游泳啟蒙
六歲(sui)時(shi)，葉(xie)詩文正在上幼兒園大班，老師看她個子高(gao)出同齡(ling)孩子許多，手腳也很大，就想(xiang)推薦(jian)她去(qu)體(ti)校(xiao)(xiao)練游(you)泳(yong)。回家后葉(xie)詩文就告訴母(mu)(mu)親(qin)自(zi)己要(yao)學游(you)泳(yong)，最初父母(mu)(mu)答應她學習游(you)泳(yong)的(de)想(xiang)法很簡單，只是希(xi)望以后她“掉在水里不(bu)會淹死”，就這樣父母(mu)(mu)將她送到了體(ti)校(xiao)(xiao)游(you)泳(yong)館。進入體(ti)校(xiao)(xiao)后，啟蒙教練魏巍(wei)認為“一(yi)眼看上去(qu)就很不(bu)一(yi)樣，身體(ti)各(ge)方面都(dou)很好(hao)，運動的(de)協調(diao)能力也特別強，游(you)泳(yong)的(de)潛質十分高(gao)。
隨后的五(wu)年時間里(li)，魏巍把(ba)一個(ge)完全(quan)不會游泳(yong)的孩(hai)子(zi)，教(jiao)導成了蝶、仰(yang)、蛙、自(zi)四(si)個(ge)項(xiang)目都能(neng)上的全(quan)能(neng)型選手，“我(wo)的學生，沒有偏向的，基本(ben)上四(si)個(ge)泳(yong)姿都不錯。葉詩文就(jiu)是個(ge)很好的例子(zi)，她四(si)項(xiang)平均，相對(dui)來說自(zi)由泳(yong)能(neng)力(li)要(yao)更強一些。”
10歲(sui)時她就獲得了浙江省運會50米自(zi)由泳(yong)冠軍，2008年，12歲(sui)的葉詩文(wen)已在浙江省運會的游(you)泳(yong)比賽拿到1金2銀(yin)2銅，之后入選省隊(dui)(dui)，2010年進(jin)入了中(zhong)國(guo)國(guo)家游(you)泳(yong)隊(dui)(dui)師(shi)從徐(xu)國(guo)義教練(lian)。
初露鋒芒
2010年(nian)是葉詩(shi)文初露鋒芒的一(yi)年(nian)，年(nian)內除(chu)拿下一(yi)系列的全(quan)國(guo)冠軍(jun)外，11月(yue)又代(dai)表中(zhong)(zhong)國(guo)參加廣州亞(ya)運(yun)會游泳(yong)(yong)比(bi)賽的女子200米(mi)個人(ren)混合(he)泳(yong)(yong)及(ji)400米(mi)個人(ren)混合(he)泳(yong)(yong)兩(liang)個項目，勇奪兩(liang)枚金牌。同(tong)年(nian)12月(yue)，在迪(di)拜舉行的2010年(nian)世(shi)界短道游泳(yong)(yong)錦標賽中(zhong)(zhong)，她(ta)又贏得(de)了200米(mi)個人(ren)混合(he)泳(yong)(yong)及(ji)400米(mi)個人(ren)混合(he)泳(yong)(yong)兩(liang)項亞(ya)軍(jun)。
世界冠軍
2011年(nian)7月(yue)25日，第十四(si)屆(jie)世(shi)界(jie)(jie)游泳錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)，在女子200米(mi)混合(he)泳決賽(sai)(sai)(sai)中，葉詩文以2分08秒90的成(cheng)績(ji)，首次參加(jia)世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)就(jiu)摘得(de)金牌(pai)。是(shi)“95后(hou)”泳壇(tan)新星首度登(deng)上(shang)世(shi)界(jie)(jie)大賽(sai)(sai)(sai)冠(guan)軍領獎臺，也是(shi)1978年(nian)來最年(nian)輕(qing)的游泳世(shi)界(jie)(jie)冠(guan)軍。2011年(nian)，15歲的葉詩文成(cheng)為中國泳壇(tan)歷史上(shang)最年(nian)輕(qing)的個人(ren)單項長池世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)冠(guan)軍，也是(shi)世(shi)界(jie)(jie)上(shang)第一(yi)位贏得(de)世(shi)錦(jin)賽(sai)(sai)(sai)個人(ren)單項金牌(pai)的95后(hou)選手。
揚名奧運
2012年7月(yue)，葉詩文(wen)代表中國(guo)出戰英國(guo)倫敦(dun)舉行的第30屆奧林匹(pi)克(ke)運動會(hui)游泳比(bi)賽女子200米(mi)及女子400米(mi)個(ge)人混合泳兩個(ge)項(xiang)目。
2012年7月29日凌(ling)晨(chen)，葉詩文(wen)在女(nv)子(zi)400米(mi)混(hun)合泳(yong)決賽中，以4分28秒(miao)43的成績(ji)打破(po)世界(jie)紀錄奪得金牌，這是中國(guo)代表(biao)團在倫敦奧(ao)運(yun)會的第(di)四金。
葉詩文(wen)的(de)出色表現(xian)，引(yin)起世界媒(mei)體及國際泳壇的(de)廣泛關注(zhu)，被西方媒(mei)體評選(xuan)為(wei)本(ben)(ben)屆奧運(yun)會“十(shi)大最令人驚訝(ya)選(xuan)手”第一位及本(ben)(ben)屆“十(shi)大奧運(yun)新星之一”。
2012年8月1日凌晨，倫敦奧(ao)運會女子200米(mi)個人(ren)混合(he)泳決賽(sai)上(shang)演，葉詩文(wen)以2分(fen)07秒57率先觸(chu)壁，拿到本屆(jie)奧(ao)運會上(shang)個人(ren)的第二枚金牌，這(zhe)一成(cheng)績也再度改寫奧(ao)運會紀錄(lu)。
2012年12月16日凌晨(chen)，2012年國(guo)際(ji)泳聯(lian)短池(chi)游泳世錦賽在土(tu)耳其伊斯坦布爾(er)繼續鏖戰，在女(nv)子200米個人混(hun)合(he)泳角逐里(li)，葉詩文以2分(fen)04秒64摘金，并(bing)且(qie)打(da)破了賽會紀(ji)錄和亞(ya)洲紀(ji)錄，她也成為中國(guo)游泳史(shi)上首位奧(ao)運會、長池(chi)世錦賽、短池(chi)世錦賽和亞(ya)運會的冠軍全滿貫(guan)選手(shou)。
金牌滿貫
葉詩文成為了中國游泳史上(shang)第(di)(di)一(yi)(yi)位全(quan)滿貫(guan)選手，超(chao)越了樂(le)靖宜、錢紅(微(wei)博(bo)博(bo)客)、林莉、羅雪娟、劉(liu)(liu)子(zi)歌、焦劉(liu)(liu)洋等傳奇，放在全(quan)世(shi)界范圍看，她也(ye)(ye)是最(zui)年(nian)(nian)輕有(you)為的(de)(de)全(quan)滿貫(guan)。葉詩文的(de)(de)天(tian)賦完全(quan)超(chao)出了她的(de)(de)年(nian)(nian)齡段(duan)，以至于不(bu)少(shao)歐美媒體不(bu)敢(gan)相信一(yi)(yi)個(ge)16歲小姑娘(niang)能取得這(zhe)么多(duo)匪夷所(suo)思(si)的(de)(de)成績。人類游泳史上(shang)的(de)(de)標桿巨星美國的(de)(de)菲爾普斯成就全(quan)滿貫(guan)也(ye)(ye)已經19歲了，他在2000年(nian)(nian)悉尼第(di)(di)一(yi)(yi)次(ci)參加(jia)奧運(yun)金沒有(you)什么斬(zhan)獲(huo)，2001年(nian)(nian)長池世(shi)錦(jin)賽第(di)(di)一(yi)(yi)次(ci)嘗到世(shi)界冠軍滋味，直到2004年(nian)(nian)雅典奧運(yun)摘(zhai)金，同(tong)年(nian)(nian)短池世(shi)錦(jin)賽他在男子(zi)200米自由泳贏(ying)得了職業生涯第(di)(di)一(yi)(yi)塊也(ye)(ye)是唯一(yi)(yi)一(yi)(yi)個(ge)短池世(shi)界冠軍頭銜。
葉詩(shi)文16歲就完成大滿貫，比(bi)菲爾普(pu)斯完成這一點早(zao)了三(san)歲！2013年遼寧全(quan)運(yun)會(hui)(hui)200混奪冠后，葉詩(shi)文拿完包括全(quan)運(yun)會(hui)(hui)、亞運(yun)會(hui)(hui)、游(you)泳世(shi)界杯、長池世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)、短池世(shi)錦(jin)(jin)賽(sai)、奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)在內(nei)的所有國(guo)(guo)內(nei)外重大比(bi)賽(sai)的金(jin)牌(pai)，成為中國(guo)(guo)泳壇首個金(jin)滿貫。
? 2014-11 ? ?2014CCTV體壇(tan)風云人(ren)物(wu)年度評選最佳女運動員 ? ? （提名）
? 2014-05 ? ?浙(zhe)江(jiang)省最佳女運動(dong)員 ? ?（獲獎）
? 2014-04 ? ?浙(zhe)江省最佳女運動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2013-01 ? ?2012CCTV體壇(tan)風(feng)云人物(wu)年(nian)度評(ping)選”最佳女運動員獎 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年(nian)度(du)世界(jie)十佳游泳運動員” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012賽季(ji)環太(tai)平洋(yang)地區年度(du)最佳女游(you)泳運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?最美浙江人(ren)2012青春領袖” ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年中國(guo)十佳(jia)運動(dong)員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?法新(xin)社世界體壇年(nian)度新(xin)聞(wen)人物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?《體壇周(zhou)報》2012體壇榜樣人物 ? ?（獲獎）
? 2012-12 ? ?2012年度國際十佳(jia)運動員 ? ?（獲獎）
? 2012-11 ? ?2012亞洲體育明星獎(jiang) ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-11 ? ?2013年勞倫斯世界體育(yu)獎年度最(zui)佳突破獎 ? （提名）
? 2012-09 ? ?中國(guo)游泳(yong)杰出貢獻運動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運會十大運動員(yuan) ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?全國五一(yi)勞(lao)動獎(jiang)章 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?杭州市勞動模范 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?全(quan)國三八(ba)紅旗手(shou) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)青年(nian)五(wu)四(si)獎章(zhang) ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?中國(guo)青年(nian)五四獎章 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?杭(hang)州(zhou)市三八紅旗(qi)手 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-08 ? ?浙江(jiang)省勞(lao)動模范 ? ?（獲獎）
? 2012-08 ? ?浙江省三八紅(hong)旗手 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?倫敦奧運(yun)(yun)會(hui)最受歡迎男女(nv)運(yun)(yun)動員(yuan) ? ? （獲獎(jiang)）
? 2012-08 ? ?杭州市青年五(wu)四獎(jiang)章 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2011-12 ? ?浙江省十佳運(yun)動員 ? ?（獲獎）
? 2011-12 ? ?2011CCTV體壇風(feng)云人(ren)物年度評選(xuan)最佳女運動員 ? ?（提(ti)名）
? 2011-11 ? ?2011賽(sai)季(ji)環太平洋(yang)地區年(nian)度最佳女游(you)泳運動員(yuan) ? ?（獲獎）
? 2010-12 ? ?2010CCTV體壇風云人物年度評選(xuan)最佳新人獎 ? ?（提名）
? 2010-03 ? ?浙江省(sheng)十佳運動員(yuan) ? ?（獲獎）
從身(shen)材看，葉(xie)詩文(wen)擁有遠(yuan)遠(yuan)超(chao)出同齡人的(de)寬(kuan)(kuan)厚肩(jian)膀，這對(dui)游(you)泳選(xuan)手來說，絕對(dui)是一(yi)個先(xian)天優勢。游(you)泳運動(dong)對(dui)力量(liang)的(de)要求(qiu)很高,而肩(jian)寬(kuan)(kuan)的(de)選(xuan)手上肢力量(liang)更(geng)大。葉(xie)詩文(wen)之所以能屢(lv)屢(lv)在自由(you)泳項(xiang)目上反超(chao)對(dui)手，就得益于她寬(kuan)(kuan)闊的(de)肩(jian)膀更(geng)能帶動(dong)雙臂做出更(geng)為舒展(zhan)的(de)動(dong)作。
幾乎每(mei)一位成功的游泳選手，都有(you)驚人(ren)的肺(fei)活(huo)量(liang)，韓國名將(jiang)樸泰桓的肺(fei)活(huo)量(liang)據說是7000毫升，幾乎是普通(tong)人(ren)的一倍。而葉(xie)詩(shi)文(wen)的肺(fei)活(huo)量(liang)也非比尋常。在混合泳最(zui)后(hou)的50米沖刺(ci)中，一般選手都是兩個動作一次呼(hu)吸，而葉(xie)詩(shi)文(wen)能(neng)夠堅持四個動作一次呼(hu)吸，這使她獲得了(le)比別人(ren)快得多的速(su)度。
葉詩(shi)文(wen)(wen)有(you)(you)(you)(you)一雙(shuang)爆(bao)發力(li)極強(qiang)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)腿，這源于她(ta)父母的(de)(de)(de)(de)遺傳。她(ta)的(de)(de)(de)(de)母親曾(ceng)經是杭州市跳(tiao)高冠軍(jun)，而父親年輕時也(ye)是短(duan)跑健(jian)將。盡管葉詩(shi)文(wen)(wen)沒有(you)(you)(you)(you)菲(fei)(fei)爾(er)普斯(si)(si)那樣的(de)(de)(de)(de)身(shen)材，但有(you)(you)(you)(you)力(li)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)腿，能(neng)(neng)讓她(ta)在(zai)起跳(tiao)和觸壁發力(li)時更有(you)(you)(you)(you)優(you)勢。（注：菲(fei)(fei)爾(er)普斯(si)(si)，臂(bei)長(chang)腿兒短(duan)，身(shen)高：193cm；菲(fei)(fei)爾(er)普斯(si)(si)左手(shou)指尖(jian)到右手(shou)指尖(jian)的(de)(de)(de)(de)長(chang)度是2.07米，巨(ju)大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)臂(bei)展就(jiu)像海豚(tun)的(de)(de)(de)(de)鰭。菲(fei)(fei)爾(er)普斯(si)(si)上身(shen)修(xiu)長(chang)，但他的(de)(de)(de)(de)腿卻特別短(duan)，只有(you)(you)(you)(you)81厘米。不(bu)成比例(li)的(de)(de)(de)(de)身(shen)體使得他在(zai)水(shui)中能(neng)(neng)最(zui)大(da)(da)限(xian)度地減小阻力(li)。）葉詩(shi)文(wen)(wen)更惹人注目的(de)(de)(de)(de)是她(ta)那雙(shuang)腳(jiao)(jiao)。一般女(nv)選(xuan)手(shou)39碼的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)已算不(bu)小，而個子不(bu)高的(de)(de)(de)(de)葉詩(shi)文(wen)(wen)居然是42碼大(da)(da)腳(jiao)(jiao)。泳(yong)壇的(de)(de)(de)(de)天才選(xuan)手(shou)，大(da)(da)多有(you)(you)(you)(you)一雙(shuang)大(da)(da)腳(jiao)(jiao)，比如(ru)澳大(da)(da)利(li)亞(ya)名將索普的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)有(you)(you)(you)(you)55碼之巨(ju)，而菲(fei)(fei)爾(er)普斯(si)(si)也(ye)有(you)(you)(you)(you)47碼。巨(ju)大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)掌，能(neng)(neng)夠在(zai)水(shui)下(xia)提供更強(qiang)勁的(de)(de)(de)(de)動力(li)，而在(zai)水(shui)中轉身(shen)時能(neng)(neng)夠獲得更長(chang)的(de)(de)(de)(de)滑(hua)行距(ju)離(li)。葉詩(shi)文(wen)(wen)的(de)(de)(de)(de)腰腹力(li)量也(ye)非常突出，尤其在(zai)短(duan)距(ju)離(li)爆(bao)發時，能(neng)(neng)夠保持(chi)更穩定的(de)(de)(de)(de)動力(li)輸出，對(dui)身(shen)體保持(chi)平直姿勢起著重要的(de)(de)(de)(de)作用(yong)。
這個孩(hai)子確實有(you)潛力，也有(you)天(tian)分(fen)，不(bu)過(guo)還(huan)需要磨練(lian)（張亞(ya)東（原中國游(you)泳(yong)(yong)隊(dui)總教(jiao)(jiao)練(lian)）評(ping)(ping)價過(guo)）；她(ta)是中國泳(yong)(yong)壇百年(nian)難遇(yu)的(de)(de)天(tian)才，葉(xie)詩(shi)文的(de)(de)身體仿(fang)佛就(jiu)是為(wei)(wei)游(you)泳(yong)(yong)運(yun)動(dong)而(er)生，前中國游(you)泳(yong)(yong)隊(dui)總教(jiao)(jiao)練(lian)陳(chen)運(yun)鵬(peng)稱葉(xie)詩(shi)文是中國泳(yong)(yong)壇百年(nian)難遇(yu)的(de)(de)天(tian)才，他說：“她(ta)的(de)(de)水(shui)(shui)感非常好，游(you)起來(lai)(lai)(lai)如魚得水(shui)(shui)，身體很(hen)輕(qing)、很(hen)飄，一(yi)點兒不(bu)困難，好似在享受(shou)一(yi)樣。她(ta)還(huan)有(you)一(yi)雙大(da)手一(yi)雙大(da)腳，水(shui)(shui)感好，腳腕柔軟。”對(dui)于(yu)葉(xie)詩(shi)文，陳(chen)老毫不(bu)吝惜(xi)自己的(de)(de)溢美之詞，他認為(wei)(wei)葉(xie)詩(shi)文一(yi)定會再(zai)給我們(men)奇跡(ji)。（陳(chen)運(yun)鵬(peng)（原中國游(you)泳(yong)(yong)隊(dui)總教(jiao)(jiao)練(lian)）評(ping)(ping)價過(guo)）；這個小孩(hai)原來(lai)(lai)(lai)就(jiu)比較突出，更(geng)上(shang)了一(yi)個臺階，未來(lai)(lai)(lai)絕(jue)對(dui)有(you)希望（么正杰（國家游(you)泳(yong)(yong)隊(dui)總教(jiao)(jiao)練(lian)）評(ping)(ping)價過(guo)）。
巧笑倩兮 
