《持續的(de)(de)幸(xing)福(fu)(fu)》這本(ben)書(shu)中(zhong)的(de)(de)幸(xing)福(fu)(fu)理(li)念是在《真實(shi)的(de)(de)幸(xing)福(fu)(fu)》一書(shu)的(de)(de)基礎(chu)上擴充而來(lai)的(de)(de)，在書(shu)中(zhong)，塞利格(ge)曼具(ju)體闡釋了構(gou)建幸(xing)福(fu)(fu)的(de)(de)具(ju)體方法。他(ta)提出，實(shi)現(xian)幸(xing)福(fu)(fu)人生應具(ju)有(you)5個(ge)元素(su)（PERMA）, 即，要有(you)積極的(de)(de)情(qing)緒(positive emotion)、要投入（engagement）、要有(you)良好的(de)(de)人際關(guan)系（relationships）、做的(de)(de)事要有(you)意(yi)義和目的(de)(de)（meaning and purpose）、要有(you)成就感（accomplishment）。
PERMA不僅能幫助人(ren)們笑得更(geng)(geng)多(duo)，感(gan)到(dao)更(geng)(geng)滿意、滿足(zu)，還能帶來更(geng)(geng)好的生產力、更(geng)(geng)多(duo)的健康(kang)，以及(ji)一(yi)個(ge)和平的世界。
Martin E.P.Seligman:塞利格(ge)曼(man)(1942- )，美(mei)國(guo)心(xin)理(li)學家，主(zhu)(zhu)要從事習(xi)得性無助、抑郁、樂觀主(zhu)(zhu)義、悲觀主(zhu)(zhu)義等方面(mian)的(de)研(yan)究(jiu)。曾獲美(mei)國(guo)應用與預防心(xin)理(li)學會的(de)榮(rong)譽獎章，并由于他在精(jing)神病理(li)學方面(mian)的(de)研(yan)究(jiu)而獲得該學會的(de)終身(shen)成就獎。1998年當選為美(mei)國(guo)心(xin)理(li)學會主(zhu)(zhu)席。
歲月靜好
】編輯上傳(chuan)提供(gong)，詞條(tiao)屬(shu)于開放詞條(tiao)，當(dang)前(qian)頁面所展示的詞條(tiao)介(jie)紹涉(she)及宣傳(chuan)內(nei)(nei)容屬(shu)于注冊(ce)用戶(hu)個人編輯行為(wei)，與(yu)【《持(chi)(chi)續的幸福》】的所屬(shu)企業/所有人/主(zhu)體無關，網(wang)站(zhan)不完全保證內(nei)(nei)容信(xin)息的準確性(xing)、真實性(xing)，也不代表本(ben)站(zhan)立場。內(nei)(nei)容僅為(wei)介(jie)紹詞條(tiao)基(ji)本(ben)情況，本(ben)站(zhan)不提供(gong)觀看(kan)和下載，請支持(chi)(chi)正版！想要了解更(geng)多請到官(guan)方平(ping)臺(tai)。
