呂林從6歲開始學習打球(qiu)(qiu)(qiu)。1977年進(jin)入浙江省體(ti)校，1979年入選(xuan)浙江省乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)，1986年進(jin)入中國青(qing)年隊(dui)，1988年被選(xuan)入國家乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)隊(dui)。其特點是右(you)手直握球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，弧圈球(qiu)(qiu)(qiu)結合快攻，步伐靈活，韌性好(hao)。
1989年(nian) 在第16屆匈牙利乒乓球錦標賽中，與(yu)王濤配合(he)奪得雙(shuang)打冠軍。
1991年 在第(di)41屆世界乒(ping)乓球錦標(biao)賽(sai)中，與(yu)王(wang)濤配合獲雙打亞軍。
1992年 在巴塞羅那舉行的第25屆奧運會上，與(yu)隊友王濤(tao)合(he)作(zuo)獲男子雙打(da)金(jin)牌。
1990年在全國乒乓球錦標賽(sai)上與隊友王濤合作(zuo)首(shou)獲男子雙打(da)冠軍，并同時獲得男子單打(da)銀牌。
1991年在第(di)41屆世(shi)乒賽(sai)上和王濤合作(zuo)捧走了(le)男(nan)子(zi)雙打冠軍杯。
1992年在(zai)第25屆(jie)奧運會(hui)上兩人合作(zuo)又(you)獲男子雙(shuang)打(da)冠(guan)軍(jun)。之后(hou)，在(zai)第42、43屆(jie)世界乒乓球(qiu)錦標賽(sai)上，又(you)連獲男子雙(shuang)打(da)桂冠(guan)。
1993年(nian)獲第7屆(jie)全(quan)運會乒乓(pang)球賽單打冠(guan)軍。
1995年獲世界乒(ping)乓球循環(huan)賽單打(da)金牌。
1996年在第26屆奧運會(hui)乒乓(pang)球(qiu)比賽中獲男子雙打(da)亞軍。
1997年赴(fu)日本打球。
1998年回國擔任中(zhong)國男(nan)子乒(ping)乓球隊(dui)教練。曾(ceng)榮獲國家體(ti)育(yu)運動一級獎章。
1992年(nian)巴塞羅那埃因(yin)霍溫乒乓球(qiu)男(nan)子雙打金(jin)牌得(de)主；1998年(nian)回國(guo)擔任(ren)中國(guo)男(nan)子乒乓球(qiu)隊教練。曾(ceng)榮獲(huo)國(guo)家(jia)體育運動(dong)一(yi)級獎章。
歲月靜好 
