火(huo)亮出生于1989年(nian)(nian)(nian)，7歲開始練(lian)習體操，9歲時被(bei)上海(hai)跳水隊(dui)教練(lian)胡燕挑中，改練(lian)跳水。半年(nian)(nian)(nian)后的1999年(nian)(nian)(nian)全(quan)國少年(nian)(nian)(nian)比賽(sai)，火(huo)亮即奪得(de)十米(mi)臺(tai)亞軍(jun)。
2001年九運會，火亮與隊友(you)唐(tang)韶韻配合奪得十米臺雙人賽第五名(ming)，由此進入國家隊師從孫(sun)淑偉(wei)教練。經(jing)過(guo)孫(sun)教練的細心調教，火亮在2002年德國世青賽奪得十米臺冠(guan)軍。
但是2004年初，火(huo)亮(liang)卻(que)因為傷病(bing)回到上海隊。經過胡(hu)(hu)燕(yan)教練的指(zhi)導，火(huo)亮(liang)在(zai)十運會上再度閃亮(liang)，排在(zai)田亮(liang)和胡(hu)(hu)佳之(zhi)后奪得銅(tong)牌。
從2006年(nian)3月(yue)火亮(liang)先后參(can)加了(le)國(guo)(guo)際跳水大(da)(da)獎(jiang)賽(sai)(sai)四站比賽(sai)(sai)，奪得5次第一(yi)；其中(zhong)單人項(xiang)目兩(liang)次奪冠(guan)(guan)。4月(yue)的(de)珠海站，火亮(liang)取(qu)代隊(dui)友張宸(chen)，與林躍開始配合參(can)加雙人十米臺角逐，一(yi)舉奪冠(guan)(guan)。之后，兩(liang)人又連續(xu)在加拿大(da)(da)、美國(guo)(guo)大(da)(da)獎(jiang)賽(sai)(sai)和常熟世(shi)界杯、全國(guo)(guo)錦標賽(sai)(sai)摘(zhai)得男(nan)子十米臺雙人冠(guan)(guan)軍。
進入2007年火(huo)亮繼續著(zhu)完美的表現，奪得(de)2007年世(shi)錦賽男子(zi)雙人(ren)(ren)(ren)十(shi)米臺冠軍。專家對他的評價(jia)是(shi)個人(ren)(ren)(ren)身(shen)體能力強、技術全(quan)面、動(dong)(dong)作(zuo)協調(diao)優美、有靈性。向前(qian)翻騰(teng)動(dong)(dong)作(zuo)及轉體動(dong)(dong)作(zuo)比較突出。盡(jin)管在個人(ren)(ren)(ren)單項比賽中發(fa)揮不夠穩(wen)定，成績一直不能拔尖。但在雙人(ren)(ren)(ren)項目(mu)中和林(lin)躍配(pei)合組對是(shi)目(mu)前(qian)中國(guo)最好男臺雙人(ren)(ren)(ren)選手，倆人(ren)(ren)(ren)在雙人(ren)(ren)(ren)配(pei)合上默契穩(wen)定，動(dong)(dong)作(zuo)優美同步。難(nan)度頂(ding)尖。
在北(bei)京(jing)奧運(yun)會火(huo)(huo)亮(liang)和林(lin)躍奪得10米(mi)雙人(ren)跳水奪冠軍。同時由于隊友林(lin)躍的(de)(de)狀態不穩定，教(jiao)練組決(jue)定由火(huo)(huo)亮(liang)取(qu)代參加男子十米(mi)臺個(ge)人(ren)決(jue)賽(sai)。火(huo)(huo)亮(liang)以半決(jue)賽(sai)第一的(de)(de)身份進入(ru)決(jue)賽(sai)。
2002年 男子雙人10米(mi)跳臺比賽(sai)中(zhong)他和隊友唐韶韻配合(he)奪得了(le)第五名
2004年 全(quan)國(guo)冠軍賽十米(mi)臺單(dan)人冠軍
2005年 全國十運會男子十米臺(tai)銅(tong)牌
2005年 國際跳水大獎賽巡回賽上海站男子10米臺(tai)冠軍
2006年 國際泳聯跳水大獎賽勞德(de)代爾堡站男子單人(ren)、雙人(ren)10米臺冠軍
2006年(nian) 國(guo)際泳聯跳水大獎賽珠海站男子(zi)雙人(ren)10米臺冠軍
2006年 第(di)15屆跳水世界杯(bei)賽男子雙人10米臺冠軍(jun)
2006年(nian)多哈亞(ya)運會跳水男(nan)子雙(shuang)人十米(mi)臺冠(guan)軍(jun)
2007年 跳水大(da)獎(jiang)賽珠海站男子十米臺(tai)雙人(ren)冠(guan)軍（與(yu)林(lin)躍）
2007年 加拿大站雙人冠軍（與林躍）
2007年德國站男子(zi)十米(mi)臺雙人(ren)冠軍（與林躍）
2007年 國際泳聯(lian)系列賽謝菲爾德(de)站男子(zi)十米(mi)臺雙(shuang)人(ren)冠(guan)軍（與(yu)林躍）
2007年(nian) 墨(mo)西哥站(zhan)雙人冠(guan)軍（與林(lin)躍(yue)）
2007年 南京站(zhan)雙人冠軍（與林躍）
2007年 墨爾本世界游泳錦標賽男(nan)子雙人十米臺冠軍（與林躍）
2008年 第(di)十六屆跳水世(shi)界杯男子(zi)雙人十米臺冠軍（與林躍）
2008年 跳水大獎賽(sai)深(shen)圳站男子雙人十米臺冠軍(jun)（與林躍）
2008年 跳水選拔賽合肥站男子十(shi)米臺冠軍(jun)
2008年 跳水系(xi)列賽(sai)墨西哥站(zhan)男(nan)子雙人十米臺(tai)亞軍（與林躍(yue)）
2008年 跳水系列賽加拿大站男子雙人十米臺亞軍(jun)（與林躍）
2008年 跳水系列賽英(ying)國(guo)謝(xie)菲爾德(de)站男子單(dan)人十米臺冠軍
2008年 第29屆北京奧運會男子雙人十米(mi)臺跳臺冠軍（與林躍）
2009年(nian) 跳(tiao)水(shui)系列賽深圳站男子雙人十米臺冠(guan)軍 （與林躍）
2009年 跳水系列賽多哈站男(nan)子(zi)雙(shuang)人十(shi)米臺冠軍 （與(yu)林(lin)躍）
2009年 跳(tiao)水系列賽常(chang)州站男子雙(shuang)人十米臺(tai)冠軍 （與林躍）
2009年 跳水系列賽(sai)英國謝菲爾德站(zhan)男(nan)子單人十米臺冠(guan)軍
2009年(nian) 羅(luo)馬(ma)世界游(you)泳錦標賽(sai)男子雙人十(shi)米臺冠軍(jun)（與林躍）
2011年國際泳(yong)聯跳水系列(lie)賽謝(xie)菲爾德(de)站男子單人十(shi)米跳臺亞軍
2011年第14屆國際泳聯世界錦標賽（上海）男子雙人(ren)十(shi)米臺冠軍(jun)（與邱波(bo)）
2011年深(shen)圳(zhen)第26屆世界大學生夏季運動會跳水男子單人10米臺第四
2011年(nian)深圳第26屆世界大學生夏季運(yun)動會(hui)跳水男子雙(shuang)人10米臺冠軍（與林躍(yue)）
2011年全國(guo)跳(tiao)水錦標(biao)賽暨(ji)倫(lun)敦(dun)奧(ao)運(yun)選拔賽男子(zi)單人(ren)10米(mi)臺(tai)第八名
2011年(nian)全國跳水錦標賽暨倫敦(dun)奧運會選拔(ba)賽（常熟站）男(nan)子(zi)雙(shuang)人(ren)10米臺第三名（與邱波(bo)）
2011-2012中國跳水(shui)明星系列賽（武漢站）雙人10米(mi)臺冠軍(jun)（與邱波)
2011－2012中國跳(tiao)水明星(xing)系列賽（常州站））單(dan)人10米臺冠軍
2012年世(shi)界(jie)跳水系列賽莫(mo)斯(si)科站雙人(ren)10米臺第四名（433.59分與林躍）
2013年國(guo)際泳(yong)聯跳水大獎賽(sai)美國(guo)站男子雙人十米臺（與楊健）冠軍
2013年國際泳(yong)聯跳水大獎賽(sai)波多黎(li)各圣胡安站男子單人十米(mi)臺冠軍
火亮主攻男子十米(mi)臺、單(dan)、雙(shuang)人項目(mu)，是(shi)中國跳水隊男子跳臺雙(shuang)人的(de)重點。其身材(cai)較小巧，外表(biao)可(ke)愛、個(ge)人身體能力強(qiang)、技(ji)術全面、動(dong)(dong)作協調優美、有靈性。向前翻騰動(dong)(dong)作及(ji)轉體動(dong)(dong)作比(bi)較突出，在全套(tao)跳臺動(dong)(dong)作中6組是(shi)其薄弱環節(jie)，表(biao)現不夠穩定。
國家隊(dui)教練(lian)鐘少珍：“他和一般的小孩(hai)不一樣，發育比(bi)較晚，18歲(sui)的他還沒有到18歲(sui)那種智能，所以他在(zai)(zai)文化學習上、在(zai)(zai)寫訓練(lian)日(ri)記上很(hen)費(fei)勁，但是在(zai)(zai)訓練(lian)的悟性和靈氣中，他是很(hen)好的。”
教練(lian)史惠(hui)國：“機會(hui)都(dou)(dou)是給有能力的人。火亮和(he)郭晶(jing)晶(jing)一(yi)樣，都(dou)(dou)是天才(cai)和(he)勤(qin)奮(fen)各占50%，如果3分天才(cai)7分勤(qin)奮(fen)，練(lian)不到尖子。”
巧笑(xiao)倩(qian)兮
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