游泳啟蒙
六歲時，葉(xie)(xie)詩文正(zheng)在(zai)上(shang)幼兒園大班，老師看她(ta)(ta)(ta)個子高出(chu)同齡孩子許多，手(shou)腳也(ye)很(hen)大，就(jiu)(jiu)想推薦她(ta)(ta)(ta)去(qu)體校練游(you)泳(yong)(yong)(yong)。回家后葉(xie)(xie)詩文就(jiu)(jiu)告(gao)訴(su)母親自己(ji)要學游(you)泳(yong)(yong)(yong)，最初父母答(da)應(ying)她(ta)(ta)(ta)學習游(you)泳(yong)(yong)(yong)的想法很(hen)簡單，只是希望(wang)以(yi)后她(ta)(ta)(ta)“掉在(zai)水(shui)里不(bu)會(hui)淹死”，就(jiu)(jiu)這(zhe)樣父母將她(ta)(ta)(ta)送到了體校游(you)泳(yong)(yong)(yong)館。進入體校后，啟蒙教(jiao)練魏巍(wei)認為(wei)“一眼(yan)看上(shang)去(qu)就(jiu)(jiu)很(hen)不(bu)一樣，身體各(ge)方面都很(hen)好，運動的協調能力也(ye)特別(bie)強(qiang)，游(you)泳(yong)(yong)(yong)的潛質十分高。
隨(sui)后的(de)五年時間里，魏巍把一個(ge)完全不會游泳的(de)孩子，教(jiao)導成了蝶(die)、仰、蛙、自(zi)四個(ge)項目都能(neng)上(shang)的(de)全能(neng)型選手，“我的(de)學生，沒(mei)有偏向的(de)，基本上(shang)四個(ge)泳姿都不錯。葉詩(shi)文就是個(ge)很好的(de)例子，她(ta)四項平均，相對來說自(zi)由泳能(neng)力(li)要更強一些。”
10歲時(shi)她就獲得了浙江省運會50米自(zi)由泳(yong)冠(guan)軍，2008年，12歲的葉詩文已在(zai)浙江省運會的游(you)泳(yong)比賽拿到1金2銀(yin)2銅，之后入(ru)選省隊，2010年進(jin)入(ru)了中國國家游(you)泳(yong)隊師從徐(xu)國義教練。
初露鋒芒
2010年是葉詩文初(chu)露鋒芒的(de)一年，年內除拿下一系列的(de)全國冠軍外，11月又代表中國參加廣州亞(ya)(ya)運會游泳比(bi)賽的(de)女子200米(mi)個人(ren)(ren)混合(he)泳及(ji)400米(mi)個人(ren)(ren)混合(he)泳兩個項(xiang)目，勇奪兩枚金牌(pai)。同年12月，在(zai)迪拜舉行的(de)2010年世(shi)界短道(dao)游泳錦標賽中，她又贏得了200米(mi)個人(ren)(ren)混合(he)泳及(ji)400米(mi)個人(ren)(ren)混合(he)泳兩項(xiang)亞(ya)(ya)軍。
世界冠軍
2011年7月(yue)25日，第十(shi)四屆(jie)世(shi)界(jie)游泳錦(jin)標賽(sai)，在女子200米混合泳決賽(sai)中，葉詩文(wen)(wen)以2分08秒90的成(cheng)績，首(shou)次參(can)加世(shi)錦(jin)賽(sai)就摘得金(jin)(jin)牌(pai)。是“95后”泳壇(tan)新星首(shou)度登上(shang)世(shi)界(jie)大賽(sai)冠軍領獎臺，也是1978年來最年輕(qing)的游泳世(shi)界(jie)冠軍。2011年，15歲的葉詩文(wen)(wen)成(cheng)為中國泳壇(tan)歷史上(shang)最年輕(qing)的個(ge)人單項(xiang)長(chang)池(chi)世(shi)錦(jin)賽(sai)冠軍，也是世(shi)界(jie)上(shang)第一(yi)位(wei)贏得世(shi)錦(jin)賽(sai)個(ge)人單項(xiang)金(jin)(jin)牌(pai)的95后選(xuan)手。
揚名奧運
2012年(nian)7月，葉詩文代表中(zhong)國出戰英國倫(lun)敦舉行的第30屆奧林匹克運動會游泳比(bi)賽女(nv)子(zi)200米(mi)及女(nv)子(zi)400米(mi)個人混(hun)合泳兩個項目。
2012年(nian)7月29日凌晨，葉詩文在女子(zi)400米混合泳決(jue)賽中，以4分(fen)28秒43的(de)成績打破世(shi)界紀(ji)錄奪(duo)得金(jin)牌，這是中國代表團在倫敦奧(ao)運會的(de)第四金(jin)。
葉(xie)詩文(wen)的出色(se)表現，引起世界媒體及(ji)國際泳(yong)壇的廣泛關注，被西方媒體評(ping)選為本屆奧(ao)運會“十大最令(ling)人驚訝選手”第(di)一(yi)位及(ji)本屆“十大奧(ao)運新星之一(yi)”。
2012年8月1日(ri)凌晨，倫敦(dun)奧運(yun)會女子200米個(ge)人混(hun)合泳決賽上演，葉(xie)詩文以2分07秒57率先(xian)觸壁，拿到本屆奧運(yun)會上個(ge)人的第(di)二(er)枚金牌，這一(yi)成績也再度改寫奧運(yun)會紀錄。
2012年12月(yue)16日凌晨，2012年國(guo)際泳聯短池(chi)游泳世錦(jin)賽(sai)在(zai)土耳(er)其(qi)伊斯坦布爾繼續鏖戰，在(zai)女子200米(mi)個人混合(he)泳角逐里，葉詩(shi)文以2分04秒64摘(zhai)金，并且打破了賽(sai)會(hui)紀(ji)錄(lu)(lu)和亞(ya)洲紀(ji)錄(lu)(lu)，她(ta)也成為中國(guo)游泳史(shi)上首位奧運會(hui)、長(chang)池(chi)世錦(jin)賽(sai)、短池(chi)世錦(jin)賽(sai)和亞(ya)運會(hui)的(de)冠軍(jun)全滿貫(guan)選手。
金牌滿貫
葉(xie)詩(shi)文(wen)成(cheng)為(wei)了中國游(you)泳史上第一(yi)(yi)位全(quan)滿貫(guan)選手，超越了樂靖宜、錢紅(微博(bo)博(bo)客)、林莉、羅雪娟、劉子歌、焦劉洋等(deng)傳奇，放(fang)在(zai)全(quan)世界范(fan)圍看，她也(ye)是最年輕有為(wei)的(de)全(quan)滿貫(guan)。葉(xie)詩(shi)文(wen)的(de)天賦(fu)完全(quan)超出了她的(de)年齡段(duan)，以至于不(bu)少歐美媒體(ti)不(bu)敢相信(xin)一(yi)(yi)個16歲小姑(gu)娘能(neng)取(qu)得這(zhe)么(me)多匪(fei)夷所思(si)的(de)成(cheng)績。人(ren)類游(you)泳史上的(de)標(biao)桿巨星美國的(de)菲爾普斯成(cheng)就(jiu)全(quan)滿貫(guan)也(ye)已經(jing)19歲了，他(ta)在(zai)2000年悉(xi)尼第一(yi)(yi)次參加奧運金(jin)沒有什么(me)斬獲，2001年長池世錦賽第一(yi)(yi)次嘗到(dao)世界冠軍(jun)滋(zi)味，直(zhi)到(dao)2004年雅典(dian)奧運摘金(jin)，同年短(duan)池世錦賽他(ta)在(zai)男(nan)子200米自由泳贏得了職業生涯第一(yi)(yi)塊也(ye)是唯一(yi)(yi)一(yi)(yi)個短(duan)池世界冠軍(jun)頭銜。
葉(xie)詩(shi)文16歲就(jiu)完成大滿(man)貫(guan)，比菲爾普斯(si)完成這一(yi)點早了三歲！2013年遼寧全(quan)運會200混奪冠后，葉(xie)詩(shi)文拿完包括全(quan)運會、亞(ya)運會、游泳世界杯、長池(chi)世錦(jin)賽、短池(chi)世錦(jin)賽、奧運會在內的所有國內外重大比賽的金牌，成為中國泳壇首個金滿(man)貫(guan)。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇風云人物年度評選最佳(jia)女運(yun)動員 ? ? （提(ti)名(ming)）
? 2014-05 ? ?浙江省最(zui)佳女運動員 ? ?（獲獎）
? 2014-04 ? ?浙江省最佳女(nv)運動(dong)員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體壇風云人物年度評選”最佳女運動員獎 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年(nian)度世界十(shi)佳游泳運動員” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012賽季環太平(ping)洋地區(qu)年度最佳女游泳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙江人2012青春領袖(xiu)” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年(nian)中國十佳(jia)運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?法新(xin)(xin)社世界(jie)體(ti)壇年(nian)度(du)新(xin)(xin)聞人物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?《體(ti)壇(tan)周(zhou)報(bao)》2012體(ti)壇(tan)榜(bang)樣人物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年度國際十佳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2012亞(ya)洲體育明星獎 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2013年勞倫(lun)斯世界體育獎年度最(zui)佳突破獎 ? （提名）
? 2012-09 ? ?中國(guo)游(you)泳杰(jie)出貢獻(xian)運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫敦(dun)奧(ao)運會十大(da)運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全國五(wu)一勞動(dong)獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭(hang)州市(shi)勞動模(mo)范 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?全國(guo)三八紅(hong)旗手 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江青(qing)年五四獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?中國(guo)青年五四獎(jiang)章 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?杭(hang)州(zhou)市三八紅旗手 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?浙(zhe)江省勞動模范 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江省三八紅旗手(shou) ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運會最受歡迎男女運動員 ? ? （獲獎）
? 2012-08 ? ?杭州市青(qing)年五四獎章 ? ?（獲(huo)獎）
? 2011-12 ? ?浙江省十佳(jia)運動員 ? ?（獲(huo)獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體(ti)壇風云人物年度評(ping)選最佳女運動(dong)員 ? ?（提(ti)名(ming)）
? 2011-11 ? ?2011賽季(ji)環太平洋地區(qu)年(nian)度最(zui)佳女游泳運動員 ? ?（獲獎）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體壇風云人物年度評(ping)選(xuan)最佳新(xin)人獎 ? ?（提名）
? 2010-03 ? ?浙(zhe)江省十佳(jia)運動員 ? ?（獲獎）
從身材看，葉詩(shi)文擁有遠遠超(chao)出(chu)同(tong)齡人(ren)的(de)寬(kuan)厚肩膀(bang)，這對游泳選(xuan)(xuan)手(shou)來(lai)說(shuo)，絕對是一個先天(tian)優勢。游泳運動對力(li)量的(de)要求很高(gao),而肩寬(kuan)的(de)選(xuan)(xuan)手(shou)上肢(zhi)力(li)量更(geng)大。葉詩(shi)文之所以(yi)能屢屢在自由泳項目上反(fan)超(chao)對手(shou)，就得(de)益于她寬(kuan)闊的(de)肩膀(bang)更(geng)能帶(dai)動雙(shuang)臂做(zuo)出(chu)更(geng)為舒展(zhan)的(de)動作。
幾乎每一(yi)(yi)位成(cheng)功的游泳選手(shou)，都有驚人(ren)的肺活量，韓國名將樸泰桓的肺活量據說是7000毫升，幾乎是普(pu)通人(ren)的一(yi)(yi)倍。而葉(xie)(xie)詩(shi)文的肺活量也(ye)非比尋(xun)常。在混合泳最(zui)后的50米沖刺中(zhong)，一(yi)(yi)般選手(shou)都是兩個動作(zuo)一(yi)(yi)次呼(hu)吸，而葉(xie)(xie)詩(shi)文能(neng)夠堅持四個動作(zuo)一(yi)(yi)次呼(hu)吸，這使她獲得(de)了比別人(ren)快得(de)多的速度。
葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)有(you)一(yi)(yi)(yi)雙爆發(fa)力(li)極(ji)強的(de)(de)(de)大(da)(da)腿，這源于她父(fu)(fu)母的(de)(de)(de)遺傳。她的(de)(de)(de)母親曾經是杭州市跳高冠軍，而(er)(er)父(fu)(fu)親年輕時(shi)也(ye)是短跑健(jian)將。盡管葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)沒有(you)菲(fei)(fei)爾(er)普(pu)(pu)斯(si)那(nei)樣的(de)(de)(de)身材，但有(you)力(li)的(de)(de)(de)大(da)(da)腿，能讓她在(zai)(zai)起跳和觸壁發(fa)力(li)時(shi)更(geng)(geng)有(you)優勢(shi)。（注：菲(fei)(fei)爾(er)普(pu)(pu)斯(si)，臂(bei)長(chang)腿兒短，身高：193cm；菲(fei)(fei)爾(er)普(pu)(pu)斯(si)左手(shou)指尖到(dao)右(you)手(shou)指尖的(de)(de)(de)長(chang)度是2.07米，巨大(da)(da)的(de)(de)(de)臂(bei)展就像海豚的(de)(de)(de)鰭。菲(fei)(fei)爾(er)普(pu)(pu)斯(si)上身修長(chang)，但他的(de)(de)(de)腿卻特(te)別短，只有(you)81厘米。不成(cheng)比例的(de)(de)(de)身體使(shi)得(de)他在(zai)(zai)水(shui)中(zhong)能最(zui)大(da)(da)限度地(di)減小阻力(li)。）葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)更(geng)(geng)惹(re)人注目的(de)(de)(de)是她那(nei)雙腳(jiao)(jiao)。一(yi)(yi)(yi)般女選手(shou)39碼(ma)的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)已算不小，而(er)(er)個子不高的(de)(de)(de)葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)居然是42碼(ma)大(da)(da)腳(jiao)(jiao)。泳壇的(de)(de)(de)天(tian)才選手(shou)，大(da)(da)多有(you)一(yi)(yi)(yi)雙大(da)(da)腳(jiao)(jiao)，比如澳大(da)(da)利(li)亞名將索普(pu)(pu)的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)有(you)55碼(ma)之巨，而(er)(er)菲(fei)(fei)爾(er)普(pu)(pu)斯(si)也(ye)有(you)47碼(ma)。巨大(da)(da)的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)掌(zhang)，能夠在(zai)(zai)水(shui)下提供更(geng)(geng)強勁的(de)(de)(de)動力(li)，而(er)(er)在(zai)(zai)水(shui)中(zhong)轉身時(shi)能夠獲得(de)更(geng)(geng)長(chang)的(de)(de)(de)滑(hua)行距(ju)離。葉(xie)(xie)詩文(wen)(wen)的(de)(de)(de)腰腹力(li)量也(ye)非常突(tu)出，尤其在(zai)(zai)短距(ju)離爆發(fa)時(shi)，能夠保(bao)持更(geng)(geng)穩定的(de)(de)(de)動力(li)輸出，對身體保(bao)持平直姿勢(shi)起著重(zhong)要的(de)(de)(de)作用(yong)。
這個孩(hai)子確實有潛力，也有天分，不過(guo)(guo)還需要磨練（張亞東(dong)（原中國(guo)游(you)泳(yong)(yong)(yong)隊(dui)(dui)總教練）評(ping)(ping)價(jia)過(guo)(guo)）；她是中國(guo)泳(yong)(yong)(yong)壇百年難遇的(de)(de)(de)天才(cai)，葉詩文的(de)(de)(de)身體仿(fang)佛就(jiu)是為游(you)泳(yong)(yong)(yong)運動而生，前中國(guo)游(you)泳(yong)(yong)(yong)隊(dui)(dui)總教練陳(chen)運鵬稱葉詩文是中國(guo)泳(yong)(yong)(yong)壇百年難遇的(de)(de)(de)天才(cai)，他(ta)說：“她的(de)(de)(de)水感(gan)非常好，游(you)起來(lai)如魚(yu)得水，身體很輕(qing)、很飄，一點兒(er)不困(kun)難，好似(si)在(zai)享受(shou)一樣。她還有一雙(shuang)大手一雙(shuang)大腳(jiao)，水感(gan)好，腳(jiao)腕柔軟。”對于葉詩文，陳(chen)老(lao)毫不吝(lin)惜(xi)自己的(de)(de)(de)溢美之詞，他(ta)認為葉詩文一定會再給(gei)我們奇(qi)跡。（陳(chen)運鵬（原中國(guo)游(you)泳(yong)(yong)(yong)隊(dui)(dui)總教練）評(ping)(ping)價(jia)過(guo)(guo)）；這個小孩(hai)原來(lai)就(jiu)比較突出，更上了一個臺階(jie)，未來(lai)絕對有希望(wang)（么正杰(jie)（國(guo)家游(you)泳(yong)(yong)(yong)隊(dui)(dui)總教練）評(ping)(ping)價(jia)過(guo)(guo)）。
巧笑倩兮 
