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主要經歷

1988年在上(shang)(shang)海市盧(lu)灣區少體(ti)(ti)校進行訓練(lian)，教練(lian)是(shi)徐仁(ren)惠(hui)。1994年7月進入上(shang)(shang)海市體(ti)(ti)育(yu)運動(dong)(dong)技術學院（現為上(shang)(shang)海市體(ti)(ti)育(yu)運動(dong)(dong)職業學院），1994年進入上(shang)(shang)海市游泳(yong)隊，教練(lian)是(shi)徐惠(hui)琴。1997年入選國家(jia)游泳(yong)隊，教練(lian)是(shi)徐惠(hui)琴。1998年教練(lian)是(shi)陳勤.

在(zai)28歲的(de)(de)(de)“高(gao)齡”（目(mu)前中國游(you)泳(yong)界年紀最大的(de)(de)(de)運動員），帶著1金(jin)2銀1銅的(de)(de)(de)成績(ji)，離(li)開這與自(zi)己(ji)打了二(er)十多年交道的(de)(de)(de)碧波(bo)泳(yong)池，朱(zhu)穎文真的(de)(de)(de)要跟游(you)泳(yong)說再見了。

朱(zhu)穎文成(cheng)為了(le)最后一個(ge)離開奧體中心游泳館(guan)的(de)人(ren)。雖然是(shi)由(you)于尿檢(jian)的(de)關(guan)系，但是(shi)比她晚結束(shu)比賽(sai)的(de)孫(sun)楊、戴(dai)駿等一個(ge)個(ge)都離開了(le)，可(ke)是(shi)她直到(dao)賽(sai)后快兩個(ge)小時(shi)才完成(cheng)尿檢(jian)。此時(shi)，運(yun)動(dong)員班(ban)車(che)都沒有了(le)，朱(zhu)穎文只(zhi)能打電話給教練陳勤，讓(rang)他(ta)幫忙叫團部派車(che)過來接自己。離開體育館(guan)上車(che)之前，朱(zhu)穎文下意識地回頭看(kan)了(le)一眼……也許，是(shi)想說(shuo)再見(jian)，可(ke)并不容易。

朱(zhu)穎(ying)(ying)文(wen)并不是(shi)那(nei)種身體條件非(fei)常出色的(de)選(xuan)手。有(you)一(yi)則連朱(zhu)穎(ying)(ying)文(wen)自己都不太(tai)清楚的(de)故(gu)事。八運會結束后，她差點因(yin)為身體條件的(de)原因(yin)被(bei)“刪除”，但是(shi)，在經過激烈的(de)討(tao)論之后，隊里考(kao)慮到放棄一(yi)個(ge)人(ren)容易，培養一(yi)個(ge)人(ren)難，朱(zhu)穎(ying)(ying)文(wen)才被(bei)留了下來。從那(nei)個(ge)時候開始，朱(zhu)穎(ying)(ying)文(wen)開始了與陳勤(qin)的(de)師(shi)徒配合(he)。

隊里沒有(you)放棄，朱穎(ying)文(wen)(wen)自己更是沒有(you)放棄，她(ta)憑借(jie)超強(qiang)的(de)(de)毅(yi)力(li)，在教練陳勤的(de)(de)精心雕琢下(xia)，為自己的(de)(de)游泳事(shi)業鑄就了一(yi)段輝煌。特別(bie)是在十(shi)運(yun)會上(shang)，朱穎(ying)文(wen)(wen)一(yi)人(ren)(ren)囊(nang)括4金，成為當時中(zhong)國女子短距(ju)離自由泳的(de)(de)第一(yi)人(ren)(ren)。“4年前，在取得4金之后，我(wo)當時確實(shi)也(ye)想過退役，不過后來領(ling)導找我(wo)談話(hua)，考慮到上(shang)海游泳處在新老交替的(de)(de)時期(qi)，2008年奧運(yun)會又是在家門口舉行(xing)，所以(yi)我(wo)還是留(liu)了下(xia)來。”

留下(xia)來(lai)(lai)容(rong)易，但(dan)是(shi)(shi)真正要(yao)堅持這4年(nian)(nian)(nian)，并不(bu)(bu)那么容(rong)易。在(zai)這4年(nian)(nian)(nian)里，朱(zhu)穎(ying)文不(bu)(bu)僅要(yao)繼續(xu)跟傷病(bing)作斗爭，而(er)且還要(yao)承受巔峰狀態(tai)下(xia)滑(hua)帶來(lai)(lai)的煎熬(ao)，特別(bie)是(shi)(shi)落選多哈亞運會，一(yi)度(du)(du)讓(rang)朱(zhu)穎(ying)文情緒低落，再度(du)(du)萌(meng)生離開的想法。不(bu)(bu)過(guo)(guo)，離開終歸還是(shi)(shi)一(yi)閃而(er)過(guo)(guo)的念(nian)頭，關鍵時刻朱(zhu)穎(ying)文就是(shi)(shi)有(you)(you)那么一(yi)股不(bu)(bu)服輸的勁。在(zai)遇到(dao)困難的時候，她(ta)(ta)的身邊總是(shi)(shi)會有(you)(you)一(yi)個(ge)(ge)人陪著她(ta)(ta)，這個(ge)(ge)人就是(shi)(shi)朱(zhu)穎(ying)文的教練陳勤。“本來(lai)(lai)覺得2006年(nian)(nian)(nian)上海的短池世錦(jin)賽(sai)上，她(ta)(ta)還能夠(gou)延續(xu)十運會的那種(zhong)狀態(tai)，不(bu)(bu)過(guo)(guo)沒有(you)(you)想到(dao)的是(shi)(shi)，她(ta)(ta)在(zai)比賽(sai)中搶跳(tiao)了。后來(lai)(lai)為了讓(rang)她(ta)(ta)走出搶跳(tiao)的陰影(ying)，所以就改變了起(qi)跳(tiao)方式(shi)(shi)，從蹲踞式(shi)(shi)改成了抓臺(tai)式(shi)(shi)起(qi)跳(tiao)。這個(ge)(ge)改變對于她(ta)(ta)這個(ge)(ge)年(nian)(nian)(nian)紀的運動員來(lai)(lai)說并不(bu)(bu)容(rong)易，畢竟(jing)已經形(xing)成習(xi)慣了，不(bu)(bu)過(guo)(guo)朱(zhu)穎(ying)文這個(ge)(ge)運動員就是(shi)(shi)這一(yi)點(dian)好(hao)，非(fei)常配(pei)合，也非(fei)常理解，而(er)且自己也很要(yao)。”

于是(shi)，在(zai)(zai)師徒兩人的攜手(shou)努力下(xia)，朱穎文(wen)(wen)慢慢從陰影中走出(chu)來了(le)，在(zai)(zai)本屆全運(yun)會上寫下(xia)了(le)自(zi)己游泳生(sheng)涯新(xin)的輝(hui)煌。“我(wo)(wo)這個年紀(ji)(ji)，能(neng)(neng)夠游成(cheng)這個樣子我(wo)(wo)已(yi)經非(fei)常滿(man)意(yi)了(le)，這些(xie)跟我(wo)(wo)競爭的選手(shou)年齡都(dou)比我(wo)(wo)小很(hen)多，我(wo)(wo)是(shi)年紀(ji)(ji)最大的。所(suo)以，在(zai)(zai)自(zi)己的單(dan)項上，能(neng)(neng)夠進入前三名，我(wo)(wo)已(yi)經是(shi)很(hen)滿(man)意(yi)了(le)。”朱穎文(wen)(wen)對(dui)記(ji)者(zhe)說(shuo)。

在(zai)幫(bang)助(zhu)上(shang)海隊奪得(de)女子4×100米自由泳接力的(de)(de)(de)金(jin)(jin)牌(pai)之(zhi)后，朱穎文(wen)在(zai)4屆全運(yun)會(hui)(hui)上(shang)一(yi)共奪得(de)了(le)9金(jin)(jin)，成為(wei)全運(yun)會(hui)(hui)歷史上(shang)奪得(de)金(jin)(jin)牌(pai)最多的(de)(de)(de)女運(yun)動(dong)員(yuan)之(zhi)一(yi)。這樣，朱穎文(wen)就以(yi)9金(jin)(jin)2銀3銅的(de)(de)(de)驕(jiao)人戰(zhan)績(ji)，結束(shu)了(le)自己的(de)(de)(de)全運(yun)會(hui)(hui)，也(ye)結束(shu)了(le)自己的(de)(de)(de)游(you)泳生涯。“沒有(you)什么遺憾(han)的(de)(de)(de)……”在(zai)路燈的(de)(de)(de)照射下(xia)，朱穎文(wen)一(yi)邊等著車，一(yi)邊對記者(zhe)說。

主要作品

1997年(nian) 韓國釜山第2屆東亞(ya)運動會女子50米自由泳(yong)、100米自由泳(yong)、4×100米自由泳(yong)接力(li)第一。

1999年(nian) 全國(guo)游泳(yong)(yong)錦(jin)標(biao)賽女子4×100米自由(you)泳(yong)(yong)接(jie)力第(di)二。

2001年(nian) 第(di)9屆(jie)全國(guo)運動會(hui)女子4x100米自(zi)由泳接力第(di)一(yi)、女子4×200米自(zi)由泳接力第(di)一(yi)。

2002年 釜山亞運會(hui)女(nv)子4×200米自由泳接力第一(yi)。

2002年 莫斯科第(di)6屆世界短池游泳錦(jin)標賽女子(zi)4x200米(mi)自(zi)由泳接力第(di)一(yi)。

2003年 全(quan)國游泳錦標賽(sai)女子50米自(zi)由泳第三。

2003年 亞非運動會女子(zi)200米自由泳比賽第一。

2004年(nian) 雅(ya)典奧運會(hui) 女子(zi)4×200米自由泳(yong)接(jie)力(li)第二、4×100米混合泳(yong)接(jie)力(li)第四、 4x100米自由泳(yong)接(jie)力(li)第八(ba)。

2005年 全(quan)國(guo)游泳冠(guan)軍賽(sai) 女子50米自由泳第一、4×100米自由泳接力第一。

2005年 世界游泳錦標賽女子50米(mi)自(zi)由泳第三、4x200米(mi)自(zi)由泳接力(li)第三。

2005年(nian) 第(di)(di)10屆全國(guo)運動會女(nv)子50米自由(you)(you)(you)泳(yong)第(di)(di)一(yi)、100米自由(you)(you)(you)泳(yong)第(di)(di)一(yi)、4×100米自由(you)(you)(you)泳(yong)接力(li)第(di)(di)一(yi)、4×200米自由(you)(you)(you)泳(yong)接力(li)第(di)(di)一(yi)名、200米自由(you)(you)(you)泳(yong)第(di)(di)三、4×100米混合泳(yong)接力(li)第(di)(di)三。

2005年 東亞運(yun)動會女子50米自由(you)泳第一(yi)、4×100米自由(you)泳接力第一(yi)、4×200米自由(you)泳接力第一(yi)、4×100米混(hun)合泳接力第一(yi)。

2006年 全(quan)國游泳冠軍賽女子50米自(zi)第(di)一。

2006年(nian) 全(quan)國(guo)冬季(ji)游泳(yong)錦標(biao)賽(sai)女(nv)子50米第一、100米自由泳(yong)第一。

2007年(nian) 日本國際游泳邀請賽女子50米(mi)(mi)第(di)三(san)(san)、100米(mi)(mi)自由泳第(di)三(san)(san)、4×100米(mi)(mi)自由泳接力(li)第(di)四、4×100米(mi)(mi)自由泳接力(li)第(di)二(er)。

2007年 世界游泳錦標賽女子4×100米自由(you)泳接(jie)力第七。

2007年(nian) 全國游泳錦標賽暨奧(ao)運會資格賽 女(nv)子50米(mi)自由泳第(di)一。

2007年(nian) 第24屆(jie)世界大學生(sheng)運動會(hui)4×100米(mi)自由泳接(jie)力第二(er)。

2008年 “好運北京”中國游(you)泳公開賽(sai) 女(nv)子100米(mi)自由泳第二(er)。

2008年 全國游泳冠軍賽暨奧運(yun)選拔賽女子50自(zi)由泳第一(yi)(yi)、100米自(zi)由泳第二、女子4×100米自(zi)由泳接力第一(yi)(yi)。

2008年 北(bei)京(jing)奧(ao)運會女子50米自(zi)由泳(yong)第(di)九、100米自(zi)由泳(yong)第(di)六、4×100米自(zi)由泳(yong)接力第(di)四。

2009年 全國游泳冠軍賽女子50米自由泳第三。

2009年 全國(guo)游泳錦標(biao)賽50米自由泳第一、100米自由泳第二。

2001年 第(di)9屆全國運動會4×200米自(zi)由泳(yong)接力第(di)一，并(bing)破亞洲紀錄7:56.52。

2002年 莫斯(si)科第(di)6屆(jie)世界短(duan)池錦(jin)標賽以7:46.30的成績創4x200米自由泳接力第(di)一(yi)，并(bing)破世界紀錄。

2008年 北京(jing)奧運會女子100米(mi)自由泳第(di)六，其半(ban)決(jue)賽成績為53:84打(da)破了由樂靖宜保持14年之久的亞(ya)洲(zhou)紀錄，同時也(ye)是(shi)中國第(di)一個(ge)游進54秒(miao)大關的女選手；女子4x100米(mi)自由泳接力第(di)四，以3:35.64的成績打(da)破亞(ya)洲(zhou)紀錄。

社會活動

髕骨滑落自己治

在北京(jing)奧(ao)運會之前，朱(zhu)穎文(wen)(wen)參加國內的(de)(de)比賽，有(you)一(yi)次(ci)她(ta)(ta)因(yin)為(wei)拉肚子需要打點滴，而且(qie)她(ta)(ta)髕(bin)骨脫位(wei)，膝蓋腫(zhong)得很高，但這(zhe)絲(si)毫沒有(you)影響她(ta)(ta)的(de)(de)斗(dou)志。她(ta)(ta)拼得了一(yi)枚金(jin)牌和一(yi)枚銀牌。這(zhe)不(bu)是(shi)朱(zhu)穎文(wen)(wen)第一(yi)次(ci)對自己發(fa)狠了，更狠的(de)(de)一(yi)次(ci)是(shi)在以前的(de)(de)比賽中，她(ta)(ta)髕(bin)骨滑落，但她(ta)(ta)并沒有(you)理會，而是(shi)將(jiang)滑落的(de)(de)髕(bin)骨拍回(hui)了原(yuan)位(wei)，繼續游。

用成績激勵后輩

每當(dang)有(you)(you)大賽(sai)，朱(zhu)穎(ying)(ying)(ying)(ying)文(wen)總希望(wang)能夠用自(zi)己的(de)(de)(de)成績(ji)(ji)給師妹們樹立一個好榜(bang)樣，讓(rang)這(zhe)些運動員(yuan)有(you)(you)前進的(de)(de)(de)動力。在(zai)北京(jing)奧運會女子100米(mi)自(zi)由泳(yong)半決賽(sai)的(de)(de)(de)賽(sai)場上，朱(zhu)穎(ying)(ying)(ying)(ying)文(wen)全力出擊，面(mian)對(dui)世界(jie)紀錄(lu)保持(chi)者特里克特和奧運會紀錄(lu)保持(chi)者斯特芬，朱(zhu)穎(ying)(ying)(ying)(ying)文(wen)表(biao)現出了中(zhong)國運動員(yuan)的(de)(de)(de)韌勁。盡(jin)管在(zai)前50米(mi)的(de)(de)(de)比賽(sai)中(zhong)朱(zhu)穎(ying)(ying)(ying)(ying)文(wen)一度落到了第(di)(di)五位，但觸壁轉身后，朱(zhu)穎(ying)(ying)(ying)(ying)文(wen)后發制(zhi)人，迅速超出，并(bing)(bing)最終力壓特里克特和斯特芬，以(yi)小組第(di)(di)二的(de)(de)(de)成績(ji)(ji)晉(jin)級。面(mian)對(dui)這(zhe)樣的(de)(de)(de)成績(ji)(ji)，朱(zhu)穎(ying)(ying)(ying)(ying)文(wen)并(bing)(bing)沒有(you)(you)興奮，她(ta)只是微笑著感謝現場那些為她(ta)加油(you)的(de)(de)(de)觀眾(zhong)們。

離開游泳館，朱穎文將開始新(xin)的生活，她打算先給(gei)自(zi)己(ji)充電，像羅雪娟一(yi)樣去大學(xue)讀書。

捐獻金牌獻愛心

2008年，朱(zhu)(zhu)(zhu)穎(ying)(ying)文(wen)為四川地震(zhen)災(zai)區捐(juan)獻了自(zi)己珍藏多年的首(shou)枚金牌——1997年釜山東亞(ya)運動(dong)會(hui)(hui)女子(zi)100米自(zi)由泳金牌，參加大型賑災(zai)拍賣(mai)會(hui)(hui)。當年朱(zhu)(zhu)(zhu)穎(ying)(ying)文(wen)在東亞(ya)運動(dong)會(hui)(hui)上奪得(de)的此枚金牌，是由時任國際奧(ao)委(wei)會(hui)(hui)主席的薩馬蘭奇先生親手(shou)頒發給她的。朱(zhu)(zhu)(zhu)穎(ying)(ying)文(wen)表(biao)示，想通過自(zi)己的捐(juan)贈，籌得(de)一些(xie)善款，為災(zai)區人民做點實事、盡綿薄(bo)之(zhi)力。