芒果视频下载

《如何(he)控制(zhi)負面情(qing)緒》的核心內容是情(qing)緒。作(zuo)者提出了(le)“情(qing)緒決定生活(huo)質(zhi)量”的概念，闡述了(le)情(qing)緒與生活(huo)質(zhi)量的關系，他指出：人的成功、失敗、幸福、悲傷等等其(qi)實都是因(yin)為情(qing)緒問(wen)題造成的。如果(guo)懂得了(le)控制(zhi)情(qing)緒，就能讓生活(huo)走(zou)上一條光明大道。

《如(ru)何(he)控制負(fu)面情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)》分(fen)為兩個(ge)部分(fen)。第一部分(fen)是“情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)主(zhu)宰著你的(de)健康”。在(zai)這(zhe)個(ge)部分(fen)中，作者論(lun)述了(le)疾(ji)病的(de)根源就(jiu)(jiu)是負(fu)面情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)，并且，作者還詳細介紹了(le)不同的(de)負(fu)面情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)將會引發什(shen)么樣的(de)疾(ji)病。本書的(de)第二部分(fen)是“如(ru)何(he)控制情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)，享受健康與幸福(fu)”。在(zai)這(zhe)個(ge)部分(fen)中，作者講明了(le)應該如(ru)何(he)控制情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)，特別是如(ru)何(he)擺脫負(fu)面情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)。通(tong)過擺脫負(fu)面情(qing)(qing)(qing)緒(xu)(xu)(xu)(xu)，人們就(jiu)(jiu)可(ke)以過上(shang)積極幸福(fu)的(de)生活(huo)。