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主要經歷

1988年(nian)(nian)(nian)在上(shang)海(hai)市(shi)盧灣區少體(ti)校進(jin)行訓練，教(jiao)練是(shi)徐(xu)仁(ren)惠。1994年(nian)(nian)(nian)7月進(jin)入上(shang)海(hai)市(shi)體(ti)育(yu)運(yun)動(dong)技術學院（現為上(shang)海(hai)市(shi)體(ti)育(yu)運(yun)動(dong)職業學院），1994年(nian)(nian)(nian)進(jin)入上(shang)海(hai)市(shi)游(you)泳隊(dui)(dui)，教(jiao)練是(shi)徐(xu)惠琴。1997年(nian)(nian)(nian)入選國家游(you)泳隊(dui)(dui)，教(jiao)練是(shi)徐(xu)惠琴。1998年(nian)(nian)(nian)教(jiao)練是(shi)陳勤(qin).

在28歲的(de)“高(gao)齡”（目前中國游(you)泳界年紀最大的(de)運動員(yuan)），帶著1金(jin)2銀1銅的(de)成績，離(li)開這(zhe)與自己打了(le)二十多年交道(dao)的(de)碧波泳池，朱穎文真的(de)要跟游(you)泳說再見了(le)。

朱(zhu)穎(ying)文成為(wei)了(le)最(zui)后一個離(li)開奧(ao)體(ti)中心游泳館的(de)人。雖然是由于尿檢的(de)關系，但是比她(ta)晚結束比賽的(de)孫楊、戴駿等一個個都(dou)離(li)開了(le)，可(ke)是她(ta)直到(dao)賽后快兩個小時(shi)才完(wan)成尿檢。此時(shi)，運(yun)動員班車(che)都(dou)沒有了(le)，朱(zhu)穎(ying)文只能打電話(hua)給教練陳勤，讓他幫忙(mang)叫團(tuan)部派(pai)車(che)過來接自己。離(li)開體(ti)育(yu)館上車(che)之前，朱(zhu)穎(ying)文下意識地回頭(tou)看了(le)一眼……也許，是想說再見，可(ke)并不容易。

朱穎(ying)文并(bing)不是那種(zhong)身體條件非常出色的(de)(de)選手。有一(yi)則(ze)連(lian)朱穎(ying)文自己都(dou)不太清楚(chu)的(de)(de)故事。八運會結(jie)束后，她(ta)差點因(yin)為身體條件的(de)(de)原因(yin)被“刪除(chu)”，但(dan)是，在經過激(ji)烈的(de)(de)討(tao)論之后，隊里考慮到放棄一(yi)個人(ren)容(rong)易，培養(yang)一(yi)個人(ren)難，朱穎(ying)文才被留了下來。從那個時候開始，朱穎(ying)文開始了與陳(chen)勤的(de)(de)師徒配合。

隊里沒有(you)放棄，朱穎文自己更是沒有(you)放棄，她憑借超強的毅力，在教(jiao)練陳勤的精心雕(diao)琢下，為自己的游泳(yong)事業鑄就(jiu)了一段輝煌。特別是在十運(yun)會(hui)上，朱穎文一人囊括(kuo)4金(jin)(jin)，成為當(dang)時中國女(nv)子短(duan)距離自由泳(yong)的第一人。“4年前，在取得4金(jin)(jin)之(zhi)后，我(wo)(wo)當(dang)時確實(shi)也想過退役，不過后來(lai)領導找我(wo)(wo)談話，考慮到(dao)上海游泳(yong)處在新老交替(ti)的時期，2008年奧(ao)運(yun)會(hui)又(you)是在家門(men)口舉行(xing)，所以我(wo)(wo)還是留了下來(lai)。”

留下來(lai)容易，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)真正要(yao)堅持這(zhe)(zhe)4年(nian)(nian)，并不(bu)那(nei)么容易。在(zai)(zai)這(zhe)(zhe)4年(nian)(nian)里，朱穎文(wen)不(bu)僅要(yao)繼續跟傷病作斗爭，而(er)且還要(yao)承受巔峰狀(zhuang)態下滑(hua)帶來(lai)的(de)(de)(de)煎熬，特別是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)落選多哈亞運會(hui)，一(yi)(yi)度讓朱穎文(wen)情(qing)緒低落，再度萌生離(li)開(kai)(kai)的(de)(de)(de)想(xiang)法(fa)。不(bu)過(guo)(guo)，離(li)開(kai)(kai)終(zhong)歸還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)閃而(er)過(guo)(guo)的(de)(de)(de)念頭，關鍵(jian)時刻朱穎文(wen)就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有那(nei)么一(yi)(yi)股不(bu)服輸的(de)(de)(de)勁。在(zai)(zai)遇到(dao)困難的(de)(de)(de)時候，她的(de)(de)(de)身邊總是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)會(hui)有一(yi)(yi)個(ge)人(ren)陪著她，這(zhe)(zhe)個(ge)人(ren)就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)朱穎文(wen)的(de)(de)(de)教練(lian)陳勤。“本來(lai)覺得2006年(nian)(nian)上(shang)海的(de)(de)(de)短池世錦賽上(shang)，她還能夠延續十運會(hui)的(de)(de)(de)那(nei)種狀(zhuang)態，不(bu)過(guo)(guo)沒有想(xiang)到(dao)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，她在(zai)(zai)比賽中搶跳了(le)(le)。后來(lai)為了(le)(le)讓她走出(chu)搶跳的(de)(de)(de)陰影(ying)，所(suo)以就改(gai)(gai)變(bian)了(le)(le)起(qi)跳方(fang)式，從蹲(dun)踞(ju)式改(gai)(gai)成了(le)(le)抓臺式起(qi)跳。這(zhe)(zhe)個(ge)改(gai)(gai)變(bian)對(dui)于她這(zhe)(zhe)個(ge)年(nian)(nian)紀(ji)的(de)(de)(de)運動(dong)員來(lai)說并不(bu)容易，畢竟(jing)已經形(xing)成習慣(guan)了(le)(le)，不(bu)過(guo)(guo)朱穎文(wen)這(zhe)(zhe)個(ge)運動(dong)員就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)點(dian)好(hao)，非常配(pei)合，也(ye)非常理解，而(er)且自己也(ye)很要(yao)。”

于是(shi)，在師(shi)徒(tu)兩人(ren)的(de)(de)(de)攜(xie)手努力下，朱(zhu)穎文(wen)慢(man)慢(man)從陰(yin)影中走出來了(le)(le)，在本屆全運會(hui)上(shang)寫下了(le)(le)自(zi)己游(you)泳生涯新的(de)(de)(de)輝煌。“我這(zhe)個(ge)年紀(ji)，能(neng)夠(gou)游(you)成這(zhe)個(ge)樣子我已經(jing)非常滿意了(le)(le)，這(zhe)些(xie)跟我競爭(zheng)的(de)(de)(de)選手年齡都(dou)比(bi)我小很(hen)多，我是(shi)年紀(ji)最大(da)的(de)(de)(de)。所(suo)以，在自(zi)己的(de)(de)(de)單(dan)項(xiang)上(shang)，能(neng)夠(gou)進入(ru)前三名，我已經(jing)是(shi)很(hen)滿意了(le)(le)。”朱(zhu)穎文(wen)對記者(zhe)說。

在幫(bang)助上(shang)海隊奪(duo)(duo)得(de)女(nv)子4×100米自由泳(yong)接力(li)的(de)金(jin)(jin)(jin)牌之后，朱(zhu)穎文(wen)在4屆(jie)全運(yun)會上(shang)一共奪(duo)(duo)得(de)了9金(jin)(jin)(jin)，成為全運(yun)會歷(li)史(shi)上(shang)奪(duo)(duo)得(de)金(jin)(jin)(jin)牌最(zui)多的(de)女(nv)運(yun)動員之一。這樣，朱(zhu)穎文(wen)就(jiu)以9金(jin)(jin)(jin)2銀(yin)3銅的(de)驕人戰績，結(jie)束了自己的(de)全運(yun)會，也(ye)結(jie)束了自己的(de)游泳(yong)生涯。“沒有什么遺憾(han)的(de)……”在路(lu)燈的(de)照(zhao)射下，朱(zhu)穎文(wen)一邊等(deng)著(zhu)車(che)，一邊對記者說。

主要作品

1997年 韓國釜山第(di)(di)2屆東(dong)亞(ya)運(yun)動會女子(zi)50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力(li)第(di)(di)一。

1999年 全國游泳(yong)錦標賽女子4×100米(mi)自由泳(yong)接(jie)力(li)第(di)二(er)。

2001年 第9屆全國運動會女(nv)子4x100米(mi)自由泳(yong)接(jie)力(li)(li)第一、女(nv)子4×200米(mi)自由泳(yong)接(jie)力(li)(li)第一。

2002年 釜山亞運會女子4×200米(mi)自由泳接(jie)力第(di)一。

2002年 莫斯科第(di)6屆世界短池游泳錦標賽女子4x200米自由泳接力第(di)一。

2003年 全國游泳(yong)錦標賽女子50米自由泳(yong)第三。

2003年 亞非運動會女子(zi)200米自由泳比賽第一。

2004年(nian) 雅典奧運會 女子4×200米自(zi)由泳接(jie)力第(di)二、4×100米混合(he)泳接(jie)力第(di)四、 4x100米自(zi)由泳接(jie)力第(di)八。

2005年 全國游(you)泳冠(guan)軍賽 女(nv)子50米自由(you)泳第(di)一(yi)、4×100米自由(you)泳接力(li)第(di)一(yi)。

2005年(nian) 世(shi)界游泳(yong)錦標賽女子50米自(zi)由泳(yong)第三(san)、4x200米自(zi)由泳(yong)接力(li)第三(san)。

2005年(nian) 第(di)10屆全(quan)國運動會女子50米(mi)自(zi)(zi)由泳(yong)(yong)第(di)一(yi)(yi)、100米(mi)自(zi)(zi)由泳(yong)(yong)第(di)一(yi)(yi)、4×100米(mi)自(zi)(zi)由泳(yong)(yong)接(jie)力第(di)一(yi)(yi)、4×200米(mi)自(zi)(zi)由泳(yong)(yong)接(jie)力第(di)一(yi)(yi)名、200米(mi)自(zi)(zi)由泳(yong)(yong)第(di)三(san)、4×100米(mi)混(hun)合泳(yong)(yong)接(jie)力第(di)三(san)。

2005年 東亞(ya)運動會女子(zi)50米(mi)(mi)自由(you)泳(yong)第(di)(di)(di)一、4×100米(mi)(mi)自由(you)泳(yong)接力第(di)(di)(di)一、4×200米(mi)(mi)自由(you)泳(yong)接力第(di)(di)(di)一、4×100米(mi)(mi)混合(he)泳(yong)接力第(di)(di)(di)一。

2006年 全國游(you)泳冠(guan)軍賽女(nv)子(zi)50米自第一。

2006年 全國冬(dong)季游泳錦標(biao)賽女子50米(mi)第一、100米(mi)自由泳第一。

2007年 日本國際游(you)泳邀(yao)請賽女子(zi)50米(mi)第(di)(di)三(san)、100米(mi)自由泳第(di)(di)三(san)、4×100米(mi)自由泳接力第(di)(di)四、4×100米(mi)自由泳接力第(di)(di)二(er)。

2007年 世界游泳錦標賽女子4×100米自由泳接力第(di)七。

2007年 全國游泳錦標賽(sai)暨奧(ao)運會資格賽(sai) 女(nv)子50米自由泳第(di)一(yi)。

2007年 第(di)24屆(jie)世界大學生運動會4×100米自(zi)由泳接(jie)力第(di)二。

2008年 “好運北京(jing)”中國游泳公開賽 女(nv)子100米自由泳第二。

2008年(nian) 全國游(you)泳(yong)(yong)冠軍賽(sai)暨奧運(yun)選拔賽(sai)女(nv)子50自(zi)(zi)由(you)泳(yong)(yong)第一、100米(mi)(mi)自(zi)(zi)由(you)泳(yong)(yong)第二、女(nv)子4×100米(mi)(mi)自(zi)(zi)由(you)泳(yong)(yong)接力第一。

2008年 北京奧運會女子50米(mi)(mi)自(zi)由泳(yong)第(di)九、100米(mi)(mi)自(zi)由泳(yong)第(di)六、4×100米(mi)(mi)自(zi)由泳(yong)接力第(di)四。

2009年 全國游泳冠軍賽女子(zi)50米(mi)自(zi)由泳第三。

2009年(nian) 全國(guo)游泳錦標(biao)賽(sai)50米(mi)自由泳第一、100米(mi)自由泳第二。

2001年(nian) 第9屆全(quan)國運動會4×200米自由泳(yong)接力(li)第一(yi)，并破亞洲紀錄7:56.52。

2002年 莫斯科第6屆世(shi)界短池錦(jin)標(biao)賽以7:46.30的成績創4x200米自由泳(yong)接(jie)力第一，并破(po)世(shi)界紀錄。

2008年 北京(jing)奧運會女子100米(mi)自由泳第六，其半決賽成績為(wei)53:84打(da)破了由樂(le)靖宜保(bao)持14年之久的亞(ya)洲紀錄，同時(shi)也是中國第一個游進(jin)54秒大關的女選手；女子4x100米(mi)自由泳接力第四(si)，以3:35.64的成績打(da)破亞(ya)洲紀錄。

社會活動

髕骨滑落自己治

在(zai)北京奧運會之(zhi)前(qian)，朱穎(ying)文參加國內的(de)(de)比賽，有一(yi)(yi)次(ci)(ci)她(ta)(ta)因為拉(la)肚(du)子需要打(da)點(dian)滴(di)，而且她(ta)(ta)髕(bin)骨脫(tuo)位(wei)，膝蓋腫得很高，但這絲毫沒有影響(xiang)她(ta)(ta)的(de)(de)斗志(zhi)。她(ta)(ta)拼得了一(yi)(yi)枚金(jin)牌和一(yi)(yi)枚銀牌。這不是朱穎(ying)文第一(yi)(yi)次(ci)(ci)對自己(ji)發(fa)狠(hen)了，更狠(hen)的(de)(de)一(yi)(yi)次(ci)(ci)是在(zai)以前(qian)的(de)(de)比賽中，她(ta)(ta)髕(bin)骨滑落，但她(ta)(ta)并沒有理(li)會，而是將滑落的(de)(de)髕(bin)骨拍回了原位(wei)，繼續游。

用成績激勵后輩

每(mei)當有大賽(sai)，朱穎文(wen)總(zong)希望能夠(gou)用(yong)自己的(de)(de)成(cheng)績(ji)給師妹們(men)樹立一個好榜樣，讓這些運(yun)動員(yuan)有前進的(de)(de)動力(li)。在北京奧運(yun)會女子(zi)100米(mi)自由(you)泳(yong)半決賽(sai)的(de)(de)賽(sai)場(chang)上(shang)，朱穎文(wen)全力(li)出(chu)擊，面對世界紀(ji)錄保持者特里克(ke)特和奧運(yun)會紀(ji)錄保持者斯特芬，朱穎文(wen)表(biao)現(xian)出(chu)了中國運(yun)動員(yuan)的(de)(de)韌(ren)勁。盡管(guan)在前50米(mi)的(de)(de)比賽(sai)中朱穎文(wen)一度落(luo)到(dao)了第(di)五位，但觸(chu)壁轉身后，朱穎文(wen)后發制人(ren)，迅速超(chao)出(chu)，并最終力(li)壓特里克(ke)特和斯特芬，以小組第(di)二的(de)(de)成(cheng)績(ji)晉級。面對這樣的(de)(de)成(cheng)績(ji)，朱穎文(wen)并沒(mei)有興(xing)奮，她(ta)只(zhi)是微(wei)笑著感謝現(xian)場(chang)那些為她(ta)加(jia)油的(de)(de)觀眾們(men)。

離開游(you)泳館，朱穎(ying)文將開始(shi)新的(de)生(sheng)活，她打(da)算先(xian)給自己充電，像羅雪娟一樣去(qu)大(da)學讀書。

捐獻金牌獻愛心

2008年(nian)(nian)，朱(zhu)穎文為(wei)四川(chuan)地震災區(qu)捐(juan)獻了自(zi)己珍藏多年(nian)(nian)的(de)首枚金(jin)牌——1997年(nian)(nian)釜山(shan)東亞運(yun)動(dong)會(hui)女(nv)子100米自(zi)由泳金(jin)牌，參加(jia)大(da)型賑災拍賣會(hui)。當年(nian)(nian)朱(zhu)穎文在東亞運(yun)動(dong)會(hui)上(shang)奪(duo)得的(de)此枚金(jin)牌，是由時(shi)任國際奧委會(hui)主席的(de)薩馬蘭奇先生親手頒發給她的(de)。朱(zhu)穎文表示，想(xiang)通過(guo)自(zi)己的(de)捐(juan)贈，籌得一些(xie)善款，為(wei)災區(qu)人民做(zuo)點實事、盡綿薄之力。