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基本介紹

瑞(rui)詩凱詩（Rishikesh）是印(yin)度(du)主要的(de)瑜伽(jia)(jia)靜(jing)修圣地，印(yin)度(du)著(zhu)名(ming)的(de)朝圣中心(xin)之一。該地名(ming)的(de)意思是：印(yin)度(du)教守護之神毗瑟挐曾在此擊敗(bai)惡魔馬都(dou)。據稱(cheng)，有數(shu)位瑜伽(jia)(jia)大師(shi)和圣人居(ju)住于此。這座(zuo)小(xiao)城距(ju)離(li)印(yin)度(du)首都(dou)新德里(li)250公里(li)，成了(le)印(yin)度(du)一個(ge)著(zhu)名(ming)的(de)旅游(you)地，也是許多瑜伽(jia)(jia)修行者心(xin)中向往(wang)的(de)地方。

景點景觀

瑞詩(shi)凱詩(shi)坐落在雄偉的喜馬拉(la)雅(ya)山(shan)(shan)脈入(ru)口處，三(san)面環山(shan)(shan)，印度(du)人心中神(shen)圣(sheng)的母(mu)親河——恒河就從山(shan)(shan)間蜿蜒流(liu)過。比起印度(du)其他城市，這座小城空氣(qi)清新，居(ju)民較少，寧靜而帶有神(shen)秘(mi)氣(qi)氛。這里的居(ju)民非常友好(hao)，遇見外來人會立(li)刻(ke)雙手合十向人問好(hao)。

作為一(yi)個(ge)圣(sheng)地(di)，瑞(rui)詩凱詩吸引了許(xu)多印(yin)度(du)教(jiao)教(jiao)徒(tu)和苦(ku)行(xing)僧，他們來到這里，在恒河的(de)(de)圣(sheng)水(shui)中沐(mu)浴。印(yin)度(du)教(jiao)教(jiao)徒(tu)相信沐(mu)浴可消除層層因果報應。1967年，在印(yin)度(du)教(jiao)領袖Maharishi Mahesh Y ogi 的(de)(de)強烈感召之下，“甲殼(ke)蟲”樂隊的(de)(de)4位成員也曾到瑞(rui)詩凱詩修(xiu)習(xi)瑜伽，練習(xi)冥(ming)想。每天清晨(chen)，當(dang)(dang)太陽從山后升起，陽光穿透云(yun)霧，瑞(rui)詩凱詩當(dang)(dang)地(di)人也在恒河中沐(mu)浴。此時(shi)寺(si)廟鐘聲鳴(ming)響，圣(sheng)歌(ge)(ge)頌唱聲隨之傳出(chu)。從下午4點鐘開始，直(zhi)到晚上(shang)的(de)(de)印(yin)度(du)教(jiao)禮拜(bai)時(shi)間，頌歌(ge)(ge)不斷飄揚于恒河兩岸。這是(shi)當(dang)(dang)地(di)的(de)(de)一(yi)種隆(long)重儀式——朝拜(bai)濕(shi)婆(po)神（SHIVA）。濕(shi)婆(po)就是(shi)傳說中瑜伽創造(zao)者的(de)(de)至(zhi)尊，也是(shi)宇宙(zhou)的(de)(de)創造(zao)神和破壞神。

瑞(rui)詩凱詩有(you)幾百所(suo)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)學(xue)(xue)(xue)(xue)院，印(yin)度(du)(du)有(you)權威性的(de)(de)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)連鎖(suo)學(xue)(xue)(xue)(xue)校都(dou)在此(ci)開(kai)設有(you)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)館(guan)。這(zhe)些瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)連鎖(suo)學(xue)(xue)(xue)(xue)校往(wang)往(wang)一脈相(xiang)承(cheng)(cheng)(cheng)，秉(bing)承(cheng)(cheng)(cheng)了(le)創始導師(shi)(shi)關于瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)修行的(de)(de)精(jing)神(shen)。比(bi)如印(yin)度(du)(du)政府官方承(cheng)(cheng)(cheng)認的(de)(de)世界上(shang)第一所(suo)導師(shi)(shi)制瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)——比(bi)哈瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)就在此(ci)地設立了(le)“瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)吠檀多森林學(xue)(xue)(xue)(xue)院”（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉(bing)承(cheng)(cheng)(cheng)了(le)印(yin)度(du)(du)瑜(yu)(yu)(yu)伽(jia)(jia)大(da)師(shi)(shi)斯瓦(wa)米·斯瓦(wa)南達(da)（SwamiSivananda）的(de)(de)修行精(jing)神(shen)。

每年2月(yue)(yue)的(de)第(di)一個星期，瑞詩凱詩都會舉辦國(guo)際瑜伽節。從每年的(de)10月(yue)(yue)份到次年的(de)4月(yue)(yue)份，這里的(de)氣候都非常適宜進行瑜伽靜修(xiu)和冥想。

作(zuo)為一座(zuo)圣城，瑞(rui)詩凱詩同時也是一座(zuo)徹底的素(su)食之城，在(zai)這(zhe)(zhe)里，你(ni)連一枚(mei)雞蛋也見不到。客觀上而言，由(you)于這(zhe)(zhe)里地處熱帶，假(jia)如人們嗜吃肉酒(jiu)的話，那(nei)會對身(shen)體有害，因(yin)此素(su)食大有好處。

除(chu)了瑜伽學院之(zhi)外，瑞詩(shi)(shi)(shi)凱(kai)詩(shi)(shi)(shi)還有(you)(you)眾(zhong)多的寺(si)廟。離瑞詩(shi)(shi)(shi)凱(kai)詩(shi)(shi)(shi)僅12公里處就有(you)(you)一座名為(wei)Nilkanth Mahadeo 的寺(si)廟，它所處海(hai)拔(ba)高達5000英尺(chi)，參觀者可在此(ci)領略該地區(qu)的勝景。

實用信息

交(jiao)通：Rishikesh距新德里(li)僅200公里(li)，可從新德里(li)乘夜班(ban)火(huo)車(che)前往，7小時(shi)可達。

住(zhu)宿：所有瑜伽(jia)學校都(dou)能住(zhu)宿，衛浴(yu)設施雖簡單但很干凈，可上網，價(jia)格相當低廉，如果運氣較好，還可以(yi)住(zhu)進(jin)面向恒(heng)河的(de)房間(jian)。

天氣：這里因位于喜(xi)馬拉雅(ya)山(shan)山(shan)腳下，同樣的季節比印度其他城市的氣溫要低得多，一(yi)定要多帶衣物，注意保暖。

飲(yin)水(shui)：印度(du)的(de)衛生狀況(kuang)不好(hao)，水(shui)質(zhi)很差，游客一定要(yao)喝(he)瓶(ping)裝(zhuang)水(shui)(最(zui)好(hao)刷牙也用瓶(ping)裝(zhuang)水(shui))。這里西(xi)方游客較多，服務設施較完善，一般非酒精性、非刺激(ji)性飲(yin)料都可買到。