游泳啟蒙
六歲時，葉詩文(wen)正(zheng)在上幼兒(er)園大(da)班，老師看(kan)她(ta)個子高(gao)出同齡(ling)孩子許(xu)多，手腳也很(hen)大(da)，就想推(tui)薦她(ta)去體(ti)校(xiao)練游(you)泳(yong)。回家后葉詩文(wen)就告訴母親(qin)自己要(yao)學游(you)泳(yong)，最初父母答應她(ta)學習(xi)游(you)泳(yong)的(de)想法很(hen)簡單，只是希望以后她(ta)“掉在水里不會淹死(si)”，就這(zhe)樣(yang)父母將她(ta)送(song)到了(le)體(ti)校(xiao)游(you)泳(yong)館(guan)。進(jin)入體(ti)校(xiao)后，啟蒙教(jiao)練魏巍認為“一眼看(kan)上去就很(hen)不一樣(yang)，身體(ti)各(ge)方面都(dou)很(hen)好，運動的(de)協調能力也特別強，游(you)泳(yong)的(de)潛質(zhi)十(shi)分高(gao)。
隨(sui)后的(de)五(wu)年時間里，魏巍把一個(ge)完全(quan)不會游(you)泳(yong)的(de)孩子，教導成了蝶、仰、蛙、自(zi)四個(ge)項(xiang)(xiang)目(mu)都能上(shang)的(de)全(quan)能型選手(shou)，“我的(de)學(xue)生，沒有偏向(xiang)的(de)，基本(ben)上(shang)四個(ge)泳(yong)姿都不錯。葉(xie)詩文就是(shi)個(ge)很(hen)好的(de)例子，她四項(xiang)(xiang)平均，相對來說自(zi)由泳(yong)能力要(yao)更強一些。”
10歲時她就獲得了浙(zhe)江省運(yun)會(hui)50米自由(you)泳(yong)冠軍(jun)，2008年，12歲的葉詩文已在浙(zhe)江省運(yun)會(hui)的游泳(yong)比賽拿到1金2銀(yin)2銅，之后入(ru)選省隊(dui)(dui)，2010年進入(ru)了中國(guo)國(guo)家游泳(yong)隊(dui)(dui)師從(cong)徐國(guo)義(yi)教練。
初露鋒芒
2010年(nian)是葉(xie)詩文初露鋒芒的(de)一(yi)(yi)年(nian)，年(nian)內除拿下一(yi)(yi)系(xi)列的(de)全國冠(guan)軍外(wai)，11月(yue)又代表(biao)中國參加廣州亞運會游泳(yong)比賽(sai)的(de)女(nv)子200米(mi)個人混合(he)泳(yong)及(ji)400米(mi)個人混合(he)泳(yong)兩個項(xiang)目(mu)，勇奪兩枚(mei)金(jin)牌。同年(nian)12月(yue)，在迪拜舉行(xing)的(de)2010年(nian)世界短道游泳(yong)錦標賽(sai)中，她(ta)又贏得了(le)200米(mi)個人混合(he)泳(yong)及(ji)400米(mi)個人混合(he)泳(yong)兩項(xiang)亞軍。
世界冠軍
2011年7月25日，第十四(si)屆世(shi)界(jie)游(you)泳錦(jin)標賽(sai)，在女子200米混合泳決賽(sai)中(zhong)，葉詩文以2分08秒90的成績(ji)，首(shou)次參加(jia)世(shi)錦(jin)賽(sai)就摘得(de)金牌(pai)(pai)。是(shi)(shi)“95后”泳壇新星首(shou)度登上世(shi)界(jie)大賽(sai)冠軍領獎臺，也是(shi)(shi)1978年來最(zui)年輕的游(you)泳世(shi)界(jie)冠軍。2011年，15歲的葉詩文成為中(zhong)國泳壇歷史上最(zui)年輕的個人(ren)單項長(chang)池世(shi)錦(jin)賽(sai)冠軍，也是(shi)(shi)世(shi)界(jie)上第一(yi)位贏(ying)得(de)世(shi)錦(jin)賽(sai)個人(ren)單項金牌(pai)(pai)的95后選(xuan)手。
揚名奧運
2012年7月，葉詩(shi)文代表中國出戰(zhan)英(ying)國倫敦舉行的第(di)30屆奧林匹克運(yun)動會游(you)泳比賽女子200米及女子400米個人(ren)混合泳兩個項目。
2012年7月29日凌晨(chen)，葉詩文在女子400米混合泳決賽中，以4分28秒(miao)43的成(cheng)績打破世界紀錄奪得金牌，這是(shi)中國代表團在倫敦奧(ao)運會的第四(si)金。
葉(xie)詩文的(de)出色表現，引起世界媒體(ti)及國際(ji)泳壇的(de)廣泛關注(zhu)，被西(xi)方媒體(ti)評選為本(ben)屆奧(ao)運會“十(shi)(shi)大最令人驚訝選手”第一位及本(ben)屆“十(shi)(shi)大奧(ao)運新星之一”。
2012年(nian)8月1日凌晨，倫敦奧運會(hui)女子200米個(ge)人(ren)混合(he)泳決賽上演，葉詩文以2分(fen)07秒57率先(xian)觸壁，拿到本(ben)屆奧運會(hui)上個(ge)人(ren)的第二枚金牌，這一成績也再度改寫奧運會(hui)紀錄。
2012年12月16日凌(ling)晨，2012年國(guo)際泳(yong)聯短池游泳(yong)世錦(jin)賽在土耳(er)其伊(yi)斯坦布爾繼續鏖(ao)戰，在女子200米個人混(hun)合泳(yong)角逐里，葉詩文以2分04秒64摘金，并且(qie)打破了賽會紀(ji)錄和亞洲紀(ji)錄，她(ta)也成為(wei)中(zhong)國(guo)游泳(yong)史(shi)上(shang)首(shou)位奧(ao)運會、長(chang)池世錦(jin)賽、短池世錦(jin)賽和亞運會的冠(guan)軍全滿(man)貫選手(shou)。
金牌滿貫
葉詩文(wen)成為了(le)(le)中國游(you)泳(yong)史上第一位全(quan)滿貫選手，超越了(le)(le)樂(le)靖宜、錢紅(hong)(微博(bo)博(bo)客)、林莉、羅(luo)雪娟、劉子歌、焦(jiao)劉洋(yang)等傳奇，放在(zai)全(quan)世界(jie)(jie)范圍看(kan)，她也是最年輕有為的(de)全(quan)滿貫。葉詩文(wen)的(de)天賦完全(quan)超出(chu)了(le)(le)她的(de)年齡(ling)段，以至于不(bu)少歐美(mei)(mei)媒體(ti)不(bu)敢相信一個16歲(sui)(sui)小姑娘(niang)能取得這(zhe)么(me)多(duo)匪夷所思(si)的(de)成績。人類(lei)游(you)泳(yong)史上的(de)標(biao)桿巨星(xing)美(mei)(mei)國的(de)菲爾普斯成就全(quan)滿貫也已經19歲(sui)(sui)了(le)(le)，他在(zai)2000年悉尼第一次參加奧運金(jin)沒(mei)有什么(me)斬獲，2001年長池世錦(jin)賽第一次嘗到世界(jie)(jie)冠(guan)軍滋味(wei)，直(zhi)到2004年雅典奧運摘金(jin)，同年短(duan)池世錦(jin)賽他在(zai)男子200米(mi)自(zi)由泳(yong)贏得了(le)(le)職業生涯第一塊也是唯(wei)一一個短(duan)池世界(jie)(jie)冠(guan)軍頭(tou)銜。
葉詩文(wen)16歲就完(wan)成(cheng)大(da)滿貫(guan)，比(bi)菲爾普斯完(wan)成(cheng)這一點(dian)早了三歲！2013年遼寧全(quan)運(yun)會(hui)(hui)200混奪冠后，葉詩文(wen)拿完(wan)包括全(quan)運(yun)會(hui)(hui)、亞運(yun)會(hui)(hui)、游泳世界(jie)杯、長池(chi)世錦賽、短池(chi)世錦賽、奧運(yun)會(hui)(hui)在內的(de)所有(you)國(guo)內外重大(da)比(bi)賽的(de)金(jin)牌，成(cheng)為中國(guo)泳壇首(shou)個金(jin)滿貫(guan)。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇(tan)風云人物年度評選最佳(jia)女運動員 ? ? （提名）
? 2014-05 ? ?浙(zhe)江(jiang)省(sheng)最佳(jia)女運(yun)動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2014-04 ? ?浙江省(sheng)最佳(jia)女運動員 ? ?（獲獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體壇風云人物年(nian)度評選”最佳女運動員(yuan)獎 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年度世界十佳游泳運動員” ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-12 ? ?2012賽季環(huan)太平洋地區年度最(zui)佳女游泳(yong)運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙江人(ren)2012青春領袖” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年中國十佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?法新(xin)社世(shi)界(jie)體壇(tan)年度(du)新(xin)聞人物 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?《體(ti)壇周(zhou)報》2012體(ti)壇榜(bang)樣人(ren)物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年度國際(ji)十佳運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-11 ? ?2012亞(ya)洲體育明星獎(jiang)(jiang) ? ?（獲(huo)獎(jiang)(jiang)）
? 2012-11 ? ?2013年(nian)勞倫斯(si)世界體(ti)育(yu)獎年(nian)度最佳突(tu)破(po)獎 ? （提名）
? 2012-09 ? ?中國游(you)泳杰出(chu)貢獻(xian)運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫(lun)敦奧(ao)運(yun)會十大運(yun)動(dong)員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?全國五(wu)一勞動獎(jiang)(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)(jiang)）
? 2012-08 ? ?杭州(zhou)市勞動模范(fan) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全(quan)國三八紅旗手(shou) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)青年五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?中(zhong)國青年五四(si)獎(jiang)章(zhang) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?杭州(zhou)市三八(ba)紅(hong)旗手 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?浙江省(sheng)勞(lao)動模范 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?浙(zhe)江省三(san)八紅旗手 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?倫敦(dun)奧運會(hui)最(zui)受歡迎男女運動員 ? ? （獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市青年(nian)五四獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2011-12 ? ?浙(zhe)江(jiang)省十(shi)佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體壇風(feng)云人物年度評選(xuan)最佳女運動(dong)員 ? ?（提名）
? 2011-11 ? ?2011賽季環太平洋(yang)地區年(nian)度最(zui)佳(jia)女(nv)游泳運動(dong)員 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體壇(tan)風云人(ren)(ren)物年度評選(xuan)最(zui)佳新(xin)人(ren)(ren)獎 ? ?（提名）
? 2010-03 ? ?浙江省十佳(jia)運動員 ? ?（獲獎(jiang)）
從身材看，葉(xie)詩文(wen)擁有遠(yuan)遠(yuan)超出同齡人的寬(kuan)厚(hou)肩(jian)(jian)膀(bang)(bang)，這對游(you)泳(yong)選(xuan)手(shou)來說，絕對是一個先天優勢。游(you)泳(yong)運動(dong)對力量的要求很高,而肩(jian)(jian)寬(kuan)的選(xuan)手(shou)上肢(zhi)力量更大。葉(xie)詩文(wen)之(zhi)所(suo)以能屢屢在(zai)自由泳(yong)項目上反超對手(shou)，就得益于她寬(kuan)闊的肩(jian)(jian)膀(bang)(bang)更能帶動(dong)雙臂做出更為(wei)舒展(zhan)的動(dong)作。
幾(ji)乎(hu)每一(yi)位成功的(de)游泳選手，都有驚人(ren)(ren)的(de)肺活量，韓國名將樸(pu)泰桓的(de)肺活量據說是(shi)(shi)7000毫升，幾(ji)乎(hu)是(shi)(shi)普通(tong)人(ren)(ren)的(de)一(yi)倍。而葉(xie)詩文(wen)的(de)肺活量也非比尋常。在混(hun)合泳最(zui)后的(de)50米(mi)沖刺中，一(yi)般選手都是(shi)(shi)兩個(ge)(ge)動(dong)作一(yi)次呼吸，而葉(xie)詩文(wen)能夠堅(jian)持四(si)個(ge)(ge)動(dong)作一(yi)次呼吸，這使她獲得了(le)比別人(ren)(ren)快(kuai)得多(duo)的(de)速(su)度。
葉詩文有(you)一雙爆(bao)發(fa)(fa)力(li)極強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)腿，這源于她(ta)(ta)父(fu)母的(de)(de)(de)(de)(de)(de)遺傳。她(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)母親曾經是(shi)杭州(zhou)市跳高冠軍(jun)，而父(fu)親年輕時也(ye)(ye)是(shi)短(duan)(duan)跑健將(jiang)。盡管葉詩文沒有(you)菲(fei)(fei)爾普斯(si)那(nei)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)材，但(dan)有(you)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)腿，能讓(rang)她(ta)(ta)在(zai)起(qi)跳和觸壁發(fa)(fa)力(li)時更有(you)優勢。（注(zhu)：菲(fei)(fei)爾普斯(si)，臂長腿兒短(duan)(duan)，身(shen)(shen)高：193cm；菲(fei)(fei)爾普斯(si)左手指尖到右手指尖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)長度(du)是(shi)2.07米，巨大(da)(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)臂展就像海豚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鰭。菲(fei)(fei)爾普斯(si)上(shang)身(shen)(shen)修長，但(dan)他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腿卻特別短(duan)(duan)，只有(you)81厘米。不成比例的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)體使得他在(zai)水(shui)中(zhong)能最大(da)(da)(da)(da)限度(du)地減小(xiao)(xiao)阻力(li)。）葉詩文更惹人注(zhu)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)她(ta)(ta)那(nei)雙腳(jiao)(jiao)(jiao)。一般女選(xuan)手39碼(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)已算不小(xiao)(xiao)，而個子不高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)葉詩文居然是(shi)42碼(ma)大(da)(da)(da)(da)腳(jiao)(jiao)(jiao)。泳壇的(de)(de)(de)(de)(de)(de)天才選(xuan)手，大(da)(da)(da)(da)多有(you)一雙大(da)(da)(da)(da)腳(jiao)(jiao)(jiao)，比如澳大(da)(da)(da)(da)利亞名將(jiang)索普的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)有(you)55碼(ma)之(zhi)巨，而菲(fei)(fei)爾普斯(si)也(ye)(ye)有(you)47碼(ma)。巨大(da)(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)掌，能夠在(zai)水(shui)下(xia)提(ti)供更強勁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動力(li)，而在(zai)水(shui)中(zhong)轉身(shen)(shen)時能夠獲得更長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)滑(hua)行距離。葉詩文的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腰腹力(li)量也(ye)(ye)非常突出，尤其(qi)在(zai)短(duan)(duan)距離爆(bao)發(fa)(fa)時，能夠保持更穩(wen)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動力(li)輸出，對身(shen)(shen)體保持平直姿勢起(qi)著重要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用。
這(zhe)個孩子確實有潛力，也有天分，不過(guo)還需要磨練(lian)（張亞東(dong)（原(yuan)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)教練(lian)）評價過(guo)）；她是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)泳(yong)壇(tan)百(bai)年(nian)難(nan)遇(yu)的(de)天才，葉詩(shi)(shi)文(wen)的(de)身體仿佛就是(shi)(shi)為游(you)(you)泳(yong)運動而生，前中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)教練(lian)陳運鵬(peng)稱葉詩(shi)(shi)文(wen)是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)泳(yong)壇(tan)百(bai)年(nian)難(nan)遇(yu)的(de)天才，他說：“她的(de)水感非常好，游(you)(you)起來如魚(yu)得水，身體很輕、很飄(piao)，一(yi)(yi)點兒不困難(nan)，好似在享受一(yi)(yi)樣(yang)。她還有一(yi)(yi)雙(shuang)大手一(yi)(yi)雙(shuang)大腳(jiao)，水感好，腳(jiao)腕柔軟。”對(dui)于葉詩(shi)(shi)文(wen)，陳老毫不吝惜自己的(de)溢(yi)美(mei)之(zhi)詞，他認為葉詩(shi)(shi)文(wen)一(yi)(yi)定會再(zai)給我(wo)們奇跡。（陳運鵬(peng)（原(yuan)中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)(guo)游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)教練(lian)）評價過(guo)）；這(zhe)個小(xiao)孩原(yuan)來就比較突(tu)出，更上了一(yi)(yi)個臺(tai)階，未來絕對(dui)有希望（么正杰（國(guo)(guo)(guo)家游(you)(you)泳(yong)隊(dui)總(zong)教練(lian)）評價過(guo)）。
巧笑倩兮 
