游泳啟蒙
六(liu)歲時，葉(xie)(xie)詩文正在上(shang)幼兒園大班，老師看(kan)(kan)她(ta)(ta)個子(zi)高出同齡孩子(zi)許多，手腳也很大，就(jiu)(jiu)想推薦她(ta)(ta)去(qu)體(ti)校練游(you)泳(yong)(yong)。回家后(hou)(hou)葉(xie)(xie)詩文就(jiu)(jiu)告訴母(mu)親(qin)自己要學游(you)泳(yong)(yong)，最初父母(mu)答應她(ta)(ta)學習游(you)泳(yong)(yong)的想法很簡單，只是希望(wang)以(yi)后(hou)(hou)她(ta)(ta)“掉(diao)在水里不(bu)會淹死”，就(jiu)(jiu)這樣(yang)父母(mu)將(jiang)她(ta)(ta)送到了體(ti)校游(you)泳(yong)(yong)館(guan)。進入體(ti)校后(hou)(hou)，啟(qi)蒙教練魏巍認為(wei)“一眼看(kan)(kan)上(shang)去(qu)就(jiu)(jiu)很不(bu)一樣(yang)，身(shen)體(ti)各方面都很好，運(yun)動的協(xie)調能(neng)力(li)也特別(bie)強(qiang)，游(you)泳(yong)(yong)的潛質(zhi)十分高。
隨(sui)后(hou)的(de)五年時間里，魏巍(wei)把一個(ge)完(wan)全(quan)不會游泳(yong)(yong)的(de)孩子，教(jiao)導成(cheng)了蝶(die)、仰、蛙、自四個(ge)項目都(dou)能上的(de)全(quan)能型選(xuan)手，“我的(de)學生，沒有偏(pian)向的(de)，基本上四個(ge)泳(yong)(yong)姿都(dou)不錯。葉詩文就是個(ge)很(hen)好的(de)例子，她四項平均，相對(dui)來說自由泳(yong)(yong)能力要(yao)更強一些。”
10歲時她(ta)就獲得了(le)浙(zhe)江省(sheng)運會(hui)50米自由泳(yong)冠軍，2008年(nian)，12歲的葉(xie)詩文已(yi)在浙(zhe)江省(sheng)運會(hui)的游(you)泳(yong)比賽拿到1金2銀2銅，之后入(ru)選省(sheng)隊，2010年(nian)進入(ru)了(le)中國(guo)(guo)(guo)國(guo)(guo)(guo)家游(you)泳(yong)隊師從徐國(guo)(guo)(guo)義教(jiao)練。
初露鋒芒
2010年是(shi)葉詩(shi)文(wen)初露鋒芒的(de)一(yi)年，年內除拿下一(yi)系列的(de)全國冠軍外，11月(yue)又代(dai)表中國參(can)加廣州(zhou)亞運會游(you)泳比賽的(de)女子200米個(ge)(ge)人(ren)混(hun)(hun)合泳及400米個(ge)(ge)人(ren)混(hun)(hun)合泳兩(liang)個(ge)(ge)項目，勇奪兩(liang)枚金牌。同年12月(yue)，在迪拜舉(ju)行的(de)2010年世(shi)界短道游(you)泳錦標賽中，她又贏(ying)得了(le)200米個(ge)(ge)人(ren)混(hun)(hun)合泳及400米個(ge)(ge)人(ren)混(hun)(hun)合泳兩(liang)項亞軍。
世界冠軍
2011年(nian)7月25日，第十四(si)屆世(shi)界游泳(yong)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)(sai)，在女子200米(mi)混(hun)合泳(yong)決賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)，葉詩(shi)文以2分(fen)08秒90的(de)成(cheng)績(ji)，首(shou)次參加(jia)世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)就摘得金(jin)牌(pai)。是(shi)(shi)“95后”泳(yong)壇新星首(shou)度登上(shang)世(shi)界大(da)賽(sai)(sai)(sai)冠(guan)軍(jun)領(ling)獎(jiang)臺，也是(shi)(shi)1978年(nian)來最年(nian)輕的(de)游泳(yong)世(shi)界冠(guan)軍(jun)。2011年(nian)，15歲的(de)葉詩(shi)文成(cheng)為中(zhong)國泳(yong)壇歷史上(shang)最年(nian)輕的(de)個(ge)(ge)人單(dan)項(xiang)(xiang)長池世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)冠(guan)軍(jun)，也是(shi)(shi)世(shi)界上(shang)第一位贏得世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)個(ge)(ge)人單(dan)項(xiang)(xiang)金(jin)牌(pai)的(de)95后選(xuan)手。
揚名奧運
2012年7月，葉(xie)詩文代表中國(guo)(guo)出(chu)戰英(ying)國(guo)(guo)倫敦舉行的第(di)30屆奧(ao)林匹克(ke)運動會(hui)游泳比賽女子200米(mi)及女子400米(mi)個(ge)人(ren)混合(he)泳兩個(ge)項(xiang)目。
2012年7月29日凌晨，葉詩文在女子(zi)400米混合泳決(jue)賽中，以4分28秒43的成(cheng)績(ji)打破(po)世(shi)界紀(ji)錄奪得金牌，這是中國(guo)代表團(tuan)在倫敦奧運會的第四金。
葉詩文的(de)出色表現，引(yin)起(qi)世界媒體及國際泳壇的(de)廣泛關(guan)注(zhu)，被西方(fang)媒體評選為(wei)本(ben)屆(jie)奧運會“十大(da)最(zui)令人驚訝選手”第一(yi)位及本(ben)屆(jie)“十大(da)奧運新星之一(yi)”。
2012年8月1日凌晨，倫敦奧運(yun)會女子200米個(ge)人混(hun)合(he)泳決賽上(shang)演，葉詩文以(yi)2分07秒57率先(xian)觸壁，拿到本屆奧運(yun)會上(shang)個(ge)人的第二枚金牌，這一成績也再(zai)度(du)改寫(xie)奧運(yun)會紀錄。
2012年12月16日凌晨(chen)，2012年國(guo)際泳(yong)聯(lian)短(duan)(duan)池游泳(yong)世錦賽(sai)(sai)在土耳(er)其伊斯(si)坦布爾繼續鏖戰，在女子200米個(ge)人混合(he)泳(yong)角(jiao)逐(zhu)里(li)，葉詩文以(yi)2分04秒64摘金，并且打(da)破(po)了賽(sai)(sai)會紀(ji)錄和亞洲紀(ji)錄，她也成(cheng)為中國(guo)游泳(yong)史(shi)上首位奧運會、長池世錦賽(sai)(sai)、短(duan)(duan)池世錦賽(sai)(sai)和亞運會的冠軍全滿(man)貫選手。
金牌滿貫
葉(xie)(xie)詩(shi)文(wen)成為了中國游泳史上(shang)第一(yi)位全(quan)(quan)滿貫(guan)選手，超越了樂靖宜、錢紅(微博博客)、林莉、羅雪娟、劉(liu)子歌、焦劉(liu)洋等傳(chuan)奇，放在全(quan)(quan)世(shi)界(jie)范圍(wei)看，她也(ye)是最年(nian)(nian)輕有為的(de)全(quan)(quan)滿貫(guan)。葉(xie)(xie)詩(shi)文(wen)的(de)天賦完全(quan)(quan)超出了她的(de)年(nian)(nian)齡段，以至于不(bu)少歐美媒體不(bu)敢(gan)相信一(yi)個(ge)16歲小姑娘能(neng)取(qu)得這么多(duo)匪夷所思的(de)成績。人(ren)類游泳史上(shang)的(de)標(biao)桿巨星美國的(de)菲爾普斯成就全(quan)(quan)滿貫(guan)也(ye)已經(jing)19歲了，他(ta)在2000年(nian)(nian)悉尼第一(yi)次(ci)參加奧運金沒有什(shen)么斬獲(huo)，2001年(nian)(nian)長(chang)池(chi)(chi)世(shi)錦(jin)賽第一(yi)次(ci)嘗到世(shi)界(jie)冠軍滋味，直(zhi)到2004年(nian)(nian)雅(ya)典奧運摘金，同(tong)年(nian)(nian)短(duan)池(chi)(chi)世(shi)錦(jin)賽他(ta)在男子200米自由泳贏得了職業生(sheng)涯第一(yi)塊也(ye)是唯一(yi)一(yi)個(ge)短(duan)池(chi)(chi)世(shi)界(jie)冠軍頭(tou)銜。
葉(xie)詩文16歲(sui)就完成大(da)滿貫，比菲爾普斯完成這一點(dian)早(zao)了三歲(sui)！2013年遼寧全(quan)運(yun)會(hui)(hui)(hui)200混奪冠后，葉(xie)詩文拿完包括(kuo)全(quan)運(yun)會(hui)(hui)(hui)、亞(ya)運(yun)會(hui)(hui)(hui)、游泳(yong)(yong)世界(jie)杯(bei)、長池世錦賽、短池世錦賽、奧運(yun)會(hui)(hui)(hui)在內(nei)的所有(you)國內(nei)外重大(da)比賽的金(jin)牌，成為中(zhong)國泳(yong)(yong)壇首個金(jin)滿貫。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇風(feng)云(yun)人(ren)物(wu)年(nian)度評(ping)選最佳(jia)女運動員 ? ? （提名）
? 2014-05 ? ?浙江(jiang)省最佳女(nv)運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2014-04 ? ?浙(zhe)江省最佳(jia)女運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體(ti)壇風(feng)云人物年(nian)度評選”最佳女(nv)運動員獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?2012年度(du)世界十佳游泳運動員” ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-12 ? ?2012賽季(ji)環太平洋地區年度(du)最(zui)佳(jia)女游泳運動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙江人(ren)2012青(qing)春領袖” ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?2012年中國十佳(jia)運動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?法新社(she)世界體壇年度新聞人(ren)物 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?《體壇(tan)(tan)周報(bao)》2012體壇(tan)(tan)榜樣人(ren)物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年度(du)國際(ji)十佳(jia)運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2012亞洲體育明星獎(jiang) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-11 ? ?2013年勞倫斯世(shi)界(jie)體育獎(jiang)年度最佳(jia)突(tu)破獎(jiang) ? （提名）
? 2012-09 ? ?中國(guo)游泳杰出貢獻運動員(yuan) ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運(yun)會十大運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全國五一勞動獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?杭州(zhou)市勞動模范 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?全國(guo)三(san)八(ba)紅旗手 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?浙江青(qing)年五四獎章(zhang) ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?中(zhong)國青年(nian)五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市三八紅(hong)旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙(zhe)江省勞動(dong)模范(fan) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)省三八紅旗(qi)手(shou) ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運會最(zui)受歡迎男女運動(dong)員 ? ? （獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市青(qing)年五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?浙江(jiang)省(sheng)十(shi)佳(jia)運動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體壇(tan)風云人物年度評選最佳女運動員(yuan) ? ?（提(ti)名）
? 2011-11 ? ?2011賽季環太(tai)平洋地(di)區年度最(zui)佳女(nv)游泳(yong)運(yun)動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體(ti)壇(tan)風云(yun)人物年度評選最佳新人獎 ? ?（提(ti)名(ming)）
? 2010-03 ? ?浙江(jiang)省十佳(jia)運動員 ? ?（獲獎）
從(cong)身材看，葉詩文擁有遠遠超(chao)出(chu)同(tong)齡人的(de)(de)(de)寬(kuan)厚(hou)肩膀(bang)，這(zhe)對游(you)泳選(xuan)手(shou)來說(shuo)，絕對是一個先(xian)天優勢。游(you)泳運動(dong)對力量的(de)(de)(de)要求很高,而肩寬(kuan)的(de)(de)(de)選(xuan)手(shou)上肢力量更(geng)(geng)大。葉詩文之所以能(neng)屢屢在自由泳項目上反超(chao)對手(shou)，就得益于她寬(kuan)闊(kuo)的(de)(de)(de)肩膀(bang)更(geng)(geng)能(neng)帶動(dong)雙臂做出(chu)更(geng)(geng)為(wei)舒展的(de)(de)(de)動(dong)作。
幾乎每一位成(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)游(you)泳(yong)選手，都有(you)驚(jing)人的(de)(de)(de)肺(fei)活(huo)量(liang)，韓國名將樸(pu)泰桓的(de)(de)(de)肺(fei)活(huo)量(liang)據說是7000毫升，幾乎是普通人的(de)(de)(de)一倍。而葉(xie)詩文(wen)的(de)(de)(de)肺(fei)活(huo)量(liang)也(ye)非比(bi)尋常。在混(hun)合泳(yong)最后(hou)的(de)(de)(de)50米沖刺中(zhong)，一般選手都是兩(liang)個(ge)動作(zuo)一次呼(hu)吸(xi)，而葉(xie)詩文(wen)能夠堅持四(si)個(ge)動作(zuo)一次呼(hu)吸(xi)，這使(shi)她獲得(de)了比(bi)別人快得(de)多的(de)(de)(de)速度。
葉詩(shi)文(wen)有(you)(you)(you)一雙(shuang)爆發力(li)(li)極強(qiang)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)腿，這源于她(ta)父母(mu)的(de)(de)(de)(de)遺傳。她(ta)的(de)(de)(de)(de)母(mu)親(qin)曾經是杭(hang)州(zhou)市跳高冠軍，而父親(qin)年輕時也(ye)是短跑健將。盡(jin)管(guan)葉詩(shi)文(wen)沒有(you)(you)(you)菲爾(er)普斯(si)那(nei)樣的(de)(de)(de)(de)身(shen)材(cai)，但(dan)有(you)(you)(you)力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)腿，能(neng)(neng)讓她(ta)在(zai)(zai)(zai)起跳和(he)觸壁發力(li)(li)時更(geng)有(you)(you)(you)優勢。（注(zhu)：菲爾(er)普斯(si)，臂長腿兒短，身(shen)高：193cm；菲爾(er)普斯(si)左(zuo)手(shou)指(zhi)尖到右手(shou)指(zhi)尖的(de)(de)(de)(de)長度是2.07米，巨大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)臂展就像海豚(tun)的(de)(de)(de)(de)鰭。菲爾(er)普斯(si)上身(shen)修長，但(dan)他的(de)(de)(de)(de)腿卻特別短，只有(you)(you)(you)81厘米。不成比例的(de)(de)(de)(de)身(shen)體使得(de)他在(zai)(zai)(zai)水(shui)中(zhong)能(neng)(neng)最大(da)(da)(da)限度地減(jian)小阻力(li)(li)。）葉詩(shi)文(wen)更(geng)惹人(ren)注(zhu)目的(de)(de)(de)(de)是她(ta)那(nei)雙(shuang)腳(jiao)(jiao)。一般(ban)女選手(shou)39碼的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)已(yi)算(suan)不小，而個子不高的(de)(de)(de)(de)葉詩(shi)文(wen)居然是42碼大(da)(da)(da)腳(jiao)(jiao)。泳壇的(de)(de)(de)(de)天才選手(shou)，大(da)(da)(da)多有(you)(you)(you)一雙(shuang)大(da)(da)(da)腳(jiao)(jiao)，比如(ru)澳(ao)大(da)(da)(da)利亞(ya)名將索普的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)有(you)(you)(you)55碼之巨，而菲爾(er)普斯(si)也(ye)有(you)(you)(you)47碼。巨大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)掌，能(neng)(neng)夠(gou)在(zai)(zai)(zai)水(shui)下(xia)提供更(geng)強(qiang)勁的(de)(de)(de)(de)動力(li)(li)，而在(zai)(zai)(zai)水(shui)中(zhong)轉身(shen)時能(neng)(neng)夠(gou)獲得(de)更(geng)長的(de)(de)(de)(de)滑行距(ju)離。葉詩(shi)文(wen)的(de)(de)(de)(de)腰腹力(li)(li)量也(ye)非常突出，尤其在(zai)(zai)(zai)短距(ju)離爆發時，能(neng)(neng)夠(gou)保(bao)持更(geng)穩定的(de)(de)(de)(de)動力(li)(li)輸(shu)出，對身(shen)體保(bao)持平直姿(zi)勢起著重要(yao)的(de)(de)(de)(de)作用。
這個(ge)孩子確實有(you)(you)潛力，也(ye)有(you)(you)天分，不(bu)(bu)過(guo)還需要磨(mo)練(lian)（張亞東（原中國(guo)游(you)(you)(you)泳(yong)(yong)(yong)隊總(zong)(zong)教練(lian)）評(ping)價過(guo)）；她是中國(guo)泳(yong)(yong)(yong)壇百年難(nan)遇(yu)的(de)天才，葉詩文(wen)的(de)身體(ti)仿佛就(jiu)是為(wei)(wei)游(you)(you)(you)泳(yong)(yong)(yong)運(yun)動而生，前中國(guo)游(you)(you)(you)泳(yong)(yong)(yong)隊總(zong)(zong)教練(lian)陳(chen)運(yun)鵬(peng)(peng)稱(cheng)葉詩文(wen)是中國(guo)泳(yong)(yong)(yong)壇百年難(nan)遇(yu)的(de)天才，他說：“她的(de)水(shui)感非常好(hao)(hao)，游(you)(you)(you)起(qi)來如魚(yu)得水(shui)，身體(ti)很輕(qing)、很飄(piao)，一(yi)(yi)點兒(er)不(bu)(bu)困難(nan)，好(hao)(hao)似在享受一(yi)(yi)樣(yang)。她還有(you)(you)一(yi)(yi)雙大(da)手一(yi)(yi)雙大(da)腳，水(shui)感好(hao)(hao)，腳腕柔(rou)軟。”對于葉詩文(wen)，陳(chen)老(lao)毫不(bu)(bu)吝惜自己的(de)溢美之詞，他認為(wei)(wei)葉詩文(wen)一(yi)(yi)定會再給我(wo)們奇跡。（陳(chen)運(yun)鵬(peng)(peng)（原中國(guo)游(you)(you)(you)泳(yong)(yong)(yong)隊總(zong)(zong)教練(lian)）評(ping)價過(guo)）；這個(ge)小孩原來就(jiu)比較突出，更(geng)上了一(yi)(yi)個(ge)臺階，未來絕對有(you)(you)希望（么正杰(jie)（國(guo)家游(you)(you)(you)泳(yong)(yong)(yong)隊總(zong)(zong)教練(lian)）評(ping)價過(guo)）。
巧笑倩兮 
