呂林從6歲開(kai)始學習(xi)打(da)球。1977年(nian)(nian)進(jin)入(ru)浙江省體校，1979年(nian)(nian)入(ru)選浙江省乒乓球隊(dui)，1986年(nian)(nian)進(jin)入(ru)中國(guo)青年(nian)(nian)隊(dui)，1988年(nian)(nian)被選入(ru)國(guo)家乒乓球隊(dui)。其(qi)特(te)點是右(you)手直握(wo)球拍，弧圈球結合快攻，步(bu)伐靈活(huo)，韌(ren)性好(hao)。
1989年 在(zai)第16屆(jie)匈牙利乒乓球錦標賽中，與(yu)王濤配合奪得雙打冠(guan)軍(jun)。
1991年 在第41屆(jie)世(shi)界乒乓球(qiu)錦標賽中，與王濤配合獲(huo)雙打(da)亞軍。
1992年(nian) 在(zai)巴塞羅那舉行的第25屆(jie)奧(ao)運會(hui)上，與隊友王濤合作(zuo)獲男(nan)子(zi)雙打金(jin)牌(pai)。
1990年在全國(guo)乒乓球錦標賽上與隊友王濤合作首獲男(nan)子(zi)雙打冠軍，并同時獲得男(nan)子(zi)單打銀(yin)牌。
1991年(nian)在第41屆世乒賽上(shang)和王濤合作捧走了男(nan)子(zi)雙打冠軍(jun)杯。
1992年在第25屆(jie)奧運會上兩(liang)人(ren)合(he)作又獲男子(zi)雙打冠(guan)軍(jun)。之后，在第42、43屆(jie)世界乒乓球錦(jin)標賽上，又連獲男子(zi)雙打桂冠(guan)。
1993年獲第7屆(jie)全(quan)運會乒(ping)乓球賽單打冠軍。
1995年獲(huo)世界(jie)乒乓球(qiu)循環賽(sai)單打金牌。
1996年(nian)在第26屆奧運會(hui)乒(ping)乓球比賽(sai)中獲男(nan)子雙打亞軍(jun)。
1997年赴日本打球。
1998年回(hui)國(guo)(guo)擔任(ren)中國(guo)(guo)男子乒乓球隊教練(lian)。曾榮獲(huo)國(guo)(guo)家體育運動一級(ji)獎章。
1992年(nian)巴塞羅那埃因(yin)霍(huo)溫(wen)乒乓(pang)(pang)球男(nan)子雙打(da)金牌得主；1998年(nian)回國(guo)擔任中國(guo)男(nan)子乒乓(pang)(pang)球隊(dui)教練。曾榮(rong)獲國(guo)家(jia)體(ti)育運動一級獎章。
歲月靜好 
