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人物簡介

在艾(ai)(ai)揚(yang)格(ge)(ge)(ge)出(chu)生(sheng)的(de)(de)(de)1918年(nian)，正值世(shi)界性流(liu)感(gan)(gan)暴發，他(ta)的(de)(de)(de)母親染上了流(liu)感(gan)(gan)，并傳染給了艾(ai)(ai)揚(yang)格(ge)(ge)(ge)，因此，艾(ai)(ai)揚(yang)格(ge)(ge)(ge)一(yi)生(sheng)下來(lai)就(jiu)疾病纏身：少年(nian)時代的(de)(de)(de)艾(ai)(ai)揚(yang)格(ge)(ge)(ge)曾先后(hou)感(gan)(gan)染瘧疾、傷寒和(he)肺結核。14歲時，艾(ai)(ai)揚(yang)格(ge)(ge)(ge)開(kai)始和(he)他(ta)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)姐(jie)姐(jie)以(yi)及姐(jie)夫(fu)一(yi)起生(sheng)活。碰巧，這(zhe)個(ge)姐(jie)夫(fu)是一(yi)個(ge)瑜伽(jia)老師，他(ta)開(kai)始教艾(ai)(ai)揚(yang)格(ge)(ge)(ge)練習瑜伽(jia)，希望能夠增強(qiang)艾(ai)(ai)揚(yang)格(ge)(ge)(ge)的(de)(de)(de)體質。

主要經歷

18歲(sui)時，艾(ai)揚格到印度(du)南(nan)部傳授(shou)瑜(yu)伽(jia)。1952年，艾(ai)揚格結識了小提(ti)琴大師耶胡迪·梅紐因，在梅紐因的幫(bang)助下開始把瑜(yu)伽(jia)傳入西方。

1956年，艾揚格第一次前往美(mei)(mei)國推廣瑜伽，當時(shi)的(de)《華盛頓(dun)郵報(bao)》等多家媒體在報(bao)道他(ta)的(de)來訪(fang)時(shi)，提到了他(ta)很有特(te)色的(de)眉毛，同時(shi)又懷(huai)疑他(ta)的(de)那些“古怪”的(de)動(dong)作對鍛煉身體是(shi)否(fou)有益。時(shi)至(zhi)今日，全美(mei)(mei)國已至(zhi)少(shao)有1600萬(wan)人練習瑜伽，這項活動(dong)已成為一個數十億美(mei)(mei)元的(de)產業。

1966年，艾揚(yang)格(ge)(ge)出版了他的(de)(de)瑜伽(jia)經典(dian)名著《瑜伽(jia)之光》，在西(xi)方引起轟動(dong)，被(bei)(bei)評為“通往東方古老健康藝術的(de)(de)捷徑”，瑜伽(jia)體式習練的(de)(de)“圣經”。《瑜伽(jia)之光》被(bei)(bei)譯成18種文字(zi)，累計售出100多萬冊。艾揚(yang)格(ge)(ge)本人則被(bei)(bei)贊譽為“現代(dai)瑜伽(jia)創(chuang)始人”。

1975年，艾揚(yang)格為(wei)(wei)了紀念他深(shen)愛的已經過世的妻子，將在浦那(nei)開辦(ban)的瑜(yu)伽學(xue)院以拉瑪瑪妮命(ming)名。學(xue)院開辦(ban)初期(qi)，艾揚(yang)格親自(zi)教授所有課程，不(bu)久后，學(xue)院就成為(wei)(wei)國際聞(wen)名的瑜(yu)伽學(xue)校。

2003年，“艾(ai)揚格”(Iyengar)一詞被牛津英語詞典(dian)正(zheng)式(shi)收錄。

2011年(nian)，艾(ai)(ai)揚(yang)格第一(yi)次來(lai)到中國，在廣州進(jin)行演講，與瑜(yu)(yu)伽(jia)愛好者(zhe)分享練(lian)習心得。當時93歲的(de)他仍在練(lian)習瑜(yu)(yu)伽(jia)。接(jie)受采訪(fang)時，他表示對“艾(ai)(ai)揚(yang)格瑜(yu)(yu)伽(jia)”這(zhe)個稱呼(hu)感(gan)到很困(kun)惑，笑稱“我(wo)(wo)還沒有(you)(you)死呢！怎么就會有(you)(you)這(zhe)樣(yang)的(de)命名？準確的(de)說法是(shi)，他們在學習艾(ai)(ai)揚(yang)格老師(shi)教授的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)。我(wo)(wo)的(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)也是(shi)從(cong)我(wo)(wo)的(de)上(shang)師(shi)，以及上(shang)師(shi)的(de)上(shang)師(shi)那(nei)里一(yi)代代傳承下來(lai)的(de)。”

艾揚格一生周(zhou)游了(le)25個國家，得到了(le)多個國家元首的接(jie)待，將他的瑜伽理念傳播到世界(jie)每一個角落。訪(fang)問俄羅斯的時候，俄羅斯總(zong)統(tong)梅(mei)德(de)韋杰夫(fu)親自接(jie)見，并有成千上萬的瑜伽專業人(ren)士專門從(cong)各(ge)地趕來見他。

艾揚格共(gong)出版了(le)(le)14本書(shu)，并被授予(yu)上百個獎項，在普(pu)及瑜伽(jia)的過程中得到(dao)了(le)(le)廣泛的認可(ke)。

2014年(nian)8月20日，艾揚格因腎衰竭在醫院去世(shi)，享年(nian)95歲。

貢獻影響

艾揚(yang)格被稱為“現代瑜伽創始人”。他(ta)對(dui)瑜伽有著(zhu)(zhu)超過七十五年的(de)實踐與(yu)教學，被公認為最(zui)重要的(de)瑜伽導師。他(ta)編寫了許多與(yu)瑜伽相關的(de)書籍。其中(zhong)最(zui)著(zhu)(zhu)名的(de)是《瑜伽之光》。艾揚(yang)格瑜伽已經傳遍全(quan)球，數(shu)以百萬的(de)學生正(zheng)學習著(zhu)(zhu)這種瑜伽。

曾有人問艾揚格，一(yi)個工(gong)作繁忙的(de)人如何(he)抽出時(shi)(shi)間練(lian)習(xi)瑜(yu)伽(jia)(jia)。艾揚格說(shuo)，他曾在凌晨3時(shi)(shi)醒來練(lian)習(xi)瑜(yu)伽(jia)(jia)；也曾在等米飯煮(zhu)熟(shu)的(de)空當(dang)練(lian)習(xi)瑜(yu)伽(jia)(jia)。他說(shuo)，還有什么比健康更重要(yao)嗎？他鼓勵人們可以在等待洗衣機洗衣服的(de)時(shi)(shi)間里練(lian)瑜(yu)伽(jia)(jia)。

至于他本人(ren)，有(you)時(shi)候(hou)一天(tian)做5次練習。他笑著說：“有(you)時(shi)候(hou)我(wo)像(xiang)個瘋子一樣。可以從早到晚一直練習瑜(yu)伽(jia)，甚至顧不上吃飯。”

在艾(ai)揚格看來，瑜(yu)伽是讓人們通過冥思和形(xing)體(ti)鍛煉，把(ba)精(jing)神集(ji)中(zhong)，對(dui)其進行約束和正確的(de)(de)(de)引(yin)導，從(cong)而(er)實(shi)現個體(ti)與宇宙萬物之靈(ling)相(xiang)融合，最(zui)終獲得自(zi)我解脫的(de)(de)(de)方法。艾(ai)楊格在教(jiao)學過程(cheng)中(zhong)，擅長(chang)運(yun)用(yong)形(xing)象的(de)(de)(de)比喻，讓許多初學者迅速突破練習障礙(ai)，體(ti)會(hui)(hui)到瑜(yu)伽的(de)(de)(de)神秘。他曾說：“如果(guo)你呵護(hu)樹根(gen)，花朵(duo)會(hui)(hui)自(zi)然開(kai)放并散發芬芳(fang)。如果(guo)你呵護(hu)身(shen)體(ti)，心(xin)智及心(xin)靈(ling)會(hui)(hui)自(zi)然成(cheng)長(chang)提升。”

人物評價

2004年，艾(ai)揚格入選美國(guo)《時(shi)代(dai)》周(zhou)刊(kan)評(ping)選的“世界最具(ju)影響力(li)(li)100人”。《時(shi)代(dai)》周(zhou)刊(kan)贊揚艾(ai)揚格努力(li)(li)推(tui)廣(guang)瑜(yu)伽(jia)，對(dui)人類(lei)全民健身運動(dong)作出重大貢獻。英國(guo)BBC電臺評(ping)價他(ta)為(wei)“瑜(yu)伽(jia)界的米開朗琪羅大師(shi)。”

“他是(shi)第(di)一位從20世(shi)紀50年代(dai)就離開印(yin)(yin)度(du)前(qian)往(wang)西方(fang)傳授(shou)瑜(yu)(yu)伽的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽大師。在他之前(qian)，瑜(yu)(yu)伽在世(shi)界上大多(duo)數(shu)的(de)(de)人的(de)(de)印(yin)(yin)象中(zhong)還只是(shi)在印(yin)(yin)度(du)叢(cong)林(lin)和(he)雪(xue)山里(li)的(de)(de)神秘(mi)苦(ku)行。”（《紐約時報(bao)》2005年10月(yue)）