在艾(ai)(ai)揚格(ge)(ge)(ge)出生的1918年,正(zheng)值世界(jie)性流感(gan)暴發,他(ta)的母親(qin)染上(shang)了(le)流感(gan),并傳染給(gei)了(le)艾(ai)(ai)揚格(ge)(ge)(ge),因此,艾(ai)(ai)揚格(ge)(ge)(ge)一(yi)生下來(lai)就(jiu)疾病纏身(shen):少年時代(dai)的艾(ai)(ai)揚格(ge)(ge)(ge)曾先后感(gan)染瘧疾、傷寒和(he)肺結核(he)。14歲時,艾(ai)(ai)揚格(ge)(ge)(ge)開(kai)始和(he)他(ta)的一(yi)個姐(jie)姐(jie)以及姐(jie)夫一(yi)起生活(huo)。碰巧,這個姐(jie)夫是(shi)一(yi)個瑜伽老師,他(ta)開(kai)始教艾(ai)(ai)揚格(ge)(ge)(ge)練習瑜伽,希(xi)望能(neng)夠增強(qiang)艾(ai)(ai)揚格(ge)(ge)(ge)的體(ti)質。
18歲時,艾揚(yang)格到印度南(nan)部傳授瑜(yu)(yu)伽。1952年,艾揚(yang)格結識了小(xiao)提琴(qin)大師耶胡迪·梅紐(niu)因,在梅紐(niu)因的幫助(zhu)下開始(shi)把瑜(yu)(yu)伽傳入西方。
1956年,艾揚格第(di)一(yi)次前往美國推廣瑜伽(jia),當時(shi)的(de)(de)《華盛頓(dun)郵報》等多家媒體在報道他(ta)的(de)(de)來(lai)訪時(shi),提到了(le)他(ta)很有(you)特色的(de)(de)眉毛,同時(shi)又懷疑他(ta)的(de)(de)那些(xie)“古怪”的(de)(de)動作對鍛煉身體是否有(you)益。時(shi)至今日,全美國已(yi)至少有(you)1600萬人練(lian)習瑜伽(jia),這項活(huo)動已(yi)成為一(yi)個(ge)數十億(yi)美元(yuan)的(de)(de)產業。
1966年,艾(ai)揚格出版(ban)了他的瑜伽(jia)(jia)經典名著(zhu)《瑜伽(jia)(jia)之(zhi)光》,在(zai)西(xi)方(fang)引起轟動,被評為“通(tong)往東方(fang)古老健(jian)康藝(yi)術的捷徑”,瑜伽(jia)(jia)體(ti)式習練(lian)的“圣經”。《瑜伽(jia)(jia)之(zhi)光》被譯(yi)成18種文字,累(lei)計售(shou)出100多(duo)萬(wan)冊。艾(ai)揚格本人則被贊譽為“現代瑜伽(jia)(jia)創(chuang)始人”。
1975年,艾(ai)揚格(ge)為了(le)紀念他深愛的已經過(guo)世(shi)的妻子,將在浦(pu)那開(kai)辦(ban)的瑜(yu)伽學(xue)院(yuan)以(yi)拉瑪瑪妮命名。學(xue)院(yuan)開(kai)辦(ban)初期,艾(ai)揚格(ge)親(qin)自教授所有課程,不(bu)久后(hou),學(xue)院(yuan)就成為國際聞名的瑜(yu)伽學(xue)校(xiao)。
2003年(nian),“艾揚格”(Iyengar)一(yi)詞被牛津(jin)英語詞典(dian)正式收(shou)錄。
2011年,艾揚格(ge)(ge)第一次來(lai)到中(zhong)國,在(zai)(zai)廣州進行演講,與瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)愛(ai)好(hao)者分享練(lian)習(xi)(xi)心得。當(dang)時93歲的(de)(de)他(ta)仍在(zai)(zai)練(lian)習(xi)(xi)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)。接(jie)受(shou)采訪(fang)時,他(ta)表示對“艾揚格(ge)(ge)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)”這個(ge)稱呼感到很困惑(huo),笑稱“我還(huan)沒有死呢(ni)!怎(zen)么就會有這樣的(de)(de)命名(ming)?準確(que)的(de)(de)說法(fa)是,他(ta)們在(zai)(zai)學習(xi)(xi)艾揚格(ge)(ge)老師(shi)教授的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)。我的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)(yu)伽(jia)也是從我的(de)(de)上(shang)師(shi),以(yi)及上(shang)師(shi)的(de)(de)上(shang)師(shi)那里一代代傳承下來(lai)的(de)(de)。”
艾揚格一生周游了25個國家(jia),得(de)到了多個國家(jia)元首(shou)的(de)接待(dai),將他(ta)(ta)的(de)瑜伽(jia)理念(nian)傳播到世界每一個角落。訪問俄羅斯的(de)時候(hou),俄羅斯總統(tong)梅德韋杰夫親自接見,并(bing)有成千上萬的(de)瑜伽(jia)專(zhuan)業人士(shi)專(zhuan)門從各地趕來見他(ta)(ta)。
艾揚格共出版了(le)(le)14本書,并被(bei)授(shou)予上百個獎項,在普及(ji)瑜伽(jia)的(de)過程中得(de)到(dao)了(le)(le)廣泛(fan)的(de)認可(ke)。
2014年(nian)8月20日,艾揚格因腎衰竭在(zai)醫院去世,享年(nian)95歲。
艾揚(yang)格被(bei)稱(cheng)為(wei)“現(xian)代瑜伽(jia)創始人”。他(ta)對瑜伽(jia)有著(zhu)(zhu)超(chao)過(guo)七十五(wu)年的實(shi)踐與(yu)教學,被(bei)公認為(wei)最重要的瑜伽(jia)導(dao)師。他(ta)編(bian)寫(xie)了許(xu)多與(yu)瑜伽(jia)相關的書籍。其中最著(zhu)(zhu)名的是《瑜伽(jia)之光》。艾揚(yang)格瑜伽(jia)已經傳遍(bian)全球,數以百萬的學生正學習著(zhu)(zhu)這(zhe)種瑜伽(jia)。
曾有(you)人問艾揚格,一個工作繁(fan)忙的人如何(he)抽出時(shi)間練(lian)(lian)習(xi)瑜伽(jia)。艾揚格說,他曾在(zai)凌晨(chen)3時(shi)醒來練(lian)(lian)習(xi)瑜伽(jia);也曾在(zai)等(deng)米飯煮熟的空當練(lian)(lian)習(xi)瑜伽(jia)。他說,還(huan)有(you)什么比健康更重要嗎?他鼓勵人們可以(yi)在(zai)等(deng)待(dai)洗衣(yi)機洗衣(yi)服的時(shi)間里練(lian)(lian)瑜伽(jia)。
至(zhi)于他本人(ren),有(you)時(shi)候一天做5次(ci)練習。他笑著說(shuo):“有(you)時(shi)候我像個瘋子一樣。可(ke)以從早到晚一直練習瑜(yu)伽(jia),甚(shen)至(zhi)顧不上吃飯。”
在艾(ai)揚格看來,瑜伽是讓人們通過(guo)(guo)冥思和形(xing)體(ti)鍛煉,把(ba)精神集中(zhong),對(dui)其進行約束和正確的引導,從而實現個(ge)體(ti)與宇宙萬物(wu)之靈相融合(he),最終獲得自(zi)我解脫(tuo)的方法。艾(ai)楊格在教學過(guo)(guo)程中(zhong),擅長(chang)(chang)運用形(xing)象的比(bi)喻,讓許多初學者迅(xun)速(su)突破練習(xi)障礙,體(ti)會到瑜伽的神秘。他曾(ceng)說:“如果(guo)你(ni)呵護(hu)樹(shu)根,花朵會自(zi)然開放(fang)并散發芬芳。如果(guo)你(ni)呵護(hu)身體(ti),心(xin)(xin)智及心(xin)(xin)靈會自(zi)然成長(chang)(chang)提升。”
2004年,艾揚(yang)(yang)格入選(xuan)美國《時代》周刊(kan)評選(xuan)的“世界(jie)最具影響力100人”。《時代》周刊(kan)贊揚(yang)(yang)艾揚(yang)(yang)格努力推廣瑜伽(jia),對人類全民健身運動作(zuo)出重大(da)貢獻。英國BBC電臺評價他為“瑜伽(jia)界(jie)的米(mi)開朗(lang)琪羅大(da)師(shi)。”
“他是(shi)第一位從20世(shi)紀50年代就(jiu)離開印度前往西方傳授瑜伽的(de)(de)瑜伽大師。在(zai)他之前,瑜伽在(zai)世(shi)界上大多(duo)數的(de)(de)人的(de)(de)印象中還只(zhi)是(shi)在(zai)印度叢林和雪山(shan)里(li)的(de)(de)神秘苦行。”(《紐約時報》2005年10月)