游泳啟蒙
六歲(sui)時(shi)，葉(xie)詩文(wen)正在上(shang)幼(you)兒園大班，老師(shi)看她(ta)(ta)個子高(gao)出同齡(ling)孩子許(xu)多(duo)，手腳也很(hen)大，就想推薦她(ta)(ta)去體(ti)(ti)校練(lian)(lian)游泳(yong)。回家后葉(xie)詩文(wen)就告訴母親自(zi)己要學(xue)游泳(yong)，最初父母答應她(ta)(ta)學(xue)習游泳(yong)的想法很(hen)簡單(dan)，只是希望以后她(ta)(ta)“掉在水里不會淹死”，就這樣父母將(jiang)她(ta)(ta)送(song)到了體(ti)(ti)校游泳(yong)館。進入(ru)體(ti)(ti)校后，啟蒙教(jiao)練(lian)(lian)魏巍認為“一眼看上(shang)去就很(hen)不一樣，身(shen)體(ti)(ti)各方面都很(hen)好，運動的協調能力(li)也特別強，游泳(yong)的潛質(zhi)十分(fen)高(gao)。
隨后的(de)五年時間里，魏巍把一個(ge)完(wan)全(quan)(quan)不(bu)(bu)會游泳的(de)孩子(zi)，教導(dao)成了(le)蝶、仰(yang)、蛙、自四(si)個(ge)項目都能(neng)上的(de)全(quan)(quan)能(neng)型(xing)選手，“我的(de)學生(sheng)，沒有偏向(xiang)的(de)，基本上四(si)個(ge)泳姿都不(bu)(bu)錯(cuo)。葉詩文就是個(ge)很(hen)好的(de)例(li)子(zi)，她四(si)項平均，相對(dui)來(lai)說自由泳能(neng)力(li)要更強一些。”
10歲(sui)時她就獲得了(le)浙江省運(yun)會(hui)50米(mi)自由泳冠軍(jun)，2008年，12歲(sui)的葉詩文已在浙江省運(yun)會(hui)的游(you)泳比賽拿到1金2銀2銅，之后入(ru)選省隊，2010年進入(ru)了(le)中(zhong)國國家游(you)泳隊師(shi)從(cong)徐國義教練。
初露鋒芒
2010年(nian)(nian)是葉(xie)詩文初露(lu)鋒芒的(de)一年(nian)(nian)，年(nian)(nian)內除(chu)拿下一系列的(de)全國(guo)冠軍外，11月(yue)又(you)代表中(zhong)國(guo)參加廣州(zhou)亞運會游泳比賽的(de)女子200米個(ge)(ge)人(ren)(ren)混合泳及(ji)400米個(ge)(ge)人(ren)(ren)混合泳兩個(ge)(ge)項目，勇奪兩枚金牌。同年(nian)(nian)12月(yue)，在(zai)迪拜(bai)舉行的(de)2010年(nian)(nian)世界短道(dao)游泳錦標賽中(zhong)，她又(you)贏得了200米個(ge)(ge)人(ren)(ren)混合泳及(ji)400米個(ge)(ge)人(ren)(ren)混合泳兩項亞軍。
世界冠軍
2011年(nian)7月(yue)25日(ri)，第十四屆世(shi)界(jie)游(you)泳(yong)錦標賽(sai)，在女子200米混合泳(yong)決賽(sai)中，葉詩文以2分08秒90的(de)成(cheng)績，首次參加世(shi)錦賽(sai)就摘(zhai)得金牌。是“95后”泳(yong)壇(tan)新星首度登上(shang)世(shi)界(jie)大賽(sai)冠(guan)(guan)軍(jun)領(ling)獎(jiang)臺，也(ye)是1978年(nian)來最(zui)年(nian)輕的(de)游(you)泳(yong)世(shi)界(jie)冠(guan)(guan)軍(jun)。2011年(nian)，15歲(sui)的(de)葉詩文成(cheng)為中國泳(yong)壇(tan)歷史上(shang)最(zui)年(nian)輕的(de)個(ge)人單(dan)項長池世(shi)錦賽(sai)冠(guan)(guan)軍(jun)，也(ye)是世(shi)界(jie)上(shang)第一位贏得世(shi)錦賽(sai)個(ge)人單(dan)項金牌的(de)95后選手(shou)。
揚名奧運
2012年(nian)7月，葉詩文(wen)代表中(zhong)國出戰英國倫敦舉行的第30屆(jie)奧林匹克運(yun)動會(hui)游泳比賽女子(zi)200米及女子(zi)400米個人混合泳兩個項(xiang)目。
2012年7月29日凌晨，葉詩文在女子400米混合泳決賽中(zhong)，以4分28秒43的成績打(da)破(po)世界紀錄奪得金(jin)(jin)牌，這是中(zhong)國(guo)代表團在倫敦奧(ao)運會的第四金(jin)(jin)。
葉(xie)詩文的出色表現，引起(qi)世(shi)界(jie)媒體及(ji)國際(ji)泳壇(tan)的廣(guang)泛關注，被西方媒體評選(xuan)為本屆奧(ao)運會(hui)“十(shi)大最(zui)令人驚訝選(xuan)手”第一(yi)位(wei)及(ji)本屆“十(shi)大奧(ao)運新星之(zhi)一(yi)”。
2012年8月(yue)1日凌晨，倫敦奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)女子200米個人混合泳決賽上(shang)演，葉詩(shi)文以2分(fen)07秒57率(lv)先觸壁，拿到(dao)本屆奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)上(shang)個人的第二枚金牌，這一成(cheng)績也再(zai)度改寫奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)(hui)紀錄。
2012年12月16日凌(ling)晨(chen)，2012年國(guo)際泳聯(lian)短池(chi)游泳世錦(jin)賽在土耳其伊斯坦(tan)布爾繼續鏖(ao)戰，在女(nv)子200米個(ge)人混合泳角(jiao)逐里，葉詩(shi)文(wen)以2分04秒(miao)64摘金，并且打破了賽會(hui)紀錄和(he)(he)亞洲紀錄，她也成為中國(guo)游泳史上首位(wei)奧運會(hui)、長池(chi)世錦(jin)賽、短池(chi)世錦(jin)賽和(he)(he)亞運會(hui)的冠軍全滿貫選手。
金牌滿貫
葉詩文成為了(le)中國(guo)游泳史(shi)上第一(yi)(yi)(yi)位全滿(man)(man)貫(guan)選(xuan)手(shou)，超(chao)越了(le)樂靖宜、錢紅(微博博客)、林(lin)莉(li)、羅雪娟、劉子歌、焦劉洋等傳奇，放在(zai)全世(shi)界(jie)范圍看，她(ta)也是(shi)最年輕(qing)有為的(de)(de)全滿(man)(man)貫(guan)。葉詩文的(de)(de)天(tian)賦(fu)完全超(chao)出了(le)她(ta)的(de)(de)年齡段，以(yi)至于不(bu)少(shao)歐美媒體不(bu)敢相信一(yi)(yi)(yi)個16歲小姑娘能(neng)取得這么(me)多匪(fei)夷所思的(de)(de)成績。人類游泳史(shi)上的(de)(de)標桿巨(ju)星美國(guo)的(de)(de)菲爾(er)普斯成就全滿(man)(man)貫(guan)也已(yi)經19歲了(le)，他在(zai)2000年悉尼第一(yi)(yi)(yi)次參加奧(ao)運金沒有什(shen)么(me)斬獲，2001年長池世(shi)錦賽(sai)第一(yi)(yi)(yi)次嘗到(dao)世(shi)界(jie)冠軍(jun)(jun)滋(zi)味(wei)，直到(dao)2004年雅典奧(ao)運摘金，同年短(duan)池世(shi)錦賽(sai)他在(zai)男子200米(mi)自由泳贏得了(le)職(zhi)業(ye)生涯(ya)第一(yi)(yi)(yi)塊也是(shi)唯一(yi)(yi)(yi)一(yi)(yi)(yi)個短(duan)池世(shi)界(jie)冠軍(jun)(jun)頭(tou)銜(xian)。
葉詩文16歲就完成(cheng)(cheng)大滿貫(guan)，比菲爾普斯完成(cheng)(cheng)這一點早了三(san)歲！2013年遼寧全(quan)運會(hui)(hui)200混奪冠后，葉詩文拿完包括全(quan)運會(hui)(hui)、亞運會(hui)(hui)、游泳世(shi)界杯、長池(chi)世(shi)錦(jin)賽、短(duan)池(chi)世(shi)錦(jin)賽、奧運會(hui)(hui)在內的所有國內外(wai)重(zhong)大比賽的金(jin)牌，成(cheng)(cheng)為中國泳壇(tan)首個金(jin)滿貫(guan)。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇風云人(ren)物年度評選最佳女(nv)運動員 ? ? （提名）
? 2014-05 ? ?浙江省最佳(jia)女運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2014-04 ? ?浙江省最(zui)佳女(nv)運動員 ? ?（獲獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體壇(tan)風云人物年度評選”最佳女運動(dong)員(yuan)獎 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-12 ? ?2012年度世界十(shi)佳游泳運動員(yuan)” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012賽(sai)季環(huan)太平洋地區年度最佳(jia)女游泳運動(dong)員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙(zhe)江人2012青春領袖” ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-12 ? ?2012年中國十佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?法新(xin)社世界體壇(tan)年度新(xin)聞(wen)人物 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?《體壇周(zhou)報》2012體壇榜樣人(ren)物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年度國際十佳運(yun)動(dong)員 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2012亞洲體育明星獎 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2013年勞倫斯世界(jie)體(ti)育(yu)獎年度(du)最佳突破獎 ? （提名(ming)）
? 2012-09 ? ?中國游泳杰出貢獻(xian)運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運會十大運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全(quan)國五一勞動獎章(zhang) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州(zhou)市(shi)勞動模范 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?全國(guo)三八(ba)紅旗(qi)手 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)青年(nian)五四(si)獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?中(zhong)國青年五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市三八紅旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)省勞動模范 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?浙(zhe)江省(sheng)三八(ba)紅旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫(lun)敦奧運會(hui)最受歡迎男女運動員 ? ? （獲獎）
? 2012-08 ? ?杭(hang)州市青年五四獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2011-12 ? ?浙江省十佳運(yun)動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體壇(tan)風云人物年度評選最佳女(nv)運動員 ? ?（提(ti)名）
? 2011-11 ? ?2011賽季環太平洋地區年度最(zui)佳女游(you)泳運(yun)動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體壇風云人(ren)物年度(du)評選最佳新人(ren)獎(jiang) ? ?（提名(ming)）
? 2010-03 ? ?浙江省十佳運動員 ? ?（獲(huo)獎）
從(cong)身材看，葉(xie)詩文擁有遠遠超出同齡人的(de)寬(kuan)厚肩膀，這(zhe)對(dui)(dui)游(you)泳(yong)選手來說，絕對(dui)(dui)是一個先天優勢。游(you)泳(yong)運動(dong)對(dui)(dui)力量的(de)要求很高,而肩寬(kuan)的(de)選手上(shang)肢力量更(geng)大。葉(xie)詩文之所以能(neng)屢屢在自由泳(yong)項(xiang)目上(shang)反超對(dui)(dui)手，就得益于她寬(kuan)闊的(de)肩膀更(geng)能(neng)帶動(dong)雙臂做(zuo)出更(geng)為(wei)舒展的(de)動(dong)作。
幾乎每一(yi)(yi)位成功(gong)的(de)游泳(yong)選(xuan)(xuan)手，都(dou)有驚人(ren)的(de)肺(fei)活(huo)量(liang)，韓國名將樸泰桓的(de)肺(fei)活(huo)量(liang)據說是7000毫升，幾乎是普(pu)通人(ren)的(de)一(yi)(yi)倍。而葉(xie)詩文(wen)的(de)肺(fei)活(huo)量(liang)也非比(bi)(bi)尋常。在混合泳(yong)最后的(de)50米沖刺中，一(yi)(yi)般選(xuan)(xuan)手都(dou)是兩個動作(zuo)一(yi)(yi)次呼吸，而葉(xie)詩文(wen)能夠堅持(chi)四個動作(zuo)一(yi)(yi)次呼吸，這使她獲(huo)得了比(bi)(bi)別人(ren)快得多的(de)速度。
葉詩(shi)(shi)文(wen)有一雙爆(bao)發力(li)極強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大腿(tui)，這源于她父母的(de)(de)(de)(de)(de)(de)遺傳。她的(de)(de)(de)(de)(de)(de)母親(qin)曾經(jing)是杭州市跳高(gao)冠(guan)軍(jun)，而(er)父親(qin)年(nian)輕時也(ye)是短(duan)跑健將。盡(jin)管葉詩(shi)(shi)文(wen)沒有菲(fei)(fei)爾普(pu)(pu)斯(si)那樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)材，但有力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大腿(tui)，能讓她在(zai)(zai)起跳和觸壁發力(li)時更有優勢。（注：菲(fei)(fei)爾普(pu)(pu)斯(si)，臂(bei)長(chang)腿(tui)兒短(duan)，身(shen)(shen)高(gao)：193cm；菲(fei)(fei)爾普(pu)(pu)斯(si)左手(shou)指(zhi)尖到右手(shou)指(zhi)尖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)長(chang)度(du)是2.07米(mi)，巨(ju)大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)臂(bei)展就(jiu)像海豚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鰭。菲(fei)(fei)爾普(pu)(pu)斯(si)上身(shen)(shen)修(xiu)長(chang)，但他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腿(tui)卻特別短(duan)，只有81厘(li)米(mi)。不(bu)成(cheng)比(bi)(bi)例的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體使得他在(zai)(zai)水中能最大限度(du)地減小(xiao)阻力(li)。）葉詩(shi)(shi)文(wen)更惹人注目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是她那雙腳(jiao)。一般女選手(shou)39碼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)已算(suan)不(bu)小(xiao)，而(er)個子(zi)不(bu)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)葉詩(shi)(shi)文(wen)居然(ran)是42碼大腳(jiao)。泳(yong)壇(tan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)天才(cai)選手(shou)，大多(duo)有一雙大腳(jiao)，比(bi)(bi)如澳大利(li)亞名將索普(pu)(pu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)有55碼之巨(ju)，而(er)菲(fei)(fei)爾普(pu)(pu)斯(si)也(ye)有47碼。巨(ju)大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)掌(zhang)，能夠(gou)在(zai)(zai)水下(xia)提供(gong)更強勁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)力(li)，而(er)在(zai)(zai)水中轉(zhuan)身(shen)(shen)時能夠(gou)獲得更長(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)滑(hua)行距(ju)離。葉詩(shi)(shi)文(wen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腰(yao)腹(fu)力(li)量也(ye)非常突出，尤其在(zai)(zai)短(duan)距(ju)離爆(bao)發時，能夠(gou)保持更穩定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)力(li)輸出，對身(shen)(shen)體保持平直(zhi)姿(zi)勢起著(zhu)重要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用。
這(zhe)個(ge)孩子確實有潛力(li)，也有天分，不(bu)(bu)過(guo)還需要(yao)磨練(lian)（張(zhang)亞東（原(yuan)中(zhong)(zhong)國(guo)游(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)）評價過(guo)）；她是(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)泳(yong)壇(tan)百年難遇的天才，葉(xie)(xie)詩(shi)文的身體(ti)仿佛就是(shi)為(wei)游(you)泳(yong)運(yun)動(dong)而生(sheng)，前中(zhong)(zhong)國(guo)游(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)陳(chen)(chen)運(yun)鵬(peng)稱葉(xie)(xie)詩(shi)文是(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)泳(yong)壇(tan)百年難遇的天才，他說：“她的水(shui)感非常好(hao)，游(you)起來如魚得水(shui)，身體(ti)很輕、很飄，一(yi)(yi)點兒不(bu)(bu)困(kun)難，好(hao)似(si)在享受一(yi)(yi)樣。她還有一(yi)(yi)雙(shuang)大手一(yi)(yi)雙(shuang)大腳(jiao)，水(shui)感好(hao)，腳(jiao)腕柔(rou)軟。”對(dui)于葉(xie)(xie)詩(shi)文，陳(chen)(chen)老毫不(bu)(bu)吝惜自己(ji)的溢美之詞，他認為(wei)葉(xie)(xie)詩(shi)文一(yi)(yi)定會再給我們奇跡。（陳(chen)(chen)運(yun)鵬(peng)（原(yuan)中(zhong)(zhong)國(guo)游(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)）評價過(guo)）；這(zhe)個(ge)小孩原(yuan)來就比(bi)較突出，更上了一(yi)(yi)個(ge)臺階，未(wei)來絕對(dui)有希望(wang)（么(me)正(zheng)杰（國(guo)家游(you)泳(yong)隊(dui)總教(jiao)練(lian)）評價過(guo)）。
巧笑倩兮 
