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基本介紹

瑞(rui)詩(shi)(shi)凱詩(shi)(shi)（Rishikesh）是(shi)印(yin)度(du)(du)主要(yao)的瑜伽靜修圣地，印(yin)度(du)(du)著名(ming)的朝(chao)圣中心(xin)之一。該地名(ming)的意思是(shi)：印(yin)度(du)(du)教守護之神(shen)毗瑟挐曾在此(ci)擊敗惡魔馬都。據稱，有數位(wei)瑜伽大師和圣人居住于(yu)此(ci)。這座小城距離(li)印(yin)度(du)(du)首都新德里(li)250公(gong)里(li)，成(cheng)了(le)印(yin)度(du)(du)一個著名(ming)的旅游地，也是(shi)許多瑜伽修行者心(xin)中向往的地方。

景點景觀

瑞詩凱詩坐落在雄偉的喜馬拉雅山(shan)脈入口處，三面環山(shan)，印(yin)(yin)度人心(xin)中(zhong)神圣的母(mu)親河(he)——恒河(he)就從山(shan)間蜿蜒(yan)流過。比起印(yin)(yin)度其他城市，這座(zuo)小城空氣清新，居民較少，寧靜(jing)而帶有神秘氣氛。這里的居民非常友好(hao)，遇見外(wai)來人會立(li)刻(ke)雙手合十向人問好(hao)。

作為一(yi)個(ge)圣(sheng)地(di)，瑞(rui)(rui)詩(shi)(shi)凱(kai)詩(shi)(shi)吸引了(le)許多印(yin)度(du)(du)教(jiao)(jiao)教(jiao)(jiao)徒和苦行僧，他們來到這里，在恒河(he)(he)的圣(sheng)水中(zhong)沐浴。印(yin)度(du)(du)教(jiao)(jiao)教(jiao)(jiao)徒相信(xin)沐浴可(ke)消除(chu)層層因果報應。1967年，在印(yin)度(du)(du)教(jiao)(jiao)領袖Maharishi Mahesh Y ogi 的強(qiang)烈感召之下(xia)(xia)，“甲殼蟲”樂隊的4位成員也曾到瑞(rui)(rui)詩(shi)(shi)凱(kai)詩(shi)(shi)修習瑜(yu)伽(jia)，練習冥想(xiang)。每天清晨(chen)，當太陽從山后升起，陽光穿(chuan)透(tou)云霧，瑞(rui)(rui)詩(shi)(shi)凱(kai)詩(shi)(shi)當地(di)人也在恒河(he)(he)中(zhong)沐浴。此時寺廟鐘聲鳴響，圣(sheng)歌頌唱聲隨(sui)之傳出。從下(xia)(xia)午4點鐘開始，直到晚上的印(yin)度(du)(du)教(jiao)(jiao)禮(li)拜(bai)時間，頌歌不斷飄揚(yang)于(yu)恒河(he)(he)兩岸。這是(shi)當地(di)的一(yi)種隆重儀式——朝拜(bai)濕(shi)婆神(shen)（SHIVA）。濕(shi)婆就是(shi)傳說中(zhong)瑜(yu)伽(jia)創造(zao)者的至尊(zun)，也是(shi)宇(yu)宙的創造(zao)神(shen)和破壞神(shen)。

瑞詩凱詩有幾百所(suo)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)學(xue)院，印度有權威性的瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)連鎖(suo)學(xue)校都在此開(kai)設(she)有瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)館。這(zhe)些(xie)瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)連鎖(suo)學(xue)校往往一脈(mo)相(xiang)承，秉承了(le)(le)創始導(dao)師(shi)關于瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)修(xiu)(xiu)行(xing)的精(jing)神(shen)。比如印度政府官方承認的世界上第一所(suo)導(dao)師(shi)制瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)大(da)學(xue)——比哈瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)大(da)學(xue)就在此地設(she)立(li)了(le)(le)“瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)吠檀(tan)多森(sen)林學(xue)院”（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉承了(le)(le)印度瑜(yu)伽(jia)(jia)(jia)(jia)大(da)師(shi)斯瓦(wa)米·斯瓦(wa)南(nan)達（SwamiSivananda）的修(xiu)(xiu)行(xing)精(jing)神(shen)。

每(mei)年(nian)2月(yue)的(de)第一個星(xing)期，瑞詩凱詩都會舉辦(ban)國(guo)際瑜(yu)伽節。從每(mei)年(nian)的(de)10月(yue)份(fen)到次年(nian)的(de)4月(yue)份(fen)，這里的(de)氣候都非常適宜(yi)進行瑜(yu)伽靜(jing)修和冥(ming)想。

作(zuo)為(wei)一座圣城，瑞詩(shi)凱詩(shi)同時(shi)也(ye)是一座徹底的(de)素食之城，在這里，你連一枚雞蛋也(ye)見不到。客觀(guan)上而言(yan)，由于這里地(di)處熱(re)帶，假如人們嗜吃肉酒的(de)話(hua)，那會(hui)對(dui)身體有害，因(yin)此素食大(da)有好處。

除了瑜伽學院之外，瑞(rui)詩(shi)(shi)(shi)凱(kai)詩(shi)(shi)(shi)還有眾(zhong)多的(de)寺廟(miao)(miao)。離瑞(rui)詩(shi)(shi)(shi)凱(kai)詩(shi)(shi)(shi)僅(jin)12公里處(chu)就有一座名為Nilkanth Mahadeo 的(de)寺廟(miao)(miao)，它所處(chu)海拔高達(da)5000英(ying)尺，參(can)觀者(zhe)可在此領(ling)略該地區的(de)勝景。

實用信息

交通(tong)：Rishikesh距新德(de)里僅200公里，可從新德(de)里乘夜班(ban)火車(che)前往，7小(xiao)時(shi)可達。

住宿：所有瑜(yu)伽學校都能住宿，衛浴(yu)設(she)施雖簡單但很干(gan)凈，可上網(wang)，價格相當低(di)廉(lian)，如果運氣較好，還可以住進面(mian)向恒河的房(fang)間。

天氣：這里(li)因位于喜(xi)馬拉雅山(shan)山(shan)腳下(xia)，同樣的季節比印度其他城市的氣溫要低得多，一定要多帶(dai)衣物(wu)，注意保暖。

飲(yin)水(shui)：印度的(de)衛生狀況不好，水(shui)質很差，游客一定要喝(he)瓶裝水(shui)(最好刷(shua)牙也用瓶裝水(shui))。這(zhe)里西方游客較多，服務設(she)施較完(wan)善，一般非(fei)酒精性、非(fei)刺激性飲(yin)料都可買到。