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基本介紹

瑞(rui)詩(shi)凱(kai)詩(shi)（Rishikesh）是(shi)印(yin)度(du)(du)主要的(de)(de)(de)瑜(yu)伽靜修圣地，印(yin)度(du)(du)著名(ming)的(de)(de)(de)朝圣中(zhong)心之一。該地名(ming)的(de)(de)(de)意(yi)思是(shi)：印(yin)度(du)(du)教守護之神毗瑟挐曾在此擊敗惡魔馬都。據(ju)稱，有數位瑜(yu)伽大師和圣人居住(zhu)于此。這座(zuo)小城距離(li)印(yin)度(du)(du)首都新德里250公(gong)里，成(cheng)了印(yin)度(du)(du)一個著名(ming)的(de)(de)(de)旅游地，也(ye)是(shi)許(xu)多瑜(yu)伽修行者心中(zhong)向往的(de)(de)(de)地方(fang)。

景點景觀

瑞詩(shi)凱(kai)詩(shi)坐(zuo)落在雄偉的喜馬拉雅山(shan)脈入口處(chu)，三面(mian)環山(shan)，印(yin)度人心中(zhong)神圣的母(mu)親(qin)河(he)——恒河(he)就從山(shan)間蜿蜒流過。比起印(yin)度其他城市，這座小城空氣(qi)清新，居民較少，寧靜而帶(dai)有神秘氣(qi)氛。這里的居民非常(chang)友好，遇見外來人會立刻雙手合十向人問好。

作為一(yi)個圣地(di)，瑞詩(shi)凱(kai)詩(shi)吸引了許多印(yin)度(du)教教徒(tu)和苦行(xing)僧，他們來到這里(li)，在(zai)恒河(he)(he)的圣水(shui)中(zhong)沐(mu)浴。印(yin)度(du)教教徒(tu)相信沐(mu)浴可(ke)消除層(ceng)層(ceng)因果報應。1967年，在(zai)印(yin)度(du)教領(ling)袖(xiu)Maharishi Mahesh Y ogi 的強(qiang)烈感召之(zhi)(zhi)下(xia)，“甲殼蟲(chong)”樂隊的4位成員(yuan)也曾到瑞詩(shi)凱(kai)詩(shi)修(xiu)習瑜伽，練習冥想。每天清晨，當太陽(yang)從山后(hou)升起，陽(yang)光穿(chuan)透(tou)云霧(wu)，瑞詩(shi)凱(kai)詩(shi)當地(di)人(ren)也在(zai)恒河(he)(he)中(zhong)沐(mu)浴。此時寺(si)廟(miao)鐘聲鳴(ming)響(xiang)，圣歌(ge)頌唱(chang)聲隨之(zhi)(zhi)傳出。從下(xia)午4點鐘開(kai)始，直到晚上的印(yin)度(du)教禮拜(bai)(bai)時間，頌歌(ge)不斷飄揚于恒河(he)(he)兩岸。這是當地(di)的一(yi)種隆重儀式——朝(chao)拜(bai)(bai)濕婆(po)神（SHIVA）。濕婆(po)就是傳說中(zhong)瑜伽創造(zao)者的至尊，也是宇宙的創造(zao)神和破(po)壞(huai)神。

瑞詩凱詩有(you)幾百所(suo)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)學院(yuan)，印(yin)度(du)有(you)權威性的瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)連(lian)鎖學校都在(zai)此開設(she)(she)有(you)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)館。這些瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)連(lian)鎖學校往往一(yi)脈相承(cheng)，秉承(cheng)了(le)創始(shi)導(dao)師(shi)關(guan)于(yu)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)修行的精神(shen)(shen)。比如印(yin)度(du)政府(fu)官方承(cheng)認的世界上第一(yi)所(suo)導(dao)師(shi)制(zhi)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)大學——比哈瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)大學就在(zai)此地設(she)(she)立了(le)“瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)吠檀多(duo)森林(lin)學院(yuan)”（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉承(cheng)了(le)印(yin)度(du)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)大師(shi)斯(si)瓦(wa)米·斯(si)瓦(wa)南達（SwamiSivananda）的修行精神(shen)(shen)。

每年2月的第一(yi)個星期(qi)，瑞詩凱詩都會舉(ju)辦(ban)國(guo)際(ji)瑜伽節。從每年的10月份到次年的4月份，這(zhe)里的氣候都非(fei)常適(shi)宜(yi)進行瑜伽靜(jing)修(xiu)和冥想。

作為一座(zuo)(zuo)圣城，瑞詩凱詩同時也(ye)是一座(zuo)(zuo)徹底(di)的素(su)食之城，在這里(li)，你連一枚雞蛋也(ye)見(jian)不到(dao)。客(ke)觀上(shang)而言，由于(yu)這里(li)地處(chu)熱帶，假(jia)如人們嗜吃肉酒(jiu)的話，那會對(dui)身體有(you)害(hai)，因此素(su)食大有(you)好處(chu)。

除了瑜伽學院之(zhi)外(wai)，瑞詩(shi)凱詩(shi)還有(you)(you)眾多(duo)的(de)寺廟。離瑞詩(shi)凱詩(shi)僅12公里處就有(you)(you)一(yi)座名(ming)為Nilkanth Mahadeo 的(de)寺廟，它所處海拔高達5000英尺(chi)，參觀者(zhe)可在此領略該地(di)區的(de)勝景。

實用信息

交通：Rishikesh距新德(de)里(li)僅200公(gong)里(li)，可從新德(de)里(li)乘夜班火(huo)車前往，7小時可達。

住(zhu)宿：所有瑜伽學校(xiao)都能住(zhu)宿，衛(wei)浴設(she)施雖簡(jian)單但(dan)很(hen)干凈，可(ke)上網，價格相當低廉(lian)，如果運(yun)氣較好，還可(ke)以住(zhu)進面向恒河的房間。

天氣：這里因位于(yu)喜(xi)馬(ma)拉(la)雅山山腳下，同(tong)樣的季(ji)節比(bi)印度其他城市的氣溫要低得多，一定(ding)要多帶衣物，注(zhu)意保暖。

飲(yin)水：印度的衛生狀況不好，水質(zhi)很差(cha)，游(you)客(ke)一定要喝瓶裝水(最好刷牙也用瓶裝水)。這(zhe)里西(xi)方游(you)客(ke)較(jiao)多，服(fu)務設施(shi)較(jiao)完善(shan)，一般非酒精性、非刺激性飲(yin)料都(dou)可買到。