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主要經歷

1988年(nian)(nian)在上海市(shi)盧灣區少體(ti)(ti)校進(jin)行訓練，教練是(shi)(shi)徐(xu)仁惠(hui)。1994年(nian)(nian)7月進(jin)入(ru)上海市(shi)體(ti)(ti)育(yu)運動技術學(xue)院(yuan)（現為上海市(shi)體(ti)(ti)育(yu)運動職(zhi)業學(xue)院(yuan)），1994年(nian)(nian)進(jin)入(ru)上海市(shi)游(you)泳隊，教練是(shi)(shi)徐(xu)惠(hui)琴。1997年(nian)(nian)入(ru)選國家游(you)泳隊，教練是(shi)(shi)徐(xu)惠(hui)琴。1998年(nian)(nian)教練是(shi)(shi)陳勤.

在(zai)28歲的“高齡”（目(mu)前中國游(you)泳界年紀最大的運(yun)動員），帶著1金2銀1銅的成(cheng)績，離開這(zhe)與自(zi)己(ji)打了二十(shi)多年交(jiao)道的碧(bi)波泳池，朱穎文真的要跟游(you)泳說再(zai)見了。

朱穎(ying)文成(cheng)為(wei)了(le)最(zui)后一(yi)(yi)(yi)個(ge)離(li)開(kai)奧體中心游泳館(guan)的人(ren)。雖然是(shi)由于尿檢的關(guan)系，但是(shi)比(bi)(bi)她晚(wan)結束比(bi)(bi)賽(sai)的孫楊、戴駿等一(yi)(yi)(yi)個(ge)個(ge)都離(li)開(kai)了(le)，可(ke)是(shi)她直到賽(sai)后快兩個(ge)小時(shi)才完成(cheng)尿檢。此時(shi)，運動員班車都沒有了(le)，朱穎(ying)文只能打電(dian)話給教練(lian)陳勤，讓他(ta)幫忙叫團部派車過來接自(zi)己。離(li)開(kai)體育(yu)館(guan)上車之前，朱穎(ying)文下意(yi)識地回頭看了(le)一(yi)(yi)(yi)眼……也許，是(shi)想說再見(jian)，可(ke)并不容易。

朱穎(ying)文并不是那種身體(ti)條件非常(chang)出色的(de)選手。有一(yi)則連(lian)朱穎(ying)文自(zi)己都不太清(qing)楚的(de)故事。八運會(hui)結(jie)束后，她差點因為身體(ti)條件的(de)原因被(bei)“刪除(chu)”，但是，在經過激(ji)烈的(de)討(tao)論(lun)之后，隊里考慮到放棄一(yi)個(ge)人容(rong)易，培養一(yi)個(ge)人難，朱穎(ying)文才被(bei)留了下來。從那個(ge)時候開(kai)(kai)始(shi)，朱穎(ying)文開(kai)(kai)始(shi)了與(yu)陳勤的(de)師徒(tu)配(pei)合。

隊里沒有放棄，朱穎文自(zi)(zi)己(ji)更是沒有放棄，她憑(ping)借超強的(de)毅力，在教練(lian)陳勤的(de)精心雕琢(zhuo)下，為自(zi)(zi)己(ji)的(de)游泳(yong)事業鑄(zhu)就了一段輝煌。特別是在十運(yun)會(hui)(hui)上，朱穎文一人(ren)囊(nang)括4金，成為當(dang)(dang)時(shi)中國女子短距(ju)離自(zi)(zi)由(you)泳(yong)的(de)第(di)一人(ren)。“4年前，在取(qu)得4金之(zhi)后，我(wo)當(dang)(dang)時(shi)確實(shi)也(ye)想過退役，不過后來領導找我(wo)談話，考慮到上海游泳(yong)處在新老交替的(de)時(shi)期，2008年奧(ao)運(yun)會(hui)(hui)又是在家(jia)門口舉行，所以我(wo)還是留了下來。”

留下來(lai)容易(yi)，但是(shi)真(zhen)正要堅持這(zhe)4年，并不(bu)(bu)那么容易(yi)。在這(zhe)4年里(li)，朱(zhu)穎文(wen)不(bu)(bu)僅要繼(ji)續跟傷病作斗爭，而(er)(er)且還(huan)(huan)要承受巔峰狀(zhuang)態下滑帶來(lai)的(de)(de)煎熬，特別是(shi)落選多哈(ha)亞運會(hui)，一(yi)度(du)讓(rang)(rang)朱(zhu)穎文(wen)情(qing)緒低落，再度(du)萌生離(li)開(kai)的(de)(de)想(xiang)法(fa)。不(bu)(bu)過，離(li)開(kai)終歸還(huan)(huan)是(shi)一(yi)閃而(er)(er)過的(de)(de)念頭，關(guan)鍵時刻朱(zhu)穎文(wen)就(jiu)是(shi)有(you)(you)那么一(yi)股不(bu)(bu)服輸的(de)(de)勁。在遇到(dao)困難的(de)(de)時候(hou)，她(ta)的(de)(de)身邊總是(shi)會(hui)有(you)(you)一(yi)個人陪著她(ta)，這(zhe)個人就(jiu)是(shi)朱(zhu)穎文(wen)的(de)(de)教練陳(chen)勤。“本來(lai)覺得2006年上(shang)海的(de)(de)短池世錦賽上(shang)，她(ta)還(huan)(huan)能(neng)夠(gou)延續十運會(hui)的(de)(de)那種(zhong)狀(zhuang)態，不(bu)(bu)過沒有(you)(you)想(xiang)到(dao)的(de)(de)是(shi)，她(ta)在比(bi)賽中(zhong)搶跳了(le)。后來(lai)為了(le)讓(rang)(rang)她(ta)走(zou)出搶跳的(de)(de)陰影，所(suo)以就(jiu)改(gai)變了(le)起(qi)跳方式(shi)，從蹲踞式(shi)改(gai)成(cheng)了(le)抓臺式(shi)起(qi)跳。這(zhe)個改(gai)變對于她(ta)這(zhe)個年紀的(de)(de)運動(dong)員來(lai)說并不(bu)(bu)容易(yi)，畢(bi)竟已(yi)經形(xing)成(cheng)習慣(guan)了(le)，不(bu)(bu)過朱(zhu)穎文(wen)這(zhe)個運動(dong)員就(jiu)是(shi)這(zhe)一(yi)點好，非常配(pei)合，也非常理解，而(er)(er)且自己也很要。”

于是(shi)，在(zai)師徒兩(liang)人的(de)攜手努力下，朱(zhu)穎(ying)文慢(man)(man)慢(man)(man)從陰影中(zhong)走(zou)出來了(le)，在(zai)本屆(jie)全運會上寫(xie)下了(le)自己游泳生涯新的(de)輝煌。“我這個(ge)年紀(ji)，能夠游成(cheng)這個(ge)樣子(zi)我已經(jing)非常滿意了(le)，這些跟我競爭的(de)選手年齡都比我小很多，我是(shi)年紀(ji)最(zui)大的(de)。所以，在(zai)自己的(de)單項上，能夠進入前三名，我已經(jing)是(shi)很滿意了(le)。”朱(zhu)穎(ying)文對記者說。

在幫(bang)助上(shang)海隊奪得(de)女(nv)(nv)子4×100米自由泳接力的(de)(de)金牌之后，朱穎文(wen)在4屆(jie)全(quan)運會上(shang)一(yi)共奪得(de)了9金，成為全(quan)運會歷(li)史(shi)上(shang)奪得(de)金牌最多的(de)(de)女(nv)(nv)運動員(yuan)之一(yi)。這樣，朱穎文(wen)就以9金2銀(yin)3銅的(de)(de)驕人(ren)戰績(ji)，結束(shu)了自己的(de)(de)全(quan)運會，也結束(shu)了自己的(de)(de)游泳生(sheng)涯(ya)。“沒有什么遺憾的(de)(de)……”在路(lu)燈(deng)的(de)(de)照射下，朱穎文(wen)一(yi)邊等著(zhu)車，一(yi)邊對(dui)記(ji)者說(shuo)。

主要作品

1997年 韓國釜山第2屆東亞運動會女子50米自(zi)(zi)由泳(yong)、100米自(zi)(zi)由泳(yong)、4×100米自(zi)(zi)由泳(yong)接力第一。

1999年 全國游泳(yong)錦標(biao)賽女子4×100米自由泳(yong)接力第二。

2001年(nian) 第(di)9屆全(quan)國運動會(hui)女(nv)子4x100米(mi)自(zi)由(you)泳接力第(di)一、女(nv)子4×200米(mi)自(zi)由(you)泳接力第(di)一。

2002年 釜山(shan)亞(ya)運會女子4×200米(mi)自由(you)泳接(jie)力第一。

2002年 莫斯(si)科第(di)6屆世界短池(chi)游泳(yong)錦標賽女子4x200米自由泳(yong)接(jie)力第(di)一(yi)。

2003年 全國游(you)泳錦標賽女子(zi)50米自由泳第三。

2003年 亞非運動會女子200米自(zi)由泳比賽第一(yi)。

2004年(nian) 雅典奧運(yun)會 女子4×200米(mi)自由(you)泳接(jie)力第二、4×100米(mi)混合泳接(jie)力第四(si)、 4x100米(mi)自由(you)泳接(jie)力第八。

2005年 全國游(you)泳冠軍賽 女(nv)子50米自由(you)泳第(di)一、4×100米自由(you)泳接力第(di)一。

2005年 世界游泳錦標賽女(nv)子50米(mi)自由(you)泳第(di)三(san)、4x200米(mi)自由(you)泳接力第(di)三(san)。

2005年 第(di)10屆全(quan)國運動(dong)會女子50米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)(yong)第(di)一(yi)、100米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)(yong)第(di)一(yi)、4×100米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)(yong)接力第(di)一(yi)、4×200米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)(yong)接力第(di)一(yi)名、200米(mi)(mi)(mi)自由泳(yong)(yong)第(di)三、4×100米(mi)(mi)(mi)混合泳(yong)(yong)接力第(di)三。

2005年 東亞(ya)運動會女子(zi)50米自(zi)由(you)(you)泳第一(yi)、4×100米自(zi)由(you)(you)泳接力(li)(li)第一(yi)、4×200米自(zi)由(you)(you)泳接力(li)(li)第一(yi)、4×100米混(hun)合泳接力(li)(li)第一(yi)。

2006年 全國(guo)游泳冠軍(jun)賽女子50米自第一(yi)。

2006年 全國冬季游泳(yong)錦標賽女子(zi)50米第(di)(di)一、100米自(zi)由泳(yong)第(di)(di)一。

2007年 日本國際(ji)游泳(yong)邀請賽女子50米(mi)(mi)第三、100米(mi)(mi)自(zi)由泳(yong)第三、4×100米(mi)(mi)自(zi)由泳(yong)接(jie)力第四(si)、4×100米(mi)(mi)自(zi)由泳(yong)接(jie)力第二。

2007年 世界游泳(yong)錦(jin)標(biao)賽(sai)女(nv)子4×100米自(zi)由(you)泳(yong)接(jie)力第七。

2007年(nian) 全國游泳錦標賽暨奧(ao)運會資格賽 女(nv)子50米自由泳第一。

2007年 第(di)24屆(jie)世界大學(xue)生運動會4×100米自由泳(yong)接力第(di)二。

2008年 “好(hao)運(yun)北京”中(zhong)國游泳公開賽 女(nv)子(zi)100米(mi)自由泳第二。

2008年 全國游泳(yong)冠軍賽暨奧運選拔賽女(nv)子50自(zi)由(you)泳(yong)第一、100米(mi)自(zi)由(you)泳(yong)第二(er)、女(nv)子4×100米(mi)自(zi)由(you)泳(yong)接力第一。

2008年 北京奧(ao)運會女子50米自由泳第九、100米自由泳第六、4×100米自由泳接力(li)第四。

2009年 全國(guo)游泳冠軍賽(sai)女子50米自由泳第三。

2009年 全國游泳錦標賽50米自由(you)泳第一、100米自由(you)泳第二(er)。

2001年 第9屆(jie)全國運動(dong)會4×200米自由(you)泳接力第一，并破亞洲(zhou)紀(ji)錄7:56.52。

2002年 莫(mo)斯科第6屆(jie)世(shi)界(jie)短(duan)池錦標賽以7:46.30的(de)成績創(chuang)4x200米自由泳接力第一，并破世(shi)界(jie)紀錄。

2008年 北京奧(ao)運(yun)會女子100米自由(you)泳第六(liu)，其半決賽(sai)成績(ji)為53:84打(da)破了(le)由(you)樂靖宜保持14年之久的(de)亞洲(zhou)紀錄(lu)(lu)，同時也是中(zhong)國第一個游進54秒大關的(de)女選手；女子4x100米自由(you)泳接力第四，以3:35.64的(de)成績(ji)打(da)破亞洲(zhou)紀錄(lu)(lu)。

社會活動

髕骨滑落自己治

在北京奧運(yun)會(hui)(hui)之前，朱(zhu)穎文(wen)參加國內的比賽，有一(yi)(yi)次(ci)她因為拉肚(du)子需要打點滴，而且她髕(bin)骨脫位，膝蓋腫得很(hen)高，但(dan)這(zhe)絲毫沒(mei)(mei)有影響她的斗志。她拼得了(le)一(yi)(yi)枚金牌和一(yi)(yi)枚銀牌。這(zhe)不是(shi)朱(zhu)穎文(wen)第(di)一(yi)(yi)次(ci)對自(zi)己發(fa)狠了(le)，更(geng)狠的一(yi)(yi)次(ci)是(shi)在以前的比賽中，她髕(bin)骨滑(hua)落，但(dan)她并沒(mei)(mei)有理(li)會(hui)(hui)，而是(shi)將滑(hua)落的髕(bin)骨拍回了(le)原位，繼續游。

用成績激勵后輩

每當有大賽(sai)(sai)，朱穎(ying)(ying)文(wen)(wen)總希(xi)望(wang)能夠用自己的(de)(de)(de)成(cheng)績給師(shi)妹們樹立一(yi)個好(hao)榜樣(yang)，讓這(zhe)些運動員(yuan)有前(qian)進的(de)(de)(de)動力。在北京奧運會女子100米(mi)自由泳半(ban)決(jue)賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)賽(sai)(sai)場上，朱穎(ying)(ying)文(wen)(wen)全力出擊，面(mian)對世界紀錄保持者特(te)(te)里克特(te)(te)和奧運會紀錄保持者斯特(te)(te)芬，朱穎(ying)(ying)文(wen)(wen)表現出了中國(guo)運動員(yuan)的(de)(de)(de)韌勁。盡管在前(qian)50米(mi)的(de)(de)(de)比賽(sai)(sai)中朱穎(ying)(ying)文(wen)(wen)一(yi)度落到(dao)了第(di)五(wu)位，但(dan)觸(chu)壁(bi)轉身后(hou)，朱穎(ying)(ying)文(wen)(wen)后(hou)發制人，迅(xun)速(su)超出，并最終力壓特(te)(te)里克特(te)(te)和斯特(te)(te)芬，以小組第(di)二的(de)(de)(de)成(cheng)績晉級。面(mian)對這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)成(cheng)績，朱穎(ying)(ying)文(wen)(wen)并沒(mei)有興奮，她只是微(wei)笑著感謝現場那些為她加油(you)的(de)(de)(de)觀眾(zhong)們。

離開(kai)(kai)游泳(yong)館，朱穎文將開(kai)(kai)始新的(de)生活，她打(da)算先給自己(ji)充電，像(xiang)羅(luo)雪娟一樣去大(da)學讀書。

捐獻金牌獻愛心

2008年(nian)，朱(zhu)(zhu)穎(ying)文為(wei)四川地震災區捐(juan)獻了(le)自(zi)己(ji)(ji)珍藏多年(nian)的(de)(de)首枚(mei)金(jin)(jin)牌(pai)——1997年(nian)釜山(shan)東亞運動(dong)會女子(zi)100米自(zi)由泳金(jin)(jin)牌(pai)，參加大型賑(zhen)災拍賣會。當年(nian)朱(zhu)(zhu)穎(ying)文在東亞運動(dong)會上奪得(de)(de)的(de)(de)此枚(mei)金(jin)(jin)牌(pai)，是由時任國際奧委會主席的(de)(de)薩(sa)馬蘭奇先生(sheng)親手頒發(fa)給她的(de)(de)。朱(zhu)(zhu)穎(ying)文表示，想通過自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)捐(juan)贈，籌(chou)得(de)(de)一些善款，為(wei)災區人民做點實事、盡綿薄之力。