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基本介紹

《愛的(de)五種(zhong)能力(li)》一書，由(you)國(guo)(guo)內(nei)資深情感教練趙永久先(xian)生根據他所開辦的(de)婚(hun)(hun)戀(lian)心理課程《愛的(de)能力(li)》內(nei)容所著(zhu)，書中詳細介紹了情緒管理、述情、共情、允許、影響五種(zhong)能力(li)，及練習方法。為國(guo)(guo)內(nei)不可多(duo)得的(de)由(you)實際婚(hun)(hun)戀(lian)咨詢輔導經驗豐富(fu)的(de)的(de)專業人士所著(zhu)的(de)婚(hun)(hun)戀(lian)心理書籍。

本(ben)書第三版已有作家出版社于(yu)2014年(nian)11月(yue)出版。

內容介紹

《愛(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li)(li)》是(shi)國內資深情(qing)(qing)感教練(lian)趙(zhao)永久(jiu)先(xian)生的(de)(de)(de)著作，他(ta)提出(chu)的(de)(de)(de)理念是(shi)，愛(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)需要(yao)學(xue)習(xi)，婚(hun)姻需要(yao)練(lian)習(xi)。愛(ai)(ai)(ai)一(yi)個人需要(yao)具備愛(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)，但它(ta)包(bao)含了五(wu)種(zhong)具體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)，它(ta)們是(shi)——情(qing)(qing)緒管理、述(shu)情(qing)(qing)、共情(qing)(qing)、允(yun)許、影響。這(zhe)五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li)(li)分別對(dui)應五(wu)行，是(shi)國內第(di)一(yi)套系統的(de)(de)(de)愛(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)理論，也是(shi)情(qing)(qing)商的(de)(de)(de)具體(ti)(ti)(ti)體(ti)(ti)(ti)現(xian)。《愛(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li)(li)：愛(ai)(ai)(ai)情(qing)(qing)與婚(hun)姻中的(de)(de)(de)情(qing)(qing)商課》結合(he)真實案(an)例詳述(shu)愛(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)五(wu)種(zhong)能(neng)(neng)力(li)(li)，幫(bang)助你重(zhong)新認(ren)識愛(ai)(ai)(ai)，修復愛(ai)(ai)(ai)，擁(yong)有愛(ai)(ai)(ai)，傳播愛(ai)(ai)(ai)。

你有(you)下列(lie)“不適癥(zheng)狀”嗎？

遲(chi)遲(chi)找不到合適的(de)人(ren)

工作上得心應手，情感(gan)上不(bu)知(zhi)所措

全心全意付出(chu)，卻得不到回(hui)報

交往很(hen)久(jiu)，對方遲遲不(bu)想結婚

很難溝通

小三(san)出現了，婚姻亮紅燈(deng)

婚姻里矛盾(dun)不(bu)斷，離也(ye)不(bu)是，過也(ye)不(bu)是

……

如(ru)果有其中之一，那這本《愛的五種(zhong)能(neng)力：愛情與婚(hun)姻中的情商課(ke)》就是你需要的。

有人說，愛是一種(zhong)能(neng)力，是的(de)，愛是一種(zhong)能(neng)力，但又不只一種(zhong)，嚴格來(lai)(lai)講，愛的(de)能(neng)力包含五個具體的(de)能(neng)力，有了這五種(zhong)能(neng)力，無(wu)論(lun)你在跟誰生活，你一定會比(bi)原(yuan)來(lai)(lai)更加(jia)幸福。

這五種能力分別為：

其他信息

情緒管理

每個人(ren)(ren)要管理好自己的情(qing)緒，才(cai)有(you)能力去愛別人(ren)(ren)；不能管理好自己情(qing)緒的人(ren)(ren)，常(chang)常(chang)讓與(yu)自己相(xiang)愛的人(ren)(ren)非(fei)常(chang)痛苦，容易錯失愛的機會，甚至會傷害(hai)人(ren)(ren)。

述情

是指(zhi)用(yong)不傷害(hai)關系的(de)方式(shi)表達自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)需(xu)求、愿(yuan)望和(he)(he)感受。人們在(zai)(zai)表達和(he)(he)溝通(tong)上常(chang)犯(fan)的(de)錯(cuo)誤是，要么(me)有了(le)情(qing)緒或(huo)需(xu)求不說，悶在(zai)(zai)心(xin)里，隱忍，等到(dao)忍不住了(le)就(jiu)爆發了(le)，要么(me)就(jiu)是常(chang)常(chang)用(yong)指(zhi)責(ze)和(he)(he)抱怨的(de)方式(shi)表達和(he)(he)溝通(tong)。隱忍傷自(zi)(zi)己(ji)(ji)，指(zhi)責(ze)和(he)(he)抱怨傷害(hai)對方。

共情

理解并支(zhi)持對(dui)方、善(shan)解人(ren)(ren)(ren)意(yi)；這是(shi)幾乎(hu)所(suo)有人(ren)(ren)(ren)都希望自己的(de)愛人(ren)(ren)(ren)能有的(de)能力，但很多人(ren)(ren)(ren)都沒有，很多人(ren)(ren)(ren)都是(shi)習慣(guan)了講道理，教育對(dui)方，而不知道對(dui)方需(xu)要的(de)其實是(shi)共情(qing)。

允許

尊重差異、允許(xu)成(cheng)長(chang)；愛人(ren)之(zhi)間吵架，發生(sheng)分歧，很多時候都是因(yin)為不允許(xu)所導(dao)致(zhi)的，不允許(xu)對方跟自己不一樣(yang)，不允許(xu)對方有些(xie)缺點(dian)，要控制對方或改變對方。

影響

做(zuo)好(hao)自(zi)己(ji)，對(dui)方也(ye)會變(bian)(bian)得更好(hao)；每個人(ren)(ren)(ren)都會變(bian)(bian)，在愛情關系里的(de)人(ren)(ren)(ren)更是會因為自(zi)己(ji)的(de)愛人(ren)(ren)(ren)而變(bian)(bian)，可(ke)以說一個人(ren)(ren)(ren)找(zhao)了不(bu)同的(de)愛人(ren)(ren)(ren)就會變(bian)(bian)成(cheng)不(bu)同的(de)人(ren)(ren)(ren)，人(ren)(ren)(ren)有(you)可(ke)能(neng)越變(bian)(bian)越好(hao)，也(ye)有(you)可(ke)能(neng)越變(bian)(bian)越不(bu)好(hao)，那么，自(zi)己(ji)怎(zen)么做(zuo)對(dui)方就會變(bian)(bian)得越來越好(hao)呢？這就是影響的(de)能(neng)力(li)。