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人物簡介

在艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)(ge)出生的1918年(nian)，正值世界(jie)性流感暴(bao)發，他(ta)的母親染上了流感，并(bing)傳染給了艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)(ge)，因此，艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)(ge)一生下來就疾病(bing)纏身：少年(nian)時代的艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)(ge)曾(ceng)先后(hou)感染瘧疾、傷寒和肺結核。14歲時，艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)(ge)開(kai)始和他(ta)的一個(ge)姐姐以及姐夫一起(qi)生活。碰巧，這(zhe)個(ge)姐夫是一個(ge)瑜伽老師，他(ta)開(kai)始教艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)(ge)練習瑜伽，希望能夠增強艾(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)(ge)的體質。

主要經歷

18歲(sui)時，艾揚(yang)格(ge)到印度(du)南部傳授瑜伽。1952年，艾揚(yang)格(ge)結識了小(xiao)提(ti)琴大師耶胡迪·梅(mei)(mei)紐因，在梅(mei)(mei)紐因的(de)幫助下開始把瑜伽傳入西方。

1956年，艾揚格第一(yi)(yi)次(ci)前(qian)往(wang)美國推廣瑜伽，當時的(de)(de)《華盛頓(dun)郵報》等多(duo)家媒體在報道(dao)他的(de)(de)來訪(fang)時，提到了他很有特(te)色的(de)(de)眉毛，同時又(you)懷疑他的(de)(de)那些“古怪(guai)”的(de)(de)動(dong)作對鍛煉身體是否(fou)有益。時至今日，全美國已至少有1600萬人(ren)練習瑜伽，這項活動(dong)已成為一(yi)(yi)個數十億美元的(de)(de)產業。

1966年，艾(ai)揚格出版了他的瑜(yu)伽(jia)(jia)經典名(ming)著《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》，在西(xi)方(fang)引起轟動，被評為(wei)“通往東方(fang)古老(lao)健(jian)康藝術的捷徑”，瑜(yu)伽(jia)(jia)體式習(xi)練的“圣經”。《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》被譯成18種(zhong)文字，累計售出100多萬冊。艾(ai)揚格本人(ren)則(ze)被贊譽為(wei)“現代瑜(yu)伽(jia)(jia)創(chuang)始人(ren)”。

1975年，艾(ai)揚(yang)格為了紀念他深愛的已經(jing)過世的妻子(zi)，將在浦那開辦的瑜(yu)(yu)伽學(xue)院以拉瑪瑪妮命名。學(xue)院開辦初期，艾(ai)揚(yang)格親自教授所(suo)有課(ke)程，不久后，學(xue)院就成為國際聞名的瑜(yu)(yu)伽學(xue)校(xiao)。

2003年(nian)，“艾揚格”(Iyengar)一詞被牛津英(ying)語詞典正式收錄。

2011年，艾揚格(ge)(ge)第一次(ci)來到(dao)中國，在廣州進行演講(jiang)，與(yu)瑜伽(jia)(jia)愛好者(zhe)分(fen)享練(lian)習心得。當時93歲(sui)的(de)(de)他仍(reng)在練(lian)習瑜伽(jia)(jia)。接受采訪時，他表示(shi)對“艾揚格(ge)(ge)瑜伽(jia)(jia)”這個稱呼(hu)感到(dao)很困惑，笑(xiao)稱“我(wo)還沒有死呢！怎么就會有這樣(yang)的(de)(de)命名？準確的(de)(de)說(shuo)法(fa)是，他們在學習艾揚格(ge)(ge)老(lao)師(shi)教(jiao)授(shou)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)。我(wo)的(de)(de)瑜伽(jia)(jia)也是從(cong)我(wo)的(de)(de)上師(shi)，以及(ji)上師(shi)的(de)(de)上師(shi)那(nei)里一代(dai)代(dai)傳承下來的(de)(de)。”

艾揚(yang)格一生周游(you)了25個國(guo)家，得到(dao)了多個國(guo)家元首的(de)接待(dai)，將他(ta)的(de)瑜(yu)伽理念傳播到(dao)世界(jie)每一個角落(luo)。訪問俄(e)(e)羅斯的(de)時候，俄(e)(e)羅斯總(zong)統梅德韋杰夫親自接見，并有成千上萬的(de)瑜(yu)伽專業人士(shi)專門從各(ge)地(di)趕來見他(ta)。

艾揚格共(gong)出版了14本書，并被授予上百個(ge)獎(jiang)項(xiang)，在普及瑜伽的過程中得到了廣泛的認可。

2014年8月20日，艾揚格因腎衰(shuai)竭在醫院去世(shi)，享(xiang)年95歲。

貢獻影響

艾揚(yang)格(ge)被稱(cheng)為“現代(dai)瑜(yu)(yu)伽(jia)創始人(ren)”。他(ta)對(dui)瑜(yu)(yu)伽(jia)有(you)著超過七十五年(nian)的實踐與教學，被公(gong)認為最重要(yao)的瑜(yu)(yu)伽(jia)導師。他(ta)編寫了許(xu)多與瑜(yu)(yu)伽(jia)相關(guan)的書(shu)籍。其中最著名的是(shi)《瑜(yu)(yu)伽(jia)之光(guang)》。艾揚(yang)格(ge)瑜(yu)(yu)伽(jia)已(yi)經(jing)傳遍全球，數以百萬的學生正(zheng)學習(xi)著這種(zhong)瑜(yu)(yu)伽(jia)。

曾(ceng)有人問艾(ai)揚(yang)格，一個工作繁忙的人如何抽出時(shi)間(jian)練(lian)(lian)習瑜(yu)伽(jia)。艾(ai)揚(yang)格說，他(ta)曾(ceng)在(zai)凌晨3時(shi)醒來練(lian)(lian)習瑜(yu)伽(jia)；也曾(ceng)在(zai)等米飯(fan)煮熟的空當(dang)練(lian)(lian)習瑜(yu)伽(jia)。他(ta)說，還有什(shen)么比健(jian)康更重(zhong)要(yao)嗎(ma)？他(ta)鼓勵人們可以(yi)在(zai)等待洗衣(yi)機(ji)洗衣(yi)服(fu)的時(shi)間(jian)里練(lian)(lian)瑜(yu)伽(jia)。

至于(yu)他(ta)本人(ren)，有時(shi)候一天做5次練習。他(ta)笑(xiao)著說：“有時(shi)候我(wo)像個瘋子一樣。可以從早(zao)到晚一直練習瑜伽，甚至顧(gu)不(bu)上吃(chi)飯。”

在艾揚格看來，瑜伽(jia)是讓(rang)人們通過冥思和形(xing)體鍛(duan)煉，把精神集中，對(dui)其(qi)進行(xing)約束和正(zheng)確(que)的引導，從而(er)實現個(ge)體與宇(yu)宙(zhou)萬物之靈相融(rong)合(he)，最(zui)終(zhong)獲得自(zi)(zi)我(wo)解脫的方法。艾楊格在教學過程中，擅(shan)長運用形(xing)象的比喻(yu)，讓(rang)許多初學者迅速(su)突破練習障(zhang)礙，體會到(dao)瑜伽(jia)的神秘。他曾(ceng)說：“如果(guo)你(ni)呵(he)護(hu)樹根，花朵會自(zi)(zi)然開放(fang)并散發芬芳。如果(guo)你(ni)呵(he)護(hu)身體，心智及(ji)心靈會自(zi)(zi)然成長提升(sheng)。”

人物評價

2004年，艾揚格(ge)入選(xuan)美國《時代(dai)》周刊評(ping)選(xuan)的“世(shi)界最具影響力100人(ren)”。《時代(dai)》周刊贊揚艾揚格(ge)努力推廣瑜伽，對人(ren)類全民健身運動作出重大貢獻。英國BBC電臺評(ping)價他為(wei)“瑜伽界的米開朗琪羅大師。”

“他是第(di)一位從(cong)20世紀50年代(dai)就離開印(yin)度前往西方(fang)傳授瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)大師。在(zai)他之前，瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)在(zai)世界上(shang)大多數的(de)(de)人的(de)(de)印(yin)象中還(huan)只是在(zai)印(yin)度叢(cong)林和(he)雪山里的(de)(de)神秘苦行。”（《紐(niu)約時報》2005年10月）