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人物簡介

在艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)出生的(de)(de)1918年，正值世界性流(liu)感暴發，他的(de)(de)母親(qin)染(ran)上了(le)流(liu)感，并(bing)傳染(ran)給了(le)艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)，因此(ci)，艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)一(yi)生下來就疾病(bing)纏身：少年時代的(de)(de)艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)曾先后感染(ran)瘧疾、傷寒(han)和(he)肺結核。14歲時，艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)開(kai)始(shi)和(he)他的(de)(de)一(yi)個姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)以及姐(jie)(jie)夫(fu)一(yi)起生活。碰巧，這個姐(jie)(jie)夫(fu)是一(yi)個瑜伽(jia)老師，他開(kai)始(shi)教艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)練習瑜伽(jia)，希望能夠增強艾(ai)(ai)(ai)揚(yang)(yang)格(ge)的(de)(de)體質。

主要經歷

18歲時(shi)，艾揚格(ge)到印度南(nan)部傳授瑜伽(jia)。1952年，艾揚格(ge)結識了(le)小提琴大師耶胡(hu)迪·梅紐因，在梅紐因的幫助下(xia)開始把瑜伽(jia)傳入西方。

1956年(nian)，艾揚格第一(yi)次(ci)前往美(mei)國推(tui)廣瑜(yu)伽(jia)(jia)，當時的(de)(de)《華盛頓郵報》等(deng)多家(jia)媒體在報道他(ta)的(de)(de)來訪時，提到了他(ta)很有特色(se)的(de)(de)眉毛(mao)，同時又懷疑他(ta)的(de)(de)那(nei)些“古怪”的(de)(de)動作對鍛煉(lian)身體是否有益。時至今日，全美(mei)國已至少有1600萬人練習(xi)瑜(yu)伽(jia)(jia)，這項活(huo)動已成為一(yi)個數十億美(mei)元的(de)(de)產業。

1966年，艾揚格(ge)出版了他(ta)的瑜(yu)伽經(jing)典名(ming)著《瑜(yu)伽之(zhi)光(guang)》，在西方(fang)引起轟動，被評(ping)為(wei)“通往東(dong)方(fang)古老健(jian)康藝術的捷徑”，瑜(yu)伽體(ti)式習(xi)練(lian)的“圣經(jing)”。《瑜(yu)伽之(zhi)光(guang)》被譯成18種文(wen)字(zi)，累(lei)計售出100多萬冊。艾揚格(ge)本人則被贊譽(yu)為(wei)“現代(dai)瑜(yu)伽創始人”。

1975年，艾揚格為(wei)了紀念(nian)他深愛的已經(jing)過世(shi)的妻子，將(jiang)在浦那開辦的瑜伽學院以拉瑪瑪妮命名。學院開辦初期(qi)，艾揚格親自教授(shou)所有課(ke)程，不(bu)久后，學院就成為(wei)國際聞名的瑜伽學校。

2003年，“艾揚格”(Iyengar)一詞(ci)被(bei)牛津英語詞(ci)典正式收錄。

2011年，艾(ai)揚(yang)格第一次來到中(zhong)國，在(zai)廣州進行演講(jiang)，與瑜(yu)伽(jia)愛(ai)好者分(fen)享練習心得。當時93歲(sui)的(de)(de)(de)他仍(reng)在(zai)練習瑜(yu)伽(jia)。接受采訪(fang)時，他表示(shi)對“艾(ai)揚(yang)格瑜(yu)伽(jia)”這個稱呼感到很困惑(huo)，笑稱“我(wo)還(huan)沒有(you)死呢(ni)！怎么(me)就會有(you)這樣的(de)(de)(de)命名？準確的(de)(de)(de)說法(fa)是，他們(men)在(zai)學(xue)習艾(ai)揚(yang)格老師教授的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)。我(wo)的(de)(de)(de)瑜(yu)伽(jia)也是從(cong)我(wo)的(de)(de)(de)上(shang)師，以及上(shang)師的(de)(de)(de)上(shang)師那里一代(dai)代(dai)傳承下來的(de)(de)(de)。”

艾揚格一生(sheng)周游了25個(ge)國家(jia)，得到了多(duo)個(ge)國家(jia)元首(shou)的接待，將他(ta)(ta)的瑜(yu)伽理念傳播到世界每(mei)一個(ge)角落。訪問俄(e)羅斯的時候，俄(e)羅斯總(zong)統梅德(de)韋杰夫(fu)親自接見，并(bing)有成千上萬的瑜(yu)伽專業人士專門從各(ge)地趕來見他(ta)(ta)。

艾揚格共出版了14本書(shu)，并(bing)被授予上百(bai)個獎項，在(zai)普及(ji)瑜伽的過程中得到(dao)了廣泛的認可。

2014年8月20日，艾揚(yang)格(ge)因腎衰竭在(zai)醫院去世，享年95歲。

貢獻影響

艾(ai)揚(yang)(yang)格被稱為“現代瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)創始(shi)人”。他(ta)(ta)對瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)有著超過(guo)七十五年的(de)(de)實踐與(yu)教學，被公(gong)認為最重(zhong)要的(de)(de)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)導師。他(ta)(ta)編寫了許多與(yu)瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)相(xiang)關的(de)(de)書籍(ji)。其中(zhong)最著名(ming)的(de)(de)是(shi)《瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)之(zhi)光》。艾(ai)揚(yang)(yang)格瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)已經傳遍全球，數以百萬的(de)(de)學生正(zheng)學習著這種瑜(yu)(yu)伽(jia)(jia)。

曾有人問(wen)艾(ai)揚(yang)(yang)格，一個工作(zuo)繁忙的(de)人如何抽出(chu)時(shi)間(jian)(jian)練(lian)習(xi)(xi)瑜伽(jia)。艾(ai)揚(yang)(yang)格說，他(ta)曾在凌晨(chen)3時(shi)醒來練(lian)習(xi)(xi)瑜伽(jia)；也曾在等米飯煮熟的(de)空當(dang)練(lian)習(xi)(xi)瑜伽(jia)。他(ta)說，還有什(shen)么比健康更重要嗎？他(ta)鼓勵人們可以在等待(dai)洗衣機洗衣服的(de)時(shi)間(jian)(jian)里練(lian)瑜伽(jia)。

至于他本(ben)人(ren)，有時候一天做5次練習(xi)。他笑著說(shuo)：“有時候我像個瘋(feng)子(zi)一樣(yang)。可以從早到(dao)晚一直練習(xi)瑜伽，甚至顧不上(shang)吃飯。”

在(zai)艾揚格看來，瑜伽(jia)是(shi)讓人們通過冥思和形體(ti)鍛煉，把精神(shen)集中(zhong)，對(dui)其(qi)進行約束和正確的引(yin)導，從而實現個體(ti)與宇宙萬物之靈相融(rong)合，最終獲得(de)自(zi)我解脫的方法。艾楊(yang)格在(zai)教學過程中(zhong)，擅長運用形象的比喻，讓許(xu)多初學者迅(xun)速突破練習障礙(ai)，體(ti)會(hui)到瑜伽(jia)的神(shen)秘(mi)。他(ta)曾(ceng)說：“如果你呵護樹根，花朵會(hui)自(zi)然開放并散(san)發芬芳(fang)。如果你呵護身體(ti)，心智及心靈會(hui)自(zi)然成長提升。”

人物評價

2004年(nian)，艾揚格入選美(mei)國《時代》周(zhou)刊評選的(de)“世界最具(ju)影響力(li)100人”。《時代》周(zhou)刊贊(zan)揚艾揚格努力(li)推廣瑜伽(jia)，對人類全(quan)民健(jian)身運(yun)動(dong)作出(chu)重大貢(gong)獻。英國BBC電臺評價他為“瑜伽(jia)界的(de)米開(kai)朗琪羅大師。”

“他是第(di)一位從20世(shi)紀(ji)50年(nian)代就(jiu)離開印(yin)度前往西方(fang)傳授(shou)瑜(yu)伽的瑜(yu)伽大(da)師(shi)。在(zai)他之前，瑜(yu)伽在(zai)世(shi)界上大(da)多數(shu)的人的印(yin)象中還只(zhi)是在(zai)印(yin)度叢林和雪山里的神秘苦行。”（《紐(niu)約時報》2005年(nian)10月）