游泳啟蒙
六歲(sui)時，葉詩文正在上幼(you)兒園大(da)班，老師看她(ta)個子高出(chu)同齡孩子許多，手腳(jiao)也很(hen)大(da)，就想(xiang)推薦(jian)她(ta)去(qu)(qu)體(ti)校(xiao)練游(you)(you)泳(yong)(yong)。回家后(hou)葉詩文就告訴母(mu)親(qin)自己要學游(you)(you)泳(yong)(yong)，最初父(fu)母(mu)答應(ying)她(ta)學習(xi)游(you)(you)泳(yong)(yong)的(de)想(xiang)法很(hen)簡單，只是(shi)希望以(yi)后(hou)她(ta)“掉在水里(li)不會淹(yan)死”，就這樣父(fu)母(mu)將她(ta)送到(dao)了體(ti)校(xiao)游(you)(you)泳(yong)(yong)館。進入體(ti)校(xiao)后(hou)，啟(qi)蒙教練魏巍認為“一(yi)眼(yan)看上去(qu)(qu)就很(hen)不一(yi)樣，身(shen)體(ti)各(ge)方面都很(hen)好，運動的(de)協調能力也特別強(qiang)，游(you)(you)泳(yong)(yong)的(de)潛質(zhi)十(shi)分高。
隨后的(de)(de)五年(nian)時間里，魏巍把一(yi)個(ge)完全(quan)不會(hui)游泳(yong)的(de)(de)孩(hai)子，教導成了蝶、仰、蛙、自四(si)(si)個(ge)項目都能(neng)上的(de)(de)全(quan)能(neng)型(xing)選手，“我的(de)(de)學生，沒有偏向的(de)(de)，基本上四(si)(si)個(ge)泳(yong)姿都不錯。葉詩文就是個(ge)很好的(de)(de)例子，她四(si)(si)項平均，相(xiang)對來說自由(you)泳(yong)能(neng)力要(yao)更(geng)強一(yi)些。”
10歲時她(ta)就(jiu)獲得了浙(zhe)江省(sheng)運會50米(mi)自由泳冠軍，2008年，12歲的葉詩文(wen)已在浙(zhe)江省(sheng)運會的游(you)泳比(bi)賽拿(na)到(dao)1金2銀2銅，之(zhi)后入選省(sheng)隊(dui)(dui)，2010年進(jin)入了中國國家游(you)泳隊(dui)(dui)師從徐國義(yi)教練。
初露鋒芒
2010年(nian)是(shi)葉詩(shi)文初露(lu)鋒(feng)芒(mang)的一(yi)年(nian)，年(nian)內除拿下一(yi)系列的全(quan)國(guo)冠軍(jun)外，11月(yue)又代表中(zhong)國(guo)參加廣州亞運會游(you)泳(yong)比賽的女(nv)子200米(mi)(mi)個(ge)(ge)人(ren)混(hun)合泳(yong)及400米(mi)(mi)個(ge)(ge)人(ren)混(hun)合泳(yong)兩個(ge)(ge)項目，勇奪兩枚金(jin)牌。同年(nian)12月(yue)，在迪拜舉行的2010年(nian)世(shi)界短道游(you)泳(yong)錦標賽中(zhong)，她又贏得了200米(mi)(mi)個(ge)(ge)人(ren)混(hun)合泳(yong)及400米(mi)(mi)個(ge)(ge)人(ren)混(hun)合泳(yong)兩項亞軍(jun)。
世界冠軍
2011年7月25日，第(di)十四屆(jie)世(shi)界游(you)泳錦(jin)標賽(sai)，在女子200米混合泳決賽(sai)中，葉詩文(wen)以(yi)2分08秒90的(de)成(cheng)績，首次參加世(shi)錦(jin)賽(sai)就摘得金牌(pai)。是(shi)“95后(hou)”泳壇新星(xing)首度(du)登上(shang)世(shi)界大賽(sai)冠軍領(ling)獎臺，也(ye)是(shi)1978年來(lai)最年輕的(de)游(you)泳世(shi)界冠軍。2011年，15歲的(de)葉詩文(wen)成(cheng)為中國泳壇歷史上(shang)最年輕的(de)個人(ren)(ren)單項(xiang)長池(chi)世(shi)錦(jin)賽(sai)冠軍，也(ye)是(shi)世(shi)界上(shang)第(di)一位贏(ying)得世(shi)錦(jin)賽(sai)個人(ren)(ren)單項(xiang)金牌(pai)的(de)95后(hou)選手。
揚名奧運
2012年7月，葉詩文代(dai)表中(zhong)國出戰(zhan)英國倫敦舉行(xing)的第(di)30屆奧林匹克運動會游泳比賽(sai)女子(zi)(zi)200米及女子(zi)(zi)400米個人混合泳兩個項(xiang)目(mu)。
2012年7月29日凌晨，葉(xie)詩(shi)文在女子(zi)400米混(hun)合泳決賽中，以4分28秒43的(de)成績打破世界(jie)紀(ji)錄(lu)奪得金牌，這是中國代表團(tuan)在倫敦奧運會(hui)的(de)第四金。
葉詩(shi)文的出色表(biao)現，引起世界媒體及國際泳(yong)壇的廣泛關注，被(bei)西(xi)方媒體評(ping)選為本(ben)屆奧運會(hui)“十大最令人驚訝選手”第一位及本(ben)屆“十大奧運新星之一”。
2012年8月(yue)1日(ri)凌晨，倫敦奧(ao)運(yun)會女子(zi)200米個(ge)人混合泳決(jue)賽上演，葉詩文以(yi)2分(fen)07秒57率先觸壁，拿到本屆奧(ao)運(yun)會上個(ge)人的第二枚金牌，這一(yi)成績(ji)也(ye)再度改寫奧(ao)運(yun)會紀錄。
2012年12月16日凌晨，2012年國際泳聯短(duan)池游泳世錦賽(sai)(sai)在土耳其伊斯坦布爾繼續(xu)鏖(ao)戰(zhan)，在女子200米個人(ren)混合泳角逐里，葉詩文以2分04秒(miao)64摘金，并且打破了賽(sai)(sai)會紀錄(lu)和(he)亞洲紀錄(lu)，她也成為(wei)中國游泳史上首位奧運(yun)會、長池世錦賽(sai)(sai)、短(duan)池世錦賽(sai)(sai)和(he)亞運(yun)會的冠軍全滿貫選手。
金牌滿貫
葉詩文成(cheng)為了中國游泳史上第(di)一(yi)位全(quan)(quan)滿(man)(man)貫(guan)選手，超越了樂靖宜、錢紅(微博博客)、林莉、羅雪娟、劉(liu)子歌、焦劉(liu)洋等傳奇，放(fang)在全(quan)(quan)世界范(fan)圍看，她(ta)也是最(zui)年(nian)輕有為的(de)全(quan)(quan)滿(man)(man)貫(guan)。葉詩文的(de)天賦完全(quan)(quan)超出了她(ta)的(de)年(nian)齡段，以至于不(bu)少歐美媒體(ti)不(bu)敢相信一(yi)個16歲小姑娘能取得這(zhe)么多匪夷(yi)所思(si)的(de)成(cheng)績。人類(lei)游泳史上的(de)標桿巨星美國的(de)菲爾普斯成(cheng)就全(quan)(quan)滿(man)(man)貫(guan)也已經19歲了，他(ta)在2000年(nian)悉尼第(di)一(yi)次(ci)參加奧運金沒有什么斬獲(huo)，2001年(nian)長池(chi)世錦賽(sai)第(di)一(yi)次(ci)嘗到(dao)世界冠軍滋味，直到(dao)2004年(nian)雅典(dian)奧運摘金，同年(nian)短池(chi)世錦賽(sai)他(ta)在男(nan)子200米自(zi)由泳贏得了職業生涯第(di)一(yi)塊也是唯一(yi)一(yi)個短池(chi)世界冠軍頭銜。
葉詩文(wen)16歲(sui)就完(wan)成(cheng)大滿貫(guan)，比(bi)菲爾普斯完(wan)成(cheng)這一點早了(le)三歲(sui)！2013年遼(liao)寧全(quan)運(yun)會200混奪冠后，葉詩文(wen)拿完(wan)包括(kuo)全(quan)運(yun)會、亞運(yun)會、游(you)泳世界杯、長池世錦(jin)(jin)賽(sai)、短池世錦(jin)(jin)賽(sai)、奧運(yun)會在內的所有國(guo)內外(wai)重大比(bi)賽(sai)的金牌，成(cheng)為中國(guo)泳壇首個金滿貫(guan)。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇(tan)風云人(ren)物年度評選(xuan)最佳女運(yun)動員 ? ? （提名）
? 2014-05 ? ?浙江省(sheng)最佳女運動(dong)員 ? ?（獲獎）
? 2014-04 ? ?浙江省(sheng)最佳女(nv)運動員 ? ?（獲獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體(ti)壇風云人物年度評選”最佳女運動(dong)員獎 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年(nian)度世界(jie)十佳游泳運動(dong)員” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012賽季環太平洋地區年度最佳女游泳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙(zhe)江人2012青春領袖” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年中國十佳運動員(yuan) ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?法新社世界(jie)體壇(tan)年度(du)新聞人物(wu) ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?《體(ti)壇周報》2012體(ti)壇榜樣人物 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-12 ? ?2012年度國際十佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2012亞洲體育明星獎 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-11 ? ?2013年勞倫斯世界體育獎年度最佳(jia)突破獎 ? （提名）
? 2012-09 ? ?中國游泳杰出貢獻運(yun)動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧(ao)運會(hui)十大(da)運動(dong)員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全國五一勞動獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州(zhou)市勞動(dong)模范 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全國(guo)三八(ba)紅旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江青年(nian)五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?中國青(qing)年(nian)五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市三八紅旗手(shou) ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?浙江省(sheng)勞(lao)動模(mo)范 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江省三八紅(hong)旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運會(hui)最受歡(huan)迎(ying)男(nan)女運動員 ? ? （獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市青年五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?浙江(jiang)省十(shi)佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體(ti)壇風云人物(wu)年度評選最佳女(nv)運動(dong)員 ? ?（提(ti)名(ming)）
? 2011-11 ? ?2011賽季(ji)環太(tai)平洋地(di)區(qu)年度最(zui)佳女(nv)游泳運動員 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體壇風(feng)云(yun)人物年度評(ping)選最佳(jia)新人獎 ? ?（提(ti)名）
? 2010-03 ? ?浙(zhe)江省十佳運動員 ? ?（獲獎）
從身材(cai)看(kan)，葉詩(shi)文(wen)擁(yong)有遠(yuan)遠(yuan)超(chao)出同齡人(ren)的(de)寬厚肩膀，這(zhe)對游泳(yong)選(xuan)手來說，絕對是一個先天(tian)優勢。游泳(yong)運動(dong)(dong)對力量的(de)要求很(hen)高,而(er)肩寬的(de)選(xuan)手上肢力量更大。葉詩(shi)文(wen)之所(suo)以能(neng)屢(lv)屢(lv)在自由(you)泳(yong)項目上反超(chao)對手，就得(de)益(yi)于她寬闊的(de)肩膀更能(neng)帶動(dong)(dong)雙臂做(zuo)出更為舒展的(de)動(dong)(dong)作(zuo)。
幾(ji)乎每一位(wei)成功(gong)的(de)游泳選(xuan)手，都(dou)有驚人(ren)的(de)肺(fei)活(huo)量，韓國名將樸泰桓的(de)肺(fei)活(huo)量據說是(shi)7000毫(hao)升，幾(ji)乎是(shi)普通人(ren)的(de)一倍。而葉詩文的(de)肺(fei)活(huo)量也非比(bi)尋常。在(zai)混合泳最后的(de)50米沖刺中，一般選(xuan)手都(dou)是(shi)兩(liang)個動作(zuo)一次呼(hu)吸，而葉詩文能夠堅持(chi)四(si)個動作(zuo)一次呼(hu)吸，這使她獲得了(le)比(bi)別人(ren)快得多(duo)的(de)速度。
葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)有(you)(you)(you)一雙爆發力(li)(li)極強(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)腿(tui)(tui)，這源于她(ta)(ta)父母的(de)(de)(de)(de)(de)(de)遺傳。她(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)母親曾(ceng)經(jing)是杭州市跳高(gao)冠軍，而(er)(er)父親年(nian)輕時也是短跑健將(jiang)。盡管(guan)葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)沒有(you)(you)(you)菲(fei)爾普(pu)斯那樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)材，但有(you)(you)(you)力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)腿(tui)(tui)，能讓她(ta)(ta)在(zai)起(qi)跳和觸壁發力(li)(li)時更(geng)有(you)(you)(you)優勢。（注(zhu)：菲(fei)爾普(pu)斯，臂長腿(tui)(tui)兒短，身(shen)高(gao)：193cm；菲(fei)爾普(pu)斯左手指尖到右手指尖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)長度是2.07米，巨大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)臂展就(jiu)像海豚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鰭(qi)。菲(fei)爾普(pu)斯上身(shen)修長，但他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腿(tui)(tui)卻特別短，只有(you)(you)(you)81厘米。不(bu)成比例(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)使得(de)他(ta)在(zai)水中能最大(da)(da)限(xian)度地減(jian)小阻力(li)(li)。）葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)更(geng)惹人注(zhu)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是她(ta)(ta)那雙腳(jiao)。一般女選手39碼(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)已算不(bu)小，而(er)(er)個子不(bu)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)居(ju)然是42碼(ma)大(da)(da)腳(jiao)。泳(yong)壇(tan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)天才選手，大(da)(da)多(duo)有(you)(you)(you)一雙大(da)(da)腳(jiao)，比如(ru)澳大(da)(da)利亞名將(jiang)索普(pu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)有(you)(you)(you)55碼(ma)之巨，而(er)(er)菲(fei)爾普(pu)斯也有(you)(you)(you)47碼(ma)。巨大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳(jiao)掌，能夠(gou)在(zai)水下(xia)提供(gong)更(geng)強(qiang)勁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動力(li)(li)，而(er)(er)在(zai)水中轉身(shen)時能夠(gou)獲(huo)得(de)更(geng)長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)滑行距(ju)離。葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腰(yao)腹力(li)(li)量(liang)也非常突出(chu)，尤其在(zai)短距(ju)離爆發時，能夠(gou)保持更(geng)穩定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動力(li)(li)輸出(chu)，對(dui)身(shen)體(ti)保持平直(zhi)姿勢起(qi)著重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。
這(zhe)個孩子確(que)實有潛力，也有天(tian)分，不過還需要磨練(lian)（張亞東（原(yuan)中(zhong)國(guo)游泳(yong)(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)）評價(jia)過）；她(ta)是中(zhong)國(guo)泳(yong)(yong)壇百年難(nan)遇的(de)天(tian)才，葉(xie)(xie)(xie)詩(shi)文的(de)身體仿(fang)佛就是為游泳(yong)(yong)運(yun)動而生，前中(zhong)國(guo)游泳(yong)(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)陳運(yun)鵬稱葉(xie)(xie)(xie)詩(shi)文是中(zhong)國(guo)泳(yong)(yong)壇百年難(nan)遇的(de)天(tian)才，他(ta)(ta)說：“她(ta)的(de)水(shui)感非常好，游起(qi)來(lai)如魚得水(shui)，身體很(hen)輕、很(hen)飄(piao)，一(yi)點兒不困難(nan)，好似在享受一(yi)樣。她(ta)還有一(yi)雙大(da)手一(yi)雙大(da)腳，水(shui)感好，腳腕柔軟。”對于葉(xie)(xie)(xie)詩(shi)文，陳老毫不吝(lin)惜自己(ji)的(de)溢美之詞，他(ta)(ta)認為葉(xie)(xie)(xie)詩(shi)文一(yi)定會(hui)再給我(wo)們奇(qi)跡(ji)。（陳運(yun)鵬（原(yuan)中(zhong)國(guo)游泳(yong)(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)）評價(jia)過）；這(zhe)個小孩原(yuan)來(lai)就比較(jiao)突出，更上了一(yi)個臺階，未來(lai)絕對有希望(wang)（么正杰（國(guo)家游泳(yong)(yong)隊(dui)總(zong)(zong)教(jiao)練(lian)）評價(jia)過）。
巧笑倩兮 
