不到(dao)合適的人

工作(zuo)上(shang)(shang)得心應手，情感(gan)上(shang)(shang)不知所措(cuo)

全心全意付出，卻(que)得不到回報

交(jiao)往很久(jiu)，對(dui)方遲遲不想結婚

很難溝通

小(xiao)三出現了，婚姻亮紅燈

婚姻里矛盾不(bu)斷，離(li)也不(bu)是，過(guo)也不(bu)是

……

如(ru)果有其中之一，那這本《愛的五種能(neng)力：愛情(qing)與婚姻中的情(qing)商課(ke)》就是你需(xu)要(yao)的。

有(you)人說，愛(ai)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)能力(li)(li)，是(shi)的(de)(de)，愛(ai)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)能力(li)(li)，但(dan)又不只一(yi)(yi)種(zhong)，嚴格來講，愛(ai)的(de)(de)能力(li)(li)包含五個具體的(de)(de)能力(li)(li)，有(you)了這五種(zhong)能力(li)(li)，無論你在跟誰生活，你一(yi)(yi)定(ding)會比原(yuan)來更加(jia)幸福。

這五(wu)種能力分(fen)別為：

其他信息

情緒管理

每個(ge)人要管(guan)理好自(zi)(zi)己(ji)的情(qing)緒，才有能力去愛別人；不能管(guan)理好自(zi)(zi)己(ji)情(qing)緒的人，常常讓與自(zi)(zi)己(ji)相愛的人非(fei)常痛苦(ku)，容(rong)易錯失(shi)愛的機會(hui)(hui)，甚至(zhi)會(hui)(hui)傷害人。

述情

是指用不(bu)傷(shang)害關系的(de)方式表達自己的(de)需求、愿望和感受。人們在表達和溝通上常(chang)犯的(de)錯誤是，要么有了(le)情(qing)緒或需求不(bu)說，悶在心(xin)里，隱(yin)忍，等到忍不(bu)住了(le)就爆發了(le)，要么就是常(chang)常(chang)用指責(ze)和抱怨(yuan)的(de)方式表達和溝通。隱(yin)忍傷(shang)自己，指責(ze)和抱怨(yuan)傷(shang)害對方。

共情

理解(jie)并支持對方(fang)、善解(jie)人意(yi)；這是(shi)幾乎所有人都(dou)希望自己的(de)愛人能有的(de)能力，但很(hen)多(duo)人都(dou)沒(mei)有，很(hen)多(duo)人都(dou)是(shi)習(xi)慣(guan)了講道(dao)理，教育對方(fang)，而不知(zhi)道(dao)對方(fang)需要的(de)其實(shi)是(shi)共(gong)情。

允許

尊重差(cha)異、允(yun)(yun)許成長；愛人之間吵架，發生分(fen)歧，很(hen)多時候都是因為不(bu)允(yun)(yun)許所導(dao)致的(de)，不(bu)允(yun)(yun)許對(dui)方跟自己不(bu)一樣，不(bu)允(yun)(yun)許對(dui)方有些缺點(dian)，要控制對(dui)方或改變(bian)對(dui)方。

影響

做(zuo)好(hao)自(zi)己，對(dui)(dui)方也會(hui)(hui)變(bian)(bian)得(de)更(geng)好(hao)；每個(ge)(ge)人(ren)都會(hui)(hui)變(bian)(bian)，在(zai)愛情(qing)關系里的(de)人(ren)更(geng)是會(hui)(hui)因為自(zi)己的(de)愛人(ren)而變(bian)(bian)，可以說一個(ge)(ge)人(ren)找了(le)不(bu)(bu)同的(de)愛人(ren)就(jiu)會(hui)(hui)變(bian)(bian)成不(bu)(bu)同的(de)人(ren)，人(ren)有(you)可能(neng)越變(bian)(bian)越好(hao)，也有(you)可能(neng)越變(bian)(bian)越不(bu)(bu)好(hao)，那么，自(zi)己怎么做(zuo)對(dui)(dui)方就(jiu)會(hui)(hui)變(bian)(bian)得(de)越來越好(hao)呢？這就(jiu)是影響的(de)能(neng)力。