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人物簡介

在艾(ai)揚(yang)格出生(sheng)的1918年(nian)，正值世界(jie)性(xing)流(liu)(liu)感(gan)暴發，他的母(mu)親染(ran)上了(le)流(liu)(liu)感(gan)，并傳染(ran)給了(le)艾(ai)揚(yang)格，因(yin)此(ci)，艾(ai)揚(yang)格一(yi)生(sheng)下來就疾病纏(chan)身：少年(nian)時代的艾(ai)揚(yang)格曾先后感(gan)染(ran)瘧疾、傷寒和肺(fei)結核(he)。14歲時，艾(ai)揚(yang)格開始(shi)和他的一(yi)個(ge)(ge)姐(jie)姐(jie)以(yi)及姐(jie)夫(fu)一(yi)起(qi)生(sheng)活。碰巧，這個(ge)(ge)姐(jie)夫(fu)是一(yi)個(ge)(ge)瑜伽(jia)老師，他開始(shi)教艾(ai)揚(yang)格練(lian)習(xi)瑜伽(jia)，希望能夠增(zeng)強艾(ai)揚(yang)格的體質。

主要經歷

18歲時，艾揚格到印(yin)度(du)南部傳授瑜伽(jia)。1952年，艾揚格結識了小提琴大師耶胡(hu)迪·梅紐因，在梅紐因的幫助(zhu)下開始把瑜伽(jia)傳入西(xi)方。

1956年，艾揚(yang)格(ge)第(di)一次前往美國推廣(guang)瑜伽，當時的(de)《華盛頓郵(you)報》等多家媒體(ti)在(zai)報道他(ta)的(de)來訪時，提到了他(ta)很有(you)特色的(de)眉毛，同時又懷疑他(ta)的(de)那些“古怪”的(de)動(dong)(dong)作對鍛煉身體(ti)是否有(you)益。時至今日，全美國已(yi)至少有(you)1600萬人(ren)練(lian)習瑜伽，這項(xiang)活(huo)動(dong)(dong)已(yi)成為一個數十億(yi)美元的(de)產(chan)業(ye)。

1966年，艾揚格(ge)出(chu)版了(le)他的(de)瑜(yu)伽(jia)(jia)經典名著《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》，在西方引起轟動(dong)，被評(ping)為“通往東方古老健康藝術的(de)捷徑”，瑜(yu)伽(jia)(jia)體式(shi)習練的(de)“圣經”。《瑜(yu)伽(jia)(jia)之光》被譯(yi)成(cheng)18種文字，累計售出(chu)100多(duo)萬(wan)冊。艾揚格(ge)本人則被贊(zan)譽為“現代瑜(yu)伽(jia)(jia)創始人”。

1975年，艾揚格為(wei)了紀念他(ta)深愛的(de)(de)(de)已經過世(shi)的(de)(de)(de)妻子，將在浦那開辦的(de)(de)(de)瑜伽(jia)學(xue)院(yuan)以拉瑪瑪妮命名。學(xue)院(yuan)開辦初期，艾揚格親自教授所有課程，不久后，學(xue)院(yuan)就成(cheng)為(wei)國(guo)際聞名的(de)(de)(de)瑜伽(jia)學(xue)校。

2003年，“艾揚格”(Iyengar)一詞被牛津英語(yu)詞典(dian)正式收錄。

2011年(nian)，艾揚格第(di)一次來到中國(guo)，在廣州進(jin)行演(yan)講(jiang)，與瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)愛好(hao)者分享練習心得(de)。當時(shi)(shi)93歲的(de)他仍在練習瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)。接受采(cai)訪時(shi)(shi)，他表示(shi)對(dui)“艾揚格瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)”這個稱(cheng)呼感到很困惑，笑稱(cheng)“我還沒(mei)有死呢！怎么就會有這樣的(de)命(ming)名？準確的(de)說法是，他們在學(xue)習艾揚格老師(shi)教授的(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)。我的(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)也(ye)是從(cong)我的(de)上(shang)師(shi)，以及上(shang)師(shi)的(de)上(shang)師(shi)那(nei)里一代(dai)代(dai)傳承下來的(de)。”

艾揚格一(yi)生周(zhou)游(you)了25個(ge)(ge)國(guo)(guo)家(jia)，得(de)到(dao)了多個(ge)(ge)國(guo)(guo)家(jia)元首的(de)接待，將(jiang)他的(de)瑜(yu)伽理念傳播(bo)到(dao)世界每(mei)一(yi)個(ge)(ge)角落。訪問俄(e)羅(luo)斯的(de)時候，俄(e)羅(luo)斯總統(tong)梅(mei)德韋(wei)杰夫親自接見(jian)，并有成千上(shang)萬的(de)瑜(yu)伽專(zhuan)業人(ren)士專(zhuan)門從各地(di)趕來見(jian)他。

艾揚格共(gong)出版(ban)了14本書，并被授予(yu)上(shang)百個獎(jiang)項，在普及瑜伽(jia)的(de)過程中得到了廣(guang)泛的(de)認可。

2014年8月20日，艾揚格因腎衰竭在醫(yi)院去世，享(xiang)年95歲(sui)。

貢獻影響

艾(ai)揚格(ge)被稱為“現代瑜(yu)伽創始人”。他對瑜(yu)伽有著(zhu)超過七十五年(nian)的實踐與教學(xue)，被公認(ren)為最(zui)重要(yao)的瑜(yu)伽導師(shi)。他編(bian)寫了許多與瑜(yu)伽相關的書籍。其中最(zui)著(zhu)名的是《瑜(yu)伽之(zhi)光》。艾(ai)揚格(ge)瑜(yu)伽已經傳遍(bian)全球，數以百萬的學(xue)生正學(xue)習著(zhu)這種(zhong)瑜(yu)伽。

曾(ceng)有(you)人(ren)問艾揚(yang)格，一個工作繁(fan)忙(mang)的(de)人(ren)如何抽出時間練習(xi)瑜伽。艾揚(yang)格說，他(ta)曾(ceng)在凌晨3時醒(xing)來練習(xi)瑜伽；也(ye)曾(ceng)在等米飯煮熟的(de)空(kong)當練習(xi)瑜伽。他(ta)說，還有(you)什么(me)比(bi)健康更重要嗎？他(ta)鼓勵人(ren)們(men)可(ke)以在等待洗衣機洗衣服的(de)時間里練瑜伽。

至于(yu)他本人，有時(shi)候一天做(zuo)5次練習(xi)。他笑著說：“有時(shi)候我像個(ge)瘋子一樣。可以從早到晚一直練習(xi)瑜伽，甚至顧不(bu)上吃(chi)飯(fan)。”

在艾(ai)揚格(ge)看來，瑜伽是讓人們(men)通過冥思和(he)形體(ti)鍛煉，把精神(shen)集中，對其(qi)進(jin)行約束和(he)正確的引導，從而實(shi)現個體(ti)與宇宙萬物之靈(ling)相融合，最(zui)終獲得自(zi)我(wo)解脫的方法。艾(ai)楊格(ge)在教學(xue)過程中，擅長(chang)(chang)運用形象(xiang)的比喻，讓許(xu)多初學(xue)者迅(xun)速突破(po)練(lian)習障礙，體(ti)會到瑜伽的神(shen)秘(mi)。他曾說：“如(ru)果(guo)(guo)你(ni)呵護樹根，花朵會自(zi)然開放并散發芬(fen)芳。如(ru)果(guo)(guo)你(ni)呵護身體(ti)，心智及心靈(ling)會自(zi)然成長(chang)(chang)提升。”

人物評價

2004年，艾揚(yang)格(ge)入(ru)選(xuan)美國《時(shi)代》周刊(kan)評選(xuan)的(de)“世界(jie)最具影(ying)響力100人(ren)”。《時(shi)代》周刊(kan)贊揚(yang)艾揚(yang)格(ge)努力推廣瑜伽(jia)，對人(ren)類全民健身運動作出重大(da)貢獻。英國BBC電臺評價(jia)他為(wei)“瑜伽(jia)界(jie)的(de)米(mi)開朗琪羅大(da)師。”

“他(ta)是第一位(wei)從20世(shi)紀(ji)50年(nian)代就離開印度(du)前往西方傳授瑜(yu)伽的(de)瑜(yu)伽大師。在(zai)他(ta)之前，瑜(yu)伽在(zai)世(shi)界上(shang)大多數的(de)人的(de)印象中還只是在(zai)印度(du)叢林和(he)雪山里(li)的(de)神秘苦(ku)行。”（《紐約時報》2005年(nian)10月(yue)）