張雨霏出生于體育世(shi)家，父母都(dou)是游泳教練(lian)。
2001年，3歲的小(xiao)雨(yu)霏已經跟著媽媽“下(xia)水”了。
2003年，5歲的(de)張雨霏被送到徐(xu)州(zhou)市游泳隊接(jie)受正規訓練，出(chu)色的(de)天賦以(yi)及(ji)良好(hao)的(de)水(shui)性讓她很快脫穎而出(chu)。
2010年，12歲的(de)(de)張(zhang)雨(yu)霏在常州舉行的(de)(de)江(jiang)蘇省(sheng)第十(shi)七屆運動會(hui)上(shang)，取(qu)得2金3銀1銅(tong)的(de)(de)戰績。憑(ping)借省(sheng)運會(hui)上(shang)的(de)(de)出色表現，同年底就被選(xuan)進省(sheng)體校。
2011年，13歲的張雨霏破格進入省游泳隊(dui)，成為隊(dui)中年齡最小的隊(dui)員。
2012年，在短池游(you)泳(yong)世界杯系列(lie)賽(sai)北(bei)京站的比賽(sai)中，張雨霏(fei)在女子(zi)400米(mi)(mi)自由泳(yong)決(jue)賽(sai)中以(yi)4分06秒48獲得(de)銀牌，女子(zi)100米(mi)(mi)蝶(die)泳(yong)決(jue)賽(sai)以(yi)58秒05獲得(de)銅牌、女子(zi)50米(mi)(mi)自由泳(yong)決(jue)賽(sai)以(yi)25秒14獲得(de)第六名。
2014年，在南京青年奧林匹克運動會上，中國(guo)隊(dui)賀赟、邱鈺涵、沈(shen)鐸、張(zhang)雨霏(fei)在女(nv)(nv)子4x100米混合泳(yong)接力決賽(sai)(sai)以(yi)4分03秒(miao)(miao)58獲得(de)金(jin)牌(pai)，女(nv)(nv)子200米蝶(die)泳(yong)決賽(sai)(sai)以(yi)2分06秒(miao)(miao)59獲得(de)銀(yin)牌(pai)；在仁川(chuan)亞(ya)運會女(nv)(nv)子4×100米自由泳(yong)接力決賽(sai)(sai)中，中國(guo)隊(dui)葉詩文(wen)、沈(shen)鐸、張(zhang)雨霏(fei)、唐奕以(yi)3分37秒(miao)(miao)25獲得(de)金(jin)牌(pai)；在安徽黃山的(de)全國(guo)游泳(yong)錦標賽(sai)(sai)中，女(nv)(nv)子200米自由泳(yong)決賽(sai)(sai)，張(zhang)雨霏(fei)獲得(de)金(jin)牌(pai)。
2015年，俄羅斯喀山市的第16屆游(you)泳世錦賽女子200米蝶泳決賽，張(zhang)雨(yu)霏以2分06秒51獲得(de)銅牌，并創造(zao)世界青年(nian)紀錄。
2016年，在亞洲游泳(yong)錦標賽，女子(zi)200米蝶泳(yong)決賽，張雨(yu)霏(fei)以2分08秒50獲得銀(yin)牌(pai)；在女子(zi)4×100米混合(he)泳(yong)接力(li)決賽，中國隊傅園慧、史婧琳、張雨(yu)霏(fei)、朱夢(meng)惠以3分58秒58獲得銀(yin)牌(pai)。
2017年，在(zai)布達佩(pei)斯游(you)泳(yong)世錦賽(sai)，男女(nv)混合4×100米混合泳(yong)接力決賽(sai)，中國隊徐嘉(jia)余(yu)、閆(yan)子(zi)貝、張(zhang)雨霏、朱夢惠(hui)以3分(fen)41秒(miao)(miao)25獲得(de)(de)銅牌(pai)；在(zai)天津十(shi)三屆全(quan)運會游(you)泳(yong)比賽(sai)，女(nv)子(zi)4×100米自由泳(yong)決賽(sai)，張(zhang)雨霏以3分(fen)36秒(miao)(miao)67獲得(de)(de)金(jin)牌(pai)；在(zai)國際泳(yong)聯短池世界杯新加坡站，女(nv)子(zi)200米蝶泳(yong)決賽(sai)，張(zhang)雨霏以2分(fen)04秒(miao)(miao)22奪得(de)(de)金(jin)牌(pai)。
2018年，在美國(guo)職(zhi)業游(you)泳(yong)系(xi)列賽(sai)(sai)奧斯汀站，女(nv)子100米蝶泳(yong)決賽(sai)(sai)，張雨霏以58秒39獲(huo)(huo)得銀牌；在山(shan)西太原進(jin)行的全(quan)國(guo)游(you)泳(yong)冠軍賽(sai)(sai)，女(nv)子100米蝶泳(yong)決賽(sai)(sai)，張雨霏以58秒78獲(huo)(huo)得金(jin)牌；在山(shan)東日照全(quan)國(guo)游(you)泳(yong)錦標賽(sai)(sai)，女(nv)子50米蝶泳(yong)決賽(sai)(sai)，張雨霏以26秒70獲(huo)(huo)得金(jin)牌。
2019年，在全國游泳(yong)冠軍(jun)(jun)賽暨世錦賽選拔賽，女子(zi)(zi)100米(mi)蝶(die)泳(yong)決賽，張雨(yu)霏以(yi)57秒69奪得金牌；在軍(jun)(jun)運(yun)會女子(zi)(zi)4×100米(mi)混合泳(yong)接力決賽，中國隊派(pai)出陳潔、于靜瑤、張雨(yu)霏和(he)楊(yang)浚瑄，以(yi)4分(fen)00秒16的(de)新(xin)賽會紀錄，獲得冠軍(jun)(jun)。
2020年，在國(guo)家游(you)(you)泳(yong)隊(dui)夏(xia)季測(ce)驗賽(sai)，張雨(yu)(yu)霏奪冠；在青島(dao)舉行(xing)的(de)2020全(quan)國(guo)游(you)(you)泳(yong)冠軍賽(sai)暨東京奧(ao)運會達標賽(sai)女子(zi)100米自(zi)由泳(yong)預(yu)賽(sai)中(zhong)，張雨(yu)(yu)霏以52秒(miao)90的(de)成(cheng)績(ji)獲得第一名(ming)，并打破(po)該項目全(quan)國(guo)紀(ji)錄(lu)；由徐(xu)嘉余(yu)、閆子(zi)貝、張雨(yu)(yu)霏、楊浚瑄組成(cheng)的(de)蘇(su)鄂(e)浙魯聯(lian)隊(dui)，以3分(fen)38秒(miao)41的(de)成(cheng)績(ji)打破(po)美國(guo)隊(dui)3分(fen)38秒(miao)56保持的(de)世界(jie)紀(ji)錄(lu)。
2021年，在(zai)(zai)廣東省肇(zhao)慶市(shi)舉行的(de)全國游(you)泳(yong)(yong)爭霸賽(sai)（肇(zhao)慶站）女子(zi)200米蝶(die)泳(yong)(yong)決(jue)賽(sai)中，江蘇四方隊(dui)選手張雨(yu)霏以2分06秒(miao)25的(de)成績奪得(de)冠軍；在(zai)(zai)東京奧運會(hui)(hui)女子(zi)100米蝶(die)泳(yong)(yong)決(jue)賽(sai)中，張雨(yu)霏奪得(de)女子(zi)100米蝶(die)泳(yong)(yong)銀牌，這(zhe)也是(shi)中國游(you)泳(yong)(yong)隊(dui)在(zai)(zai)該屆(jie)奧運會(hui)(hui)上奪得(de)的(de)第一(yi)枚獎牌；在(zai)(zai)東京奧運會(hui)(hui)游(you)泳(yong)(yong)女子(zi)200米蝶(die)泳(yong)(yong)決(jue)賽(sai)中，中國選手張雨(yu)霏以2分03秒(miao)86的(de)成績奪得(de)金牌，并創(chuang)造(zao)了新的(de)奧運會(hui)(hui)紀錄(lu)；在(zai)(zai)女子(zi)4×200米自由泳(yong)(yong)接力決(jue)賽(sai)，張雨(yu)霏與(yu)楊浚(jun)瑄、湯慕涵、李冰潔以7分40秒(miao)33打(da)破世界紀錄(lu)奪得(de)金牌。
? 2021-3 ? ?全國巾幗(guo)建功標兵(bing)? ? ?（獲獎）
? 2021-12-29 ? ?2020年中(zhong)國體育十大人物(wu)? ?（獲(huo)獎）
? 2020-12[48] ? ? 全國體育(yu)事業突出貢獻獎(jiang)? ? （獲獎(jiang)）
? 2020-12 ? ?體育運動榮譽獎章? ?（獲(huo)獎） ? ?
? 2020-04-27 ? ?廣(guang)州站(zhan)女子200米蝶泳金牌? ?（獲獎）
? 2019-10-15 ? ?女子100米蝶泳金(jin)牌? （獲獎）
? 2019-10-14 ? ?女(nv)子50米蝶(die)泳金牌? ?（獲(huo)獎）
? 2019-04-17 ? ?女子400米自(zi)由泳(yong)金牌? ?（獲(huo)獎）
? 2019-04-16 ? ?女子200米自由泳(yong)金牌? （獲獎(jiang)）
? 2019-08-22 ? ?女子200米(mi)蝶泳金牌 （獲獎）
? 2019-08-22 ? ?男女(nv)混合(he)4X100米混合(he)泳接(jie)力(li)金牌（獲獎）
? 2019-08-21 ? ?女子100米蝶泳(yong)銀牌? ?（獲獎）
? 2019-04-16 ? ?女(nv)子200米蝶泳銀牌 ? ?（獲獎）
? 2019-04-15 ? ?女子100米蝶泳金牌(pai)[34] ? ? （獲獎(jiang)）
美(mei)國(guo)職業游泳系(xi)列賽
? 2019-01-14 ? ?奧斯汀站女子50米蝶泳金牌 （獲獎）
? 2019-01-14 ? ?奧斯汀(ting)站女子(zi)200米蝶泳銀牌 （獲獎）
? 2019-01-12 ? ?奧(ao)斯汀站女子(zi)100米蝶泳銀牌(pai)? （獲(huo)獎(jiang)）
? 2018-11-18 ? ?新加坡(po)站女子(zi)200米蝶泳金(jin)牌（獲獎）
? 2018-11-15 ? ?東京站女子200米蝶泳銅牌 （獲(huo)獎）
? 2018-10-06 ? ?多(duo)哈站男(nan)女混合4X50米(mi)自由(you)泳接力(li)銅(tong)牌? ?（獲獎）
? 2018-10-05 ? ?多(duo)哈站女子100米蝶泳銀牌? （獲獎）
? 2018-10-05 ? ?多哈站男女4X50米(mi)混合泳接(jie)力(li)銀牌? （獲獎）
? 2018-10-01 ? ?香港站女子200米蝶泳金牌[（獲獎）
? 2018-10-01 ? ?香港站男女混合50米(mi)自(zi)由泳接力銅牌(pai) （獲獎）
? 2018-09-30 ? ?香港站女子100米蝶泳銀牌（獲(huo)獎）
? 2018-09-30 ? ?香港站男女4X50米(mi)混合泳接力銀(yin)牌? ?（獲獎）
? 2015-10-25 ? ?北京(jing)站女子(zi)400米自由泳銅牌? ?（獲(huo)獎）
? 2013-11-03 ? ?北京站(zhan)女子400米自(zi)由泳銀(yin)牌? ? ?（獲獎）
? 2013-11-02 ? ?北京(jing)站女子100米蝶泳銅牌? （獲獎）
? 2018-09-04 ? ?女(nv)子200米蝶泳(yong)金牌(pai)（獲獎）
? 2017-9-02 ? ?女(nv)子100米蝶泳(yong)銀牌（獲獎）
? 2018-08-31 ? ?女子4*100米自由(you)泳(yong)金牌（獲獎(jiang)）
? 2018-07-27 ? ?男女混合4×100米混合泳接力銅牌(pai)（獲獎(jiang)）
? 2017-11-20 ? ?女(nv)子4X100米混合泳接力銀牌（獲獎）
? 2017-11-17 ? ?女(nv)子200米蝶泳銀牌（獲獎）
? 2016-08-07 ? ?女子(zi)200米(mi)蝶泳銅牌（獲獎）
? 2015-12-06 ? ?女子400米自由泳銅牌（獲獎）
? 2015-09-21 ? ?女子4×100米自由泳接力金牌（獲獎(jiang)）
? 2015-08-22 ? ?男女混(hun)合4×100米混(hun)合泳接力(li)金牌(pai)（獲獎）
? 2015-08-22 ? ?女(nv)子100米蝶泳銀(yin)牌(pai)（獲獎）
? 2015-08-21 ? ?女子(zi)200米蝶泳銀牌（獲獎）
? 2015-08-18 ? ?女子(zi)4x100米混合泳接力金牌（獲獎）
? 2015-08-18 ? ?女(nv)子200米蝶泳銀牌 （獲獎）
? 2021-7-26 ? ?東京奧運會女子(zi)100米蝶泳銀(yin)牌? （獲獎）
? 2021-7-29 ? ?2020東京奧運會女子200米蝶泳冠軍? （獲獎(jiang)）
張(zhang)雨霏的自身條(tiao)件(jian)很好(hao)，一入(ru)水就能感覺她像變了一個人。而(er)(er)且，她屬(shu)于(yu)大賽(sai)型選手，在比賽(sai)中能穩住情(qing)緒，排(pai)除(chu)壓力，從(cong)而(er)(er)取(qu)得很好(hao)的成績(ji)。（孔(kong)淼教練評）
張雨(yu)霏撐起女子蝶(die)泳大(da)(da)旗，無論是身體(ti)狀態還是心態，都已更(geng)加強(qiang)大(da)(da)。（中(zhong)國體(ti)育報評）
張雨霏具備(bei)成(cheng)為師姐焦(jiao)劉洋那(nei)樣“蝶后”的潛質，不過在技術(shu)動作和專項能力方面還需要(yao)改進。（劉海濤教練評）
20歲的(de)(de)張雨霏，已經是國內當之無愧的(de)(de)“新蝶后”，在中(zhong)國傳統的(de)(de)優勢項目200米蝶泳方(fang)面，具備(bei)了國際頂尖水(shui)平。（揚子晚(wan)報評）
歲月(yue)靜(jing)好
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