《如(ru)(ru)何控制負面情(qing)(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)》的核心內容(rong)是(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)。作(zuo)者(zhe)提出(chu)了(le)“情(qing)(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)決定生活(huo)質量(liang)”的概念(nian)，闡述(shu)了(le)情(qing)(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)與生活(huo)質量(liang)的關系(xi)，他指出(chu)：人(ren)的成功(gong)、失敗(bai)、幸福(fu)、悲傷等等其(qi)實都是(shi)因為情(qing)(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)問題造成的。如(ru)(ru)果懂得了(le)控制情(qing)(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)，就能讓生活(huo)走上一(yi)條光明大(da)道(dao)。
《如何控(kong)制(zhi)負面(mian)情(qing)緒(xu)》分(fen)(fen)為兩個(ge)部(bu)(bu)分(fen)(fen)。第(di)一部(bu)(bu)分(fen)(fen)是“情(qing)緒(xu)主宰(zai)著你的(de)(de)健康”。在(zai)這個(ge)部(bu)(bu)分(fen)(fen)中，作(zuo)(zuo)(zuo)者論述了(le)疾病的(de)(de)根源就是負面(mian)情(qing)緒(xu)，并且，作(zuo)(zuo)(zuo)者還詳細介(jie)紹了(le)不同的(de)(de)負面(mian)情(qing)緒(xu)將會引發什么樣的(de)(de)疾病。本(ben)書的(de)(de)第(di)二部(bu)(bu)分(fen)(fen)是“如何控(kong)制(zhi)情(qing)緒(xu)，享受健康與幸(xing)福”。在(zai)這個(ge)部(bu)(bu)分(fen)(fen)中，作(zuo)(zuo)(zuo)者講明了(le)應(ying)該如何控(kong)制(zhi)情(qing)緒(xu)，特別是如何擺脫(tuo)負面(mian)情(qing)緒(xu)。通過擺脫(tuo)負面(mian)情(qing)緒(xu)，人們就可(ke)以過上積極(ji)幸(xing)福的(de)(de)生活(huo)。
精靈世(shi)界(jie)
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